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    【警告】医師「酒を飲まないのに”脂肪肝”になる人、原因これ」→

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    1: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ] 2024/01/01(月) 10:56:26.24 ID:CXtPRN+i0● BE:837857943-PLT(17930)
    水分は「水、お茶、無糖コーヒー」に限定すべき…肝臓外科医が警告する「甘い飲み物」と「脂肪肝」の怖い関係

    「脂肪肝」の原因はお酒の飲みすぎとは限らない。肝臓外科医の尾形哲さんは、「お酒を飲まないにもかかわらず発症する
    『非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)』は約2,000万人。甘いものをとれば、確実に肝臓が蝕まれることを知ってほしい」という――。

    ■日本の成人の3人に1人は脂肪肝
    C型肝炎治療の劇的な進歩によってウイルス性肝炎による肝硬変の割合が減少する一方で、
    肥満や糖尿病などの代謝性疾患による「脂肪肝」が増えています。

    特にお酒を飲まないにもかかわらず発症する脂肪肝を「非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)」といい、その数はなんと約2,000万人。
    成人の3人に1人が脂肪肝だといわれる、もはや「国民病」です。糖尿病は予備軍を含めて約2,050万人といわれ、それに匹敵する数です。
    両方を併発している人も少なくありません。

    (以下略
    全文、詳細はソース元で)
    https://president.jp/articles/-/76981?page=1

    2: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/01/01(月) 10:57:53.14 ID:zEN1jmaw0
    こういうのは年を取らないとわからないよ

    3: 名無しさん@涙目です。(山梨県) [IL] 2024/01/01(月) 10:58:33.57 ID:gJqwudyH0
    飲むヨーグルトはなぜ砂糖てんこ盛りなのか

    228: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2024/01/01(月) 12:49:21.74 ID:SID72jak0
    >>3
    きっと乳酸菌系の飲料は砂糖ドバドバ入れないと酸っぱくて飲めたものじゃないんだろう
    無糖を一度飲んでみたいが二度は飲みたくないだろうと思うw

    271: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB] 2024/01/01(月) 13:10:34.15 ID:I/p0Bb8i0
    >>3
    >>228
    出来立てはまろやかで砂糖なんて要らないんだけどね
    時間が経つとどんどん乳酸菌が増えて酸度が上がる

    426: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/01/01(月) 15:14:58.06 ID:rKRAfi0S0
    >>228
    数年前から豆胸1リットルとR1かLG21でヨーグルト作ってるけど
    最初の印象は酸っぱさがすごいw
    でも慣れるころにはこの酸っぱさが良いもの食ってる気にさせてくれるw

    4: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [SE] 2024/01/01(月) 10:59:33.55 ID:COjmmMBz0
    自身の若い時の血液を輸血するのと同様に再生早い臓器でも同じ事できんかね

    5: 名無しさん@涙目です。(茸) [GB] 2024/01/01(月) 10:59:53.86 ID:VEibCXdW0
    酒ばっかり悪者にされてるけど
    砂糖が山盛り入ってるスイーツも
    相当体に悪いよな

    27: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:06:04.96 ID:2yokY78w0
    >>5
    それな
    単に何でも摂り過ぎりゃ害になる
    前に読んだ栄養学の本の締めが、健康に良い食べ物なんかない、だったわ

    201: 名無しさん@涙目です。(香川県) [ID] 2024/01/01(月) 12:30:19.91 ID:KlOktHcB0
    >>5
    砂糖と塩にも税金かけるべきだよね

    259: 名無し(茸) [US] 2024/01/01(月) 13:00:26.03 ID:EjwXhv4g0
    >>201
    塩は、体に必要だから国営だろう常考

    1000: 名無しさん@涙目です。(庭) [BR] 2024/01/02(火) 20:43:17.28 ID:lVqexut80
    >>259
    塩の販売は、2002年に完全自由化されてるそうな
    (専売制は1997年に廃止)
    https://www.hakatanoshio.co.jp/salt/history/

    6: 名無しさん@涙目です。(みかか) [US] 2024/01/01(月) 10:59:55.43 ID:VOpAQVIe0
    野菜ジュースとかもやべぇんだっけ?

    211: 【ゾヌ】 【28円】 (茸) [US] 2024/01/01(月) 12:40:28.03 ID:rGHhyPAS0
    >>6
    糖質すごいからな

    12: 名無しさん@涙目です。(滋賀県) [CN] 2024/01/01(月) 11:01:35.03 ID:b89xFK3x0
    健康に気を使って水分は野菜ジュースとピルクルだけにしてる
    毎日野菜ジュース1リットル、ピルクル1リットル両方飲んでる感じだわ

    24: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CN] 2024/01/01(月) 11:04:52.32 ID:K0ZTSljQ0
    >>12
    悪い見本だw

    34: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:07:52.05 ID:GICU+SUw0
    >>12
    ホントにやったら糖尿病になるだろなぁ

    13: 名無しさん@涙目です。(東京都) [DE] 2024/01/01(月) 11:01:46.57 ID:M1U8bA7T0
    ようわからんけどカフェインはいいのか

    20: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/01/01(月) 11:02:47.66 ID:ZG0x8kRf0
    白米もやめたほうがい。

    549: 名無しさん@涙目です。(広島県) [US] 2024/01/01(月) 21:55:10.51 ID:aUL7TgjN0
    >>20
    余計太る

    32: テスト(光) [US] 2024/01/01(月) 11:07:02.86 ID:uvAcinBO0
    甘いものってアルコールやニコチンレベルの中毒性があると思うよ

    39: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:09:07.54 ID:GICU+SUw0
    >>32
    我慢すると段々減らせるけど、ちょっと油断して食べると我慢効かなくなってくなぁ

    262: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [UA] 2024/01/01(月) 13:05:10.36 ID:BsOele/G0
    >>32
    塩分は脳がブレーキをかけるけど糖分はブレーキがかからない上に一回ブレーキかけた塩分をリセットさせるからな
    ポテチのみだと飽きるけどポテチにコーラが合わさるといくらでも食える原因

    35: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [CN] 2024/01/01(月) 11:07:52.99 ID:iMljtoLm0
    別に酒・ジュース・お菓子etc別に何食べてもいいんだよ、食べすぎないでほどほどにしとけって当たり前の話。くだらん

    40: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/01/01(月) 11:10:16.82 ID:tLxnuAbN0
    父方の爺さんは医者の話を聞かない爺だったけど酒・タバコ好きだったが91まで生きたから
    結局は個人差によるってだけやな。

    55: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:13:48.74 ID:GICU+SUw0
    >>40
    昔の人は若い頃からの運動量が違うだろうからなんとも


    45: 濁醪(ジパング) [US] 2024/01/01(月) 11:11:04.65 ID:EFX7UBOK0
    無糖炭酸水のが美味い氣がしてきた

    47: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:11:23.26 ID:ODmjBHz90
    売ってある弁当とか惣菜見ると脂物多過ぎだもんな

    49: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [CN] 2024/01/01(月) 11:12:21.64 ID:W+LDCUhU0
    水腎症やってから水一択

    水腎症とは、尿管が何らかの原因で詰まってしまって、腎臓に尿が溜まり拡張してしまう病気のことです。
    その結果、腎臓や尿管が拡張して水腎症となり、痛みなどの症状が引き起こされます。
    https://mymc.jp/clinicblog/254487/

    80: 名無しさん@涙目です。(みかか) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:22:42.06 ID:1U07uhy30
    緑茶は尿管結石2回なったからやめた
    水牛乳ヤクルト麦茶だな

    54: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/01/01(月) 11:13:30.30 ID:+lzLFU6D0
    この考えならお茶も利尿作用あるから外したほうが良くね?

    58: 名無しさん@涙目です。(愛媛県) [US] 2024/01/01(月) 11:14:12.99 ID:qdKHcuPu0
    牛胸を毎日飲んでるが、歳をとってからの適量が分からん。
    加齢で代謝が落ちて、脂肪がつきやすいデメリットを感じてる。
    でも骨と爪と歯が明らかに健康優良児なので手放せない。

    85: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/01/01(月) 11:24:08.19 ID:h+X1ytr80
    >水分は「水、お茶、無糖コーヒー」に限定

    だいたいこれだわ
    あとは酒を飲むけど…いまの季節は日本酒が旨いんだw
    夏に疲れたらポッカレモンを炭酸水で割って飲むくらいかな?

    92: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CA] 2024/01/01(月) 11:29:37.85 ID:tmjQIRfa0
    ドクターペッパーのあの薬臭い珍妙な味が無性に飲みたくなってたまにケース買いしてる/////

    91: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:29:00.03 ID:u78p/UMW0
    海は死にますか?

    98: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:32:33.47 ID:bO2GYVh90
    >>91
    海水は止めとけ

    96: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [MY] 2024/01/01(月) 11:31:50.64 ID:oxBmBPg60
    医者に水分足りてないから毎日合計だいたい2Lは接種しろといわれたな
    食事で1L、内臓生成で0.3Lの残りは水で、水筒1Lぶん。一日中かけてのんでる

    10: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:00:56.03 ID:os3alOP10
    飲み物さえ無糖にすれば甘いもの食い放題ってことか

    105: 名無しさん@涙目です。(京都府) [US] 2024/01/01(月) 11:35:45.27 ID:en+vMqkn0
    甘いものを悪とするにしても、何故飲み物に限定するんだ?無糖コーヒー(紅茶)とケーキの組み合わせをほぼ毎日楽しんでる奴もいるんじゃね

    112: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:40:21.69 ID:GICU+SUw0
    >>105
    スイーツのお供は無糖に限るなぁ
    飲み物でリセットして最後まで楽しむ
    罪悪感?も薄れるからスイーツたんまり食えるわ

    186: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [KR] 2024/01/01(月) 12:20:59.53 ID:Gk/c4mYv0
    >>105
    甘い液体は血糖値が爆上がりしやすいから
    固形物は一応ワンクッションある

    引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1704074186/


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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2025年10月28日 22:00 ID:mAp11zq40*
    俺も甘い物大好きでよく食べるが
    飲み物だけは全部無糖だわ
    そのおかげか糖質取り過ぎで起こる症状は出ていない
    40年以上なんともないが油断はしないようにしてる
    2  不思議な名無しさん :2025年10月28日 22:01 ID:7Uxx71fs0*
    進化を否定する藪医者
    過剰な糖分を身体が克服できるようになる
    3  不思議な名無しさん :2025年10月28日 22:13 ID:.JrH1v8d0*
    無糖の飲むヨーグルト試したいならプレーンのヨーグルト混ぜて飲めば体感できるやろ
    4  不思議な名無しさん :2025年10月28日 22:16 ID:yFKDg7.H0*
    とりあえず、アルコールだけは摂取量に見事に比例して肝硬変になるから
    酒だけは絶対にやめとけ
    5  不思議な名無しさん :2025年10月28日 22:23 ID:V3jfNdkS0*
    内臓脂肪だから有酸素運動
    走ってたら普通に20くらい
    6  不思議な名無しさん :2025年10月28日 23:21 ID:I.R03UeQ0*
    若い女がデブってるの大体これよな
    食事制限とか言いながら飲み物は甘いもの
    7  不思議な名無しさん :2025年10月28日 23:21 ID:45hB2.LM0*
    断食しても脂肪肝になるんだから当てにならん。
    飢餓状態になると貯めこむらしい。

    甘い飲み物、とくに安くて甘い飲み物は論外
    8  不思議な名無しさん :2025年10月28日 23:38 ID:xash7ATH0*
    運動不足。自分は100%これだわ。
    酒もほとんど飲まないし、甘い食べ物も飲み物もほとんど摂取しないけど脂肪肝。
    9  不思議な名無しさん :2025年10月28日 23:44 ID:HoLCBg2o0*
    日本人の平均摂取カロリーが下がり続けてる中で増えてるのが脂質の摂取量ってデータも確かあるから砂糖よりも脂質が原因な気がする。糖尿病の寛解にも運動と脂質の摂取量のコントロールが重要って研究もあるし
    10  不思議な名無しさん :2025年10月28日 23:52 ID:0pP.uDg50*
    飲料だけじゃなく普通に運動不足と食生活
    ソースはワイ
    11  不思議な名無しさん :2025年10月29日 01:06 ID:HDw61iwU0*
    正月に暴飲暴食してからこいつらレスしてるんだったら笑う
    12  不思議な名無しさん :2025年10月29日 23:13 ID:ioS6h9eI0*
    こういうのこそ長生きの高齢者の食生活でも見てみればいい
    無意味に砂糖水ジャブジャブ飲んだり
    脂身だらけの牛丼ムシャムシャ食うような人生じゃなかったろ?
    そういうこと

     
     
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