【警告】精神科医「うつ病になりかけてる人、部屋が大体これ････」→

1: グリーゼ581c(東京都) [US] 2023/06/19(月) 19:56:31.25 ID:4r4ThmoY0● BE:421685208-2BP(4000)

「部屋が汚い！」は、うつの始まり？放置すると重度のうつになる可能性も…精神科医が解説

■「部屋が汚い！」は、うつの始まり？
うつ病になると、「何も出来なくなる」「何もしたくなくなる」などの症状が出ます。
ですが、いきなり、何もできなくなったり、何もしたくなくなるわけではありません。
うつ病を発症する方の多くは、真面目で何事にも一生懸命に取り組む方です。

(中略)

というわけで、うつ病の始まりとして、「部屋が汚れている状態」「片付けができていない状態」が見られることがあります。
部屋が汚い以外に、料理に時間がかかるため、レトルト食品や冷凍食品を頻繁に使うようになるケースもあります。
■放置していると重度のうつ病になってしまう場合も
(以下略)

※全文、詳細はソース元で
https://yogajournal.jp/18186

2: 宇宙の晴れ上がり(ジパング) [EU] 2023/06/19(月) 19:57:18.73 ID:sS6krVJw0

そうですがうまくいってますよ？

4: 大マゼラン雲(ジパング) [US] 2023/06/19(月) 19:58:24.34 ID:Fn2OrBHL0

俺のことか…
仕事終わったらしんどくて片付けとかやってられないわ

コメント一覧

1 不思議な名無しさん :2025年02月24日 20:40 ID:E.mYrWMY0*

最初から片付けが出来ないのと、最初は出来たことが自覚無く出来なくなるのは全然違う

2 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:07 ID:.z7hrhvh0*

ワイ働いてた頃は部屋汚かったけど辞めてからは毎週掃除するくらい綺麗にするようになったな
結局余裕があるから部屋を綺麗に出来るのだろうし、心に余裕があるかないかの指標にはなると思う

3 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:11 ID:ZKF.B33F0*

まさに今のワイで草
うつだったのか・・・・

4 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:12 ID:tt9yruuB0*

誤認させる記事
最初から片付けられない人じゃなくて、今まで部屋を綺麗にしてた人が片付けられなくなったらじゃん

5 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:12 ID:W6beyhen0*

俺は毎朝必ずコーヒーを淹れるのでコーヒー好きの可能性が高いな

6 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:13 ID:1sFBrCLK0*

俺も鬱で心療内科に通った経験があるから解る
ダルくて何もしたくなくなって掃除とかもしなくなるんだわ

7 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:22 ID:qgeKu5We0*

風呂やシャワーを面倒くさくなるとシグナルだとは聞いた事あるけど部屋もそうなんやねー

8 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:25 ID:IMbb6LFG0*

綺麗にするって縄張りの主張だからな。知らんけど

9 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:35 ID:cr.9DoAE0*

もう十数年無遅刻無欠勤、ほぼ体調崩さず、掃除は毎日必ず
そして仕事は楽、しかしそれ故低所得
これはこれでシンドイんすけどｗｗ

10 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:36 ID:eOzq1rKs0*

自分もうつだったが、寛解してきたらまた片付けできるようになったわ

11 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:37 ID:34RX1p1w0*

うつ病じゃないけど体が死ぬほど重い

12 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:42 ID:4cDt70cT0*

靴は綺麗だけど家が汚いやつなんて普通におるわ

13 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:45 ID:3ieonSWu0*

面倒事を後回しにしてるか睡眠で脳内のゴミを処理出来てないから部屋にも反映する

14 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:50 ID:L3I4zfv20*

運動不足の影響も大きいと思う

15 不思議な名無しさん :2025年02月24日 21:52 ID:QKfTXygx0*

嫌な事が有ったり気分が沈みがちな時は、逆に自分にムチ打って
部屋の掃除と片づけを無理やりやるわ。部屋がきれいになると
とりあえず落ち着くのよ。なんかスッキリする。次にやる事の
整理もつく。気分が凹んでる時こそ整頓と掃除よ

16 不思議な名無しさん :2025年02月24日 22:04 ID:3ieonSWu0*

イライラして他人に八つ当たりしちゃった時も罪悪感で何も出来んくなるな

17 不思議な名無しさん :2025年02月24日 22:23 ID:EnGifoe60*

初めての一人暮らしの時からずっとそれだぞ、実家では綺麗にしてたけど鬱じゃないよね。

18 不思議な名無しさん :2025年02月24日 22:45 ID:ozKR0rIi0*

断捨離して部屋に要らないものがなくなって
欲しいものが全部手に入って
これ以上何も増やしたくなくて
今、とにかく虚しい。。。

19 不思議な名無しさん :2025年02月24日 22:48 ID:migJDjNY0*

ルーティン化してるので片付けないと鬱になるわ
いつもと違うことするのがきつい

20 不思議な名無しさん :2025年02月24日 23:02 ID:Cd90bjc00*

俺は何か置いてあると落ち着かないタイプの鬱だわ
家に机とか椅子すらも置きたくない
まっさらな状態で暮らしたい

21 不思議な名無しさん :2025年02月24日 23:16 ID:QebhprsZ0*

引っ越しを何回か行うと、ゴミを片付ける習慣化するんだけど。

22 不思議な名無しさん :2025年02月24日 23:25 ID:PmRYfYD00*

引っ越しを何回か行うと、ゴミを片付ける習慣がルーティン化するんだけど。

23 不思議な名無しさん :2025年02月24日 23:30 ID:1aOfQtd60*

そりゃ鬱になったら部屋散らかるだろ当たり前に。何もヤル気が起こらなくなるんだから。医者が指摘するような事なのか。

24 不思議な名無しさん :2025年02月24日 23:31 ID:ZKF.B33F0*

頭ではやらなきゃいけないって分かってるけど
やらなきゃいけないが全部後回しにされて部屋もモノが積みあがってる

25 不思議な名無しさん :2025年02月24日 23:58 ID:T.gYHNiw0*

女を中絶させて他の女も騙しまくってたのをバラされて傷ついたとか雪だから仕事休んでやる笑とかつぶやいて多くの人に迷惑かけてそれもバラされたら鬱になったとかいうクソふざけたコスプレ男ってみんなどう思う？

26 不思議な名無しさん :2025年02月25日 00:26 ID:TKteAwU60*

>>6
いつ頃その心療内科に通ってた？

27 不思議な名無しさん :2025年02月25日 00:49 ID:xr5gW0ob0*

綺麗好きかどうかは気質だから違うと思います
うつ病って予兆なく急にくるよ

28 不思議な名無しさん :2025年02月25日 01:33 ID:jKdTcP7N0*

やる気がなくなって部屋の掃除を怠り、汚くなった部屋を見てまたやる気がなくなってっていう悪循環あるある
一時的にクッソ狭い部屋に住んでた時は仕事用鞄と着替え以外の荷物だけしか開けず段ボールに囲まれてた時とか心荒みまくった
ただこれは普段から小綺麗な状態を保ってる人に限る話だな

29 不思議な名無しさん :2025年02月25日 11:05 ID:K095FTGM0*

身なりは靴つっても靴だけトンガって立派で中身は…っての多く見てきたよ

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