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    100歳まで生きる方法まとめてみた!

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    1: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:29:52.25 ID:MVe8j5940
    100歳まで生きる方法まとめてみた 他になんかあるか?

    信念と目的を持つ
    社会貢献をする
    ポジティブになる
    社交的になる
    ストレスをもたない
    健康維持に積極的になる
    よく寝る・瞑想をする
    栄養バランス良く三食食べる
    定期的に外出・運動をする
    不慣れなものにも挑戦する

    3: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:30:38.48 ID:MVe8j5940
    長生きしてワンピースの最終回を見たい
    iPhone100を使いたい
    10G回線を使いたい

    10: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:33:12.24 ID:MVe8j5940
    護身術を身につけるのを忘れていたから追加する

    12: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:33:48.25 ID:mruFRIpua
    乗り物に乗らない

    15: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:34:40.27 ID:MVe8j5940
    >>12
    事故が起こりそうなものからは遠ざかる という名目で追加しておく






    14: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:34:25.23 ID:2IHOMaaX0
    筋トレをすること

    18: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:35:21.66 ID:MVe8j5940
    >>14
    運動と被ってる ちゃんと新しい案を出せ

    23: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:36:36.85 ID:CfUdXUiD0
    死の定義を変える

    24: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:36:38.64 ID:yUW/EAm5a
    趣味を持つって書いてないのは基本過ぎるからか?
    無趣味の人って意外と多いからな

    27: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:38:01.88 ID:MVe8j5940
    >>24
    忘れていた 書いておく

    25: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:37:41.57 ID:CfUdXUiD0
    未婚男性は平均寿命が著しく縮むらしい

    28: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:38:12.14 ID:MVe8j5940
    >>25
    それも書く ありがとう

    30: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:39:40.25 ID:EX9fr4eV0
    わざわざ長生きするために何十年も気を使う手間を考えると、コスパ悪いよな

    32: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:40:31.88 ID:MVe8j5940
    >>30
    習慣化できれば煩わしいとは思わなくなる
    ウンコするのを面倒くさいと思うか?

    33: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:40:46.34 ID:yUW/EAm5a
    酒を飲まないってのもあるが
    ストレス解消にもなるから難しい話や

    34: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:41:59.04 ID:XWee1RYH0
    100歳越えのおばあちゃんがよく肉食べてるわ

    38: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:43:29.44 ID:MVe8j5940
    >>34
    野菜、豆、ナッツも良いと聞くな

    35: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:41:59.27 ID:NN0RkrHm0
    そんな生きてもやることなくね
    体動かんだろ

    37: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:43:07.99 ID:MVe8j5940
    >>35
    生き続ければ産業革命ならぬ医療革命がある日突然起き、人類の平均寿命が飛躍的に上昇し
    うまくいけば不老不死になれる可能性もある 長生きはしておいて損はない

    36: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:42:08.55 ID:UdKr2UCC0
    人間の内臓は消耗品や
    どんな健康に人生送っても90過ぎたらあちこちズタボロやで

    39: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:43:36.82 ID:LVmG5Q7W0
    金と健康な身体さえ有れば有る程度は生きれるぞ
    ワイは野球と大相撲と競馬と将棋が有ったら死にたくても死ねんし病死か事故死か他殺ぐらいしか死ぬ要素無いわ

    42: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:45:01.05 ID:MVe8j5940
    >>39
    金をある程度持つのも健康を維持するためには大事か
    付け加えておく

    44: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:46:18.19 ID:8eroJIy90
    健康面もそうだが怪我には特に気をつけた方がいい
    治りは遅く動かなくなってどんどん弱っていくから
    しかしながら死ぬ時は死ぬから気楽に生きろ

    46: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:47:21.01 ID:MVe8j5940
    長生きしてドラえもんに会うために皆さん頑張りましょう

    13: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:34:15.29 ID:CfKPn/p50
    ハンターハンターの最終話見るまで
    ワイは絶対に死なん


    47: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:49:53.06 ID:MVe8j5940
    てかもうないの?
    今完成させておきたい 俺の長生き信念を

    49: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:51:54.03 ID:DL8WuzCL0
    105歳で死んだ日野原重明は1日1食だったぞ

    54: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:55:32.73 ID:MVe8j5940
    >>49
    ソースは?100歳超えは沢山いるから110歳以上生きた人の生活習慣を参考にするわ

    64: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:00:59.86 ID:DL8WuzCL0
    >>54
    ソースっていうかテレビで本人が言ってた内容は
    朝─コップ1杯の100パーフルーツジュースにオリーブオイル大さじ1杯を溶かしたもの
    昼─なし(仕事の合間におやつをつまむ程度)
    夜─普通の和食
    三食は食い過ぎという説もあるし高齢者ならそこまで奇異な話でもない

    66: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:01:57.63 ID:MVe8j5940
    >>64
    1食ちょび盛りを×3はあかんのか?
    腹に物入れてない時間が長いと、いきなり普通の和食とか食ったら胃がびっくりしそう

    51: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:52:32.75 ID:mP0GPp4F0
    ガンの完全な治療法を見つける

    55: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:55:59.07 ID:MVe8j5940
    >>51
    研究とか発明には苦難や苦悩やストレスがつきものだからNO

    52: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:54:28.40 ID:deyHRMBZ0
    毒を避けてたら抗体がつかんで
    適度に毒を飲まないと

    56: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:56:25.92 ID:MVe8j5940
    >>52
    栄養バランス良く三食食べる ただし週一でジャンクフードを食べる

    これでいいかね

    57: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:56:30.77 ID:Kiu8/UM70
    農作業をする

    田舎の農作業してるお婆さんはみんな元気


    91: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:16:36.31 ID:Fpy1b3s0a
    ワイのひいばあさんが110まで生きたんやが、最後までよう喋る人やったらしい
    主な話題は他人の悪口やったみたいやからストレスが全くなかったんやろなあ

    59: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:58:17.87 ID:EX9fr4eV0
    消防署のすぐ近くに住む
    なんかあっても救急搬送時間が短くなるので助かる可能性あがる
    もちろん火事の際の駆けつけ時間も短縮

    60: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:58:50.56 ID:MVe8j5940
    >>59
    なら病院の方がよくないか
    でもいい発想だ 書いとく

    67: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:02:53.36 ID:EX9fr4eV0
    >>60
    その時にその病院が受け入れ可能かわからんからな
    早く病院に着くことも大事だが、救急車で最低限の処置もできるのでなるべく早く救急車に乗れることも大事

    69: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:03:52.26 ID:MVe8j5940
    >>67
    なるほど では病院より消防署を優先しよう
    というか、複数の病院が近隣にある消防署の近くに住む が一番いいか

    61: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:59:11.32 ID:deyHRMBZ0
    イッチ、100まで生きるにしては目標が弱くないか

    63: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:00:17.62 ID:MVe8j5940
    >>61
    これからマシな目標を追加していく

    68: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:03:52.11 ID:UCCqStWza
    最後は生き延びられる強い遺伝子が発現してるか運やろ
    タバコ吸って平気酒のんで平気の高齢者も居れば癌になって死ぬ中年多いし

    71: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:04:54.22 ID:deyHRMBZ0
    長生きしたいと思うのは結構やけど、長生きするのが人生の目的になったらあかんよ
    絶対に途中で馬鹿馬鹿しくなるから

    73: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:05:32.44 ID:MVe8j5940
    >>71
    世の中の発展とか動きは絶対に飽きんと思うから
    そんな面白いものを短命で十分に楽しめないまま死にたくない

    74: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:06:41.08 ID:deyHRMBZ0
    >>73
    そうか、羨ましいな
    ワイは懐古趣味やから未来に希望が持てんわ

    75: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:07:54.78 ID:MVe8j5940
    >>74
    いつかはどこでもドアとかグルメテーブルかけとか出て1秒で好きなとこに行けたり無料で豪華な料理食べ放題とかあるかもしれん
    そこまで行きたい

    76: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:08:49.86 ID:MVe8j5940
    流石にもうないか?
    100歳まで生きる方法
    ないなら寝るけど

    81: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:10:58.89 ID:yREJPKdXa
    核シェルター買っとかんと

    82: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:11:20.39 ID:MVe8j5940
    >>81
    そうか
    それも追加しないと

    83: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:12:52.15 ID:MVe8j5940
    いや、待ってくれ
    強盗リスクとかが減るオートロック有り高層マンションと核戦争が起きても耐えられる核シェルター
    これトレードか 悩むな

    84: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:13:27.73 ID:EX9fr4eV0
    災害系なら臨海部や原発の近くに住まないとか

    86: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:13:50.52 ID:MVe8j5940
    >>84
    それもあるか 書かねば!

    96: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:21:58.82 ID:JPfS+QWZa
    日本がやばくなった時に逃げれる国を作っておく

    97: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:22:12.72 ID:MVe8j5940
    >>96
    ほうほう 追加する

    99: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:23:21.64 ID:MVe8j5940
    これで本当の本当に完璧か!

    ■100歳まで生きる方法
    信念と目的を持つ
    金持ちになる
    趣味を持つ
    社会貢献をする
    ポジティブになる
    社交的になる
    ストレスをもたない ただし適度なストレスは感じる
    健康維持に積極的になる
    よく寝る・瞑想をする
    栄養バランス良く三食食べる ただし週一でジャンクフードを食べる
    定期的に外出・運動をする
    不慣れなものにも挑戦する
    事故が起こりそうなものは忌避する
    災害・犯罪リスクが低い地域の 複数の病院が近隣にある消防署が近くにある 防犯が完璧な高層マンションに住む or 核シェルターがある一軒家に住む
    護身術を身につける・護身用品を揃える
    気の合う人と結婚をする
    日本の国情が悪化した際に逃れる国を用意しておく

    100: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 04:24:13.71 ID:MVe8j5940
    なんか確実に長生きできる気がしてきた
    寝て起きた瞬間からこれらを心がけて生きていくわ

    引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673634592/


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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2023年01月14日 17:28 ID:ixKL.LTD0*
    とにかく筋トレしまくればいいだけのこと
    筋肉さえあれば永遠に老けないよ
    2  不思議な名無しさん :2023年01月14日 17:33 ID:eH9rK19R0*
    年金が少なくて餓死ww

    まあ80まで生きればいいんじゃない。
    払った以上に年金をもらったら、若者が可哀そう。
    3  不思議な名無しさん :2023年01月14日 17:43 ID:K2sTfrNC0*
    認知症 衰弱した身体なら100まで生きなくていい
    4  不思議な名無しさん :2023年01月14日 17:44 ID:2ESvE3t80*
    酒タバコ無し筋トレしながら規則正しい生活、PFCバランス考えた食事を一年続けたけど癌に罹患したわ
    リスクは下がるかもだが長生きできるかは結局運よな
    5  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:00 ID:eBAuuv.B0*
















    6  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:02 ID:eBAuuv.B0*
                             い
                         な
                     し
                 は   
             ク
        ス
    7  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:02 ID:eBAuuv.B0*
     
       ま と め サ イ ト は 見 な い

    8  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:04 ID:h3cIcrlQ0*
    中年以降の建国長寿策(そこそこエビデンス有)

    ①栄養バランスに注意しながら標準とされるカロリーより2割減らす
    ②アミノ酸の過剰摂取を避ける
    ③DNA損傷をなるべく避ける(大気汚染地域での長期居住。紫外線暴露、赤肉、赤肉の焦げ、頻繁な飛行機利用。過剰なX線、CT検査)。酒タバコなど論外
    ④毎日30分運動

    酵母や動物実験、ヒトの疫学調査で、長寿が確認されている。DNA損傷と、エピジェネティックな細胞変化双方に注意する
    9  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:05 ID:h3cIcrlQ0*
    ※8

    ×建国長寿
    〇健康長寿
    10  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:07 ID:h3cIcrlQ0*
    ※8

    追加

    ⑤定期的に、不快なくらいの寒さを体感する

    例えば、冬の早朝ジョギング。暖房避けて厚着。水仕事でお湯を使わない、など
    11  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:13 ID:FXxpAZRx0*
    家事特に料理が自分よりできる嫁さんを迎える
    金に不自由しない貯金をつくる
    12  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:31 ID:Hf626S7m0*
    長生きしてもうそろそろ逝きたいなと考え始めたら朗報です不老不死の技術が完成しましたよかったですねって星新一の世界観
    13  不思議な名無しさん :2023年01月14日 18:43 ID:PTLoEYm.0*
    本人は至って真剣草
    14  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:04 ID:6IAYQqyW0*
    俺らが老人になる頃には若返りが実現されてるぞ
    普通に平均寿命が100年超えてるのでは?
    金持ちなら150歳とかまで生きられる時代になってる気がする
    15  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:04 ID:.9O0jeDX0*


    食べ過ぎ、飲み過ぎを避ける
    人に憎まれないように心掛ける
    (傲慢やエゴ、非情等を持たない)
    噓をなるべく付かない
    Hも溺れずに制限する
    莫大な金・地位・名誉を求めない
    他人や自然や動植物を大切にする
    (常に奉仕精神を持つこと)
    16  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:07 ID:rkrIf6S90*
    医学は所詮統計学だから何千もの健康法を実践してもどうにもならないことはある
    17  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:12 ID:0Nz2rKt10*
    年齢を忘れたかのように過ごすこと
    18  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:22 ID:hY3ToSZD0*
    ボーっと生きてると意外と長生きするって、90超えたじいちゃんはよく言ってるな。
    親になった今でもいまだにお年玉くれるし、ガキあつかいされるw
    19  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:22 ID:1pYlztQl0*
    100歳でもないどこの馬の骨かわからん人がまとめサイトにエラそうなことは書かないなるようにしかならない
    20  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:31 ID:W1B1A.9n0*
    長寿より他人に巻き込まれて他界するのが一番嫌
    だからか事故にも遭わないよう慎重に過ごしてる
    21  鷹今 みこ :2023年01月14日 19:33 ID:zdDXxfaM0*
    「その距離を競うより、どう飛んだか、どこを飛んだのか、それが一番大切なんだ」

    こんな歌詞の曲があったけどこれは長生きを是とする風潮に一石を投じた曲と見て間違いあるまい。
    俺たちのシ生観にまで踏み込んで意識改革まで持って行く秋元康さんはさすがだと改めて感じた
    (でも麻巳子は返してもらいたい)
    22  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:33 ID:xSFd839G0*
    >>4
    癌は遺伝子のエラーだからな。
    ランダムにかかるもんだと思っておけ、体鍛えても無駄だから。
    いざ大病にかかった時、迅速に病院に連れて行ってくれる家族が居るのが一番長生きになる可能性が高くなる。
    今は昔なら死んでた病気も病院で治すから長生きになってるだけやからな。
    大体年寄りは何かしらの大病やってるやろ、昔はそこで死んでたんだよ。
    独身子なしはアキラメロン。
    23  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:36 ID:Qslca3l30*
    周りの人はみんな俺の事が大好き
    俺にいじわるするやつなんか居るわけないと本気で思い込む

    大事やぞ!年寄はかみにかいて貼り付けとけ
    年取ると僻みっぽくなって被害妄想出てくるから
    24  不思議な名無しさん :2023年01月14日 19:39 ID:EBawqBdY0*
    長生きは迷惑だから早よ往けって時代じゃないんか今の日本は
    25  不思議な名無しさん :2023年01月14日 20:01 ID:d.7azNvg0*
    >>10
    適度な恐怖も必要。
    お化け屋敷や心霊スポットに行きたがるのも脳が欲してるから。
    26  不思議な名無しさん :2023年01月14日 20:01 ID:YDWvgYbL0*
    この人自己啓発本に脳髄まで毒されてるだろ
    27  不思議な名無しさん :2023年01月14日 20:08 ID:0Nz2rKt10*
    >>24
    そう言ってる人ほど、自分がそうなると、恥も外聞も無く、周りを蹴落してでも生きのびようとするんだよ
    てか、もう今の時点でそういう資質が表れてるわけだしね
    28  不思議な名無しさん :2023年01月14日 21:09 ID:Hhm5Q0Ju0*
    腹8分目
    軽い筋トレ
    有酸素運動30分週5回
    腸内環境を整える
    リンパマッサージ
    足裏マッサージ
    臀部マッサージ
    人間の体は年とともに目詰まりしやすくなるので
    マッサージで改善させるといいと思う
    29  不思議な名無しさん :2023年01月14日 23:36 ID:EkXvI1DS0*
    定期的に健康診断や人間ドック受けるが入ってないのか…
    30  不思議な名無しさん :2023年01月15日 00:07 ID:S7z7UWI10*
    中年になって気力性欲体力減退を自覚したり、両親が旅立ったり、愛する人も先立ったりした時にどういう心境になるか見もの
    31  不思議な名無しさん :2023年01月15日 00:10 ID:S7z7UWI10*
    >>21
    切ないのイチロー
    32  不思議な名無しさん :2023年01月15日 00:12 ID:S7z7UWI10*
    ネットを断つ
    33  不思議な名無しさん :2023年01月15日 02:16 ID:Be8ZPYk60*
    国を捨てて逃げるようなやつが長生きできるはずないわ
    34  不思議な名無しさん :2023年01月15日 10:42 ID:w1IrFmju0*
    うんこもおしっこもするのめんどくさいやろ
    それで我慢するクセがある
    35  不思議な名無しさん :2023年01月15日 11:23 ID:8qgIsd2T0*
    先人の知恵から学ぶしかないか。思いつきの健康法は、あてにならない。昔から120までしか生きられないと何故
    先人がわかっていたのか?科学なんて見せかけだ。手を変え見方を変えて表現を変えているだけ。いい加減気づかないとな。
    36  不思議な名無しさん :2023年01月15日 11:46 ID:MRPKPpXw0*
    青汁飲め。快便は大切です。

     
     
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