まとめサイト速報+ 2chまとめのまとめ ワロタあんてな news人 カオスちゃんねる

世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」

2015年10月30日:12:01

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメント( 22 )

1: かかと落とし(東日本)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:02:18.14 ID:QFsYZUxd0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
no title
http://tabi-labo.com/202834/sleeppatternsuccesspeople/

01.ティム・クック
no title


02.ジェフ・ベゾス
no title


03.アリアナ・ハフィントン
no title


04.ジャック・ドーシー
no title


07.トーマス・エジソン
no title


09.ウィンストン・チャーチル
no title


10.ビル・ゲイツ
248b4455a79c1ac8ed9f6dce357bd58b

12.バラク・オバマ
no title






2: 頭突き(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:04:24.53 ID:EuR1dObL0.net
夜はしっかり寝て朝早く起きて仕事した方が効率が良い

13: ボ ラギノール(catv?)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:10:01.27 ID:KPjWc2gD0.net
>>2
実際は人それぞれ
7、8時間が理想らしいがこれも嘘

5: エメラルドフロウジョン(空)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:06:30.92 ID:+VX8/sKo0.net
ペネロペクルスは16時間くらい寝てるらしいが美容の為w

42: キングコングラリアット(大分県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:43:04.21 ID:7DaJA+ok0.net
アインシュタインは1日10時間寝るロングスリーパーだっけか

6: エルボードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:06:50.15 ID:UVnscFEI0.net
アインシュタインは9時間

9: スリーパーホールド(秋)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:08:47.39 ID:qByXpKnw0.net
寝てなくてつれーわー、つれー
qwn9D

18: ボ ラギノール(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:17:04.58 ID:OBrsB4xz0.net
>>9
でたーwww

25: スリーパーホールド(秋)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:22:06.70 ID:qByXpKnw0.net
>>18
なんで俺が寝てないって知ってるの?それどこ情報?どこ情報よ???
images

10: 不知火(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:09:22.59 ID:Xp16Ciqv0.net
毎日こうなわけじゃないだろ
7時間とか普通に体感で影響感じるレベルなんだけど

38: 雪崩式ブレーンバスター(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:38:54.59 ID:h6HMyyQE0.net
>>10
7時間って結構普通じゃねーかな

12: エメラルドフロウジョン(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:09:31.42 ID:Jg8qHdIa0.net
平均的なんだろ
大事なのは成功するまでがどうだったか、だけどな

19: フロントネックロック(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:17:18.38 ID:yftgE4n2O.net
ナポレオンやヒトラーは不眠症
尤も最後は破滅したが

149: テキサスクローバーホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 08:03:28.49 ID:hTXu/5zF0.net
>>19
ナポレオンは忙しくて決まった時間に寝てないだけで
寝れる時には寝たようだが

21: クロスヒールホールド(静岡県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:18:10.17 ID:lAjpM1yE0.net
おまいらの十八番の2度寝が入ってないね…

23: クロスヒールホールド(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:21:33.77 ID:Nx47bqQa0.net
頭動き始めるのは11時なんだろ

24: ハーフネルソンスープレックス(奈良県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:21:48.75 ID:AAlSyYPv0.net
子供達を寝かしつける為に一緒に布団に入るのが9時くらい
そのまま寝て起きるのが7時くらい

26: 急所攻撃(三重県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:24:49.75 ID:bxlEyzXo0.net
10時間くらい寝ると長い夢見れて面白い

30: マシンガンチョップ(四国地方)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:31:19.04 ID:GzXQHdDQ0.net
10時くらいから寝るのがいいんだな

31: スパイダージャーマン(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:32:14.05 ID:rhK0klDu0.net
水木しげるのあの漫画はよう

4df0e451

35: ムーンサルトプレス(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:34:58.92 ID:0Pa2ErstO.net
長時間連続して眠れない

37: ショルダーアームブリーカー(三重県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:36:24.92 ID:Dm4OmijG0.net
昼寝する人はいないということ??

39: シューティングスタープレス(catv?)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:40:29.96 ID:hHPVpPWf0.net
創造性の高い仕事は夜型の方が良さそうだ

43: クロイツラス(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:43:47.46 ID:eBx0Ie0l0.net
でも外人は日本人以上に睡眠薬を多用してそうだけどな。

50: ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:46:47.63 ID:gJQt6P6C0.net
>>43
眠れないだの何だのいつまでもグダグダ言ってるなら、
町医者で眠剤処方してもらった方が遥かに健康的だけどね。

63: クロイツラス(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:56:26.34 ID:eBx0Ie0l0.net
>>50
そうなの?
でも自然睡眠の心地よさを失うのは精神的に地獄な気もあうるが。

44: トペ コンヒーロ(徳島県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:44:15.21 ID:UjQj2OKr0.net
朝は電話がかかってこないから仕事がはかどる
夜は誘惑が多すぎる

47: ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:45:34.07 ID:ExNrxDDx0.net
夜勤はさらに奴隷へといざなう

49: ニールキック(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:46:34.29 ID:64dxv2SQ0.net
でもねおまえら仮に8時間睡眠だとすると一生の3分の1を寝て過ごしてる事になるの
なんか無駄じゃないかな

53: スパイダージャーマン(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:47:29.89 ID:oB7NmuaQ0.net
>>49
1/3も寝て過ごせるなんて幸せなんじゃないかな

55: グロリア(庭)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:48:04.82 ID:jnFq7ZSO0.net
>>49
寝ることと食事に時間をかけるのはあまり好きでは無いな。
本当に無駄に思える

51: キン肉バスター(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:47:12.69 ID:NU0Vi2jE0.net
1時就寝の6時起き
これもう10年以上続けてるわ
最低4.5時間眠れれば大丈夫、これ以下の時はリポビタンGの力を借りる必要がある

52: グロリア(関西・東海)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:47:16.45 ID:GZFmmWpfO.net
何時間でも寝れる。
でも、休みは休みでやること有るから寝てられない

68: アンクルホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:05:20.69 ID:tyQ9rKE+0.net
5時間で目が覚めてしまう
もっと寝ていたいのに

69: タイガースープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:06:37.05 ID:CnYR1Rs90.net
みんなよく寝る時間があるな

71: 男色ドライバー(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:08:42.28 ID:U/c9o1f10.net
睡眠時間が短くて済むヤツは脳の容量が少ないか
日中使っていないから

72: 足4の字固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:09:04.62 ID:AmZ5RWFf0.net
寝過ぎると頭が悪くなるよ
ちょっと常時、寝不足気味位の方が集中力発揮しやすい

お昼食後15分だけ寝て、1日5時間睡眠

73: 毒霧(富山県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:09:22.60 ID:CD+iGCyK0.net
10時間以上寝ないと満足できない
ずっと眠い

81: ボ ラギノール(岩手県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:28:00.85 ID:XKnIGj4S0.net
睡眠時間少なくていいから、労働時間を残業含んで一日一時間にしてほしい。
勿論給料はそのままで。

84: クロスヒールホールド(静岡県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:48:32.82 ID:lAjpM1yE0.net
20代の頃は土曜日の夜に寝て起きたら日曜の夕方とかあったけど今はもう無理w

96: セントーン(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 22:24:50.05 ID:Qc28kwcP0.net
早く寝なきゃと思うんだがいつも夜更かししてしまう
仕事終わった開放感と、明日への憂鬱さから現実逃避してしまう

97: 足4の字固め(愛知県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 22:39:51.12 ID:ati2PxDJ0.net
>>96
俺も似たような経験がある。
仕事で辛い事が多すぎて、マトモな状態で行きたくなかった。
頭がボンヤリした状態の方が、受けるストレスが少し和らいだ。

98: 頭突き(静岡県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 22:54:12.35 ID:xc3woAOx0.net
ビル・ゲイツは今は7時間睡眠だけど若いころはワーカーホリックで
寝ないで仕事してるの有名だっただろ

114: 中年'sリフト(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:10:54.97 ID:a554i05n0.net
みんなちゃんと7時間くらい寝てるってのもあるけど朝が早いのも特徴なんだよな
日本は夜型社会で朝に活動がしにくいってアメリカ人が言ってるのを見たことがある

117: ニールキック(京都府)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:25:12.48 ID:+/RqWYmf0.net
>>114
それは俺も思うわ。朝は最も鋭気に満ちているから、仕事とか済ませるのに適してるのに
だらだらやんねんな。

118: スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:26:32.96 ID:p4uPG7wO0.net
俺はチャーチルになれる可能性があるのか

119: フロントネックロック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:26:51.76 ID:XK/Y6sMh0.net
3時間くらいで目が覚める
でもっかい寝る
計6時間くらい

142: オリンピック予選スラム(大阪府)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 05:17:25.32 ID:Nu5X3J9D0.net
睡眠時間を削る行為は寿命を削る行為って言うよね
つまり、睡眠時間に関係なく人生で起きてる時間ってだいたい一緒ってことだよね

150: ローリングソバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 08:08:00.57 ID:iXMjvKIy0.net
思ったよりみんな寝てるんだなw

最近年のせいか5時間以上寝てられないw

164: アキレス腱固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 11:10:36.65 ID:RaC6HtRW0.net
しっかり寝て夢の中で成功すればいい。
起きている時間こそ非現実なのだ。

引用元: 世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」

この記事が気に入ったら
イイね!しよう

不思議.netの最新記事をお届けします

おススメ記事ピックアップ(外部)

おススメサイトの最新記事

コメント

1  不思議な名無しさん :2015年10月30日 12:31 ID:E2a0DYQg0*
これ
みんな年寄りってだけじゃねーのか
2  不思議な名無しさん :2015年10月30日 13:13 ID:oO85NeSx0*
今が夢じゃないといつから錯覚していた?
3  不思議な名無しさん :2015年10月30日 13:15 ID:VIyJcnWj0*
バラバラやんけ
4  不思議な名無しさん :2015年10月30日 14:13 ID:.HCPhOWf0*
ショートスリーパーがうらやましい
最近どんどん眠りの質が悪くなって10時間寝ても寝足りないわ
5  不思議な名無しさん :2015年10月30日 14:17 ID:0sl3P3Xh0*
普通すぎてなんとも
6  不思議な名無しさん :2015年10月30日 18:54 ID:4HiEZ2d50*
出来る事なら猫みたいに20時間くらい眠りたい。
7  不思議な名無しさん :2015年10月30日 19:22 ID:R0hwu.Sj0*
あったかいふとんでぐっすりねる!こんな楽しいことがほかにあるか。
8  不思議な名無しさん :2015年10月30日 20:02 ID:wMoVB.Ci0*
目が覚めて、やばい仕事遅れる!と慌てて起きようとするけど、実は休みだったと思い出して二度寝できるときが一番幸せ
9  不思議な名無しさん :2015年10月30日 20:09 ID:g3ya7xWh0*
寝る時間が無駄ってのは俺も思ってるけど、ちゃんと寝ないと影響が出る以上必要経費と割り切ってしっかり寝ることにしてるわ
10  不思議な名無しさん :2015年10月30日 21:04 ID:rTjxu11d0*
温かい寝床でスヤスヤ眠るのって幸せだわー
11  不思議な名無しさん :2015年10月30日 21:59 ID:5FEyO.5BO*
睡眠ってのは体調と成長段階、活動量にもよって適切な長さや時間帯は異なるから、これが一番いい睡眠ってのは個々によって違うぞ
成長期や活動量の多い人は多量の睡眠を必要とするが、活動量の少ない人間が無理に長時間寝ようとしてもかえって疲れるだけ

まずは自分の活動量(あと成長段階)を確認して、自分にあった睡眠を探せばいい


一番いいのは、眠くなったら寝て、眠くないなら起きているって方法。現代社会で働いている人には難しいと思うけど、これをやるだけで劇的に改善するはず
夜だから寝ようだとか思わないように。体の求めるリズムに任せるのが一番いいんだよ
12  不思議な名無しさん :2015年10月30日 22:44 ID:S9ULrwy50*
※7
のび太乙
13  不思議な名無しさん :2015年10月30日 22:47 ID:13m3Tyrs0*
もうこんな時間! 早く寝なきゃ!
14  不思議な名無しさん :2015年10月31日 03:15 ID:dT.1y3d1O*
ワタミのガリガリ店長は睡眠1時間くらい?

15  不思議な名無しさん :2015年10月31日 03:16 ID:dT.1y3d1O*
ブラック企業の社蓄は睡眠時間もろくに取れない。
16  不思議な名無しさん :2015年10月31日 19:07 ID:4EiT4sx.O*
6時間かな
17  不思議な名無しさん :2015年10月31日 22:15 ID:f.OJa.rP0*
6時間後に目覚ましかけてても気付かずに、
半日くらい寝てしまうことがよくあるんだけど
どうしたら6時間くらいで目を覚ませるんだろう
18  不思議な名無しさん :2015年10月31日 22:49 ID:rayaTbRn0*
思ったよりちゃんと寝てて安心した
19  不思議な名無しさん :2015年11月01日 20:00 ID:5tE.FYAm0*
最近は寝るまでゴロゴロしてウトウトする感じを味わうのがたまらなく心地いい
布団入って1時間はそうしてる
20  不思議な名無しさん :2016年12月04日 10:48 ID:ahV.vhTp0*
毎日12時間以上寝てるワイ高みの見物
21  不思議な名無しさん :2016年12月11日 17:22 ID:kHga8wSo0*
欧米人って日本人の短眠自慢をバカにしてそう
根拠はないけど
22  不思議な名無しさん :2016年12月19日 18:47 ID:xSd.dKE00*
相変わらず長く眠る。
もし選べるなら無理なく短時間睡眠で済ませられる型だな。
しかし、やせ我慢は論外。

 
 
上部に戻る

トップページに戻る