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長寿の秘訣は生卵だった!?世界最高齢の女性、117歳に 食生活は「生卵とクッキー」

2016年12月08日:14:10

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コメント( 18 )

1: あずささん ★ 2016/11/30(水) 17:21:59.31 ID:CAP_USER9
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世界最高齢に認定されているイタリア人女性、エマ・モラノさんが29日、117歳の誕生日を迎えた。
長寿の秘訣(ひけつ)は、毎日欠かさず食べる生卵だという。

モラノさんは1899年にイタリア北西部ピエモンテ州で生まれた。19世紀から3世紀を生き抜いてきた、世界でただ1人の人物だ。今年5月、米アラバマ州生まれのスザンナ・ジョーンズさんが116歳で亡くなったのを受けて世界最高齢の座に就いた。

モラノさんの母は91歳まで、姉妹の何人かは100歳まで生きるなど長寿の家系。ただ本人によれば、第1次世界大戦の直後、十代の頃に始めた食生活が功を奏しているという。医師から貧血対策に生卵を食べるよう勧められ、その後ずっと従ってきた。

モラノさんは長年、1日に生卵2個と調理した卵1個、ひき肉にパスタ少々という食生活を送ったが、年を取ってからは卵2個とクッキーだけになった。クッキーが大好きで、人に取られないよう枕の下に隠しているほどだという。
(以下省略)

※以下の部分はソース元にてご確認ください。
ソース/CNN
http://www.cnn.co.jp/fringe/35092941.html






5: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:25:13.34 ID:CmH3+S0L0
生卵は完全食って言われるくらい、各種栄養が豊富だからベストチョイス
炭水化物が不足するけどそれはクッキーで補ってるわけだな
なかなかやるやん

6: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:25:20.89 ID:9jWsW09a0
117年前がどれくらい昔か想像つかん

83: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:54:41.80 ID:9rJ7lWk90
>>6
日清戦争に勝った後、日露戦争に勝つ前。

127: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 20:05:11.68 ID:2f+k6uynO
>>83
マジかー

375: 名無しさん@1周年 2016/12/03(土) 06:31:32.02 ID:bJHxJk350
>>83
スゲー
正露丸の歴史と同じか

394: 名無しさん@1周年 2016/12/03(土) 12:51:54.82 ID:API7aZ920
>>6
1899年生まれ
日本じゃ明治時代

8: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:26:02.34 ID:e22OpN8S0
イタリアも生卵いけるのか?

174: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 22:46:00.13 ID:P6pLldx60
>>8
昔のモノクロのイタリア映画のなかで、中年の婦人が他人の台所で勝手に生卵をチューチュー吸っている場面があった。
昔のイタリアでは、生卵はかなり許容されていたのでは?

カルボナーラって「卵かけご飯」ならぬ、「卵あえパスタ」だろw

399: 名無しさん@1周年 2016/12/03(土) 13:20:55.84 ID:247ulb750
>>8
まあ、ロッキーも飲んでたくらいだから…

13: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:30:30.04 ID:RQQFCN4B0
生卵は日本だけだと思ってた

19: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:34:43.60 ID:xYk4hVz60
これを食べているからご長寿、って訳じゃなくて
こんな偏った食生活でも長生き出来るほど内臓が丈夫って事だよね

54: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:10:37.30 ID:u9TsFXtA0
>>19
あながちそうでもない
生まれてから生卵とクッキーしか食べてない人は早死にしないらしいよ

20: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:36:00.95 ID:s2GekNZt0
生卵で足りないのはビタミンCと食物繊維ぐらいだからなぁ
あとはビオチンさえ足りてればほぼ完全

113: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:47:01.10 ID:HU/J3byB0
>>20
テレビで栄養士が生卵と焼き海苔で完全食って紹介してた

202: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 23:47:49.84 ID:ZzIobsxi0
>>20

ほとんど同じこと書こうと思った。

21: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:37:13.18 ID:OUfhwCIL0
疲れてるときは生卵をそばかうどんに入れて食うな
ビタミンはサプリメントだわ

29: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:44:35.24 ID:GW6QWTUMO
ω・)日本人なら卵かけごはん

30: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:45:06.49 ID:8TAvGHEuO
クッキーと生卵というより添加物とか脂を取りすぎないのがいいんだろう
あと睡眠の取り方な
これは間違いない

33: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:46:50.46 ID:s2P00VVi0
野菜なんか飾りです、とか言ってくれたら面白かったのに
パスタソースでトマトを摂取してるのかな

57: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:13:02.83 ID:2Icr+jL30
>>33
寂聴も野菜が嫌いなんで肉ばっかり食ってるんだよな。
とりあえず炭水化物とグルテンを敵視してる連中はアホ。
クッキーなんて小麦粉と油脂、糖質の魂じゃん。
俺が会った100歳近い沖縄のオバーは毎日肉と
黒糖サーターアンダギーをおやつに食べると話してた。

40: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:54:03.50 ID:2DSm6nqm0
俺も毎日卵かけご飯食べてるけど、たまに数日食べない時があると、たいてい風邪引くし

45: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:02:48.73 ID:oc+dxujh0
結局長寿と食べ物って関係無いんじゃ・・・

48: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:04:09.99 ID:YHlS0g1f0
卵は完全食にちかいが、唯一足りないものがある。それは食物繊維だ。

51: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:09:28.24 ID:WJnZEtHt0
卵を1日2個以上食うなと食事指導された俺。
守って損した。

56: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:11:20.79 ID:QPl0kPhu0
生物を構成する全ての物質が詰まってるしな

61: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:14:14.09 ID:yaVF5AMU0
嘘だ…野菜なしでこれだけ元気でいられるはずがない!
本当だとしたら俺の努力はなんなんだ?
俺は信じないぞ!

149: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 21:10:29.00 ID:r3IW6Kmk0
>>61
生まれた時の寿命数値が100とするやん? 色々な物を食べたらそれだけ減り具合が早くなってぷよぷよみたく他の細胞も連鎖的に消滅するんだよ 人間は理論的には150まで生きれるらしいし

65: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:22:50.63 ID:xJ03XCNd0
生卵はご飯にかけて食うなら至高の食い物だが


それだけで食うのは拷問でしかねえ・・・

75: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:41:18.14 ID:8vJ0dqbj0
ある程度年取ったら食い物は
栄養バランスとかよりも量のような気がする
少食の人は長生き
消化てすごい疲れるから

81: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:52:43.14 ID:bDQs8FKf0
うちの100歳まで生きたじーちゃんも朝から天ぷら食べて、夜は肉食ってお菓子買うために自転車30分走ったりとしてたわ
元々長生き家系なんだろう

88: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:00:04.96 ID:+BbY8XlM0
>>81
自分のやりたいことのために自分で動くのは大事だね。
まわりがせっせと世話焼いてくれたり、偉そうに何でもやらせようと
する人は途中でくたばる。

163: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 22:14:36.98 ID:bDQs8FKf0
>>88
確かに死ぬ前の少し前にボケ始めた時、テキパキした息子の嫁さんが手取り足取り世話したからかボケの進行速かったわ
何でも自分でやらないとダメなのかも

105: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:36:04.27 ID:5Wr//q830
まもなく19世紀を生きた人が地球上から消滅しちゃうんだな

106: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:36:16.09 ID:x+eXo8JE0
長生きもその人の宿命だね 栄養価とか関係ない気がする

120: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:51:20.17 ID:QI2Lrau40
クッキー隠してるとか可愛いおばあちゃんだなw
歳を取ると子供返りするとか本当なのかもね

139: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 20:44:07.21 ID:YO4xqYGH0
若いときに病弱だったとか苦労した経験があれば長生きするよ。
温室育ちでは駄目

142: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 20:54:34.61 ID:SMnaDfwL0
どんなクッキー食ってるのかそれ知りたいわ

145: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 21:01:20.02 ID:Jr7FPpLx0
ドクターペッパーが大好物な100歳越えの婆さんいたな
飲むなと忠告した医師が先に死んでたとか言ってた
http://www.huffingtonpost.jp/2015/03/29/elizabeth-sullivan-dr-pepper_n_6966086.html

156: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 21:43:30.20 ID:daqERnYm0
>>145
Dr.ペッパー飲まなきゃ130歳まで生きた鴨www

147: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 21:08:14.18 ID:2Icr+jL30
現代は大概の病気は治療できるから歯と胃腸が丈夫というのが
長生きできる人かそうでないかの判断になるな。
あと丈夫な人は抵抗力が強いから風邪をひきにくい。
4、50代で胃がもたれるからあっさりした物が食べたいなんて言ってるようでは長生きはしない。
肉や揚げ物を好んで食べる年寄りは病気せずに長寿だ。

207: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 23:55:57.55 ID:2ZINcXsT0
>>147
老衰っていうけど
ほとんど食欲無くなって餓死みたいなもんだもんな

169: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 22:39:27.47 ID:HXYJEFwL0
イメージで言うけど、イタリア人ってストレス無さそう。

175: 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 22:46:08.97 ID:G8zAqHtQ0
ビーガン涙目




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コメント

1  不思議な名無しさん :2016年12月08日 14:44 ID:N.CIj3pN0*
枕の下に隠したらバキバキなりそうやけど、かわいい
2  不思議な名無しさん :2016年12月08日 14:49 ID:k58SqjqT0*
医療の進化のおかげだぞ
そんなに長生きせんでええからそろそろ逝けよ笑
3  不思議な名無しさん :2016年12月08日 15:46 ID:iR6LElfr0*
前になんかの記事で100歳超えてるおばあさんに長寿の秘訣を聞いたら煙草と答えてたし、何が長寿の秘訣になるかわからんな。まぁ、コンビニで売ってるような煙草じゃないらしいが。
ドクペの人もそうだが、長寿の秘訣というよりも個人の身体の強さが重要なのかも。
4  不思議な名無しさん :2016年12月08日 17:35 ID:nvnL.cDN0*
栄養バランスは、もちろん重要だけど、自分が好むものを食べるというのも身体にいいんだね。
5  不思議な名無しさん :2016年12月08日 17:44 ID:kxhMCx400*
これは何を食べたかもそうだけど何を食べなかったかも重要そうだな
6  不思議な名無しさん :2016年12月08日 19:18 ID:BApfMQUU0*
カルボナーラは本当に「卵かけパスタ」だぞ
本来お洒落とは遠い、家庭のお手軽パスタだ
7  不思議な名無しさん :2016年12月08日 19:24 ID:XyCOyCR20*
日本で生卵を食べるようになったのは明治頃無菌卵を作ったからで
日本産以外の卵は菌があるので生では食せないと何かで読んだ気がする
イタリアやアメリカでも生卵を食べる人がいるのならその卵と日本は何かしらの関係がありそうだが
8  不思議な名無しさん :2016年12月08日 19:31 ID:j5KmGCJz0*
野菜を食べないとか書いてないだろ。
本人が普段、気を付けて食べている物の話をしているだけで。ある食材しか食べない話では無い。
完全栄養食だとジャガ芋とバターがあれば…を聞いた事が、あるがどう考えてもたんぱく質足らないだろ。必須たんぱく質不足でアウトだわ。どんな量のバター噛じれば良いのか?
生海苔なら、いざ知らず乾き海苔なんか15㌘食べるの苦行だわ。
9  不思議な名無しさ :2016年12月08日 19:40 ID:j5KmGCJz0*
※7
無菌卵なんか無いからな。国産のでほぼ6割の確率でサルモネラ菌が殻の内側に含有している。
大抵、食べても胃酸とかで滅菌するから感染しないだけ。
体調が悪い時に食べると自覚症状は無くても便に出てくるので調理業務者はルールとして生卵は食べない事に成ってる。
10  不思議な名無しさん :2016年12月08日 21:02 ID:iR6LElfr0*
※7
だからロッキーのあれはアメリカだと命懸けで筋肉増量してるように見えるらしいよ
11  不思議な名無しさん :2016年12月08日 22:36 ID:.KVrik0B0*
外人も生卵食うんか
昔やつらにぼろかす言われたんやが
12  不思議な名無しさん :2016年12月09日 01:12 ID:zIa8rMzQ0*
何事もほどほどにストレスないのが一番だと思うよ
13  不思議な名無しさん :2016年12月09日 12:39 ID:seSMGAXB0*
ゆで卵はあかんの?
いろんな成分死ぬ?
14  不思議な名無しさん :2016年12月09日 13:36 ID:i1um3s060*
古い医師が今でも「卵のとりすぎはコレステロールがー!」って叫んでるけど
卵のコレステロールを摂取しても血中コレステロールには影響しないっていう実験結果がとっくに出てるんだよね
15  不思議な名無しさん :2016年12月09日 13:48 ID:zc2Xo05n0*
生卵よりも半熟とかの方が体が吸収しやすいって聞いたわ
16  不思議な名無しさん :2016年12月09日 20:13 ID:CzrRiSXl0*
30超えて明らかに飯を食えなくなった…たまに腹減って少し食い過ぎると、どんどん太る。
この女性も食事量の変遷がだいぶあったようだが、年齢に合わせて食事の量や質を考えた方がやはり長生きするのだろうか。
睡眠もですら10歳ごとに30分程度減らしていくくらいがちょうど良くて、仕事も捗るとかいう実験結果もあったらしいね。
17  不思議な名無しさん :2016年12月10日 09:03 ID:.aK6qF100*
バターも栄養があるしね
動物性油脂が体に悪いというのは事実ではないらしいし
この人に限っては添加物・過度の砂糖・ショートニングは摂っていなさそう
18  不思議な名無しさん :2016年12月13日 20:52 ID:sFhfOAbF0*
卵、栄養吸収は少し加熱したほうがいい
温泉卵がベスト
殺菌にもなるし

 
 
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