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    砂糖やめたらアレルギー治ってワロタ



    3: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:14:20 ID:Szb
    色んなアレルギー症状をまずは解説

    6: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:16:38 ID:mkB
    >>3
    とりあえず

    ・花粉症
    ・ホコリ(ハウスダスト)
    ・線香やタバコの煙
    ・家具(シックハウス)

    くらいかな、酷かったのは

    9: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:22:22 ID:Ef9
    >>6
    全然症状ちゃうやん

    10: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:25:55 ID:mkB
    >>9
    ああ、どうなるかってことか

    目の痒み・乾燥、息苦しさ、動機、軽度の肌荒れ
    かな

    息苦しさや動機は寝るときに辛い

    7: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:18:11 ID:mkB
    やめたのは丁度一年前くらい

    今年の春はあれほど酷かった花粉の症状も
    かなり良くなってた

    8: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:21:14 ID:mkB
    とにかく俺は甘いモノが好きで、
    子供の頃からほぼ毎日、菓子やらアイスやらを食べていた

    同時にアレルギーにも悩まされていた
    アトピーってわけではないが、ホコリや家具の臭いに敏感で、
    そのせいか掃除や良質な家具が趣味だった

    11: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:27:42 ID:XSR
    俺も花粉とホコリのアレルギー持ちだわ
    掃除が趣味はわかるw

    12: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:30:17 ID:Szb
    砂糖がアレルゲンって事はないだろうけどその周辺の何かかねぇ。

    13: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:30:24 ID:mkB
    花粉は春だけだし、目の痒みや乾燥、鼻詰まりくらいだから
    それほど苦には思っていなかった
    まあ毎年のことだし、みたいなね

    タバコも吸わんから喫煙者と距離を置けばいいだけだしね

    酷いのはホコリとシックハウスだった

    14: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:32:16 ID:XSR
    >>13
    シックハウスは聞いたことあるけど
    症状のイメージがわかんな

    16: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:35:14 ID:xMN
    俺花粉症だと思ってたらハウスダストだった

    18: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:37:08 ID:mkB
    >>16
    元をたどれば大体ホコリのせいなんだよね

    17: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:36:23 ID:mkB
    シックハウスっていうのは家具から発せられる
    ホルムアルデヒドやら何やらが原因で、
    安物の中国製や新品の家具はとくにホルムアルデヒドの放出量が多い

    家具の接着剤の臭いってわかるかな、あと木独特の嫌な臭い
    シックハウスはそれが原因

    19: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:39:41 ID:mkB
    でまあホコリは掃除、
    家具も国産の低ホルムアルデヒドを謳ったモノを揃えたり
    換気を充分に行うことでなんとか凌いでいた

    でもどれだけ対策しても寝るときがホント苦しくて、
    動機や息切れで夜中の3時くらいに起きてしまうことがよくあった

    20: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:41:30 ID:XSR
    寝れないのは辛いなあ
    俺も花粉で鼻詰まって寝にくいわ

    22: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:47:55 ID:mkB
    >>20
    寝返りで交互に詰まりを取ろうと悪戦苦闘した思い出が笑

    21: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:46:37 ID:mkB
    そこで、そろそろ本気で
    アレルギー体質から改善しようと思い立った

    運動を定期的に行うことで症状の改善を図ろうとしたことはあったけど、
    少し良くなるだけで気休め程度にすぎなかった

    まずはアレルギー関連の本を読み漁った
    そこで気付いたのが、どの作者も一番は食生活の改善を勧めていることだった

    25: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:54:27 ID:mkB
    >>21続き
    でも自分で言うのも何だが、昔からアレルギー体質なのもあって
    食生活にはかなり気を使っている方だと自負していた

    カップ麺やポテチ、ラーメンなんかは当然控えていたし、
    ジャンクフードは殆ど食べてなかった

    好き嫌いもなく野菜が好きで肉もあまり食べないタイプだった

    じゃあ何が悪いんだろうと考えて、
    何冊かの本が 
    "甘いモノ、砂糖"
    をやめるよう促していたのを思い出した

    23: 名無しさん@お─ぶん 2016/09/05(月)21:49:11 ID:dP4
    なにそれ
    花粉症も治るのかよ

    24: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:50:50 ID:mkB
    >>23
    完全に治るかどうかはともかく、かなり改善されるはず
    他のも原因もあるから砂糖摂らないだけで治るとは言い切れない
    でもかなり大きな要因なのは確かだよ

    26: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:59:27 ID:mkB
    最初に言った通り俺は甘いモノに目がなく、
    ほぼ毎日なにかしらお菓子を食べていた

    とくに夏場はアイスだ
    ガリガリ君やらスイカバーやら、とにかく毎日アイスが好きだった

    万策尽きていた俺は、思い切ってそれらをやめてみることにした
    ちょうど去年の夏ごろである

    ただ、砂糖というのはかなり中毒性が高くて、
    最初の一~二ヶ月くらいはホントに辛かった

    27: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)21:59:50 ID:Szb
    ペインクリニックで星状神経節ブロック療法受けると治るよ
    ペインクリニックとは:日本ペインクリニック学会
    http://www.jspc.gr.jp/gakusei/gakusei_pain_01.html

    29: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:04:17 ID:mkB
    >>27
    医者にかからずとも
    甘いモノやめるか控えりゃアレルギーは改善されるよ

    28: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:03:27 ID:mkB
    甘いモノをやめることがこれほど辛いとは思わなかった
    おまけに母親も甘いモノが好きで、そんなときに限って
    有名店のケーキや銘菓を買ってきてくれた

    何度もその誘惑に負け、最長でも一週間くらいで何か食べてしまっていた
    ただその一週間でさえ、身体に変化があるのをなんとなく感じていた

    30: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:05:56 ID:CUn
    軽いたまごアレルギーの姪が手足口病で入院した時 除去食食ってたら肌がめちゃくちゃ綺麗になってたなぁ

    32: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:09:08 ID:mkB
    >>30
    病院の食事って甘いモノ出ないんだよね
    俺も子供の頃入院したときに気付くべきだった
    もっと早く気付いていれば……

    31: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:07:55 ID:mkB
    このままじゃいけないと思い、
    母親に理由を説明して、
    甘いモノはなるべく自分の分だけ買ってきてもらうように頼んだ

    その甲斐もあり、なんとか一ヶ月、二ヶ月と甘いモノを控えられるようになった
    それでもたまにハチミツのアメを舐めたりはしたけど、
    確実に"砂糖"は摂らなくなっていった

    すると、身体の異変に気付いた

    33: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:15:33 ID:mkB
    まず、確実に寝付きが良くなっていた

    以前のように夜中に突然目が覚めるなんてことはなく、
    動機や息切れも殆どなくなっていた
    目のかすれや痒みも大分マシになっていた

    甘いモノ、砂糖断ちが本当に効いたのだった
    子供の頃から好きだったものが、
    ずっと俺を苦しめていたとは思いもよらなかった

    冬場も風邪を引く事なく過ごせた
    そして嬉しかったのが、花粉症だ

    34: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:17:15 ID:sIq
    砂糖そのものが意図的に摂取されるようになったのって人間の歴史的にかなり浅い
    本来は煮物とかの料理も砂糖は使わずに素材の甘みで作ってたのに
    砂糖が簡単に手に入るようになった頃から「料理に砂糖つかったらうまくね?」って大量の砂糖がつかわれるようになった
    今では料理に何の疑問もなく大量に使われてる砂糖だけど、大量の糖分は人間の体からしたら不自然でしかない
    そら慢性的に摂取してたら体調悪くなる

    37: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:23:42 ID:mkB
    >>34
    和食は引くくらい砂糖入れるからね
    煮物なんか殆ど砂糖漬けみたいなもん

    そうだね、俺の場合はほぼ毎日摂っていたから
    摂り過ぎだったのもある
    それでも砂糖自体、控えることに越したことはないよ

    35: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:20:08 ID:B1F
    自分もお菓子とか食べないでいるとアトピーの症状落ち着く
    我慢出来なくて時々食べちゃうけど…

    38: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:25:46 ID:mkB
    >>35
    お菓子はホント控えたほうがいいよ
    アトピーは辛いよね、友人にいたけど自分がまだマシと思えるくらいだった

    甘いモノは控えたほうがいいよ、
    もしかしたらアトピー自体治るかもよ
    なにも冗談で言っているわけじゃない

    36: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:21:32 ID:mkB
    以前は耳鼻科に通い詰めで、
    なにやら鼻にぶっ挿すクスリやら飲み薬やら
    本当に効いてるのか疑問だったグッズを嫌々使っては
    効果も得られなかった

    それが、花粉症自体ほぼ改善されていたのだ
    相変わらず外に長時間いるとクシャミや目の痒みは現れるものの、
    帰宅してからの症状、
    とくに寝るときの鼻詰まりなんかが驚くほど良くなっていた

    よもや花粉シーズンに熟睡できるなんて思わず軽く感動した
    ただ、軽くなっただけで症状そのものは完全には治っていないようだった
    来年の春にはもっと良くなっているか完治していることを願いたい

    39: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:29:42 ID:mkB
    それから今日まで、
    もうすっかりアレルギーに悩まされることもなくなった

    相変わらず掃除は趣味になってるけど、
    今でも甘いモノは、完全にではないけどほぼ食べてない

    旅行先でたまにソフトクリームや団子やらを食べるくらい
    ケーキと菓子パンはもう食べてない

    お菓子と夏場はたまにアイスを食べるくらいで、
    年に数回程度になった

    40: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:32:38 ID:mkB
    ただ、完全に治ったわけではない
    以前の症状が10~8くらいだとすれば、
    今は2~1くらい症状が見られる

    でも甘いモノ、砂糖は本当に関係していた
    もし自分のような症状に悩んでいる人がいるなら、
    是非、甘いモノ・砂糖を一ヶ月、一週間でもいいから
    やめてみてほしい

    絶対に効果がある……はず

    41: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:34:45 ID:A4k
    ありがとう。ためになった。アレルギーなおってよかったね

    44: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:40:10 ID:mkB
    >>41
    ホント感動したよ
    間違いなく自分の人生の分岐点は砂糖やめる前と後だわ

    43: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:38:31 ID:mkB
    ステマじゃないけど参考文献をば……

    http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413043898/
    アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる! (青春新書INTELLIGENCE)

    http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4041103126/
    砂糖をやめればうつにならない (角川oneテーマ21)

    小麦粉がよくないとか糖質制限とかは怪しいけど、
    砂糖は本当だと思う、少なくとも自分の経験から言える

    45: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:43:02 ID:mkB
    あと、アレルギーに効果があるってだけで
    ダイエットとか美肌とか頭が良くなるとかはわからないから注意

    砂糖は脳に良いとか聞いたことあったけどどうなんだろうね
    自分でもそこら辺はよくわからない

    46: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:54:54 ID:mkB
    やめたものは

    ・お菓子(ポテチはたまに食べる)
    ・アイス
    ・ケーキ
    ・清涼飲料水(ヤクルトとかも)

    最後に、やめると言っても
    ↑をやめるだけでいいと思う
    普段の食事、とくに和食には砂糖って結構使われてるから
    現代社会で一切摂取しないってのは難しいはず

    まあ出来る人は徹底的に摂らないって選択肢もありだと思うけど
    とりあえずそんなところかな
    見てくれてありがとう

    49: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)23:00:40 ID:B1F
    >>46
    こちらこそありがとう

    47: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:56:58 ID:mkB
    ※どうしてもやめるのが難しいなら、
    極力控えるくらいでもいいと思う
    それだけでもかなり違うと思うよ

    48: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:59:15 ID:C8B
    主は動物アレルギーはなかった??

    50: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)23:02:10 ID:mkB
    >>48
    多分なかったと思う、肉も普通に食べられる

    今も鳥飼ってるし
    たまにネコカフェ行くくらいだから

    52: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)23:06:35 ID:C8B
    >>50
    そうかー
    自分猫アレルギーだから砂糖やめたらもしかしたら、、と思ってね、、

    55: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)23:08:58 ID:mkB
    >>52
    毛ダニってことかな?
    でも、もしかするかもだから、試してみる価値はあるかもよ

    51: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)23:02:34 ID:DnO
    花粉症のシーズンに
    ショートケーキやカスタードの今川焼きを食べると症状が悪化していたので
    クリームが原因かと思っていたんだが
    砂糖が原因だったのか
    参考になったわ、ありがとう

    55: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)23:08:58 ID:mkB
    >>51
    わかるわ、俺もバターとかクリーム疑ったことある笑

    42: 名無しさん@おーぷん 2016/09/05(月)22:37:52 ID:B1F
    良かったね
    自分も参考になったよ
    >>1みたいに頑張る






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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:20 ID:otzGshKX0*
    >食生活にはかなり気を使っている方だと自負していた
    >カップ麺やポテチ、ラーメンなんかは当然控えていたし、
    >ジャンクフードは殆ど食べてなかった

    からの

    >ほぼ毎日なにかしらお菓子を食べていた
    >とにかく毎日アイスが好きだった

    何故なのか
    2  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:24 ID:.rgQao4Q0*
    グルテンの取りすぎやろうな
    3  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:39 ID:sJPc7.MU0*
    なんにせよ砂糖の摂り過ぎは悪い
    砂糖=悪ではないけど毎日甘いお菓子を食べる習慣は異常だと自覚した方がいい
    4  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:42 ID:Wl9tbXGJ0*
    砂糖を意図的に悪者にしようとするやつらってなんなんだろうな
    こいつほぼ毎日お菓子食ってたとか絶対節制してないし、そら体調おかしくなるわ
    どんなものだって摂り過ぎたら体に悪いのなんて当たり前だろ

    こういう記事信じるバカが牛乳は体に悪いーとか無知を振りかざすんだろうなぁ
    5  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:42 ID:bGc3D.eH0*
    砂糖じゃなくてお菓子の食べ過ぎだと思うんですけど(名推理)
    ※2の言うように小麦食品からのグルテンの摂り過ぎ
    多分グルテンアレルギーだろ
    6  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:43 ID:hx.8BpY70*
    今年アトピーひどかったのそれかな〜
    砂糖は皮膚を弱くすると思う
    ただこの人お酒もやめたのかな?
    お酒も糖のかたまりだからなー
    砂糖はやめれるけど
    酒は付き合いでどうしても週に1、2度は飲まなきゃいけない…
    7  不思議な名無しさん :2016年09月07日 12:50 ID:a2Qj4xyr0*
    炭水化物の摂り過ぎがアトピーの原因になるという説がある
    炭水化物って体内で糖になって身体に吸収されるわけで
    砂糖がアレルギーに悪いというこのすれとだいたい同じだな
    8  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:06 ID:tMvOmOOk0*
    この場合の砂糖って、精製された白砂糖のことでいいのかな。
    砂糖を減らすのは老化防止に良いらしいけど、どうなんだろう。
    南国の方のお年寄りは、お茶請けに黒砂糖とか黒砂糖を使ったお菓子をよく食べているけど、えらく長生きしてるような感じだけど。
    そういえば黒砂糖にはミネラル成分も入ってた。風味は独特なので好みは人それぞれかな。

    9  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:11 ID:SIB9mPOJ0*
    これが真実だとしたら甘いもの嫌いなのにアレルギー酷い俺はどうなるんだよ
    10  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:25 ID:.1nX5Vv5O*
    とてもためになった。ありがとう
    でも注意: 砂糖の代わりにダイエット用の甘味料使用しては駄目だからね。
    飲み物 ヨーグルト 菓子類に気をつけて
    ダイエット用甘味料は脳細胞を破壊するよ その他諸々、馬鹿を作るのには都合の良い甘味料だ 若くして痴呆症になりたくないなら絶対に食べたら駄目だ!
    子供になどもってのほか。 あらゆる成人病も引き起こす
    自分のことは 自分で護る気概がなければ これから正気で生きていけない
    11  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:30 ID:.1nX5Vv5O*
    甘いもの嫌いさん: 私は卵 肉 牛乳 加工食品 を止めて改善した 参考までに
    12  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:34 ID:zW8uJztD0*
    これは参考になる。
    砂糖は実は有害説ってときどき聞いたことあったけど、まあいいやってなし崩し的に摂ってたからなあ。
    砂糖絶してみる価値あるかも。

    アトピーは大人になればほとんどの人が治るってのも大人になるとお菓子食わなくなるかななのかもな。
    13  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:36 ID:WOfpdS2Q0*
    家の旦那、結婚前はアトピー体質で慢性鼻炎だったけど
    私のワガママでお菓子やスナック類が好きじゃないのと
    ジャンクフード類が塩っぱくて苦手で避けてたから、
    自然と旦那が思うがまま食べていた甘味やジャンクフードも
    口にする機会が減っていった。
    逆に、甘いもの=かんきつ類やりんご、バナナ、を毎日少量摂取。


    結婚後5年で、アトピーによる肌の荒れがほぼなくなった。
    あと、20キロほど痩せた。
    新鮮な野菜を食べて「甘い」って表現ができるようになり
    苦手だった野菜も率先して食べるようになった。

    体質もあると思うけど、ある意味での
    体質(味覚?)改善はできるかもしれないね。
    14  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:43 ID:FaOlpW4P0*
    掃除の励行のほうが効いてそう
    15  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:46 ID:CtA2SN7Y0*
    小麦の大量摂取も戦犯だよ
    16  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:48 ID:3PDlPGke0*
    砂糖やめたって塩になったんかと思った
    17  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:50 ID:QHEFYk.5O*
    酸化じゃなく糖化というものがあるくらいだからな。

    すぐにエネルギーとして使いきれる量以上の白砂糖摂取はちょっと怖いかも。
    18  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:52 ID:LcCk3CqLO*
    砂糖のせいじゃなくだらしない生活のせいでしょこれ
    体質うんぬん語るなら特定の食品のせいにしちゃいかんよ
    19  不思議な名無しさん :2016年09月07日 13:54 ID:M5ftR0qB0*
    最近流行しだした砂糖抜き生活信者が
    話を盛りに盛ってでっち上げたようにしか見えん。
    水素水すげーってやつもいたが、そいつと同じようなこと書いてやがる。
    騙されるな、と言いたい。
    20  不思議な名無しさん :2016年09月07日 14:07 ID:nYt4V2fE0*
    適当なことを言うなハゲ
    不摂生してた結果だろ
    それを改善していったらよくなっていくのは当り前なのよ
    アレルギー検査したの?
    アレルギーというならちゃんと検査受けてからスレ立てなさいよお馬鹿
    21   :2016年09月07日 14:18 ID:jbXtlip10*
    何でも噛み付かずにはいられない低脳が沸いてるな
    22  不思議な名無しさん :2016年09月07日 14:41 ID:hvjw2nKt0*
    まぁ食事がちゃんとしてりゃ砂糖なんて摂取しなくて困るものでもないしいいんじゃない
    お金もかからないし俺も試してみようかな
    23  不思議な名無しさん :2016年09月07日 14:56 ID:7QvA.yeU0*
    自分もなんかやたらと集中力なくて、意味もなくイライラしたりするから調べてみたら白砂糖の摂り過ぎも原因の一つなんだってな
    自分の場合はとにかく飲み物。
    清涼飲料水ばっかり飲んでて、水やお茶は不味くて飲めないほどになってたから、ヤバイと思って頑張って水やお茶を飲むようにしてる
    それでもなかなか止められないから白砂糖ってほんとに中毒性高いんだなぁと思う…。
    24  不思議な名無しさん :2016年09月07日 14:57 ID:hXivm9yj0*
    白糖や精製塩を取り過ぎるとミネラル欠乏になるから
    アレルギーも発症しやすくなるよ

    25  不思議な名無しさん :2016年09月07日 15:08 ID:hYMlWAD60*
    俺は筋トレするとアレルギー治ったな
    食事は元々野菜中心だったし
    やっぱり運動が一番だな
    26  不思議な名無しさん :2016年09月07日 15:31 ID:BLAvRdEX0*
    最近は砂糖の摂取基準がよりいっそう厳しくなってね、結構言われてるよね
    27  不思議な名無しさん :2016年09月07日 15:43 ID:uw6uG7OQ0*
    化学物質過敏症のホルムアルデヒド
    砂糖やアルコールの分解で発生するアルデヒド

    化学物質関連のアレルギーはだいたいこのアルデヒドが悪さしてる
    だから飲まないのに二日酔いみたいな症状に悩んだり
    居酒屋にいるだけで具合が悪くなったりする
    28  不思議な名無しさん :2016年09月07日 15:43 ID:aG0nyrwp0*
    はちみつはまだマシって考えてるみたいだから、糖分ってことでもないのかな


    しかし、誰か連発してる「動機」につっこめよ
    気持ち悪くて仕方なかった
    29  不思議な名無しさん :2016年09月07日 15:46 ID:fIo1f3ig0*
    はちみつは糖分というか、砂糖と関係ない糖分みたいな感じで記憶してるけど誰か詳しい人いる?
    30  不思議な名無しさん :2016年09月07日 15:55 ID:DcSovXCN0*
    特定の食物を摂らないのではなく摂っても大丈夫にするのが肝要
    腸内細菌だってこの手の話の9割の決め手は
    31  不思議な名無しさん :2016年09月07日 16:12 ID:U0FYtFvl0*
    >>29
    医者にかかれば砂糖やめずともアレルギー治る
    32  不思議な名無しさん :2016年09月07日 16:17 ID:Wg14dEp80*
    間食も腸に良くないからな〜
    オヤツ食べないようにすれば自然に腸が少し休まるってのもあるかもね。
    33  不思議な名無しさん :2016年09月07日 17:03 ID:VKapagth0*
    この悪いと言われてる砂糖は「白砂糖」の事なのが抜けてる。
    自分も甘いものを取るとてきめんかゆみがひどくなるアトピー持ちだけど
    三温糖や甜菜糖などの茶色い砂糖なら普通に使ってる

    白砂糖っていうのは精製してミネラルが除去されているから
    消化などに体のミネラルを消費するんで確かにアレルギーを悪化させる場合もあるんだよ
    ただ完全除去するよりも、だったらミネラル分のある茶色い砂糖に切り替えていくべきで
    そこを言わずに砂糖を危険とかいうからエセ民間療法みたいな扱いになってる
    34  不思議な名無しさん :2016年09月07日 17:06 ID:VKapagth0*
    補足
    茶色い砂糖と書いたけど黒砂糖でもいいし要は精製された真っ白な砂糖はよくないって事
    35  不思議な名無しさん :2016年09月07日 17:23 ID:FaOlpW4P0*
    脳活動の即戦力として糖類は有用
    まあ白飯だってデンプンだって分解されたら糖の仲間なんで
    砂糖だけを毛嫌いするのは良くわからん
    アトピーとかアレルギに苦しんでる人はいろいろ対策打ってるはずなんで
    どれが効いたと思い込むかはその人の人生観が発揮された結論なんだろうな、とは思うばかり

    まあ糖類とらずに「白飯、食っとけ」ってのは大雑把に正しいんじゃないか?笑
    36  不思議な名無しさん :2016年09月07日 17:44 ID:6iK1X6ZP0*
    砂糖は炎症を起こしやすくするんだと思う。
    母もひどいアトピーで砂糖は控えてる。
    油断してスイーツ食べると治まってた症状が出てる。
    37  不思議な名無しさん :2016年09月07日 18:00 ID:vqFM08hB0*
    こマ?
    38  不思議な名無しさん :2016年09月07日 18:09 ID:nk7ytW600*
    不摂生してたの正せばそりゃ良くなるよ、なんでも
    39  不思議な名無しさん :2016年09月07日 18:30 ID:x1XbEVUy0*
    上白糖で毎日お菓子作りまくり食いまくり生活で30年目以上経つけど
    アトピーもアレルギーもないし実年齢よりずっと若く見られるよ
    意識してやってるのは漢方と運動(軽い登山)程度
    やたら頭使う職業だからブドウ糖の消費はあるかも
    40  不思議な名無しさん :2016年09月07日 18:59 ID:wWg5l9et0*
    白い麻薬とも呼ばれるんだっけ?
    中毒性はタバコ以上って何かの本で見たわ。
    41  不思議な名無しさん :2016年09月07日 19:39 ID:.7uCAspd0*
    39 あふれたコップという表現があってな、、、ある日いきなり大噴火するんやで
    42  不思議な名無しさん :2016年09月07日 19:47 ID:Wg14dEp80*
    ※39
    大半の人はそんなもんだ。
    そういう生活してても一生発症しない人が圧倒的に多い。
    ただ、今後大丈夫って保証はない。

    経験を語ってるだけで、アレルギー検査してないだろ?俺大丈夫って思ってるだろ?
    気づかないくらいのアレルギーは誰でもあるらしいよ。表にでてこないといいねー
    43  不思議な名無しさん :2016年09月07日 20:29 ID:WcCKpgEi0*
    ※1
    何がおかしいんだ?

    お菓子やアイスは好きだけどジャンクフードは控えてたってことだろ
    読解力ゼロかよ
    44  不思議な名無しさん :2016年09月07日 20:33 ID:WcCKpgEi0*
    この>>1の話に噛み付いてる奴は、
    アレルギー自体エセ科学だと思ってそうだよな

    口癖は「花粉症は甘え」とかだろどうせ
    アレルギー経験もない奴が安易に批判するなよ
    45  不思議な名無しさん :2016年09月07日 20:34 ID:JbuPrI.D0*
    ※43
    横からスマンが、お菓子やアイスもジャンクフードだと思うぞ
    お前は何の力がゼロなんだろうな
    46  不思議な名無しさん :2016年09月07日 20:59 ID:JU15ihyL0*
    ※45
    じゃあお菓子やアイス以外のジャンクフードは控えてたんじゃね?
    >>1はお菓子類はジャンクフードとして計上していなかったんだろう

    砂糖取りすぎるとエネルギー過剰になったりして
    免疫機能が働き過ぎるとかあるのかな
    批判してる人は取り敢えず自分で試してみたら?
    アレルギーに困ってればだけど
    47  不思議な名無しさん :2016年09月07日 21:04 ID:qMXGig3Y0*
    アトピーつらくて食生活の改善を始めたばかりだけど、これ読んで絶対やり遂げると決意したわ。
    48  不思議な名無しさん :2016年09月07日 21:09 ID:B3Pm0AEjO*
    砂糖って漂白するのに硫黄使うからな…
    49  不思議な名無しさん :2016年09月07日 21:25 ID:mSd24Oo10*
    自分はアトピー改善にビオチンが効果あった
    ビオチン飲み始めてから2、3か月で症状が軽減されたよ
    食生活は特に変えてない

    それまでは、規則正しい生活して食事も気を使ってたけど、一向に治まらず
    もっと早く知ってたら楽に過ごせたのにと思う
    50  不思議な名無しさん :2016年09月07日 21:45 ID:SqRGA0Rp0*
    なんにせよ、(体質にもよるが)糖質はあんまり摂らない方がいいな。
    何くっても入っているから、あえて白米を1日に3杯食べて、あまいものまで摂取してたら過剰なんだよね。

    2週間くらい砂糖絶ちすれば、砂糖の強力な中毒症状からも抜け出せるよ。
    ケーキ見ても旨そうとも思わなくなるから、辛いなんてことは全く無い。
    51  不思議な名無しさん :2016年09月07日 22:24 ID:8ZIXhL150*


    >1が砂糖摂取だけ元に戻したらアレルギー復活するなら効果ありだな

    ただし、>1同様の体質ならばだが


    アレルギーなんて人によって全然違うのに、その程度の確認もせず人に勧めるような性格の人間の言っている事である、という事実は念頭に置いておくべきだと思うね



    52  不思議な名無しさん :2016年09月07日 23:41 ID:deaX2E7.0*
    なんでも摂りすぎ良くないが、ついでに旨み成分のグルタミン酸ナトリウムも摂りすぎ注意だぞ。
    53  不思議な名無しさん :2016年09月07日 23:43 ID:Dg.qA1hP0*
    食生活でアトピー寛解させてる最中
    朝食抜いて腸を休める
    発酵食品を食う(物足りなければ乳酸菌サプリ)
    アマニ油を夕食時に小さじ一杯
    このへんはよく言われてるけど半年後ぐらいからホントに効果出始めるよ
    最初は食事療法なんて半信半疑だったが、やってよかった
    もちろん適度な保湿や洗浄も大事
    54  不思議な名無しさん :2016年09月08日 00:57 ID:CjobeofP0*
    取り過ぎると腸内環境が荒れるってのは何かの文献で見たな
    荒れると過剰に反応してしまうとか、そんな内容
    55  不思議な名無しさん :2016年09月08日 01:25 ID:YD9FebPH0*
    食事はバランスよく 腹八分目 お菓子禁
    アルコール禁 とにかく内蔵に負担をかけない
    サプリはいらない
    運動筋トレ ぐっすり寝る 寝る前は食べない
    熱湯シャワー禁
    オ○禁 (近所の医者によるとアソコをいじると体中からタンパク質を陰部に集める これが皮膚の弱いアトピー男子には悪らしい )
    これでおれは中程度のアトピー治ったよ
    56  不思議な名無しさん :2016年09月08日 02:33 ID:mcdA9RCd0*
    毎日あまーいペットボトルの紅茶飲んで、
    暑いから毎日のようにアイス食ってるが、
    数年続いたアトピーらしき症状は出てない。
    砂糖ではないと思う。
    57  不思議な名無しさん :2016年09月08日 05:15 ID:kNoCQzNm0*
    元スレは知らんが、このまとめを読む限り「自分はこうなったから、試してみる価値はあるよ」と言ってるだけで、盲信のゴリ押しとは感じなかったのだが。
    研究が進めば進むほど「んなもん、人によって違うわ!」ということが明らかになってるわけだから、取りあえずへ〜と拝聴して、害がなさそうだったら自己責任で試してみりゃいいってだけの話じゃん。
    58  不思議な名無しさん :2016年09月08日 10:14 ID:eSyp.rIV0*
    自己責任で、小麦、砂糖を止めて2年になる・・・
    症状は全く緩和されず、他に食事制限も医師にアドバイス受けてやってるし
    処方された漢方を月数万払って飲んでるが、夜は毎晩眠れないほどの痒み

    効果ないなら止めたいし、大好きなパスタやお菓子を食べたくてしょうがないが
    医師によると、制限止めて良くなる可能性はないし、止めたことで今以上に悪化したら
    もう入院レベルの重篤症状になってしまうと言われ、自分でもそれが怖くて止められない

    医師はこういう辛さを耐えてる人は今多いから、ポジティブに頑張ろうと言ってたが
    なんだよ、皆症状軽いじゃないかよ・・・それに、金も無尽蔵じゃない。このままだと数年で尽きる
    俺の人生、俺の身体、なんでこんななんだ・・・
    59  不思議な名無しさん :2016年09月08日 10:55 ID:UUB4OBLp0*
    砂糖を取るのを止めなくても、症状が改善したということもある。
    効果があるという話をしたければ、少なくとも
    再び砂糖を取って症状が悪化する事を確認すべき。
    60  不思議な名無しさん :2016年09月08日 11:00 ID:.YsVaMnk0*
    アレルギー検査なんて血を採るだけなんだから、何のアレルギーなのか調べてもらってからの対処が手っ取り早いのに。砂糖アレルギーとか笑える事言ってんじゃねぇ。
    61  不思議な名無しさん :2016年09月08日 12:12 ID:v0uZmiLp0*
    ふーん
    じゃあ俺は毎日水素がぶ飲みするようにしたらアレルギー治って笑ったからお前らも試してみろよー
    62  不思議な名無しさん :2016年09月08日 12:15 ID:mAWru9Jk0*
    ※60
    すまん、どっかに砂糖アレルギーの文有ったか?

    俺は花粉症etc(血糖等)に効果が有るって言うお茶で花粉症が出なくなった。
    身内では乳酸菌食品でアトピーが収まった奴もいる。
    身体を冷やさないようにして便秘改善して肌が綺麗になったのもいる。

    症状に対して原因は一つとは限らんし、複数が絡む場合も有る。
    何気ない習慣を改めるだけで変わるもんだよ。
    63  不思議な名無しさん :2016年09月08日 13:06 ID:jkaVKBBl0*
    日本に限らず昔の庶民は砂糖とはほとんど無縁で人生終えたんだから無くても平気なはず
    そう思いつつも一日一回は甘いもの口にしちゃうんだよなー
    64  不思議な名無しさん :2016年09月08日 16:32 ID:s9.759W00*
    個人差かな。
    私は糖質カットしている間は喘息が完全に治ったけど、他のアレルギーは特に改善しなかった。
    以来、ゆるく糖質制限してるけどアトピーは年々悪化してる。
    あと>>27にある星状神経節ブロックも別の病気の治療でやってたけど
    その間アレルギーが改善したことはなかった
    65  不思議な名無しさん :2016年09月08日 17:13 ID:hLqY9.Lf0*
    バナナとかは大丈夫かな?
    66  不思議な名無しさん :2016年09月08日 18:04 ID:odkgW58I0*
    バナナはいいのよ^^
    67  不思議な名無しさん :2016年09月08日 19:38 ID:YVsmBQeu0*
    白砂糖もそうだが添加物もちゃんと気を付けろよ、気づいてないだけで大なり小なり症状でてるからな
    化学物質の耐性は人によって違うから、自分の体質を見極めて徹底的にとらない覚悟も必要だぞ
    重度の化学物質過敏症からの忠告だ
    68  不思議な名無しさん :2016年09月08日 22:29 ID:oIXGpIzV0*
    自分の場合は、糖質の摂取を減らして神経痛・痺れが治った。
    アレルギー的症状(食後の不快感)も少なくなった。
    どういう身体のメカニズムなのかは分からない。
    ちなみに、血糖値は元から正常値内だった。
    69  不思議な名無しさん :2016年09月08日 23:46 ID:hL.9JSDC0*
    うーん
    砂糖のとりすぎは老けるとか不眠のもととか言われてるけど
    食べてるときは幸せホルモンが出てる気がしてならん…

    友達に合わせて食べるときぐらいにしとこうかな
    70  不思議な名無しさん :2016年09月09日 16:14 ID:WSHdLadD0*
    元々健康体で太ってもいないんだけど、試しに俺も糖質一日100gを超えないよう控えてみた
    そしたら、一番の効果は寝起きが良くなったこと 食後も眠くならない
    それと軽い運動込みで1ヶ月半で5kg程痩せた やっぱり現代人は糖質摂り過ぎだと思う
    今も続けてるけど全然苦じゃないし、現時点で身体に不都合は何も感じないので、余裕のある人は試してほしい
    71  不思議な名無しさん :2016年09月09日 22:32 ID:h7IVssON0*
    白糖から黒糖に変えるだけでもずいぶん違うぞ
    72  不思議な名無しさん :2016年09月10日 04:12 ID:FKq4Zb2V0*
    砂糖が悪いか悪くないかで言ったら悪いに決まってるよね
    血糖値上げることが良いわけないよ
    米、小麦もダメ 同じ炭水化物だからね
    73  不思議な名無しさん :2016年09月10日 07:11 ID:2Ha97w3y0*
    確かに糖類はあまり摂らない方がいい。頭も鈍くなるしね
    ついでに人工甘味料とくにアスパルテーム(ブドウ糖果糖液糖に含まれてる)だかが入ってるものは健康を意識したいならぜひ辞めるべき、あれは単なる毒だ。コーラや味の素なんかにとりわけ多く含まれてるんだったかな、脳の神経細胞溶かすよ
    他にもグミに入ってるアラビノート、ガムとか歯磨き粉に入ってるキシリトール、清涼飲料水には基本入ってるアセスルファムKあたりも強い毒性の人工甘味料だね
    74  不思議な名無しさん :2016年09月10日 09:34 ID:wcgUJBnQ0*
    ずっと甘いもの我慢してても、昨日食べたミスドが呼び水になって今甘いもの食べたすぎる…
    これに限らず甘いものって一度食べると癖になる恐ろしいものだと思う

    ちなみに三温糖はスーパーの安いものだと白砂糖に色をつけてるだけだったりする
    本物は高いものしかないので高価なものを買ったほうがいいと教わった
    75  不思議な名無しさん :2016年09月11日 07:37 ID:2wXLFQOo0*
    自分もビオチンとあとは女性なのでホルモンバランスを整えることで良くなったわ
    砂糖は腸内環境に良くないのかもね

    腸とアレルギーは関係ありそう
    76  不思議な名無しさん :2016年09月14日 00:45 ID:V2BmNnYW0*
    体質とかあるから一概には言えないけど、なんでも食べ過ぎなきゃいいんでないの。
    砂糖一切止めてストレスになるくらいならちょっと食べるくらいいんじゃないかな
    77  不思議な名無しさん :2016年09月16日 10:09 ID:qhexT3Mf0*
    私も砂糖抜きやってるけど辞められなくて苦労してる
    しばらくやめていても食べ始めると止まらない
    アルコール依存症みたいなんだよね
    78  不思議な名無しさん :2016年10月21日 23:19 ID:5vE.MA5P0*
    砂糖か・・・たしかに食べ過ぎるとおなかの調子悪くなりますね。
    ちなみに自分の場合はアトピー性皮膚炎もちなのですが、
    香辛料、コーヒー、カカオ系、肉類、乳製品、灰汁の強い食べ物(ナスやニンニク)を2年ほど断って、あとアトピー用の塗り薬と飲み薬やってたら収まったかな。
    今は全く普通に食べてるけどよっぽどストレスか疲労がたまらなければ症状はでていないです。
    79  不思議な名無しさん :2017年02月24日 12:03 ID:7Cxbe5XK0*
    これはガチ
    お菓子の食べ過ぎは確実に花粉症を悪化させる
    去年今までで1番酷いくらいの花粉症の症状が出たんだが、毎日食べまくってたチョコレート辞めたら嘘のように収まった
    まあ個人差もあるだろうが俺の場合はチョコレートは良くなかった
    80  不思議な名無しさん :2017年03月27日 19:53 ID:qFsBOXVs0*
    試したら花粉かなり軽くなったわ
    これはもっと広めるべき
    81  不思議な名無しさん :2017年06月19日 10:03 ID:uD.H3.ge0*
    オカルトかと思ってたけどマジで体質改善されたわ
    82  不思議な名無しさん :2018年03月21日 23:21 ID:B2rADmQK0*
    ※58
    痒いのは辛いですね。
    月数万の漢方は見直してもいいんじゃないかと個人的には思います。
    良くなるよう祈ってます。
    83  よう :2018年05月15日 10:26 ID:Fw7WRGFu0*
     1も言っていたけど、期限を決めて試してみると自分に効果があるのかわかりますよ。
    試すだけなら病院にもかからなくてもいいので今すぐ始められます。
     私は食事記録と気分と皮膚の記録をつけながら試しました。洋菓子を食べると皮膚が粉を吹き苛々するのが目に見えて分かります。
    だから「ただ禁止」していた時より止めやすくなりました。人によって原因は様々だけどしてみて損するものではないです。
    84  不思議な名無しさん :2019年01月08日 20:53 ID:1cVkQ.lV0*
    まぁお菓子は食べちゃうなぁ
    飲み物だとお茶が好きだしコーヒーや紅茶も何も入れずに飲むけど

    疲れると甘いもの欲しくなるんだよなぁ

    白い砂糖は家に置いてないな
    単にはちみつ好きだからはちみつで代用してるだけだが

     
     
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