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    36

    【悲報】ロキソニンランニング、ガチでやべぇわwwwwwwwwww

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    1: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:23:50 ID:1YLG
    ワイは体力無くて休憩なしでのランニングは1km程度が限界やったんやけど
    ロキソニンを服用すると3kmいけるようになった

    3: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:24:19 ID:KiOz
    痛み感じてないだけやん

    4: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:24:28 ID:QOZP
    これよく思うんやけどロキソニン飲んでやるほど面白いん?ランニングって

    5: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:26:43 ID:1YLG
    >>4
    言うても運動しないと太るやん
    体重増えると運動すらままならなくなるで
    ワイは元々ピーク時には80kgに至るデブで今は63kgまで体重減らしたんやけど
    デブになると運動して痩せる事すらままならなくなるんや

    あとランニングするとドーパミンが分泌されるから
    勉強とかやる気がわいてくるで

    6: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:27:05 ID:JqUu
    どこかに負担かかってそう

    9: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:28:01 ID:1YLG
    >>6
    肥満状態なんか常時体に負担かかって肉体労働も出来がたくなるから
    それよりはマシや

    8: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:27:42 ID:hBbo
    ロキソニンって買うのめんどい?

    10: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:28:44 ID:1YLG
    >>8
    薬剤師がいるドラッグストアじゃないと買えないで
    最近は薬剤師がいるドラッグストアも少ないで

    12: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:29:35 ID:hBbo
    >>10
    薬剤師がいるドラッグストアにはロキソニン置いてあるってことでええんか?

    13: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:29:49 ID:1YLG
    >>12
    ええで

    14: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:29:53 ID:EbDu
    「ロキソニン飲んだらフル完走できる」って言ってた知り合いのランナーは
    薬の鎮痛作用でその時は気づかず後から疲労骨折してることに気づいてたわ

    19: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:32:03 ID:1YLG
    >>14
    フルマラソンじゃなくても
    1日10kg程度のランニングで痛みを軽減できて走れるなら
    ワイからすりゃ充分や
    ロキソニン無しやと頑張っても1~2kmの休憩なしランニングが限界やからな

    16: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:30:50 ID:oxI6
    膝に良くないからワイは自転車や

    23: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:33:30 ID:oxI6
    >>16
    ランニングとどっちがマシなんやろ

    20: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:32:26 ID:CmjO
    面白そうやん
    足にちょっと違和感覚えると止めちゃう根性なしやからやってみようかな
    飲んですぐ走るん?

    22: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:33:12 ID:1YLG
    >>20
    15分くらいは待った方がええかな
    15分くらいは歩きで15分~30分後にランニングに切り替えるのがいい

    26: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:35:26 ID:CmjO
    >>22
    サンガツ!

    21: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:32:48 ID:IlmH
    胃薬も飲むんやで
    腹痛くなるぞ


    25: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:35:01 ID:1YLG
    今日はEVEプロフェンランニングでロキソニンと比べてどんな効果があるか
    実験やでー

    28: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:36:12 ID:QOZP
    >>25
    結果スレ立ててや

    27: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:35:59 ID:CmjO
    薬自体ほとんど飲んだことないからメッチャ効きそうやで??

    29: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:36:59 ID:1YLG
    飲むときは3錠くらいでええで
    あんまり飲み過ぎると耐性ついて薬が効かなくなるから
    毎日飲むのはアカンで

    33: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:39:59 ID:GHyO
    走るのに鎮痛剤飲むバカは初めて聞いたわ…

    36: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:41:28 ID:QOZP
    >>33
    しょっちゅうおるぞ
    今年はあるんかわからんがマラソンイベントのゴミ箱見てみ?
    ロキソニンだらけやで

    39: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:42:28 ID:GHyO
    >>36
    けどマジで胃が荒れへんのか?そんなことやって
    走ればおのずと胃液が湧いてくるやろうし湧きすぎて

    40: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:43:05 ID:QOZP
    >>39
    荒れるどころか最悪穴開く
    おすすめはせんてかワイもやったこと無いし

    43: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:43:24 ID:GHyO
    >>40
    ひぇ

    38: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:42:20 ID:1YLG
    >>33
    ワイは痛みに敏感なのか
    1km~2km走ったくらいで肺や足がすぐ痛くなってそこで辞めてしまうんや
    ロキソニンを飲むと3~6kmランニング余裕になったんや

    ちなみに走る前に鎮痛剤飲むのはプロのアスリートなんかでも半分以上は飲んでるらしいぞ
    本番じゃない練習時にでもな
    割と常識だそうや

    41: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:43:11 ID:GHyO
    >>38
    そうなのか
    けどあんま身体によくなさげやが


    34: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:40:30 ID:GHyO
    今ってこんなおかしな方法でドラッグに溺れる連中が多いのん?

    37: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:41:42 ID:GHyO
    まず薬に頼っている時点で不健康だと思うけど

    42: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:43:19 ID:oxI6
    靴とかで負担減らせらんないのかな
    マラソンのドラマで足袋が出てたけど

    44: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:44:04 ID:GHyO
    >>42
    そうだよなぁ
    負担かかるんはまず足なんやし
    ええシューズに金かけてた方が賢い気も

    45: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:44:07 ID:o5Ch
    内臓ぶっ壊れそう

    46: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:44:12 ID:1YLG
    まぁ胃に穴があくんわ
    一日数十錠とかイカれた飲み方してる奴だけやろ

    48: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:44:54 ID:QOZP
    >>46
    胃に運悪くくっつくと一錠でも逝く
    次からは祈りながら飲むか噛んでから飲みなさい

    53: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:46:06 ID:GHyO
    >>48
    マ?
    胃どころかワイも具合悪い時はたまに常用するが、
    喉にへばりつくこともあるから

    55: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:46:49 ID:QOZP
    >>53
    気をつけとけ
    かんでのみな

    47: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:44:43 ID:GHyO
    そうまでして走らんでもええんじゃ

    49: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:45:05 ID:rBjM
    薬物つかってまでランニング継続させようとする姿勢は
    素直にすごいわ
    誰か人質に取られてるわけでもないのに

    52: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:45:40 ID:z4lg
    これマジ?
    筋トレするときにも効果ある?

    54: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:46:29 ID:SGOB
    足と痛みを感知しないまま走り続けるのはまずい

    57: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:47:01 ID:GHyO
    >>54
    けどヤク飲んでてもいくらなんでも疲労だのは感じるんじゃないかと

    56: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:46:55 ID:o5Ch
    鎮痛剤の常用って腎臓肝臓にも良くないんやないの?

    59: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:47:30 ID:3tsa
    マジでやめとけ

    60: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:47:37 ID:1YLG
    まぁランニングで鍛えてない奴がランニング始めるにあたり
    ランニングマラソン初期の時期に痛みを軽減する目的で
    1日3錠程度服用してランニングに慣れて鍛えられてると感じたら服用をやめるのなら
    全然アリじゃないかな

    なんかドラッグ中毒みたいな感じに聞こえるかもしれへんけど
    走る前にロキソニンやEVEプロフェン等の
    鎮痛剤服用するのはある調査では60%以上のプロアスリートはやってるらしいし

    63: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:48:50 ID:GHyO
    >>60
    プロでもないのにそこまでせんでも

    61: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:47:46 ID:GHyO
    イッチこれが快感になってるんかも

    62: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:48:23 ID:IlmH
    ワイ薬学部、興味があって今少し調べてみたんやが、ロキソニンランニングは割と理にかなってるみたいやな
    運動すると特に足でプロスタグランジンって物質が出てきて炎症物質のIL6とかが放出されるそうや
    ロキソニンはプロスタグランジンってやつを抑える作用があるからそれで炎症物質も出なくなって走れるようになる可能性は高い
    しかも運動開始直後からプロスタグランジンは出てくるみたいやからまずロキソニン飲むのは大事やな
    一応下に資料貼っとくで
    https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2005/0/2005_0_A0594/_pdf/-char/ja

    63: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:48:50 ID:GHyO
    >>62
    マ?

    64: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:49:17 ID:GHyO
    イッシャは奨めてるんかいなこういうの

    69: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:50:07 ID:IlmH
    >>64
    痛くもないのに痛み止め飲ますのはまず勧めんやろな
    痛かったとしても走るなと言われるやろ

    66: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:49:53 ID:1YLG
    正直胃に負担は感じない

    以前風邪薬でハイになるって聞いて某風邪薬を3錠ほど飲んだ時は
    胃が荒れてるなって感じたが

    鎮痛剤のロキソニン3錠程度では全然感じないね
    コーヒーのほうがよほど胃が荒れてるって感じるわ

    70: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:50:27 ID:GHyO
    >>66
    今はノンカフェも多いやろうけども

    77: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:51:36 ID:oxI6
    >>66
    コーヒーで荒れるって空腹で飲んでるとか?

    67: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:49:58 ID:GHyO
    サポーターだとかマッサージだとかストレッチだとか
    もっとそっちの方に力入れればええ気もするが

    71: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:50:38 ID:rBjM
    怪我してないのに体は勝手に炎症反応するってなんやそれ

    75: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:50:55 ID:IlmH
    >>71
    運動の負荷やろ

    73: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:50:50 ID:oxI6
    ランニングするなら水泳とかで痩せてからやったほうがええんかな
    まあそこまでしてやるかって話やけど

    76: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:50:58 ID:swx7
    そもそもランニングで痛みを軽減できるってのが理解出来ひんねんけど
    ランニングでどこが痛くなんねん
    デブなんか?

    83: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:53:56 ID:SGOB
    >>76
    どんなに軽くても続けたら足が痛くなるんじゃない?

    84: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:54:22 ID:1YLG
    >>76
    1年半前は80kgやったてたけど
    今は63
    ランニングで痛むのは足首や肺や
    ワイは運動とかあまりしてこなかったから余計やね

    まぁロキソニンのまずにランニングしないで肥満になって
    各種肥満障害に悩まされたりするのがいいか

    ロキソニン飲んでランニングや運動時の痛みを軽減して肥満解消する代わりに鎮痛剤服用で危惧される内臓への負担とどっちがいいかって事やね

    86: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:55:12 ID:swx7
    >>84
    ランニングで肺痛くなるとか間違いなく過負荷だから減量効果ないぞそれ

    90: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:56:05 ID:Re0x
    >>84
    ロキソニンって内蔵への負担大きいんか?

    97: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:57:33 ID:1YLG
    >>90
    つーかロキソニン2~3錠程度よりコーヒーやアルコールやタバコ類のほうが
    内臓への負担は高いと思うぞ
    ワイはコーヒーも酒もたばこもやってたけど
    それに比べたらロキソニンの1日2~3錠程度の負担感なんか全然やで

    99: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:58:32 ID:GHyO
    >>97
    じゃ
    今はもうどれも飲まないんか?

    101: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)13:00:05 ID:1YLG
    >>99
    禁酒禁煙禁カフェインを1週間単位で繰り返してる
    1週間辞めたら1~3日は1日1箱酒一缶コーヒー一缶飲む感じ

    102: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)13:00:06 ID:Re0x
    >>97
    じゃあ飲んで良いんちゃうか
    量を間違えなければ

    93: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:56:37 ID:rBjM
    >>84
    確かに足よりも肺というか呼吸器系のどっかが痛くなるわ

    85: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:55:04 ID:Re0x
    >>76
    激痛ではないけど痛みはあるんちゃうか
    生きることは痛むこと

    87: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:55:16 ID:CEJE
    普段から運動してれば良かったのでは

    88: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:55:29 ID:GHyO
    もう痩せたんだし無理に走ることないんじゃ

    89: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:55:32 ID:1YLG
    まぁロキソニンも食べ物と一緒に飲めば
    2~3錠程度なら胃は荒れんで

    91: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:56:30 ID:38TB
    >>89
    ロキソニンで胃が荒れるとかザコすぎやろ
    何も食わんで酒で飲み込んでも平気やで

    107: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)13:12:50 ID:OpS8
    これ大会でやったらドーピングになる?

    109: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)14:18:56 ID:1YLG
    >>107
    ただの鎮痛剤だからならないらしい

    108: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)13:53:38 ID:SA48
    ロキソニンそんなすごいん

    110: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)14:20:06 ID:1YLG
    >>108
    ワイは服用前と比べて2~3倍走れるようになった
    運動機能自体が底上げされてる感じもする

    92: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:56:32 ID:GHyO
    体のツボもクスリ無で効果あるで押せば

    104: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)13:00:28 ID:GHyO
    ワイ用心して保存袋に湿気止めと一緒に
    半分にして入れといてるけど

    100: 名無しさん@おーぷん 21/07/11(日)12:59:14 ID:avp3
    ロキソニンは合法麻薬
    効果強すぎ

    引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625973830/


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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2025年01月05日 21:38 ID:3bb.S9b20*
    ロキソニンの効果を過剰に話してるだけやん。
    疲労骨折なんて大体後に気づくもんやし関係無いやろ。
    2  不思議な名無しさん :2025年01月05日 21:39 ID:pNk6Cur80*
    ネタだと思うけどマジレスすると腎臓おかしくなるからやめとけよ
    3  不思議な名無しさん :2025年01月05日 21:41 ID:4yMjV0u20*
    イッチのソース全部らしいらしいばっかりやんけ
    4  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:01 ID:RzsLSjmO0*
    飲み過ぎると腎臓ダメにするのに
    5  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:02 ID:PHXEFwIG0*
    NSAIDsは、少なからず胃粘膜から出血する。
    血小板凝集能を抑制する。
    6  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:02 ID:twCn2BHj0*
    犯罪行為を宣伝するなよ。
    7  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:03 ID:LIyHhEVm0*
    ロキソニンは市販の痛み止めの最終手段、子供の時から使えるアスピリンは効かんようになってる人多いがイブプロフェンで止めておけ
    8  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:04 ID:j0Uh8TiA0*
    胃もそうだが、脳中枢にも作用しているから神経やられるで。
    9  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:07 ID:twCn2BHj0*
    一応言っておくが、ロキソニンは第一類医薬品で薬剤師がいないと買えない医薬品だからな。
    資格もっとん奴が不当な用法を広めるのは好ましくない。
    10  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:26 ID:Qaml1OVs0*
    >>6
    ロキソニンを禁止してる大会なんて無いぞ
    11  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:28 ID:fm.fck890*
    21年のスレだし時代遅れでも仕方ないが
    遅筋を鍛えると代謝が落ちて痩せにくい身体になる
    ロキソニンランニングはダイエット的にも体的にも脳神経的にも
    いい事はない
    12  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:29 ID:VQlj2itA0*
    普通のランニング程度でガイジすぎんか
    全く走れないワイカスが一月半続けてたら一時間ほどで10kmなら走れるくらいになったぞ
    13  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:38 ID:twCn2BHj0*
    >>10
    禁止とかそういう問題じゃなない。
    用法の問題。
    14  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:40 ID:tN.CnPVv0*
    体育のランニングの授業毎回肺痛くなってたけど頑張りすぎだったんか
    それでもほぼ最下位っていうね
    15  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:44 ID:Z8Nv.6uy0*
    1.2kmで痛くて走れないってのは身体よりも精神鍛えた方がよくないかな…
    16  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:44 ID:A1GSDpB60*
    マジレスだが腎臓逝くからやめとけ
    17  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:51 ID:EZgRz37k0*
    本当だったらもう今頃はまともに走れない体になってるだろ
    関節や筋肉が痛むのに、ごまかして無理やり走ってるだけだぞ
    18  不思議な名無しさん :2025年01月05日 22:54 ID:aA.i..8u0*
    その程度の減量と距離で薬使うやつ初めて聞いたわ
    頭も悪いし体も壊して結果もゴミだけど本人が好きでやってるならええんちゃう
    19  不思議な名無しさん :2025年01月05日 23:03 ID:inW3XCL40*
    内臓に負担かけまくって健康やで~はさすがにアホ通り越してバカだろ…
    20  不思議な名無しさん :2025年01月05日 23:03 ID:1FtlTOK70*
    無理して体痛めるからやめとけ
    21  不思議な名無しさん :2025年01月05日 23:12 ID:EnHYXsir0*
    胃を空の状態で飲むとやられるぞ
    オニギリとかと一緒に飲め
    22  不思議な名無しさん :2025年01月05日 23:20 ID:dwrSdmnd0*
    確か引退したピッチャーが球団に残ってバッティングピッチャーをした人間で投球数やバッターのリクエストに答えるために無理なピッチングをして肘を壊したけど、言い出したら首だし治療を受ける時間もなくて、NSAIDsで痛みを散らしていたけど結局位の出血だったかで亡くなった話があったはずだけどな
    23  不思議な名無しさん :2025年01月05日 23:28 ID:ytqZS7Ni0*
    >>2
    なぜかスレの自称薬学部が全く言及してないけど、ロキソニンの主要成分のNSAIDsは、血管拡張作用のあるプロスタグランジンの産生を抑制するので糸球体血流量が減少する。つまり人為的に腎臓が強い脱水状態になる。
    腎臓の糸球体は脱水症状におかれると急激に機能不全を起こすので急性腎不全を起こすし、そうでなくとも糸球体の損傷は回復しにくいので長期の慢性的な服用は腎臓病を誘発する。
    24  不思議な名無しさん :2025年01月05日 23:56 ID:NxOQ27kZ0*
    なんだよ3錠って一回1錠で10時間の間隔開けて飲めと買う時に言われるだろ、何のために薬剤師が処方すると思ってんだこのバカ
    25  不思議な名無しさん :2025年01月06日 00:51 ID:QkHywU.10*
    デブが痩せる効率だけなら無酸素運動のほうが負荷が継続しない分、楽。
    筋量は増えるから重くなるけど、体脂肪が落ちるから相対的に体が引き締まる。
    見た目はかなり痩せたように見える、負荷は徐々に重くしていかないとダメだけどね。
    有酸素運動というかランニングだと関節にダメージ来やすいし心肺への負荷もでかい、コルチゾールどばどばでデブだと消費以上に食べ過ぎる。
    どうしても走りたいってなら下地を筋トレで絞ってからのがオススメ。
    26  不思議な名無しさん :2025年01月06日 01:27 ID:8SfLBDkd0*
    もう少ししたら規制入りそう?……いやムリか…
    27  不思議な名無しさん :2025年01月06日 02:57 ID:TO6vq2BS0*
    プロがやることを素人がやるのか…
    28  不思議な名無しさん :2025年01月06日 03:41 ID:lgBFbXGN0*
    サプリ感覚で飲むなよ、馬鹿じゃないの
    29  不思議な名無しさん :2025年01月06日 06:23 ID:cxIrAN790*
    >>26
    遠からず処方薬化はあるかもね
    30  不思議な名無しさん :2025年01月06日 07:09 ID:ALZEzqkU0*
    >>13
    マラソンするときに使う用法は
    犯罪行為じゃなない。
    31  不思議な名無しさん :2025年01月06日 07:54 ID:54hGKgxX0*
    >>21
    おにぎり丸呑みは草
    32  不思議な名無しさん :2025年01月06日 08:58 ID:emq9VNyL0*
    >>30
    薬剤師でない奴が滅茶苦茶な用法・用量を言うのが?
    33  不思議な名無しさん :2025年01月06日 10:14 ID:.Uj9W3bH0*
    痛みがあるってことは体が警告してるってことだろ、それを薬でごまかしてまだ走るって体鍛える前に頭鍛えろ
    34  不思議な名無しさん :2025年01月07日 00:50 ID:O0i3hak10*
    親不知抜いた時に適量守ってたのに耐えられんほどの腹痛で病院行く羽目になったワイとしては正直あり得んわ
    35  不思議な名無しさん :2025年01月07日 02:15 ID:3JqBcb2M0*
    ランニング出来る奴羨ましいわ。走ると衝撃でヒビが見えて続けると飛蚊症になる。毎日町内一周してたけどやめたわ。飛蚊症はやめたら治った。
    36  不思議な名無しさん :2025年02月07日 02:14 ID:7oWssh130*
    ロキソニンはやべーと思うわ
    39度の熱でフラフラでもロキソニン飲めば普通に仕事できるし
    ただ治る訳じゃないから薬が切れたら終わるし具合悪いのに動いてた分が
    倍率ドン!でくるからまじで休めない時の非常手段
    あれを常用とか気が狂っとるとしか思えん

     
     
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