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    「関節がポキポキ鳴る理由」がついに判明!! 長年の論争に終止符

    cracking



    1: ひろし ★ 2015/04/18(土) 22:38:33.26 ID:???*.net
     なんとなくだるい時、身体の関節をポキッと鳴らすと、スッキリした気分になるという人は多い。
    しかし、関節を強く曲げ伸ばしすると音が生じる理由について、ハッキリしたことは今まで誰にも分からなかった。
    ところが、ついにそのメカニズムが判明したという驚きのニュースが飛び込んできた!
    早速詳細についてお伝えしよう。

    cracking_2

    ■ずっと分からなかった! ポキポキの正体

     人体の大きな謎のひとつだった「関節が鳴る理由」を解き明かし、今月15日にオンライン・ジャーナル「PLOS ONE」上で発表したのは、
    カナダ・アルバータ大学でリハビリ医学を教えるグレッグ・カウチャック博士の研究グループだ。

    「指ポキはよく知られている現象ですよね。関節を鳴らすことが好きで、癖になっている人もいます。
    しかし、どうして音が鳴るのか、本当のところ今までよく分かっていなかったのです」(カウチャック博士)

    そもそも、関節がポキッと鳴る理由については、数十年前からさまざまな説が唱えられてきたという。
    1947年、英セント・トーマス病院の医師たちがこの謎に挑んだ時、彼らは被験者の指にヒモを括りつけて関節が鳴るまで引っ張り、それをX線写真に収めた。
    すると、関節に約7kgの力が加わり5mmほどの隙間ができた時に音が鳴ることが判明。
    また、一度鳴らした部位は、再び鳴らせるようになるまでに数十分が必要となることも分かった。
    医師たちは音が鳴る理由について、関節が急に引き離された結果、滑液(関節の動きを滑らかにしている粘性のある液体)の圧力が低下し、気泡のような空洞部分が形成されるためではないかと推測した。


     それから24年後の1971年、英リーズ大学の研究者たちは、その仮説を検証しようと同様の実験を試みた。
    しかし彼らは、滑液に気泡が形成されることで音が鳴るのではなく、関節腔内にあった空気が素早く弾けることで音が鳴るのではないか、
    という別の答えに辿り着いてしまう。
    しかし結局、どちらの説も実証されたわけではなく、確実なことは分からずじまいとなっていたのだ。
    そして今回、カナダの研究グループが、長年の論争に決着をつけるべく現代のテクノロジーをもって謎に挑んだというわけだ。

    ■現代のテクノロジーで捉えた! 関節内部の光景

    カウチャック博士たちは、地元の指圧師であるジェローム・フライヤー氏の協力を得て、彼の指を特注機器で引っ張る様子をMRIで撮影。
    ポキッと鳴った瞬間の関節内部で起きていることを、すべて映像として記録したのだ。
    そこで判明したのは、関節が急激に引き離されると滑液の圧力が下がり、まるで炭酸飲料のようにガスの気泡が生じている事実だった。
    そして、下がった圧力を戻そうとする力によって、ある瞬間に滑液が一気に隙間へと流れ込み、ポキッという音を生じさせるとともに気泡が消えていたのだ。


    cracking_3

    今回のMRI撮影では、それ以外に音を生じさせそうな要素は確認されなかったとのこと。
    また、博士が実証した「関節が鳴るメカニズム」は、1947年にロンドンの医師らが立てた仮説がおおむね正しかったことを示唆しているという。
    なお、この研究が一体何の役に立つのかという疑問について博士は、

    「その時々によって、関節を鳴らせたり、鳴らせなかったりすることがありますよね。もしかしたら、関節の健康度を計るために使えるかもしれませんよ。新しい視点というわけです」

    と語っている。いずれにしても、またひとつ人体の謎が解明したことは紛れもない事実。次は、関節を鳴らすことの身体への影響や効果について、ぜひとも調査していただきたいものだ。
    (編集部)

    http://tocana.jp/2015/04/post_6217_entry.html






    57: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:02:59.58 ID:Hg9TT9Jj0.net
    へえ言われて見るとたしかに不思議

    7: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:43:42.30 ID:C/nbwggX0.net
    この解明のためにいくら使ったんだよ
    研究グループの人件費だけでも億に近い金がかかるだろwww

    4: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:41:09.33 ID:X8CWPC+c0.net
    俺は右膝が良く鳴って困る。

    25: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:51:55.69 ID:oWOUhEOl0.net
    >>4
    半月板を診てもらったほうがいいぞ?

    9: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:43:44.84 ID:Ku9R3eLr0.net
    そんなことよりこの魚がなぜ生きていられるのか説明しろよ

    【生物】頭だけになった魚が泳ぎ続ける(動画あり)
    http://world-fusigi.net/archives/7876231.html

    21: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:49:53.29 ID:TpHKvCBe0.net
    筋を弦に見立ててそれをはじく音だと思えば理解しやすい。
    音の発生源は筋しかないんだよ。

    199: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:18:06.25 ID:7KLu2DCe0.net
    >>21
    それは今回とは別の話な

    27: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:51:57.06 ID:LhCRA2LI0.net
    寝る前に、手足の指全部と手首足首、肩を鳴らすのが習慣づいてしまった
    ポキッといわさないと可動域が狭くなってうまく曲がらない

    30: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:53:47.74 ID:tNzFPZQa0.net
    で、その原因はなんだったの?なんで連続でならないの?

    34: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:57:07.06 ID:TpHKvCBe0.net
    >>30
    癒着した筋を運動によって解放するときに音がなる。
    一度開放してしまえば鳴らない。
    また癒着してからだ。

    だが圧迫を加えると何度でも鳴らせる。

    32: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:54:45.63 ID:0KQ6DZen0.net
    子供の頃から20年以上指の関節ポキポキやってるけど、
    特に何の害も発生していないな。

    44: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:59:05.05 ID:T1G5y9so0.net
    >>32
    指はまあ、大丈夫。
    怖いのは首、肩、腰。
    特に首はやりすぎると、ムチ打ちみたいになったり、頚椎ヘルニアの遠因になる。

    35: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:57:10.41 ID:YkatIvxD0.net
    no title

    53: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:01:36.11 ID:RclBkCwq0.net
    成長期に「ポキポキ」が流行っていた件

    49: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:00:30.04 ID:dp/Pf7p40.net
    これで関節に悪影響があったら整体師とかみんな失業じゃん
    首や背骨なんて悪くなったら全身アウトだぞ

    54: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:01:40.52 ID:YykqVlHA0.net
    左の膝に大ケガしてからずっと曲げたり伸ばしたりする度に左膝だけポキポキなっているけど
    空洞化してる部分があるのかな…

    67: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:05:32.36 ID:5z7gbBfv0.net
    左手の中指の付け根は何度も音なる
    ただ音の質は他の間接が鳴る音とは違うから
    たぶん別のメカニズムなんだろうとは思う

    78: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:10:19.58 ID:k4/aq1tu0.net
    ホントに知りたいのは「ポキポキ」鳴らすのが人体にどういう影響を与えるのか

    80: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:10:26.83 ID:Jq2Eg6OA0.net
    俺足の親指が無限にポキポキできるんだけど、
    これはなんなの?
    ずっと親指ポキポキやっちゃうわ

    83: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:11:49.39 ID:dp/Pf7p40.net
    ちなみに猫が喉をゴロゴロ鳴らすメカニズムもまだ判明してない
    科学ってほんとまだまだ分からない事の方が多いんだよね

    84: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:11:53.18 ID:IK3x9SuGO.net
    首ポキッをやってたら、ある日、
    ポキッて音とともに後頭部にビリビリッて電流が走った。
    それ以来、首ポキッをやらなくなった。

    104: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:20:40.52 ID:AZ1SIlfr0.net
    >>84
    急に振り向いた時に
    すっげえ電流が走ることあるわ
    マジ痛い

    93: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:15:53.53 ID:c4+IoTCy0.net
    これ止めたいんだけど止められない癖だわ
    何とかならねーかな

    96: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:16:10.61 ID:tXYbo1g20.net
    高校の頃から肩こりで音鳴らすとスッキリするような気がして
    首ポキポキやってたけど、それが悪かったか何年か前右手シビれるんで
    医者行ったら頚椎ヘルニアかもって言われた、みんな音鳴らす癖あったらやめたほうがいいぞ

    128: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:30:19.07 ID:LyxBuhvk0.net
    なんだよこれ。前から言われていることと変わりないじゃん。

    140: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:41:00.02 ID:ku9eV8EO0.net
    >>128
    自然現象を解明して理論で説明する学問を「科学」って言うんですよ
    知らなかった?

    130: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:30:56.48 ID:3YUVWsqx0.net
    厨房の頃は良く鳴らしてたがもう止めたわ
    負担だけかかるしイテーんだよスデニ
    老化してきてっからなバディが

    134: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:34:20.17 ID:0KQ6DZen0.net
    手の指は両手合わせて20か所鳴るなぁ。
    足の指は両足あわせて8回かな。
    足は指じゃないけど、小指の付け根のさらに付け根のところも鳴る。
    脚のひざが鳴ることもある。
    あと体をひねれば背骨が数回ボキボキボキっと鳴る。

    151: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:48:10.28 ID:7Jrud3290.net
    首と背中をよく鳴らすな。その後が痛くてどうしようもないけど、やめられない。

    178: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:01:12.43 ID:TPxlWujw0.net
    今の医学は進歩しているとは全く思わんね、いまだに腰痛や肩こりも
    治す事が出来ないじゃないか。俺も肩こりがひどいが医者にかかっても
    治るはずが無いと判っているので自分で温灸をしたり電気治療したり
    しているそ。

    257: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 01:38:01.88 ID:sS8DZ3Q60.net
    >>178
    どんな治療でも最終的には自然治癒力だから。
    医学なんてせいぜい病巣を切り取るだけ。

    265: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 01:58:35.60 ID:4IbyKq0m0.net
    >>178
    PCと仕事とデスクに長時間座るのやめてストレッチしてりゃと正しい深部筋トレしてりゃ大半はましになる
    1日10時間近くPCとにらめっこしながら医者は肩こり腰痛が治せないっつーのは
    マウス連打ゲーしまくりながらここのマウスがすぐ壊れるって言ってんのと似ている

    208: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:28:57.79 ID:vlZdyexi0.net
    小学生の頃、両手を組んで擬似的に音鳴らすのが流行った
    あれ何だったんだろう

    297: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 03:31:57.95 ID:lqZ45isU0.net
    指は鳴らしすぎると太くなるって聞いたけど本当かな
    気にはなるけど、鳴らさずにはいられない

    299: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 03:35:48.80 ID:tve72MWN0.net
    >>297
    生物のメカニズムとしては、本当だ。
    使い続けている皮膚が分厚くなるように、
    使い続けている筋肉が太くなるように、
    使い続けている関節もまた太くなる。
    ただ、その度合いは個人差のほうが大きいので、
    「毎日何十回も同じ場所を鳴らしている」とかでなければ、気にしなくていいかと。

    300: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 03:52:18.28 ID:lqZ45isU0.net
    >>299
    ほほー
    1日2、3回だから大丈夫かな

    301: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 03:52:34.61 ID:VQfayn250.net
    小学生の頃から屈伸で膝曲げる度に鳴る

    276: ココ電球 _/ o-ν ◆tIS/.aX84. 2015/04/19(日) 02:39:29.11 ID:6bQ9UBjK0.net
    ひさしぶりに鳴らそうとしたら全くならない
    年のせいだな

    296: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 03:31:37.27 ID:a55ZrX+q0.net
    ひざがノッポさんのゴン太くんの鳴き声みたいな音がでる。
    全く意味がわかんない

    298: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 03:33:04.45 ID:w6ZHIvdo0.net
    >>296
    なんか色々とヤバイんじゃないかw



    引用元: 【話題】「関節がポキポキ鳴る理由」がついに判明!! 長年の論争に終止符

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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2015年04月20日 17:41 ID:vE7mJR8J0*
    ケンシロウと思ったらすでに出てた
    安心した
    2  不思議な名無しさん :2015年04月20日 17:53 ID:Z..vrwkY0*
    音を鳴らして痺れただのヘルニアになっただのは、音を鳴らすために勢いよく動かしたからだぞ
    3  不思議な名無しさん :2015年04月20日 18:04 ID:RPC33LaL0*
    鳴らすこと自体はイイの?
    4  不思議な名無しさん :2015年04月20日 18:25 ID:PkVaor.D0*
    できるかなのゴン太くんって言ってくれ
    5  不思議な名無しさん :2015年04月20日 18:55 ID:gWyFmgNK0*
    左足の親指ならいくらでも連続して鳴らせる
    6  不思議な名無しさん :2015年04月20日 19:10 ID:vE7mJR8J0*
    ※4
    ンゴwwンゴゴゴwwwンゴオwwww
    7  不思議な名無しさん :2015年04月20日 19:20 ID:Z..vrwkY0*

    鳴らすことは知らんが、ストレッチ程度で動かすのは良いこと
    8  不思議な名無しさん :2015年04月20日 20:13 ID:7tbFFyqM0*
    勃起したチ◯コを上から押すとボキッと鳴る理由の解明も急いでくれ
    9  不思議な名無しさん :2015年04月20日 21:10 ID:pfcmkICdO*
    ポキポキをわざと鳴らすのはマジでやめた方がいい
    10  不思議な名無しさん :2015年04月20日 22:48 ID:ZZv6IB4K0*
    子供の頃からの癖で指の関節を鳴らしてしまう。
    足は人差し指、中指、薬指だけ鳴らせる。
    友人には気泡が割れるから止めろと警告される。
    11  不思議な名無しさん :2015年04月20日 23:27 ID:iNzR.7atO*
    指を鳴らすと指が太くなるからやめれ、の真相も解明してくれ
    12  不思議な名無しさん :2015年04月21日 17:22 ID:MQ44Qs1NO*
    若いうちは鳴らせるが、年と共に痛いし無理だな
    13  不思議な名無しさん :2015年04月21日 17:22 ID:MQ44Qs1NO*
    人生の半分くればわかるよ
    14  不思議な名無しさん :2015年04月21日 23:42 ID:dvHlZ.Jw0*
    それで筋肉が弦として鳴る原因は何なの?
    15  不思議な名無しさん :2015年04月22日 01:41 ID:.ab.LsHk0*
    整体っぽい仕事をしてる者だが、関節をポキポキ鳴らすのには
    実は「理由」と「隠れた身体の仕組み」がある。
    その仕組みに気付き、仕事の幅が一気に拡がった。

    しかし決して自分で無理やりしないでくれ。
    もし指関節を脱臼すると、戻す際は医者でも苦労する。

    ※ちなみに、血縁者にリウマチ持ちがいる人は
     首をポキポキするのは絶対に止めろ。
     「命にかかわる場合があるから」だ。

    「首を鳴らすな」の理由はこれが一番重要だが、
     詳しい理由までは知らずに(もしくは安全係数
     を最大限にしたためかも知れないが)言ってる
     専門家が多い印象。

    長文すまんm(==)m

    16  不思議な名無しさん :2015年04月22日 19:41 ID:nv2b21hP0*
    俺は右の奥歯がカチッて鳴る
    17  不思議な名無しさん :2015年04月23日 21:15 ID:HeweUYUiO*
    若いうちは関節液も多いから鳴らせるし、首以外は大体安全。関節液が減ってから鳴らす場合は関節を微破壊してゆくが、無理なく鳴らせるウチなら、関節液の循環が促進される利点が有る…位の話はソース読んで載せてあげろよ。

     
     
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