5: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:21:36.66 ID:mkX79tyZ0
そうでもないよ
長く寝て日中眠い
9: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:22:32.84 ID:NFd8s0mC0
>>5
それ病気だろ
12: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:22:51.54 ID:mkX79tyZ0
>>9
だと思う…
6: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:21:45.97 ID:ODP7uWzEp
寝る時は23時間位寝るで
7: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:22:01.27 ID:bvR1FBGU0
8-10時間寝んと体持たんわ
むしろショートスリーパーの存在を信じられん
8: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:22:13.34 ID:iDg5q99Z0
>>7
これ
17: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:24:21.75 ID:NFd8s0mC0
>>7
運動や食事に気を使ってもその時間睡眠に必要なん?
55: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:36:25.30 ID:bvR1FBGU0
>>17
そらそうよ
5-6時間で起きようもんならその日1日体調不良で過ごすことになるわ
10: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:22:41.51 ID:BHlB5vgO0
休みの日朝4時に寝て夕方5時に起きるとかはある
14: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:23:12.48 ID:tR7IdijJ0
毎日9時間寝たい
18: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:24:23.46 ID:TXsjEZp00
7時間は寝ないとキツい
25: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:25:25.67 ID:NFd8s0mC0
>>18
ワイは6時間で十分
32: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:26:43.37 ID:6ZvalB3j0
>>25
十分と勝手に思ってるだけで足りてないんやで
19: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:24:25.74 ID:ItjNS7i80
自称ショートスリーパーは無自覚な不眠症とか無呼吸症候群とか混じってるからヤバいわ
20: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:24:26.62 ID:In3qaMpr0
8時間寝ないとクッソイライラするで
23: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:24:56.04 ID:7g6Xrj4T0
ただのうつ病定期
31: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:26:41.84 ID:NFd8s0mC0
>>23
これやと思ってる
63: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:39:39.27 ID:SW8rvuzw0
>>31
眠りが浅いんやないやろか?
24: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:25:02.44 ID:2OUNqf6V0
8時間以上寝ると頭痛くなる
26: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:25:46.65 ID:4Gh9DdOBa
ワイ休みの日は2時から16時まで一度も起きずに寝てるわ
27: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:25:54.30 ID:OVYU0IF4a
つい昨日12時間寝たわ
6時から18時まで
30: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:26:39.45 ID:M/IyAQoF0
12時間は割と普通にあるよな
気づいたら半日みたいな
33: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:27:16.75 ID:tR7IdijJ0
6時間と9時間の交互が理想
37: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:27:45.77 ID:Bhr81nSlM
仕事ある日は5時間でもシャキッとするのに休みの日だと昼過ぎまで寝んと身体がダルい
39: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:28:23.61 ID:1WdUt0cTd
90分サイクルの睡眠が一番いい
40: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:28:38.46 ID:zdiyU2uj0
8時間は寝ないと万全にならないわ
41: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:28:58.11 ID:nI1g6irf0
ワイニートやが昨日10時間寝たのに昼間本読んでたら一時間値落ちしたわ
病気かこれ
44: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:29:51.95 ID:NFd8s0mC0
>>41
日光浴した方がいいぞ
軽度のうつ病やと思う
42: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:29:09.31 ID:BZOIUzlS0
別に6時間でも余裕で起きれるけどずっと寝てたい
45: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:29:57.04 ID:biUr2+Ewd
起きる→飯食う→二度寝→昼飯食う→お昼寝→夕方のパターンなら休日よくある
46: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:29:58.43 ID:In3qaMpr0
たまに11時間くらい寝て起きるとバナナうんこはモリモリ出るし食欲はあるしなんかこの世に感謝して拝みたい気持ちになるで
47: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:31:25.44 ID:DHzkN5T10
ワイ今まで7時間くらいの平均マンだったのに最近10時間くらい寝てまうわなんでや
48: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:31:27.31 ID:ak6ReEee0
9時間~12時間くらいの時間帯で見る夢は半分目が冷めてるのか映画みたいな面白い夢が多い
53: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:34:24.81 ID:ANZ6rtuo0
>>48
わかる
49: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:31:45.10 ID:+O+YswnR0
6時間でも余裕なときがあれば10時間寝ちゃうこともあるけどこれってロングスリーパーか?
50: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:32:28.21 ID:x9ulGaN10
はよ寝ても夜中に目がさめるわ
今もそうや
51: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:32:52.98 ID:WaZ6uoaq0
>>1
ワイやで
8時間は寝ないと活動できん
6時間睡眠が2週間続いて全身蕁麻疹出て病院行きになったことあるわ
52: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:34:17.40 ID:K6Qlg0rF0
昨日休みだったんだけど2-6時、8-10時、16時-19時、21時-23時、1時-3時で眠っちゃってる
最初の2つ以外は起きてようとしてるんだけど眠気に抗えなくて眠っちゃってるわ
54: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:35:03.34 ID:4ly5CMIE0
二時間とかでも活動できるけど
なにも無い日は余裕で12時間は寝てる
56: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:37:22.55 ID:uNqkG+PB0
ワイ 13時間睡眠 咽び泣く
57: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:37:47.01 ID:/GeWuGUDa
家に居ると眠くなる
59: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:38:17.67 ID:vJ4fOg1/p
ワイ毎日泥酔マン
5時間寝る間に3回起きるわ
60: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:38:32.78 ID:tkgbSyb50
寝んかったらもったいない気になる
64: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:39:41.20 ID:BgsAkv6p0
むしろショートスリーパーっておるんか?
65: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:39:44.55 ID:Oz+FPueP0
どこでも、すぐ寝れるやつうらやましい…
66: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:39:51.56 ID:VFvXbIax0
自律神経おかしいから昼夜逆転してるんやが大体4時半~13時半まで寝てるで
起きようと思えば起きれるけどクソしんどいし起きてからふとんの中で20分くらいゴロゴロしてからやないと動かれへん
67: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:40:16.23 ID:tm56/RK2d
2時間おきにおしっこで起きるわ
69: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:41:14.50 ID:0xFnnuiya
>>67
汗かくこの時期にそれって何かの病気やったりするんやないか
68: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:40:38.73 ID:20JtmvXq0
ワイ概日リズム睡眠障害
不眠症と過眠症が交互に起こる
70: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:42:58.24 ID:VFvXbIax0
朝どうしてもしんどいから朝から働ける気がせんわ
周りからは甘えやと思われる
71: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:43:19.62 ID:bvR1FBGU0
寝て起きたあと1時間は体が動かんやつwwwwwwwwwwww
ワイやで
30分ボーッとして風呂入って暖かいシャワー背中に当てながら30分くらいしないと真面目に体が動かん
72: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:43:55.61 ID:VFvXbIax0
>>71
ぐうわかる
悪化すると準備するのも10分ごとに休憩せなできんくなるで
79: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:47:22.17 ID:bvR1FBGU0
>>72
ワイ以外にもおって安心したわ
背中に暖かいシャワー浴びないとホンマに体が動かんのに長風呂とかシャワー浴びっぱやめろとか言われるのいやーきついっす(素)
82: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:48:49.97 ID:VFvXbIax0
>>79
低血圧とか自律神経が原因らしいけど生活習慣変えろって言われても簡単に変えれたらまずこんな状態になってへんよな
86: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:50:16.04 ID:bvR1FBGU0
>>82
そもそも低血圧どうやって治せばええねんと
自律神経は割と規則正しい生活してた時期からこれだからもうダメみたいですね……
73: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:44:13.48 ID:gKJPda4x0
寝始める時間のが重要だな
0時前に寝れば6時半には自然とお気られる
74: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:45:00.03 ID:DNTLJI/T0
朝起きれんで仕事続かんわ・・・
今はニートやから平均12時間寝とる助けてくれ
76: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:46:43.18 ID:CDIcAA2FM
寝るの嫌で夜更ししてしまうロングスリーパーや
まともに働ける気がせん
77: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:46:52.77 ID:cQaLkUqe0
6時には起きなきゃいかんのだがもうこんな時間やで
84: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:49:30.48 ID:RyVYkl7M0
昼夜逆転ニキは日中に日光をきちんと浴びて
メラトニン作ってどうぞ
87: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:50:20.12 ID:VFvXbIax0
>>84
紫外線アレルギーなんや
92: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:53:09.19 ID:RyVYkl7M0
>>87
事情があるなら医者に相談するとええよ
多分ロゼレムとか薬出してもらえるで
97: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:55:21.86 ID:VFvXbIax0
>>92
前にマイスリーは飲んでたんやがセロトニン系は試してないから相談してみるわ
ありがとうやで
85: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:50:15.77 ID:K6Qlg0rF0
眠気に抗えんから眠いなあと思ったら気付いた時には寝ちゃってる
でも寝たい時には眠れない
好きなドラマとかあっても完走できたことないわ
90: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:52:18.79 ID:m/tPdqpl0
4時間睡眠を朝昼晩にわかれてとってるワイはショートスリーパーなんか?
98: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:55:42.85 ID:bvR1FBGU0
>>90
ショートスリーパーかどうかは分からんが
単純に睡眠で疲れが抜けきってなさそう
睡眠負債やばそう(小並感)
91: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:52:52.10 ID:x1RAQbDE0
10時間寝てやっと活動的になれる
会社あると最高でも8時間しか寝れんから昼間キツイわ
100: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:56:18.30 ID:Cl0IxuvQM
>>91
わかるわー8時間だといまいち回復しきった気がしない
6時間睡眠の日は確実に頭痛がする
93: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:53:24.14 ID:VFvXbIax0
>>91
社会人でそれって何時に寝て何時に起きてるんや
99: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:55:45.25 ID:x1RAQbDE0
>>93
0時に寝て8時起き
会社あると眠れんから辛いんや
101: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:57:02.16 ID:VFvXbIax0
>>99
始業時間遅めなんか
朝起きてちゃんと行ってるの偉いなあ
94: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:53:30.45 ID:SXd4UgJ50
普段デスクの自分がフルで立ち仕事した日は14時間眠ったわ
96: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:55:08.38 ID:nM4h6qWi0
24時間以上寝れるエバースリーパーは日付感覚とかどうなっとるんや
102: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:57:22.57 ID:H/2Lz/Pa0
ワイは3時間睡眠や
ていうか5時間以上寝たらそれもう寝て仕事するだけの生活にならないか
108: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:59:13.41 ID:bvR1FBGU0
>>102
それは流石に激務すぎんか
何時間労働やねん
109: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:59:55.57 ID:x1RAQbDE0
>>102
頭おかしい
自然に起きるの?
ワイ起こされなければ12時間寝るで
104: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:58:25.54 ID:XP3goXt90
レスタミン効かなくなってもうこんな時間や
わいの肌はボロボロ
110: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:00:35.60 ID:Cl0IxuvQM
>>104
使い始めの頃は効果に感動したよね…
生活リズム完璧にコントロール出来た
107: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:58:52.14 ID:nGABVujQ0
8時間睡眠やとしても人生の3分の1やし睡眠無駄すぎんか
欠陥動物やろこれ
112: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:02:18.28 ID:VFvXbIax0
朝起きられへんから昼から働きたいんやが甘えって言われる
親も理解ないから起きれる起きれるしか言われへんわ
115: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:04:21.80 ID:bvR1FBGU0
>>112
まぁ睡眠の感覚なんかは理解されづらいところだよなぁ
ロングスリーパーとかいう名前も悪い
ただ長く寝るだけののび太みたいなやつみたいな印象になるからそりゃ甘え扱いされるっていう
しっかり診断書もらって理解を求めていくしかないんとちゃうか
117: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:05:39.83 ID:VFvXbIax0
>>115
そうなんやよなあ
なんで周りの人と同じ朝早起きしてパッと動く事ができひんのやろって悲しくなるわ
118: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:06:03.12 ID:x1RAQbDE0
>>112
転職前は14時から23時の会社におったよ
夜型だから気分良かったけど金かかるで
121: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:07:15.45 ID:VFvXbIax0
>>118
朝楽そうやが帰るの遅なるからなんもできひんし寝るの遅なって負の連鎖になりそう
124: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:08:15.60 ID:bvR1FBGU0
>>121
寝るの遅くすると結局こうなるのくっそ分かる
116: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:04:53.13 ID:IeALYjK90
4時間くらいしか寝れんわ
120: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:07:07.95 ID:I4ZrIDKp0
武井壮は毎日45分やぞ
127: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:10:24.36 ID:j1eXCYHA0
武井壮は盛ってるやろ
122: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:07:18.00 ID:PsmQLEFZ0
どんだけ寝ても寝足りんワイは
全ての欲求の中で最上位が睡眠やと思とるで
三日も我慢できん欲求なんか睡眠ぐらいやろ
128: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:10:59.40 ID:JTcTSNf/0
6時間で大丈夫とか言ってるやつは自分の肉体に蓄積してる物に気付いてないだけ
そのうち大変なことになるぞ
129: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:11:54.59 ID:VFvXbIax0
ロングスリーパーやのに夜寝られへんのほんときつい
131: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:13:53.91 ID:CXfIuyrq0
6時間睡眠→眠い
8時間睡眠→丁度ええ
10時間以上睡眠→眠い
でも休日は平気で12時間とか寝てまうわ
132: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 04:14:27.99 ID:VFvXbIax0
>>131
ぐうわかる
15: 風吹けば名無し 2018/08/09(木) 03:23:23.31 ID:aycOpy3O0
トゥルースリーパーや