不思議.net

怖い話・オカルトまとめブログ

アクセスランキング(5日間)
    本日のおすすめニュース
    本日のおすすめニュース一覧
    27

    生活の質を飛躍的に向上させる10個の習慣

    life


    1: トペ コンヒーロ(東日本)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:19:39.99 ID:+a/R+7Lg0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
    ありきたりな言葉はなんの役にも立ちません。私も何回それらを取り入れようとして失敗したことか。

    「やってみよう!」「今日を精一杯生きよう!」「やる気を起こそう!」

    まったく、冗談じゃありません。

    私が知りたいのは、どうやって生活の質を向上させられるかです。実際にやる気を奮い立たせる方法、効率の良さを維持する方法、仕事を楽しくする方法、
    自分の長所を伸ばしながら本物の達成感を得られる方法を知りたいのです。

    そこで今回は日常的に取り入れられる、日常を飛躍的に向上させる意外な習慣を10個紹介したいと思います。

    1. 方法論にこだわりすぎない

    2. 自分にぴったり合う洋服に投資する

    3. 瞑想する

    4. 立ち作業デスクを購入する

    5. 少しのあいだ電子機器をシャットダウンする

    6. 早起きする

    7. 読書する

    8. 人生で少なくとも1回は違う街に住む

    9. 書く

    10. 自分をさらけ出すことを恐れない

    ※詳細、全文はソース元で
    http://www.lifehacker.jp/2016/08/160804radically_improve_your.html
    【都市伝説】第4回都市伝説を語る会管理人が選ぶ【50選】
    http://world-fusigi.net/archives/8550169.html

    引用元: 生活の質を飛躍的に向上させる10個の習慣







    5: ストマッククロー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:23:21.14 ID:cuhjLsVq0
    外に出る

    8: パイルドライバー(空)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:26:21.05 ID:YMTNA+8j0
    毎日風呂にはいる
    最低シャワーだけでもあびる

    11: パイルドライバー(空)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:30:50.77 ID:YMTNA+8j0
    人のせいにしない

    15: 中年'sリフト(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:33:12.87 ID:BUQYGhTl0
    食い過ぎない

    13: バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:30:59.16 ID:dyKhGfI10
    ゆっくり寝るぐらいかな

    17: スパイダージャーマン(dion軍)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:33:43.27 ID:TtanjvSh0
    自分にぴったりな楽で稼げる仕事をゲットする
    かな

    20: ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:34:39.53 ID:Kj79OORq0
    働かないことが重要やな。

    働くことで、奴隷脳になり、上の人間のやってることが正しいと思ってしまう。

    22: ニールキック(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:40:12.62 ID:VlfgBFyg0
    >>20
    これな
    労働やめることが一番効果ある
    じぶんが劇的に変わる

    39: エルボードロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:06:29.16 ID:WZD6kg1X0
    >>20
    >>22
    働かないっていうより、指示に従う作業だけをしないってことかもしれんよ。
    自分で考えて決定して形にする仕事をしないと。

    25: シューティングスタープレス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:42:29.35 ID:ny55WG380
    唾をはかない
    煙草を止める
    歯医者にはちゃんと行く

    27: メンマ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:47:11.44 ID:oJorvYz00
    必要なこと以外は小さなことにこだわらない

    あとは
    一、腹ペコのまま学校へ行かぬこと
    一、天気のいい日に布団を干すこと
    一、道を歩く時には車に気を付けること
    一、他人の力を頼りにしないこと
    一、土の上を裸足で走り回って遊ぶこと

    124: 栓抜き攻撃(大阪府)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 21:01:23.98 ID:EZ0CSexo0
    >>27
    ウルトラ5つの誓いだったっけ

    29: マスク剥ぎ(栃木県)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:48:49.24 ID:Os5j/HPy0
    睡眠だな
    24時に寝て8時に起きる
    これで朝はウキウキよ

    31: リバースパワースラム(芋)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:53:39.96 ID:+IRv+Kfl0
    わんこを飼う
    早朝と夜に散歩
    あんまし飲みに行かなくなた

    33: アルゼンチンバックブリーカー(茸)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 09:59:39.82 ID:f0b1Tnn20
    習慣とかって、ありきたりな言葉が役にたたないんじゃなくて、抽象的なことが役にたたないんだよ

    だから、こいつの言う
    「やってみよう!」「今日を精一杯生きよう!」「やる気を起こそう!」
    がダメなのは明白なんだけど、

    1. 方法論にこだわりすぎない
    2. 自分にぴったり合う洋服に投資する
    3. 瞑想する
    9. 書く
    10. 自分をさらけ出すことを恐れない
    このへんも抽象的過ぎてダメだわ

    36: リバースネックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:05:04.19 ID:o2WFkKFM0
    >>33
    瞑想する と 書く は非常に具体的だと思うが?
    有用か否かはさておき。

    34: トペ コンヒーロ(庭)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:01:38.72 ID:KbBJtp/H0
    キウイを毎日食べる
    これマジで健康になるぞ
    ガチで毎日1個キウイを食べ続けてた結果wwwwwwwwwwwwwww
    http://world-fusigi.net/archives/8525353.html

    35: 膝靭帯固め(東日本)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:03:25.70 ID:TclOwXC90
    日本人の場合は
    『他人の目を気にしない』この一つだけでかなり人生観が変わるぞ

    37: シューティングスタープレス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:05:37.97 ID:nDrA/NA40
    鬱になったら即病院に行くことだな
    我慢するとダメージがでかくなる

    40: 雪崩式ブレーンバスター(catv?)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:07:32.31 ID:KyfnK8Bq0
    よく寝る

    43: タイガースープレックス(庭)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:15:57.49 ID:u+vZkaFO0
    笑顔、挨拶、お礼、おわび、これだけ気がけるだけで良い人評価いただきだわ

    53: 中年'sリフト(大阪府【10:38 大阪府震度1】)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:43:56.97 ID:9UkonHje0
    気に食わないことを自分以外の誰か何物かのせいにする

    いっときは精神的にかなり楽になるけど
    後から自己嫌悪が襲ってくる副作用もあるので
    常用は禁物です

    55: エルボードロップ(北海道)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:48:03.34 ID:fMgPpIuT0
    日記は寝る前に書くとか朝書くとか決めないで何かあったらすぐ一行で書く

    58: ツームストンパイルドライバー(関西地方)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:55:57.20 ID:p4A0S+bv0
    よく噛んで食う、これ物凄い大事
    唾液は万能薬

    60: エルボードロップ(岩手県)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 10:59:29.36 ID:t7kHCJvx0
    畑仕事をする

    65: バーニングハンマー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 11:11:39.09 ID:PaTvF9kJO
    何かやろうって決めてもなかなか続かない、自分との
    約束が守れないって奴は
    『自滅する選択』
    『誘惑される意志』
    の2冊を読んでみるといい

    定番だけど、『7つの習慣』もおすすめ

    69: ヒップアタック(香川県)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 11:25:31.40 ID:uGPpzbRb0
    こんなことを考えて実行出来る人は
    もうとっくに良い生活してるわ。

    「やれば出来る子」と同じ。
    やれないんだよ…

    75: ときめきメモリアル(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 11:43:43.98 ID:VJnpW1Ke0
    早起きする
    30分単位で集中するクセをつける
    世界史を勉強する

    83: アイアンフィンガーフロムヘル(大阪府)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 12:12:51.90 ID:H05Z43DO0
    早起きするってのは当たってるな
    さっき起きたが1日が早く終わりすぎる

    84: ジャンピングカラテキック(茸)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 12:16:16.84 ID:GYnFJ99X0
    たしかに服には多少でも金はかけた方が良いな。
    出会う人の質が変わる

    109: ニールキック(東京都)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 15:37:25.80 ID:g2ybktiP0
    リアルで出会った人間はどこまでも大切にすれ。
    ネットだけの付き合いの人間は切れ。所詮はバーチャルだ。

    110: ローリングソバット(空)@\(^o^)/ 2016/08/05(金) 15:51:18.01 ID:veibUac10
    書くってのは大事なんだよな、ちゃんとした意味で

    127: バックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/08/06(土) 00:28:13.92 ID:q1zBv8LD0
    短気を起こさない
    タバコをやめる
    筋トレをもっと頑張る

    143: フランケンシュタイナー(東日本)@\(^o^)/ 2016/08/07(日) 20:15:14.11 ID:heMQIfrA0
    > 5. 少しのあいだ電子機器をシャットダウンする

    これはある 夢中になると風呂も後回し

    135: ファイヤーバードスプラッシュ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/08/06(土) 10:17:35.87 ID:Py5yRJqJ0
    どうせ下らない意識高い系だろ
    と思ったらどれも中々いい

    少しずつでも全部実践したら生活変わるわ
    まあ出来ないからグダグダしてんだけど






    本日のおすすめニュース1
    本日のおすすめニュース2
    本日のおすすめニュース3

    おススメ記事ピックアップ(外部)

    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2016年08月12日 08:47 ID:JB4F3ouM0*
    こういう、〜の方法とか、〜の習慣、みたいなものは全て本当。全て効果があるもの。問題は本人が自分がそのようになりたいと本気で思っているかどうかだけ。
    だから、多くの著書は嘘つき呼ばわりされてる。
    2  不思議な名無しさん :2016年08月12日 08:48 ID:tYeixWPX0*
    立ち机は長時間やりすぎると自分のように足がパンパンに剥れて
    酷いことになる場合があるから、気をつけてやるんだぞ。
    3  不思議な名無しさん :2016年08月12日 10:10 ID:74JP2ejE0*
    日本人の場合は他人の目を気にしない〜ってあるけど、これ本当にそうだよね。でも、それを実践するのがどれだけ困難なことか。出来てる人は羨ましいよ
    4  不思議な名無しさん :2016年08月12日 10:16 ID:EMRD0oRB0*
    ちゃんとしたもの食べる も加えてほしいな。
    まずは体の質がよくなければメンタルも弱いから良い生活は始まらない
    5  不思議な名無しさん :2016年08月12日 10:36 ID:dXSstgeA0*
    こういう、「~の方法」って自分がうまくいったから君らもうまくいくよ、みたいな押し付けがましさを感じる。
    人には人の乳酸菌、だろ
    6  不思議な名無しさん :2016年08月12日 10:39 ID:HE9Ilsqo0*
    >>69みたいな「やれない」という人は、最初から何もかも全部完璧にやろうとするからできない
    自分には難しい、大変なことはとりあえずやらなくてもいいから
    できそうなこと、続けられそうなこと1つか2つを気楽にやってみればいい
    7  不思議な名無しさん :2016年08月12日 10:43 ID:1Zv7pGDF0*
    人から教えて貰った方法は使い物にならんよ
    自分のやり方くらい自分で見つけろ
    8  不思議な名無しさん :2016年08月12日 11:46 ID:vjsEA.G80*
    1. 方法論にこだわりすぎない  →同意
    2. 自分にぴったり合う洋服に投資する →身綺麗にしてるならOK
    3. 瞑想する  →ハードル高い
    4. 立ち作業デスクを購入する  →状況によりけり
    5. 少しのあいだ電子機器をシャットダウンする  →同意
    6. 早起きする  →同意
    7. 読書する  →同意
    8. 人生で少なくとも1回は違う街に住む  →微妙
    9. 書く  →?
    10. 自分をさらけ出すことを恐れない  →状況によりけり


    同意出来るのもあるけど、微妙なのもあるな
    ただ、同意出来るのやるだけで、引き締まった生活が出来るとは思う
    9  不思議な名無しさん :2016年08月12日 12:29 ID:LtL7GsHD0*
    習慣化そのものが難しいんだけどね
    1ヶ月続けるのは誰にでも出来るけど1年継続は相当覚悟が必要だろう
    10  不思議な名無しさん :2016年08月12日 13:08 ID:lFXVlnAj0*
    わたしには10項目も必要ない。
    11  不思議な名無しさん :2016年08月12日 13:12 ID:lFXVlnAj0*
    ※1さん嘘つき呼ばわりされる理由が同調圧力を押し付けてるからだという事を理解出来てるかい?
    他人の評価と見る目なんぞどうでもいい。
    12  不思議な名無しさん :2016年08月12日 14:17 ID:321Au4D40*
    思い通りの習慣を身に付ける術を持っているなら
    その人はすでに質の高い生活を送っている、気がする
    13  不思議な名無しさん :2016年08月12日 16:14 ID:nk1Shuwg0*
    1の方法論に拘りすぎないってのはどゆ意味?
    14  不思議な名無しさん :2016年08月12日 17:23 ID:4nQ2nAzu0*
    俺的に、まだ出てないやつをひとつ

    食事は決まった時間に食べる

    超ヘルシーフードを不規則に食べるよりも、普通の飯を規則的に食べた方が
    勝る思う。
    15  不思議な名無しさん :2016年08月12日 18:35 ID:tk85.dY40*
    >自分にぴったり合う洋服に投資する

    年を取るとこれの価値を感じるわ
    オーダーメイドほど着心地のいい服はどんなブランド品にもない
    しかも見違えるほどシュッとする
    どんなに高級でもサイズが合ってない服を着てる奴はどうしようもなくダサイ
    昔買ったダブダブのスーツとか恥ずかしくて着られない
    16  不思議な名無しさん :2016年08月12日 19:25 ID:6nGAibaL0*
    服装はすごく大事
    靴はもっと大事
    17  不思議な名無しさん :2016年08月12日 19:40 ID:ig2hKaYd0*
    >立ち作業デスクを購入する
    これ最近「効果は無かった」って話しがあったよね。
    18  不思議な名無しさん :2016年08月12日 20:53 ID:ZHLOHr4S0*
    で、こういう事を書いている人間の生活の質が低いのはなぜなの?
    19  不思議な名無しさん :2016年08月12日 21:07 ID:Taa5k.GU0*
    うつになったら即病院に行く事w
    甘えw
    20  不思議な名無しさん :2016年08月12日 22:27 ID:Qo6TMC.l0*
    瞑想方法がわからん。
    21  不思議な名無しさん :2016年08月12日 22:45 ID:YIZfDcIN0*
    鬱とかの精神病を甘えとか言ってるマッチョなクズよくいるよな。うっざ〜
    偉ぶりたいがために「甘え」って言葉に甘えんな、偉くなりたいならまず知識と教養を身につけろクズ
    22  不思議な名無しさん :2016年08月12日 23:18 ID:JqO1XlJA0*
    やればできる子なのにやれないのだ。
    実際はもう大人で子、なんて使えないというのに…

    けれど真剣に教えて欲しい。やれるようになる方法を。
    いろいろ散漫してしまうんだよな。習慣は恐ろしい。
    23  不思議な名無しさん :2016年08月13日 00:47 ID:ljdll.rv0*
    鬱病が先天性ではないならば、風邪と同じとは言えないまでも予防法があるはずで、それを怠り続けた結果、疾患してしまうのであれば、甘えと言われるのはある程度は受け入れざるを得ない。
    そうはなりたくない、抜け出したいと言いながら情報収集しない奴、教えてもらっても実行しない奴、続かない奴も多いが、甘えと言うと聞く耳持たない。
    こっちが聞きたいよ、本当にそれでいいの?
    24  不思議な名無しさん :2016年08月13日 02:51 ID:fFp0Y38pO*
    部屋を綺麗にする

    掃除が苦手なら物を増やさない汚さないようにする
    それだけで違う
    25  不思議な名無しさん :2016年08月13日 03:04 ID:VNPsI0rI0*
    YDKとは「やればできる子」なのかそれとも「やっぱりだめな子」なのか?
    26  不思議な名無しさん :2016年08月14日 01:43 ID:3.jRIZuE0*
    立ち作業デスクのステマ!
    27  不思議な名無しさん :2016年08月23日 19:06 ID:hF7IKAT20*
    他の善し悪しはわからんが8番てめーは習慣じゃねえ。

     
     
    topページに戻るボタン

    不思議ネット
    とは

    不思議.netでは怖い話・オカルトから科学ネタまで、2chを中心に世界の不思議な話題をお届けしています。普段2chを見ない人でも気軽にワクワクできる情報サイトをっころがけて毎日絶賛更新中!