10: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:18:19.39 ID:Y9YE1p780
>>9
わかる
「あれどこやったっけ」「あ、これじゃない」を1日20回やる
12: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:31:15.33 ID:gUTUH8kzP
対策として医師推奨は「付箋でタスク見える化」「机に必要なもんだけ置く」「優先順位リスト化」やと
原始的やけどコレが一番効くらしいで
13: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:39:37.96 ID:lNndOtjCP
>>12
付箋管理試したけど、付箋自体を無くす件について
15: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:44:44.84 ID:Ci1cwMt4P
付箋無くすの草
ADHDあるある殿堂入りやめろｗｗｗｗｗ
17: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:45:16.28 ID:pN45IqLR/
職場サインの項目「指示が理解できん」「ズレてる」「複数タスク無理」
うん、上司に毎週言われとる
19: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:53:43.21 ID:aFTWQfxa+
マルチタスク絶望的やわ
1個ずつしか脳が回らん、複数走らせると全部詰む
20: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:56:50.41 ID:LhchhRGN0
記事の医師曰く「これに当てはまるからADHDとは決められない」
「医師の診断が必要」って強調されとる
素人判断で決めつけはアカン
21: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:57:00.55 ID:94pay2q9M
>>20
これ大事
ネットの「ADHDチェック」で全部当てはまっても気にしすぎなだけのケース多い
22: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:59:11.64 ID:2WryNnRwP
「ADHDは顔つきで分かる」←これ完全にデマやからな！
記事の医師ハッキリ言うとる、医学的に顔つきの特徴は確認されてないって
23: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:59:16.71 ID:kkqIyGbG0
>>22
「ADHD顔」とか言って画像並べる動画、全部偏見助長してるだけや
あれ広めるのマジでやめてほしい
25: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 08:59:59.42 ID:wuLogR1SM
表情の変化が少ないとか、視線がふらつくとかは特性として出ることがあるらしい
でもそれイコール診断じゃないってのが医師の立場や
26: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:02:13.41 ID:KQA35Q9DP
ちなASDは扁桃体・前頭前皮質の活動が定型発達と違うって脳機能画像研究で出てる
こっちは表情生成のプロセス自体が違うって話
28: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:04:04.92 ID:BHrk7Wxm/
ASDとADHD混同しがちやけど別もんやで
ASDはコミュ・対人の困難、ADHDは注意・多動・衝動性
合併する人もおる
29: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:04:56.84 ID:CZmmbrHX/
>>28
サンガツ
ワイの上司、絶対両方混在しとるタイプや
30: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:06:03.63 ID:r7Y8WvbBM
早口になるの分かりすぎる
頭の中で次の話題が3個並行してて、忘れる前に全部吐き出そうとする結果
31: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:08:59.51 ID:S9zHxU5iM
「情報量多すぎて聞いてる側ついていけない」←ﾜｲやんけ
説明後に「で、結局何だっけ？」って聞き返される率100%や
32: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:16:00.40 ID:MD/KHChmM
>>31
分かりすぎ
結論先言わずに枝葉から喋るからもう何の話か誰も分からんくなる
35: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:19:37.22 ID:BlWYPaOI/
頭ごちゃごちゃする感覚、定型の人に説明しても伝わらんのよな
「集中しろよ」じゃ済まんレベルでバラバラなのに
38: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:26:18.25 ID:Btij4yOB/
ADHDの良い面もちゃんとあるからな
瞬発的なアイデア出し、過集中での生産性、変化への適応力
ハマる仕事に出会うとガチで強い
40: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:30:03.59 ID:eQU8l1jp/
>>38
ホンマこれ
定型作業の事務職じゃ詰むけど、企画系・クリエイター系で覚醒する奴おる
44: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:35:50.28 ID:0VhvD1oP0
大人になってから診断ついた知り合いおるけど、薬飲み始めたら「世界の解像度上がった」って言うてた
合う薬あれば人生変わるレベルらしい
45: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:36:58.88 ID:+r375Z+8P
受診ハードル高いやんって思うやろ？
でも「生きづらい」って自覚あるなら一回診てもらうのほんま選択肢として考えた方がええで
46: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:48:21.44 ID:jR3Xddz5/
ﾜｲの最大の悩み「やる気はあるのに体と頭がついてこん」
これな、サボりじゃなくて脳の機能の問題なんよ…分かってくれ職場の人ら
47: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 09:57:41.97 ID:TKafAW9h+
>>46
これ言いたかった
「気合いが足りん」「努力不足」で片付けられるの一番キツい
48: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:09:58.44 ID:yoFXuIv/0
記事のアドバイス「診断名より、どんな特性があってどんな支援が必要か」
これめちゃ大事や、ラベル貼って終わりじゃ意味ない
49: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:23:33.52 ID:i2sTCZi+P
職場の人ら、もしこの記事読んでる管理職おったら
「サボってる」「だらしない」じゃなくて、特性として理解して欲しい
本人もしんどいんやで
50: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:47:31.75 ID:9GJYjTvqP
逆にADHD当事者は、自分の傾向把握して環境とツールで補うのが大事
根性で何とかしようとすると消耗するだけや
52: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:47:47.48 ID:KSiW+MvA/
>>50
これ
「治す」じゃなくて「付き合う」「補う」の発想が結局正解
54: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:56:13.27 ID:p8Wxx4iu0
タスク管理アプリ色々試したけど、結局アナログの付箋＋スマホアラームの二刀流が最強やった
55: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:58:54.19 ID:LiK4g4pAM
ADHD民「ｱﾗｰﾑ鳴る」→「あ、これ後でやろ」→「アラーム消す」→忘却
これな、3秒以内に動けるかが分かれ目や
56: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 10:59:49.56 ID:ETimPGUG0
「思いついた瞬間にやる」「先延ばしゼロ秒」これがマジで効くで
5分後に動こうとした時点で負け確定や
※参考記事
ADHDの男性によくある「会話の特徴」
ADHDに"顔つきの特徴"はあるのか？
ASDの「顔つき」や「見た目」
職場における"大人の発達障害のサイン"
なぜADHDだと「頭がごちゃごちゃ」するのか？
58: 風吹けば名無し 2026/05/12(火) 11:16:19.95 ID:YnpW6Hh1+
結局、自分の脳の取説を作って付き合っていくしかないんや
顔つきでも気合いでもなく、特性として理解して、周りも本人も無理せず工夫する
「ADHDかも」と思ったら、ネット診断より一度ちゃんと医師に診てもろて、自分の傾向と道具と環境を整えていこうや
