3: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:28:34.30 ID:+XxgzTEI0
俺も毎晩マック食ってるけど最近は逆に体重落ちてきたわ
21: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:32:22.71 ID:wSKYyTOX0
>>3
それ糖尿病だわ
149: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:08:04.76 ID:NkpFZQzB0
>>3
ポテト食わなきゃ痩せるかもな
155: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:09:49.51 ID:hCp2tFsS0
>>3
てりやき系回避＋サイドをポテト以外→ドリンク0kal系にしたらまあ…
11: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:30:30.88 ID:C/5LKlNQ0
そもそもラーメンだけなら
カロリーそうでもねーよ
高血圧のほうw
30: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:33:47.82 ID:24X9oxAr0
>>11
塩分と野菜がほぼないのがよくなくね？
49: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:37:29.66 ID:+4BBi2Cg0
>>11
脂質がヤバい
血管に悪影響
42: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:35:19.41 ID:Tv4UvfT/0
>>11
そうそう
実はそっちなんだよ
俺もほぼ毎日スープ代わりにカップ麺食ってたら高血圧になって今は薬飲んでる
昔は低血圧だったのに…
見た目はあまり変わらんけど、血管はボロボロだと思うぞ
19: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:32:10.63 ID:Figd78090
susuruって人かと
20: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:32:17.81 ID:MZEqoegJ0
塩分摂る30分前にメカブ食べてる。
102: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:52:17.90 ID:Z848hSdF0
いただきまーみん
32: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:33:55.03 ID:FekVCUaW0
外観はいいから血液検査の結果を頼む
33: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:33:56.12 ID:FU3Z551k0
結局塩分だよな
毎食ラーメン完食完飲してたらさすがにヤバい
36: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:34:04.41 ID:xQRuxg070
毎食とは言ってないしな
37: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:34:14.09 ID:94Iw+2b+0
1日1食ラーメンでもスープ飲まずで時々運動してれば余裕だろ
47: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:36:32.82 ID:9FiMyFCR0
安藤百福も毎日チキンラーメン食ってたけど長寿だったし、ラーメンが健康にいいというのはあながち間違いではないかもな。
205: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:40:42.57 ID:tRg+6FIL0
>>47
安藤百福さんと同じ様に完食せず麺を少し啜る程度なら大丈夫
50: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:37:47.53 ID:tuv056R/0
毎日ラーメンとか痛風になりそう
69: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:41:57.94 ID:9lzN67hf0
カロリーより塩分過多でそれだけ腎臓が人よりダメージ受けてるんだよ
そのままの生活続けてたら50代くらいで透析生活になっちゃうと思うよ
73: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:42:35.34 ID:dehviizS0
市販の醤油ラーメンスープ＋110gの生麺にネギ、キクラゲ、シナチク、大きめのチャーシュー1枚でいつもだいたい450～600kcalにおさまる
店で食うと具にもよるが1杯1000kcalを簡単に超える
脂質も塩分も1.5倍にはなるだろうな
77: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:44:26.15 ID:QvG6mGSn0
何が変わったんだ
いや10年でそこまで変わらない事は凄いか
83: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:46:50.24 ID:AieKxBu+0
糖質はたいして多くないから。それだけ食ってる分には問題ない。ラーメン&ライスはアウト。具だくさんのラーメン頼んでライスは頼まないこれでOK。
塩分気になるならスープは残す。
99: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:51:21.23 ID:ehHgGvnP0
毎日1杯食ってるだけならちょっと偏ってる程度の1食だからな
ガチ基地は毎日2、3軒とかハシゴするし間食も他の飯も夜食も全部ヤバい
でも毎日1杯でもスープ全飲みはやめとけよ。塩は洒落にならん
88: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:48:28.71 ID:jdUGvQJi0
>>1
30半ばまでは俺も何食っても太らない無敵体質だと思ってたけど、急に来るぞ 気をつけな
104: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:52:51.71 ID:kysjqO340
塩分きついのが苦手なんで粉スープはいつも半分しか入れないな
111: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:54:29.05 ID:Hb2Vzmu50
長生きしたかったらやめろ
163: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:15:06.29 ID:2PEIxI1y0
毎日1食なら他2食でバランス取れば行けそう
168: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:17:49.17 ID:M72CvUDy0
>>163
名前忘れたけどカップラーメンを毎日食べてる評論家の人は
むしろ食事に気をつかうようになったんだと
他の食事で野菜を多く摂取したりとか
363: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/20(土) 04:52:50.27 ID:dNDQRTWZ0
塩分排出のためラーメンを食べる前に
野菜やバナナを食べるといいよ
164: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:15:56.09 ID:Jnxviqnl0
毎日ラーメン食うことでむしろ健康に気を使うようになったのかもしれん
塩分量とかカロリー摂取量とか消費量とか
170: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:18:41.47 ID:nbXDA4Gy0
糖尿になると痩せるからな
気をつけよう
194: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 13:34:45.87 ID:W47tSw5E0
腎臓は使えば使うほど傷んで機能が落ちていくっていう一生かけて使い捨てるフィルターみたいなもんだからな
多分同年代の人よりたいぶボロボロになってると思うけどまあそれが如実にわかってくるのは中年になってからだしな
74: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/19(金) 12:42:53.77 ID:MrmuiXPQ0
食べ手の技術が試されるラーメン好き
引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1758252444/
