私はコレでタバコをやめました。「禁煙すると、自分の何が起きるのか」
2016年03月10日：16:10
- カテゴリ：健康
1: タイガースープレックス(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:21:15.60 ID:D5HK1MO80.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
・禁煙20分後
心拍数が減少する。
・禁煙12時間後
血液中の一酸化炭素濃度が正常になる。
・禁煙2週間～3カ月後
心臓発作の危険性が減少し始める。肺機能が改善し始める。
・禁煙1～9カ月後
咳の回数が減少し、息切れが軽減する。
・禁煙1年後
喫煙による冠状動脈性心疾患の危険性が、喫煙者の半分に減る。
・禁煙5年後
脳卒中の危険性が、非喫煙者の禁煙5～15年後の状態まで減る。
・禁煙10年後
肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。また、口腔、咽喉、食道、膀胱、腎臓、すい臓での
がん発症のリスクが減少する。
・禁煙15年後
冠状動脈性心疾患の危険性が、非喫煙者と同程度にまで戻る。
http://www.lifehacker.jp/2015/05/150516quit_smoking.html
心拍数が減少する。
・禁煙12時間後
血液中の一酸化炭素濃度が正常になる。
・禁煙2週間～3カ月後
心臓発作の危険性が減少し始める。肺機能が改善し始める。
・禁煙1～9カ月後
咳の回数が減少し、息切れが軽減する。
・禁煙1年後
喫煙による冠状動脈性心疾患の危険性が、喫煙者の半分に減る。
・禁煙5年後
脳卒中の危険性が、非喫煙者の禁煙5～15年後の状態まで減る。
・禁煙10年後
肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。また、口腔、咽喉、食道、膀胱、腎臓、すい臓での
がん発症のリスクが減少する。
・禁煙15年後
冠状動脈性心疾患の危険性が、非喫煙者と同程度にまで戻る。
http://www.lifehacker.jp/2015/05/150516quit_smoking.html
引用元: ・私はコレでタバコをやめられました。「禁煙すると、自分の何が起きるのか」
2: ときめきメモリアル(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:22:03.62 ID:yh6BHI1z0.net
汗がサラサラになったわ
4: 張り手(長野県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:23:07.70 ID:/gq0Co/W0.net
太る。
9: ジャストフェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:25:55.25 ID:qetQ8FXj0.net
>>4
ニコチン中毒克服の次は炭水化物中毒(糖質中毒)克服だね。
ニコチン中毒克服の次は炭水化物中毒(糖質中毒)克服だね。
5: アトミックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:23:20.33 ID:Cayix9900.net
タバコの臭いに敏感になって、これまでこんな臭いを振りまいていたのかとびっくりしたな
24: ファイヤーバードスプラッシュ(三重県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:33:12.68 ID:XgdUlKYH0.net
>>5
会社の偉い人がそれで社員の息が臭いから全社で禁煙しろとさ
いままで散々臭い息吐きかけてきただろうが
会社の偉い人がそれで社員の息が臭いから全社で禁煙しろとさ
いままで散々臭い息吐きかけてきただろうが
28: エクスプロイダー(石川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:34:57.35 ID:WKLLtEOm0.net
>>5
喫煙者の家や車が苦痛になるね
喫煙者の家や車が苦痛になるね
90: チェーン攻撃(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:15:54.61 ID:8Jfp7SeS0.net
>>28
元喫煙者って止めると猛烈な嫌煙者になる傾向があるよね
ついこないだまで一緒にスパスパやったてたのに
やめた途端
元喫煙者って止めると猛烈な嫌煙者になる傾向があるよね
ついこないだまで一緒にスパスパやったてたのに
やめた途端
100: アルゼンチンバックブリーカー(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:22:05.13 ID:nIcuJGk30.net
>>90
それはあるわ
それはあるわ
6: メンマ(庭)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:23:50.32 ID:+i4r6+YP0.net
具体的な効果がわかると禁煙をする気になるな
よし、最後だから今月は吸おう
来月からがんばる
よし、最後だから今月は吸おう
来月からがんばる
11: パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:26:52.98 ID:KG9aIhvi0.net
禁煙をしたら私の父と祖父と上司はすぐ死んだ
12: バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:28:29.08 ID:2yqEdhv70.net
>>11
正直ストレスが一番体に悪いと思う免疫力低下するし・・・
正直ストレスが一番体に悪いと思う免疫力低下するし・・・
101: スパイダージャーマン(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:23:01.78 ID:RrZ3vohl0.net
>>12
それなら禁煙は若いうちだな
年取って免疫低下しようもんなら命にかかわるわｗ
それなら禁煙は若いうちだな
年取って免疫低下しようもんなら命にかかわるわｗ
18: バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:31:05.90 ID:2yqEdhv70.net
タバコ吸ってる煙で吸ってない人がイライラする→ストレスで吸ってない人が病気になるｗ
22: フロントネックロック(空)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:32:34.21 ID:MxcrYlux0.net
>>18
それあるよね
喫煙者にすげーイライラする
あと未だに車からポイ捨てする馬鹿
それあるよね
喫煙者にすげーイライラする
あと未だに車からポイ捨てする馬鹿
19: メンマ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:31:27.14 ID:UXOXNfh+0.net
禁煙した途端、今までほとんど風邪なんかひかなかったのが月に一回は必ず風邪をひき頭痛に悩まされるようになった
ニコチンのかわりにロキソニンを摂取する生活
ニコチンのかわりにロキソニンを摂取する生活
30: リバースパワースラム(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:35:22.34 ID:qDDWsssg0.net
>>19
風邪の症状（せき、発熱など）はウイルスを除去するための免疫反応だから
タバコで風邪の症状が出ないほど呼吸器の免疫力が低下してた可能性も・・・
風邪の症状（せき、発熱など）はウイルスを除去するための免疫反応だから
タバコで風邪の症状が出ないほど呼吸器の免疫力が低下してた可能性も・・・
20: ストレッチプラム(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:31:29.32 ID:P9REqVTB0.net
10年禁煙しても肺癌リスクが半分しか減らないなら馬鹿らしいと思ってしまう
23: シャイニングウィザード(沖縄県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:33:01.51 ID:6a0sLylw0.net
禁煙したら息切れしなくなって長い距離走れるようになる
それが楽しくてジョギング続けてたら体重めちゃめちゃ落ちたわ
それが楽しくてジョギング続けてたら体重めちゃめちゃ落ちたわ
518: ダイビングヘッドバット(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/05/18(月) 20:59:17.02 ID:P23XO+Oa0.net
>>23
おお、俺も禁煙して10ヶ月でメシが美味いから太ったがジョギング毎日10km出来るようになったぞ
体重も元に戻った
チャンピックスラスト1ヶ月は飲まなくても大丈夫だったからすげ～余ったわ
おお、俺も禁煙して10ヶ月でメシが美味いから太ったがジョギング毎日10km出来るようになったぞ
体重も元に戻った
チャンピックスラスト1ヶ月は飲まなくても大丈夫だったからすげ～余ったわ
31: フライングニールキック(家)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:36:43.54 ID:X4N/hVxP0.net
タバコを止めて数か月で顔色が良くなって声も良くなった。
ご飯がおいしくなった。
ご飯がおいしくなった。
32: サッカーボールキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:37:25.41 ID:S7JXdi2e0.net
5年禁煙してるが毎日吸いたい。
禁煙してから100回以上タバコ買って吸わずに捨てた。
禁煙するなら酒もやめないとキツいかも。
禁煙してから100回以上タバコ買って吸わずに捨てた。
禁煙するなら酒もやめないとキツいかも。
34: リバースパワースラム(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:38:28.56 ID:qDDWsssg0.net
>>32
マラソン始めるといいかもよ
記録が気になりだすとタバコなんて論外だと思うようになった
マラソン始めるといいかもよ
記録が気になりだすとタバコなんて論外だと思うようになった
42: レインメーカー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:50:20.51 ID:7eW5cS280.net
>>32
特に酒呑むと吸いたくなるよね
いつ死んでもいいような老人になったら、また吸おうと思ってる
特に酒呑むと吸いたくなるよね
いつ死んでもいいような老人になったら、また吸おうと思ってる
505: ファイヤーボールスプラッシュ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/18(月) 18:38:55.24 ID:ie4FqB4V0.net
>>32
もうそこまで行くと喫煙による影響より禁煙によるストレスのほうが体に悪そうだなｗ
もうそこまで行くと喫煙による影響より禁煙によるストレスのほうが体に悪そうだなｗ
33: 張り手(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:38:22.52 ID:Y5YpX1Lc0.net
煙草を吸う場所を探すストレスから解放されるのが思いの外大きい。
38: バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:42:05.30 ID:2yqEdhv70.net
自分の職場の人は髪フサフサだったのに禁煙して半年でストレスのせいか髪抜けまくって前頭が禿げちゃったなぁ
今でもタバコ吸ってないみたいだけどね、因果関係は分からんけど代償はでかすぎたんじゃないかなイケメンなのに・・・
今でもタバコ吸ってないみたいだけどね、因果関係は分からんけど代償はでかすぎたんじゃないかなイケメンなのに・・・
49: かかと落とし(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:56:09.56 ID:Un4v52480.net
食事が美味しくなって肥満となり胃がんの発症率アップ！
51: 急所攻撃(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:56:39.69 ID:3c/b7lhn0.net
馬鹿みたいな値上げがなかったらまだ吸ってたな多分
それのほうが精神衛生上よかった
それのほうが精神衛生上よかった
57: ツームストンパイルドライバー(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:59:26.60 ID:kIn6Cm5U0.net
>>51
それだ
それだ
61: ジャンピングDDT(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:01:46.47 ID:QrQt9R1c0.net
今吸ってたら、一日４２０円飛んで行くんだからなあ
ニコチンおそるべしｗ
ニコチンおそるべしｗ
62: フロントネックロック(空)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:02:18.25 ID:MxcrYlux0.net
今となっては値上げしてくれた馬鹿達に感謝してるよ
63: アルゼンチンバックブリーカー(滋賀県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:02:53.07 ID:mBytDL900.net
まぁ殆どの人の禁煙の切っ掛けは値上げだろうね
70: フランケンシュタイナー(熊本県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:06:45.19 ID:PRdTIESF0.net
・禁煙3日後
禁煙鬱になり人生終了する。
禁煙鬱になり人生終了する。
72: ラダームーンサルト(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:07:15.84 ID:kriepNK/0.net
禁煙2年半だが
今日みたいな天気のいい日散歩して
ちょっと一休みって時に無性に吸いたくなる
今日みたいな天気のいい日散歩して
ちょっと一休みって時に無性に吸いたくなる
75: ジャーマンスープレックス(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:09:07.76 ID:2j608eOV0.net
禁煙しようと思った一番の動機ってなんだ
金か健康か家族か
金か健康か家族か
83: ラダームーンサルト(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:13:08.47 ID:kriepNK/0.net
>>75
値上げと
吸う場所必死に探してる自分にアホらしくなった
値上げと
吸う場所必死に探してる自分にアホらしくなった
92: ファイヤーバードスプラッシュ(庭)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:16:56.47 ID:tCRddXY10.net
>>75
風邪引いて具合悪いのにくそ不味い煙草を吸ってる時にふと何で不味いものワザワザ吸ってるのかわからなくてやめた
1週間たつと自分の部屋のヤニの臭いがすごく気になり過ぎてカーテン洗濯と壁吹きたくなるよ
風邪引いて具合悪いのにくそ不味い煙草を吸ってる時にふと何で不味いものワザワザ吸ってるのかわからなくてやめた
1週間たつと自分の部屋のヤニの臭いがすごく気になり過ぎてカーテン洗濯と壁吹きたくなるよ
217: 16文キック(山形県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:56:20.24 ID:7O3QfbQP0.net
>>75
会社で屋内の喫煙所がなくなった。
歩いて5分くらいの場所に移され面倒になった。
会社で屋内の喫煙所がなくなった。
歩いて5分くらいの場所に移され面倒になった。
322: 32文ロケット砲(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 22:23:56.23 ID:mng+WV7c0.net
>>75
家族(子供)＞金＞健康
辞めた今、あんな毒の塊吸いまくってたことをただただ後悔
家族(子供)＞金＞健康
辞めた今、あんな毒の塊吸いまくってたことをただただ後悔
82: ニールキック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:11:24.28 ID:mTYsIeeX0.net
嫁と知り合った時に「んじゃ別れるまで止めるわ。」と軽い気持ちで止めたら、
まさかその後結婚してこの先も多分止めっぱなしになるとは、思いもしなかったわ。
まさかその後結婚してこの先も多分止めっぱなしになるとは、思いもしなかったわ。
264: レッドインク(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 20:10:02.20 ID:dH9HtYT00.net
>>82
ちょっとなにこのいい話
ちょっとなにこのいい話
85: 稲妻レッグラリアット(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:13:24.04 ID:o2gmPDU20.net
震災後の品薄時期にいい機会と思ってやめた
やめたところで大してメリットはないが、いちいち喫煙場所を探し求めなくても済むのは捗る
やめたところで大してメリットはないが、いちいち喫煙場所を探し求めなくても済むのは捗る
86: ダイビングエルボードロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:14:23.50 ID:W6ooX/EL0.net
心臓の病気と値上げのダブルパンチですっぱり止められたわ
たまに吸ってる夢を見て「(゜ロ゜;ﾊｯ」となることがあるw
たまに吸ってる夢を見て「(゜ロ゜;ﾊｯ」となることがあるw
87: 中年'sリフト(北海道)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:14:49.75 ID:OVbhbC9E0.net
禁煙一年経ったけど体重は変わらないなぁ
禁煙で良かったのはなによりも飯が美味い。
彼女がタバコ吸うんだが、正直匂いが
ダメになってきた
禁煙で良かったのはなによりも飯が美味い。
彼女がタバコ吸うんだが、正直匂いが
ダメになってきた
88: ストレッチプラム(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:15:12.45 ID:XsVhgecr0.net
花粉症対策で10年前にやめた。
なお、花粉症は治っていない。
なお、花粉症は治っていない。
91: フェイスクラッシャー(関西・北陸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:16:11.33 ID:AOFPr4DmO.net
ストレス感じるならやめなきゃいんじゃね
可哀想だけどそういう体質なんだからタバコと上手く付き合えば良い
俺はやめれたよ 最後は自分の意思だね
やめるという意思じゃなくてタバコの無い生活をイメージし自己催眠かける感じかな
あとはタバコをやめれた自分はほんの少し価値が上がった
やめれない人に対してのほんの少しの優越感
可哀想だけどそういう体質なんだからタバコと上手く付き合えば良い
俺はやめれたよ 最後は自分の意思だね
やめるという意思じゃなくてタバコの無い生活をイメージし自己催眠かける感じかな
あとはタバコをやめれた自分はほんの少し価値が上がった
やめれない人に対してのほんの少しの優越感
93: ニールキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:17:10.56 ID:vaBIknSg0.net
吸えない場所では我慢できる
他人のタバコの煙がとかく気になる
でもやめられない
他人のタバコの煙がとかく気になる
でもやめられない
94: アンクルホールド(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:18:59.51 ID:1DTNBmZ90.net
禁煙すると自分が今までどれだけ臭かったか分かる
本人は全然気づかないんだよな
本人は全然気づかないんだよな
95: ニールキック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:19:32.39 ID:GX1Fynx30.net
大病して半年入院してたらもう吸いたい気分じゃなくなったわ
96: アルゼンチンバックブリーカー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:20:38.13 ID:uuLhF9JP0.net
禁煙節酒、適度な運動ですこぶる体調と気分が良くなる
97: アルゼンチンバックブリーカー(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:21:04.44 ID:nIcuJGk30.net
喫煙者の肌の汚さは異常
106: 急所攻撃(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:27:47.12 ID:LHGAd2Db0.net
嫁の妊娠きっかけで禁煙2年、よくわからんが前厄とも重なって体調がすこぶる悪くなった。
117: 逆落とし(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:33:58.78 ID:P3Kl+IB50.net
タバコとは関係なく3年前に入院してそのまんまタバコやめた
大したヘビースモーカーだったがあっさりやめられた
しかしその後、別にメシが美味くなったとか体重の増減もない
去年は肺の病気までした
禁煙になんのメリットも感じない
大したヘビースモーカーだったがあっさりやめられた
しかしその後、別にメシが美味くなったとか体重の増減もない
去年は肺の病気までした
禁煙になんのメリットも感じない
121: マスク剥ぎ(福岡県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:35:44.27 ID:nAo6yElj0.net
頭のいいやつしか禁煙は成功しない
芸能人見ていてもわかる常識
芸能人見ていてもわかる常識
123: フランケンシュタイナー(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:36:42.83 ID:d1it3ENh0.net
金がめちゃめちゃたまる
1日2箱吸ってたからてきめん
1日2箱吸ってたからてきめん
125: キン肉バスター(滋賀県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:37:16.60 ID:H+lMIpYN0.net
気づけば禁煙してもう7年目だわ
135: 中年'sリフト(千葉県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:48:31.80 ID:S7sfzYP60.net
呼吸がすげー楽になった
喫煙時は苦しかったことすら分からなかった
喫煙時は苦しかったことすら分からなかった
139: デンジャラスバックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:50:47.62 ID:C2yJuIPv0.net
俺の場合、禁煙したら５日くらいで呼吸が明らかに楽になって痰が出なくなったよ
146: チェーン攻撃(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:55:08.22 ID:JAnTLRu40.net
禁煙して、試しに吸ってた分（月額35000円）を貯金し出したら
4年でえらい額になった。禁煙最高
4年でえらい額になった。禁煙最高
147: ラダームーンサルト(茸)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 17:56:30.69 ID:+fQpMmEG0.net
ウチのじいさんハイライトを１日3箱吸ってたけど95まで生きてたな
老衰だったけどタバコやめてたらどうなってたのか…
無理にやめても長生きするとは限らないような気がする
周りのみんなはタバコやめてたら100突破してただろうって言ってた
年下の医者にタバコやめろってしょっちゅう言われてたけど、医者の方が先に死んじゃったってどや顔してたなｗ
老衰だったけどタバコやめてたらどうなってたのか…
無理にやめても長生きするとは限らないような気がする
周りのみんなはタバコやめてたら100突破してただろうって言ってた
年下の医者にタバコやめろってしょっちゅう言われてたけど、医者の方が先に死んじゃったってどや顔してたなｗ
163: 腕ひしぎ十字固め(アラビア)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:04:58.00 ID:k7LbeOB/0.net
止めるつもりのない奴はそれでいい
情けないのは自分が大病したのに
酒もタバコも止められないヘタレ
情けないのは自分が大病したのに
酒もタバコも止められないヘタレ
167: フェイスクラッシャー(岡山県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:09:43.30 ID:mi5KthEm0.net
窓開けてたら前の車が吸っててもわかるもんな
すごいわ
すごいわ
173: 河津落とし(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:20:12.83 ID:0f3LJrnO0.net
喫煙者からいつでももらいタバコしていいや！って気持ちに切り替えたら
簡単にやめれた
もらいタバコたまにするからやめれたと言えるかどうかアレだけど
簡単にやめれた
もらいタバコたまにするからやめれたと言えるかどうかアレだけど
177: ジャンピングDDT(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:22:50.10 ID:7nQJy6dC0.net
禁断症状がどんなものか体験したくて、どんなものかが分かったら吸うつもりで煙草を吸わなくしたら、
それらしきものは何も体験しないまま、喫煙の習慣だけが煙のように消えていた。七年になる。
それらしきものは何も体験しないまま、喫煙の習慣だけが煙のように消えていた。七年になる。
182: 不知火(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:26:07.80 ID:CzC4rt4u0.net
俺もたばこやめたいな。
でも、きっかけがないんだよなー。
でも、きっかけがないんだよなー。
184: ジャーマンスープレックス(長野県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:27:41.31 ID:c5Z2ffyf0.net
>>182
俺はこのスレをきっかけにやめる
あと4本でやめる
俺はこのスレをきっかけにやめる
あと4本でやめる
188: 不知火(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 18:29:58.88 ID:CzC4rt4u0.net
>>184
俺はあと一箱あるな。
やめるとしたら明日の夕方からだな。
少しチャレンジしてみるか。
俺はあと一箱あるな。
やめるとしたら明日の夕方からだな。
少しチャレンジしてみるか。
3: バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:22:59.27 ID:2yqEdhv70.net
でも無理してやめると逆に体に悪いから俺はやめない
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コメント
タバコ吸うのやめて味わえばいいんだよ。
強いヤツをふかすの。
キセル、パイプ、葉巻、いいもんだよ。
移行すると依存度が一段階軽くなるよ。
強いヤツをふかすの。
キセル、パイプ、葉巻、いいもんだよ。
移行すると依存度が一段階軽くなるよ。
7年禁煙したけど、なんとなく吸ったらぞわぞわ〜っと毛穴逆立つほど美味かった。
けど結局また逆戻りにならず、月に一箱吸うか吸わないか。
開封してから一月経ったタバコは不味い。
けど結局また逆戻りにならず、月に一箱吸うか吸わないか。
開封してから一月経ったタバコは不味い。
タバコタバコってお前らが言ってるそれはシガレットだろ
とこんなスレを見る度に思う
とこんなスレを見る度に思う
身体にも財布にも精神にも人間関係にも悪影響があると分かりきってるのに止められないとか…
喫煙者は非喫煙者に馬鹿にされても仕方がない
喫煙者は非喫煙者に馬鹿にされても仕方がない
やめる前は少しずつ本数減らしていったな
禁煙できそうって思えてきてから、タバコを買うのやめて、ストックがなくなったら、速攻で灰皿を片付けた
灰皿が見える位置にないだけでも意識が変わってくるよ
禁煙できそうって思えてきてから、タバコを買うのやめて、ストックがなくなったら、速攻で灰皿を片付けた
灰皿が見える位置にないだけでも意識が変わってくるよ
>>1
禁煙すると日本語がおかしくなるのか？
禁煙すると日本語がおかしくなるのか？
禁煙3年たつけど、冬の夜の静かな公園とか行くと、めっちゃ吸いたくなる。
止めて水や飯がうまいと思った事はない。
食う量は変わってないのに糖尿になった、調べてみたらそういう事があるらしいね。
食う量は変わってないのに糖尿になった、調べてみたらそういう事があるらしいね。
タバコを完全にやめた人はガマンを覚えたから
人をバカにする雑言も減って性格が良くなった
人をバカにする雑言も減って性格が良くなった
ニコチンって一生依存するんだろ
シャブのが身体にいいんじゃないかと思ってしまうレベル
3年禁煙しても吸いたくなるんだな
一箱4日で消費するプチ禁煙生活のままでいいや
JTは密かに葉の量減らすんじゃねえよ
シャブのが身体にいいんじゃないかと思ってしまうレベル
3年禁煙しても吸いたくなるんだな
一箱4日で消費するプチ禁煙生活のままでいいや
JTは密かに葉の量減らすんじゃねえよ
やめて4年経つけど、20ｋｇ太ったし、うつ病になった。
でも吸いたいとは思わない。匂いすらきつい。
でも吸いたいとは思わない。匂いすらきつい。
寧ろこんな地獄みたいな世の中でそんな長生きしたいか？俺は老害になる前に死にたい
※5
これ
俺も似たようなやり方でやめた
これ
俺も似たようなやり方でやめた
禁煙7年目だけど、確かにタバコの臭さが少量でもわかる。
あと、何でオレが止めれたのに、止めてないやつの出す煙の臭さを味わわなあかんねん！って喫煙者にイライラする事もある。
あと、何でオレが止めれたのに、止めてないやつの出す煙の臭さを味わわなあかんねん！って喫煙者にイライラする事もある。
25年吸ってたけど電子タバコで一瞬でやめれた
誰かが吸っていても吸いたいとも煙たいとも思わない
まだ3年だが理想的に止めれたと思う
誰かが吸っていても吸いたいとも煙たいとも思わない
まだ3年だが理想的に止めれたと思う
辞めて2年やがたまに吸いたくなる、脳が焼かれるって怖いね
※11運動したら少しは改善するで（つらくても動こう、ワイもメチャクチャしんどかった
※11運動したら少しは改善するで（つらくても動こう、ワイもメチャクチャしんどかった
ニコチンニコチン言うけど、個人的にはニコチンは俺は関係なかった
電子タバコでニコチン強めのを持ってたけど、幾ら吸っても満足できなかった
やはり普通の煙とタールのが大事なんだろうと個人的推論に至る
電子タバコでニコチン強めのを持ってたけど、幾ら吸っても満足できなかった
やはり普通の煙とタールのが大事なんだろうと個人的推論に至る
葉巻吸うとタバコがまずくてしょうがない
結局、気軽なタバコに戻しちゃうけど
でも最近しょーじきプファ～より惰性で吸ってる感
今ある奴で辞めてみようかな
結局、気軽なタバコに戻しちゃうけど
でも最近しょーじきプファ～より惰性で吸ってる感
今ある奴で辞めてみようかな
１４年前に煙草止めたのだが、そこから毎年数回強烈に煙草が欲しくなる時が年に１～２回あった。
そして、ついに去年の暮れに、仕事での疲れとストレスがたまり、煙草が欲しくてずっと煙草のサイトを見て回るようになり、ついに先月から悪夢を見始めた。
それは、自分が道端に落ちている煙草の吸殻を探して、見つけて吸うというものだった。
もう限界だと思って我慢できず１万円分大量に購入し、ヘビースモーカーに一気に戻った。
最初の一口でむせて咳き込むかと思ったら、なんもなく普通に吸えてしまった。
結局１４年はなんだったんだ？
そして、ついに去年の暮れに、仕事での疲れとストレスがたまり、煙草が欲しくてずっと煙草のサイトを見て回るようになり、ついに先月から悪夢を見始めた。
それは、自分が道端に落ちている煙草の吸殻を探して、見つけて吸うというものだった。
もう限界だと思って我慢できず１万円分大量に購入し、ヘビースモーカーに一気に戻った。
最初の一口でむせて咳き込むかと思ったら、なんもなく普通に吸えてしまった。
結局１４年はなんだったんだ？
禁煙して9年目、頭では吸いたいとは思わない
だけど胸のあたり、煙を吸って満たされる部分に少し飢えを感じる
空腹感みたいなやつね
禁煙で太ってないし、食欲も変わらない
逆に健康的な食べ物や味付けが薄くなった
だけど胸のあたり、煙を吸って満たされる部分に少し飢えを感じる
空腹感みたいなやつね
禁煙で太ってないし、食欲も変わらない
逆に健康的な食べ物や味付けが薄くなった
無理に禁煙するより、本数を減らしたほうが良いとは聞くな。
2日に一度は行ってたコンビニに行かなくなったから金余る
5年くらいまでは他人の煙が嫌だったな
セブンスター300円時代に辞めたけど今は460円
次の増税（＋3円）で520円になるってな。
5年くらいまでは他人の煙が嫌だったな
セブンスター300円時代に辞めたけど今は460円
次の増税（＋3円）で520円になるってな。
禁煙したところで何も好影響は無いし、喫煙者に苛立つ事もない。タバコ吸ってようが吸っていまいがほとんど何も変わらんな。金はかからないねってだけかな。
何事も過剰がいけない。絶対室内で吸わないようにしたらベランダ出たり
外行ったりするのが面倒になって一日4本、メシもうまいしタバコもうまいｗ
外行ったりするのが面倒になって一日4本、メシもうまいしタバコもうまいｗ
禁煙したら10年寿命が延びるってCMでやってたから
余命半年宣言されてから禁煙することにした
余命半年宣言されてから禁煙することにした
「非喫煙者の禁煙5～15年後の状態」がよくわからん
非喫煙者はWHOに貢献、ありがとうございますｗｗｗだな。
情弱の極み。
情弱の極み。
禁煙して早2年になります、止めて数か月辛いけど、今ではいろんな意味で心底良かったと、確信してますよ。 何故か、インポが治りましたしね。
米にもでてるけどパイプやキセル、葉巻に移行するといい。
俺は手巻き派だけどな。
実はあの臭みや依存性は、燃焼剤や漂白剤、添加物に寄るところが大きいらしく、
実際に無添加のタバコを燃焼剤フリーで無漂白の巻紙で巻いて吸うと、もう市販のものには戻れん。
燃焼剤不使用の煙草を上手くふかせるようになるには時間はかかるが、一度慣れてしまえばもう好きな時に止められるし、既製品のシガレットに戻る気なんざ到底起きん。
俺は手巻き派だけどな。
実はあの臭みや依存性は、燃焼剤や漂白剤、添加物に寄るところが大きいらしく、
実際に無添加のタバコを燃焼剤フリーで無漂白の巻紙で巻いて吸うと、もう市販のものには戻れん。
燃焼剤不使用の煙草を上手くふかせるようになるには時間はかかるが、一度慣れてしまえばもう好きな時に止められるし、既製品のシガレットに戻る気なんざ到底起きん。
無理してやめるくらいなら吸って体調が悪くなるようになってからで良いんじゃない
と、周りの人を見て思う喫煙暦5年
止めたら貯金は増えるだろうけどなー
と、周りの人を見て思う喫煙暦5年
止めたら貯金は増えるだろうけどなー
煙草で死ぬ奴はいない
死んだ奴は吸ってなくても死んでたし
それか火の不始末で死んだんだ
死んだ奴は吸ってなくても死んでたし
それか火の不始末で死んだんだ
1年禁煙しても常に吸いたいってストレスがあるならそれは逆に身体に悪そう
>>1の信憑性は皆無だが科学的根拠があるのにタバコ吸い続ける奴は早く死にたいのか中毒でやめられないのかのどちらかになるな
※20
＞煙を吸って満たされる部分に少し飢えを感じる
ストロー使って空気吸ってみたら？
むかし、それやってみたら
なんだか吸ってるぽくもありつつ
タバコを吸う感覚なのに入ってくるのは空気だから
なんか心地よかった
普通に呼吸だけでタバコっぽく吸う、溜める、吐くのでもいいかも？
意外とタバコで覚えた良い呼吸法の一つだったりしてｗ
＞煙を吸って満たされる部分に少し飢えを感じる
ストロー使って空気吸ってみたら？
むかし、それやってみたら
なんだか吸ってるぽくもありつつ
タバコを吸う感覚なのに入ってくるのは空気だから
なんか心地よかった
普通に呼吸だけでタバコっぽく吸う、溜める、吐くのでもいいかも？
意外とタバコで覚えた良い呼吸法の一つだったりしてｗ
私は「コレ」で会社を辞めました
やめて10年以上経つけど、なーーーんにも変わらんわ。
酒もタバコもやらずに淡々と
ジムに通ってるワイ 高みの見物
ジムに通ってるワイ 高みの見物
※37
運動ばっかりやってると寿命縮むぞ。マジで
新陳代謝が良くなる→細胞分裂が盛んにおこなわれる→分裂回数の限界が来る→死亡
スポーツ選手なんかは寿命短い人多いべ。まあ、ジムで適度に運動するくらいなら大丈夫だとは思うが
運動ばっかりやってると寿命縮むぞ。マジで
新陳代謝が良くなる→細胞分裂が盛んにおこなわれる→分裂回数の限界が来る→死亡
スポーツ選手なんかは寿命短い人多いべ。まあ、ジムで適度に運動するくらいなら大丈夫だとは思うが
酒も煙草もやらず中世美形な僕 高みの見物
酒も煙草もやらず中世美形な僕 高みの見物
※３７
それでもポックリ死んだ人を繁華街の交差点で見たよ。
それでもポックリ死んだ人を繁華街の交差点で見たよ。
個人差があると思うわ。止めて何ともない、良かったと思う人、苦しくてストレスになる奴。俺は後者。3ヶ月ほど1本も吸わなかったが、頭がボーっとしたり、考え事に煙草が出てきたり。
ファミレスで煙草を吸っている人をジーーーっと見つめていてハッと我に返ったら相手が怪訝そうな顔で俺を見ていたこともあったな。
煙草の自販機を眺めたり、運転中に隣のドライバーが煙草を吸っていたらジロジロ見たり。信号待ちで、なんやねん！おらああっ！とイカツイおっさんに怒鳴られたこともある。
煙草で頭がおかしくなりそうだったから結局復活して今に至る。やっぱ美味いわ～
ファミレスで煙草を吸っている人をジーーーっと見つめていてハッと我に返ったら相手が怪訝そうな顔で俺を見ていたこともあったな。
煙草の自販機を眺めたり、運転中に隣のドライバーが煙草を吸っていたらジロジロ見たり。信号待ちで、なんやねん！おらああっ！とイカツイおっさんに怒鳴られたこともある。
煙草で頭がおかしくなりそうだったから結局復活して今に至る。やっぱ美味いわ～
ま、ドヤ顔で語ってる奴らも含めて日本人全員が、
タバコのフィルターが登場当時から生物分解性繊維であるアセテート繊維って事を知らない笑
タバコのフィルターが登場当時から生物分解性繊維であるアセテート繊維って事を知らない笑
風邪を引きのどがおかしくなっていたがタバコを吸う。
信じられないほどクソ不味くて治まっても手を出さずに
そのまま禁煙できて5年目に入った。
信じられないほどクソ不味くて治まっても手を出さずに
そのまま禁煙できて5年目に入った。
＿
一日一箱半吸ってたが友人の書棚のあった「禁煙セラピー」がふと目に止まって
パラパラとページめくった20分後
完全に禁煙つーか卒煙できてた自分に気付いた
以後吸ってみようと思った事一度もなしの11年
当然禁煙ストレスもゼロ 太ったりする事もなし
道や飲み会でタバコ吸ってるの見ると「この人はなんで変な草に火を点けて
その煙口から吸ったり吐いたりしてるんだろう？ 何が面白いんだろう？」
と思うようになったわ
パラパラとページめくった20分後
完全に禁煙つーか卒煙できてた自分に気付いた
以後吸ってみようと思った事一度もなしの11年
当然禁煙ストレスもゼロ 太ったりする事もなし
道や飲み会でタバコ吸ってるの見ると「この人はなんで変な草に火を点けて
その煙口から吸ったり吐いたりしてるんだろう？ 何が面白いんだろう？」
と思うようになったわ
刻みの旨さとそれを堪能できる幸せ
よくぞ日本に生まれけり
よくぞ日本に生まれけり
やめてよかったことは数あれど
悪かったことなど一つもない
知人の旦那さんは、人間ドックで肝臓の数値が引っ掛かり、医者に禁酒禁煙を言い渡され食事にも気を使ったが何故か数値は悪くなる。
そして数値を気にし過ぎてストレスでまた悪くなる。血圧も高くなってきてまたストレスで、と悪循環。
とうとうイライラがつのり、煙草を1日6～7本位再開したら肝臓の数値が良くなったので奥さんは本当に驚いていた。
奥さん曰く「禁煙してくれたので壁紙張り替えようかとワクワクしていたが、肝臓で死なれたら困るので10本未満なら諦めた」
禁酒禁煙食事制限を一度に実行したからなのか、ストレスって怖いなと思った。
そして数値を気にし過ぎてストレスでまた悪くなる。血圧も高くなってきてまたストレスで、と悪循環。
とうとうイライラがつのり、煙草を1日6～7本位再開したら肝臓の数値が良くなったので奥さんは本当に驚いていた。
奥さん曰く「禁煙してくれたので壁紙張り替えようかとワクワクしていたが、肝臓で死なれたら困るので10本未満なら諦めた」
禁酒禁煙食事制限を一度に実行したからなのか、ストレスって怖いなと思った。
ストレスはガチで1番ヤバイからな
ウチの親父が病気で禁酒禁煙させられたけど、検査する度に数値が悪化して
医者がどちらか一方なら解禁しても良いって許可出したレベル。
ウチの親父が病気で禁酒禁煙させられたけど、検査する度に数値が悪化して
医者がどちらか一方なら解禁しても良いって許可出したレベル。
手段の一つだから特に気にしないけど
俺は別に喫煙者を見下さなくても禁煙出来た。
俺は別に喫煙者を見下さなくても禁煙出来た。
ある日タバコを吸ってなくても自分の口の中が臭いのに気がついて即やめた。今は吸いたいとも思わない。ただ匂いに敏感になりすぎ
※26
同じく
同じく
やめても何も体感できなかったし、２年ぶりに戻ったけど、その違いも体感できない
言うなれば今、やめてた時に比べてあれこれやる気があるくらい
言うなれば今、やめてた時に比べてあれこれやる気があるくらい
※26
※53
だよね。意味わからん。
※53
だよね。意味わからん。
>・禁煙10年後
肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。
ん？
タバコと肺がんの関連性って、医学的に何か証明されてたっけ？
肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。
ん？
タバコと肺がんの関連性って、医学的に何か証明されてたっけ？
まあ酒が人生を壊すことはあってもタバコが人生を壊すことってないからなあ
禁煙成功自慢ニキ達が超絶ウザいチラシの裏にでも書いてろや
酒が増えて太ったな。
肺ガンでしぬか肝硬変で死ぬか程度の違いしかなさそうだ。
肺ガンでしぬか肝硬変で死ぬか程度の違いしかなさそうだ。
一箱２５０円位にして沢山吸ってもらったほうがいいんんじゃないかな？いくら何でも今は高すぎる、俺は吸わないから関係ないし
タバコはいらない物だから好きなんだよなぁ…
人はパンのみにて生きるにあらず。
人はパンのみにて生きるにあらず。
ぶっちゃけ50前後位まで喫煙してたら
禁煙してもあんまり意味が無いよ
年取れば自然に肺活量が落ちるけど
長年喫煙してきた奴が今更止めたって
吸わない人並みに肺活量戻るわけじゃないし
低下したまんま、たいして変わらない
早いうちに禁煙したなら、まだ喫煙してない人に近づけるけどさ
禁煙してもあんまり意味が無いよ
年取れば自然に肺活量が落ちるけど
長年喫煙してきた奴が今更止めたって
吸わない人並みに肺活量戻るわけじゃないし
低下したまんま、たいして変わらない
早いうちに禁煙したなら、まだ喫煙してない人に近づけるけどさ
やっぱ最初から吸わないのが一番
たばこなんか吸うな
５年間吸ってたけど、ある日あんまうまくなく感じた。
禁煙１ヶ月成功！
吸うのがめんどくさくなってきてたし。
あと食いもんがホントにうまい(味がハッキリわかる)
いままで、タバコ吸いながら食ってた感覚。
禁煙１ヶ月成功！
吸うのがめんどくさくなってきてたし。
あと食いもんがホントにうまい(味がハッキリわかる)
いままで、タバコ吸いながら食ってた感覚。
震災で煙草不足になった時、大の大人がマジでイライラしてた。
煙草売ってたんだけど、売り切れの貼り紙が追い付かないレベルで色んな煙草が売り切れていった時『売り切れって書いてねーじゃねーか！』と怒鳴り散らしてくるオッサン。禁断症状か。
他にもホント嫌な思いしたしもうね、煙草吸わないやつからしたらほんと異常者にしか見えなかった。
中には普通の人も腰が低いお客さんもいたけど、公共の場所も含め、マナー悪いやつの印象しか残んないんだよね。
あれから喫煙者に対してはもう嫌悪感しかない。
あとマンションのベランダで吸うのやめろ。閉めきってても隣まで臭ってきてんだよ。
煙草売ってたんだけど、売り切れの貼り紙が追い付かないレベルで色んな煙草が売り切れていった時『売り切れって書いてねーじゃねーか！』と怒鳴り散らしてくるオッサン。禁断症状か。
他にもホント嫌な思いしたしもうね、煙草吸わないやつからしたらほんと異常者にしか見えなかった。
中には普通の人も腰が低いお客さんもいたけど、公共の場所も含め、マナー悪いやつの印象しか残んないんだよね。
あれから喫煙者に対してはもう嫌悪感しかない。
あとマンションのベランダで吸うのやめろ。閉めきってても隣まで臭ってきてんだよ。
ワイ、パイプスモーカー高みの見物
自分も一時期タバコどうしようか悩んでて、手巻きやら葉巻やらにちょいちょい手出してたけど、気づいた。
結局同じ「タバコ」だよねって。
よく個人ブログとかで紙巻は添加物が、依存性が、とか嘲笑しながら、葉巻とかを自慢気に紹介してるけど、今になって見りゃバカバカしいわ。
結局同じ「タバコ」だよねって。
よく個人ブログとかで紙巻は添加物が、依存性が、とか嘲笑しながら、葉巻とかを自慢気に紹介してるけど、今になって見りゃバカバカしいわ。
あとはタバコの怖さっていうものを知ろうと思って、色々動画見てたけど、
youtubeの「タバコ戦争」ってドキュメンタリー動画は衝撃を受けた。
youtubeの「タバコ戦争」ってドキュメンタリー動画は衝撃を受けた。
タバコの臭いは気にならない派だけど、ポイ捨ては不快の極み
喫煙してるがマナー悪いのはアホだと思う。
禁煙して２年、やはり太った
ストレスを感じると、「食べる」方向にいっちゃうから
もしタバコ止めるなら、新陳代謝が活発な２０代でしたほうがいいね
ストレスを感じると、「食べる」方向にいっちゃうから
もしタバコ止めるなら、新陳代謝が活発な２０代でしたほうがいいね
三月の記事にあえてコメする
ガンよりＣＯＰＤが怖いからたった今最後の一本吸った
できれば老衰による肺炎も避けたいぐらい、呼吸器では死にたくない
死ぬこと自体がそんなに怖くないのはまだ30にもなってないからか
ガンよりＣＯＰＤが怖いからたった今最後の一本吸った
できれば老衰による肺炎も避けたいぐらい、呼吸器では死にたくない
死ぬこと自体がそんなに怖くないのはまだ30にもなってないからか
誰も書いていないけど、タバコ辞めようとして禁煙チャレンジすると ２・３日後に頭痛が始まるんだ…自分だけに起こる現象なのかな？
強烈な痛みじゃないけど、重い鈍痛が毎日毎日、始めに禁煙しだして
挫折しちゃったんだけど タバコ吸ったとたんに頭痛が治ったんだよね。
２度目に禁煙始めたときも また頭痛が、タバコ我慢するより
この頭痛が辛い…鎮痛剤飲んでも 全く聞かないし、
もうタバコ吸ってた方がまし！って成っちゃうんだ、頭痛する人外に居ないかな？
いずれは 収まるものなの？同じ現象克服した人いたら、どうやったか教えて欲しいよ～
強烈な痛みじゃないけど、重い鈍痛が毎日毎日、始めに禁煙しだして
挫折しちゃったんだけど タバコ吸ったとたんに頭痛が治ったんだよね。
２度目に禁煙始めたときも また頭痛が、タバコ我慢するより
この頭痛が辛い…鎮痛剤飲んでも 全く聞かないし、
もうタバコ吸ってた方がまし！って成っちゃうんだ、頭痛する人外に居ないかな？
いずれは 収まるものなの？同じ現象克服した人いたら、どうやったか教えて欲しいよ～
タバコ吸ってみたいなぁと思うけど父親が吸ってて部屋が臭くてキツかった思い出があるから、悪臭振り撒く人間にはなりたかねぇなと思う。
BBAになったら葉巻とかパイプ吸おうかと思う。
BBAになったら葉巻とかパイプ吸おうかと思う。
明日から止めるとか言ってる奴はカイジに出てくる班長の名言知らないんだろうな
ワイも刻み
74 もう見てないかもしれないけど頭痛は禁断症状の定番だよ
拒食で嫌食状態になると食べ物のニオイがやたらわかって隣で食べられてるだけでイライラするし、街中に飲食店からもれてくるのも嫌、そこから出てきた人の服についたニオイも嫌、車や部屋に食べこぼしされると不愉快でさらに食べ物が嫌いになる。嫌煙家もこんな感じなんだろうな。吸うけどw
やめてしばらくは禁煙鬱でボロボロだった。
鬱病の気質の人間はやめない方がいいと思う。
鬱病の気質の人間はやめない方がいいと思う。
