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    76

    ワイを長らく苦しめた自律神経失調症の原因が分かり秒で改善した



    3: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:35 ID:85C
    なんやったんや?

    4: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:37 ID:uN5
    どうせストレス

    5: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:50 ID:3uW
    早寝早起きするだけでも大分ラクになるからね

    6: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:05 ID:63a
    遅くまでゲームしてたんやろ

    7: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:13 ID:Kuo
    よかったやん

    10: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:31:01 ID:xrM
    ここまで出てない
    >>7
    マジで良かった
    ワイってメンタル弱いんかとか悩んでたが全然そんなこと無かった
    誰でもなるわ

    8: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:50 ID:uEM
    何が原因やったん?

    11: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:31:16 ID:YF2
    おせーて

    21: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:28 ID:xrM
    先月なんて苦しすぎてパニック障害だと思ってたわ
    こんなスレも立ててたhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536685753/l50

    23: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:35 ID:iZk
    口呼吸

    24: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:36 ID:cSP
    運動量

    28: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:03 ID:cSP
    姿勢

    30: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:40 ID:xrM
    >>28
    はい正解

    32: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:50 ID:xrM
    正確には
    「寝る時の姿勢」やな

    33: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:03 ID:cSP
    えぇっ!まじかい

    34: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:12 ID:u3U
    どう姿勢を改善したんや

    37: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:30 ID:xrM
    ワイはここ6年くらい同じベッドで寝てたんやが

    38: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:34 ID:qdn
    はよ詳しく説明しろ

    40: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:58 ID:xrM
    毎日使うものだから所々凹んだり盛り上がったり壊れてたんや

    42: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:36 ID:Zt6
    ベッド?

    43: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:38 ID:cSP
    ワイは枕がそれやな
    長いあいだそれで平気だったんやけど

    44: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:46 ID:xrM
    そんでずーっと寝苦しさを感じてたんやけど
    今年の8月くらいに
    急に体がおかしくなって救急車呼んだ

    48: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:36:22 ID:xrM
    心臓ドキドキするわ足は痺れるわ末端冷え性になるわ常に微熱て頭痛

    52: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:14 ID:pTA
    >>48
    >>1はどんな症状に襲われたん?

    肉体的な症状
    慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感
    精神的な症状としては
    イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる

    56: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:57 ID:xrM
    >>52
    全部当てはまるな
    マッマが心療内科で働いてたから診断もしてもらった

    59: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:20 ID:cSP
    >>52
    なかなか治らんし治療らしい治療もされないのに
    この多数の症状はいや~きついっす

    54: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:29 ID:xrM
    んで検査してもらうも異常なしで医者からは心因性の(ストレスによる)体調不良と言われた
    しかしワイは疑問に思った
    「(ワイニートで遊びまくってんのにストレスなんて有り得るのか?)」と

    69: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:42 ID:Zt6
    >>54
    疑問がノーベル賞に

    55: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:43 ID:qdn
    ニートかよ!

    57: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:59 ID:n90
    はい解散

    60: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:31 ID:xrM
    ニート言うてもやる事やって食い扶持は稼いでるからね

    61: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:47 ID:uEM
    >>60
    ニートちゃうやん

    62: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:49 ID:u3U
    >>60
    ニートやないやんけ!

    68: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:29 ID:xrM
    >>61
    >>62
    家賃は親持ちやからニートや

    んで、さっき言った通り親からも診断されて、ワイは精神病なんや心が弱いんやぁ~と思い始める

    70: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:57 ID:VAK
    >>68
    その論理が通れば学生みんなニートなんだがまぁええか

    74: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:41:09 ID:xrM
    それから9月に入り症状は悪化
    毎日15時に起きて朝5時に寝る生活(直そうにも直せない。午前中起きていると不安と恐怖で壊れる)

    75: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:41:21 ID:u3U
    ワイはウォーターベッドにしたら腰痛改善したで

    78: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:42:23 ID:xrM
    どうにかして治す方法はないか、またあの遊び呆ける楽しい日常へ回帰したい
    そしてある時YouTubeのある動画にたどり着いた

    88: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:45:13 ID:xrM
    それがこの動画
    https://youtu.be/6UYK9Do6Hag


    要約すると首の骨やら腰の骨が歪んで本来正常に流れるべき物質が上手く働いていないということ
    それをカイロプラクティックという治療方法で首の骨をずらして治すという手法の紹介動画だった

    91: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:35 ID:L4M
    ほうほう

    93: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:cSP
    首、腰と連鎖していって
    頭の血流も悪なっとるっていう説は間違いないとは思うワ

    94: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:xrM
    まーでも金は無いしそんな大きな病院行くにも住んでるのはクソ田舎だから無理
    だからとりあえずこの動画に出てくる首のマッサージしてその日は寝た
    いつもより寝やすかった

    https://youtu.be/y3nidV6Xiec




    97: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:47:10 ID:Yw0
    ええな

    98: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:48:44 ID:85C
    カイロ一回いったけど保険効かずにぼったくられたわ

    99: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:48:52 ID:bLW
    薄幸そうなツラしてらっしゃる

    100: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:49:20 ID:xrM
    そして起きたその時ワイに電撃走る
    いや待てよ?腰やら背中やら圧迫して神経がイカれてるならその物理的原因があるはずよな?
    とふと思い、ベッドのシーツやマットレスを外した

    そしたらなんということでしょう。ボッコボコではないか
    中学から使い続けてボッコボコになり傾いたベッドはワイの神経系をぶっ壊す革新的なベッドへと進化していた

    102: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:51:02 ID:cSP
    つまり床で寝れば沈みこまないからええんやな(錯乱)

    103: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:51:04 ID:xrM
    そしてワイは床で寝るようになり2週間後には完治しましたとさ
    あとは枕使わずに回復体位か仰向けの大の字で背筋伸ばしてねりゅ!
    ストレッチで血流促すのも効果的やで!それじゃ!

    104: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:52:02 ID:L4M
    やっぱ床で寝るのが一番やね

    105: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:52:38 ID:xrM
    たぶんこれで治るやつ何人かおると思うで
    自律神経失調症ぶっとばして皆自分の人生始めるんやで

    107: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:53:37 ID:cSP
    枕変えよ
    使いすぎて山と谷みたいになっとるわ

    108: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:56:47 ID:Yw0
    敷布団が最強ってことやね

    109: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:58:29 ID:xrM
    >>108
    至高にして最強やで
    変えたその日に実感したわ

    110: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:59:27 ID:DyH
    ワイも首のこり苦しすぎて息つまりそうやったけど接骨院のおじさんに同じこと言われたわ
    布団にして枕なしで上向いて寝ろと
    あと磁気ネックレスとチタンテープ貼って入浴とホットタオルとかホッカイロで温めてた

    111: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:02:45 ID:ZOp
    >>110
    これな
    首のこりほんと辛いよな
    寝る時もいちいち辛くて首閉まるのよな
    わいもう完治して羽みたいや億泰がペペロンチーノくった時みたいにバカ軽だよォ~~ってなった
    健康は宝やで

    115: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:06:12 ID:XHs
    >>111
    再発もあるから注意したほうがええで
    温泉入って温冷交代浴とかして自律神経鍛えたほうがええ

    118: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:08:49 ID:ZOp
    >>115
    おっけーやで
    今は散歩したり日光浴びたり友達と話したり意識するようにしとる

    112: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:03:18 ID:ENq
    高い敷布団買ったん?
    ワイも仕事で自律神経ぶっ壊れてくたくたなはずなのに夜寝れないんや
    毎日眠剤飲んで余計体がおかしくなっとるんや
    布団変えてみるわ

    117: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:08:00 ID:ZOp
    >>112
    布団替えてみるのはかなり有りや
    出来れば薄いのにな
    へんに低反発だと逆に眠りにくくなったりする(経験則だが)

    113: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:05:21 ID:2Fi
    要するに睡眠の質がいかに大切かということやな
    ワイも長年の不調がすいみんじむ

    114: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:05:38 ID:mqA
    寝起きに首がこりかたまってて
    頭上に向けられないぐらいなんや
    やっぱワイもあかんみたいやなこれ

    116: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:07:01 ID:mqA
    お湯につかると直後だけはかなり楽やけど
    根本原因が解決できとらんから良くはならんかったんやな

    119: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:09:47 ID:XHs
    >>116
    両手でタオル持って首の後ろに当てるストレッチもええで
    カイロか鍼灸か整体か合う合わないもあるからカイロじゃ治らん人もいる

    120: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:10:17 ID:mqA
    ふむふむ

    122: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:10:55 ID:2Fi
    まあでも本気で自律神経良くしたい奴がこんな時間におんJしてる時点でね

    123: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:11:52 ID:ZOp
    この病気の1番きっつい症状が恐怖感よな
    「ヤバイ死ぬ死ぬ死ぬ」って心臓ドキドキし始めて不安になって寝れなくなる
    これが1番キツかったわ
    開放されるとホントに気楽や
    >>122
    すまんなwココ最近かなりいい生活習慣だったから気が抜けてるかもしれん

    127: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:13:24 ID:XHs
    >>123
    最初はパニック障害かと思ったわ
    一人暮らしでなると辛すぎ

    128: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:15:47 ID:ZOp
    >>127
    だよなンゴ
    ワイも一人暮らしで発症して不安な時誰とも話せんくてキツかった
    やからおんjに書き込みまくって気を紛らわしてた
    治らん病気ちゃうで色々やってみるんやで
    ホントに社会からのストレスから来てるパターンとワイみたく神経圧迫してそれがストレスになってるパターンがあるっぽいから

    129: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:17:48 ID:2Fi
    原因の特定が難しすぎて事実上不治の病

    130: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:20:13 ID:XHs
    >>129
    不眠症
    適応障害
    うつ病
    逆流性食道炎
    摂食障害
    に発展する可能性もあるからな

    131: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:24:12 ID:ENq
    ワイ夜勤やってて昼夜逆転生活したら寝たくても寝られない睡眠障害になったんや
    今は改善したくて昼職に就いたけど未だに改善出来てない
    心療内科で薬出してもらったけどとりあえず快適な睡眠取れる環境整えるわ

    132: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:25:13 ID:Otd
    ベッドで慣れてるから床で寝るときはホコリとかゴキブリとかが心配になりそうや

    136: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:28:03 ID:XHs
    >>132
    安いみつおりの折り畳みマットレス買うんやで
    激安でしかも布団でベッドの快適性

    133: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:25:39 ID:2Fi
    ベッドの下て何があるか分からんしなあ

    134: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:26:59 ID:ek4
    >>133
    クロちゃんかよ

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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:16 ID:x4Mec.aq0*
    安眠って大事なのね
    社会人もニートも健康には気を付けて頑張ろうね
    2  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:19 ID:JvXk2Z8E0*
    いやニートは死んでいいよw
    3  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:24 ID:fknobyEX0*
    人体って不思議だね
    4  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:24 ID:z7LavBXv0*
    自分もイライラしたり体が怠かったり微熱が出たりするが…多分、同じく寝床が原因の様な気がしてきた。
    5  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:34 ID:F.q.t.RF0*
    脳脊髄液の流れが滞ってたんだな
    脳の老廃物を排泄したり神経に栄養を送るものだから自律神経失調症になってもおかしくない
    6  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:36 ID:Yi.jzy8J0*
    首を温めるのもいいよ。ネックウォーマーかタオル巻くだけでかなり違うから。
    7  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:46 ID:nhqW5np10*
    枕どけて寝てみたらどれだけ枕が悪いのか分かったわ 枕ありで寝転んだら圧迫感があって寝たらすぎてワロタ
    枕なしがめちゃくちゃ快適過ぎてきもちいい
    8  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:53 ID:tfQcYWGP0*
    床はいいけど体からの湿気すごいから万年床はダメやで
    9  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:53 ID:7ABKrBXk0*
    固すぎる布団は負担増になる可能性があるから要注意。過ぎたるは及ばざるが如し
    10  不思議な名無しさん :2018年10月12日 08:54 ID:waqWYsCP0*
    マネしたいけど横向きで寝るの辛そうだし床空いてないし良いマットレス買う金がねぇ
    11  不思議な名無しさん :2018年10月12日 09:10 ID:OqG178P90*
    液状化で傾いた家で暮らしてた人が同じような症状に陥ってた
    眠りの環境や平衡環境なら見直しやすいね
    12  不思議な名無しさん :2018年10月12日 09:12 ID:ZtrxHtEj0*
    噛み合わせも重要
    13  不思議な名無しさん :2018年10月12日 09:13 ID:4Ww8ZQ7j0*
    安いベッドから15万のシモンズに変えたら眠りの質が違いすぎてビビった
    寝付きが悪かったけど今はベッドに入って30分以内に眠れるようになった
    14  不思議な名無しさん :2018年10月12日 09:16 ID:Tp34gcbd0*
    原因なんて人それぞれ
    こうやって自分で治したと思い込んでる奴がメンヘラ叩きを始める
    15  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:01 ID:zs29Z58e0*
    理解ある親御さんで裏山
    16  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:01 ID:Tc.cwBB10*
    ガリガリなのが関係してるのかわからないが適度に沈み込んで背骨をまっすぐにすると謳うマットレス買ったけど腰が浮いてぜんぜんだった
    17  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:06 ID:qCypoLRP0*
    何かしら叩いてる人は首切られても警察から拳銃奪わないでね
    18  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:16 ID:3vecQxeV0*
    最近よく有る宣伝ページかと思ったら、普通の書き込みだった
    19  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:29 ID:G.c1rvsu0*
    寝具は高くても良いの使うべきだな
    20  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:31 ID:Z3qjObw60*
    この手のイッチは詐欺サイト誘導用のやつかと
    疑ってしまうw
    21  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:34 ID:ycYduNzR0*
    これはいいことを聞いたぞ
    22  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:34 ID:F8Cxji.X0*
    少なくとも一般人は大正明治頃まではふかふかベッドで寝るようなことはなかった訳だし床布団の方が間違いないって体質の人は多いのかもね
    23  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:40 ID:h4lLH6L.0*
    実家暮らしをニートと呼ぶ時代なのか
    24  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:42 ID:x43YfRYC0*
    俺猫背なんだけどマジでそれあるわ
    首すぎのマッサージしたんだけどちょっとの間、気分が高揚してた
    猫背治せばもっとましになるともう
    25  不思議な名無しさん :2018年10月12日 10:51 ID:5tsuWPAK0*
    ※2
    ナマポ不正受給じゃなきゃどうでもええわ
    そんなこともわからんか?バカ?バカだったねチミは
    26  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:00 ID:MADnOQ.L0*
    まとめ用もったいぶりシリーズ
    27  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:23 ID:.vncUzWc0*
    自分を高く見させるにはもったいぶらないとな
    自己顕示欲の塊
    28  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:28 ID:pYCod5v00*
    ※14
    なんかメンヘラっぽい書き込みやな
    辛いことでもあったんか
    29  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:29 ID:TAAKhg6i0*
    「秒で」って表現がきらい。
    30  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:37 ID:WozN30Wt0*
    そういや俺もベッドにしてから腰が痛くなったような気がする
    布団で寝てみるかな
    31  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:48 ID:uRp6Wxej0*
    ※14
    「たぶんこれで治るやつ何人かおると思う」って言ってるじゃん
    しかも実際に体調良くなってんのに思いこんでるって…
    32  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:51 ID:q1n5.SjZ0*
    これはマジ
    実際ベッドかえたら楽になった
    6時間はすごす場所が傾いてたらそりゃなるわな
    33  不思議な名無しさん :2018年10月12日 11:56 ID:DevveGvG0*
    布団の下に3cm厚のマットでも全然違うもんな
    34  不思議な名無しさん :2018年10月12日 12:29 ID:wlHuCTog0*
    前にパジャマが安眠の邪魔をしていた記事もみたけど、案外簡単な事なのかもな。畳に敷布団だけならお金かからないしやってみようかな。
    35  不思議な名無しさん :2018年10月12日 12:29 ID:r9.yctxI0*
    ニートじゃなくてパラサイト

    枕変えたら寝つき悪くなったし、抱き枕だけの方が寝つきいいし、枕って必要ないのかもな
    36  不思議な名無しさん :2018年10月12日 12:55 ID:MU8f28aC0*
    脳の障害でしょ
    コレは人間の文章では無い
    37  不思議な名無しさん :2018年10月12日 13:14 ID:3QTWD57z0*
    ワイのスレ不思議ネットさんにまとめられてるやんけ
    38  不思議な名無しさん :2018年10月12日 13:22 ID:9sxgixFW0*
    煎餅布団は肩こりの原因にもなるからな
    寝具は金かけんとな
    39  不思議な名無しさん :2018年10月12日 13:32 ID:obH4395j0*
    マジであると思う15年くらい同じベッド使ってた ホントに体調不良だったわ まぁ今もそうやが
    40  不思議な名無しさん :2018年10月12日 13:33 ID:Qk1vVO.D0*
    小出しに書く奴は総じて無能
    41  不思議な名無しさん :2018年10月12日 13:45 ID:UYDb8o.R0*
    枕はたしかに良くないかも。自分は自然と使わないようになってた。
    42  不思議な名無しさん :2018年10月12日 14:29 ID:It.r7v.l0*
    気持ちは分かるけど秒じゃないじゃん
    43  不思議な名無しさん :2018年10月12日 14:50 ID:l8IufPcV0*
    枕しないで寝ると胃液が逆流してきて辛いんだよな。
    44  不思議な名無しさん :2018年10月12日 15:11 ID:4..W0b5y0*
    とりあえず回復体位で試してみるわ
    45  不思議な名無しさん :2018年10月12日 15:55 ID:KnYxe49j0*
    布団の通販に出演出来そう。
    46  不思議な名無しさん :2018年10月12日 16:02 ID:oD.aoD8r0*
    マニフレックスが最高やぞ3万ぐらいでシングル買えるから買っとけ

    カイロは意味ないからやめとけ一年通ったけど効果無かった
    鍼は圧倒的に効果がある
    47  不思議な名無しさん :2018年10月12日 16:48 ID:QyNS9ROS0*
    最近ファッションニート多いな
    48  不思議な名無しさん :2018年10月12日 17:22 ID:hm.3wIn10*
    普段布団で寝てるけど旅行に行ったとき使ったベッドがめっちゃふかふかで気持ちよかったけど帰ってきた途端にぎっくり腰になったしベッドも合う合わないはあるんだろうなー
    49  不思議な名無しさん :2018年10月12日 17:48 ID:VjvkJeWe0*
    ※47
    ニートが「同類見つけた」と思ったら裏切られるパターンな
    コメ欄にいるイライラしてる連中の何割かは、この裏切られた側の人間やろなw
    50  不思議な名無しさん :2018年10月12日 17:51 ID:6zpMn..V0*
    へんに柔らかかったり狭かったりする安物ベッドは最悪だな
    台にコンパネ板を載せたベッドの方がはるかに寝心地がいい
    半分に切ってあるので引っ越すときにも楽だ
    51  不思議な名無しさん :2018年10月12日 18:33 ID:pzcXPIqI0*
    長年背中と首筋の具合が悪かったんだけど、ネット情報ためしたらめっちゃ効果があった
    仰向けに寝てふくらはぎを反対の足の甲でける
    最初は痛いので軽く
    やっているうちに余り痛くなくなってくるので、少し強めに
    ふくらはぎを蹴り続けると背中の腰に近い部分が温かくなって楽になる
    ひざ間接に近い部分を蹴ると首筋が温まって楽になる
    全体で片足200回くらい
    これを一日数回、試してみ
    52  不思議な名無しさん :2018年10月12日 18:37 ID:cSQDy5FL0*
    秒じゃないしニートでもないし
    53  不思議な名無しさん :2018年10月12日 19:04 ID:nOs03y5j0*
    運動しろカス。
    54  不思議な名無しさん :2018年10月12日 19:05 ID:QYbh.gHe0*
    猫田ニートは生きてるのかな。野良猫の名無しにもどったのかな。
    55  不思議な名無しさん :2018年10月12日 19:22 ID:TCY7Y8pw0*
    頭に針刺されたんじゃないんか
    56  不思議な名無しさん :2018年10月12日 19:35 ID:8.OdBOgM0*
    鍛えが足りないだけだろ
    日ごろから筋トレしてればおおよそどんな過酷な状況下でも耐えられるんだよ
    先祖たちが生き抜いてきた環境に比べれば現代がどれだけ生温いか
    57  不思議な名無しさん :2018年10月12日 20:03 ID:lpXvduJx0*
    姿勢大事やな、姿勢矯正ベルトしたときの呼吸のしやすくなって、気分が前向きになってびびった。ベルトなしでもそうなりたいけど、今の仕事してる限り治らないだろうな。
    58  不思議な名無しさん :2018年10月12日 20:18 ID:5vaHdvgf0*
    ひどい腰痛に悩んでいたとき、ホームセンターで激安の低反発マットレスを買ったら、使い始めた日から腰痛がきれいさっぱり無くなった。
    数年前に資格試験を受けに遠出して、泊まったホテルの寝具が高反発マットレスだったが、緊張にも関わらず熟睡でき、翌朝すっきり目覚めた。腰痛もない。
    つまり、「ごく普通」のマットレスが一番悪い。
    59  不思議な名無しさん :2018年10月12日 20:52 ID:QYbh.gHe0*
    >>56
    3 名前: 作家(新潟県) [sage] :2010/08/10(火) 15:17:59.54 ID:MY80qYUb
    今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
    性格がポジティブになって「よし、死ぬか!」ってなった
    60  不思議な名無しさん :2018年10月12日 20:54 ID:QYbh.gHe0*
    >>56
    筋トレしたら何がどうなるの?
    61  不思議な名無しさん :2018年10月12日 21:57 ID:X0AxLCTT0*
    しっかり寝られると髄液が文字通り脳を洗浄してベータアミロイドを流しとってくれるらしいな
    62  不思議な名無しさん :2018年10月12日 22:03 ID:T.J8jd210*
    なるほど。どおりでベッドで普通に寝るより座椅子で寝た方がスッキリ起きれる訳だ。

    友人のスイフトの座席で夜釣りの合間に仮眠した時もスッキリ起きれた理由が分かったわ。
    リーディングリスト入り決定!ありがと。
    63  不思議な名無しさん :2018年10月12日 22:30 ID:cOmaj5kB0*
    寝てるはずが姿勢の悪さで逆に疲れるってのは実感あるから
    為になる話ではあるわな
    64  不思議な名無しさん :2018年10月12日 22:55 ID:L5k42mh30*
    ※56
    運動部のイジメやパワハラで自殺者が出る理由だな
    65  不思議な名無しさん :2018年10月12日 23:14 ID:ZRWJQgEM0*
    たしかにヨーロッパから帰りの飛行機で首を寝違えて重度の不眠症になった。時差ボケとばかり思ってたけど、首が少しも回らないのでバキバキ系のカイロで首の骨バキっとやって貰ったら朝まで寝られるようになったんよね。
    66  不思議な名無しさん :2018年10月13日 00:28 ID:VA5vRXZJ0*
    単に今躁鬱の躁やろ

    たぶんまたぶり返すわw
    67  不思議な名無しさん :2018年10月13日 02:12 ID:N9JuBkHA0*
    これ効いたわ。
    俺は寝すぎると必ず酷い頭痛発症してたから、ホント助かる。
    68  不思議な名無しさん :2018年10月13日 03:13 ID:MHq3IBhc0*
    自律神経云々(笑)はガチだけど働いてるってのは嘘の糞ニートって感じかな。見る限りデブっぽい。
    69  不思議な名無しさん :2018年10月13日 03:36 ID:aVS5pLld0*
    ※68
    見る限り…………?
    ここまでのまとめで一体誰を見たんだ
    70  不思議な名無しさん :2018年10月13日 11:31 ID:MMVd0m2V0*
    導入の部分が詐欺商材のそれ
    71  不思議な名無しさん :2018年10月13日 15:56 ID:aoEGB0mt0*
    『これって自分だけ?って思う謎の症状』、みたいなものをあげてるスレを見てると、自律神経からきてる症状かな、と思うのが多い。
    『わくわくうんこ』とかもそんな感じ。

    わくわくうんこは置いといて、生活に支障をきたすような謎の症状がある人は、寝具の見直しとか考えてみても良いかもね。
    枕も大事だね。

    管理人さんありがとう。
    72  不思議な名無しさん :2018年10月14日 00:34 ID:4XofBC4L0*
    床敷きは腰にきついわ

    経験上はとりあえず呼吸だなあ
    猫背・浅呼吸からの不安、緊張はスパイラル悪化するからなあ
    若くなくなったら意識的に生きないと健康を保てないんでな
    73  不思議な名無しさん :2018年10月14日 20:16 ID:.xgFcUzw0*
    チャクラ関係の本でも首が堅いの良くないみたいな事書いてた気がする
    74  不思議な名無しさん :2018年10月15日 22:33 ID:tXaqzUbT0*
    姿勢がいろんな部分に変調きたすのはすごいわかる
    てか理に適ってる たかが姿勢やとは思わんほうが良い
    75  不思議な名無しさん :2018年10月23日 23:12 ID:sVD.a2iX0*
    >>71
    わくわくうんこーーー!
    76  不思議な名無しさん :2019年11月02日 15:02 ID:HAhlMIx50*
    浅田真央ちゃんのCMのマットレスやアイリスオーヤマの高反発マットが腰痛・不眠によくて、シャワーで洗って乾かせる衛生的な商品だから、ミニマリストにも評判よかった

     
     
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