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ショートスリーパーとかいう天才達

2015年11月30日:22:00

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コメント( 39 )

syouto



1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:11:07.03 ID:pjqFdnm70NIKU.net
ぐうううううう羨ましい






2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:11:19.60 ID:pjqFdnm70NIKU.net
ショートスリーパー(short sleeper)とは、短い睡眠時間で健康を保っていられる人間のことであり、短眠者(たんみんしゃ)ともいう。

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:17:19.17 ID:/wETzs9jaNIKU.net
>>2
ワイ、平日は3時間睡眠
学生時代から深夜時間をもて余す

なお、土日は15時間をぐらい寝る模様

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:12:37.23 ID:lQcgkhLa0NIKU.net
3時間未満でもどうにかなるのが解った
どうにかなるだけですぐ眠くなるしミスも多い気がする

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:14:07.73 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>8
それはただの睡眠時間少ない人やで

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:14:34.86 ID:fpHojD2PMNIKU.net
>>8
ただの寝不足やろ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:12:39.66 ID:cko8glEgrNIKU.net
ロングスリーパーも天才やぞ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:14:43.63 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>9
目立つ天才・鬼才にロングスリーパーが多いってだけで
一般人なら雑魚やぞ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:12:51.93 ID:pjqFdnm70NIKU.net
生まれついての才能なんかなやっぱ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:13:14.13 ID:pjqFdnm70NIKU.net
一番人生を謳歌できる才能なんじゃないか?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:14:33.10 ID:60Pns6sN0NIKU.net
ワイロングスリーパー
羨ましい
休日は14時間は寝るンゴねぇ…

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:15:24.63 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>15
疲れてるんやな
ゆっくり休めや

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:16:31.75 ID:60Pns6sN0NIKU.net
>>21
平日も頑張って7時間睡眠確保するけどそれでも辛いンゴねぇ…

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:15:38.86 ID:CJ8szDfx0NIKU.net
ワイの同期がこれやな
ブラック企業で朝5時から働いて夜帰ってくるとワイを誘って毎晩夜中2時までゲーム
こっちがキツいわ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:16:08.45 ID:9bolVovn0NIKU.net
寝てる時は辛いことを忘れられるからええんや
起きてる時間長かったらその分辛い時間が増えるんやで

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:16:14.39 ID:O+mzSvx20NIKU.net
武井壮は一日45分しか寝ないって言ってたな
武井壮の睡眠時間は1日45分!?効果的な短眠法「リボ睡眠」とは?
http://topicks.jp/10145


34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:18:08.80 ID:X3tdGU1v0NIKU.net
>>24
ネタに決まっとるやろ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:20:00.75 ID:O+mzSvx20NIKU.net
>>34
番組で検証してたで普通の人より一瞬で深い眠りにつけるらしい
その後よく居眠りしてるって言われてたけど

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:23:22.17 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>42
すぐに深い睡眠に入れる=体の回復が早い

やっぱ才能やんけ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:16:55.08 ID:pjqFdnm70NIKU.net
マジですげーよなあ
3時間違うだけでも1095時間の差やぞ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:17:39.24 ID:pg6pGls0dNIKU.net
ワイは真逆やわ 9時間寝て職場でも2時間寝てるわ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:17:43.99 ID:YIW/c8kU0NIKU.net
寝てる間が一番楽しいやろうが

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:17:55.61 ID:OHtbnhBJ0NIKU.net
睡眠の質ってどうやって上げられるんやろ
口呼吸してるからなんやろうけど、5時間位経ったところで痰絡んで目覚めてまうわ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:19:02.66 ID:Z61ZyHOw0NIKU.net
ジジイになってからのこと心配するより人生真っ盛り今現在を効率的に過ごせる方がええやろ
寿命半分になるならまだしも

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:21:20.77 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>40
確かにそれもそうやな

ただ勘違いしてる人多いけど
ショートスリーパーにとっては短い睡眠が最適ってのがすごいんやぞ

だから短命にもならんねん

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:22:13.93 ID:pjqFdnm70NIKU.net
ただ>>40の言うとおり
ミドルもロングも睡眠削って短命になってもええんかもな

じじいになってから永らえても確かにしゃーない

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:19:36.68 ID:l79mXXDe0NIKU.net
ワイロングスリーパー、高みの見物

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:20:06.94 ID:pjqFdnm70NIKU.net
まてや一日3時間×365日で1095時間やろ?

÷24で45.6ってどういうこっちゃ

45日余分に生きてるんか?

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:20:39.65 ID:o1Zhz3I60NIKU.net
三浪目でもう人生やばいわってなってた時に睡眠時間削れるだけ削って勉強するようになったら、ワイは実はショートスリーパー気味なんやなって気づいた

94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:28:47.09 ID:8KoW7CWu0NIKU.net
>>44
大学は受かったんか?

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:34:05.49 ID:o1Zhz3I60NIKU.net
>>94
医学部受かったで。自分語りすまんな

136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:35:24.14 ID:8KoW7CWu0NIKU.net
>>124
よかったな

50: 風吹けば名無し 2015/11/29(日) 17:27:32.89 ID:DD4Sa8QJD
6時代に起きるのはきつい

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:22:02.62 ID:biAExw4D0NIKU.net
なんか1日が長く感じそうでちょっとイヤやなあ

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:22:30.04 ID:/PWftx0p0NIKU.net
大学の研究室の先生がこれやったわ
毎日3時間寝れば十分とか言って学生にもそれを強いるからほんま腹立つ
これどれだけ訓練しようと適正ない奴が無理に続けると体調壊すぞ

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:25:27.50 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>54
普通の人からしたらただの寝不足になるもんな・・・

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:22:44.02 ID:S0VM31FbdNIKU.net
ワイこれに近いけど二時間睡眠とか続けてると二週に1回くらいは狂ったように寝ないといけなくなってしまうから多分違うんやろうな

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:24:29.16 ID:ZQX2E3NI0NIKU.net
脳を使ってないだけやろ

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:24:39.16 ID:XY/p2oAvdNIKU.net
ワイの会社の先輩もこれやろな
夜勤と非番超勤繰り返してるのに3時間寝てピンピンしとる

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:24:44.07 ID:pjqFdnm70NIKU.net
武井壮みたいにしょっちゅう体動かしてると深い睡眠に入りやすいですよ
ショートスリーパーになりやすいですよってのは無いんかな?
ワイやったらあんなに動いた後は長時間寝てしまう気がするんやけど

そういやさんまもクッソ動いてるし関係あるんか?

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:25:59.65 ID:7KKAqZb50NIKU.net
>>68
才能やろ

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:25:27.44 ID:te38fC2RaNIKU.net
三時間睡眠が平気なんだよな
くっそ羨ましい

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:26:08.74 ID:+BeeZt+LaNIKU.net
訓練しとった友達居ったなぁ
俺は眠るのが好きだから別にいいわ

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:27:09.88 ID:Q6n+g3Bn0NIKU.net
社畜は半強制的なショートスリーパー
当たり前だよなぁ?

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:29:51.69 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>86
ただの寝不足やろ
だから休日につけが来るねん

なお体へのダメージは蓄積する模様

87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:27:13.37 ID:pNQpLD06pNIKU.net
午前3時過ぎに寝たら12時間くらい寝てまうわ
きちんと24時前に寝たら7時頃に起きるんやが
人間の身体はようできとる

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:27:33.46 ID:pjqFdnm70NIKU.net
4時間睡眠の奴と7時間睡眠の奴には

年間45日の差があるんやね

しかも24時間換算の一日やから
活動時間を15時間くらいに設定したらヤバいンゴねえ・・・

131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:34:43.43 ID:lQcgkhLa0NIKU.net
>>89
睡眠時間とか関係なくワイなら50時間はかかりそうな事を1日でやってる奴羨ましいわ
こちとら仕事のせいで飯も風呂も簡易的な感じになっとるし、それ以外できずにあとは寝るだけやというのに

93: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:28:22.45 ID:ucRWuOKB0NIKU.net
それより夢を見ないで眠る方法知りたいわ
2時間ごと位に目が覚めて夢の内容ばっちり覚えてるとか拷問に近いで

99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:29:37.11 ID:Ol9LxZv40NIKU.net
むしろ6時間以上寝たらその日ずっと眠いわワイ
多分4時間か3時間がベスト

118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:32:46.08 ID:pjqFdnm70NIKU.net
>>99
お、ショートスリーパーか?

138: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:35:49.02 ID:Ol9LxZv40NIKU.net
>>118
多分

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:31:06.54 ID:TSf68JwkdNIKU.net
これ京極夏彦で知ったわ
そら面白い小説量産できるわと納得した

なお今は長い1日を小説書かずに何やってるかわからん模様

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:31:26.39 ID:Ltf1Nyr70NIKU.net
わいも平日11時に寝て6時に起きる生活で7時間寝てるのやけど全然ねたりん

117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:32:33.05 ID:yB1bXKKL0NIKU.net
毎日たくさん寝て、悪夢見るのが楽しいンゴ!

120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:33:09.13 ID:W6dca+P10NIKU.net
ロングスリーパーも天才やぞ

127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:34:21.68 ID:ivbJik860NIKU.net
よくナポレオンはショートスリーパー扱いされるけど
アイツ毎日昼寝と風呂寝と小休憩挟んでたから
ロングスリーパーやろ

134: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:35:09.37 ID:O+mzSvx20NIKU.net
>>127
ロングスリーパーは一回寝たらなかなか起きないから違うで

129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:34:40.54 ID:pjqFdnm70NIKU.net
おいおいダヴィンチの睡眠時間90分だってよアホか

133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:35:07.07 ID:YbmDw/oU0NIKU.net
男水木しげる、12時間睡眠を徹底する
26488786

135: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:35:16.73 ID:j6u31zL20NIKU.net
この時期いくら寝ても眠いんやけど病気かな

139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:35:58.37 ID:7fh6dy5cdNIKU.net
ショートスリーパーなら6,70年生きられたら十分だよね

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:24:18.46 ID:r+h2OlVhpNIKU.net
ワイは4年に一回しか起きんから考えられへんわ

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 17:24:41.83 ID:60Pns6sN0NIKU.net
>>64
おは日暮

引用元: ショートスリーパーとかいう天才達



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ショートスリーパーとかいう天才達

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コメント

1  不思議な名無しさん :2015年11月30日 22:38 ID:9tBYBsu60*
最近ずっと、悪夢で目が覚めるんはしんどいンゴ……
ショートスリーパーが悪夢を見づらいならば
そればっかりは羨ましいンゴねぇ
2  不思議な名無しさん :2015年11月30日 22:52 ID:CxmhL.Aq0*
>>1
睡眠が短くて済む=質の良い深い睡眠を効率よく取れるって事なら悪夢どころか夢さえ見ないんじゃない?
3  不思議な名無しさん :2015年11月30日 23:35 ID:Oh9ynNRq0*
7時間寝ないと日が立つにつれてだんだん昼間眠くなる
4  不思議な名無しさん :2015年12月01日 00:07 ID:X7H3PGgx0*
エジソンをたずねた客がエジソンが昼寝していたのに驚いて言ったそうだ
「彼(エジソン)は一日3時間しか眠らないのではなかったのか?」
エジソンの助手が答えて曰く「その分、彼は昼寝しています」と。
5  不思議な名無しさん :2015年12月01日 00:13 ID:NHfdyIwK0*
睡眠時間は遺伝で決まっているようなので、体質を受け入れてその中で工夫してどうぞ
6  不思議な名無しさん :2015年12月01日 01:01 ID:YerQ8sNE0*
だいたい3時間かなぁ
でも自分の場合は、朝めざまし時計に起こされてからの、約10分の二度寝が肝
それのあるなしで1日の体調や集中力がダンチ
7  不思議な名無しさん :2015年12月01日 01:45 ID:dhrXhEmS0*
眠い…
課題が終わらない…
8  不思議な名無しさん :2015年12月01日 02:19 ID:ODYfLYjd0*
体質的に眠れずで全然平気な時期があってもずっと持続するとは限らないよ
眠る必要あるとき眠れない、眠気出ちゃまずいとき問答無用で強眠気、けどやっぱり眠れない、きつ過ぎ
睡眠薬で無理に眠くなると無理に覚まさせる体質?のようで薬効かない

小時間でも長時間でも寝つきよくて疲れ軽くなる人は眠ることに恵まれていると思う
9  不思議な名無しさん :2015年12月01日 02:23 ID:YtUXqbk00*
ホモになれば、アナル拡張と同時にショートスリーパーになれるぞ。ホモはいいぞー、ホモは。
10  不思議な名無しさん :2015年12月01日 02:36 ID:RB4aG.8A0*
>>番組で検証してたで普通の人より一瞬で深い眠りにつけるらしい
アホか同じテレビなんだから演出やろ
11  不思議な名無しさん :2015年12月01日 02:40 ID:YtUXqbk00*
ホモになれって、疲れてすぐ寝れるぞ、ホモは。お前らホモじゃなかったのか!?
12  不思議な名無しさん :2015年12月01日 03:56 ID:UbRHvCDd0*
中学時代からずっと3時間だなぁ。
夢はほとんど見ないしその間何されても起きないくらい深く寝てるけど
社会に出てからめっちゃ得してると気がついた。
13  不思議な名無しさん :2015年12月01日 05:39 ID:Mp0FRpdG0*
日によるけど大体4~5時間くらいだな
寝れる日は10時間程度は寝てるけど
14  不思議な名無しさん :2015年12月01日 05:47 ID:ATX.VMMJ0*
裏山…
15  不思議な名無しさん :2015年12月01日 09:11 ID:kZq8tt1s0*
A曜日
30分睡眠+2時間睡眠+30分睡眠。
B曜日
纏めて4時間睡眠。
A曜日、B曜日の繰り返しの毎日な俺は調教C…ちゃなく長距離driver。

「アレだぞ~俺達だってバカじゃないぞ!頭いいんだぞ~」
って、知らねぇ~だろ~な~
16  不思議な名無しさん :2015年12月01日 10:29 ID:xTEu74OS0*
ショートがすごい、ロングがすごい、って言ってるけど。
天才は寝る時間まで話題になるからすごいと思われてるだけで、特に普通の人と川覧睡眠時間の奴もいっぱい居るぞ。
つまり睡眠の時間は関係ない。
質は関係あるかもだが。
17  不思議な名無しさん :2015年12月01日 11:17 ID:Vp7xVV850*
起きてる時間を有効に使えないのならロングでもショートでも関係無いわな
18  不思議な名無しさん :2015年12月01日 12:53 ID:ucX1H.Yc0*
夢見たいから、ロングスリーパーでいいや。
19  不思議な名無しさん :2015年12月01日 13:08 ID:glUHBEbS0*
余程、残業とかで職場に居なきゃとかなければ、6~7時間ふつーに寝ても、好きなこと趣味とかの練習したり結構1日の中で色々出来るよね。
20  不思議な名無しさん :2015年12月01日 13:32 ID:euTnkoFP0*
老人になると普通に睡眠が短くなるから大丈夫。
健康とは限らないけど
21  不思議な名無しさん :2015年12月01日 15:50 ID:zPdyDwOY0*
ショートスリーパーは早死にリスクが高いイメージしかないわ
22  不思議な名無しさん :2015年12月01日 17:58 ID:1ABEQxip0*
スレ主はショートすげ〜〜ロングがどうとか子供みたいなことダラダラ垂れ流して無意味なスレ立ててる時間を何か資格の勉強するなりなんなり有効活用しろよ
凡人なんだから眠りなんて関係ねーだろ
起きてる時に何をするかだろ
23  不思議な名無しさん :2015年12月01日 18:08 ID:6KuhlsSc0*
>>22
一理ある。短けりゃ良いわけじゃないよなぁ。睡眠削って増えた時間を有効に使ってこそ意味があると思う。

でもやっぱり羨ましいわ。
平日3時間睡眠で、休日に反動がくるのはショートスリーパーとは言えないのかな。
24  不思議な名無しさん :2015年12月01日 21:18 ID:bgQn7xiR0*
以前はショートスリーパーに凄く憧れてたけど、寝てるあいだに、幽体(体外)離脱するようになってアストラル界に行けるようになってからは、羨ましくなくなったわ。
25  不思議な名無しさん :2015年12月01日 22:50 ID:ybkouOMK0*
無意味なスレ見てコメする方がよっぽど無駄じゃないのか
26  不思議な名無しさん :2015年12月02日 00:36 ID:F4ibaIME0*
〉15
らーらららー♪
27  不思議な名無しさん :2015年12月02日 01:06 ID:b951ldYY0*
7時間睡眠だったが、短眠法とかいう本に触発されて訓練したことある。
食事を減らすとか適度な運動とか、本の内容を取り入れてやってみた。

確かに3~4時間睡眠でも日中の活動は可能になった。

だが、いきなりの「寝落ち」を克服できずに止めたわ。

車の運転中に、いきなりズドンッと寝落ちがあって、2回ほど事故りかけてヤバいと思ってやめたわ。ま、結局は訓練失敗だったってことだ。
28  不思議な名無しさん :2015年12月02日 01:49 ID:hTNArUEe0*
>>1がショートスリーパーと寝不足馬鹿を区別してるあたり有能
アスペがちょこちょこ沸いてるがな
29  不思議な名無しさん :2015年12月02日 03:05 ID:Xvd6LeYM0*
なんだショーストリッパーの話か
30  不思議な名無しさん :2015年12月02日 07:41 ID:WCb.5XgtO*
使い捨ての労働駒には三時間洗脳で短命化を図る……年金対策かな?
31  不思議な名無しさん :2015年12月02日 09:41 ID:GwKN3r1i0*
大学生の頃下宿してた隣の部屋の奴が3~4時間の睡眠ですむショートスリーパーで7時間以上寝ないとすっきりしないロングスリーパーの自分の部屋に居座って大変だった覚えがある。
眠いのに寝かせないで話をする、無視するとキレる、頭の回転は速い奴だったが他人の生活リズムを無意識のうちに壊すという肝心な部分で駄目な奴だったなあと思う。
32  不思議な名無しさん :2015年12月02日 10:40 ID:sbOGXnj20*
睡眠サイクルがあるんだけど、これ何?睡眠時間を9時間と4時間繰り返すパターンがある。たぶん深い眠りと浅い眠りを繰り返すんだと思う。
昼寝するとサイクルは崩して、昼寝+4時間睡眠の時もある。
33  不思議な名無しさん :2015年12月02日 17:29 ID:07jRlLtC0*
友達にすげえお喋りな奴いるけど、そいつ2時間睡眠でもピンピンしてるわ。
芸人のさんまと似てる。賑やかな人ってショートスリーパー多い気がする。
34  不思議な名無しさん :2015年12月03日 05:46 ID:wipt09uu0*
許されるならずっと眠ってたいな
あかん死ぬ
35  不思議な名無しさん :2015年12月03日 23:02 ID:OsgviySW0*
7時間は別にロングスリーパーじゃないわな
36  不思議な名無しさん :2015年12月04日 22:56 ID:AC3Iw.Cm0*
ロングスリーパーってただの惰性だと思っていました。
37  不思議な名無しさん :2015年12月05日 22:40 ID:iwud0NK30*
ただの深刻な不眠症だと聞きましたが
38  不思議な名無しさん :2015年12月15日 10:42 ID:NEqIUyrq0*
逆にロングになりたいわ
暇過ぎるから夢の世界で時間潰したいの
39  不思議な名無しさん :2015年12月19日 20:07 ID:FORE3Q410*
本当に一日3~5時間で何にも不調がない体質なら羨ましいわ。単純に活動できる時間増えるってことでしょ

 
 
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