「今寝れば6時間眠れるな」→「今寝れば5時間」→「今寝れば4」
2016年12月04日：09:19
- カテゴリ：ネタ
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:49:36.59 ID:1l9Bopq+0
「もうあさやんけ」
引用元: ・「今寝れば6時間眠れるな」→「今寝れば5時間」→「今寝れば4」
2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:49:55.95 ID:DpARQqV+0
わかる
3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:49:57.19 ID:9PEZf4Pw0
はよ寝ろガイジ
4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:50:02.60 ID:83kJflaid
スマホやめろ定期
9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:52:07.82 ID:1l9Bopq+0
>>4
｢よっしゃねよ｣ｽﾏﾎﾎﾟｲｰ
↓
｢時間見るだけや｣ｾﾝﾌﾞﾗﾎﾟﾁｰ
｢よっしゃねよ｣ｽﾏﾎﾎﾟｲｰ
↓
｢時間見るだけや｣ｾﾝﾌﾞﾗﾎﾟﾁｰ
12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:53:34.32 ID:83kJflaid
>>9
依存症定期
依存症定期
7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:51:49.49 ID:+DlIMDxP0
スマホﾋﾟｶｰ!
8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:51:57.84 ID:FkdKLwHd0
はよ寝ろ
10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:52:26.47 ID:6TqmpLxl0
ブルーライト消してるのでセーフ
11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:53:29.80 ID:CZeAdZGN0
限界まで腹筋しろ
その場で出来るやろ
その場で出来るやろ
16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:54:25.26 ID:1l9Bopq+0
>>11
眠くなるんか？
眠くなるんか？
14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:53:54.23 ID:xZC/qNML0
ワイやんけ
15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:54:24.56 ID:xAnpJjUX0
これある種の病気やろなぁ
治したい
治したい
17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:54:50.88 ID:Y7tFDBGMd
なお電車でｸﾞｰｽｶﾋﾟｰ
20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:56:36.81 ID:nFQ+3c050
わかる
21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:56:43.95 ID:HzrZM6nr0
まあ4時間も寝れたらいけるやろ
とか思いはじめた頃にはもうおかしくなっとる
とか思いはじめた頃にはもうおかしくなっとる
25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:58:41.98 ID:1l9Bopq+0
>>21
朝にもっと寝とけばって後悔するんだよなあ
なおその日の夜
朝にもっと寝とけばって後悔するんだよなあ
なおその日の夜
22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:56:44.30 ID:ClEGovDXp
眠れない→もう起きていよう→起床予定時間の直前に猛烈な眠気が
24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:57:34.89 ID:FkdKLwHd0
>>22
もう起きていようだけはあかんな
もう起きていようだけはあかんな
23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:57:03.19 ID:ZoQbjb/qd
依存症だらけで草
27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:58:56.53 ID:ZkFhd0cC0
スマホ置く→目を瞑る→スマホ見る
28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 01:59:34.68 ID:1l9Bopq+0
>>27
やっぱスマホって中毒性半端ないわ
やっぱスマホって中毒性半端ないわ
29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:00:18.23 ID:rSwpaT0p0
6時間寝ればセーフ、5時間寝ればセーフ、って感じにどんどん減ってって最近は3時間睡眠安定や
30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:00:34.78 ID:1l9Bopq+0
目を瞑ってすぐ眠れるやつほんま羨まC
31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:00:35.51 ID:MMuIWd0x0
なんで寝なかった日って夜眠れないんやろな
35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:01:37.17 ID:1l9Bopq+0
>>31
昼間と夕方に猛烈に眠いのにな
まあそこで仮眠するからあかんのかもしれん
昼間と夕方に猛烈に眠いのにな
まあそこで仮眠するからあかんのかもしれん
33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:01:10.42 ID:0WSJDcoG0
寝れないから人生観的なスレ見てるがこの時間に見ると死にたくなってくるな
36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:01:50.09 ID:DKsXbxFpM
あるある過ぎて草
38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:02:49.59 ID:haTdYh/9d
よし！徹夜で行こう！
39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:03:09.35 ID:/fCUx7m30
何もせず横になるのが苦痛や
41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:04:09.71 ID:CVc0HOpg0
ワイ「寝るで！絶対寝るで！」ｽﾏﾎﾄｼﾞｰ
↓
ワイ「さっきのスレが気になるンゴ…」ｽﾏﾎﾋﾟｶｰ
結局落ちるまで見ちゃうわ
↓
ワイ「さっきのスレが気になるンゴ…」ｽﾏﾎﾋﾟｶｰ
結局落ちるまで見ちゃうわ
43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:04:47.10 ID:9XF0DFEop
>>41
これはあるわ
専門板でレスした後だと尚更やで
これはあるわ
専門板でレスした後だと尚更やで
46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:05:43.54 ID:1l9Bopq+0
>>41
｢おちたな....｣
￬
｢おっこのｽﾚええやん｣ﾎﾟﾁｰ
｢おちたな....｣
￬
｢おっこのｽﾚええやん｣ﾎﾟﾁｰ
44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:05:20.64 ID:nZH8a9000
ワイ氏、昼間に飲んだエナジードリンクのせいでギンギンで寝れない模様
48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:06:47.28 ID:aoks1MC+0
ありすぎて草も生えない
49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:07:13.91 ID:A7v3Zonpa
帰ったら一回寝ればええやんけ
なお朝方に起きると死にたくなる
なお朝方に起きると死にたくなる
50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:08:19.62 ID:CVc0HOpg0
今寝ると5時間睡眠か…あと30分くらい良えやろ…
↓
もう30分たったわここまできたら4時間で良えわ…
↓
4時間切ったンゴ…流石に寝ないとマズイわ…
↓
結局3時間数十分睡眠
↓
もう30分たったわここまできたら4時間で良えわ…
↓
4時間切ったンゴ…流石に寝ないとマズイわ…
↓
結局3時間数十分睡眠
51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:08:41.09 ID:z5k3E4Ykd
戦犯ブルーライト
54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:09:27.27 ID:nSPkYoWR0
今から寝れば10時間寝れるワイ、無事なんJを開始
57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:10:13.73 ID:flXYTHdV0
スマホ依存症や
56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/02(金) 02:10:12.20 ID:xLg77SUY0
これほんまにスマホのブルーライトのせいなんか？？
▼合わせて読みたい
【現実？】 夢の世界で15年過ごしたんだけど・・・ 【異世界？】
事故って3年間を睡眠に費やしたことあるけど質問ある？
世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」
短時間睡眠の方法を教えてみようと思う
http://livedoor.blogimg.jp/worldfusigi/imgs/e/8/e8f5d4e4.jpg
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イイね！しよう
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コメント
あるある
めっちゃある
不眠症とかいうけど皆なやまされてるよなぁ
不眠症とかいうけど皆なやまされてるよなぁ
スマホ関係無しに昔からこれだわ
家出なきゃならん時間近くにようやく一番眠くなる
家出なきゃならん時間近くにようやく一番眠くなる
一番いいのは一回起きて座ってテレビか読書すること
1時間以内には眠くなるはず
1時間以内には眠くなるはず
書こうとしたら、※３が全く同じなのでヤメた。
目を瞑って横になるだけで睡眠の９割の効果があるって聞いてから
眠れるようになった
頑張って寝なきゃって気負わなくなったからだと思う
眠れるようになった
頑張って寝なきゃって気負わなくなったからだと思う
スマホのライトは無関係で内容が脳を興奮させるものかどうかだと聞いたが…。
私は本は駄目だ読書好きだから続きが気になって眠気も飛んで読んでしまう。これが夜更かしの原因になる。
ほどほどに簡単な英作文をやるのが合っていると最近気がついた。
単調だけど少し考えながらやる作業が眠くなるみたいだ。
私は本は駄目だ読書好きだから続きが気になって眠気も飛んで読んでしまう。これが夜更かしの原因になる。
ほどほどに簡単な英作文をやるのが合っていると最近気がついた。
単調だけど少し考えながらやる作業が眠くなるみたいだ。
スマホ無関係にマジで寝れない時期あったけど地獄だったな
眠気による気持ち悪さが1日中続くのに全く眠れない
五日連続徹夜だった
眠気による気持ち悪さが1日中続くのに全く眠れない
五日連続徹夜だった
テケ、テケン♪酒〜
夜更かしですんまほん
1. 朝食をしっかりとる（特にトリプトファン含有）
2. 朝早ジョギングとかエアロビックな運動（リハビリだと思って・・・）
3. 朝日をしっかり浴びる
4. 昼寝は20分程度まで。コーヒーの力を借りる
5. おやつ以降はコーヒー飲まない。コーヒーは1日2杯まで
で、毎日、夜、気絶したようにぐっすりやで
2. 朝早ジョギングとかエアロビックな運動（リハビリだと思って・・・）
3. 朝日をしっかり浴びる
4. 昼寝は20分程度まで。コーヒーの力を借りる
5. おやつ以降はコーヒー飲まない。コーヒーは1日2杯まで
で、毎日、夜、気絶したようにぐっすりやで
ガラケーの時はここまで酷くなかった気がする。通信規制なしのパケホーだったにも関わらず。
※9
寝つきが悪くなるぞ
寝つきが悪くなるぞ
夜の快眠のためには午前中の「準備」が大切。
人間の脳と体は「毎日8時間職場でじっとしてる」ことに慣れていない。だってちょっと前まで何百万年もの間、一日平均12マイル移動してたんだから。
人間の脳と体は「毎日8時間職場でじっとしてる」ことに慣れていない。だってちょっと前まで何百万年もの間、一日平均12マイル移動してたんだから。
ニートの日常
スマホ依存の気違いやんけ
そのうち3時間睡眠で日常生活いけることを学ぶ
ある時から睡眠薬の世話になっていたが、離脱の時にやっていたのが 寝室の時計を全て外して、目覚まし時計も鳴るまで裏向けて見ないようにしてました。
単純だけど、夜中に目が覚めたとしても「あと3時間しか寝れないぃ」とか解んなくなるんでメンタル的には良かったと思ってる。目が覚めるたびに時計みたり、スマホ開けてわざわざ時間を確認するのが一番ダメかと思うよん。
単純だけど、夜中に目が覚めたとしても「あと3時間しか寝れないぃ」とか解んなくなるんでメンタル的には良かったと思ってる。目が覚めるたびに時計みたり、スマホ開けてわざわざ時間を確認するのが一番ダメかと思うよん。
寝ようとしないのはその日一日の満足感というか達成感みたいなものが無いから、とかいうのを別のまとめで見たな
寝れない、てのはまた別の話だろうけど
寝れない、てのはまた別の話だろうけど
馬鹿ばっかりです
「今起きればいろいろできるな」→「今起きれば…」→「もう夕方やんけ」
酒飲まないとまともに寝付けない、酷い時期は3時間くらい寝付けないのが続いて毎日気怠かった
6時半くらいになって寝るの諦めて、もう徹夜でいいや～って思ったとたんに眠くなるのほんとやめてほしい。
起きる時間を考えてるからと自分は思ってる
次の日休みのとき普通にねれる
次の日休みのとき普通にねれる
最近は眠くなってからスマホやpc見てると酔うので止められる。
「今寝れば‥」って考えてる時間はもう眠りの中
眠れず朝を迎えたのではなく6時間しっかり寝てる
.
と(´･ω･`)考える
眠れず朝を迎えたのではなく6時間しっかり寝てる
.
と(´･ω･`)考える
これで最後これで最後、この記事読んだら絶対寝る
↓
おっとリンク先のこの記事も面白そう
以下ループ
↓
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以下ループ
あと〇〇時間眠れるって発想があかんのや
眠って起きたあとは3時間しか寝れなかったとかもあかん
短時間でも十分眠ったと時間を意識せずに自分を騙せばええ
ずっとそれだと体に変調を来たすからあかんが
重要な日の前はいかに自分を騙して興奮を抑えるのかが重要なんやな・・・
とか、ラジオのDJが言っておった
眠って起きたあとは3時間しか寝れなかったとかもあかん
短時間でも十分眠ったと時間を意識せずに自分を騙せばええ
ずっとそれだと体に変調を来たすからあかんが
重要な日の前はいかに自分を騙して興奮を抑えるのかが重要なんやな・・・
とか、ラジオのDJが言っておった
スマホやゲーム、フールーとか楽しいんだよね
幼稚園くらいの子供のときは暇だから寝るかー
みたいな感覚だったし
今だってキャンプとか行ったり電波のない場所でスマホとか機能しないときすぐねるし。
幼稚園くらいの子供のときは暇だから寝るかー
みたいな感覚だったし
今だってキャンプとか行ったり電波のない場所でスマホとか機能しないときすぐねるし。
早く寝たいけどできないんだよな。
3時間睡眠とか目痛すぎてやばい。
3時間睡眠とか目痛すぎてやばい。
※6
それ「白龍昇り立つ」でゴルゴが言ってたな。
それ「白龍昇り立つ」でゴルゴが言ってたな。
まさに今のわし
街の灯りがとてもきれいね
ぜんぶブルーライトのせいや
??「腹を割って話そう」
