7: ミルテホシン(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:08:26.07 ID:8n+y1auX0
北向きで寝てはいけないと言われた(´・ω・)
15: ジドブジン(大阪府) [KR] 2022/09/03(土) 22:09:59.39 ID:kJCNg+ne0
>>7
北向きは何故かスーッと寝付くし、スーッと起きる
39: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:18:57.04 ID:siWZChwH0
>>7
風水では北枕が吉相だけどな
269: アシクロビル(愛知県) [US] 2022/09/05(月) 09:23:04.55 ID:2H0K1xQg0
>>7
自分はもうかれこれ30年くらい北枕で寝てるけどまったく健康
288: ホスフェニトインナトリウム(ジパング) [IT] 2022/09/05(月) 12:33:06.44 ID:ImrPtUVZ0
293: マラビロク(熊本県) [ニダ] 2022/09/05(月) 20:46:38.95 ID:CJsZ21Ia0
>>288
水前寺清子は昔から北枕で寝てるそうな。
頭寒足熱のためには北が頭、南が足が良いとの事で。
11: オセルタミビルリン(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:09:03.87 ID:lL18Oqf+0
寝てる間に勝手に姿勢変わってるわ
19: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:10:42.06 ID:phVyQ3SY0
>>11
それがいいんだよ
姿勢固定されると朝起きた時痛みで起き上がれなくなるから勝手に動いてるのが理想
12: アデホビル(静岡県) [US] 2022/09/03(土) 22:09:14.73 ID:9eQxycoJ0
仰向けだといびきがヤバい
うつ伏せだとよだれがヤバい
よって横向き
13: プロストラチン(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:09:16.48 ID:vkZyMeS70
イビキが酷いので横向き
41: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:19:49.82 ID:siWZChwH0
>>13
me too
16: ダルナビルエタノール(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:10:02.38 ID:iHjnFpNi0
>>1
バカなの?
仰向け、うつ伏せは腰痛になるから
横向き一択だぞ
しかも心臓が上にくる右向き
87: アバカビル(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:46:44.94 ID:vDpopWUb0
>>16
胃としては左向きがいいらしい。
17: リトナビル(光) [US] 2022/09/03(土) 22:10:04.75 ID:oFyVeGW90
横一択
18: ダサブビル(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:10:19.56 ID:Z88LBO6V0
自分に合う枕なんてほんとにあるの?
24: ミルテホシン(東京都) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:13:29.72 ID:8n+y1auX0
>>18
枕がない状態で寝るのと、枕を高くして寝るのと、寝返りが打ちやすい枕では
圧倒的に寝返りが打ちやすいのが良いらしいな
20: バルガンシクロビル(福岡県) [DE] 2022/09/03(土) 22:10:56.27 ID:wCBYrzuE0
俺は横向きだわ いつの間にか仰向けで寝れなくなった
70: イノシンプラノベクス(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:35:40.96 ID:t0LJ7cBl0
>>20
( ゚∀゚)人(゚∀゚ )
仰向けで覚醒するとよく金縛りにあったから怖くて横になった、なお五十肩で地獄な模様
78: リトナビル(千葉県) [US] 2022/09/03(土) 22:42:47.85 ID:wQ/qqtkf0
>>70
同じく
学生時代に仰向けで何度も金縛りになって横に変えたらならなくなった
んでも大学くらいから金縛りに慣れちゃってそれからは仰向けにまた戻った
21: ミルテホシン(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:12:31.40 ID:eEfhQIqA0
枕は重要だぞ
肩楽寝とかいう枕買ったら大当たり
30年使ってた枕は翌日捨てた
22: アマンタジン(茸) [US] 2022/09/03(土) 22:13:08.38 ID:HlRY5x2Y0
右脇腹を下にしてフカフカ枕抱いて寝る
95: ソリブジン(兵庫県) [CN] 2022/09/03(土) 22:53:06.39 ID:rsYbUTvL0
ニトリの横向き寝枕ほしいな
144: アバカビル(東京都) [CN] 2022/09/04(日) 00:20:22.48 ID:L6ur8Bgw0
秀吉みたいに高い木の枕で寝てみたい
73: エルビテグラビル(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:37:23.77 ID:C4+XPnf80
お釈迦様だって横に寝てるじゃないか
128: イドクスウリジン(大阪府) [US] 2022/09/03(土) 23:48:30.93 ID:KOxzOqOX0
頭を北にして、西を向いて寝る
釈尊の弟子だからこれに倣う
26: ロピナビル(兵庫県) [DE] 2022/09/03(土) 22:14:16.38 ID:u3zUjPG60
横で寝るけど寝返りうってるのはわかるからなんてことないが
27: ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [FR] 2022/09/03(土) 22:14:31.06 ID:RgLqxEyv0
右向き、左向きがあるから仰向け、うつ伏せ、横向きで統計取ったら、横向きが一番多いよね
28: リルピビリン(福岡県) [CA] 2022/09/03(土) 22:14:40.65 ID:o9EhYYvj0
うつ伏せ寝は抱き枕がないと腕を圧迫して感覚がなくなる
50: レムデシビル(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:23:35.81 ID:KT+UJH+h0
>>28
朝起きたら感覚無しだわ動かないわでブランブランしてなんか面白かったわw
31: アメナメビル(神奈川県) [IT] 2022/09/03(土) 22:16:43.22 ID:Ui86z9k/0
>横向き寝は巻き肩
確かに肩痛いわ
32: アシクロビル(神奈川県) [JP] 2022/09/03(土) 22:17:02.26 ID:XvTqJnJG0
仰向けは尾骶骨が痛い
35: インターフェロンβ(三重県) [US] 2022/09/03(土) 22:17:44.81 ID:rGc9v59D0
寝返りって無意識に出来なくなった。
寝返りのたびに起きている
40: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:19:07.53 ID:phVyQ3SY0
>>35
俺も
おかげで8時間熟睡とかできなくて辛いわ
眠りにさえ裏切られるとは
43: アシクロビル(福岡県) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:20:16.06 ID:ICjhEXP10
寝てると口ぽかんで涎がヤバイので仰向けに変えたw
44: リバビリン(東京都) [GB] 2022/09/03(土) 22:20:39.50 ID:cYrZ0Vnb0
鼻が詰まるから横でしか眠れない
45: ファムシクロビル(愛知県) [NL] 2022/09/03(土) 22:20:41.13 ID:ztqggINS0
天井向いて普通に寝ようとすると、腰が痛くなってて何分も我慢出来ないよ
しょうがなく左右で寝てる
53: ラルテグラビルカリウム(三重県) [US] 2022/09/03(土) 22:24:45.81 ID:sNSDK0mH0
睡眠時無呼吸症だと怖い夢みるから横向きがデフォ
55: レムデシビル(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:25:09.99 ID:KT+UJH+h0
仰向けだと呼吸しづらいわ
56: リバビリン(東京都) [TR] 2022/09/03(土) 22:26:31.22 ID:AMDEIy2k0
仰向けは徹夜でもして眠気のピーク時にやっと眠れる
うつ伏せは圧迫感で息苦しい
横向きなら30分以内に就寝できる
どうせ寝返りするし(´・ω・`)
68: ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:34:05.99 ID:znHP7bXw0
>>56
それもう睡眠障害そのものじゃん
58: アタザナビル(茸) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:28:16.09 ID:xb9MHFGM0
片足カエル状態のうつ伏せが一番落ち着く
60: バラシクロビル(香川県) [US] 2022/09/03(土) 22:29:52.02 ID:HLMO67NH0
仰向けで寝てもいつの間にかうつ伏せになってる
62: テノホビル(京都府) [US] 2022/09/03(土) 22:31:16.21 ID:BM8fUisl0
回復体位で寝てる
回復体位
回復体位(かいふくたいい)とは、応急処置の際に、一次救命処置と二次救命処置の間など、要救護者の処置後に取らせる姿勢のこと。
救急医療などの現場にて、「失神している」「意識がもうろうとしている」など意識障害のある要救護者の生命の安全を図るためのもので、急な様態の変化などが起こっても大事に至らないよう配慮された姿勢である。
姿勢としては、図に示したとおり横向け寝である。ただし、頭をやや後ろに反らせて、できるだけ気道を広げた状態に保つ点が横向け寝一般と異なる。また無意識に寝返りしたり痙攣して仰向けやうつ伏せになったりしないよう、膝は軽く曲げ、腕は下側の腕は体前方に投げ出し、上側の腕でつっかえ棒をする要領で横向け寝状態を支えるようにする。
https://ja.wikipedia.org/wiki/回復体位

134: ダサブビル(神奈川県) [CN] 2022/09/03(土) 23:59:59.72 ID:nSj4u/Ab0
>>62
回復体位でてうれしい
63: ダルナビルエタノール(埼玉県) [KZ] 2022/09/03(土) 22:31:24.33 ID:YMfsD1/c0
抱き枕が欲しい
というか横向き寝が急に楽になった
なんか病気が隠れてるのかな
64: アシクロビル(埼玉県) [US] 2022/09/03(土) 22:32:27.10 ID:fDPNQim10
寝込みを襲われる事態も想定すると
利き腕を下に横向きが正しい
67: ダルナビルエタノール(茸) [US] 2022/09/03(土) 22:33:32.85 ID:u6DrjNg/0
腰痛持ちは横向きだぞ
72: エファビレンツ(埼玉県) [DE] 2022/09/03(土) 22:36:44.09 ID:2MS4/Q5y0
腰が痛くなる人は太股の下あたりに座布団とか敷いてみるといい
腰を反らないようにすることが大事
80: アバカビル(静岡県) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:43:33.81 ID:UhI1aM610
背中が蒸れるから横向きになるわ
83: インターフェロンβ(東京都) [CN] 2022/09/03(土) 22:45:12.02 ID:nAXYqlmh0
呼吸止まる奴は横がいいと聞いたが
104: ミルテホシン(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:56:48.35 ID:ZLYo8m5w0
>>83
睡眠時無呼吸症候群は早めに治療しましょう、、、
まず、病院行け
とりあえず、在宅で鼻にチューブ当てて呼吸記録と、指に脈拍と酸素飽和度のセンサーつけて一晩検査記録して提出する。
重症度によってCPAP治療が保険適用となる
早めにしないと、血圧て循環器系とか脳血管が逝ったり、ろくなことない。
寿命はますます縮まるよ。
という私はCPAPやってます、、、
84: イドクスウリジン(ジパング) [CA] 2022/09/03(土) 22:45:14.94 ID:ssGSLRzo0
横向きはやめとけ
骨盤の端に荷重が掛かり続けて痛めて治るのに2年を要した
仰向けで膝の裏にクッションを置くのが足腰の筋肉バランスを考えたらベスト
85: インターフェロンα(千葉県) [US] 2022/09/03(土) 22:45:55.42 ID:MdO+lgxi0
たまに腕が痺れてる
88: アシクロビル(神奈川県) [CA] 2022/09/03(土) 22:46:57.84 ID:BqvxDDLW0
左下でないと眠れない
なんとなく身体に悪い気がする
114: ビダラビン(東京都) [CN] 2022/09/03(土) 23:06:26.06 ID:7VMQeQ020
>>88
左下の人は中年になってくると多くの人は右向きに変わるって研究結果でてるな
理由はもちろん心臓の存在で寝付き悪くなったり心臓辺りが痛くなったり違和感あったりと何となくよくないって体が反応を示すんだと
だから自然体って部分で言えばあんま左下にして寝るのはよくないと言われてる
136: ガンシクロビル(三重県) [IT] 2022/09/04(日) 00:08:43.11 ID:c0KimxZd0
>>114
ずっと左下で安定だったのに、風邪引いた時に何故か右下でぐっすり眠れた
それから右下になったのはそういうことだったのか
89: イノシンプラノベクス(東京都) [ZA] 2022/09/03(土) 22:48:01.84 ID:+Vb7BabU0
横向きがデフォだけど骨盤の歪みに繋がってるのは分かる
ただ仰向けだと首が疲れるんだよな枕良いのがない(´・ω・`)
99: ダサブビル(茸) [ニダ] 2022/09/03(土) 22:54:40.41 ID:Z2B1q19F0
仰向けで寝ると翌朝腰から背中が痛くて仕方がない…
太りすぎて辛い
124: アバカビル(兵庫県) [BR] 2022/09/03(土) 23:28:41.22 ID:J3PSLFJ80
畳布団からマットレスに変えた時最初は背中に違和感感じたけど
今はマットレスじゃないと寝れない体になったわ
10万くらいのでいいから少し硬めのマットレスオススメ
柔らかいのは腰に来る
125: ジドブジン(埼玉県) [US] 2022/09/03(土) 23:37:21.00 ID:/1JNgQ/w0
横でずっと寝てたけど顔めっちゃ歪んでる
140: ダクラタスビル(東京都) [US] 2022/09/04(日) 00:13:44.25 ID:pnzfAzbJ0
右向きで寝ると今度は逆流性食道炎になりやすいけどな
148: アマンタジン(東京都) [GB] 2022/09/04(日) 00:22:21.58 ID:B6x/yVs00
右を下にすると右鼻が詰まり左鼻呼吸になるんだけど
その左鼻の粘膜?が腫れていて呼吸しにくくて目が覚めてしまう
都度左を下にして右鼻が通ってから眠る
朝までその繰り返し
59: エンテカビル(北海道) [JP] 2022/09/03(土) 22:28:50.46 ID:DTkX5ide0
腰が悪いせいか仰向けで長時間ってのがしんどい
良いか悪いかはともかく寝る時は自分が楽な姿勢で寝たい
引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662210313/