6: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:52:24 ID:VE7v
寝たら明日になっちゃうやん
7: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:52:45 ID:kDxc
>>6
せやせや
でもそういう精神でヒトは簡単に壊れるんやで
8: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:52:49 ID:MI1k
働いてないけどこれようやってるわ
12: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:55:48 ID:Gqcr
これやっちゃう
4時まで起きてる
11: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:54:57 ID:kDxc
報復性夜ふかしっていうのは日本人がもしみんなニートで食っていけるなら起こらへんはずなんや
それが緊縮や増税でおかしなことになってしまってるんや
日本がおかしくなったから報復性夜ふかしなんて現象が起きてると言っても過言ではないんやで
13: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:56:28 ID:olL2
働いてたら帰って遊ぶ気なんて起きねーよ
16: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:57:27 ID:kDxc
>>13
スマホポチポチはするやろ？
15: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:57:14 ID:kDxc
日本には働く以外で収入を得る安定的な方法がほとんど存在しない
この事実が報復性夜ふかしっていう社会の闇を生んでんのや
報復性夜ふかしでスマホﾎﾟﾁﾎﾟﾁして生産性が下がる
翌朝苦しいのにみんなやめない
まさしく社会の闇やで
17: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:57:45 ID:dkkm
東の空が白んでくるころまで夜更かししてあおむけでうとうとしてると高確率で金縛りに遭えるで
おすすめや
18: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:58:13 ID:9oYc
働いて帰ってきてスマホポチポチしてても12時くらいになったら疲れてシャットダウンや
20: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:59:24 ID:kDxc
>>18
ホンマに12時に寝れるなら大したもんやで
大概はブルーライトで寝付けなくなる事確定やからな
24: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:02:04 ID:Gqcr
>>20ブルーライトはそんなに関係ない説がある?
。睡眠を促すホルモンで、夜に自然に生成されるメラトニンの生成をブルーライトは抑制する。従って、ブルーライトに晒されると眠りにつくのが難しくなる。そういう話だった。でも、実際は違うようなのだ。
スマートフォンの画面が発するブルーライトの量は比較的少なく、睡眠に与える影響は過大評価されていることを示す研究結果が増えている。『Times』の記事によると、科学誌『Sleep Medicine Reviews』に掲載された世界中の11の研究を精査した最近の調査結果から、就寝前の1時間にスクリーンの光を浴びても入眠が難しくなることはないことが明らかになった。
https://wired.jp/article/blue-light-smartphone-screen-sleep/
25: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:03:30 ID:kDxc
>>24
ブルーライト以外にもコミュニティ系や対話通信型のSNSは睡眠に悪い
これは睡眠学の世界的権威の先生（ポケモンスリープ監修したあの人）も認めてる
19: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 16:58:43 ID:kDxc
日本人がもっと働かなかったら報復性なんていうアホな習慣はなくせるはずなんや
21: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:00:32 ID:rA6c
これできるの20代までや
30過ぎたらもう寝るの優先してる
23: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:01:36 ID:kDxc
>>21
貴重な20代が報復性で台無しや
しかもこの社会の闇について誰も対策しようとしない（政府も野党も含めて）
22: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:01:15 ID:Th0q
起きてらんないよね
無理して起きてると具合悪くなってくる
26: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:04:03 ID:rA6c
まずスマホがやばいってスマホ開発した人が言ってたね
やり続けてしまうように設計されてる
28: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:05:00 ID:MrQ5
疲れてたらブルーライトなんて関係なく寝れるやろ
32: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:07:22 ID:kDxc
>>28
みんながみんなそうであったらええんやけどな
29: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:05:13 ID:rCWZ
つまり働かなければええんよ
30: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:06:04 ID:kDxc
>>29
そういうことや
もっといえば働く以外でベーシックインカム然り、収入を労働以外でまかなえれば報復性というアホな習慣もせんでええになる
31: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:07:08 ID:O064
ワイも夜勤でゴールデンタイムオンゲできるの休みの日だけだからいっぱいやっちゃう
脳みそ賢い猿くらいに縮んでそう
34: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:08:48 ID:GPa4
寝る2時間前にスマホ見るな飯食うなという無理難題
37: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:14:42 ID:kDxc
>>34
明らかに部屋で毎日が日曜日の引きこもりじゃないと達成できない目標だよな
35: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:09:20 ID:bzC7
そもそも生物全般がそんなに長時間働けるように出来てへんしな
ゴリラやライオンに人間と同等の労働疲労させたらすぐ死ぬわ
36: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:12:34 ID:kDxc
ニートはまだ働かない分夜更かししても体削らないからいいレベル
楽しむ時間まで削って働いてる方が馬鹿を見る、しかも誰も評価しないし大企業除いて低賃金
39: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:17:41 ID:kDxc
睡眠量がどうのこうのという前にまず、
他人の睡眠を邪魔してまで経営者や企業が個人の生活に介入してくんなってことや
企業は金だけあげれば良いんであって時間まで縛っておかしい
誰もこのことについて声を上げない
敢えて非正規で敢えて声を上げないのではなく、声を上げれないし非正規しかでけへんのや
40: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:17:41 ID:wDUC
結局誰得なのかと言われたらアホらしくなる（でもやめられん）
41: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:19:36 ID:kDxc
>>40
せやろ？やめられんやろ？
それを自己責任と切り捨ててるのが日本社会
睡眠時間を減らしてるのは断じて個人責任ではないんやで
43: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:21:54 ID:wDUC
>>41
じゃけんショートスリーパーになりましょうね～（一度試したけどなれる気がしなかった）
42: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:20:57 ID:kDxc
「お前ら誰か一人で平均賃金是正！」
↑一人じゃできんやろ？
睡眠も同じで、もうひとりの努力で報復性を治すなんて難しいんや
45: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:25:15 ID:kDxc
「寝たら明日になってしまう」
誰もブラック企業や低賃金の過酷な労働環境が待つ
そんな明日を改善することができない
誰も明日はよく目覚めようという気持ちを持たない
46: 名無しさん＠おーぷん 24/09/28(土) 17:26:45 ID:kDxc
まず報復性夜ふかしは自己責任っていう風潮をなくさないと
まだこういう議論すら始まってないしどこの政治家もしようとしていない
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1727509866/
