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    ガリガリで困ってる人に教えてあげる!『ガリの原因と健康的に太る方法』

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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:37:25.280 ID:3Ijuh283x.net
    なぜガリガリなのか
    原因は一般論では「食べないから」だが、食べても太らないというのが君達の体質だろう。
    ではなぜ食べても太らないのだろう?
    食べても太らない体質にしているのは身体のどこの部分だろう?

    最近調べて知った、驚くべき事実を教えて欲しければ、教えてあげる






    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:37:51.107 ID:i5oayDXo0.net
    糖尿病かな?

    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:38:10.282 ID:55lbKEQK0.net
    胃だろどうせ

    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:38:45.779 ID:z0aggrJh0.net
    寿司なんてガリが無くても困らんやろ

    9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:39:43.770 ID:MxBM6x4J0.net
    >>6
    いや困る

    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:38:29.675 ID:Aey5TBJ80.net
    あふぃさん教えて

    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:41:17.741 ID:62nzwFjW0.net
    あふぃでもいいからはやくしろかす

    12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:41:23.430 ID:3Ijuh283x.net
    教えて欲しいのであれば、教えてやろう
    ちなみにアフィじゃない、これは俺からの好意だ

    結論をいうと、実は小腸に原因がある
    そして小腸に障害をもたらす原因は、グルテンにある

    グルテンとは一般的に聞き覚えのない言葉だろう

    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:44:41.524 ID:3Ijuh283x.net
    グルテンとは、小麦に含まれている栄養素だ。
    簡潔にいうと、小麦アレルギーな訳だ
    小麦アレルギーにも関わらず小麦粉類(お菓子、パンなど)を食べることでどうなるかというと、小腸が死ぬ。こいつを病名でセリアック病という。誰か画像もってきて、俺はimgurインストールしてないんだ。

    セリアック病

    セリアック病またはシリアック病は、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンに対する免疫反応が引き金になって起こる自己免疫疾患である。

    小腸内の上皮細胞には絨毛・微絨毛と呼ばれる小突起が存在して栄養の吸収を行なっている。

    セリアック病の患者がグルテンを含有する食物などを摂取すると、ヒトの消化酵素では分解できないグルテン分子の一部が小腸上皮組織内にペプチド鎖のまま取り込まれ、これに対する免疫反応がきっかけとなって自己の免疫系が小腸の上皮組織を攻撃して炎症を起こすことで絨毛などを損傷し、また上皮細胞そのものの破壊にまで至ってしまう。

    この結果、小腸から栄養を吸収出来なくなり、食事の量などに関らず栄養失調の状態に陥る。
    wiki-セリアック病-より引用

    Coeliac_path

    19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:46:44.846 ID:3Ijuh283x.net
    セリアック病やグルテン不耐性を持つ人の99%が診断を受けていない状態だと言われているし、アジア人の多くはグルテン不耐性を持っているとも言われている。

    アジア人は元々米だったからな
    麦なんて食べてなかった

    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:49:30.509 ID:3Ijuh283x.net
    グルテン不耐性のサイン

    1. 胃腸の不調。ガスっぽかったり、下痢や便秘が続いたり。
    グルテンを食べた後に便秘をする子供。
    3. 疲労感やブレインフォグ(脳にもやがかかったような状態をブレインフォグと言います)、小麦粉を含む食事をした後の疲労
    4. 自己免疫疾患
    5. 脳神経的症状(めまいやバランス感覚の喪失)
    6. ホルモンバランスの崩れ
    7. 偏頭痛
    8. 慢性疲労
    9. 肌の炎症
    10. 気分のむらや不安感、うつ、ADHDぽい症状

    73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:20:30.632 ID:bLIcdHGN0.net
    167cmの50kgだけど>>22に当てはまりすぎ
    でも周りほど麦摂ってないはずなんだけどな

    75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:22:59.619 ID:3Ijuh283x.net
    >>73
    グルテン不耐性の場合、麦はちょっとでも駄目
    小さなサプリメントの殻のグルテン成分でも反応するらしい

    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:52:37.029 ID:i5oayDXo0.net
    まんま俺やん

    20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:47:27.104 ID:1qilDnocd.net
    は?小麦アレルギーじゃねーよカス

    24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:52:52.476 ID:3Ijuh283x.net
    小麦アレルギーじゃないと思ってんの?
    ガリガリと関係あると思われる最大の理由は

    グルテン不耐性にも関わらず麦類を食べ続けると
    小腸が死ぬ つまり栄養を吸収できなくなる
    つまり脂肪が生成されない。

    ガリガリはいくら食べても、栄養を吸収できないため、慢性的な栄養失調もしくは低血糖であることが多い 俺もそうだった

    26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:53:58.500 ID:i5oayDXo0.net
    食品アレルギーというと急な発作をイメージするけどそうとは限らないのか

    27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:55:36.277 ID:3Ijuh283x.net
    グルテン不耐性の奴の肌荒れが、完全におれらだった
    口周りのニキビとか、変にしつこいニキビは、グルテン不耐性の可能性が高い
    ましてや痩身とニキビという一見不思議な組み合わせは
    これによって説明がつく

    28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:55:42.228 ID:Aey5TBJ80.net
    ご飯よりパンと麺が好きでよく食べるわ 糞がりだけど

    32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:57:50.962 ID:3Ijuh283x.net
    >>28
    麺類パン類はアカン

    29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:56:40.869 ID:3Ijuh283x.net
    グルテンは、小麦、オオムギ、ライムギ、ライ小麦から作られる食品に含まれる 麦飯もダメだろうと思う

    30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:56:42.070 ID:1xhdbbAud.net
    今体重はどれくらいなの?

    35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:00:07.843 ID:3Ijuh283x.net
    >>30
    俺はヤバいぞ
    185cmで56kgだ

    小さい頃からシリアルやパンで育ってきたことが原因だ
    この事実に気づいで以来、麦類抜きの食生活を、1週間目

    40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:02:41.407 ID:Aey5TBJ80.net
    >>35
    186 58だわ 全く俺と同じ体型でワロタ
    ニキビとか全くできなくて肌はキレイなんだけど小麦粉やめたほうがいいのかな

    69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:16:26.993 ID:3Ijuh283x.net
    >>40
    やめた方がいい。肌に影響がでないとしても、確実に消化器官は衰えている。若年性アルツハイマーが末期症状

    33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:59:14.308 ID:i5oayDXo0.net
    パンとかハンバーガーとかそういう系食べてもすぐ腹減るのはそういう理由もあるのかな

    37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:01:26.731 ID:3Ijuh283x.net
    >>33
    小腸が死んでると、食べ物は吸収されずに素通りして大腸に行く
    確かにそれはあると思う

    36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:00:47.090 ID:Z9u14yvp0.net
    半信半疑で読んだが少し気になってきた 簡易チェックとか無いのかな
    でもアレルギーは何も無いとなんかの検査の時言われた記憶があるから俺は違うのかな

    43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:03:18.689 ID:3Ijuh283x.net
    >>36
    簡易チェックは、「グルテン不耐性」「セリアック病」でぐぐったら出てくるかもしれない
    麦を抜いた食生活で元気漲ってくる
    麦を復活すると調子が悪くなる
    ってなれば確実

    38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:02:07.890 ID:AVXWQXDi0.net
    >>1
    すげwwwwありがてえwwwwww
    あんたが言ってるのまんまでワロタwwwwwwww
    食っても布団なくて困ってたとこなんだよwwwww結局どうすりゃいいの?

    52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:06:49.145 ID:3Ijuh283x.net
    >>38
    まずは麦類など、アレルギー物質を断つこと
    糖質やカフェイン、麦類を断つことで
    小腸と腎臓の機能を回復させる

    39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:02:21.788 ID:e94maTCO0.net
    米は吸収してくれるんですね

    42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:03:01.818 ID:1qilDnocd.net
    今から麦抜きの食生活しても間に合うの?

    46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:04:10.212 ID:3Ijuh283x.net
    >>42
    小腸機能は、ある程度回復するらしい

    48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:05:20.767 ID:3Ijuh283x.net
    肌に出るタイプと出ないタイプがいる

    ちなみにグルテン不耐性は炭水化物不耐性も併発しとる可能性がある

    49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:05:33.683 ID:P5cbo+eVE.net
    そばはおkなのか

    54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:07:15.457 ID:3Ijuh283x.net
    >>49
    蕎麦もだめだ

    53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:07:00.275 ID:02WmlXnl0.net
    胃腸弱いガリだけどパンもパスタもケーキもドーナツも大好きだからガリのままでいいや

    56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:08:45.204 ID:3Ijuh283x.net
    >>53
    グルテン不耐性のガリガリでやばいのは
    一定の確率で若年性アルツハイマーを引き起こすことだ

    デイケアの世話になりたくなければ
    若いうちに改善しておいたほうがいいぞ

    55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:08:01.031 ID:1qilDnocd.net
    何も食えねーよ

    58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:09:51.643 ID:3Ijuh283x.net
    >>55
    食えるものは、タンパク質と野菜類だ
    食事に関しては糖質制限食と似ている

    57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:09:18.056 ID:YuoQuBmga.net
    食べていいもののリストください

    62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:12:37.925 ID:3Ijuh283x.net
    >>57
    グルテン不耐性 食事
    でぐぐってゴメン
    https://www.google.co.jp/search?q=グルテン不耐性 食事 検索結果
    ■検索結果一例
    シリアック病・グルテン不耐症ってご存じですか?
    http://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/シリアック病・グルテン不耐症ってご存じですか/

    59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:10:22.890 ID:j4kn9r900.net
    長身ガリでニキビできやすいわ

    63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:13:17.999 ID:3Ijuh283x.net
    >>59
    それに加えて気分が晴れない
    躁鬱病っぽいなら、グルテン不耐性を疑った方がいい

    68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:16:01.891 ID:j4kn9r900.net
    >>63
    躁鬱っぽいとも考えられるし普通の人と変わらない気もするなあ
    普段パンは食わない

    60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:11:23.199 ID:hX+RWHM20.net
    173/48って結構ヤバイよな?

    64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:13:41.110 ID:3Ijuh283x.net
    >>60
    ガリ

    65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:14:14.835 ID:P6p6wQc+0.net
    >>60
    俺も174/49だから安心しろ

    61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:11:41.808 ID:3Ijuh283x.net
    小麦グルテンに対する耐性が無くなるまたは低下する不耐性によって発症するセリアック病の最たる症状の1 つが腸の機能低下または障害による、栄養吸収障害である。

    これで確定的だろ
    グルテン不耐性➡消化器官死亡➡栄養吸収障害

    66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:14:43.040 ID:pjtDfsApa.net
    タンパク質と野菜しか食えないんだったら、病気は改善されても体重増やせなくね
    なんか矛盾してる気がする

    70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:18:09.585 ID:3Ijuh283x.net
    >>66
    グルテン制限と糖質制限をするなら上記の食生活
    グルテン制限だけなら、米とか芋とかの炭水化物はオッケー

    76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:28:11.803 ID:3Ijuh283x.net
    グルテン不耐性っていうのは栄養吸収障害が発生してる原因として一つの考え方にすぎない

    でも、ガリガリはどう考えても消化器官が死んでいる
    特に小腸
    しかし小腸は医者たちから暗黒の臓器と言われていて、調べるのが難しい
    とはいえ小腸の栄養吸収障害に関係する病気は現在でも多数ある

    調べてみてはいかがかな?

    77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:43:07.570 ID:3Ijuh283x.net
    ガリが太るためには
    まず麦を断つこと
    麦を断って小腸を回復させれば
    栄養吸収機能も復活して、健康的に太れるという訳だ

    俺の経験だと、田舎で爺婆と日本食ばっか食ってた時だけ一時的に太った
    謎がグルテン不耐性で解けた

    47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 21:04:47.709 ID:1qilDnocd.net
    俺ラーメン好きだから麦抜きはきっついわ

    おまけ!
    グルテンフリーの食事例はこんな感じ!
    ビールを飲むならキリンの「のどごし 生」
    詳細:http://glutenfreejpn.com/shopping_in_japan/グルテンフリーでも「ビール」をあきらめない!/

    おすすめの食材は「ごはん」「魚」「肉」
    詳細:http://ddnavi.com/news/170404/

    困った時は伝統的な和食に。唐揚げや天ぷらの衣に気をつければ、和食はグルテンフリーのスーパー美肌&健康食!
    詳細:http://glutenfreejpn.com/glutenfree_basic/what-we-eat/

    グルテン不耐性の人が避けるべき食品

    1・小麦、大麦、ライ麦を含むもの。(パン、パスタ、マカロニ、ピザ、ラーメン、うどん、素麵、餃子の皮、麩、スポンジケーキ、クッキー、など)

    2・揚げ物(衣に小麦粉を使用しているもの)、天ぷら

    3・麦茶 (麦茶は大丈夫、という説もあり)

    4・そばは十割そばならOK

    5・ビール

    6・醤油 (原料に大豆と小麦が1:1で含まれるものがほとんど。小麦を使用していない醤油ならOK。ただ、醤油に含まれる小麦は醗酵・貯蔵の過程でグルテンの成分はなくなる、ともいわれてます。一方で醤油で症状が悪化する人もいます。)

    7・フライドポテト(小麦粉をまぶしている場合もあり。ポテト自体にグルテンは含まれませんが、小麦粉を衣にしたものを揚げた油にはグルテンがまじっていたりします)

    詳細:http://glutenfreejpn.com/glutenfree_basic/グルテンを含む食べ物/


    ↓セリアック病(シリアック病)に関して詳しいサイトのようです。参考までにどうぞ!
    Gluten Free Diet in Japan




    引用元: ガリで困ってる人に教えてあげる



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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:10 ID:9Yq8CKqI0*
    中年になれば、勝手に増えるから心配するな^^
    2  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:16 ID:LK2kpk6q0*
    このスレの人達に10㎏ぐらいあげてえなぁ
    3  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:25 ID:Rsx0xhRYO*
    ぶっちゃけ食っても太らない奴が物凄く羨ましかった。でも若年アルツは勘弁だわ。
    4  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:32 ID:ds.LxzDg0*
    ご飯は2杯以上いけるがパンは食パン2枚できついってのは耐性がないってことなのかね
    5  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:34 ID:mIfxDVQR0*
    米より麦系に好みが変わった
    母親があてはまる
    アルツハイマーが心配



    6  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:36 ID:mIfxDVQR0*
    矢部っちや、ジュニアが、そーなのか?
    デブエット放送してる場合じゃないな
    さんまのほんまでっかでやってほしい
    7  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:38 ID:mIfxDVQR0*
    ※2だな
    5キロを3人には余裕でやれる
    8  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:38 ID:pPjYsjmH0*
    今まで、二十を越える病院に行っても、原因が分からなかった
    177で48kg、筋トレしても肉体労働続けても太れず
    食っても吐くか、食中毒みたいな酷い下痢。それが毎日
    昼食うと仕事にならんレベルだから、気持ちよく食べられるのは休み前だけ(それも次の日ほぼ苦しむ)

    これが原因っぽいが……グルテンやカフェイン等を食べて検査して調整する仕事なんだわ。転職へのツブシもきかん
    マジどうしたらいいんだ。食事制限はしてみるが、仕事は替えられぬ……
    9  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:39 ID:wTRZLAfy0*
    痩せ型で太りたいけど、当てはまらんな。
    中年になったら自然に太るよとか言われてたけど、体重が全く変わらんし。他の太る方法教えてくれ。
    10  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:42 ID:x5bGsjXsO*
    俺は身長が196センチで体重が60キロでかなり大食いだわ
    11  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:45 ID:xH9h4k2.0*
    めんどくせぇからガリでいいわ
    12  不思議な名無しさん :2015年06月16日 17:47 ID:vomjJHqu0*
    つまりこれの逆をしたら痩せられる…と、せめて52㎏には落とさないとね
    13  不思議な名無しさん :2015年06月16日 18:00 ID:I3wTjOE30*
    胃腸が弱いからだろ
    俺は潰瘍性大腸炎だった
    14  不思議な名無しさん :2015年06月16日 18:36 ID:BzHFs4XQ0*
    もしかしてだけど炭水化物抜きダイエットしてから調子良くて痩せもせず太りもしないのは該当してるからなのか?
    15  不思議な名無しさん :2015年06月16日 18:39 ID:cfX40VAT0*
    おまけにアフィぶっこんでんじゃねーよ
    16  不思議な名無しさん :2015年06月16日 18:41 ID:A63S03kL0*
    いくらなんでもスレの人はガリ過ぎるなぁ。俺は177cm61kgでガリガリだが、更に上だな。運動もしてるし、飯も人並みに食うが一向に太れない。
    17  不思議な名無しさん :2015年06月16日 18:42 ID:mvWT6ZmU0*
    まるっきり当てはまるのに
    俺巨デブなんだがどういうこと?
    18  不思議な名無しさん :2015年06月16日 18:47 ID:Og9Go2wQ0*
    周りは普通かデブしかいないわ
    ネットやってる奴らだけガリが多すぎる
    19  不思議な名無しさん :2015年06月16日 19:34 ID:lx1XTljO0*
    スレの症状ほとんど当てはまる…
    特に食べても太らないのにニキビばかり増えるあたり
    もしグルテン不耐症だったら外食ほとんど食べれないじゃん
    不便過ぎる
    20  不思議な名無しさん :2015年06月16日 19:50 ID:U0ZUl6lv0*
    当てはまりすぎ。だけど、食事制限はつらいな
    21  不思議な名無しさん :2015年06月16日 20:16 ID:NAAh6XS.0*
    うちの知り合いの女の子が155の30キロ代なんだが成長期でこれは不味いんやろか…
    22  不思議な名無しさん :2015年06月16日 20:33 ID:.5X3iODc0*
    ええ・・・ラーメン食えないとか・・・・まじかよ・・・・。だが背に腹は変えられん・・・・・!!(ただし制限するとはいってない
    23  不思議な名無しさん :2015年06月16日 21:10 ID:oa4wEPx00*
    眉唾すぎ
    めっちゃ当てはまるけど全然信じてない
    麦類ちょっとでもダメって今まで健康に生きてる俺はいったいなんなんだ
    24  不思議な名無しさん :2015年06月16日 21:31 ID:uk9cYZvT0*
    なんだかすごくタイムリーな記事だったわ
    今月から米に押し麦を混ぜて炊いてるんだが体調よくないのよね
    パンに関しては問題ないけど押し麦にしてから体調が
    25  不思議な名無しさん :2015年06月16日 21:43 ID:MlfosYMyO*
    目から鱗どころか小腸出てくるかと思った。
    ガキの頃からどうやっても太れない質だけど当てはまりまくるぞ…
    明日から試してみよう…
    26  不思議な名無しさん :2015年06月16日 21:56 ID:kHGPUUWG0*
    日本人は幼少期からのタンパク質摂取量が少なすぎだと思うな
    長身の人は特に足りてない
    外国人(アジア含む)だと背が高くてガッチリ多いけど日本はほんとガリばっかり
    27  不思議な名無しさん :2015年06月16日 22:17 ID:j6goeG4V0*
    学生の頃は180で54のガリガリで中年になった今は63キロある
    でもお腹だけ出てるだけで全体的にガリガリだからもっと醜い体になったよ
    子供の頃からお腹弱いとかニキビできやすいとか正にセリアック病なんだろうな
    28  不思議な名無しさん :2015年06月16日 22:37 ID:BiZ4L2Lc0*
    ガリなのに食事制限とかマジか
    29  不思議な名無しさん :2015年06月16日 23:08 ID:LGhhdkNX0*
    ガリガリ君ガリガリ君ガリガリ君~~~~~~~~~~~~~~~wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
    30  不思議な名無しさん :2015年06月16日 23:34 ID:woUTlhza0*
    なんか読んでて自分のことについて(特に口周りのニキビと頭がボンヤリしている)色々納得できてありがたかった。


    だが、小麦を絶つってこれ相当難しくないか?
    家族や仕事仲間、友達、飲み会や式典で誰かと一緒に飯くわなきゃならんケースって多々あるじゃん?てかほぼ毎日じゃん?そんな中でビール、麺類、揚げ物、醤油なんてほぼ無理だろ。

    アレルギーで無理ですって言っても「お前今まで普通に食ってたじゃん」とか言われるし、それに周囲の人間はこんなの説明しても言い訳してると思われるだけで絶対納得しないだろ

    31  不思議な名無しさん :2015年06月16日 23:53 ID:f19iqPh00*
    180の93だけど麦やめてみるわー
    32  不思議な名無しさん :2015年06月16日 23:57 ID:nrN9Ur0j0*
    5~14日間小麦粉を断つか、3万円程度の遺伝子検査をするか、って方法みたいだけど、
    前者だと、プラシーボの可能性が多分に含まれてそうな上に、外食不可、自炊でも相当品目が限られるとなると現実的ではないよなあ
    33  不思議な名無しさん :2015年06月17日 00:32 ID:32JKtBYk0*
    すげー当てはまっててびっくりした。

    世間的には少数派だからか
    太れないっていうと風当たり強いんだけど、
    まじで結構辛いもんなんだよね。コンプレックスでもあるし。

    小麦断ちしてみようかなぁ…
    34  不思議な名無しさん :2015年06月17日 01:23 ID:OYx0QVck0*
    あてはまる人は、とりあえず
    原因がわかったんだから、
    検査してみるかして

    自宅飯の時だけ麦なしにして全く絶つより出来るだけの
    ことでいいんじゃない?
    私も若い男の子に歳をとったら太るよって軽く言ってたけど
    ちょっと反省。本人は、気にしてたんだろうね
    これからは、ちゃんと説明出来るよ
    あらゆる可能性がほしいだろうからね
    35  不思議な名無しさん :2015年06月17日 03:17 ID:1Y.yQvAe0*
    食事制限がキツすぎる
    好きな物ばっかだわ
    無理無理
    36  不思議な名無しさん :2015年06月17日 04:58 ID:1r5hdEOC0*
    沢山食べれる(むしろ腹がよく減る)のに太らないならバセドウ病も疑ったほうがいいぞ!
    俺は血圧高くて病院行ったらこれが判明した。脈拍が常に走ってるくらい高いから何もしてなくても痩せる場合がある。
    薬飲み始めてからどんどん太って気分も爽快になったよ。
    他に疲れやすい、動悸、イライラする、汗をかきやすい、手の震えなんかが当てはまるなら病院行って血液検査してもらえ!
    37  不思議な名無しさん :2015年06月17日 07:05 ID:Axe8sjUH0*
    俺がそうだったって所で読むのやめた。俺がそうならみんなも同じって本当かぁ?
    38  不思議な名無しさん :2015年06月17日 07:39 ID:FV4HlAil0*
    小麦のグルテンだったかたんぱくだったかが、覚せい剤と分子構造がよく似ている
    そうだ。覚せい剤に反応する脳神経の受容器にピッタリはまるんだって。
    だから習慣性がついて、とくに空腹でもないのにラーメンとか食いたくなるんだと。
    39  不思議な名無しさん :2015年06月17日 08:10 ID:3kKWaFIq0*
    ※37
    おまえ多分周りから頭悪いって思われてるから気を付けろよ
    他人の報告を本当かどうかを判断するのは個々、つまり俺やおまえなんだが、おまえには判断する分別は無さそうだな
    40  不思議な名無しさん :2015年06月17日 08:42 ID:xUBvKuhSO*
    グルテン不耐症の人は全ての麦がダメなのかな?体質によって大丈夫な麦の種類とダメな麦の種類があったりはしないのかな?
    41  不思議な名無しさん :2015年06月17日 09:25 ID:J5yBu85J0*
    脂肪を増やす細胞が幼少期に生成される。
    その時に小食だった人はその細胞が少なく、脂肪が出来にくくなる。
    つまり太りにくい体質になる。遺伝や環境にもよるけどね。
    日本人は乳製品を取る食文化も無かったし、もともと農耕民族で体が小さく太りにくい体質でしょ。
    グルテン不耐症も原因の一つでは有るだろうが、全てが全てに当てはまらない。あとアフィ付きリンクw
    42  不思議な名無しさん :2015年06月17日 11:22 ID:j48h1..H0*
    なぜ人体ってこんなくっそめんどくさくて不便よ
    43  不思議な名無しさん :2015年06月17日 11:29 ID:5MMvEHEe0*
    >麦類抜きの食生活を、1週間目

    こういうスレってたいてい
    『○○をはじめて一週間』という話だよね
    結局続かないんだろうな
    44  不思議な名無しさん :2015年06月17日 13:43 ID:DKvZkN2b0*
    巨デブの俺でもグルテン食った後、眠くなるぞ。これブレインフォグちゃうんけ?
    45  不思議な名無しさん :2015年06月17日 15:02 ID:RJekmTpj0*
    ラーメンは麺の代わりに糸こんにゃくがうまいぞ
    46  不思議な名無しさん :2015年06月17日 16:32 ID:HUABtBCQ0*
    醤油だめとかwwwwww




    まじか
    47  不思議な名無しさん :2015年06月17日 18:47 ID:En.ohMVD0*
    > アジア人は元々米だったからな
    > 麦なんて食べてなかった
    いや、昔の日本人の主食は麦飯ですが

    これ医者に見せたらどんな反応するんだろ
    笑われたりしてねw
    48  不思議な名無しさん :2015年06月17日 18:50 ID:M.b4Gf890*
    え・・・・・ピザ食った後腹下す理由はこれか?
    ・・・・・……治んないの?
    今んとこ食事制限だけ須賀?
    49  不思議な名無しさん :2015年06月17日 19:22 ID:P1hH5Gyx0*
    ※47
    今、世の中に出回ってる小麦の9割以上は農林10号っていじくり回した小麦をアメリカ様のバイオテックパワーで悪改造されたものらしく、1940年代以前に食ってた小麦とは似て非なる完全な別物と言っていいくらい変質してるらしい。

    てか医者は同じ遺伝子改良されたモノと古来の自然食が全くの別物であることは知ってるぞ。
    50  不思議な名無しさん :2015年06月17日 19:40 ID:IbF72C210*
    なんでガリって高身長多いんだよずるい
    51  不思議な名無しさん :2015年06月18日 00:40 ID:SzsPunNP0*
    米食オンリーにして約15年
    体調いいのはそのせいか
    ビタバァレーもだめなん?
    52  不思議な名無しさん :2015年06月18日 02:32 ID:AAkfsMTg0*
    俺と母親は確実にこれだ…。
    30代半ばにして知るとは…。
    明日からグルテン気をつけよう。
    53  不思議な名無しさん :2015年06月18日 03:14 ID:iADbA2Y70*
    母親が、絶対これだ
    ガリガリでいつもしんどそうで
    いつも下痢、肌も痒いみたいだし睡魔で鬱っぽい
    藁にもすがる思いで
    いろいろネットで調べてたのにわからなかった
    病院も絶対行かないしね
    (行っても診断が違った)
    主には、感謝したい!
    見てるかな?
    これで少しでも前に進めるよ
    ありがとう!
    それと同じく悩んでる人も完治は難しいにしても
    前に進めるんじゃないかな?
    少しでも健康に過ごせますように!
    54  不思議な名無しさん :2015年06月18日 03:32 ID:cMbLHOIH0*
    ※53
    やったな!母ちゃん元気になるぞ
    55  不思議な名無しさん :2015年06月18日 10:46 ID:.zQTla000*
    ちゃんと自分でもググったり経過日記つけたりして判断しろよ?
    確かめる前から嘘だと決めつけるのも、逆に本当だと決めつけるのもどちらも無思考だからな。
    ちなみに俺は症状は近いけど単なる糖尿。小麦粉かどうかより食事の時間が開きすぎてからドカ食いすると動けなくなったりもする。
    56  不思議な名無しさん :2015年06月18日 11:00 ID:jQabudwV0*
    でもさ、「健康的に太る方法」って書いてるのにさ
    結局「健康的に太る方法」書いてなくね? 

    これに当てはまらない人は
    「健康に太る方法|痩せすぎの人が太る方法」でググってみましょう

    > また胃腸の弱い人は、薬も効率良く吸収できない可能性があります。
    > 薬も正しく選ばなければ、逆に胃腸の負担になり、食欲をさらに落とし、病気の治りを遅らせてしまいます。

    > 胃に不調や違和感を抱えている人は、まず専門医の診断を受けることが先決です。
    > 専門医の診断を受けた上で、漢方薬の服用を専門医や漢方医に相談しましょう。

    > また、風邪を引かない、歯を大切にすることも心掛けましょう。
    57  不思議な名無しさん :2015年06月18日 11:32 ID:.zQTla000*
    ※56
    それはある
    58  不思議な名無しさん :2015年06月18日 11:37 ID:aeOBHLzf0*
    ※56
    健康的に太る方法って全体を読んで>>77で結ってことじゃないの?
    59  不思議な名無しさん :2015年06月18日 22:35 ID:Lwqbl4JM0*
    ※54ありがとう!
    一般の人のダイエットの食事がいいみたいだから
    日本食中心に少しずつ変えてもらうよ(;_;)
    77の※で閉めてたからね~
    昔の食事って日本人に合ってたんだろうね
    60  不思議な名無しさん :2015年06月19日 11:44 ID:HpftZCNN0*
    169/47だけど食事制限はめんどいからこのままでいいや
    中年になりゃ太るやろ
    61  不思議な名無しさん :2015年06月19日 16:17 ID:bJjk9EVH0*
    ※60
    おい・・・中年になって手足ガリガリ腹ボッコリの文字通り餓鬼になったら目も当てられんぞ(泣)

    だれがそんな餓鬼の若年アルツを介護してくれるっていうんだ!!
    これやってみて成功したら、健康体験記でも出版して印税ガッポガッポおまけに超健康体のが人生勝ち組じゃねーか
    勿体ねぇ!!
    62  不思議な名無しさん :2015年06月19日 22:31 ID:tGoxO.sD0*
    これ本当だよ
    経験者だからめちゃくちゃわかる
    糖質制限と似てる
    疑ってる人はやってみたらいい
    ウソみたいに身体も心も元気になるから
    こんな簡単なことだったの?ってあっけにとられる
    正直、人生が変わりました。
    これは小学校の教科書に載せるような事実だね
    実は真逆のデブにも多い
    繰り返すけど、疑ってる人はマジでやってみて
    63  不思議な名無しさん :2015年06月21日 18:33 ID:SvGR.2ku0*
    興味深い。色々当てはまるから実験してみるつもり
    ありがたい情報だわ
    64  不思議な名無しさん :2015年07月16日 14:10 ID:tS94720I0*
    で、誰か実際小麦抜き試した人いる?いたら結果と感想を教えてほしいな
    65  不思議な名無しさん :2015年07月17日 11:02 ID:.TtIgWGb0*
    当てはまってるからって安易に信じるなよ
    66  不思議な名無しさん :2016年02月16日 11:47 ID:08.ZNkKa0*
    ※22
    背脂には代えられん!の間違いかな?

    それはともかく、結構当てはまるガリだけど完全に麦系絶つのは現実的に考えて難しいな。
    0か100かじゃなくて、割合を減らすだけじゃ効果ないのかな。
    てか自分でやってみりゃいいのかw
    67  不思議な名無しさん :2016年04月07日 22:13 ID:PhtelVFF0*
    ガリで困ってるが、症状は全く当てはまらんな・・・
    なんかしっかりとしたチェック出来ないのかな?
    68  不思議な名無しさん :2016年04月09日 20:28 ID:12urJV9u0*
    ホントにそうなのか確信が持てないから麦断ちしてみるかあ...。
    69  不思議な名無しさん :2016年08月08日 19:58 ID:D0XC6caT0*
    欧米人はグルテン不耐性の人は結構な割合でいるのでベジタリアンなどが多い。
    逆にアジア人はグルテン不耐性をもつ人は少ないが一定数いるので注意したほうが良い。別の症状では低血糖症というものもある。
    70  不思議な名無しさん :2016年09月06日 17:38 ID:5.flQv870*
    うどん県民の俺w
    71  不思議な名無しさん :2016年09月06日 18:35 ID:wSpbKUU40*
    そういうのもあるか、糖分控えてたけど当てはまるの多いから小麦類も控えてみるぜ!ところで身長170以上ある人多くてすごい羨ましい…
    72  不思議な名無しさん :2016年09月07日 01:59 ID:j06fVOtd0*
    麦麦食べた方が良い。
    73  不思議な名無しさん :2016年10月14日 09:58 ID:MU8TZ7aj0*
    日本人平均身長の170cm以上になっている時点で、栄養は吸収されてるんじゃないの?栄養足りなければ背も伸びないだろ
    体重やBMIが平均以下なわけで、栄養が足りてないという考え方は強引
    高身長でガリは外胚葉型(ハードゲイナー)ってやつだろ
    良く噛んでいないから単純に栄養吸収率が低いとか、胃腸に負担がかかって消化不良起こしてるとか、そういう単純な影響の方が大きそう
    74  不思議な名無しさん :2016年11月01日 06:42 ID:G5JM5HWe0*
    身長180、体重64はガリ!?
    75  不思議な名無しさん :2016年12月02日 00:01 ID:csw6SYwy0*
    やばいな、まんま自分だ
    単純に胃腸が弱いだけかと思ってたけど調子が良くても太れなかったから悩んでたわ
    でも小麦系好きなんだよなぁーくそぅ
    76  不思議な名無しさん :2017年02月27日 14:09 ID:zdTFM1EZ0*
    完全に絶たないにしてもパンとかうどんとか
    主原料が小麦みたいなのを減らすだけでも効果はありそうだな
    77  不思議な名無しさん :2017年12月28日 19:14 ID:LukNbn7k0*
    高校1年、身長165の体重41ってこれ症状だよな。しかもニキビめっちゃ出来るし…俺これやん…
    78  不思議な名無しさん :2017年12月28日 19:52 ID:dTOh4sVm0*
    炭水化物で太るよりもたんぱく質を多目に摂って筋肉増やすべきだろ
    炭水化物は米食にすれば良いだけだしね

    米の糖化吸収率は約四割、対して小麦の糖化吸収率は六割から七割
    アジア人の適度な糖質接種はやはり米の方がよい

    米と肉や魚、大豆によるたんぱく質摂取が日本人やアジア人には向いている
    これらを食べて生き抜いてきた遺伝子たちなのだから当然ちゃ当然なんだよな
    79  不思議な名無しさん :2018年06月04日 23:15 ID:wl.VpcBm0*
    記事古いけど症状当てはまりすぎて二週間試してみた。診断されてるのは過敏性腸炎と不安障害と原因不明の不妊。
    結果、症状がすこぶる改善した。
    醤油と麦茶は例外としてとっていたけど、少量でもアウトなのはわかる。無くなり次第グルテンフリーに変えていく。
    80  不思議な名無しさん :2019年01月30日 17:51 ID:MMH1uD5d0*
    記憶力は腸内環境次第って言うもんな
    2週間だけ試してみるわ
    81  不思議な名無しさん :2019年10月28日 22:29 ID:imCylj530*
    決めつけないほうがいいよ。
    クローン病の可能性もあります

    特に腹痛、吐き気、下血あるのはクローンの疑い

    他にも腸管ベーチェット、腸間膜動脈血栓症とかもあるでよ。

     
     
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