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    【衝撃】寝れないやつ、スーパーで売ってる『これ』食ってみろ→!

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    1: インターフェロンα(東京都) [FR] 2023/09/12(火) 02:49:48.90 ID:l6ZmKdrJ0● BE:421685208-2BP(4000)
    就寝1時間前に2個食べるだけで不眠の解消に絶大な効果…熟睡を導く"スーパーで手に入る緑の食材"

    良質な睡眠のために摂るべき栄養成分とはどのようなものか。健康や福祉を専門とするジャーナリストのキム・ジョーンズさんは「不足すると不眠症を引き起こすといわれる葉酸と抗酸化物質を多く含むキウイフルーツは、睡眠に効くスーパーフードである。ある実験では、よく眠れない人に就寝1時間前にキウイフルーツを2個、続けて4週間食べてもらったところ、寝つくまでの時間が短く、睡眠時間が長くなり、ぐっすりと眠れたという結果が出た」という――。

    https://president.jp/articles/-/73510?page=1

    2: ホスカルネット(東京都) [US] 2023/09/12(火) 02:52:38.70 ID:r9t2b+Ng0
    アホくさ
    就寝1時間前が念頭にあって眠る時間が規則的になっただけだろが
    少なくともキウイ以外の果物でも同じことやってから言えや

    3: ドルテグラビルナトリウム(鳥取県) [EU] 2023/09/12(火) 02:53:01.27 ID:vbP0g+v90
    食って眠くなっただけだろ

    41: エムトリシタビン(東京都) [US] 2023/09/12(火) 08:14:06.96 ID:/d6Thrnn0
    >>3
    ドカ食い気絶部?

    4: レテルモビル(SB-Android) [GB] 2023/09/12(火) 02:54:10.60 ID:oVZMHWE40
    何でも否定から入るオッチャンたちって嫌だねぇ

    5: ラニナミビルオクタン酸エステル(新潟県) [JP] 2023/09/12(火) 02:55:25.13 ID:VUXp5hNd0
    眠剤食えよ

    7: ネビラピン(東京都) [US] 2023/09/12(火) 03:06:56.59 ID:V0DUic5K0
    ジャンボおにぎり2個食べたら眠くなる

    8: ザナミビル(やわらか銀行) [CN] 2023/09/12(火) 03:07:37.51 ID:/tE/9+BH0
    そういえば、キウイの酸っぱさは、あの酸っぱさと似てま1000かね

    9: エンテカビル(東京都) [US] 2023/09/12(火) 03:18:39.15 ID:PufnvMst0
    売れなくなるとすぐステマ

    10: ダサブビル(大阪府) [ID] 2023/09/12(火) 03:25:38.82 ID:FHy8Oso50
    就寝一時間前に食べるとか不眠のもとやん

    11: イドクスウリジン(大阪府) [US] 2023/09/12(火) 03:26:58.25 ID:idT9PMXW0
    科学的根拠なんもなくて草

    12: ビダラビン(大阪府) [CN] 2023/09/12(火) 03:27:33.44 ID:org16jeX0
    温かいミルクを飲めばすぐに寝れるだろ


    13: オセルタミビルリン(茸) [US] 2023/09/12(火) 03:29:46.90 ID:ddBH8whu0
    我々は眠らない(。-ω-)

    14: ダクラタスビル(埼玉県) [CN] 2023/09/12(火) 03:41:56.05 ID:iwAhuNNg0
    キウイ一度に2個も食えんわ

    15: エファビレンツ(兵庫県) [US] 2023/09/12(火) 04:15:46.84 ID:9zW+mgZH0
    どうせ食べるなら追熟したのがいいけど毎日2個用意するのは案外難しそう

    17: エルビテグラビル(ジパング) [DE] 2023/09/12(火) 04:36:17.65 ID:Ja8PfsQ40
    ただの血糖スパイクじゃね?

    18: ダクラタスビル(大阪府) [CN] 2023/09/12(火) 04:48:34.20 ID:XEVPNQpj0
    キウイは日本で買うフルーツの中じゃ安いほうだし買うわ最近ビタミンC少ないんだわ

    19: メシル酸ネルフィナビル(茸) [US] 2023/09/12(火) 05:33:06.09 ID:YNtTemf70
    少しならいいんだが
    キウイ食べ過ぎると喉が痒くなるんだが
    やっぱコレってアレルギー?

    21: バラシクロビル(東京都) [EG] 2023/09/12(火) 05:39:43.31 ID:v5NGkvA70
    ヤクルト1000もやっとみんな気が付いたらしく売れないみたいで、ヤクルトおばさんの自転車に「ヤクルト1000あります声かけてください」だってよ。w

    22: ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [JP] 2023/09/12(火) 05:44:20.18 ID:KbHhUAjj0
    単なる血糖値スパイクです

    23: ジドブジン(ジパング) [ニダ] 2023/09/12(火) 05:44:50.79 ID:KwyjxXeY0
    ココアがいいよ

    24: リバビリン(東京都) [US] 2023/09/12(火) 05:56:34.73 ID:xEwNTM0e0
    血糖スパイクじゃねーか
    まともな睡眠取れないだろ

    25: インターフェロンβ(茸) [ヌコ] 2023/09/12(火) 05:58:54.90 ID:AR54ZLSD0
    眠剤飲んだ方が簡単に眠れるよ

    26: ミルテホシン(茸) [CA] 2023/09/12(火) 05:59:06.13 ID:ujUFTMza0
    ハゲが治ります

    27: エファビレンツ(新潟県) [ニダ] 2023/09/12(火) 06:01:11.53 ID:M5IzgEW30
    ストゼロ呑め


    28: エトラビリン(茨城県) [ニダ] 2023/09/12(火) 06:10:00.18 ID:Wnhrb8Wx0
    果糖入れて高血糖気絶してるのでは?

    29: プロストラチン(長野県) [US] 2023/09/12(火) 06:14:58.07 ID:bquO6l290
    白米ばくばく食った方がよく眠れる

    30: ファムシクロビル(SB-Android) [US] 2023/09/12(火) 06:45:16.24 ID:WfAWB9lZ0
    キウイ食うと喉が痒くなるんだよなぁ

    31: ソリブジン(静岡県) [GB] 2023/09/12(火) 06:46:44.28 ID:r90OCCrg0
    ストゼロに勝てるものなし

    32: プロストラチン(群馬県) [SG] 2023/09/12(火) 06:52:26.82 ID:hEPWD+cs0
    >>1
    てか寝なきゃ寝るだろ
    不眠とか人体の構造上ありえんわ

    34: ホスアンプレナビルカルシウム(茸) [CA] 2023/09/12(火) 07:21:13.64 ID:H300Wb+20
    コカの実かとオモタ

    35: ラミブジン(北海道) [US] 2023/09/12(火) 07:30:53.18 ID:XBZGbNza0
    ハートチップルというお菓子がかなり強力

    36: テラプレビル(東京都) [US] 2023/09/12(火) 07:32:28.79 ID:9daXuxqR0
    オージーは皮ごと食うってマジ?

    37: ポドフィロトキシン(茸) [LU] 2023/09/12(火) 07:46:37.20 ID:NV5qeLTp0
    花京院の当て身を食らうと一瞬で眠れます

    38: レテルモビル(茸) [US] 2023/09/12(火) 07:52:48.33 ID:UUOQXcTS0
    ねーよw

    39: ホスアンプレナビルカルシウム(茨城県) [US] 2023/09/12(火) 07:57:39.03 ID:iCgSlL290
    アレルギーなので無理です

    40: テラプレビル(ジパング) [US] 2023/09/12(火) 08:00:12.41 ID:XwG8/GIz0
    不眠症に効果あるのは知らなかったけど
    体に良いのは食べたらわかる

    42: ダサブビル(千葉県) [US] 2023/09/12(火) 08:33:36.30 ID:bHDUfr3J0
    砂糖舐めて寝たらどうよ

    43: エルビテグラビル(大阪府) [GB] 2023/09/12(火) 08:37:16.26 ID:lLvDWUvI0
    ホットミルクを飲んだりキウイ食べたりしたら、寝る前にまた歯磨きしなきゃだし
    歯磨きしたら目が冴えちゃうし、意味ないやん

    45: アメナメビル(東京都) [US] 2023/09/12(火) 09:49:20.15 ID:c8gXoOWe0
    レタスがいいって聞いたことある

    46: ジドブジン(東京都) [FR] 2023/09/12(火) 09:49:48.05 ID:rmW5uQGI0
    血糖スパイク

    47: リルピビリン(SB-iPhone) [US] 2023/09/12(火) 09:56:04.82 ID:TbxxQA5q0
    2個も寝る前に食えるか

    48: オムビタスビル(東京都) [GB] 2023/09/12(火) 09:58:36.81 ID:/ZOY7riN0
    >就寝1時間前にキウイフルーツを2個、続けて4週間食べ

    すげぇ量だな・・・

    49: エファビレンツ(鳥取県) [US] 2023/09/12(火) 10:01:42.40 ID:P4XuTU4m0
    まいにち眠い

    50: ソホスブビル(三重県) [ニダ] 2023/09/12(火) 10:04:36.08 ID:yHTPA6Qr0
    うちの嫁さん、半分に切ってスプーン渡すんだよ
    皮向いて輪切り状にせんか?

    51: ダルナビルエタノール(神奈川県) [BR] 2023/09/12(火) 10:06:45.04 ID:gUQey7Ee0
    なんだキウイのステマか
    ゼスプリとかチョーシこいてんよな

    52: ガンシクロビル(埼玉県) [US] 2023/09/12(火) 10:07:08.99 ID:SjtWHi0m0
    キウイ2個より睡眠薬のほうが単価安いでしょ

    53: ビダラビン(静岡県) [US] 2023/09/12(火) 14:21:30.49 ID:Ov9KO2Vk0
    就寝一時間前はなんか速効性ありすぎじゃね

    54: リトナビル(茸) [US] 2023/09/12(火) 15:50:35.96 ID:WHWJeSDz0
    俺の精子飲んだらお肌スベスベになって10年若返るぞ!

    これと同じやろ?

    56: リトナビル(神奈川県) [ニダ] 2023/09/13(水) 14:57:41.82 ID:QYQzs1t90
    うどん

    58: テノホビル(神奈川県) [CN] 2023/09/13(水) 15:02:55.17 ID:fdtLB4/+0
    俺もキウイフルーツ股間に2個ぶら下げてるけど

    59: アマンタジン(茸) [DE] 2023/09/13(水) 15:07:00.02 ID:8TNT9nur0
    一平ちゃんの大盛ダブルやっとけ
    耐え難い睡魔に襲われるぞ

    引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1694454588/


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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2025年12月17日 17:56 ID:IcQ7FuYq0*
    なんで眠るんだい?
    眠らない方がコスパいいよ
    2  不思議な名無しさん :2025年12月17日 18:03 ID:c..E.jgt0*
    ベロがピリピリするからやだ
    3  不思議な名無しさん :2025年12月17日 18:08 ID:TeebYp9.0*
    フルーツはお高くてねぇ…
    マルチビタミン(B2含む)錠剤の方が安価で楽ですわ
    4  不思議な名無しさん :2025年12月17日 18:14 ID:Bs.5m7900*
    n1の体験談で草
    個人ブログにでも書いとけ
    5  不思議な名無しさん :2025年12月17日 18:23 ID:ZRUf9oIz0*
    早起きしてぶわーって働いてこいよ
    6  不思議な名無しさん :2025年12月17日 18:24 ID:g.XBdIJZ0*
    部屋の二酸化炭素濃度を上げればいいのでは?
    7  不思議な名無しさん :2025年12月17日 18:59 ID:H7erUTDv0*
    疲れれば嫌でも眠れるんだから起きてる間にもっと身体動かせ
    それでもダメなら精神的なものだから病院行け
    8  不思議な名無しさん :2025年12月17日 19:30 ID:kX.eJj100*
    キウイもヤクルト1000も「まぁ効くかもね…」ってレベルだぞ
    睡眠導入剤じゃあるまいし寝付きがよくなるなんて事はない
    9  不思議な名無しさん :2025年12月17日 20:17 ID:Nl3xTQK00*
    暖かいミルクとストレッチで朝までぐっすりさ
    10  不思議な名無しさん :2025年12月17日 20:27 ID:Xbxdap500*
    ドカ食いすれば気絶できるやろ

     
     
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