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    正しい靴の選び方教えるよ(´・ω・`)

    shoes


    1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:28:35 ID:4LJ
    足に合っていない靴、柔らかい靴を履いてると
    踵の骨が傾きその上の骨(膝、股関節、腰、背骨、肩、首)がバランスを取るためにさらに崩れる

    ざっくり言うと 「巻き爪や外反母趾、内反小趾」「膝、腰痛」「背中、肩、首のコリや痛み」「足底筋膜炎などの足の諸症状」「腹筋の衰え」「などなど…
    これらすべてが先天性でない限り靴の選び間違い、履き方の間違いで起こっている症状

    ・正しい靴の選び方
    ・ミッドソールが硬いモノを選ぶ(靴を捻ってみて曲がりにくければいい)
    ・踵が窮屈なものを選ぶ
    ・足を靴から取り出したインソールの上に乗せ足先は小指一本分ほどの空きがあり
    横幅は少しはみ出るくらいのサイズを選ぶ(合わせるときは踵を少しはみ出させる)
    ・↑の条件を満たしたものを全て履き比べ一番膝が内側に入らないものを選ぶ
    (まず鏡に向かって歩き足の着地時に膝の動きを見る。その動きが一番小さいものが合っている靴)
    ・履いたことのない靴をネット通販で買わない

    ・靴の正しい履き方
    ①紐を緩め靴べらを使い足を入れる
    ②かかとを地面に軽く叩きつける
    ③つま先を浮かせ(踵は地面につけたまま)つま先の方から紐をキツく締めていく
    ④痛くないレベルでキツく縛る
    ※靴のカカトは踏むと性能がゴミ並に落ちるから絶対に踏むな

    これでもまだ不十分だから特殊な足の人や何か足に悩みがある人は個別で答えるよ(´・ω・`)
    あと室内でも靴履くといいよ

    引用元: 正しい靴の選び方教えるよ(´・ω・`)







    3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:29:50 ID:tdV
    そして俺はサンダルを買った

    7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:44:35 ID:uxU
    ベアフットがいいです

    11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:57:43 ID:4LJ
    >>3,7
    短距離や短時間の使用ならいいと思うよ(´・ω・`)

    4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:37:40 ID:6Cp
    扁平足なんだがどうすればいい
    あとイオンとかいくと二時間くらいで明日痛くなる

    8: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:47:42 ID:4LJ
    >>4
    偏平足の人はまさに>>1で書いた通りの靴を選べばいいよ

    足が痛くなる理由は足底の筋肉が伸び過ぎているっていうのと縮むタイミングがないから
    もし踵付近が痛み人差し指の付け根付近にマメやタコがあるなら開張足の可能性が高い

    まず1の靴を履いたら少し後ろに寄りかかるように歩き
    足を前に出しすぎず踵に体重をかけるようにすれば楽になるよ(´・ω・`)
    あと家の中でもちゃんと靴を履けば筋肉を保護できて疲れが残らないよ

    5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:40:22 ID:gQ8
    踵の大きさに合わせると爪先に余裕が無くなり
    爪先に余裕を持たせると踵が抜けるんだがどうしたらいい

    9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:55:10 ID:4LJ
    >>5
    もしかすると足の筋肉が伸びすぎている場合もあるから
    まずは無荷重状態(足を浮かせた状態)で測定してみて

    座ってつま先を踵を着いた状態で上げる
    定規を当ててサイズを測る
    そのサイズに1cm足したくらいのサイズで靴を選んで試しに履いてみて

    あと歩くときはなるべくかかとに体重をかけるようにして歩いて(´・ω・`)

    12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:57:54 ID:gQ8
    >>9
    足の筋肉が伸び過ぎてるってなあに?

    14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:09:14 ID:4LJ
    >>12
    >>5の足は
    ●踵が小さく足の骨が長い
    ●踵、足長のサイズも正常だけど立った時につま先に体重がかかり足が伸びている
    のどちらかだと思うからまずは足の体重がかかっていない時のサイズを知っておいたほうがいい

    足は筋肉の塊で立っている時のサイズは一定では無い
    体重が前にかかれば筋肉が伸びて大きくなる(正確には親指方向に体重をかけた時)
    踵に体重がかかければ足は小さくなる
    でも踵はほとんど骨なのでサイズが変わらない(´・ω・`)

    15: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:14:45 ID:gQ8
    >>14
    測ってみたら足長はあまり変わらないみたい
    体重はソールの減り具合からして確かに爪先側にかかってそう

    細薄い足なんで少しゆとり持った革靴だと羽根が次第に閉じてしまう

    17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:25:00 ID:4LJ
    >>15
    そうすると靴を選ぶときは横幅がキツく先の長い硬い靴を選ぶといいんだけど
    なかなか探すのが難しいので大変かも知れない・・・

    つま先の余裕は立ったとき5mmもあれば十分だよあまり余裕がありすぎると
    足を前に運ぶときその分持ち上げなければいけなくなり無意識のストレスになる(´・ω・`)

    20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:28:19 ID:gQ8
    >>17
    実際そんな感じの選び方になっちゃうね
    安い靴しか買ってないから選択肢あんま無いのだけが難点

    23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:35:52 ID:4LJ
    >>20
    安い靴はコストをアッパー(靴の表面)に全振りしちゃうから靴底がスカスカになっちゃうんだよだからすぐに削れる
    大体一万円が安い高いの境目になるからバカ高い靴にしろってことじゃないよ

    例えば削れてすぐに買い換えるなら2~3000円の靴なら2~3ヶ月に一度買い換えることになる
    メーカーにもよるけど高い靴を同じ条件で買い換えると2~3年に一度で済む
    その都度買いに行く手間や年間のコストを換算すると高い靴の方が安いよ(´・ω・`)

    10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:56:21 ID:tFF
    年中サンダルなので…

    13: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:02:14 ID:4LJ
    >>10
    もし体の不調を感じたり疲れが次の日に残って悩み始めたらいつでもいいから騙されたと思って>>1を試してみてよ(´・ω・`)

    21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:30:04 ID:OxJ
    選ぶって言っても
    既製品じゃ、ジャストフィットするもんなんて無い
    作ればいいじゃんと言われればそうだが
    余計なお世話としか言えない

    24: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:43:24 ID:4LJ
    >>21
    足のサイズは体重のかけ方で大きく変わるから作る必要はあまりないよ
    大体1~2cmひどいと3cm近く大きくなる
    それに足に合うものと合わないものとでは膝の動きが全く違う
    膝が内側に大きく傾けば太ももとふくらはぎの外側の筋肉が外に向かって引っ張りバランスをとろうとする
    その動きが膝の関節をすり減らしている
    靴は選び間違えればカラダが壊れるんだよ(´・ω・`)

    25: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:45:28 ID:gQ8
    >>24
    膝が内側に傾くってのがイメージ出来ないんだけどどういう状態なの?
    内股とかX脚みたいな?

    26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:50:43 ID:4LJ
    >>25
    正確に言うと踵が着地時に一気に内側に倒れる⇒連動して膝も倒れるっていう感じ
    そうだねX脚みたいな感じだよ
    ふくらはぎは内側にねじれて太ももは外側にねじれようとする(´・ω・`)

    27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:56:01 ID:g4W
    これは良スレ

    28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:56:14 ID:gQ8
    勉強になるね

    32: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:01:44 ID:4LJ
    >>28
    ありがとう
    もし今履いていない靴があるなら洗って室内履きにすると家事も楽になるし
    足の疲れが抜けやすいよ
    スリッパ履いてるなら尚更(´・ω・`)

    34: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:07:28 ID:bPR
    ここ日本だぞ靴室内ではけるかいな

    41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:23:52 ID:bPR
    なんだ外人か

    44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:26:38 ID:4LJ
    >>41
    フローリングなら大丈夫
    主婦の人や年配の人にも好評だったよ
    (´・ω・`)も室内で履いてるし一度試してみると脱げなくなるよ

    45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:28:04 ID:bPR
    >>44
    大丈夫とか関係ない!非常識なの!

    51: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:37:38 ID:4LJ
    >>45
    室内は室内用で買うんだよ?(´・ω・`)

    31: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)15:59:54 ID:g4W
    膝に負担のかかる仕事してるけど
    エアークッションのランニングシューズに中敷き敷いて使ってる
    だいたい7時間くらいは膝が持つけど、終盤はひいひい言ってるわ
    親指と小指に負担がかかってるな

    36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:07:53 ID:4LJ
    >>31
    エアークッションはやめたほうがいいよグラつくからふくらはぎや太もも、腰の筋肉を使ってバランスを取るから不安定になる
    靴の土踏まずのあたりがかなり固く分厚いものを選ぶといいよ(´・ω・`)

    38: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:18:50 ID:g4W
    >>36
    硬い方がいいのか
    確かにあれ重心内側に寄るんだよな
    ありがとう

    44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:26:38 ID:4LJ
    >>38
    どういたしまして
    靴下をウールのものにすればキツくても圧迫感無いよ
    聞いた感じだと横幅広くて甲高な感じだから(´・ω・`)

    35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:07:40 ID:gQ8
    靴の話とはちょっとずれるんだけど
    歩くという動きは足指の付け根が深く折れるような
    可動域大きく使った歩き方の方が良いのかな?
    それともそんなに大きく使うと足の負担が大き過ぎるんだろうか?

    39: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:20:09 ID:4LJ
    >>35
    歩き方は本当に難しいからいきなりできなくいてもいいよ

    バスケットのピボットの動きに近いものが正しい歩き方
    つま先に力や体重は一切かけない
    前に足を出すというより頭の真下に踵を置きに行くだけでいい
    ===足は←レールの上に乗っているイメージ左右には動かさず前後の動きのみする代わりに頭を左右に動かす

    以上を踏まえて1歩目から2歩目までの説明

    ①頭、腰を同時に次に脚を前にだし踵が地面に着地するまで後ろ脚の踵は地面につけておく
    ②地面にかかと着地後ろの脚と腰を前に引っ張り頭(重心)をそちらに移動させ着地
    これの繰り返し

    歩き方は説明するも難しいが治すのに2~3年かかるから
    まずは左右の足の位置が股関節の真下で固定されるように常に意識するところから始めるといいよ(´・ω・`)

    40: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:23:32 ID:gQ8
    >>39
    ありがとう
    そして難しそう‥

    52: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:48:11 ID:4LJ
    >>40
    試すなら足に合った靴を手に入れてからのほうがいいよ
    多分今の足の状態でやると腰が疲れると思う(´・ω・`)

    37: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:09:06 ID:l2j
    もう草履でええやんけ

    44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:26:38 ID:4LJ
    >>37
    草履でアスファルトは厳しいよ・・・(´・ω・`)
    43: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:26:03 ID:OnH
    vansやらコンバースみたいなローテクは靴のプロから見てどうなん
    やっぱ問題あるの

    47: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:32:36 ID:4LJ
    >>43
    履かないほうがいいけど見た目が気に入って履くならいいと思うよ(´・ω・`)

    削れた時に見えると思うけど空洞があるんだよ##←こんなふうな
    これだと体を支えられるのは##←の線がクロスしているところだけ
    こうなると常にぐらついて足が前に行かなくなる(後ろ足がぐらついて不安定になるため)

    正直アッパー(靴の表面)に全コスト使って手に取ってもらいやすくした靴は飾って鑑賞する意外使い道がない
    でも短時間(30分未満)ならそこまで体にダメージ無いから軽い買い物とかなら履く選択肢に入るよ(´・ω・`)

    48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:34:31 ID:OnH
    >>47
    やっぱそうよね
    履いて立った瞬間から足にダメージあるのわかるもの
    すぐ破れるしさ

    46: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:29:08 ID:GNX
    足に合わせて0から作ってくれるところ知らない?

    49: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:36:28 ID:4LJ
    >>46
    東京なら亀有にあるって聞いたよ木型から作るから一つ目が確か20万円くらいするらしいが(二つ目以降が安くなる)

    そんなに特殊な足なの?靴を0から作る人って外反母趾が進行した年配の人とか
    生まれつき足の骨が曲がってる人とか足が極端に細長かったり短くて横幅が広い人とかだよ?(´・ω・`)

    50: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:37:26 ID:GNX
    >>49
    ちょっと気になった。そうなんか。

    54: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)18:38:43 ID:VPE
    右足が外反母趾っぽくてしばらく歩くと痛みだすんだが靴が悪いの?
    親指のつま先が内側に曲がって、その付け根の骨が外に向いてる。
    vansのスニーカー、安いローファーをよく履いててヒールじゃないから歩き方の問題だと思ってる。
    どうしたら改善されると思う?

    57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)18:56:35 ID:4LJ
    >>54
    親指に体重をかけすぎているのが原因の一つ
    もう一つは靴のサイズが緩いもしくは紐が正しく結べていない可能性がある

    人体は足が不安定だと力んで安定させようとする
    指で力が一番込められるのは親指なのでそこで体を支えようとする

    踵を安定させれば親指への負担は減るので踵が大きいモノ(踵を入れるところではなく靴底の部分が)
    横幅は痛くないレベルでキツいモノを選ぶといいよ
    最初は痛むかもしれないけど後ろに寄りかかるように歩けば徐々に痛みは引くと思う
    引かなければ先っぽの紐を少し緩めて調整してみて

    結び方は>>1に書いてあるよ(´・ω・`)

    55: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)18:50:54 ID:7qd
    靴じゃないんだけど
    歩き方が下手と言うか変なんだ。直したいとは思ってるんだがその直し方がわからなくて
    何かアドバイスとかあればお願いします

    58: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:04:14 ID:4LJ
    >>55
    靴は歩き方に直結しているので今の靴で無理に直さず足に合った靴を選ぶとある程度は自然と良くなる
    意識しないと治らないのは腰や重心を意識した歩き方で>>39に書いてあるように練習してもらえればいいよ

    まず最初は足(踵)の位置が常に股関節の真下にあるようにする意識すといいよ(´・ω・`)
    あと臀部にグッと力っを入れるとこの状態が維持しやすい

    66: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:20:33 ID:7qd
    >>58
    股関節の真下というのは、立った時の状態でいいのかな
    アドバイスありがとう。意識してみるよ

    71: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:31:25 ID:4LJ
    >>66
    立っているとき、歩いてるとき、座っているとき
    常に踵は股関節からまっすぐにあると膝も踵も股関節も負担が掛から無いよ(´・ω・`)どういたしまして

    59: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:05:55 ID:l2j
    良い靴買ってから調子がいい
    歩くのが楽

    60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:11:34 ID:cAt
    国内の靴は幅広甲高ばかりなのはどう思う?
    自分は幅狭甲低踵小でまともに履ける靴がほぼない

    65: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:18:54 ID:4LJ
    >>60
    これは少しでも指が当たると買わなかったりクレームが来たりするっていうのと
    全体的に足が広い人が多いからそうなっちゃうんだよね

    もしメーカーを指定していいのならアメリカのBrooksっていうところの靴は細身でしっかりしている
    駅伝でも定番のメーカーだよ(´・ω・`)

    62: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:16:24 ID:yd6
    下駄や雪駄をよく履いてるんだが、足的にはいいの?

    69: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:28:27 ID:4LJ
    >>62
    問題ないよ(´・ω・`)
    ただつま先を上に向かせようとあまり力まない方が体にいいので
    なるべく力を抜いて歩くといいよ(´・ω・`)

    68: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:25:12 ID:Frz
    硬い靴は苦手なんだよなあ、
    特に踵が硬いとすぐ靴擦れおこす

    70: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)19:29:38 ID:4LJ
    >>68
    靴ズレはサイズが合っていないもしくは紐が緩いと起こるので
    一度きつく縛ってみるといいよ
    あと靴の中でつま先方向にあしが偏ったまま結んでいる可能性もあるね(´・ω・`)

    85: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)20:07:43 ID:GLn
    せめてイッチのオススメ靴をもう少し教えてくれ~
    値段は1万から3万くらいの間で
    さっきのブロックスってやつ以外のメーカーも教えて!

    86: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)20:17:13 ID:4LJ
    >>85
    new balanceの996、ミズノのOD100、LD40
    どれもかかとが広くホールド感のある靴だよ(´・ω・`)

    90: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)20:39:18 ID:sWI
    衝撃吸収の中敷とか入れたらあかんのかえ

    91: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)20:42:44 ID:4LJ
    >>90
    柔らかい中敷きは数日もすればへたるし柔らかい分不安定になるからおすすめしないよ(´・ω・`)

    53: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)16:57:03 ID:4LJ
    もう何か特になければお仕舞で(´・ω・`)
    たまに見に来るからなにか足の悩みとかあればカキコしてね(´・ω・`)



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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2017年05月17日 08:38 ID:mvxfypkf0*
    甲が高いからキッツいんだよな
    2  不思議な名無しさん :2017年05月17日 08:56 ID:n8AgNqbR0*
    不思議ではない
    3  不思議な名無しさん :2017年05月17日 09:06 ID:OWwLyKj30*
    靴はなるべく履かない方がいい
    裸足に近いほどよい
    4  不思議な名無しさん :2017年05月17日 09:12 ID:12BkwAFf0*
    ちょっとnewbalance買ってみる
    5  不思議な名無しさん :2017年05月17日 09:43 ID:BmVocMIZ0*
    ひざ曲げてヒール履いてる人が多いのはパンプスがブカブカだからだよ

    6  不思議な名無しさん :2017年05月17日 09:55 ID:.POlGqku0*
    ここまであれこれ言ってたら好きな靴なんか履けやしない
    履き心地を重視するならオーダーメイドにした方がいい
    セミオーダーとか安価にできる店もあるから、困ってるならいろいろ探してみるといい
    7  不思議な名無しさん :2017年05月17日 09:57 ID:ysmEk0Da0*
    ※4
    newbalanceは内側のタグにワイズ表記あるで。
    2EとかDとか。
    ワイズごとに何種類か履き比べて、紐キュッと閉めてもきつくて苦しくないワイズで一番狭いのがジャストフィットだよ。

    参考に、自分はDだった。
    2E(日本の靴で一番多いワイズ)だとガバガバで衝撃だった。
    8  不思議な名無しさん :2017年05月17日 10:36 ID:nf0XWjIS0*
    スケッチャーズが履き心地良くて疲れなくて二足持ってる。
    あまり扱う店ないけど。
    9  不思議な名無しさん :2017年05月17日 10:39 ID:NmYfXgx70*
    ちょっと歩いたり走ったりすると中指薬指がすれるんだけど靴が悪いのかな?
    10  不思議な名無しさん :2017年05月17日 11:45 ID:jKrDnKIN0*
    幅広なんでNBの4E履いてるんだが最近めっきり見なくなったんで悲しいわ。

    それとブロックス…ブルックス昔はやったし今でも見るのに知らない人もおるんか。
    11  不思議な名無しさん :2017年05月17日 12:32 ID:3lQzevVI0*
    瞬足
    12  不思議な名無しさん :2017年05月17日 16:06 ID:qY3DzZGX0*
    今までで一番履いて衝撃的だったのはスピングルムーブだった
    足がスッと前に出る感じで、歩行速度が上がった
    13  不思議な名無しさん :2017年05月17日 19:32 ID:Mr0RfkEZ0*
    今までで一番良かった靴はダナムってメーカーで2カ月の保証期間がついてて
    気に入らなければ全額返金してもらえるサービスがあった。

    普段運動しないんだけどこの靴履いて3時間ほど歩いても全く脚は疲れなかった
    気に入ったのでその後3足買ったけどもうこのメーカー無くなったのかな?


    14  不思議な名無しさん :2017年05月17日 22:31 ID:Ku9dAo8k0*
    下駄で暮らしとるわ
    靴は蒸れるでいかん
    15  不思議な名無しさん :2017年05月18日 00:33 ID:m.JUe9t.0*
    ニューバランスはデザインを捨てて性能優先の傾向が強いのと
    足に合わせて勝手に馴染んでくれる範囲も広めだし
    修正かけるとなれば更に無理が利くのが強み
    ただしプラスチッキーな安いモデルは流石にだめよ
    16  不思議な名無しさん :2017年05月18日 14:54 ID:ciCicppH0*
    パラブーツしか履かんわ
    17  不思議な名無しさん :2017年05月18日 16:57 ID:pTMgyG7g0*
    ランナーの間ではわりと知られている話。

    ちゃんとフィットするシューズを普段履きすると内転筋や腹筋が鍛えられてスタイルもよく見えるのだ。
    18  不思議な名無しさん :2017年05月18日 18:47 ID:sM8YE6KD0*
    革靴だけど、日本製はワイズが幅広設定ばかりで
    ヒールカップも大きいものばかり

    なので、ワイズの種類が多くてヒールカップの収まりがいい
    外国靴しか選択肢がないんだよな

    外国スニーカーはワイズが細め(CとかD)だから、
    革靴のワンサイズからツーサイズのレングスを選んで
    ちょうどいい感じ
    19  不思議な名無しさん :2017年05月18日 20:37 ID:5MSYL8bK0*
    靴のオーダーメイドは病人がやるものって意見がなきゃ完璧だったのにな
    20  不思議な名無しさん :2017年05月19日 00:00 ID:7T6xNT9R0*
    フルオーダーは病人と老人のモノって煽ってるのは顔文字も相まってさすがに笑った

    それはそうと、室内で靴履くと暑いと思うんだけどなあ
    21  不思議な名無しさん :2017年05月19日 00:01 ID:P14p1vfu0*
    足が幅広で甲高の人におススメなのが、ドイツのモーブス。
    欠点はかかとを踏んづけて履いていると、かかとのあたりが破損する点。

    ただ、結構1の条件にも合っているし、お値段も手ごろな割に底が丈夫。
    22  不思議な名無しさん :2017年05月19日 00:03 ID:kFsAKNDz0*
    膝にいいと思って沈み込む感覚がするほどクッション性の高いやつ買ったんだがダメだったのか…
    高かったんだがなぁ
    23  不思議な名無しさん :2017年05月19日 00:42 ID:DD9z64400*
    いくらなんでもいろいろデタラメすぎる
    24  不思議な名無しさん :2017年05月19日 02:11 ID:Kc.UZa990*
    足の形について言及なしで正しい靴の選び方とかw
    25  不思議な名無しさん :2017年05月26日 09:15 ID:FRi30ABD0*
    元スレ見に行ったら>>1来てて更に色々書き込んでた
    ここ二年くらいで最もためになったスレ
    本当にありがたい

     
     
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