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    46

    【緊急】寝る時に「横向き」な人、ガチで気をつけろ!これになるらしいぞwwww



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    1: ソリブジン(東京都) [FR] 2022/09/03(土) 22:05:13.29 ID:PhIpCwWa0● BE:421685208-2BP(4000)
    【注意!横向き寝は巻き肩になる?】辛い肩こりや猫背を引き起こす「巻き肩」解消ストレッチ

    横向きで眠ったり、長時間パソコンやスマートフォンを使う人は、巻き肩になりやすいって知っていますか? 

    巻き肩を放置すると見た目の姿勢の悪さだけでなく、さまざまな身体の不調につながる場合があります。ストレッチや簡単なエクササイズをして早めに対策することが大切です。

    (以下略)

    ※全文、詳細はソース元で
    https://approach.yahoo.co.jp

    2: バロキサビルマルボキシル(大阪府) [US] 2022/09/03(土) 22:07:00.79 ID:162biVqa0
    うつ伏せ寝を直したい
    毎朝たまたまに体重かかってイテテになってる😭

    57: ビダラビン(福岡県) [US] 2022/09/03(土) 22:27:14.07 ID:7Fveqmm10
    >>2
    うつ伏せ寝の赤ちゃんがいっぱい亡くなってたような

    71: ネビラピン(神奈川県) [PL] 2022/09/03(土) 22:35:51.38 ID:99hpInOp0
    俺もうつ伏せ寝だは

    毎朝、朝立ちでムスコ支点にして宙に浮いて目が覚める

    119: オセルタミビルリン(愛媛県) [US] 2022/09/03(土) 23:12:11.64 ID:euPDIaiU0
    >>71
    扇風機つけてたら、風で身体がムスコ支点にしてクルクル回ってたわ

    141: エファビレンツ(神奈川県) [TW] 2022/09/04(日) 00:16:32.60 ID:hv6YJt6t0
    >>119
    バイオレンス・マッスルパワーさんですか?

    172: ファムシクロビル(埼玉県) [US] 2022/09/04(日) 01:16:50.34 ID:nfhQg1Xx0
    俺もうつ伏せ寝だが
    片足は伸ばして片足は膝を曲げて直角にするといいよ
    曲げた足のつま先を伸ばしてる足のヒザ裏に置くとラク
    曲げた膝で体重を支えるからムスコ圧迫されない
    でもこうすると前傾姿勢になるから今度は胸と頭が痛くなる
    それの解消の為に右手を顎から肩にかけて差し込む
    これで胸が浮くかしスワリが良くなる

    173: ホスカルネット(東京都) [US] 2022/09/04(日) 01:18:01.15 ID:gTdj8g1w0
    うつ伏せとか絶対息苦しくなるわ

    189: オセルタミビルリン(大阪府) [US] 2022/09/04(日) 05:12:48.50 ID:aEEdIS1j0
    >>173
    抱き枕に覆い被さるようにしたら楽になった

    4: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:08:09.24 ID:phVyQ3SY0
    全部駄目だわ

    6: エンテカビル(茸) [US] 2022/09/03(土) 22:08:22.53 ID:GR72NQtB0
    うつ伏せ寝が1番良いってひのなんとか先生が言ってた

    俺は右下でしか寝れない。寝返りも打たないようで朝までそのまま

    7: ミルテホシン(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:08:26.07 ID:8n+y1auX0
    北向きで寝てはいけないと言われた(´・ω・)


    15: ジドブジン(大阪府) [KR] 2022/09/03(土) 22:09:59.39 ID:kJCNg+ne0
    >>7
    北向きは何故かスーッと寝付くし、スーッと起きる

    203: アマンタジン(東京都) [IT] 2022/09/04(日) 08:00:19.30 ID:yUx0l5fb0
    >>15
    スーッと寝付くし永遠に起きない

    39: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:18:57.04 ID:siWZChwH0
    >>7
    風水では北枕が吉相だけどな

    288: ホスフェニトインナトリウム(ジパング) [IT] 2022/09/05(月) 12:33:06.44 ID:ImrPtUVZ0
    >>7
    お釈迦さまが亡くなった時に北に頭向けて寝かされた事から亡くなった人を北枕にするようになった
    転じて死体は北枕と言うことになっただけらしいよ
    このことから忌み嫌うひとが多いけど実は北枕には良い事も多いらしいよ

    10: ザナミビル(大阪府) [US] 2022/09/03(土) 22:09:03.33 ID:AW3ZdNSr0
    寝るな
    1日12時間も睡眠に使ってはもったいない

    11: オセルタミビルリン(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:09:03.87 ID:lL18Oqf+0
    寝てる間に勝手に姿勢変わってるわ

    19: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:10:42.06 ID:phVyQ3SY0
    >>11
    それがいいんだよ
    姿勢固定されると朝起きた時痛みで起き上がれなくなるから勝手に動いてるのが理想

    12: アデホビル(静岡県) [US] 2022/09/03(土) 22:09:14.73 ID:9eQxycoJ0
    仰向けだといびきがヤバい
    うつ伏せだとよだれがヤバい
    よって横向き

    93: ミルテホシン(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:52:32.91 ID:ZLYo8m5w0
    >>12
    CPAP治療始めたほうが良いよ、、、

    16: ダルナビルエタノール(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:10:02.38 ID:iHjnFpNi0
    仰向け、うつ伏せは腰痛になるから
    横向き一択だぞ

    しかも心臓が上にくる右向き


    肩を壊す奴はデブだけ

    23: イノシンプラノベクス(埼玉県) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:13:25.75 ID:xb4TWqsG0
    >>16
    腰痛になるのもデブだけだろ

    87: アバカビル(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:46:44.94 ID:vDpopWUb0
    >>16
    胃としては左向きがいいらしい。

    18: ダサブビル(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:10:19.56 ID:Z88LBO6V0
    自分に合う枕なんてほんとにあるの?

    24: ミルテホシン(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:13:29.72 ID:8n+y1auX0
    >>18
    枕がない状態で寝るのと、枕を高くして寝るのと、寝返りが打ちやすい枕では
    圧倒的に寝返りが打ちやすいのが良いらしいな

    20: バルガンシクロビル(福岡県) [DE] 2022/09/03(土) 22:10:56.27 ID:wCBYrzuE0
    俺は横向きだわ いつの間にか仰向けで寝れなくなった

    70: イノシンプラノベクス(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:35:40.96 ID:t0LJ7cBl0
    >>20
    ( ゚∀゚)人(゚∀゚ )
    仰向けで覚醒するとよく金縛りにあったから怖くて横になった、なお五十肩で地獄な模様

    78: リトナビル(千葉県) [US] 2022/09/03(土) 22:42:47.85 ID:wQ/qqtkf0
    >>70
    同じく
    学生時代に仰向けで何度も金縛りになって横に変えたらならなくなった
    んでも大学くらいから金縛りに慣れちゃってそれからは仰向けにまた戻った

    21: ミルテホシン(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:12:31.40 ID:eEfhQIqA0
    枕は重要だぞ
    肩楽寝とかいうジジ臭い枕買ったら大当たり
    30年使ってた枕は翌日捨てた

    22: アマンタジン(茸) [US] 2022/09/03(土) 22:13:08.38 ID:HlRY5x2Y0
    右脇腹を下にしてフカフカ枕抱いて寝る

    25: インターフェロンβ(埼玉県) [IN] 2022/09/03(土) 22:13:37.63 ID:3UyDytAG0
    横向きだな

    26: ロピナビル(兵庫県) [DE] 2022/09/03(土) 22:14:16.38 ID:u3zUjPG60
    横で寝るけど寝返りうってるのはわかるからなんてことないが

    27: ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [FR] 2022/09/03(土) 22:14:31.06 ID:RgLqxEyv0
    右向き、左向きがあるから仰向け、うつ伏せ、横向きで統計取ったら、横向きが一番多いよね

    28: リルピビリン(福岡県) [CA] 2022/09/03(土) 22:14:40.65 ID:o9EhYYvj0
    うつ伏せ寝は抱き枕がないと腕を圧迫して感覚がなくなる

    50: レムデシビル(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:23:35.81 ID:KT+UJH+h0
    >>28
    朝起きたら感覚無しだわ動かないわでブランブランしてなんか面白かったわw

    31: アメナメビル(神奈川県) [IT] 2022/09/03(土) 22:16:43.22 ID:Ui86z9k/0
    >横向き寝は巻き肩

    確かに肩痛いわ

    29: バロキサビルマルボキシル(大阪府) [RO] 2022/09/03(土) 22:15:25.82 ID:Tl0cllIo0
    向きなんて最初の30分だろw?

    32: アシクロビル(神奈川県) [JP] 2022/09/03(土) 22:17:02.26 ID:XvTqJnJG0
    仰向けは尾骶骨が痛い

    33: イスラトラビル(和歌山県) [GB] 2022/09/03(土) 22:17:19.42 ID:uwUFNWnn0
    あえて言うなら前向きかな

    34: アデホビル(埼玉県) [US] 2022/09/03(土) 22:17:19.64 ID:LqGeCCT40
    腰が痛くなるから横向きでしか寝られない

    35: インターフェロンβ(三重県) [US] 2022/09/03(土) 22:17:44.81 ID:rGc9v59D0
    寝返りって無意識に出来なくなった。
    寝返りのたびに起きている

    40: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:19:07.53 ID:phVyQ3SY0
    >>35
    俺も
    おかげで8時間熟睡とかできなくて辛いわ
    眠りにさえ裏切られるとは

    37: イスラトラビル(光) [CN] 2022/09/03(土) 22:18:11.11 ID:IJVWffiL0
    実は水の中で寝るのが1番いいんじゃないか?
    どうやって息するのかはしらん

    43: アシクロビル(福岡県) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:20:16.06 ID:ICjhEXP10
    寝てると口ぽかんで涎がヤバイので仰向けに変えたw

    44: リバビリン(東京都) [GB] 2022/09/03(土) 22:20:39.50 ID:cYrZ0Vnb0
    鼻が詰まるから横でしか眠れない

    77: パリビズマブ(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:42:41.21 ID:qhKNQP4i0
    >>45
    マットレス3つめでバチコンくるのに出会えて速攻寝れる

    47: プロストラチン(香川県) [US] 2022/09/03(土) 22:22:18.77 ID:KmjHYARX0
    横じゃないと寝れない。

    48: エファビレンツ(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:22:25.76 ID:pTOJlsa80
    デブは仰向けだけはやめとけ

    52: エルビテグラビル(光) [FR] 2022/09/03(土) 22:24:38.02 ID:nFeOcXm90
    腕を上げてバンザイの状態で寝てるのは体が悲鳴を上げている。
    腕しびれて眠れないだろうし、早く肩こりや首コリや自律神経と向き合うべし。

    53: ラルテグラビルカリウム(三重県) [US] 2022/09/03(土) 22:24:45.81 ID:sNSDK0mH0
    睡眠時無呼吸症だと怖い夢みるから横向きがデフォ

    56: リバビリン(東京都) [TR] 2022/09/03(土) 22:26:31.22 ID:AMDEIy2k0
    仰向けは徹夜でもして眠気のピーク時にやっと眠れる
    うつ伏せは圧迫感で息苦しい
    横向きなら30分以内に就寝できる

    どうせ寝返りするし(´・ω・`)

    68: ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:34:05.99 ID:znHP7bXw0
    >>56
    それもう睡眠障害そのものじゃん

    58: アタザナビル(茸) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:28:16.09 ID:xb9MHFGM0
    片足カエル状態のうつ伏せが一番落ち着く

    62: テノホビル(京都府) [US] 2022/09/03(土) 22:31:16.21 ID:BM8fUisl0
    回復体位で寝てる

    134: ダサブビル(神奈川県) [CN] 2022/09/03(土) 23:59:59.72 ID:nSj4u/Ab0
    >>62
    回復体位でてうれしい

    64: アシクロビル(埼玉県) [US] 2022/09/03(土) 22:32:27.10 ID:fDPNQim10
    寝込みを襲われる事態も想定すると
    利き腕を下に横向きが正しい

    72: エファビレンツ(埼玉県) [DE] 2022/09/03(土) 22:36:44.09 ID:2MS4/Q5y0
    腰が痛くなる人は太股の下あたりに座布団とか敷いてみるといい
    腰を反らないようにすることが大事

    73: エルビテグラビル(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:37:23.77 ID:C4+XPnf80
    お釈迦様だって横に寝てるじゃないか

    80: アバカビル(静岡県) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:43:33.81 ID:UhI1aM610
    背中が蒸れるから横向きになるわ


    83: インターフェロンβ(東京都) [CN] 2022/09/03(土) 22:45:12.02 ID:nAXYqlmh0
    呼吸止まる奴は横がいいと聞いたが

    104: ミルテホシン(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:56:48.35 ID:ZLYo8m5w0
    >>83
    睡眠時無呼吸症候群は早めに治療しましょう、、、

    まず、病院行け
    とりあえず、在宅で鼻にチューブ当てて呼吸記録と、指に脈拍と酸素飽和度のセンサーつけて一晩検査記録して提出する。

    重症度によってCPAP治療が保険適用となる

    早めにしないと、血圧て循環器系とか脳血管が逝ったり、ろくなことない。
    寿命はますます縮まるよ。


    という私はCPAPやってます、、、

    84: イドクスウリジン(ジパング) [CA] 2022/09/03(土) 22:45:14.94 ID:ssGSLRzo0
    横向きはやめとけ
    骨盤の端に荷重が掛かり続けて痛めて治るのに2年を要した
    仰向けで膝の裏にクッションを置くのが足腰の筋肉バランスを考えたらベスト

    85: インターフェロンα(千葉県) [US] 2022/09/03(土) 22:45:55.42 ID:MdO+lgxi0
    たまに腕が痺れてる

    88: アシクロビル(神奈川県) [CA] 2022/09/03(土) 22:46:57.84 ID:BqvxDDLW0
    左下でないと眠れない
    なんとなく身体に悪い気がする

    114: ビダラビン(東京都) [CN] 2022/09/03(土) 23:06:26.06 ID:7VMQeQ020
    >>88
    左下の人は中年になってくると多くの人は右向きに変わるって研究結果でてるな
    理由はもちろん心臓の存在で寝付き悪くなったり心臓辺りが痛くなったり違和感あったりと何となくよくないって体が反応を示すんだと
    だから自然体って部分で言えばあんま左下にして寝るのはよくないと言われてる

    136: ガンシクロビル(三重県) [IT] 2022/09/04(日) 00:08:43.11 ID:c0KimxZd0
    >>114
    ずっと左下で安定だったのに、風邪引いた時に何故か右下でぐっすり眠れた

    それから右下になったのはそういうことだったのか

    92: ロピナビル(福岡県) [CN] 2022/09/03(土) 22:51:37.34 ID:3VDsdvDX0
    口開けて大イビキかいて朝から喉イテテな人は試しに1cm幅に切った養生テープ口に貼って寝てみろ慣れたら貼り忘れても口開かなくなるぞ

    120: アデホビル(愛知県) [ニダ] 2022/09/03(土) 23:17:21.00 ID:iQysZU+A0
    仰向けが楽だけどいびきが酷いらしいから横向いて寝てる

    うつ伏せは顔どうしたら良いんだ、枕なしでタオル敷いて顔だけ横向けるのかな?

    101: ソリブジン(兵庫県) [CN] 2022/09/03(土) 22:56:27.04 ID:rsYbUTvL0
    とりまヤクルト1000飲んで寝るわ

    123: ダルナビルエタノール(大阪府) [ニダ] 2022/09/03(土) 23:27:32.50 ID:SE0p9gF20
    宇宙の無重力で寝るのはなかなか慣れるのが大変らしい

    124: アバカビル(兵庫県) [BR] 2022/09/03(土) 23:28:41.22 ID:J3PSLFJ80
    畳布団からマットレスに変えた時最初は背中に違和感感じたけど
    今はマットレスじゃないと寝れない体になったわ

    10万くらいのでいいから少し硬めのマットレスオススメ

    柔らかいのは腰に来る

    138: ダクラタスビル(東京都) [US] 2022/09/04(日) 00:10:49.97 ID:pnzfAzbJ0
    体位よりも耳栓して寝ろ

    140: ダクラタスビル(東京都) [US] 2022/09/04(日) 00:13:44.25 ID:pnzfAzbJ0
    右向きで寝ると今度は逆流性食道炎になりやすいけどな

    144: アバカビル(東京都) [CN] 2022/09/04(日) 00:20:22.48 ID:L6ur8Bgw0
    秀吉みたいに高い木の枕で寝てみたい

    147: ホスフェニトインナトリウム(茸) [KR] 2022/09/04(日) 00:22:10.01 ID:0Zhhe+Vf0
    口に貼るイビキ防止テープは、上手く使えばうつ伏せ寝のヨダレ対策になる。
    年中鼻詰まってるヤツは知らん。

    150: アタザナビル(兵庫県) [US] 2022/09/04(日) 00:28:24.15 ID:w+UgKkR40
    昔何かで読んだのは北枕で寝ると方向感覚が良くなるから方向音痴にはお勧めなんだって
    今ではそういう説は無いみたいだけどな

    175: エムトリシタビン(千葉県) [US] 2022/09/04(日) 01:28:32.83 ID:43F0N3sQ0
    >>150
    こういうの好きw

    187: ミルテホシン(大阪府) [US] 2022/09/04(日) 03:39:01.28 ID:pfUSuNLw0
    誰がどう言おうが好きなように寝るわ

    195: オムビタスビル(東京都) [GB] 2022/09/04(日) 06:52:05.03 ID:Euw9W+5M0
    マウスピースして寝るといいよ!

    201: イスラトラビル(神奈川県) [EU] 2022/09/04(日) 07:57:16.06 ID:n7DgNd/80
    子どもと添い寝するようになってからずっと横寝だわ
    確かに巻肩が酷い😭

    206: アデホビル(兵庫県) [PL] 2022/09/04(日) 08:11:18.33 ID:ZfY9AB3u0
    わいは枕置かずに寝たら肩こりが治った。枕はするより失くしたほうがいいってこと

    208: バラシクロビル(東京都) [ZA] 2022/09/04(日) 08:13:16.92 ID:H1JMJa7H0
    あれが駄目これが駄目
    逆さ吊りにでもなれと言うか

    209: アバカビル(愛知県) [SE] 2022/09/04(日) 08:14:38.09 ID:t9gAToNA0
    夏は大の字で仰向け
    冬は頭まで布団かぶって横向きで丸まって寝てる

    211: ポドフィロトキシン(茸) [US] 2022/09/04(日) 08:16:39.03 ID:IeSc075j0
    >>209
    俺かよw

    232: エルビテグラビル(大阪府) [EU] 2022/09/04(日) 10:50:57.83 ID:Ow7DOkyl0
    低反発マットとかいう全身にまんべんなく負担をかける地獄のアイテムが売られている事実こわい
    高反発マットで枕無しで、いろいろな向きで寝る要するに常に寝がえりをうちまくるのが一番良い
    枕のかわりに頭のあたりにタオルを敷いておくとヨダレ対策になる。タオルだけ清潔にして良い香りにするとなお良し

    240: ペラミビル(茸) [ニダ] 2022/09/04(日) 11:51:27.24 ID:n9PTbwQt0
    睡るときは横向きなんだけど起きたら大体仰向け

    253: ネビラピン(埼玉県) [US] 2022/09/04(日) 18:17:43.95 ID:N8RjPAFT0
    ファラオのミイラポーズ寝してる

    267: ガンシクロビル(千葉県) [KR] 2022/09/05(月) 08:39:47.06 ID:XwiZ452s0
    寝返りうつのが大事

    281: エムトリシタビン(埼玉県) [FR] 2022/09/05(月) 10:57:49.42 ID:37Sk1+ca0
    で、結局なにを買えばいいわけ?
    テンピュール?エアリー?エアウェーブ?

    主婦としては一番安いやつ希望

    286: エファビレンツ(東京都) [US] 2022/09/05(月) 11:31:31.53 ID:SJuLXhVX0
    >>281
    合う合わないあるから一概にどれとは言いにくいんだよなぁ
    オーダーメイドしたものでも素材合わなくて頭痛くなるとかあるし

    291: ソリブジン(茨城県) [ニダ] 2022/09/05(月) 20:42:51.29 ID:cwAw1aT80
    >>281
    西川のムアツ布団
    低反発よりも高反発のほうがへたりにくいよ

    303: ラルテグラビルカリウム(愛知県) [ニダ] 2022/09/06(火) 14:28:20.67 ID:MZVcDutr0
    横向きも好きだから
    トゥルースリーパー買おうと思う

    304: アタザナビル(大阪府) [US] 2022/09/06(火) 14:29:21.57 ID:BTr2T1Ca0
    回復体位って言うくらいだから横向きの方がいいんだろうな

    306: ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [US] 2022/09/06(火) 19:43:39.95 ID:oVlSbBbA0
    仰向けは頭頂部がハゲるというのは本当らしい

    61: バラシクロビル(大阪府) [US] 2022/09/03(土) 22:31:12.66 ID:vHv79guN0
    でっ正解は!な ん な ん ね!

    引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662210313/











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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:16 ID:yZXqutKZ0*
    仰向けで寝てるけど、起きた時たまにに腕が死ぬほど痺れてるのが嫌
    2  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:19 ID:C1SjH6SB0*
    太ったせいか横向きだと腰と背骨が痛い
    3  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:29 ID:SSY731tc0*
    横向きになっても自然とごろーんて仰向けになっちゃう
    4  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:32 ID:nwn4YZt00*
    仰向けダメ横向きダメうつ伏せダメ
    つまり立って寝るのが正解ってこと…!?
    5  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:40 ID:k5ZlvsDD0*
    日本男児たるものチン勃て伏せくらいできないとな!
    6  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:41 ID:LJNGHb490*
    > 俺もうつ伏せ寝だは

    だわをだはって書く奴はどんな知能してんだこれ……
    7  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:43 ID:edKq.0ga0*
    うつ伏せで寝るとか苦しくて無理だ…
    8  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:45 ID:wYPkCZ450*
    巻き肩は機能性ディスペプシアになりやすいんだったか
    9  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:46 ID:uvuCoaG20*
    普通の人は左右に寝返りうちながら横向きで寝るんです
    寝返りできないようにして仰向きで寝てみなよ、一週間もせず体に不調が出るぞ
    10  不思議な名無しさん :2022年09月08日 23:58 ID:7KkY76ec0*
    うつ伏せで寝てそのままの体勢で起きるわ
    11  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:00 ID:y2UVS2Ii0*
    仰向けでもうつ伏せでも胸が圧迫されるし口開けてなくても鼻からいびきみたいな音出るから横向き一択だわ
    なおスマホの見すぎも相まって肩が凝りに凝ってる模様
    12  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:02 ID:v9fHHMLP0*
    横向きの話をしてるのにうつ伏せの話題が広がってて戦慄した。異常者が多すぎる
    13  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:07 ID:Vk.Fsik60*
    >>6
    ネットスラングに何言ってんだよ
    14  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:09 ID:tkfuC6ic0*
    ウォーターベッドがほしいわ。
    15  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:19 ID:1QEMvO6b0*
    横向きで寝て、肩が前に下がらないように大きめのぬいぐるみ抱いて寝てる。
    いい年してと言われたことあるけど、自分なりにぬいぐるみにはちゃんと意味がある。
    16  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:42 ID:NJ0X.AdQ0*
    >>9
    完全な横向きまで行くのは流石に寝相が悪い…
    17  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:45 ID:7Mh5czzb0*
    寝方より起きた時のストレッチのが大事な気がする
    18  不思議な名無しさん :2022年09月09日 00:47 ID:NJ0X.AdQ0*
    右向いて心臓上にしろって言われてもできない人もいるんですよ!
    大動脈の始まりを人工血管にしてるからかそんな姿勢だと心臓の収まりが悪くなってとても寝つけない
    19  不思議な名無しさん :2022年09月09日 01:17 ID:cymh5H8B0*
    うつ伏せは息苦しいし首に負担がかかる
    仰向けは腰に負担がかかる

    抱き枕使っての横向きが一番マシというか自然だった
    20  不思議な名無しさん :2022年09月09日 01:44 ID:IcHmfTiw0*
    しょうもない記事だな
    ずっと同じ姿勢なのがダメなだけ
    自閉症でもないんだから気にすんなよ
    21  不思議な名無しさん :2022年09月09日 01:58 ID:Sd9N.fef0*
    寝返りという概念を知らんのかコイツらは
    22  不思議な名無しさん :2022年09月09日 01:58 ID:KOutswig0*
    >>9
    当たり前だ
    寝返りできないようにずっと固定なんてしたら身体に不調が出て当然
    ここで言ってる「寝る時」は就寝する時の姿勢の事だ
    23  不思議な名無しさん :2022年09月09日 03:03 ID:RA.EIt6T0*
    猫背やわ
    24  不思議な名無しさん :2022年09月09日 03:09 ID:SiF23Q3P0*
    うつ伏せ寝が一番体に悪い、顔が歪むぞ
    一番いいのは仰向けメインで無意識に左右に寝返りをうつ
    25  不思議な名無しさん :2022年09月09日 03:59 ID:8oblcwlg0*
    >>4
    寝返りで常に体位を変えながら寝る
    26  不思議な名無しさん :2022年09月09日 04:01 ID:olQm0cVR0*
    寝具に金をかければ解決する
    27  不思議な名無しさん :2022年09月09日 04:50 ID:a7qJ2BCA0*
    うつ伏せは玉が圧迫されてよくなさそうなのでだきまくらを間に入れてるな
    玉の部分だけベッドが凹んでればいいのにと思う
    なんか昔から寝相良すぎて心配になってくるわ
    ベッドの上に液体が入ったコップを置いたまま寝ても起きたときにはそのままな状態なくらい寝相が良い
    でも本当は寝返りするのが普通なんだよなあ
    28  不思議な名無しさん :2022年09月09日 06:05 ID:qdEprZJ20*
    横向き派だけど大の字で右脇、股の間に1匹ずつ猫様乗る…
    寝てても『ずっと居る』と思って寝返りしない体に進化。いつの間にか別の場所で寝られてるときあって落ち込む
    29  不思議な名無しさん :2022年09月09日 07:07 ID:z27R0ryp0*
    >>9
    固定まではしてないけど、もう何十年も仰向けで直立不動でねてるけど問題ないぞ
    30  不思議な名無しさん :2022年09月09日 07:08 ID:p.9HUJA00*
    俺はうつ病やから寝てる時の腕のもっていき方に困ってる
    これ結構昔からなんでやろと思ってたけど
    うつ病の症状って聞いて納得したわ
    31  不思議な名無しさん :2022年09月09日 07:29 ID:OEv6MR9S0*
    意味不明なコメントだらけで本当にオカルト。
    32  不思議な名無しさん :2022年09月09日 07:46 ID:v8q.hyf40*
    北向きに寝るのは本当は良くて平将門か誰かが自分だけ独り占めしたい為に流した嘘らしいって聞いてから、北向きに寝てるわ
    33  不思議な名無しさん :2022年09月09日 08:37 ID:k82WPq4n0*
    うつ伏せは歯並びが歪む
    仰向けはいびきをかきやすい
    横向きは肩がいたくなる
    何ならええねん!
    34  不思議な名無しさん :2022年09月09日 09:31 ID:Q7xFsKtJ0*
    通販のうたい文句そのままやんけ。
    35  不思議な名無しさん :2022年09月09日 10:13 ID:JVW.TI7j0*
    >>22
    眠りに落ちた後の姿勢をコントロール出来る奴なんておらんのやから
    寝る時の姿勢だけ気をつけても無意味やろ
    36  不思議な名無しさん :2022年09月09日 10:45 ID:gvNDkO0X0*
    うつぶせ寝は、背筋が伸びて気持ち良いんだけど胸が痛いのと苦しいのが難点。整体用の穴あきベットじゃなきゃ無理。
    37  不思議な名無しさん :2022年09月09日 11:39 ID:KvtBe4N30*
    >>33
    一番マシなのを選べってことやろw
    38  不思議な名無しさん :2022年09月09日 13:13 ID:4g9bKdQu0*
    網膜剥離の治療中だから横向き指定されてる
    39  不思議な名無しさん :2022年09月09日 13:59 ID:76Fg6WGh0*
    でも仰向けはイビキと呼吸停止の元やん
    うつ伏せは論外はよ直さんとまずい
    40  不思議な名無しさん :2022年09月09日 14:42 ID:14ozE6S50*
    同じく仰向けだと金縛りに遭うのでずっと横向き寝だな
    仰向けだと猫と一緒に寝ても、布団の重みがかかるのかすぐに出ていっちゃう
    横向きでも息が猫の耳にかからないように顔だけ若干上に向けて寝るけどw
    41  不思議な名無しさん :2022年09月09日 15:07 ID:14ozE6S50*
    >>28
    猫にも寝返りは必要だし、ずっと同じ体勢はお互い体に悪いし、そこまで気にしなくていいかと
    逆に寝相を変えたくなったから違う所で寝てるのかもしれないし

    うちも二匹いる時は同じような寝方だったけど、こっちが寝返り打っても、勝手にいつものポジションに収まってくれてたよ
    腕枕で寝る方は一旦布団から出て、腕の方に回って再び入り直してきたし

    入り直しやすいように布団を少し上げてあげればOK
    股にいる猫も自分で寝やすい位置に移動するよ
    42  不思議な名無しさん :2022年09月09日 18:53 ID:rDafbP3.0*
    うつ伏せの圧迫感が好き
    43  不思議な名無しさん :2022年09月10日 21:31 ID:veG05GCc0*
    夏は仰向け、それ以外は横で目が覚める。
    特に冬は丸くなって寝てる。
    44  不思議な名無しさん :2022年09月10日 21:42 ID:u.TagqjN0*
    寝るときはあおむけやが寝てる間にくるくる回ってるな
    45  不思議な名無しさん :2022年09月10日 22:56 ID:pTZ2L2mx0*
    寝てる間に勝手に部屋変わってるわ
    46  不思議な名無しさん :2022年09月18日 09:24 ID:bcgJ6VRm0*
    >>33
    身体に影響出ないいびきを選ぶなこの中だと

     
     
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