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    131

    医師『日本人の約5割が毎朝食べている「最悪の食べ物」がこれです。』

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    1: コラット(東京都) [CN] 2022/07/26(火) 18:53:40.03 ID:Xi/Cqerq0● BE:561344745-PLT(13000)
    日本人の約5割が毎朝食べているパン。じつはパンは消化が悪く、毎朝食べ続けていると、体調不良や生活習慣病の原因にもなる
    これまでに10万人の胃腸を診た消化器専門医が、パンが体に悪い理由と、実際に朝のパンをやめた患者さんたちの体調の変化を紹介する。

    パンは胃腸に悪い食べ物です
    (以下略)

    ※全文、詳細はソース元で
    https://president.jp/articles/-/59841?page=1


    2: カナダオオヤマネコ(茸) [US] 2022/07/26(火) 18:54:38.45 ID:PR0JMk/x0
    パンパン、ここジャパン!

    18: ラガマフィン(東京都) [US] 2022/07/26(火) 18:57:59.25 ID:4KonLFun0
    >>2

    349: アビシニアン(東京都) [DK] 2022/07/26(火) 20:45:22.75 ID:gYR8w69Q0
    >>18
    昔、こんなCMあったな

    4: オリエンタル(埼玉県) [US] 2022/07/26(火) 18:55:25.19 ID:wYAQKZoo0
    お米食べろ

    8: アメリカンワイヤーヘア(東京都) [US] 2022/07/26(火) 18:56:27.22 ID:xRSKFeVk0
    朝飯食えないわ
    コーヒーだけ

    704: ピューマ(東京都) [US] 2022/07/27(水) 02:42:41.96 ID:6VkoyjXm0
    >>8
    それストレス
    長期休暇取ればわかるで
    朝からステーキ余裕になる

    9: 斑(栃木県) [US] 2022/07/26(火) 18:56:43.46 ID:L5lpfjvX0
    パンはかなり前から言われてたよな
    消化良さそうなんだけど

    10: サーバル(神奈川県) [ES] 2022/07/26(火) 18:56:51.18 ID:F+q3H0ub0
    昼夜の2食派なんで

    11: ロシアンブルー(図書館の中の街) [ニダ] 2022/07/26(火) 18:57:07.40 ID:xKV4Q2200
    朝はお茶漬け

    12: マンチカン(茸) [RU] 2022/07/26(火) 18:57:14.38 ID:eppd1CIK0
    朝は喰わない派!

    15: サバトラ(静岡県) [NO] 2022/07/26(火) 18:57:37.53 ID:tprrTPp50
    シリアルは大丈夫なのか?

    16: ウンピョウ(東京都) [US] 2022/07/26(火) 18:57:45.79 ID:cMKDl0wt0
    俺は朝は卵かけご飯かとろろご飯味噌汁と決めてるんだ

    697: マレーヤマネコ(群馬県) [ニダ] 2022/07/27(水) 02:31:06.31 ID:/k7GrzTR0
    >>16
    あご弱いの?
    おじいちゃんかな?

    19: 現場猫(東京都) [PL] 2022/07/26(火) 18:58:42.89 ID:579OD0Ww0
    朝はイオンのカロリーメイトの偽物みたいの食べてる

    200: エジプシャン・マウ(茸) [US] 2022/07/26(火) 19:50:34.01 ID:+ubcnKF/0
    >>19
    小麦がダメならカロリーメイトもダメじゃね(´・д・`)

    20: ジョフロイネコ(栃木県) [MX] 2022/07/26(火) 18:59:10.37 ID:Xz0Y1dNR0
    パンがダメなのか小麦製品がダメなのか
    どっちや
    朝は日替わりで米パンビスコッティと色々食べるんだが?

    523: 白黒(東京都) [US] 2022/07/26(火) 22:58:37.86 ID:8gWguV8c0
    >>20
    小麦は日本人の体質に合わないな
    外国人もアスリートがグルテンフリーにしたりしてるけど

    782: マヌルネコ(東京都) [FR] 2022/07/27(水) 05:25:57.43 ID:rn+xUyY+0
    >>20
    元記事読んできたけどパンはダメ、コメはさらにダメ

    塩分ダメ、加熱調理した食い物はダメ

    要は基地外のたわごとだった

    786: 三毛(やわらか銀行) [US] 2022/07/27(水) 05:26:45.20 ID:5D0vcFTk0
    >>782
    米もダメなのかよw


    788: スペインオオヤマネコ(東京都) [CN] 2022/07/27(水) 05:28:56.95 ID:LxjkBzHi0
    >>786
    害を含まない食品はない
    程度問題

    789: 三毛(やわらか銀行) [US] 2022/07/27(水) 05:29:45.01 ID:5D0vcFTk0
    >>788
    お、おうwwwww
    含蓄ある御言葉でwwwwww

    804: メインクーン(ジパング) [US] 2022/07/27(水) 06:07:08.20 ID:jWjmnTsP0
    >>782

    医者のあれだめこれだめは聞き流すに限るね

    805: サイベリアン(東京都) [ニダ] 2022/07/27(水) 06:07:51.10 ID:TNrwF2U40
    >>804
    信頼できる医者を見つけなきゃいかんね

    22: ヨーロッパヤマネコ(鹿児島県) [ID] 2022/07/26(火) 18:59:41.59 ID:nZA8nfoG0
    朝はパンになるな
    米炊いたら2時間弱かかるし
    かといってタイマーで前の日からとか今の季節はできないし

    82: 黒トラ(東京都) [US] 2022/07/26(火) 19:21:09.95 ID:J490u7qs0
    >>22
    え?
    レンジで2分だろ
    なんだ2時間て?

    86: マンクス(ジパング) [US] 2022/07/26(火) 19:23:10.33 ID:O/JeA60T0
    >>22
    前日に炊いて冷蔵しとけばよくないか?
    炊きたてじゃないと嫌って言う主義なら
    無理だろうけど

    348: 黒トラ(東京都) [US] 2022/07/26(火) 20:44:52.07 ID:CFSZyjbF0
    >>22
    夜すぐ炊いてずっと保温で良いじゃん

    500: サビイロネコ(大阪府) [CA] 2022/07/26(火) 22:25:08.27 ID:aAxqRJgf0
    >>22
    何で米は炊く前提なのにパンは出来合いなんだ
    HBでパン作ったら米より長いぞ
    米なら朝起きて早炊き30分でもいいし
    パンと同条件ならサトウのご飯でいいじゃん

    528: チーター(東京都) [US] 2022/07/26(火) 23:05:02.03 ID:jEomO/OB0
    >>22
    パンは小麦粉から作れば、2時間じゃ作れないよ

    299: 黒トラ(東京都) [ニダ] 2022/07/26(火) 20:20:59.13 ID:1T1VXbbr0
    >>22
    タイマーで起きた時間にちょうど炊けるようにセットすれば良いだけなのでは?
    夜の間、米と水が常温で放置されたくらいで腐らないだろ。

    342: サーバル(大阪府) [US] 2022/07/26(火) 20:42:38.81 ID:aHkRuJ2z0
    >>299
    腐るってスレがおとといくらいに立ってたぞ

    803: アビシニアン(東京都) [ニダ] 2022/07/27(水) 06:06:16.02 ID:LPLzsZx90
    >>22
    パンは買わないから朝から土鍋炊飯。
    浸水20分炊飯10分でok うめー

    807: スミロドン(大阪府) [ニダ] 2022/07/27(水) 06:10:41.18 ID:+s3Jt5cb0
    >>803
    洗った鍋に水張って米をかしておくと朝一発10分で炊飯できます、おすすめです。


    28: ウンピョウ(愛知県) [CN] 2022/07/26(火) 19:00:55.29 ID:W7a+z5yt0
    20代前半の頃は胃がもたれるとかどんなジジイだよと馬鹿にしてました
    イキってしまい申し訳ありませんでした

    29: チーター(ジパング) [US] 2022/07/26(火) 19:00:59.03 ID:eikxqFcy0
    理想はご飯、豆腐とわかめの味噌汁、焼き魚、卵焼き、ほうれん草のお浸し、きゅうりの漬け物、納豆、味海苔

    426: トラ(神奈川県) [US] 2022/07/26(火) 21:31:44.57 ID:wOxTncrz0
    >>29
    塩分過多じゃね

    655: スノーシュー(東京都) [CN] 2022/07/27(水) 01:01:40.20 ID:bfJC3eZa0
    >>29
    松屋最高だよな

    35: マンチカン(ジパング) [CA] 2022/07/26(火) 19:04:01.04 ID:vQ2innuK0
    最近急に言われ出したな

    なんらかのちからが働いているのか
    研究の結果なのか

    42: ヒマラヤン(東京都) [IN] 2022/07/26(火) 19:06:08.61 ID:z2siaOa30
    >>35
    単純に食糧危機的な話じゃないの
    米食えって事でしょ

    45: スコティッシュフォールド(大阪府) [CH] 2022/07/26(火) 19:06:43.43 ID:aJHMmwGp0
    >>35
    体調良いなら良いんちゃうどうせメタボやろうけど

    411: ユキヒョウ(茸) [IT] 2022/07/26(火) 21:23:54.55 ID:7oZSCqwZ0
    >>35
    10数年前に糖尿病になりかけた時指導してくれた栄養士に
    できるならパンはあまり食べないほうがいいって言われた

    415: エキゾチックショートヘア(神奈川県) [ヌコ] 2022/07/26(火) 21:25:56.91 ID:SanZq6lS0
    >>411
    そうかい
    うちは糖尿はないんだなあ

    しかし、痩せ型が半分いて、
    元気だが栄誉失調に近いとか
    いわれるやつもいる

    43: ボルネオウンピョウ(SB-iPhone) [EU] 2022/07/26(火) 19:06:26.37 ID:fKMpOYmU0
    日本人の持ってる酵素だかなんだか無いのか合わなくてパンか小麦は合わないとかどっかで見た
    自分はパン食べると便秘ぎみになる

    547: ハバナブラウン(東京都) [US] 2022/07/26(火) 23:16:45.88 ID:7iolpsMI0
    >>43
    それか
    俺もそうだわ

    576: スノーシュー(東京都) [DE] 2022/07/26(火) 23:26:40.82 ID:fHQm687K0
    >>547
    グルテンアレルギーってのがあるらしいな
    そのせいで腸が炎症起こしちゃうんだって
    気になるなら病院でアレルギー検査受けるよろし

    41: ピューマ(山口県) [SE] 2022/07/26(火) 19:06:05.48 ID:gFZgRI7b0
    朝はパン♪
    パン祭り全否定かよ

    引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658829220/


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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:11 ID:HRWQ.anG0*
    多分やけど、個人差あると思うわ。
    パンが合わない体質の人なら当然さけた方がええやろな。
    2  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:13 ID:RTqFHfFy0*
    食いたいもん食えよ
    3  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:15 ID:5Ybh9HZp0*
    サラダとかを食べろってこと??朝から生野菜とか、お腹が冷えて体調悪くなる…
    4  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:16 ID:lTTJLSeJ0*
    でもしゅきなのぉ食欲ないのぉパン食ってるからいいでしょ
    5  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:17 ID:JK4S.pFS0*
    消化が悪いということは、血糖値が上がりにくく
    腹持ちが良いということだな。
    6  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:21 ID:CYnGaroK0*
    帝国ホテルのマーガリンおいししゅぎる
    食パンすすむすすむ
    7  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:22 ID:9pgK3iLO0*
    こういうのって、自分が嫌いなものに理由つけてるだけのことが多い…

    >元記事読んできたけどパンはダメ、コメはさらにダメ

    …どころじゃなくて吹いた
    8  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:24 ID:kAf50dVY0*
    鍋焼きうどん食べたい
    9  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:24 ID:CpzK0uPH0*
    鶏のササミがベスト
    10  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:26 ID:q5inJZ540*
    1番は風呂の残り湯やろ
    11  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:27 ID:Zwdyntgv0*
    はぁくだらん
    グルテンが体内部に炎症引き起こし体に穴を開けるリーキーガット症候群を発症させる?10年前から知ってるさ
    だがその対策も出来るんだよ愚かだな
    パン無しで朝やり過ごす方が不器用で間抜けだから、まぁ教えないけどねメタは
    重要事項は独占する
    12  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:29 ID:M1rSG5CQ0*
    うるせぇ幸せのためにパン食ってるんだよこっちは!
    13  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:30 ID:nEXR.ZTn0*
    プロテイン牛乳で溶かしてオートミールにぶっかけて食ってる
    安いし栄養取れるしみんなやれ
    難点は美味くない
    14  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:30 ID:AfdEMAwW0*
    朝から米食とか重くて無理だわ。パンの方が軽くて食べやすいし時間ない時でも効率良いから朝はパンでええわ
    15  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:35 ID:u4jbX82G0*
    パンは消化にいいよ。
    「稀にグルテンにアレルギー持ってる人がいて小麦抜いたら体調が良くなった。」て話を大袈裟に言ってるだけ。
    16  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:37 ID:aGuGw89A0*
    そもそも医者って病気を治療する人であって別に食生活の専門家じゃないだろ
    管理栄養士が言ったほうがまだ説得力あるわ
    17  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:38 ID:XtyLr.Eo0*
    10万人も診れるかw毎日10人でも年200日で2000だゾ50年かかるわ
    18  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:40 ID:hNK0oMyR0*
    夕飯にごはんと納豆、キムチはイイと思う
    盛り盛り出る
    19  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:42 ID:.IHoqRi40*
    >朝飯食えないわ

    たいがい夜遅くに飯を食う不規則な食生活が原因
    寝てる間も胃腸は消化活動を続けて疲労状態になってるだけよ

    夜九時以降の食事をしない習慣を付ければ自然と朝飯も食べるようになるし、夜の間も胃腸も休めて体調も良くなる
    20  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:48 ID:yg6ltjg.0*
    ああ、またプレジデントの本の広告記事か
    変なこと言ってるのってだいたいこれだ
    21  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:52 ID:SaeylAri0*
    こんなん気にしすぎたらヴィーガンより食うもん無くなるで
    22  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:53 ID:n4C9rv990*
    パンはおやつやろ
    3食ごはん食って間食にパンが最適解
    23  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:54 ID:I9SGTyzf0*
    何かデータでも示すのかと思ったけど個人の感想やんけ。元記事のデンプンのα化β化の部分も間違ってるし。
    24  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:57 ID:s2CQxFDX0*
    プレジデントの記事なんて読もうと思う時点でアホ。
    25  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:57 ID:87urTMiw0*
    遥か昔から食われてる食い物にケチつけるやつは
    専門家だろうと馬鹿なんだろうなあと思う
    26  不思議な名無しさん :2023年10月15日 22:59 ID:kpQdPOs.0*
    毎日パンだわ 良かった米よりは良いってことだな クソ記事みたいだから見ないわ
    27  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:01 ID:Qs1Bnjnl0*
    昔からパン食べるとお腹になにか詰まる感覚があってあんま好きじゃなかった
    具を挟んだサンドイッチやハンバーガーだと大丈夫なんだけど食パンのみというのが苦手
    28  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:03 ID:unE2Pn900*
    気になって調べたら
    パン→ダメ、米→ダメ、シリアル→ダメ
    そもそも朝食→ダメ って研究結果まであるけど
    全部オッケーって結果もあって要するに好きにしろ
    29  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:05 ID:2hR.kyZk0*
    >>7
    元記事読んできたけど米がさらにダメなんて書いてなかったぞ?

    どこをどうよんでスレ内のやつこんなこと言ってんの?
    30  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:07 ID:drRib1cF0*
    >>5
    白米に比べて食パンの方が血糖値上がるって研究結果出てる
    というかそもそも食パンは糖質が多いし、消化悪い=血糖値が低いは間違い
    31  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:10 ID:sad.RPEO0*
    豆乳飲んで少し放置
    その後好きなもの食うヨロシ
    32  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:11 ID:ApCY5nfm0*
    あんま鵜呑みにしないほうが良い
    体質なんぞ千差万別だから自分の身体に相談しろ
    33  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:13 ID:FRQUEibC0*
    オートミールにヨーグルトぶっかけて適当な果物突っ込んでるわ
    脳みそ覚醒していない時間帯でしか食べられない家畜の餌みてーなもんだが、健康にはたぶんいいと思う
    34  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:13 ID:OW4UWQwi0*
    マナー講師と一緒で言ったもん勝ちみたいなとこあるよこれ
    35  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:15 ID:xIvVQ8C50*
    貧乏人は麦を食え!って所得倍増論で私は嘘はつかないの池田勇人がいうてたから岸田も資産所得倍増論者で嘘つかないだろうからウチは麦三昧w
    36  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:21 ID:3yQzWYbb0*
    パンは別に体に悪くないよ。問題は食べる量と水分補給量に差がある事じゃない?食べたパンと同等量の水分取らないと体に悪くなりそう
    37  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:26 ID:iF6TulW80*
    はいはい。医者も人間医者も商売。医者ってだけで真に受けるのは馬鹿らしいわな。
    38  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:26 ID:jEeV7TsV0*
    明日はふかしたさつまいもにバターたっぷり塩ちょっぴりで朝から大満足するわ
    39  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:28 ID:076Rf.c00*
    どこの病院だったかその病院に入院するがん患者に普段朝は何食べてるか聞いたらほぼパンだったそうな。朝にパン=がんではないだろうが朝はパンはあまり良くはなさそうだな
    40  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:30 ID:y5dBBXE70*
    はいはいあれもダメこれもダメ
    41  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:31 ID:.ZIG5x970*
    糖質ゼロ商法が上手いこといってるし、こういうのって手を変え品を変えで繰り返すよな。
    42  胃腸の悪い、俺がマジレス :2023年10月15日 23:33 ID:vRikrMxs0*
    パンが胃に悪いんじゃなくて、パンに入ってる砂糖や油が胃に悪いんだよ。
    砂糖や油の入ってない、フランスパンなら、逆に胃に優しかったよ。
    ※これは俺の胃がかなり悪かったときに実験したから間違いない。

    そして、お米をすすめてる人がいるけど、日本人だし、お米が一番となる気持ちも分かるけど、意外や意外、お米のほうがフランスパンよりも胃もたれしたんだなー。

    不思議で理由をネットで調べたんだけど。やっと理由が判明した。

    現代のお米は、品種改良されていて、味はうまくなったけど、その分、消化されにくくなったんだよ。

    消化されやすい成分アミロースが減って、アミロペクチンが増えたんだよ。成分がお餅に近くなったんだ。

    んじゃあ、高アミロース米なら消化されやすいのかと、高いけど買ってみた。とうせんぼっていう品種。

    そしたら、全然胃もたれしなかったw 味はイマイチだけどw
    43  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:34 ID:vRikrMxs0*
    追記。
    とおせんぼは高いからね。
    大麦でも胃に優しいはずだよ。あれも、「とおせんぼ」ほどじゃないけど、アミロース多め。
    44  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:36 ID:3J864TMb0*
    まだこんなんで騙せると思ってる馬鹿いるんだな
    45  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:42 ID:z4rrQ7LM0*
    >>17
    大学病院で25年、開業して5年らしいから
    多少概算で盛ってるかもしれないけど近い数はいくんじゃね?
    この人の居たトコだと年間の消化器科患者数が7万の内、内科4万強の外科3万弱
    46  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:44 ID:Hh8.SiRZ0*
    よく米炊いて冷凍して小分けって話聞くけど
    どんな低性能な炊飯器使ってんだって思うんだが
    一気に1升とか炊いてるの?
    47  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:47 ID:Hh8.SiRZ0*
    あとパンって何気に塩分多いんだよね
    糖質脂質に目が行きがちだけど
    48  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:47 ID:tWOFK8Pf0*
    やっぱりコオロギしかないか
    49  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:48 ID:E7KHtuNk0*
    >>29
    しらん
    50  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:49 ID:1Q4b.8u.0*
    ???「アンパンマン最低だな!ハヒフヘホー!
    51  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:53 ID:BGMCHq2N0*
    ワク打ったアホが健康どうこう言うてると笑えるね
    52  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:54 ID:LN.91bmf0*
    白米と食パンは減らしたほうがええで
    53  不思議な名無しさん :2023年10月15日 23:57 ID:GxA0Y.iq0*
    数年間パン食べてないけど普通に体調良くないぞ
    54  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:03 ID:Ux7Ruy.a0*
    米粉パン作ってくれぇー
    55  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:18 ID:m35FzAK.0*
    >>53
    パンが原因で体調崩した訳じゃないならパンを食わないからって治る訳ないだろw
    56  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:20 ID:m35FzAK.0*
    >>47
    なんで元記事に書いてある内容をどや顔で語るの?w
    57  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:21 ID:vziUr6Rq0*
    俺も胃モタレなんてならねーよと思ってたら油モノの食後に胃が張って気持ち悪いのよな、これが胃もたれだと気付くまでに半年くらいかかった
    58  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:24 ID:.OrfJ0d70*
    参政党支持してるキチガイがよく喚いてるよな
    59  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:32 ID:0.QbZjHr0*
    仕組みは知らないが下痢気味の時にフランスパンを食べると治まるのは自分の体で実験した
    60  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:32 ID:TNFQMxwN0*
    ヨーグルトだけでも何とかなる
    61  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:36 ID:TwIrqKF70*
    食い物の身体にいい/悪いは筆者の主観や好みが目茶苦茶入るから本気にせんほうがいいぞ
    健康への影響を確認できるほど大規模、長期間の比較実験なんかできるわけないんだから
    62  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:36 ID:hrSTsonP0*
    記事を読んだら最終的な結論が“脱炭水化物”でワロタ。
    63  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:38 ID:UepTaOhp0*
    日本国内に流通してる小麦粉のほとんどは輸入小麦だからな
    そしてその大半がアメリカとカナダからでこいつらからの農作物の残留農薬は半端ないレベル
    そんなものをパンだけでなくラーメンうどんパスタやあらゆる小麦粉を使った料理から摂取してるんだから体にいいわけない
    発がん性もたっぷりだからガンになる人間が増えすぎなんだよ
    64  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:39 ID:ICPKZY9F0*
    1年ちょっと経ってどうなったのよ?
    65  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:39 ID:04vfy8Av0*
    パンはカロリーが高すぎる、高カロリーの割には満腹感が無いからな
    66  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:43 ID:V.vIUwK80*
    食べたいもの食べるよ
    ミッフィーのエコバッグ欲しいし
    67  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:45 ID:HfXQGATL0*
    プレジデントオンラインなんてどうせロクな記事じゃないと思ったけどやっぱりロクな記事じゃなかった
    68  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:46 ID:N3TpILey0*
    消化に悪いんじゃなくて腹持ちが良い
    ゆっくり消化されて長いエネルギーになる
    高カロリーだとか満腹感が無いとか言ってるのは噛まないで飲み込む鵜みたいな馬鹿だ
    69  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:50 ID:cv9l4kUd0*
    サトウのご飯5個パック250円が450円に値上がりして買わなくなった。今は半キン118円の食パン。
    70  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:50 ID:2DUc1Dsw0*
    こんなの定期的に湧く食品宗教だから真に受けちゃ駄目
    野菜は生で食べないと無意味、牛乳は毒、みたいなやつと同じ
    71  不思議な名無しさん :2023年10月16日 00:51 ID:I0h.q1950*
    >>42
    間違ってはいないが、よく噛んで口の中で消化すれば腸に負担が少なくなるってのが抜けてる
    72  不思議な名無しさん :2023年10月16日 01:00 ID:A53.Lgb.0*
    >>29
    パンやめろしか言ってなかったな
    73  不思議な名無しさん :2023年10月16日 01:15 ID:Kc7YPbd40*
    だから日本人は米食えって言ってんだ

    日本人は米食うように体ができてる
    74  不思議な名無しさん :2023年10月16日 01:15 ID:Kc7YPbd40*
    >>69
    佐藤は情弱


    10kg5000円のコメ買え
    75  不思議な名無しさん :2023年10月16日 01:24 ID:NOwmR3K80*
    そもそも健康寿命を延ばしてどーすんの?
    穀潰しの老害が増えて国家が衰退するだけじゃねーか
    働けなくなる定年まで健康を維持できればいいんよ
    76  不思議な名無しさん :2023年10月16日 01:38 ID:qQQXeCdx0*
    この記事のせいでこんな時間に食パン食べてる
    バリうま
    77  不思議な名無しさん :2023年10月16日 01:58 ID:.4sbtaE20*
    昔は朝から日本食の場合塩分が~って言われてたのになぁ
    78  不思議な名無しさん :2023年10月16日 02:14 ID:pT62Ewqd0*
    実際は白米なんだけど農家が死ぬからそんなこと言えない
    79  不思議な名無しさん :2023年10月16日 02:14 ID:IsIZLNCa0*
    パンがだめならパスタを食べればいいじゃない
    80  鵜がエサ(魚)を丸呑み :2023年10月16日 02:33 ID:6T7n2kLH0*
    鵜呑みって、
    「鵜を丸呑みするん?
    コモドドラゴンかよwww」
    …って思てる輩いるよね。
    ソースは…
    ワイw
    81  不思議な名無しさん :2023年10月16日 02:35 ID:UUaU6..R0*
    ハイハイ、犯罪者の10割はパン食ってるよ
    わかったから病院いけ
    医者の不養生って脳ミソにも適応されるのな
    82  不思議な名無しさん :2023年10月16日 03:02 ID:o22lx.7Q0*
    >>2
    アメリカのドクペ大好き長寿おばあちゃん
    「それは体に良くないと言ってきた医者は先に死んだわ」
    わいの親父もヘビースモーカーやが滅多に病院に行く事なくピンピンしとるし、何より体に悪いのはストレスと「自分に合わない物」や
    83  不思議な名無しさん :2023年10月16日 04:17 ID:KZu3nMfr0*
    ドクペのあれは希少な例外を根拠に全体を否定する典型だろ
    そもそも医者の側が単に高齢だったとかいう可能性すらある
    84  不思議な名無しさん :2023年10月16日 05:11 ID:Q1KvFqCv0*
    ええ〜パンは胃腸に悪いん?

    ぎゅ〜乳に相談だ!
    85  不思議な名無しさん :2023年10月16日 06:29 ID:QCfEifoJ0*
    ノーパン生活
    86  不思議な名無しさん :2023年10月16日 08:17 ID:WgdjwjSz0*
    せいぜい長生きしたって100年、好きなもん食って好きなことして
    いちいち気にしないのが一番
    87  不思議な名無しさん :2023年10月16日 08:56 ID:9cAIUV9d0*
    パン食ってもすぐにお腹すくのなんなん?すぐに消化してたって事じゃないのか
    88  不思議な名無しさん :2023年10月16日 08:58 ID:9cAIUV9d0*
    >>82
    おばあちゃん強すぎ!笑
    89  不思議な名無しさん :2023年10月16日 09:03 ID:9F.61Fo80*
    オートミール食っとけば安心やで
    90  不思議な名無しさん :2023年10月16日 09:14 ID:KwXTt5GY0*
    日本人は米が合うように出来ている。
    ただそれだけの話だよ。
    パンは美味しいから食べるのは辞めないが、毎食食べる事はしない。
    野菜は多めに肉は少なめに調味料程度にたしなむのが吉だよ。
    91  不思議な名無しさん :2023年10月16日 09:16 ID:fn1NPKxM0*
    プレジデントオンラインの記事なんか真に受ける人間いるのか
    92  不思議な名無しさん :2023年10月16日 09:39 ID:u31tBz2l0*
    アレルギーみたいな不可抗力は別として、基本は勇次郎の哲学が一番よ。色んな物をバランス良く食す、これに勝る健康法無し
    93  不思議な名無しさん :2023年10月16日 10:19 ID:qLoH1QzK0*
    一番身体に良くないのはストレス
    あれダメこれダメと言われたくないし今ゆるやかな自死実行中だから好きなもの好きなだけ食べてる
    94  不思議な名無しさん :2023年10月16日 10:25 ID:PW93zA360*
    白米とろろ焼き魚鮭ブロッコリーゆで卵
    マルチビタミンアンドミネラルエビオスビオスリー
    毎日朝はこれ。腸の重さを感じないよ
    95  不思議な名無しさん :2023年10月16日 10:46 ID:WfL.Vhnw0*
    そんなにアカンかったら
    カエンタケみたく食べたらアカンって言うやろ?
    日本どころか世界中で朝に食べられてるんやで?
    96  不思議な名無しさん :2023年10月16日 11:17 ID:jCBlvEv60*
    パン食ってる人間の100%が死んでるし
    米食ってる人間の100%が死んでるからな
    97  不思議な名無しさん :2023年10月16日 11:34 ID:pNf.digG0*
    >>96
    水飲んでる人の死亡率も100%だし危険過ぎるわ
    規制すべき
    98  不思議な名無しさん :2023年10月16日 11:34 ID:VcULlL350*
    どのタイミングで食べても不健康って言われるから朝にお菓子食べてる
    99  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:00 ID:KNQ9oozd0*
    >海外の論文ではパン食で6時間、米食で10時間、胃の中に滞留している
    >日本人の場合、グルテンアレルギーの割合は欧米人に比べて低い
    >大きな問題となるのは体内でつくられるAGEであって、食事由来のAGEは臓器に与える影響は少ない

    読まずにコメントするのがデフォなんやなって
    100  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:06 ID:cVBp9.R.0*
    アレだめコレだめじゃあ何食えっていうのかwww

    こうなると最終的に食いたいものを食えって結論になる。
    何食っても体に悪いなら、食いたいものを食ってメンタルを健康にたもつほうが良いわな。
    101  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:06 ID:h3qTshCB0*
    >>96
    今現在、米やパンを食って生きてる人がいるから
    100%ではないやろ。
    「19世紀以前に米やパンを食った人は100%死んでる」なら正しい。
    102  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:08 ID:8uJ6yufV0*
    >>72
    この人が書いてるほかの記事読むと炭水化物全体抑えろって地中海食薦めてる
    あと規則正しい食事とかやめて腹が減ったら食えとか
    103  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:35 ID:pO8vvaZG0*
    日本人は遺伝的に小麦を消化する人種として生存してきてない
    米食えば体調は戻る
    104  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:35 ID:SUveh1420*
    次は〇〇も駄目とか言って何も食えなくなる。
    大体現代社会で生活するのなら仕方ない面もある。
    毒も喰らい栄養も喰らうetcって勇次郎も言ってたし
    多少はね。
    105  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:41 ID:IbEKu06t0*
    朝食ずっとパンだけど、特に朝から不調って事なかったぞ
    106  不思議な名無しさん :2023年10月16日 12:43 ID:7HieRic.0*
    生で食ったら腹壊すもんが主食とかどうりでおかしいと思ってたよ。
    107  不思議な名無しさん :2023年10月16日 13:58 ID:.Yz9fh6D0*
    朝にパン食べて、昼に麺食べて、夜にコメ食って酒も飲んだらこの医者の言うようなこともあるだろうが、なんでもわからないやつ、考えないやつにしたり顔で大げさにもの言うのが一番小遣い稼ぎになるんだろうな
    108  不思議な名無しさん :2023年10月16日 13:59 ID:8CVlQzSV0*
    どうせパンだろと思ったら当たってた
    日本人の身体に適正が無いから諦めろ
    109  不思議な名無しさん :2023年10月16日 14:37 ID:.BsXZGop0*
    ああ、日本人はパンが主食になったの最近だしな
    対応できてない身体の日本人はたぶんいっぱいいるだろ
    110  不思議な名無しさん :2023年10月16日 14:42 ID:.BsXZGop0*
    >>106
    米だった生では食わんだろw
    煮たり炊いたり蒸したりしてアルファ化しないと消化に悪いぞw
    111  不思議な名無しさん :2023年10月16日 14:47 ID:STI2o2MN0*
    パンよりも米食べ続けてると胃が重くなってくる自分はパンよりも米が合わないらしい
    地元の国産小麦使ったパン屋のパン激ウマ
    炊きたての米も好きなんだけどな
    112  不思議な名無しさん :2023年10月16日 15:44 ID:GqPw66gw0*
    どうせ全ての食い物は体に悪いんだから好きな物食えよ
    必要なものは体が勝手に欲しがるし美味く感じるようにできてるんだから食いたいものを食え
    113  不思議な名無しさん :2023年10月16日 15:46 ID:y.SKoSf.0*
    患者の高齢化じゃねーの
    114  不思議な名無しさん :2023年10月16日 16:19 ID:eRj.Gbv40*
    医者は栄養士じゃないから食事に関しては信頼に値しない

    >>111
    せやな。水分を多く含んでいる分だけ一食分の重量はパンより物理的に重いからな!
    まあその100g程度の差が気になるのは老化が理由だろうけど
    115  不思議な名無しさん :2023年10月16日 19:56 ID:6rKD83.I0*
    米炊くのに2時間は草
    116  不思議な名無しさん :2023年10月16日 20:06 ID:GeCXUk6F0*
    炭水化物制限は浸透したけどグルテンフリーは全然浸透せんな
    117  不思議な名無しさん :2023年10月16日 20:27 ID:O42hJdEB0*
    自分的にはパスタが一番便通いい。次いでごはん、パンの順。
    118  不思議な名無しさん :2023年10月16日 21:15 ID:7Vf0hq920*
    食い物にだめだめ言ってマウント取る系のガイジでしょ
    自分は意識高いと勘違いしてるから始末に困る
    なんも食わずにしね
    119  不思議な名無しさん :2023年10月16日 21:22 ID:YltNhP3t0*
    >>118
    頭空っぽのアホの反応もウザいわ
    120  不思議な名無しさん :2023年10月16日 21:23 ID:ySKjoWux0*
    「パンなんて食べているとあと100年以内に死ぬでしょう」
    121  不思議な名無しさん :2023年10月16日 22:07 ID:xgycp8O10*
    宮沢准教授だかも陰謀論にハマっちゃったしなw
    エビデンスレベルで言うと最低レベルの言説じゃないの
    どっかの研究機関の統計調査とかかましてない個人の医師がほざいてるレベルやろw
    122  不思議な名無しさん :2023年10月16日 22:11 ID:W5NY6.az0*
    何食べたらいいのか教えて欲しかった
    123  不思議な名無しさん :2023年10月16日 22:35 ID:LI1QaDJ20*
    記事読んだけどパン食やめろ、だけでじゃあ何を食べればという1番重要な話を全くしない無意味な記事だった
    霞でも食ってるのかこの医者
    124  不思議な名無しさん :2023年10月16日 22:36 ID:JrTIIi3A0*
    若けりゃパンで全く問題ない
    40過ぎれば白米にもち麦か押し麦を入れて食え
    125  不思議な名無しさん :2023年10月17日 01:01 ID:lkW.izw60*
    >>29
    パンが消化するのに6時間
    ご飯は10時間って書いてあるやん
    文網やね
    126  不思議な名無しさん :2023年10月17日 05:59 ID:eQIeowvM0*
    胃腸の事言うと食わないのがいいやろ
    何食っても負担
    パンなんか刺激物よりましやろ
    127  不思議な名無しさん :2023年10月17日 18:10 ID:QlDsAWOA0*
    >>30
    食パン 42 g/ 100 g
    白米(炊飯後) 37 g / 100 g
    128  不思議な名無しさん :2023年10月17日 19:43 ID:uCZTVcYa0*
    お前は今まで食べたパンの枚数をおぼえているのか?

    ってレスが絶対あると思ったのに無かった
    129  不思議な名無しさん :2023年10月17日 23:36 ID:W0PWrcIm0*
    菓子パンは確かに悪いが
    普通に食パンにバターだとそんなに悪くないだろ
    後はコーヒーと少量のフルーツ乗せたヨーグルトで十分
    130  不思議な名無しさん :2023年10月18日 08:10 ID:oTjzxdok0*
    精製小麦だろ。ライ麦パンにでも変えたら
    131  不思議な名無しさん :2023年10月24日 15:12 ID:dYx5657n0*
    コオロギの伏線じゃね

     
     
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