◆早死にした人に共通する生活習慣ワースト10…風呂好き、寝すぎ、食べたらすぐ歯磨き!?

何気ない日常生活に潜む意外な特徴について特集。
ここでは、「早死にした人の意外な生活習慣」について紹介しよう。

◇日常の何気ない習慣に潜む早死にの予兆

【早死にした人の意外な生活習慣】
1位　風呂が好き…51人
2位　8時間以上睡眠をとっている…49人
3位　食べたらすぐ歯磨きをする…35人
4位　赤ら顔…31人
5位　毎朝のジョギングが日課…28人
6位　趣味がゴルフ…24人
7位　不倫している…15人
8位　平熱が低い（36.0℃以下）…13人
9位　SEXレス…11人
10位　独身…7人
※早死にした30～50代の人の遺族や関係者200人へのアンケート結果をもとにランキング化（複数回答アリ）

多忙な仕事での睡眠不足やストレスによる深酒など、あしき生活習慣に陥りがちなのがサラリーマンの宿命。
医師の森田豊氏は「ずさんな生活を続けていると何気ない生活習慣が心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす」と警鐘を鳴らす。

「間違った生活習慣は気づかないうちに血管を傷め、動脈硬化を進めます。
そして、ある日急激な血圧上昇が起きると、病気の引き金に。
ランキングのトップにきている風呂好きがまさにいい例で、寒い日は血圧が上がりやすく、風呂好きほど高い温度を好む傾向があり、脳卒中のリスク大です」
（以下略）

▼記事を一部引用しました。全文はリンク先の記事ソースでご覧ください
日刊ＳＰＡ！／R-30　2016.11.01
http://nikkan-spa.jp/1228895
http://nikkan-spa.jp/1228895/2