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    107
    2023年05月25日：07:19

    風潮「1日3食が正しいです！」←科学「嘘です、一日1食が正しいです」 風潮「糖質制限は不健康！」←科学「糖質を取る肉食獣はいません」

    26463999_s


    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:41:03.765 ID:0FHT3XPJ0
    どうすんのこれ

    2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:41:51.791 ID:apahN0eXM
    ぼく「マクドナルドうまい」

    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:42:07.259 ID:BAwe+eft0
    人って肉食獣じゃないし






    5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:42:47.970 ID:0FHT3XPJ0
    >>3
    肉食獣が肉だけで栄養取れるのに人間が米やパンを食べる必然性がどこにある？

    33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:52:04.410 ID:13qzPI+g0
    >>5
    犬はビタミン類を体内で生成できる
    これ豆な

    4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:42:26.980 ID:Du3fAoQX0
    人は雑食だろ？

    6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:43:55.983 ID:QwLMthDT0
    本業そっちのけの作家医師「1日1食が正解！」

    病院、勤務医、栄養士「1日3食食わせるぞ！」

    これが現実

    8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:44:55.390 ID:0FHT3XPJ0
    >>6
    1日3食は肥満の元

    12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:45:43.833 ID:QwLMthDT0
    >>8
    病院食で肥満になったって聞かないが
    だいたい痩せて帰る

    売店で菓子ばっかり食ってるやつが肥えてるくらい

    21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:47:26.698 ID:0FHT3XPJ0
    >>12
    もっと科学的に回答してもらえませんか？
    病院がやってるから3食が正しいって、それの科学的根拠は何？

    7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:44:15.592 ID:0FHT3XPJ0
    米農家やパン屋さんが困るから、だろうな

    9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:45:09.080 ID:N0aboDKe0
    草食獣が草だけ喰ってるのに人間が肉食べる必要ある？
    「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本　食事制限ゼロ、運動ゼロ
    「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本　食事制限ゼロ、運動ゼロ
    七瀬葉
    講談社
    2020-06-10


    13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:45:52.333 ID:0FHT3XPJ0
    >>9
    人間が草を分解する酵素を持ってるなら、の話だな

    25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:49:34.996 ID:N0aboDKe0
    >>13
    お前って野菜からは栄養取れないタイプだったのか
    それなら穀物食べるのに疑問持つのはわかるわ

    27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:50:15.666 ID:0FHT3XPJ0
    >>25
    草と野菜を同一に語るな

    11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:45:29.450 ID:QoscXbbd0
    僕「好きなもん食うよ」

    14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:46:06.856 ID:0FHT3XPJ0
    人間が草を分解できるなら、草だけ食べてもいいよね

    17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:46:44.458 ID:gEW6CALY0
    >>14
    お前草食ったことないの？

    15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:46:10.174 ID:EhWrD7Era
    1日1食やってるよ
    底辺労働者の一人暮らしだから

    仕事せずに３食食べてる生活保護が羨ましい

    134: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 15:53:43.747 ID:eLaiygwv0
    >>15
    俺も年収中央値以下の底辺労働者だけど一日三食食うし貯金もしてるよ
    お前の生活スタイルがちょっとおかしいだけだろ

    16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:46:37.176 ID:QwLMthDT0
    そもそも科学って誰だよ

    作家業やりたい偏向医師は科学じゃねえぞ

    18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:47:21.745 ID:G4+le7jmd
    日本人は他人種に比べたら穀物や植物の分解に適してるって聞いたけど

    19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:47:23.070 ID:OlcLo/kR0
    肉食獣と同じ食生活しろとか科学のかの字もねえよ

    23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:48:16.713 ID:0FHT3XPJ0
    >>19
    肉以外のものを食べる必然性がないって話なんだが

    22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:47:28.277 ID:QwLMthDT0
    国際的にも賛否両論の論文を
    科学の最先端として持ってくるのはダメだな

    せめて医学会で90%が認めたものを出してくれ

    29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:50:36.053 ID:i1gjQeZ20
    人間に犬歯がある以上、本来は肉食寄りだろうな

    それだけでは飢え死にするから草食性も獲得したってだけで

    36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:52:30.774 ID:0FHT3XPJ0
    >>29
    つまり肉だけ食べても生きていけるってことだよな
    糖質をあえて摂る必然性はどこにもない
    糖質を取らなくてもいいってなったら米屋やパン屋が潰れるから誰もそんなこと言わないけど

    32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:51:49.991 ID:7vsgB17s0
    分かってないな
    米は安いんだよ
    だから貧乏な家は米ばっか食って太るやつが多い
    だから認められないんだ

    35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:52:10.534 ID:uejbRDDl0
    肉食獣ってそもそも草食獣より長命じゃねぇし
    内臓の消化物くってんだよね

    37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:52:44.435 ID:OlcLo/kR0
    肉食獣を参考にするなら内臓食べようね
    内臓と骨髄から頑張って必須栄養素摂ってるからね

    39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:53:07.215 ID:EhWrD7Era
    ミュージシャンとかアイドルとか俳優とか、いつまでも若々しい人は炭水化物取ってないって人が多いな

    40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:53:15.430 ID:GeJ5CWD/M
    肉食動物は内蔵まで生で食べるから栄養を補えるけど人間には無理だよね

    42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:54:48.482 ID:aZtOZN8D0
    誰もやったことねぇんだからわかるわけねーだろ

    44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:55:03.462 ID:V5qUn3VX0
    1日で取るべき栄養を１食で取るか3食に分けるかじゃないの？

    46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:56:01.917 ID:xHPK87nbd
    社会性を保つために労働する生物は糖分を摂ってる例えば蟻や蜂など
    糖分取らないのは狩り以外を省エネで休む種では？

    48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:57:10.665 ID:2a7YhuuEr
    霊長類見ると果実食堅果食がメインじゃね?
    縄文弥生見るとそこに貝が混ざるかなって
    犬歯も肉や皮膚裂くよりどんぐりの殻割る程度の形状に見える

    66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:03:45.341 ID:7trzULrh0
    >>48
    虫とかじゃない？
    果実なんていつでもどこでもあるけじゃないし
    だから人間は狩猟を始めたわけで

    50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/05/22(月) 11:58:10.634 ID:kyaWPKYg0
    腸内環境悪くなるぞ
    てかちゃんと調べたら肉食いすぎるのが良くない事は分かるだろ
    特に日本人は腸が長いから肉食に適して無い

    54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:59:08.335 ID:xHPK87nbd
    >>50
    腸が長いってデマと聞いたけどどうなの？

    59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:00:14.541 ID:G4+le7jmd
    >>54
    胴長短足の原因って聞いたけど

    51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:58:30.310 ID:LdM6NJhA0
    雑食と肉食と草食を比べて語るのはバカのやる事
    一日何食でもいいけど栄養素摂取が大事だろ
    それを一食で賄えるなら一食でいいし三食でもいい

    55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 11:59:23.534 ID:ml0x0rmd0
    ずっと米食ってんやからそれに合わせて進化してんちゃうの？

    57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:00:05.762 ID:KFmEiSmAM
    好きなだけ食えって事

    58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:00:07.015 ID:c+nYI6hEH
    一番痩せるのは不味くて満足感のない体に良い物を三食食うだと思うよ

    けど無理だから食事減らして一食は良さそうなの、もう一食は好きなものを食うようにしてる

    61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:00:49.301 ID:GeJ5CWD/M
    逆に肉食傾向の強い犬猫なんかに糖質の多いエサを与えてるとすぐ糖尿病になる

    64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:03:15.741 ID:Eq3NReZ+a
    糖質はまとまった量を安く作れるから人類は糖質を主食に選んだってだけ
    競合がすくないとかその環境で取れやすいとかの理由で独特な食習慣に進化した生物なんていくらでもいるって知ってるでしょ

    122: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 13:32:27.139 ID:x+JVA7ka0
    >>64
    パンダとかコアラだな

    69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:06:11.096 ID:7trzULrh0
    パンを食った奴は100%死ぬ

    70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:06:46.712 ID:kMpXr1xud
    アレは駄目コレも毒とか言ってないで色んなものを何でも程々の量食え
    なんで健康やら食事やらは極端な事言うバカばっかりなんだ

    人に押し付けず一人で勝手にやれ

    72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:07:34.971 ID:0FHT3XPJ0
    >>70
    で？お前の体重なんぼ？

    79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:14:03.844 ID:8S7l2litM
    何でも食べた方が有利だろ

    82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:17:42.904 ID:SjIXtGXWa
    食肉によって寿命が伸びたというより、おかずが増えたことなんじゃねーかな
    江戸時代なんかはおかず少なくて米ばっかり食ってたら脚気になったというし

    86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:20:08.077 ID:RlAAfn8C0
    人類がすべて肉食になったとしたらかなりの人類が死滅すると思うが

    87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:20:29.995 ID:SjIXtGXWa
    でもどっかの長寿はステーキモリモリ食うしタバコプカプカなんだっけ
    わからんもんだよなぁ
    あくまで傾向の話しかできんというわけか

    88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:21:30.966 ID:xDA0sQJM0
    一日一食で痩せこけたけど健康的では無いと思う

    90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:22:36.071 ID:QwIwa9SMa
    タバコと酒は人間だけだろうな

    91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:23:15.352 ID:SjIXtGXWa
    >>90
    馬はビール好きらしいぞ
    びっくりしたわ

    94: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:25:26.899 ID:7trzULrh0
    >>91
    牛とかにビール飲ませてるのたまに見るけど虐待じゃないのかな

    100: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:28:17.528 ID:SjIXtGXWa
    >>94
    牛は知らんが、馬にとって麦芽由来のビールはむしろ健康に繋がるらしい
    水よりビールのが高いから、嫌がらせで飲ませてるわけじゃないのかもな

    96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:27:10.226 ID:SjIXtGXWa
    コアラはユーカリの葉ばっかり食うけど、ユーカリの葉には毒素が含まれてるから解毒するために気絶するんだとよwwwwww
    大自然の不思議wwwwwwwww

    105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:41:45.939 ID:Qur6g9BQ0
    >>96
    他の葉っぱ食う競争相手はめちゃくちゃいたけど
    捕食してくる奴は全くいなかったってことかね？

    98: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:28:09.536 ID:iEpC0cA20
    1日一食肉だけ食べてたら体に悪そう

    102: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:36:46.498 ID:RSfkEr1o0
    生肉喰おうぜ！

    103: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:36:58.273 ID:mNImG5Sdp
    食事ってのは娯楽でもあるからな
    美味しいモンは１日何回でも食べたい

    106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:47:37.687 ID:LJXF12z0a
    >>103
    ごく軽微な発達障害がある人は食事を「負担」だと感じてるもんだから押し付けはよくない
    そして外部エネルギーを摂取、変換するのは実際にストレスであり、それを楽しみで塗りつぶして我慢してるってのも正しいっちゃ正しいからマジで話がこじれやすいんだよ

    肉や単糖類はその摂取にかかるストレスが大きいってのが否定派の主な根拠だし、得るものも大きいってとこが俺ら推進派の論拠だろ

    104: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:40:11.278 ID:Qur6g9BQ0
    80年生きる肉食獣もいなくない？
    半分の寿命で良いなら肉だけ食ってればいいでしょ

    107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:51:10.455 ID:s6FWxbDl0
    オートファジー始まるのが15時間とかじゃなくて25時間後ぐらいなんだっけな
    てか本来の一日一食のやり方はナッツ類等で間食しまくって栄養確保するやり方だしなぁ

    108: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:53:19.057 ID:RRgsYmh80
    肉食動物に合わせたいなら週に1食で良んじゃね？

    109: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:53:21.419 ID:RskEZK6G0
    バランスよく2～4食が丁度いい

    110: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:53:44.924 ID:KqAcGVglM
    水分と熱を加えることで消化の手間を大幅に効率化したのが人類だ
    自然動物とは内蔵の作りが違うわそらあ

    112: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:56:36.103 ID:RRgsYmh80
    自前でビタミンC生成する奴らと比べるかって

    113: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:57:30.474 ID:XJivQIdV0
    日本人が一日三食になったのは江戸時代あたりかららしい
    人間は基本的に肉食で穀類は実は消化にすげー時間かかってる
    酔っぱらいのゲロはだいたい米か麺だし
    だいたい火を通さなきゃ食えないようなものが主食扱いされてるのがおかしいって話があるな

    130: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 15:06:38.234 ID:Qur6g9BQ0
    >>113
    おかしいと言われても
    反対派はこういう理屈じゃない感想ばっかりなんだよな
    牛乳も他の動物の乳を乳児期を過ぎても飲むなんておかしいとか何とか
    だったら勝手に野生動物と同じもの食ってりゃいいじゃん

    123: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 13:38:52.656 ID:iuFnwt/Hd
    でも人間が何年と研究してるはずなのに未だに理想的な食事が分からないってすごいな

    126: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 13:39:40.488 ID:7iK0KdA80
    >>123
    わかってるけど
    それを言っちゃうと仕事を失っちゃうやつが出るから言わないだけ
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    AGF
    2017-08-24


    124: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 13:39:32.396 ID:x+JVA7ka0
    ホモサピエンス全史でも農業によってもたらされた病気とかについて触れられてたな
    まあでも大型生物のくせに80億も個体数増やしてしまった以上農業による炭水化物が無いと維持できないな

    127: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 13:40:13.228 ID:7iK0KdA80
    >>124
    それはそう

    129: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 14:11:19.196
    1日2食から4食に変えたけど痩せるし筋肉つくしすこぶる調子いいで
    自分に合った食生活すればええんや

    135: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 16:40:46.613 ID:wQKaWz5yM
    >>129
    いうてその内2食はプロテインとかサラダとかだろ
    普通の人は飲むだけのプロテインをわざわざ食事に含めないし

    131: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 15:25:31.514 ID:VCVccBFM0
    野生の環境は
    必要な物を必要なときに取れる環境ではないし
    野生を模すのが理想的だなんて思えないなぁ

    136: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 17:05:28.463 ID:MXuDElfYa
    色々な食べ物食べないと栄養不足になる人間って欠陥だろ

    138: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 17:54:33.467 ID:ZwRh+YV+0
    肉食動物は糖質消化できないぞ

    139: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/05/22(月) 18:26:58.690 ID:4JX1fkJSa
    まぁ結局は体質によるところが大きいな

    73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 12:09:38.075 ID:RCqqYeYBa
    そもそも痩せようとする生物って人間だけだからな
    まずそこの認識が違う

    引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1684723263/


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    本日のおすすめニュース２

    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:26 ID:EIDudGKu0*
    水素水とか好きそう
    2  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:28 ID:.d9ff2.e0*
    とりあえずまず自分で証明してくれ
    3  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:30 ID:DMyPtaE70*
    本当に科学？
    健康本を真に受けただけなんじゃないの？
    4  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:33 ID:veC03DeF0*
    本業そっちのけの作家医師「1日1食が正解！」

    病院、勤務医、栄養士「1日3食食わせるぞ！」

    これが現実

    これが洗脳完了された人のコメント
    5  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:37 ID:O8nNs8YG0*
    馬鹿は一般向け科学すらも扱えない。

    ってか、肉食獣はスーパーで売ってる赤身肉しか食べてないと思ってる発想がやばい。
    6  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:39 ID:Qh3bNtkU0*
    >>病院がやってるから3食が正しいって、それの科学的根拠は何？
    その意識高い系反論の論拠は何？
    7  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:46 ID:ZHPmc.gz0*
    肉食で生きたいなら生で食わないとな。イヌイットは冬の間ビタミンをとるためにアザラシの肉を生で食べるしな。
    8  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:47 ID:NqO.Sfjy0*
    エスキモーも野菜食わないが
    その代わりにアザラシの生肉食うぞ
    そうしないとビタミン摂取できないからな
    イッチは血抜きしてないナマ肉だけ食ってろよw
    9  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:52 ID:bMCA0ebd0*
    体質による
    10  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:56 ID:MhvhwN5Z0*
    一食で一日分のエネルギー摂るっていつ食えばいいんだ？寝る前か？
    11  不思議な名無しさん :2023年05月25日 07:57 ID:r0OfBSea0*
    >そもそも痩せようとする生物って人間だけだからな
    まずそこの認識が違う
    12  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:00 ID:r0OfBSea0*
    途中送信してしまった

    太るのは糖質を取るせいなんだよ
    人間以外糖質を主食とする動物はいないからな
    13  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:01 ID:gjmuyXK20*
    ソースも何もない自分の妄想思い込みを科学って言うのほんと止めろ
    14  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:02 ID:ocxweMhn0*
    お前らにこっそり教えてやるわ
    一番いいのは1日2食や
    内緒やぞ
    15  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:03 ID:s511hfIM0*
    一般論で言うと食事に関する疫学はなかなか大変で、「食事以外は似ている」という対照を取るのに苦労するからな

    イッチはいかにも日本のSNSらしい「仮説を示し根拠を示さず、皆に議論させる」ってスタイルだけど、多分このスレとまとめのコメ欄は完全なる無駄だと思う
    科学的議論がないからね
    16  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:04 ID:91bYscsz0*
    しっかりバランス良く食べましょうでこれだけの人間が長生きしてる国で何言ってるんだこの馬鹿は
    反論したきゃ１日一食の肉だけ生活のサンプル数十万のうちランダムに数千を集めて今と比較したデータでも出してみろよ。それで平均寿命延びるのを証明してからほざけ
    17  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:04 ID:9Ptt.WZn0*
    一日一食で肉だけ食べて健康な例があるならあげて欲しいけど
    18  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:05 ID:9trNqxLx0*
    １日３食を食べてきたじっじ達もばっば達も長生きしてるし結果でてるんじゃないですかねぇ
    19  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:06 ID:.tAAD9OO0*
    肉食獣の真似をするならまずは肉を加熱してはいけない。
    20  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:10 ID:DPTAoQTD0*
    真実「人による」
    21  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:10 ID:s511hfIM0*
    >>18
    一日一食とかだった頃は医療水準も低かったから単純比較をできないのよね

    日本の高等教育は統計は教えるけど疫学的な考え方を教えないという背景に、「食事のことなら俺たち毎日食べてるから論じられる」という誤った認識に基づく敷居の低さが、イッチのような人を生む原因だと思う
    22  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:10 ID:GUTnjv850*
    食えるだけありがたいんだからなんでも感謝して美味いって言って食えばいいんだよ
    いつから自分が選り好みできる立場だと錯覚していた？
    23  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:11 ID:KKyYXtHP0*
    >>5
    科学的に説明しろ云々とか言っときながら
    人間は肉食じゃなくて雑食である事を頑なに認めないのほんとすき

    イッチは自分の事を頭良いと信じて疑わない馬鹿って感じが出ててめちゃ香ばしい
    24  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:11 ID:91bYscsz0*
    日本人っていう超巨大サンプルに勝てるわけないじゃんw長年の実証による信頼と実績より上だと言うならちゃんと実証と実績出せよ
    25  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:11 ID:s511hfIM0*
    >>20
    もちろんそうだが、集団として論ずることはできる
    寿命は人によって異なるが、国ごとの平均寿命は示せる
    26  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:12 ID:bU5k9wYC0*
    おなかが減ってもすぐ食べないで、グーと鳴ってから食べると太らない
    27  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:16 ID:s511hfIM0*
    >>24
    日本の医療システムは行き届いてるから、食事の影響なのかそれ位外の要素が大事なのかは、うまく対照をとらないと難しい

    論文でもそこを焦点にするのは難しいんじゃないかな
    28  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:16 ID:CjQ7PiUx0*
    （脳内）科学「1日1食が正解！」
    なお、脳内がソースな模様
    29  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:17 ID:fdyaCshp0*
    カロリー超過で太ると思ってる人は一食にしておけばいいし、血糖値の急上昇で太ると思ってる人は三食に分けて食事を取ればいい。
    どっちかが正しいというよりは、どちらも脂肪がつく理由になりうる。
    30  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:17 ID:vx7Gb.pf0*
    >>16
    バランスが良いとは？
    具体的に数値で教えてください。
    31  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:19 ID:8bpSYi6F0*
    医者でも何でもないけどネットで1日１食が健康って書いてあったから1日3食は健康に悪いんだ！
    ↑
    水素水とか好きそう
    32  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:21 ID:KKyYXtHP0*
    1日1食だろうが3食だろうが1日の活動で使うエネルギーよりたくさん食えば太るし少なければ痩せるってだけの話やろう
    回数の問題より1日あたりに摂取する量の方が問題やしそれが多すぎても少なすぎても良くないってだけ
    ただ一度に一気に食べると内臓に負担かかるしどこかで腹も減るから1日何回かに分けた方が良いとは思うが
    33  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:23 ID:AE6Wbmgc0*
    肉ばっか食って米も野菜も食わないと頭に栄養回らずにこんなバカになるというお手本
    34  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:32 ID:kuxU8qt50*
    無知の知
    35  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:32 ID:c7yFYzwc0*
    科学に誤って欲しい
    36  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:32 ID:KKyYXtHP0*
    >>30
    米16でな無いけどそんなもんバランスが良い食事例とかでググればいくらでも君が求める数値とやらは出てくるゾ
    ただ年齢や運動量なんかによって当然個人差が出るからあくまでも基準値しか無いけどな！

    具体的にとか数値でとか書けばお手軽に論破した気分になれるから便利なのかもしれんがまずは目の前の板や箱で調べると言う事を覚えようね！
    37  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:32 ID:tLGuLgM90*
    じゃあ数日おき不定期に生の内臓食ってればあ
    それが自然な肉食獣の生活やぞ
    38  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:33 ID:Qev8wqbJ0*
    ヨットがクジラに転覆させられて漂流したケースでは
    海面にいるウミガメとシイラ捕まえて、干して食べていたら、
    ウンコはしなくなったし、瘦せたけど病気にはならず、磨かないのに歯が真っ白
    の状態で救助された

    米や麦は大規模な人口を食わせるためには必要な社会的な食品、という歴史学人類学の合意はあると思う

    チンパンジーは肉食（昆虫含む）でゴリラは草食という事実もある
    39  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:34 ID:Qev8wqbJ0*
    生の内臓食ってれば栄養的には問題ないだろうが
    衛生的に問題があり、いずれ食中毒になる
    殺したてで新鮮でも、感染症の危険はある
    40  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:35 ID:ck9fqOrK0*


    平常時ブドウ糖が脳の唯一のエネルギー源。
    ３大栄養素の内、人が生命活動を行う上で炭水化物が最も必要とされていることをイッチは知らんのか。
    41  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:36 ID:HzWl2G060*
    本文＞39
    若々しい人が多いのは糖質をとっていないからでは無くって、プラスアルファーしっかりタンパク質を摂っているってことだよ
    後良い悪いの問題だが、各個人によって内蔵の能力とか異なるだろう？それぞれに見合った食事の仕方があるんだよ。何でもこれって決めつける奴は似非科学者だよ
    42  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:40 ID:PBkqB56r0*
    家庭科と生物の授業で散々聞いた事あるだろ義務教育受けてないんか？
    43  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:43 ID:Qev8wqbJ0*
    バランス良い食事という概念がある国のほうが少ないのでは？
    アイスランドとか辺境では茹でた肉（味付けなし）を肉屋で買って冷えたまま食うとかが晩飯だったりするし
    ブラジルには野菜を食う習慣がないし（そのため日本の移民が野菜作っても売れなかった）
    日本だって冷蔵庫がない時代は米しか食えない時期、たくあんしかおかずがない時期、春窮とかあったし、地方ではまだ旬のもの（単一の野菜）ばかり食うところが多い
    44  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:47 ID:Qev8wqbJ0*
    米40
    ブドウ糖は糖新生で脂肪やタンパクを分解して得ることができる
    炭水化物は「もっとも必要」なのではなく「低コストで大勢が生きられる」から良い
    そのため虫歯や血糖値上昇など弊害も多い
    45  不思議な名無しさん :2023年05月25日 08:49 ID:Qev8wqbJ0*
    猫は一日一食でいいのかもしれないが、一日の大半をほぼ空腹で寝て過ごす
    46  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:03 ID:L8IfJJsJ0*
    自著を売るために極端な自説を通説かのように謳うクズ医者って増えたよな
    47  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:05 ID:CFeoIgMs0*
    肉食獣が最初に食べるところは生の内蔵だろ
    人間は大半は焼いた筋肉だから全然栄養価が違う
    48  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:08 ID:JGI3lOE.0*
    うるせえ
    好きなもんを好きなだけ食ってとっとと死ね
    49  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:14 ID:4JzV4T7X0*
    人間は肉食獣じゃないので肉しか食わなかったらビタミン欠乏して死ぬぞ？
    50  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:15 ID:y.BcGRyw0*
    結論

    一日に必要なカロリーだけとればいい

    これです
    51  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:17 ID:.W.Wu.eK0*
    食う回数で太る太らないが変わるなら太るような回数で世界中の人間が食事を行えば必要な食料を減らせるってことになるじゃん
    でもそんなことを主張している科学者は存在しないから回数は関係ないってことだ
    52  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:33 ID:TYGb1Gwp0*
    肉食獣に臼歯があるわけねーだろ、木の上で生息する猿の主食は新芽の葉だぞ
    一日3食が健康維持に適しているのは血糖値が安定するからだ
    生物には恒常性ってもんがあって、体内の状況は安定していた方が負担は小さくなる
    誰が言ったかは関係ない、何故そうなるのかが科学だ
    53  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:34 ID:67EwRTMo0*
    >>43
    そりゃそうだよ。季節や地域に応じて収穫できる魚も肉も野菜も違うんだからあるものを食べるが基本。

    安定して食うために栽培されたのがコーンや小麦や米でありそれ以前の食生活とは違うし人間の体はまだ穀物食に対応できてないから不具合も出る。
    54  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:35 ID:SRPikFIj0*
    >>30
    質問の意図が分からない
    調べりゃ出るじゃん、賢い人ぶりたいだけ？
    55  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:36 ID:67EwRTMo0*
    >>46
    発明したトースター売るために1日3食にしよう、朝はトースト食べようなんてやったクズもいたんだよね
    56  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:38 ID:M4UJlhi00*
    >風潮「1日3食が正しいです！」←科学「嘘です、一日1食が正しいです」

    まずこの科学ってのに突っ込み入れろよ。
    1日1食はエネルギーを貯蓄しようとするから肥満体系の元だぞ？
    57  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:40 ID:SRPikFIj0*
    >>43
    その辺が平均寿命に影響してるのかもな
    ワイらの祖先が農業を開発して以降、平均寿命と平均身長が目に見えて落ちたって研究が実際にある
    58  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:40 ID:67EwRTMo0*
    >>52
    空腹の時間があるほうが頭も冴えるし栄養素の吸収効率も上がる。血糖値安定だけが正義ではない。
    59  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:41 ID:mzlsFlkJ0*
    そもそも動物っていうのは大体が人間と違って繁殖期を過ぎたら死ぬ事を前提としたバランスで生きている
    栄養のバランスが悪くても生きていける若い頃を過ぎたら外的要因でさっさと死ぬからそもそも生態的にバランスの良い食事やそれを前提とした体を必要としなかった
    わかりやすくその弊害が見えるのが猫で、人と共生する事で寿命が伸びたから「普通に生きているだけで確実に腎臓を壊す」生態をしてることが判明した
    本来ノネコは3年くらいで死ぬから15年以上生きられる体自体が不要だった訳だな
    60  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:46 ID:dWW.nqBO0*
    >>58
    睡眠前の血糖値は下げた方がいいってのはあるけど他は基本的に調整の域だろ？
    その時々に必要なコンディションを作るために敢えて食事に手を入れることはあっても「常日頃」は血糖値を安定させた方がいいのは確かな筈だ
    61  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:47 ID:1NghdnL60*
    まず自分で10年くらい続けてから再度提唱してほしい
    肉体的にも精神的にもどうなっているかな
    62  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:49 ID:Qev8wqbJ0*
    米57
    旧石器時代の体位が良く、農業始めてから産業革命まで体位が落ち続けた、という考古学の知見はあるみたいね
    けどそれは食料だけでなく、集住することで衛生状態が悪くなった、農業で労働量が増した、とか複合要因かと

    ここ二百年くらいは体位も寿命も延び続けてて、食生活が偏ってる国や政情安定しない南国の小国なども寿命が延びている。ロシアとかの寿命が伸び悩んでるようなので、比較研究の余地があるかも
    63  不思議な名無しさん :2023年05月25日 09:52 ID:Qev8wqbJ0*
    米61
    糖質制限が提唱されてから10年は経つので、いろいろ結果が出てくるのでは？
    実践してたライター（桐山秀樹さん）が急死したりしたよね
    でももともとハイリスクの人だったので、純粋に糖質制限のリスクかはわからないけど
    64  不思議な名無しさん :2023年05月25日 10:14 ID:CeQLIGq70*
    いや、勝手に1日1食肉食ってりゃええやん
    3食糖質摂ってる連中馬鹿にしながら「健康」に生きてりゃええやん
    65  不思議な名無しさん :2023年05月25日 10:26 ID:APGvgSQz0*
    何百万年も糖質なしでやってこれたのに、糖質制限して壊れるはずがない。
    ラット類は穀物が主食だけど、血糖値を下げるホルモンが４種類ある。ヒトはインシュリン１種類だけで不向き。
    肉食のみは大腸ガンのリスクと直結してるし、ビタミン類が不足する。

    なので残りの「植物・魚介類」だけ食べてりゃ長生きする。
    いま１２０歳とかの人たちは若い頃にそういう食生活してた。
    でも楽しい食事にはならないね…。
    66  不思議な名無しさん :2023年05月25日 10:27 ID:VzyU.oGw0*
    3食が肥満の元とか書いてあるのを見たが、現代人が昔に比べて動かなくなった弊害だからだぞ。移動の手段が歩きから、車や電車などになって便利を追求したが故の肥満。糖質自体も人類の寿命を格段に伸ばしたし、版図をも広げることに成功した。一日で最低30kmの移動とか、そんなのを毎日繰り返す生活を送るだけでスリムな体型になれる。そもそも、人の体は日に1食で完結するようには出来ていない、時間の概念のない時代で不規則だったから腹が空いたから飯を食うかって感覚で食べていた。時間に正確になったのに、高カロリー食しか摂取しないんだからそら太るわ。逆に糖質だけで言うなら、昔は1升とかザラ。だから、食べたなら帰りは20kmを毎日歩くとかすれば良い。糖質は悪では決してない、食べたままで動かないで過ごす現代人が悪なんだよ。
    67  不思議な名無しさん :2023年05月25日 10:40 ID:oEVGb.Yz0*
    体にいい、健康にいいの基準が分からなくなってきた
    より長生きできるとかより病気になりにくい食事の仕方ってこと？証明するの難しいね
    お腹空いたらおいしいもの食べたいな
    68  不思議な名無しさん :2023年05月25日 10:55 ID:ceKg5Zcl0*
    食事を分ける意味はその時自分が必要としてる栄養を
    体調をみて摂るようにする為ってのもある
    69  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:03 ID:XgOJETUc0*
    こういうスレ建てるバカって意見求めてるようで自分の考えをどんなこと言われても曲げないから話にならない
    70  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:03 ID:px7GN11F0*
    >>30
    横からだが、数字で示せとなると例えばPFCバランスになるね

    それでは不満となるとなかなか数字では難しくなる
    71  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:20 ID:0sxNDdpY0*
    完全なバカより、こういう中途半端に知恵付けたバカのほうが手に負えないんだよな
    72  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:21 ID:sxdLO8WQ0*
    >>5
    新鮮な状態の生肉を内蔵等まで食べるから補えてるからな
    73  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:22 ID:uKNURLLT0*
    肉食動物は草食べない！！じゃあ草いらない！！しか言わないのに
    人には科学的根拠は？ｷﾘｯで論破した気になってるの滑稽
    74  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:32 ID:XxToJ6js0*
    >>55
    庶民が1日3食になったのは17世紀〜18世紀で電気トースターの発売は20世紀なんですがそれは
    75  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:41 ID:riKwrhoP0*
    人間と肉食獣は別の生き物なんだよ
    76  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:42 ID:43826fOq0*
    もう少し科学的に～、のくだりでひろゆき信者ってのがわかった
    健康本かネットで仕入れた偏った知識程度で
    博識気取りたかったんだろうけど
    誰もほめてくれなくてすねちゃったんだね

    >>74
    いや、売りたくてさらに促したって意味だろ
    77  不思議な名無しさん :2023年05月25日 11:46 ID:XxToJ6js0*
    >>76
    いや、1日3食にしようはデマって意味だろ
    読み飛ばすな
    78  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:08 ID:aRU7tD590*
    そもそも健康の前提条件が違う。1日一食は未成年には論外だし1日三食も毎回の量が胃腸に負担のかからない量なら正しいし体作るために量を食べてるなら増やさないと駄目。でも胃腸に優しい食事が健康ならそもそも肉体強化は不可能な訳で。

    どうとでも言える。
    79  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:12 ID:..bse3XC0*
    極論で言えば、人の体は不完全で欠陥が多いってことなんだろ
    肉を食う犬歯もあるが、ビタミンを自分で作れないから野菜も食わなければ栄養が偏るし、抗菌作用も落ちる　あと、ビタミン欠乏症になる
    １日１食論を唱える医者は、自分たちが肉体労働をしていないから「いけるだろう」と思っているだけであり、肉体労働をする現場で１日1食だと明らかに栄養が足りない
    逆に運動しない引きこもりニートが1日3食だと栄養過多になるのは必然
    米を主食としたのは当時の暮らしや歴史といった時代背景もあるから、科学的な理論だけで語ることは出来ない
    人間の体は食べたものを100％消費するように出来ておらず、ストックもするよう出来ているから、1日1食だと空腹期間が長いので、食べた栄養素の殆どをストックに回そうとするから逆に太る原因になる
    アフリカの子供たちが手足はガリガリなのに、お腹だけポッコリ出ているのがその証拠　ストックしたものがお腹に蓄積されていく
    80  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:13 ID:aRU7tD590*
    >>6
    肉体の回復を突き詰めた究極の機関が病院だから別に間違ってはいないだろ

    お前は物事の説明や根拠建てに素粒子から説明するのか？だとしたらまず人と話す練習をお母さんとやり直しなさい。
    81  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:16 ID:aRU7tD590*
    >>70
    こいつらはソースや具体的な数字を出すと次は各調査機関による数字の違いを説明しろとか言い出すぞ。馬鹿は犬猫と一緒で会話しようとしない方が良い。
    82  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:18 ID:O14FBUx20*
    スレ最後まで読んでないけど何が言いたいのかよく分からんわ
    肉だけ食えって言ってんのか？
    83  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:21 ID:aRU7tD590*
    >>19
    これよな。脳は小さくなるし腸も短くなるし結果寿命も知性も減るけど別に本能でしょう。
    84  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:25 ID:aRU7tD590*
    >>20
    定義によるじゃね？

    知能最優先か肉体強度最優先かでも変わるし特定の種だけで考えても色々優先順位考えられてくる。

    寿命を伸ばすってだけでも優先する臓器や肉体と精神のどちらに重きを置くかあくまでも現在の社会規模の範疇で考えるかどうかとか考え出したらキリが無ぇ
    85  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:25 ID:MpbnVhtM0*
    食欲は3大欲求だから各自好きなようにするしかない
    性欲なんてお前らにはいらないけどシコりまくってるだろ？
    86  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:27 ID:aRU7tD590*
    >>32
    口腔環境まで加味したら1日1食以下が正解だしな
    87  不思議な名無しさん :2023年05月25日 12:50 ID:ehXoFO2X0*
    注目を集めるためだけに、既存の価値観に異を唱えるのばっかりでウンザリだ。　名画にペンキレベル。
    88  不思議な名無しさん :2023年05月25日 13:15 ID:36W5uNUR0*
    江戸時代の中期まで１日２食だった。10時頃と18時頃な。
    朝飯直前は腹ペコで力を出せないから簡単な仕事、楽な仕事をこなしていた
    ここから”朝飯前”って言葉が誕生した
    １日３食が定着したのは明暦の大火からの復興のせい
    肉体労働者には２食ではモノ足りないからな
    89  不思議な名無しさん :2023年05月25日 13:18 ID:d88o938x0*
    食べたいと思わないという事は、君には必要無いと言うことだ
    好きになさい
    90  不思議な名無しさん :2023年05月25日 13:21 ID:iZzEHYBq0*
    マウントとる遊びがしたかったのかな。
    それとも糖質制限ダイエットに洗脳されているのか。
    91  不思議な名無しさん :2023年05月25日 13:49 ID:SLLIJMpa0*
    身長も体脂肪率も聞かずに体重だけ聞くアホがいるらしい
    92  不思議な名無しさん :2023年05月25日 14:57 ID:K8TgHC1k0*
    申し訳ないが肉食獣、草食獣って用語がもうハナから科学的な議論をする気なんてなさそうに見える
    93  不思議な名無しさん :2023年05月25日 15:28 ID:eHJ3HuWe0*
    じゃあ生肉食えよ
    内臓もな
    94  不思議な名無しさん :2023年05月25日 15:33 ID:PfF5FcKT0*
    80年も90年も生きる肉食動物っているのか？
    適度に糖質摂ってるから長生きする可能性もある
    95  不思議な名無しさん :2023年05月25日 15:34 ID:EHm6UGOp0*
    まぁそもそも長寿であることが正しいのかっていう
    肉食云々は飛躍しすぎだと思うが。
    96  不思議な名無しさん :2023年05月25日 15:49 ID:px7GN11F0*
    >>81
    申し訳ないが、あなたが代弁する必要は全くないと思う

    俺宛てに直接来たら、考えるよ
    お前さんの内容ゼロのコメントに対応するのはマジで時間の無駄だから次からやめません？
    97  不思議な名無しさん :2023年05月25日 16:16 ID:YwoDJN.P0*
    そりゃ何食ってても50くらいまではそうは死なないわ。
    獣と比較してる意味がわからん。
    98  不思議な名無しさん :2023年05月25日 17:50 ID:rOzf5Rxp0*
    酔っ払いのゲロに麺類多いのは胃液は炭水化物を消化する酵素入ってないからだよ
    もちろん酔っ払いがラーメン好きなのもあるけど
    99  不思議な名無しさん :2023年05月25日 19:49 ID:KLbG.OdM0*
    >>23
    ヒトは犬歯があるから本来は肉食獣→ウサギにも犬歯はあります
    糖類を摂取する肉食獣はいない→狼のなかでも糖類の消化が得意な個体が人との共生に成功している。犬って言うんですけどね
    この辺りも追加で
    100  不思議な名無しさん :2023年05月25日 22:27 ID:8z.5wNKL0*
    糖質をとる肉食獣がいないと言うなら単に糖質をとるヒトは肉食獣ではないというだけだろ
    101  不思議な名無しさん :2023年05月26日 02:02 ID:vNs6xSJa0*
    一日1食、で3食分1回で食べれば変わらない気が
    102  不思議な名無しさん :2023年05月26日 02:56 ID:QjMJt8ER0*
    こういう奴ってセロトニンだとか適当な単語と適当な数字置いて『ほら不健康でしょ』とか言ったら一瞬で信じそう。なんか科学者擬きみたいなのいっぱいおるにそういう連中は多いんやろな。
    103  不思議な名無しさん :2023年05月26日 04:50 ID:J4709TTR0*
    とりあえず俺は食べたい物我慢せずに美味しいもの食べるわ、明日交通事故で死ぬかもしれんしな
    104  不思議な名無しさん :2023年05月27日 07:17 ID:l0PY.yFv0*
    現代人の脳みそがどれだけ糖質必要としてるか知らないんだね
    105  不思議な名無しさん :2023年06月28日 11:02 ID:BaRBKbO40*
    >>104
    そういうのがまさに
    最近わかったこととして
    集中力が切れた時に糖質だけを摂っても無意味
    集中して何かに取り組む時とぼーっとしている時のエネルギー消費量は変わらない

    次は製糖会社が糖質スゴイの論文書かせるだろうし
    自分は好きな時に好きなもの食べるけどね
    106  不思議な名無しさん :2023年06月28日 11:38 ID:UQc8o.5k0*
    １日１回どか食いが気持ちいいよね
    血糖値アホほど変動するけど
    107  不思議な名無しさん :2023年07月02日 10:48 ID:mhEl8Qx60*
    1日６食に小分けして食うのが最も太らん

     
     

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