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    ワイが歯医者さんから教わったお口のケア方法

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    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:02:48.97 ID:buEHaVaA0.net
    興味ある奴おったら書いてくわ
    おらんくても書いてくわ
    管理人です!
    スレタイでは「歯医者さんから教わった」とありますが、少し違うようです。
    スレ主は以前に立った「歯磨きスレ」の内容にそって書いているみたいです。

    引用元: ワイが歯医者さんから教わったお口のケア方法





    2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:03:25.57 ID:buEHaVaA0.net
    ほな書いてくで
    まず日頃の歯磨きについてや
    ほとんどのJ民が知っとる思うが歯磨きで重点的に磨くべきところは歯と歯茎の間
    歯垢が溜まるのはほとんどここやから意識して磨くようにな



    7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:04:28.23 ID:buEHaVaA0.net
    でも歯垢は歯と歯の間にも溜まんねんな
    ただし歯ブラシで磨くのは難しい
    そこで使うのがフロス、いわゆる歯間ブラシってやつや

    10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:05:18.63 ID:w8CaZMt20.net
    歯間ブラシやったらめっちゃ血出るからこわい

    11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:05:31.36 ID:buEHaVaA0.net
    使うのは100均にある50個入りの安物フロスで十分
    フロスにはY字型とF字型があるんやが、素人がY字型を使うと力加減ができず歯茎からの出血が多くなってまうからあんましおすすめできん
    でもF字なら背の部分を噛むことで微妙な力加減で歯間に入り込ませることができるからあんまし痛くないで

    20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:07:04.29 ID:buEHaVaA0.net
    歯間にもぐり込ませたフロスを引っこ抜くとかなり歯垢がついてると思うで(特に最初は)
    それが歯磨きでは取りきれなかった歯垢や

    13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:05:37.15 ID:rDF75gey0.net
    はよ
    フロスは血出てええんやで

    25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:09:24.22 ID:buEHaVaA0.net
    フロスするとまあまあ血が出るやろうけど、2週間くらい毎日やってるとよっぽど強くやらん限りそんなに血出へんようになるから安心してや
    そもそも>>13で言われたように血出るのは悪いことちゃうしな
    とまあフロスはこんくらいやな

    24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:09:20.09 ID:Pt9HAJQA0.net
    フロスは抜けなくなった時が怖すぎる
    力任せに取ろうとすると歯に凄い負荷かかってそうで、でも入りっぱなしは違和感凄いし

    74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:22:28.44 ID:/k3WONnV0.net
    >>24
    ヒモタイプなら通して抜くだけでええやん

    28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:10:08.07 ID:buEHaVaA0.net
    次は舌のお手入れや
    舌苔ってのは聞いたことあるやろ?
    下についてる白いやつや
    これができるのには色んな原因があって人それぞれなんやがとにかく雑菌が繁殖してるから綺麗にするで

    35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:11:43.55 ID:buEHaVaA0.net
    世の中には舌専用のブラシってのがあって普通の歯ブラシより舌苔が取れやすい作りになっとるらしい
    これを使えばJ民のきったない舌も多少マシになるやろ
    そんで口臭も改善すると思うわ

    36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:12:10.81 ID:KpAmA7nU0.net
    電動歯ブラシ最高や

    45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:13:45.48 ID:buEHaVaA0.net
    >>36
    ワイも使っとるで!

    38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:12:19.13 ID:IpI5NZZh0.net
    ワイウォーターピック民定期検診でお姉さんに褒められご満悦

    Waterpik ウォーターピック・ウルトラ 50Hz仕様 WP100J-50
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    42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:13:15.95 ID:mT0TB8wJa.net
    >>38
    買おうかずっと迷ってる
    いい話しか聞かないから良いんだろうけど面倒そう

    54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:15:30.06 ID:IpI5NZZh0.net
    >>42
    慣れちゃえばなんでもないで
    老後に入れ歯の手入れとかする方が怠いやろ

    60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:16:47.59 ID:mT0TB8wJa.net
    >>54
    ありがとやで

    39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:12:37.95 ID:buEHaVaA0.net
    これが全部終わったらリステリンで口ゆすいでフィニッシュや
    リステリンは日本で普通に売ってるのでもええが輸入品ならフッ素配合量が違ってより殺菌できるで
    いうてワイは日本の使っとるんやがな

    48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:14:09.96 ID:buEHaVaA0.net
    ・正しい箇所をブラッシング
    ・歯間の歯垢をフロスで除去
    ・舌苔をブラシではがす
    ・リステリンで全体を殺菌

    この4つさえすれば基本的に口臭やら虫歯やらのお口の問題からはおさらばできるからぜひ試してみてな

    51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:14:43.87 ID:buEHaVaA0.net
    あとはもう書き溜めてないのでみなさん好き勝手レスしてください

    82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:24:46.67 ID:Xmo6f9Oa0.net
    普通に助かったわ

    55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:15:41.77 ID:mT0TB8wJa.net
    メンソールとかミント味とかスースーするやつが苦手なんやがマウスウォッシュでスースーしないのあるんけ?

    96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:29:34.94 ID:NEkB1d8U0.net
    >>55
    ノンアルコールのがええで

    61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:16:50.91 ID:rA1td/tWd.net
    もう原因は胃の模様

    65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:19:01.82 ID:buEHaVaA0.net
    >>61
    こればかりは生活習慣気をつけてとしか…

    69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:20:55.67 ID:tOzskOO40.net
    歯医者に行くのが絶望的に怖いんだが

    81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:24:31.77 ID:buEHaVaA0.net
    >>69
    先生が若い姉ちゃんのとこ見つけてからは楽しみになったで

    71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:21:38.17 ID:dwHLL4/y0.net
    フロスやると空きっ歯になりそう

    75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:22:56.20 ID:AddWVTjQ0.net
    パスタとか米メインからナッツメインにするだけで虫歯激減すると思うけどな
    結局胃から気化したやつ食い止めないと唾液しょぼいやつは磨いてもなるで

    89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:27:10.57 ID:buEHaVaA0.net
    >>75
    ごはん食えんのは絶対むり

    114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:40:42.95 ID:BkEcMQTta.net
    >>75
    ナッツは美味すぎて止まらんくなるから無理

    78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:23:46.92 ID:qqML1gOnd.net
    ワイ昨日歯医者行って歯科衛生士に磨いてもらったンゴ

    79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:23:59.57 ID:yz2tJPbv0.net
    口臭と虫歯予防についてはわかったけど歯を白くするにはどないしたらええんや?

    83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:24:52.80 ID:AddWVTjQ0.net
    >>79
    重曹
    粉末ビタミンC
    MIペースト

    97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:30:03.87 ID:BkEcMQTta.net
    >>79
    研磨剤入ってなくても歯が白くなる歯磨き粉売ってるで

    98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:30:58.02 ID:yz2tJPbv0.net
    >>97
    教えてクレメンス

    107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:37:32.20 ID:BkEcMQTta.net
    >>98
    ワイはアパガードロイヤルっての使ってる
    お値段1個3,240円するけど

    アパガードロイヤル 135g
    アパガードロイヤル 135g

    104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:35:10.49 ID:6VZtetpUa.net
    アセスおすすめやで
    朝起きても口すっきりしてる

    【第3類医薬品】アセス 160g
    【第3類医薬品】アセス 160g

    80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:24:12.16 ID:ZUj5jW0T0.net
    リステリンは効くけど効きすぎやろ
    あれ絶対副作用あるわ

    101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:33:43.70 ID:buEHaVaA0.net
    >>80
    良い菌まで殺してそうよな
    ワイはようわからんからいつも使っとるが

    109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:37:49.67 ID:VlrFLHtda.net
    >>101
    ワイはリステリントータルケアで黒毛舌なったわ
    低刺激タイプなら大丈夫やった

    115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:40:56.74 ID:buEHaVaA0.net
    みんな文句言いながらもたくさんレスつけてくれてありがとやで
    本当はワイ歯磨きなんて1日1回しかしないしここに書いたのはこないだ見た歯磨きスレの内容をパクっただけやから詳しいことなんて全然知らんのや
    質問してくれたJ民ごめんな
    ほな明日虫歯治療しに行かなあかんからもう寝るでおやすみ

    118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:42:25.38 ID:n4joInoua.net
    ナッツは歯じゃなくて顎ぶっ壊れるで

    119: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:42:46.76 ID:NW8vK/ed0.net
    これ絶対マウスケア速報に載るだろ

    129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:48:43.93 ID:BKGZCxecp.net
    歯間ブラシで十分かと思ってたけど
    やや太めのフロスを歯に無理矢理押し込んで抜いたら滅茶苦茶歯垢取れてフロスの方がええと思ったわ

    87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:25:34.20 ID:C8rxvl8Wd.net
    歯医者多すぎてどこに行くのが正解なんか分からん

    88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:26:49.70 ID:ZUj5jW0T0.net
    >>87
    石を投げて当たった所に行くんやで

    105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/24(金) 04:36:34.88 ID:buEHaVaA0.net
    >>87
    かわいい姉ちゃんいるとこやで







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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2017年03月25日 18:09 ID:sIBymzt90*
    歯医者で歯間に詰め物してもらってるわ
    2  不思議な名無しさん :2017年03月25日 18:15 ID:md74VUec0*
    セラブレス輸入して使ってる
    歯ブラシはソニッケア
    3  不思議な名無しさん :2017年03月25日 18:56 ID:l6IeA7j20*
    この考え方は半分正解で半分間違い。ネットの情報は信じるなという見本だね
    4  不思議な名無しさん :2017年03月25日 19:10 ID:qyWGGkR90*
    歯間ブラシの糸が切れたら、逆の尖った方でヘソのゴマを取るのがクセ。
    ヘソの放射線状になったシワによくハマってくれる。
    先はほんのちょっとだけ切ると痛くはない
    5  不思議な名無しさん :2017年03月25日 19:31 ID:pgTP5aef0*
    歯間ブラシが歯と歯の間に入らないんだけど、これ無理やり突っ込むの?
    6  不思議な名無しさん :2017年03月25日 19:41 ID:jovKjMjl0*
    歯並びが悪い人はまずそこから治さないとダメ
    ハゲがどれだけヘアセットをがんばっても無駄なように
    7  不思議な名無しさん :2017年03月25日 19:54 ID:sFRLI3we0*
    ハゲは関係ないやろが!!!!(゚皿゚)シャー!!
    8  不思議な名無しさん :2017年03月25日 20:01 ID:o0bl8RGh0*
    歯間ブラシ入る隙間ないからフロスだけ使ってる
    親知らずが出てきてそれどころやない・・・
    9  不思議な名無しさん :2017年03月25日 20:06 ID:sIBymzt90*
    >>2
    セラブレス良さそうやね
    iHerbより安いショップある?
    10  不思議な名無しさん :2017年03月25日 21:34 ID:DqwqyNpr0*
    リステリンは良い菌も一緒くたに殺すから
    逆に口臭の原因になるぞ
    11  不思議な名無しさん :2017年03月25日 22:26 ID:joKDnnGT0*
    初めてフロスしたけど何も取れんかった。
    臭くもなかった。
    やりかた間違えたのか?
    12  不思議な名無しさん :2017年03月25日 23:04 ID:JNm9Gh5M0*
    500円位の薬用歯磨き粉と250円前後の歯ブラシ使って斜め45度できちんと磨けば歯間ブラシは必要ない
    ただし3ヶ月に1回は歯医者でメンテしてもらった方がいい
    痛いレベルの歯石取りしなくてすむ
    13  不思議な名無しさん :2017年03月25日 23:53 ID:5zsWNLsr0*
    >リステリンは日本で普通に売ってるのでもええが輸入品ならフッ素配合量が違ってより殺菌できるで

    外国の物の方がフッ素が多く入ってるということ?
    フッ素が歯に良いと証明する研究結果など実はないと船瀬さんの著書で読んだんだけど。
    それどころか、前頭葉に悪影響があるとかで、自分はとにかく歯磨き粉でもフッ素の入ってないものを探して使うようになった。

    歯磨き後の仕上げとしては、重曹を混ぜた水でゆすぐ、これでいいと思う。
    安いし、健康に何の害もないし、時々洗面所やふろ掃除にも使えるし。
    14  不思議な名無しさん :2017年03月26日 00:06 ID:Rle9XU4k0*
    クリーンデンタルいいぞ~これ
    歯磨きで出血していたのがこれに変えて一週間磨くと無くなった
    いまでは300円台の安物使うと気持ち悪く感じる
    15  不思議な名無しさん :2017年03月26日 00:25 ID:aZyDOQ8j0*
    電動歯ブラシ使ってる人、歯茎はどうしてるの?歯茎に当てても平気?
    一時期使ったけど歯茎に当てるのが怖くて歯だけを磨いてたらマッサージされない→血流悪くなる→腫れる、になって止めたんだけど
    16  不思議な名無しさん :2017年03月26日 01:33 ID:VDl7oRyq0*
    コンクールFがおススメだよーん
    17  不思議な名無しさん :2017年03月26日 07:50 ID:c.oYbtaS0*
    ※9
    iHerbが最安だと思う
    18  不思議な名無しさん :2017年03月26日 11:47 ID:Ky2LerGx0*
    某ソーラー歯ブラシからフクバデンタルのイオン歯ブラシに変えようか検討している。
    スペアブラシが安いから。
    歯磨き粉とかフロスとかは歯科用のライオン製品が好きだ。
    19  不思議な名無しさん :2017年03月26日 12:49 ID:uTBTJu9B0*
    新しいアクアフレッシュイイゾ~。
    20  不思議な名無しさん :2017年03月26日 13:32 ID:hj9PDItx0*
    補足すると歯茎磨きもすると良いよ
    あと少しすきっ歯くらいがちょうど良いらしい
    21  不思議な名無しさん :2017年03月26日 13:34 ID:hj9PDItx0*
    ※3
    歯医者によって色々見解が違うから仕方ないね
    22  不思議な名無しさん :2017年03月26日 14:51 ID:d9hoeqEf0*
    歯磨きのコツは力を入れ過ぎない事。毛先で磨くんだよ。
    23  不思議な名無しさん :2017年03月26日 16:47 ID:0O2t4iOD0*
    全部やってるけど口が死ぬほど臭い
    マスクすると死ぬ
    あとぜったいがぜったいてきにおおいのでおとすのくろうする
    舌まっしろ
    24  不思議な名無しさん :2017年03月26日 17:41 ID:xOvVK38a0*
    日本の市販で売ってるリステリンやそのた洗口液にはフッ素は配合されてない
    歯磨き粉にフッ素が入ってるのに、その後リステリンでうがいしたら
    せっかくのフッ素が流れてしまうからやめた方がいい
    25  不思議な名無しさん :2017年03月26日 18:19 ID:XfSaac0e0*
    歯磨きは風呂入るときにやるのが鉄板

    電動歯ブラシ使ってる
    丸いブラシが回転するタイプのやつ
    あれを歯にあてて20回転させると歯垢が落ちる(ブラウン発表)
    普通の歯ブラシみたいにごしごし動かす必要はない
    歯に充てるだけ
    ただ平均して15分くらいと時間がかかる
    口元から歯磨き粉が垂れる
    だから風呂でやる

    フロスもシャワー浴びながらするのがいい
    フロスと口内を濡らさないと口の中の異物感が凄くてできない
    濡れると少し膨らむタイプのフロスを50cm位とって
    3つ折りにして使うとすごいとれる

    あとはコンクール(フッ素入り洗口液)でうがいして終わり
    これするようになってから口臭なくなった

    手の甲舐めるじゃん?乾くじゃん?
    昔は臭かったのが今は臭くない
    26  不思議な名無しさん :2017年03月28日 20:59 ID:dvd.NiNd0*
    ※25
    そういえば俺身体舐めた後めっちゃ臭いわ

     
     
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