8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:25:45.745 ID:zlCiNNJ00
8時間ストレッチしようぜ!
10: 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を 2022/06/12(日) 20:26:16.214 ID:zAJQcdC30
ウォーキングが掃除機に負けてるの草
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:28:06.903 ID:c4UzEtpD0
>>10
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる
17: 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を 2022/06/12(日) 20:28:53.892 ID:zAJQcdC30
>>14
ろくに歩けないデブもいんだよ🥲
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:27:24.884 ID:dp1d22W00
「たった5分のストレッチで痩せる!」とかがいかにウソか分かるよな
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:28:21.552 ID:H1hIj5hg0
人間って生きることにすごいカロリー使ってて運動とかはおまけに過ぎないんだよね
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:31:25.060 ID:B6L6ak3W0
>>15
必死に数時間運動するのとただ寝て起きてウンコするだけの基礎代謝では後者のほうが上だって考えるとアホらしいよな
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:32:31.822 ID:Ci+m8HDnp
>>23
基礎代謝+運動分だからな
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:34:01.933 ID:B6L6ak3W0
>>24
いやでも必死に数時間運動しても運動部分はおまけレベルでしょ
ただ食って寝てウンコして生活するほうが楽
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:29:01.212 ID:HSaQpYVv0
プラマイ0にしたら食う意味なくね
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:29:30.509 ID:MeiggBUP0
風呂掃除326分ww
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:30:14.977 ID:vrQj282rr
ゴーゴーカレーやめるわ
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:31:07.612 ID:8adLJ7b20
もうやめて!風呂の壁が削れてるわ!
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:32:40.990 ID:vt/Z4Gub0
男が一日に必要な平均カロリーって2000あるんだけど他2食で調節すりゃよくね
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:37:40.552 ID:qXv8vndF0
>>25
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…?
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:34:31.421 ID:pnDqWtT40
ウォーキング 早めで歩けば
3時間位で行けそう
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:35:40.450 ID:1QyTB8R50
>>28
ジョギングで4時間やぞ
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:35:43.156 ID:yn4CpasB0
風呂掃除でカロリー消費せんやろ
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:36:02.238 ID:UFKDjbF30
自転車がジョギングよりカロリー食うのか
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:36:27.401 ID:x8uOu/FM0
1日生きるだけで1600kカロリー消費するんですが
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:38:51.944 ID:fhM1Csf60
この表おかしくね?
カツカレーじゃなくてもこの位カロリー摂取するだろ
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:38:54.733 ID:pnDqWtT40
運動強度の値がないから
なんとも
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:40:25.064 ID:9w4hWLy1a
別に他の食事を減らして収支を合わせればいい
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:50:17.406 ID:wdG4T40+a
1日何もしなくても1600kcalくらい消費するんだろ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ
75: 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を 2022/06/12(日) 22:14:46.900 ID:zAJQcdC30
>>44
若干ワロタ
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:51:01.805 ID:uS6W4Jo0p
>>44
栄養偏るし筋肉落ちて死ぬぞ
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:51:58.248 ID:eyA73hNt0
食べた分のカロリー全部消費しようとする奴なんかいるのか
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:54:20.725 ID:pnDqWtT40
アスリートでもなければ
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:55:01.094 ID:4d10l+7M0
カツカレー食ったら半日近く風呂掃除すればいいのか
52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:55:13.730 ID:MdvRFVh90
毎日20分のウォーキングで十分
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 21:06:35.338 ID:/MepykTkd
>>52
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度
53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:55:34.267 ID:pnDqWtT40
そもそも なんだよ 風呂掃除の運動量って
どんな掃除を想定してるのか
54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:55:49.414 ID:O/6AnJh80
ビルダーの増量期は6000kclで減量初期も3000kcl摂っている
58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 21:09:04.509 ID:9mu8pL2p0
時間かければ生命活動の維持だけで消費できるからな
61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 21:17:23.081 ID:PuAUXx14d
年取ったら基礎代謝落ちるからな
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと
65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 21:23:38.179 ID:pnDqWtT40
掃除機の方がウォーキングよりも
運動量大きいとか ウォーキング舐めてるだろ
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 20:25:28.468 ID:1glgiMd/0
お前ならできる
諦めずに頑張ってくれ!
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655033061/