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    23
    2025年03月25日：12:55

    【衝撃】週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴がこちら・・・

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    1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0.net
    1．一定のトレーニングの反復が足りていない（長期的にも短期的にも）

    2.強度が足りていない

    3.やたら人と話してる

    4.マナーが悪い

    5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている（ように見受けられる）


    あくまでも俺が感じた事な

    2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:34:55.814 ID:b7Z7Zkuya.net
    はいググり

    3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:35:29.442 ID:7bDFk2cE0.net
    >>2
    わざわざググってスレ立てるかよ

    4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:35:58.678 ID:28XgfmA70.net
    そんなんでも一応ジムに来続けてるなら健康的じゃん

    11: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:41:37.147 ID:7bDFk2cE0.net
    >>4
    ジムに行く＝健康的

    それは印象であって結果ではないよ
    まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね

    ただ、今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた

    6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:37:35.965 ID:6dHCGpv70.net
    食事の質と量の問題もあるのでは

    14: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:44:00.446 ID:7bDFk2cE0.net
    >>6
    ボディメイクには食事は重要だね
    でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね
    上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど

    ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ
    運動だけで痩せられるとか幻想

    7: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:38:12.323 ID:WDj5TmIc0.net
    他人のトレーニングなんて俺が次使いたい器具が空いてるかどうかにしか関係ない

    23: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:47:00.688 ID:7bDFk2cE0.net
    >>7
    俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん？
    そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ
    一番搾り キリン ビール350ml×24本 生ビール ギフト
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    キリンビール


    8: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:39:17.431 ID:dVvyA+S+0.net
    ジムに通ってるだけいいじゃん
    身体変わらなくても健康になるし

    9: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:40:23.709 ID:TWKAkzZd0.net
    高負荷は体に悪いやろ

    25: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:47:41.026 ID:7bDFk2cE0.net
    >>9
    体に悪いレベルの高負荷をできる奴がその辺のジムにいるかよ

    37: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:54:50.058 ID:TWKAkzZd0.net
    >>25
    いや、ほどほどにやった方がいいで筋トレなんか。

    12: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:43:06.687 .net
    学力偏差値にも適用できそう

    30: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:50:53.085 ID:7bDFk2cE0.net
    >>12
    それは俺もあると思う

    15: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:44:22.862 ID:pKoLIAj5a.net
    毎日5km泳いでるおばちゃんいるけど全く痩せてないわ
    本人は18時以降何も食べてないって言ってる

    32: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:52:28.327 ID:7bDFk2cE0.net
    >>15
    燃費の良い泳ぎ方してんじゃないのかな
    あとは日中めっちゃ食ってるとか

    16: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:44:24.878 ID:rdUY5JMS0.net
    無意識に出来ない奴探して自信持つって大事だよね

    34: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:53:05.739 ID:7bDFk2cE0.net
    >>16
    そうだね
    多分俺自信なくなったらモチベーション無くなる
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    株式会社REYS


    17: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:44:48.644 ID:J+L0Ip1ga.net
    全員が筋肥大を目的に来てるんじゃないじゃん
    なんとなく器具触ってちょっと身体動かして周りの人と喋りたいだけのやつも否定される必要は無い

    39: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:55:40.144 ID:7bDFk2cE0.net
    >>17
    特徴を挙げただけで否定はしてないぞ
    そういう人達のお陰でジムが成り立ってるし

    18: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:45:35.425 ID:YOfVDqg3d.net
    周りキョロキョロしてクスクス笑ってるキモいやつと思われてそう

    40: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:55:55.166 ID:7bDFk2cE0.net
    >>18
    かもね

    19: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:45:45.836 ID:q/0NSAUmM.net
    強度の目安としてはやっぱ体調崩して風邪っぽくなるまでやらないとね

    20: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:45:49.738 ID:v2OJcjMGa.net
    運動量に関わらず自分は他人よりも運動してると思う人はそうでない人より健康的だそうだ

    42: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:57:43.960 ID:7bDFk2cE0.net
    >>20
    そうか
    そりゃ良かった

    21: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:46:02.708 ID:Fh0gQFEA0.net
    結果を出そうとしてるかなんてわかんなくね
    相談受けてるならともかく赤の他人がとやかく言うことじゃない

    44: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:00:54.998 ID:7bDFk2cE0.net
    >>21
    ここ2ちゃんだぞ？

    とやかく言うとこだろ？
    結果出ない奴の特徴を列挙してお前らとお話ししたいんだよ？
    それでいいだろ？

    22: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:46:43.187 ID:PcQIBXFb0.net
    そりゃ40も過ぎたスーツのおっさんとかがその歳から肉体改造ガチでやるほど追い込み始めたら怖いす

    46: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:03:20.639 ID:7bDFk2cE0.net
    >>22
    肉体改造ってガチっぽいイメージだけど

    ジムって体を変えるとこじゃないの？

    24: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:47:03.315 ID:SQ5ziw400.net
    そりゃ健康体のやつが体動かしてリフレッシュするためにジムに通うなら体変わらねぇだろ

    肉体改造だけが使い道ではない

    48: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:05:44.810 ID:7bDFk2cE0.net
    >>24
    体動かしてリフレッシュするなら有酸素運動やるのはいいと思う

    でもウエイトトレーニングは違くね？
    負荷をかけて筋肉を肥大する為のトレーニングだと思ってたんだけど

    54: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:14:57.247 ID:SQ5ziw400.net
    >>48
    効率が全てではないだろ

    ただやりたかっただけかもしれないし
    重いものを持ち上げる達成感を得たかったかもしれない

    59: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:19:32.424 ID:7bDFk2cE0.net
    >>54
    そうだよな
    そうかもしれないよな

    26: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:47:52.909 ID:753ELIsv0.net
    行かないよりはマシなんだしそいつの金なんだからどうでもいいだろ

    49: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:07:21.706 ID:7bDFk2cE0.net
    >>26
    行かないよりマシかどうかはジムで何をやっているかによるけど

    そいつの金だからどうするかはそいつの自由

    だよ

    27: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:48:45.325 ID:sMI1usR3a.net
    あいつ身体変わってないなーって長期間他人を監視してんの？
    怖い

    50: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:08:45.180 ID:7bDFk2cE0.net
    >>27
    悪かったね

    29: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:49:58.325 ID:Ffkfijil0.net
    なんだ毎日運動するだけじゃ痩せないのか
    結局食う量減らすのが一番とか

    51: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 09:13:59.515 ID:7bDFk2cE0.net
    >>29
    ボディビルダーがコンテスト前の絞らないといけない時期に運動だけで絞るか？
    そんな事はない

    あれだけ筋肉のある人達だってカロリー消費が減量に対して追いつかず、食事制限しないといけないんだよ

    5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/23(土) 08:37:26.331 ID:Fh0gQFEA0.net
    ただ健康維持の為だけに行ってるのもいるだろ
    というか他人がどんなトレーニングしてるかなんてどうでもいいじゃん

    引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1529710466/


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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:09 ID:VttmgtKg0*
    強度ってどういうことなん？
    元々体弱いやつが強い負荷かけられるわけないやん
    体格維持するので精一杯なやつもおるんやで
    2  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:13 ID:YETwIeCe0*
    頭が悪いの一言で済みそう
    3  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:18 ID:P2ys28gS0*
    真実は

    チビじゃないから筋肉がついてもわかりにくい

    だろ
    4  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:18 ID:8qJWO1QR0*
    強度高くして体壊したやつよくみる
    5  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:19 ID:D8QL9wyS0*
    >>1
    体型維持するのが精一杯なら、通ってても体が変わらない出会ってんじゃん…
    下に合わせてたらキリないよ
    6  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:20 ID:qn5XlzUx0*
    格闘技２０年やったけどケガばっかりやった
    すんげー強いやつでも首やって終わったり
    っぱ丈夫なんが一番やな
    無論、鍛えることができて、尊敬できる人と闘えて悔いないけど
    7  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:21 ID:Wme38Yzb0*
    池沼パワーメイクアップはヒートアップしてメイクアップ言うし
    8  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:23 ID:i.e74Z9o0*
    ジムいかないと痩せないとか思ってるアホも増えた
    ジムにいくのは手段だ。目的じゃない
    9  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:39 ID:ENfNijv10*
    ＞でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね


    この辺素人丸だしだな
    炭水化物しか食わんやつが多くいる現代なら
    たんぱく質の意識は重要だぞ
    10  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:45 ID:679IXisj0*
    逆に言えば、何もしないと太るから、ジムで身体を動かして現状維持してるって事じゃねーの？
    それだったら十分結果は出てるだろうに。
    暇だからって言ってるけど、上から目線なレスを見ると、本当は自分目線で結果を出していない他人を、見下したいだけって印象を抱くな。
    11  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:51 ID:gLhYIh7D0*
    全員が「体を変えたい」からジムに通ってるわけじゃないだろ


    健康のため、身体を動かしたい　だけなら　それでいいんだよｗｗｗ
    12  不思議な名無しさん :2025年03月25日 13:58 ID:vSNB2tiy0*
    >>10
    そうだろうな
    目的なんか人それぞれ
    現状維持、将来の介護予防、気分転換など
    続けている人たちはそれなりに欲しい結果を得ているから続けているんだろうよ
    13  不思議な名無しさん :2025年03月25日 14:10 ID:EFH2XmcN0*
    5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている（ように見受けられる）

    これって「週6ジムに通う俺」とスレタイに書いてる1自身のことじゃないの？
    自分の発言に説得力持たせたいならジムの回数じゃなくてトレーニングの成果をスレタイに載せろよ
    14  不思議な名無しさん :2025年03月25日 14:24 ID:FCZYg6zw0*
    すげえ！
    7年前のスレだ！
    15  不思議な名無しさん :2025年03月25日 14:57 ID:vO2WD.kA0*
    7年も前のスレなのに直近で他でも見たぞ…なんだこれは
    16  不思議な名無しさん :2025年03月25日 15:00 ID:hI8vEXqA0*
    維持したいだけじゃね、やりすぎは見た目的に好みが分かれるし
    17  不思議な名無しさん :2025年03月25日 15:24 ID:i0qersbH0*
    ジム行ってても他人の事ばっかみて5ちゃんで評論家気取りのイッチも同じムジナやんけ
    18  不思議な名無しさん :2025年03月25日 15:48 ID:VGK3vAWg0*
    高重量を扱うことが目的になっていて筋肉に効かせられていないからも追加で
    19  不思議な名無しさん :2025年03月25日 15:54 ID:Txfaq3dd0*
    ジムに限らず社会人スポーツでも趣味サークルでも似たような感じだと思う
    それを趣味にしているとかそれ関係の人と交友関係にあるとかを目的にしてる人が大多数なんだよね
    目的と手段過程が逆になってる
    結果出すには自分一人の方が早いし楽だし安かった
    20  不思議な名無しさん :2025年03月25日 16:00 ID:bGdW9rfq0*
    走るバイク水泳の有酸素メインだからマシントレーニングなんか下半身と腹筋軽くでしかやらんわ
    21  不思議な名無しさん :2025年03月25日 16:57 ID:qZdVQfIa0*
    >>10
    変える為だけじゃないしなあ
    維持の為に行っとる人だっておる
    目的はそれぞれ違うのに自分はこうだからこうに違いないって己の主観を押し付けてるのはただのエゴ
    22  不思議な名無しさん :2025年03月25日 16:59 ID:qZdVQfIa0*
    >>11
    年齢重ねると維持するのも大変なんだよね
    だからジムで維持してるっていう人の方が多い
    それ以上望む人もおるけど
    そんなの個人個人の目標ちゃうのに言いがかりつけられても無意味なのにね
    23  不思議な名無しさん :2025年03月25日 18:00 ID:f5cY.GFF0*
    授業でも仕事でもないんやから、好きにしたらいいやん

     
     

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