25キロの減量に成功した糖尿病予備軍の英国人男性（59）が毎日飲んでいたものとは

糖尿病予備軍と診断され、9カ月にわたって緑茶を飲み続けて25キロ減量した英国人男性が話題になっている。英紙ザ・ミラーなどが先月27日、報じた。

(中略)

グラハムさんは「父が2型糖尿病を患っていた。そのせいでどんなに生活がつらくなるかを目の当たりにしていたので、父の二の舞にはなりたくなかった」と話した。さらに「血糖値の検査で自分が糖尿病予備軍だということを知り、悪化して本格的な糖尿病になる前に対策を立てることにした」と説明した。

(中略)

グラハムさんは「セッションに参加し、アドバイスを聞いた。そのアドバイスは食事の内容と活動量に大きな変化をもたらした」「プログラムに参加してからは甘いものを断ち、規則的に運動している」と話した。さらに「以前は出勤するときにドーナツを買って職場に持参していたが、その代わりに緑茶を飲んでいる」と説明した。

　その結果、体重が110キロあったグラハムさんは9カ月で25キロの減量に成功し、血糖値やコレステロールの値も正常に戻ったという。

(以下略
全文、詳細はソース元で)
https://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2025060480168

甘いものを断ち、
規則的に運動している
以前は出勤するときにドーナツを買って職場に持参していたが、
その代わりに緑茶を飲んでいる

>>3
緑茶は関係ないような気がするよな

>>155
確かに
紅茶でもコーヒーでも砂糖入れなきゃ同じだよな