不思議.net

５ちゃんねる　まとめブログ

  • tw
  • fb
  • RSS
アクセスランキング（5日間）
    本日のおすすめニュース
    2chまとめのまとめ 5chまとめのまとめ まとめサイト速報＋ ワロタあんてな

    不思議ネット
    とは

    不思議.netでは５ちゃんねるで話題になっているスレを厳選してお届けするサイトです。普段５chを見ない人でも気軽にワクワクできる情報サイトをころがけて毎日絶賛更新中！

    本日のおすすめニュース
    22
    2022年11月26日：19:04

    ためしてガッテンでやってた”瞑想法”を教えるからお前ら試してみろ



    IMARIC20160805472116_TP_V


    1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:52:39.66 ID:qSRPpurZ0.net
    1.背筋を伸ばして座ります。あぐらで座るかしっかり足を地につけて椅子に座ってください。

    2.顎を引きます。

    3.舌を上顎につけます。

    4.力まないような自然な位置に手を置きます。

    5.目を瞑ります。

    6.「息を吸う」と考えながら息を吸い、「息を吐く」と考えながら息を吐きます。

    7.雑念が生じたら呼吸に集中するようにしてください。

    これを8週間1日20分毎日やることで脳の記憶を司る器官の海馬の容量が増えるらしいで







    3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:53:20.15 ID:qSRPpurZ0.net
    ちなワイは2日間続けてる

    7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:54:52.10 ID:wMczC6iv0.net
    2ヶ月毎日やれってか

    9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:55:02.25 ID:qSRPpurZ0.net
    >>7
    せやで

    12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:56:13.23 ID:fHyXmQMy0.net
    >>9
    ☺️

    10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:55:19.63 ID:qSRPpurZ0.net
    これやるとぐっすり眠れるで

    11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:55:35.25 ID:GC1xSgxY0.net
    姿勢とか気にするのさえ雑念やぞ

    13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:56:42.85 ID:qSRPpurZ0.net
    こんな時間まで起きてるようなお前らも健康になれるから毎日瞑想しろ

    15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:57:46.07 ID:ljQ5WRzT0.net
    こんなのより筋膜ストレッチの方が有意義やろ

    17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:58:15.15 ID:qSRPpurZ0.net
    >>15
    瞑想もするんやで

    18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:59:26.79 ID:EP9pg5Ja0.net
    修行するぞ､修行するぞ

    20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:59:57.57 ID:+z5aUdrAa.net
    ガッテンでは効果出てた？

    22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:01:37.75 ID:qSRPpurZ0.net
    >>20
    ガッテンでハーバード大学が瞑想で海馬がでかくなることを実証したって言ってたしガッテンの実験で老人の認知力テストの成績が上がってた
    スタジオでの実践ではみんな気持ちよくなってた

    頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
    頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
    アンディ・プディコム
    辰巳出版
    2020-09-19

    21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:00:38.33 ID:GC1xSgxY0.net
    姿勢気にしながらやってるうちは青二才ですねぇ
    電車で立ってでも自分を無にするようにならないと

    23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:02:43.97 ID:p6hcB/5u0.net
    20分て長い

    24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:02:58.83 ID:qSRPpurZ0.net
    >>23
    でも海馬がでかくなるで

    26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:03:52.45 ID:S1wI4e+L0.net
    瞑想の後目開けると視界の色おかしくね？
    ワイだけやろか

    29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:05:24.04 ID:Dz4om+z60.net
    同じ時間ジョギングしたほうが有意義やろ

    30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:05:50.26 ID:qSRPpurZ0.net
    >>29
    ジョギングしないような寝る前とかの時間帯に瞑想すればええやん

    31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:06:06.09 ID:Wxzz7U/Z0.net
    ええな

    36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:07:29.46 ID:qSRPpurZ0.net
    瞑想、しよう！

    25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:03:42.24 ID:p6hcB/5u0.net
    明日やってみるンゴ
    サンキューイッチ

    28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 02:04:36.10 ID:qSRPpurZ0.net
    >>25
    いや今日からやれや

    管理人です！
    以前にも瞑想について説明してくれた人がいまいた。
    その方は、より詳しく教えてくれてたので、よかったら参考にしてみてください！

    瞑想やれよ人生変わるぞ
    http://world-fusigi.net/archives/7039348.html





    引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1475772759/








    本日のおすすめニュース１
    本日のおすすめニュース２

    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2022年11月26日 19:29 ID:Zxwxl98x0*
    にわかほど、こういうのに食いつくが、所詮はにわかなので続かない。
    2  不思議な名無しさん :2022年11月26日 19:37 ID:I9uekvYL0*
    ただのマインドフルネスじゃね？
    新規要素特にないように思うけど
    3  不思議な名無しさん :2022年11月26日 19:37 ID:JGf.AMea0*
    タクシー運転手は道を覚えるため海馬が発達するというのをどこかで聞いたことがある
    つまり運転は瞑想だった？
    4  不思議な名無しさん :2022年11月26日 19:37 ID:BPplYl560*
    海馬コーポレーションが総力をあげて開発した！この！
    ブルーアイズ！ホワイト！ドラゴン！
    5  不思議な名無しさん :2022年11月26日 19:48 ID:faF0jXo30*
    息を吐くときは口か？鼻でもええんか？
    6  不思議な名無しさん :2022年11月26日 20:03 ID:S8wnqYoO0*
    あなたはどっち派？

    　　　　　　　　　　　【　科　学　】

    　　　　　　全　国　医　師　有　志　の　会
    　　「　打　て　ば　う　つ　ほ　ど　感　染　拡　大　」　　
    　　　　　　　　　　　 vmed　jp 2007 　

    「ワクチンにより感染が広がると言う論文がサイエンスに載りました。」
    　　twitter　　com kuu331108 status 1563815531974893569

    【朗報】ＰＣＲ発明者　「（ＰＣＲでは）病気か否か、わからない」
    　　（字幕つき90秒動画）www　nicovideo　jp/watch/sm40931109 　



    　　　　　　　　　　　【　宗　教　】

    　　　ワクチン担当大臣さん、
    　　 政治資金で 統 一 教 会 系の世界日報を購読してしまうw
    echo-news　　red/Japan/Vaccine-Minister-Noriko-Horiuchi-Subscribe-to-Moonies-Sekainippou
    7  不思議な名無しさん :2022年11月26日 20:03 ID:S8wnqYoO0*
    皆さんのまわりにも
    改憲カルト信者がいませんか？
    みんなで密告しあいましょう！　　↓




    　　　　　　　　　　 　【　周　知　徹　底　】


    　憲　法　改　悪　派　の　正　体　は　宗　教　信　者　で　す　！
    　



    「憲法改正１万人大会」 の参加者は ” 宗 教 ” の動員だったwww
    　一般参加者はほぼゼロwww　　　　　　　ttp://hbol　jp/67748　　　

    　
    「安倍政権との距離の近さで注目を集め、日本最大の保守団体と言われる　日　■　会　議　などは
    　全国の会員に『憲法改正のために、どうかこの大会に足を運んでください』と熱心に電話をかけていました。」
    ttp://gendai　ismedia　jp/articles/-/46684


    憲法改正デモを行った「大学生遊説隊 UNITE(ユナイト)」を率いる　
    韓 国 発 カ ル ト 「 統 一 教 会 」と安倍政権の繋がりとは？
    ttp://buzzap　jp/news/20160603-unite-ldp/ 　（現在閲覧できません）
    8  不思議な名無しさん :2022年11月26日 20:06 ID:G8vHoK0H0*
    体の感覚に集中して思考しないようにするタイプの瞑想だね
    9  不思議な名無しさん :2022年11月26日 20:55 ID:moo8H9Ro0*
    瞑想はインチキ宗教というやつは
    妄想には一生懸命
    10  不思議な名無しさん :2022年11月26日 21:30 ID:U7sVFSi40*
    >>3
    今はナビにしか頼らん奴増えたし、タクシー運転手は弱者のカスの仕事やで
    11  不思議な名無しさん :2022年11月26日 21:34 ID:.7pMSrHP0*
    ボクも電車の中で女の子の近くでスーハーして海○体をでっかくしてるよ
    12  不思議な名無しさん :2022年11月26日 21:56 ID:pKMq1izr0*
    瞑想は特に効果なくてやめた
    別にこれ万人がやるべきことでもないから
    13  不思議な名無しさん :2022年11月26日 22:57 ID:J03gHktv0*
    マインドフルネスとか瞑想やってると、わがままになるという研究結果でてたな。
    14  不思議な名無しさん :2022年11月26日 23:45 ID:r6ymcx.v0*
    そういうことをやるやつって馬鹿か気にしてる奴だから、そういう生活してたら瞑想とか関係なく習慣化させる癖が出来るので知能の改善にはなる。
    何の意味もないとも言えないからな
    15  不思議な名無しさん :2022年11月27日 00:04 ID:QFT6W2R40*
    松果体ヒャッハー？
    16  不思議な名無しさん :2022年11月27日 06:20 ID:UZM9VfaR0*
    身体のゼロ点調整だよ
    意識と実際の肉体の方向性の違いを感じ取りアジャストする
    17  不思議な名無しさん :2022年11月27日 07:21 ID:KHamFtr70*
    瞑想の前に番組自体が迷走しているからなあ。
    「ガッデム‼︎ガッデム‼︎ガッデム‼︎」って言いながら机を殴らないと。
    18  不思議な名無しさん :2022年11月27日 12:03 ID:2lhT3nS90*
    自分がリラックス出来る姿勢でやればええんやで
    型にこだわってるようじゃ駄目駄目
    19  不思議な名無しさん :2022年11月27日 15:09 ID:YN7mLTyt0*
    こういうのって頭の中が情報で混乱してる人がやるから効果あるんじゃないの
    ワイなんかだとストレスフルの状態でタマキン掻いたら、頭の中でじわ〜っと気持ちいい物質が広がるの感じる。めったに酒飲まないけど耐えがたいストレスの時に酒飲むと、ストレス源がぼやけて頭が楽になるのを感じる
    これだけやってれば万事OKみたいなものは無いんじゃないかな
    20  不思議な名無しさん :2022年11月27日 16:20 ID:pdbEuswH0*
    俺もやるが、最大の効用は痛みが減ること
    肉体的精神的痛みが瞑想している間は緩和する
    酒や薬に逃げるより安くて効果がある
    21  不思議な名無しさん :2022年11月28日 00:44 ID:rz9X8scH0*
    >>10
    >タクシー運転手は弱者のカスの仕事

    お主の様な愚か者こそ、瞑想がおすすめである。マジで
    22  不思議な名無しさん :2022年11月28日 23:31 ID:5xHzkkpx0*
    ＞7.雑念が生じたら呼吸に集中するようにしてください。
    ムリだろ屁がしたくなったら

     
     

    次の記事

    今でも残る田舎の怖い風習・都市伝説

    topページに戻るボタン

    前の記事

    日本には宗教教育が必要だよな

    カテゴリ一覧
    怖い話 [+]
    不思議な体験談 [+]
    人間の不思議 [+]
    動物・植物の不思議 [+]
    歴史の不思議 [+]
    宇宙の不思議 [+]
    地球の神秘 [+]
    宗教・しきたり・神様 [+]
    哲学（哲学オール） [+]
    サイエンス [+]
    ライフハック [+]
    ニュース総合 [+]
    おもしろ・ネタ・画像 [+]
    閲覧注意
    世界の謎
    質問ある？
    企画
    殿堂入り
    人気記事
    奇々怪々
    週間人気記事
      おすすめ人気記事