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【意見募集】マイナス思考から立ち直るにはどうすればいいの?

2017年03月02日:20:00

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コメント( 40 )

nega


1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:39:50.104 ID:8rS2uPEfa
どうすればいいの?

引用元: マイナス思考が直らないんだけど?







2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:40:07.642 ID:/ECszqkk0
さらにマイナスを掛ける

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:40:38.006 ID:8rS2uPEfa
>>2
天才か?
逆に考えるってことか?

127: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:07:09.136 ID:4WIixSJ/M
>>2に尽きるんだよな
マイナスに何か足してプラスに持ってくのは大変だから
マイナスを掛けるのが手っ取り早い

137: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:09:50.165 ID:8rS2uPEfa
>>127
マイナスを掛けるとはこれいかに

207: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:39:49.506 ID:4WIixSJ/M
>>137
嫌いな者の不幸を願い
実現したら喜ぶようにするといいんじゃないか

221: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:48:21.767 ID:8rS2uPEfa
>>207
そんな自分がいやになってしまうなぁ…
自己嫌悪が根底にあるからな

232: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:54:31.607 ID:4WIixSJ/M
>>221
じゃあ自分の不幸を喜ぶのがいいんじゃね
周囲に求めるより手軽だぞ

239: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:00:11.363 ID:8rS2uPEfa
>>232
その発想はワロタ
嫌いな自分でよかったやんwwwwつって?w

273: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:41:47.209 ID:4WIixSJ/M
>>239
そうそう
世間様とずれてようが楽しみを見つけたモノ勝ちよ

275: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:48:29.538 ID:8rS2uPEfa
>>273
なるほどその発想はなかったな
たしかにナシではないよな
試してみるかなありがとうwww

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:40:29.555 ID:EhvVYW4/0
例えばどういうふうにマイナス思考になるの?

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:41:48.384 ID:8rS2uPEfa
>>5
何もかも自分が悪いような気がしてくる
物事が悪いように運ぶケースを想定してびくびくしてしまう

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:43:06.020 ID:EhvVYW4/0
>>12
それは誰でもそうだろーよー
でもやってみると案外なんとかなるもんよ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:46:03.102 ID:8rS2uPEfa
>>21
確かに行動に移すことは心がけてるかも
その分だけはましかもなぁ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:40:59.061 ID:iEGpCGEr0
お前よりマイナス思考なやつを探せば
相対的にプラス思考になる

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:42:48.799 ID:8rS2uPEfa
>>8
今まで生きてきて一人だけいたわ
周りに自分はこういう風に見えてるのかって思った

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:42:01.732 ID:fzsGnseN0
プラスに考える勇気

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:44:08.576 ID:8rS2uPEfa
>>14
ほんと勇気いるよな、期待を裏切られるかもと思うととても無理

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:42:23.351 ID:x7RwPqFn0
精神科で診てもらえば?

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:44:49.956 ID:8rS2uPEfa
>>17
それなやっぱ行くべきだよな
今度予約してみる

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:43:02.659 ID:SGSBwEnD0
筋トレして自信をつけたらプラス思考になったとよく聞く

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:45:28.267 ID:8rS2uPEfa
>>20
趣味を継続できない
マイナス思考な上に無能
生きてる価値なし

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:41:37.756 ID:N+2gqvD3d
目の前の100円拾わず先の100万拾う系?
それとも1円も拾いたくない死にたい系?

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:43:27.804 ID:8rS2uPEfa
>>11
後者かな
堅実とかじゃなくてもう理由もなく苦しんでる感ある

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:44:32.394 ID:N+2gqvD3d
後者は、豊かの副作用だよ
てわけで、ホームレスになってみろ

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:46:36.122 ID:8rS2uPEfa
>>26
それはあるかも
一回やってみたいわ崖っぷちの生活
贅沢すぎるんだよなきっと

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:48:13.699 ID:N+2gqvD3d
>>34
こんな仮説立ててみて、思い切ってやってみたら
俺はドハマリしたよ

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:50:13.704 ID:8rS2uPEfa
>>42
良いかもなぁ…………………
じゃあいざとなったらしぬ!じゃなくて、いざとなったら家を捨てる!にすればいいのか!

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:51:32.132 ID:N+2gqvD3d
>>50
家も携帯も捨てて、
もしダンボール生活から脱却できなければ
しょうがないな、と俺はした

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:55:29.792 ID:8rS2uPEfa
>>61
それはいい覚悟かもしれないな、
そういうスローライフ的なのほんとにあこがれるんだよなぁ

93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:57:52.130 ID:N+2gqvD3d
>>79
スローライフというか、
思い出せたな。
社会には割って入らなければならないこととか

111: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:02:17.670 ID:8rS2uPEfa
>>93
そこまで0からの思考になれればプラス思考になれるかもなぁ

118: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:04:19.081 ID:N+2gqvD3d
>>111
俺らがサバンナで生きてるならともかく、
腹へったらポテチくって130円のジュース買えまくる環境で暮らしてるなら、
思い出すのに努力がいる。

132: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:08:17.619 ID:8rS2uPEfa
>>118
そうなんだよな!それは思う
タヒにたい~とか思うことあるけど、
実際事故とかにあったら考え方変わるだろうなって思う

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:44:47.401 ID:FtKnccHtK
勉強と言うか知識増やせよ
そうすれば下らないことでネガティブな思考にならないようになる
ネガティブな奴等は馬鹿と言うか勉強嫌いな奴が多い

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:47:34.530 ID:8rS2uPEfa
>>28
それはあるかもなぁ
わからなくて怖いことは極力調べてるから不安なことに関しては知識多いけど

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:46:48.662 ID:SGSBwEnD0
寝るときはなにも考えるな楽しいことだけ考えて明日は明日の自分に任せろ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:48:25.201 ID:8rS2uPEfa
>>35
それ実践したい、、、、、

楽しいことってたとえばどんなこと?

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:50:38.149 ID:SGSBwEnD0
>>43
休みの日はなにしてすごそうかとか

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:52:21.471 ID:8rS2uPEfa
>>54
そんなわくわくするほど楽しいことってあるか?

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:54:41.537 ID:SGSBwEnD0
>>66
俺はゲーム、サイクリング、釣りが好きだからその予定を考えたりするだけでワクワクする

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:58:34.392 ID:8rS2uPEfa
>>76
いいなぁ…………そこまで夢中になれる趣味はないなあ……………

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:47:04.776 ID:FtKnccHtK
自分を無能扱いして努力から逃げてるのが一番楽だもんな
少しでもいいから知識を増やす努力してみろよ

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:49:18.994 ID:EhvVYW4/0
お前はアホで能天気だなって言われるくらいが丁度いいのさ

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:50:23.767 ID:U6sf2yFX0
「俺が悪い」と思っていれば誰が悪いかギロギロ他人を睨みつけなくて済むし楽だよな

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:50:36.411 ID:TU2udm4k0
スマホをいじるな特に2chやsns
デジタル製品から離れろ
ネットから離れて1人になると気楽になるよ

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:52:02.015 ID:8rS2uPEfa
>>53
よりより一人で追いつめられてしまいそうなんだが……………………

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:57:02.184 ID:TU2udm4k0
>>63
俺の場合は、2chがあると人と関わるのが当たり前になって人との関係を気にして自分が悪いとかマイナス思考になってくるんだ
スマホ見ないと自分1人だけの世界で過ごせるからかなり楽

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:50:43.032 ID:N+2gqvD3d
超マイナス思考な俺も
俺の一部として脳の控え室にスタンバイさせとくのも悪くない
たまに役に立つ

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:53:03.110 ID:8rS2uPEfa
>>55
なるほどマイナス思考な自分がいることすらプラスにとらえるというわけだな

75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:54:30.998 ID:N+2gqvD3d
>>68
プラスはいきすぎ
ただ、マイナスにいきすぎもよくない
「こんな思考回路の俺は駄目だぁ」とかな。
置いといて損ないって。脳の控え室には9999人分椅子があるし

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:58:16.945 ID:8rS2uPEfa
>>75
ありがとう…………………………
マイナスでもいいっていう心構えか…………………
初めて言われたかも、救われるな

113: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:03:01.201 ID:N+2gqvD3d
>>95
いいように使うかどうかは君次第や
ネガティブも自信無いのも脇がくさいのも、
要は使いよう

126: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:06:57.588 ID:8rS2uPEfa
>>113
脇が臭いのはしらんが確かにそうかもな
武器にしようという気持ちがあれば不可能ではないよな

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:51:21.449 ID:3ccfOs2c0
自分というものを見つめ直せ 突き詰めろよ
そうすれば正しい選択はできなくても割り切った選択はできるようになる

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:52:06.651 ID:EhvVYW4/0
マイナス思考というか、ネガティブさを自虐ネタにして話すとウケるかもよ

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:52:30.446 ID:SGSBwEnD0
何か行動しようとしても完璧に準備しないと何もやる気が起きない?

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:56:29.890 ID:8rS2uPEfa
>>67
ザッツライト!まさに!

99: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:59:23.655 ID:SGSBwEnD0
>>83
俺と似たようなマイナス思考だな
俺は一周回ってあえてマイナスに考えて現実は想像より酷くなかったなと自己保身にまわってる

117: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:03:55.167 ID:8rS2uPEfa
>>99
わかる常にそんな感じ
まぁそれもそれで生き方の一つか、結果ほっとできるもんな

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:55:09.728 ID:SeXv2fIS0
ネガティブな所や陰謀論抱えてたけど
相手に話したらある程度軽くなったというか馬鹿馬鹿しくなった

話さなくなるとまた再発しちゃうけど
不安な要素は徹底して話していくのがいいのかもね

100: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 20:59:28.426 ID:U6sf2yFX0
たぶんだけど、1人っきりでいると全員が自分の敵と思うか自分が全員の敵と思うかの二択になるのかな
皆と馴染めないピッチャーが1人だけで勝とうとするみたいな
人生は協力プレイだから誰かのせいで自分が迷惑被ってもある程度は許せないといけないんだと思う
許せない人は犯人探ししたり自分を犯人にしたりするのかも

121: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:05:06.017 ID:+UC9QXMS0
ネガティブがポジティブに考えてテストを受けるといつもより点数が下がる
逆にポジティブがネガティブに考えてテストを受けても点数が下がるらしい

134: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:08:54.426 ID:8rS2uPEfa
>>121
なるほど、ネガティブかポジティブかよりも、自分の考え方をどううまく生かすかが大事ってことかな?

140: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:10:29.347 ID:N+2gqvD3d
>>134
まったくそのとおり
ともあれ装備は各人それなりに決まってるんやから、
それを有効活用するのがよい
なかなか手間だぞ、馴染みのない武器新調するのは

151: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:12:23.842 ID:8rS2uPEfa
>>140
たしかにそうかもしれないな
曲者の武器を使いこなすって考えればいいのか
なんかちょっと気持ちが前向いてきたかも

125: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:06:45.012 ID:N+2gqvD3d
まあ、暖かいコーヒーでも飲んで

ってよくあるだろ?
おまえら飲む?

136: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:09:35.388 ID:8rS2uPEfa
>>125
たまには飲む
暖かいもののむとほんとに救われることあるよな

129: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:07:39.161 ID:N+2gqvD3d
無理してがんばると、
無理してるわけだから確実に無理が生じるぞ
トートロジー的ですまんな

149: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:11:34.143 ID:SGSBwEnD0
最悪治せないならできるだけ一人でいられる時間を増やした方がいいそうしたらストレスで潰れることはないよ
2chみたいな匿名ならストレスもたまらないでしょ?マイナス思考なのは自分を守るためなんだよ

158: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:14:43.603 ID:8rS2uPEfa
>>149
そうか…人といるストレスを減らすっていう自己保身も大事なんだな…

171: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:21:16.163 ID:SGSBwEnD0
>>158
いいように考えるとオンオフをはっきりさせてる
これでストレスが減らせたら人と会ったときも余裕ができてマイナスに考えることも少なくなってくると思うよ
さっきの寝るときはなにも考えるなってのもプライベートモードに入ってストレスを減らすっていみね

172: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:23:12.963 ID:N+2gqvD3d
>>171
オン続きのときしんどいんだよな
常時ぼんやり点灯してたい

155: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:12:56.433 ID:ppwtEbct0
マイナスの何が問題かって何かやる前に どうせ自分なんてって思ったり、何か同じ条件で自分がたまたま選ばれなくなかった時とか自信なくすよな
( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

159: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:15:16.124 ID:N+2gqvD3d
石橋の良い感じの渡り方を考えろ

A,無問題!なんも考えないで歩く
B,石橋を叩いて叩いて素材の元素分析して他者を渡らせてみたり重り乗せてみたりしてそれでも未確定だから渡らない

たぶん、AとBの間のどこかしらに
それぞれの気持ちよいポイントがある
それを探すことにだけ心血注ぐんや

163: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:16:59.012 ID:8rS2uPEfa
>>159
たしかにそうだな
自分の気持ちのいいポイントでわたれればそれでいいんだもんな
人それぞれだよなぁ

168: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:18:52.971 ID:N+2gqvD3d
>>163
こればっかりは人それぞれ
他人がおまえはポイントレベル23でやれ!と言っても
それが合うかどうかわからん
自分で検証してゆくしかない

170: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:20:28.396 ID:8rS2uPEfa
>>168
そうか自分のポイントでやってけばいいのか…
ちょっと気が楽になったかも…

197: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:33:47.088 ID:qPm+87oa0
24時間楽しいこと皆無だったら誰でもマイナス思考になるよ
自分から楽しいことだけ探さないとダメ人間になる

お前ら殺人事件のニュースばっかり見てそう

218: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:46:34.105 ID:rvHOb6rV0
散歩すれば治る

225: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:50:49.768 ID:8rS2uPEfa
>>218
でもねこれ真理だよね

222: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:49:16.114 ID:N+2gqvD3d
嫌いなものの成功を祈り
成功したら老婆心で案じたい

229: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:53:49.944 ID:w4R9GqNup
プラス思考の人の元で頑張れ

マイナス思考の行き着く先は自殺だ

230: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:54:23.931 ID:XbvFDmlva
瞑想するといいよ
瞑想やれよ人生変わるぞ
http://world-fusigi.net/archives/7039348.html

237: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 21:58:44.563 ID:8rS2uPEfa
>>230
ちょっと興味あるんだけど、瞑想ってどうやってやるの??

244: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:03:35.595 ID:XbvFDmlva
>>237
何も考えないようにする
つまり一日のうちマイナスのことを考える時間を減らせる

マインドフルネスとかやればいいよ

243: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:01:53.433 ID:+ARCpaoF0
事実としてお前が辛い境遇にあるわけじゃなくお前が勝手に辛いと思ってるだけ
つまり考え方の癖を変えればいいのよ
無理とか言うなよ
幸せになる覚悟をしろよ

248: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:04:51.027 ID:N+2gqvD3d
>>243
あと半分しかジュース無い…
→あと半分もジュースがある! みたいな?

ジュースはただ半分ある以上の何物でもないしな

252: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:12:21.499 ID:8rS2uPEfa
>>243
ほんとそれなんだよ
頭ではわかってる
どうやったら覚悟できるんだろうなぁ

254: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:13:12.379 ID:N+2gqvD3d
>>252
豊かからとことん離れてみるしかない

260: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:17:36.021 ID:8rS2uPEfa
>>254
それ実践してみたい説ある

256: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:14:43.824 ID:+ARCpaoF0
>>252
いろいろジタバタした挙げ句やっと人生楽しくなってきたとこだわ
何がきっかけになるかほんとわからんからできるだけ気楽にまってろ
酒タバコやめて運動しろよ

261: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:18:17.501 ID:8rS2uPEfa
>>256
そうだったんだな
ありがとう待ってみるわ
うおーーー耳が痛いず

249: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:05:13.513 ID:7gCdyPoL0
物事を合理的、理論的に考えると
次第にそのようなことはなくなる

292: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/27(月) 01:01:54.799 ID:v5RKtKpb0
マイナス思考なのは危険回避に使えるから酷くなければ問題ないぞ

294: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/27(月) 01:02:37.355 ID:gUGOn/Eta
>>292
ありがとう
ひどくなりすぎた時だけなんとかすれば後はいいか…

295: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/27(月) 01:07:03.364 ID:v5RKtKpb0
>>294
自分の考えられるだけの不安要素を潰していけばいいだけだからな
あとは自分がどうすることも出来ないことで不安になったり心配したりしても切り捨てられるようになればいいだけだ

262: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/26(日) 22:18:24.344 ID:N+2gqvD3d
マイナスをとことん突き詰めてみるのもよい
やがて「何やってんだ俺!意味ねえ!」てなれる







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【意見募集】マイナス思考から立ち直るにはどうすればいいの?

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コメント

1  不思議な名無しさん :2017年03月02日 20:05 ID:.ONRyS2F0*
囚われているマイナス思考を英語でアメリカ人に説明してみればいいよ。
日本語だけで考えているからマイナス思考が生まれるンだよ?
2  不思議な名無しさん :2017年03月02日 20:17 ID:uTlewzYF0*
自分が思っているよりずっと周りの奴は君のことを気にしてないよ
自分なんか…と思っている人のほうが逆にナルシストだったりする
3  不思議な名無しさん :2017年03月02日 20:19 ID:EZmrg6de0*
でもこの1ちゃんはよくあるアドバイスに対しても
「なるほど!」「やってみる!」「はじめて言われた!」「その発想はなかった!」
って返してて相当ポジティブな奴じゃないか?
俺だったら得意のマイナス思考ででもでもだってなごねごねちゃんになるとこだぜ?
4  不思議な名無しさん :2017年03月02日 20:21 ID:2hU212HI0*
いっそマイナスであることを誇りに、どこまでマイナスであれるかって挑んでみるといいよ、マイナスであること自体が苦しいんじゃなくて、マイナスであることを否定するから苦しいんだ。
5  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:12 ID:ViVj6uaZ0*
自分自身をもう後がない状態に追いつめるればいい
目の前のことでいっぱいいっぱいになればマイナス思考する余裕なんてなくなるから
6  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:22 ID:PpfWzjvH0*
>>5
結局はそれなんだよな
7  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:29 ID:i1b7NYAC0*
世の中にはそういう人間も必要なんだよ。
全員がポジティブだと、それはそれで困ったことになる。
8  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:39 ID:gEy4PFFs0*
励ましの言葉は厳禁だぞ
9  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:42 ID:.Ac5n2kq0*
私も基本ネガティブで自分責める系だから何となく分かるわ
取り敢えず余計なことを考えないようにすることかな
暇だと駄目だねゆっくり考える余裕ないくらいに忙しなくするのが良い
あとはとことん責めてどん底までいったら後は這い上がるだけになるからポジティブになる不思議
ウジウジネガティブに考えてるのも疲れるし飽きるのよね
10  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:49 ID:gbeQfwBT0*
マイナスとプラスを自覚できてるなら大丈夫っしょと言い聞かせるだけじゃね?
11  不思議な名無しさん :2017年03月02日 21:51 ID:rWKSztPd0*
心理カウンセラー受けろよ
自分の脳の癖やパターンを知れば、自分の状況が見えてくる

自己啓発のコーチングとかで、楽なるやつもいるぞ
12  不思議な名無しさん :2017年03月02日 22:15 ID:GEXqyK8c0*
マイナス思考が悪いことだと思いこむと、それがかえってストレスになるだけ
無理にプラス思考になろうとすると糸が切れたときの反動がすごいよ
13  不思議な名無しさん :2017年03月02日 22:17 ID:05mnVJ1R0*
ネガはやめろと言っているサル!
でもこういうのは無意識レベルだからなかなか気持ち切り替えられないんだよな
14  不思議な名無しさん :2017年03月02日 22:36 ID:pB..UiJL0*
結果の原因を自分に帰属させ過ぎなのかもね

やることをサイコロで決めるとかするといいよ
15  不思議な名無しさん :2017年03月02日 22:48 ID:WyPwc6h30*
頭の中で常に「お前は何も出来ない」って言葉が反響してる
記憶もないガキの頃から親に毎日言われたからな 呪いだよ
でもガキが何も出来ないのは当り前だから、実は親がバカなんだって最近分かったわ
16  不思議な名無しさん :2017年03月02日 23:03 ID:m5mnF6tJ0*
自分の場合、大切な人の幸せを心から願うと、その人は不幸になる。
逆に嫌いなアイツの不幸を願うと幸せになる。
だから嫌いなアイツの幸せを願うようにしてる。
17  不思議な名無しさん :2017年03月02日 23:12 ID:7sDDNjC60*
マイナス思考の行き着くところは死しかない
自殺する勇気がなければマイナス思考で考えるだけ時間のムダ
一度きりの人生、楽しい事だけを考えるのも悪くはないぞょ
18  不思議な名無しさん :2017年03月02日 23:47 ID:MDSgCrd90*
食べ物と生活習慣を変えて短時間でも日向ぼっこするとなんとなく今まで小さなことを悩んでたのかな?と客観的に見られるようになる
くよくよ悩む性格だけど、自分の中に余裕がないんだなってやっと気がついた
19  不思議な名無しさん :2017年03月02日 23:52 ID:.MAUI7R80*
マイナス思考って言い換えれば慎重ってことじゃん
長所だよ

※15
本当に何もできないなら、ネットに書き込むことだってできない
小児喘息を20年経験した身としては、健常者が呼吸ができて
夜眠れるっていうだけで素晴らしいことだと思う

当たり前だと思っていることに目を向けて感謝してみたら
ネガティブもどっかいっちゃうよ
20  不思議な名無しさん :2017年03月03日 00:53 ID:.hHtIHXj0*
ちょっと勘違いしてる人間が多いが
公平に考えて、目撃する事の多くがマイナスなのは事実なんだから
マイナス思考から立ち直るという考え方がすでにおかしい
正常な思考力を放棄して心の平安を得られるバカになるという現実を見ないとダメだぞ
心配するな、本当にまともな人間は例外無く、耐えられずに自殺している
お前にも俺にもバカの素質はある
21  不思議な名無しさん :2017年03月03日 01:39 ID:0M1xu3a10*
朱に交われば赤くなる
ネガティブな人多いコミュニティに属してたら否が応でも毒されるから関係断つべき
22  不思議な名無しさん :2017年03月03日 01:41 ID:Rik5fBhs0*
周期じゃないけどマイナスもプラスも波があるからさ
マイナス思考の波に乗ってる時期って呑気にも楽天的にもなれないから転じようと働きかけても気分が乗らないんだから無理なんだよね
結局はそういうのが過ぎるのを待つしかないと思ってる
23  不思議な名無しさん :2017年03月03日 01:46 ID:..67HFVu0*
開き直る 諦める 全てを投げ出す あー確かにマイナスを掛けてるみたいな感じするなぁw
「立ち直ろう」なんてプラス思考はダメだなw
絶対仰臥の何と言ったか森田療法だっけ?とか?
24  不思議な名無しさん :2017年03月03日 02:44 ID:183zVQRX0*
ビルの中で火災に巻き込まれたらどうしようとおもうから不安になる。非常口の場所を知っていれば安心する。
非常口にたどり着けるかはしらん。
25  不思議な名無しさん :2017年03月03日 04:34 ID:AVlwZfxk0*
無理しない、どうでもいいことは忘れる
ってやったらけっこう小さなことでも幸せだなーと思うようになったかも
相変わらず自己評価は低いままだけど

理想を高く持たないわけだから、気は楽だけど人として成長しにくいんだよな…
26  不思議な名無しさん :2017年03月03日 04:53 ID:PQHlatEu0*
失敗=成功って認識を持つことが大事
一つ失敗したら「これじゃないってことがわかった」から成功
この繰り返し、積み重ね
成功は次の成功を呼ぶから、どんなにちっちゃいことでも成功した成功したって数え続ければどんどん成功は加速する
前の自分よりほんのちょっとでも成長したら成功だよ、誰がなんと言おうとそうだよ
27  不思議な名無しさん :2017年03月03日 05:14 ID:Ah.Fzh4B0*
だから無責任になれって言ったやん
全ての責任は他人
自分は常に神である
28  不思議な名無しさん :2017年03月03日 05:27 ID:VPKZGQkm0*
ワイなんか生きてる価値ないわって毎日マイナス思考やけど
楽しいことがあると急にテンションが上がってすぐ切り替えられるわ
でもまたしばらくしたらマイナス思考でワイは何歳までの寿命なんやろ?とか考えて、また嬉しいことがあるとテンション上がって、その繰り返しやわ
29  不思議な名無しさん :2017年03月03日 06:48 ID:QRG6j94r0*
また一つ気付いた。ありがとう。

ミクロ視点でのヒトの行動は必ずプラス思考から始まる。(対処もそのひとつ)
ポジティブさアクティブさ前向きというものは時に独善的である。
これを素直に展開出来れば「行動に当たって周囲に対する充分なケア」(ポジティブさとネガティブさの同時展開)よりも「ケア出来る範囲で完結する行動」つまり、ポジティブさをネガティブさで刻んでいく指針に到るのではないか。
もしかしたらこれはフレーム問題に近いのかもしれない。

このような思考経路がスムースにローディングされ得ないのは、家庭環境や幼少期に必要充分なケアが齎されなかった事が最大の要因として存在する。
実社会生活上、一人の人格が全ての個別人格に対し充足した完全なケアを持ち合わせることは不可能であり、そのために現代的礼節や思いやりと言ったテンプレートが用意されている。

※a容認されない不安や不満から統合前の記憶自我が完全なシュミレーションを試みたり、或いは逆に、記憶自我を無理矢理統合するためにこのシュミレーションを放棄する。
※b或る癖によって現在から見た過去の自分や環境に対して齟齬が生じ、実行動局面でのズレに対する「許容性、汎用性」への不安や不満が想起される。
※abの循環によって過度なネガティブさやポジティブさが強化されていく。(鶏と卵)

他者から観測される適度なケアは思いやりと呼び、自己から観測しているケアは同情と呼ぶ。
過大なケアは情治主義であるが、同時にミクロな世界に於いては必要不可欠の働きである。
私自身にもこれが足りない事を知ると同時に、更に深化されるべき問題である事に気付かされた。
30  不思議な名無しさん :2017年03月03日 08:51 ID:QRG6j94r0*
注意:
ケアとは「やる事」「やらない事」どちらも含まれる。(話し方やプライバシー)
ケアとは一方向的に与えるもの、与えられるものではなく共有するものである。
ケアの反対は独善若しくは不寛容という事になるのだろうか...。
指針に従うならば、ケア可能な範疇を超える現象に対して、不干渉であるという態度は悪や怠惰と言えるのであろうか。
31  不思議な名無しさん :2017年03月03日 09:18 ID:hro69a..0*
スレ主、2chに書いて自分の弱みを告白して解決しようとしてる時点でプラス思考じゃね?
32  不思議な名無しさん :2017年03月03日 10:20 ID:4R3ssFpm0*
>31
そうだね。思っていることやこうだと言えるのは、ある程度は周囲の反応(レス)に持ち耐えられるところがあること、それはプラスなことだもの。


マイナス思考はバランスをとれれば、リスク回避からリスク対策にもなる(リスク回避も限界があって、経験不足から失敗するのは誰でも不可避。すべてのリスクを見積もるのは誰でも不可能)。
プラス思考で上手く行ったという場合は、自分の考えが及ばない部分を端折っているか、自分で扱えなさそうな物事には触れず行わずにとどめているに過ぎない事も含まれているわけだ。
プラス思考の側面だけ見て上手く物事が運ぶということはなく、マイナス思考同様にバランスのとれた見方が必要ね。
33  不思議な名無しさん :2017年03月03日 11:03 ID:xJbBgzb50*
いっぱい寝ると治る。
34  不思議な名無しさん :2017年03月03日 13:23 ID:qJIHsAH30*
ガチで答え当てにいっていい?

常に笑顔でいる事。
35  不思議な名無しさん :2017年03月03日 14:11 ID:FaxbN.IJ0*
>勉強と言うか知識増やせよ
そうすれば下らないことでネガティブな思考にならないようになる
ネガティブな奴等は馬鹿と言うか勉強嫌いな奴が多い

↑これって逆じゃない?
戦前なんかも、作家とか学生とか、インテリな奴がグダグダ悩んで氏んだりしたじゃん。
無駄に知識が多い方が、あらゆる負の可能性を考えるに至ってネガティブになりがちなんじゃないか?
36  不思議な名無しさん :2017年03月03日 21:16 ID:SN5rwUf80*
自分は大嶋信頼先生の本を読んでから、マイナス思考に陥っても、すぐに立ち直るようになったので、是非みんなにお薦めしたい。
37  不思議な名無しさん :2017年03月04日 06:50 ID:KfFhzH7F0*
このところ深く内観し過ぎたのですごく疲れたわ。

統合と離脱=揺らぐ機能は皆持ってるの。というかこれが成長機能なの。
法や社会性を重んじるのは絶対条件として、揺らぎそのものに振り回され過ぎないようにね。
殆どの心、神経疾患や社会問題はこれらの機能不全からきてる。
よく観てみておくれ、決定権は意識(自意識境界意識)が持ってるの。
諦め(強制統合)も数在る内の一つの手段に過ぎないという事を忘れないでね。
罪意識や劣等感は諦めじゃ根本的解決には到らないから。
38  不思議な名無しさん :2017年03月04日 09:33 ID:eTlEbupy0*
普段ネガティヴの人のほうが致命的な不幸を免れてる気がする
39  不思議な名無しさん :2017年03月04日 11:18 ID:l9ME7JLa0*
マイナスの中に楽しみ見つけたら?
散々苦痛な人生乗り越えて死んだら天国行けるかもって思ったら
俺なんか死ぬのが楽しみで待ち遠しいぜ?
でも自殺はダメだよ自殺では天国行けんらしいから
40  不思議な名無しさん :2017年03月05日 17:27 ID:q3.d1lgq0*
努力して成功体験を積み重ねろ

 
 
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