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    48
    2018年10月19日：12:02

    ワイの自律神経が壊れるまでの物語



    1: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:27:21 ID:C38
    そして多少治るまでの物語
    中2の時にギラン・バレー症候群という病気で入院した話を書いてく
    http://world-fusigi.net/archives/9143256.html

    引用元: ・ワイの自律神経が壊れるまでの物語





    3: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:28:36 ID:C38
    前提としてワイの性格、性質は
    気にしい
    こだわる所は細かい
    人の顔色が気になる
    人のストレスに反応する
    や

    5: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:31:09 ID:C38
    最初の変化は就活の時やった

    ワイはよく名前のでる大きな企業の最終面接まで進んでいた
    そこは動画て面接を取られたりと特殊な企業な上、上位大学しか取らない事で有名な企業だった
    そんな所に地底のワイは進んだので意気揚々となっていた



    6: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:33:31 ID:C38
    そして最終面接
    あっさりとワイは落とされてしまった
    その通知が来たのは別の企業の面接に向かう時であった

    元々面接、というか口が上手いタイプだったので面接に苦労する事はなかったが、その通知に同様したワイは初めて面接に明確に失敗した
    その事実はワイの心に大きな衝撃やった
    そしてその夜、ワイは初めて眠るまでに時間が掛かる体験をした

    7: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:33:56 ID:pSn
    ふむふむ

    10: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:36:09 ID:C38
    そして寝不足なワイは別の企業に向かうためにエナジードリンクを飲んで向かう、そしてまた眠りが浅いので翌日栄養ドリンクを飲む
    そんな生活を1週間ほどした時、ついに体がおかしくなった

    動悸、目眩、胸への圧迫感、喉の異物感、微熱、頭痛
    これらがランダムに1～3個現れてきた

    8: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:34:18 ID:W70
    地底って地方帝国のこと？

    13: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:38:10 ID:C38
    >>8
    地方国立の略称やった気がするけど違ったらすまん

    体に不調が来ると、不安になる
    不安になると眠れなくなる
    眠れないと不安になる
    エナジードリンクを飲んで体を動かす
    治らないから不安になる
    こんなスパイラルが怒涛に訪れワイは初めてネットで症状を検索した

    いろんな情報を探し、ワイがたどり着いたのは自律神経失調症であった

    11: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:36:32 ID:W70
    ゲームですかね

    12: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:36:40 ID:md8
    就活中になるもんなんか

    44: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:59:19 ID:C38
    >>12
    親からの期待も凄かったし、友人もすげーすげーと褒めてくれていた天狗の鼻が折れたから、というのが大きいかも
    あとはカフェイン取りすぎで交感神経を刺激しすぎた事が原因かな

    14: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:38:11 ID:W70
    精神状態おかしいよ！

    45: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:00:37 ID:C38
    >>14
    おかしかったねぇ

    15: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:38:34 ID:W70
    カフェイン中毒の症状っぽい

    45: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:00:37 ID:C38
    >>15
    当時は汗なんかは出なかったからカフェイン中毒とは違うかも
    今は胃の関係でカフェインは昔ほどは取ってないかな

    16: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:39:08 ID:md8
    不眠症は怖いよなぁ
    ワイもなった時はこの世の終わりかと思ったわ

    45: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:00:37 ID:C38
    >>16
    眠れない、寝ても起きる
    目が覚める度に真っ暗な外が見えるのが怖かった
    陽の光が恋しかった

    18: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:40:25 ID:W70
    エナジードリンク怖くて飲んだことないです

    47: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:01:51 ID:C38
    >>18
    量を確認すればいい物やで
    モンスターなんかはジュースみたいなものやし

    19: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:40:35 ID:C38
    自律神経失調症はワイの挙げたような症状以外にも色んな事が原因不明に起こる病の事だった
    モロに当てはまったワイは初めて事の重大さに気付き、やっと就職活動を止めた
    正確には内定が1つでたからだが、ばっさりとやめた

    そして休養期間にはいった
    この時4月半ばの事だった

    21: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:41:24 ID:f2Z
    失敗を恐れて動揺してるんだろうね

    47: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:01:51 ID:C38
    >>21
    せやろな
    負けるのが怖かったんやと思う

    22: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:41:35 ID:sGc
    これノンフィクション？

    30: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:44:22 ID:C38
    >>22
    せやで

    しかしワイは症状が出る度に自律神経の乱れによるもの、落ち着けと心に言い聞かせやっとこさ12月頃症状は消え去り穏やかな日常を取り戻した

    はずだった

    ワイが1度壊れた自律神経は完璧には戻らない事を知るのはそこから3年後のことだった

    25: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:42:41 ID:C38
    そしてストレスから解放されたからワイは治るかと思ったら、1度乱れた自律神経は直ぐに戻らない
    ワイは12月までその余波の症状を受け続けた
    時には電車に乗っている時に失禁するのでは、という恐怖に捕らわれたこともあった
    時には息が出来なくなるのでは、という恐怖に襲われたこともあった

    27: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:43:33 ID:md8
    >>25
    パニック障害って言うんやっけ？

    47: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:01:51 ID:C38
    >>27
    自律神経失調症の派生のパニック的なものやね

    26: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:43:09 ID:sGc
    イッチ頑張れ！(｀･ω･´)

    32: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:47:02 ID:C38
    何とか仕事を始め、残業山盛りでもせっせと働いていた
    立場を与えられ、仕事を与えられ、盛モリ働いた
    ストレス発散はこの頃は専ら酒だった
    週末の晩酌で翌週の気力を補う、そんな生活だった
    そんな社会人3年目の冬
    ワイの心は途端に崩れた

    33: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:48:24 ID:C38
    寒い夜、ワイはふかふかの冬布団にくるまって寝ていた
    どうにも寝つきが悪いかな、そう思っていると突如真夏のように汗が吹き出した
    布団が暑いのかと布団から出ても汗は止まらない
    ワイはその時直感的に、自律神経が壊れた
    そう思った

    35: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:51:05 ID:C38
    その夜を境にワイの体は次々と変調を来たした
    真冬なのに突然止まらなくなる汗、謎の筋肉痛、喉の異物感、動悸、目眩
    特に恐ろしかったのは夜に車を走らせていた時に、等間隔に並ぶ街頭の光が気持ち悪さをもたらした事だった
    当時遠距離の彼女が居たが、会いに行くのは命懸けになっていた
    そして決定的だったのはビールの味だけが分からなくなった事だった

    39: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:55:57 ID:C38
    あっさりと辞めれたのは親の伝手で定時出勤、定時上がりのホワイト企業に入れる事がすぐに決まったからである

    この幸運のおかげと、ひと月近くの禁酒によりワイはビールの味を取り戻し、今は酒量を抑えて生きている
    この転職から3年が経つが、体は随分と落ち着いている
    乱れた自律神経は時々大きく暴れるし、季節の変わり目は体調を大きく崩す

    40: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:57:42 ID:7jt
    怖いわね

    42: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:57:51 ID:C38
    しかし体調不良に慣れてしまったためか、今は不調が来ると仕方ないかと割り切りが出来るようになっている

    最初の変化から6年以上経つが、恐らくワイの体は元の体には戻らない
    性格も昔とは変わった気がする
    イライラする事からは極力離れるようになったからか、やや無気力な人間になったのだけは残念かもしれない

    44: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:59:19 ID:C38
    これで終わりや
    質問とかに答えていくで

    46: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:00:47 ID:Hpl
    交感神経って胃腸と関係あるってマ？

    48: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:02:22 ID:mP4
    >>46
    ある
    調子が悪いと吐き気と胃もたれで食えなくなる
    一年間くらい悩まされた

    53: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:06:13 ID:C38
    >>46
    あると思うよ
    交感神経が強くなる、つまりストレスが掛かるとお腹痛くなる人居るやろ
    交感神経はそもそも体を動かす時に必要やからそれが強いと内蔵や筋肉が本人の意思と関係なく動かされて、色んな症状になる気がする
    >>51
    タバコを吸わないのはワイの唯一の幸運かも
    吸うとお腹壊すのよ

    34: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:49:21 ID:md8
    自律神経って物理的に壊れるもんなんか？

    36: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:52:49 ID:C38
    >>34
    乱れるが正解やで
    壊れるは分かりやすく表現しただけ

    年末年始の飲み会、ワイは味のしないビールを飲み続けた
    そして年の開けた時、ワイは帰省し親に全てを打ち明けた
    体の不調、仕事の事、自身の不安
    そしてワイは仕事を辞めた

    37: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:53:22 ID:mP4
    >>34
    難しいがバランスが崩れるというのかな
    交感神経(活動する時の神経)と副交感神経(休む時の神経)の働きのバランスが崩れる

    38: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:55:57 ID:md8
    >>36
    >>37
    ほーんなるほど
    物理的原因がないとなると治すの難しそうやね

    41: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:57:50 ID:mP4
    >>38
    投薬よりも生活を直すことが大事
    決まった時間の寝起きと食事、風呂に入るときは湯船に浸かる、身体を冷やさない
    とかかな

    50: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:04:15 ID:C38
    >>41
    お風呂、特に温泉は効いた
    転職までの間に3度ほど旅行がてら温泉行って休んでた

    >>43
    ベストなのは理解してるけど、習慣やしねぇ
    あと一応ストレス発散になってるからね

    43: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)17:58:33 ID:md8
    イッチ酒やめたらアカンのか？

    51: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:05:43 ID:mP4
    >>50
    ワイも酒とタバコとコーヒーはやめれんわ
    季節の変わり目で体調悪い時はタバコが不味くてしゃーない

    52: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:06:06 ID:8tI
    夜勤専務ワイ将恐怖を感じるンゴねぇ

    55: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:08:20 ID:C38
    >>52
    夜勤のみならまだ大丈夫かも
    夜勤と昼勤を繰り返したり、3交替とかで働くと途端に体は乱れるで
    自律神経にらリズムがあって交感神経が強い時は副交感神経を弱く、寝る前には副交感神経が強くなる様に、と勝手にバランス取ってくれてる

    寝る時間が乱れると自律神経のリズムと体のリズムがズレていき、破綻する

    58: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:12:39 ID:C38
    多分社会人j民は自身や周囲にこんなよく分からない症状で悩んでる人が居ると思う
    是非、ワイとしては自律神経を理解して、休むなり休む方法を取るなりして欲しい
    普通の体の病と違って心の病はあっさり治らない
    長い時間かけて、リズムを戻して、時々乱されてまた戻しての繰り返し
    時間が掛かる
    早く手をうてるに越したことはない

    54: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:07:42 ID:Hpl
    イッチ返信しすぎやん
    ネットすこし休めよ

    56: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:10:13 ID:C38
    >>54
    これも気晴らしやし、それにワイとしては知って欲しいのよね
    よく分からない体調不良を放っておくのは危険なんやと
    自律神経失調症はサイトによっては医師の逃げで付けられる、とあったりもするが明確な心のリズムの病なんや
    ほっとくといつか取り返しがつかなくなる
    それこそ自殺するかもしれないし、鬱になるかもしれない

    57: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:11:11 ID:Hpl
    >>56
    体をいたわるんやで

    60: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:13:32 ID:C38
    >>57
    ありがとう

    ワイの物語はこれからも続くけど、身近な人で終わらせかねない道を選んでる人が居たら、ちゃんと教えてあげて欲しいで

    ほな

    59: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:12:55 ID:mP4
    >>56
    お互い気をつけような

    61: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:16:01 ID:tGS
    なんや今のワイの状態に少しかすってるような内容やな
    今月初めからどうにも胃の調子が悪くて明後日胃カメラ飲む予定や

    仕事に関しては幸い量を調節できる環境なので抑えてるけど
    私生活を中心に不安や緊張でストレス溜まる事が４，５ヶ月続いてる
    その影響なんかな
    色々と悪い方向にばかり考えてしまうわ

    62: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:22:56 ID:C38
    >>61
    ほなとか言ってあれやけど

    可能性はあるね
    ワイも体調悪くなると胃に来ることが多い
    1度軽めの胃炎にもなったし（ピロリ菌は居ない）
    病院にかかれるならしっかりと見てもらえばええよ
    分からないが1番不安やからね

    64: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:28:17 ID:tGS
    >>62
    わざわざレスありがとうな
    自分だけの身体じゃないし周りに迷惑心配かけてる事がまた重く感じるんや
    病院は嫌いじゃないからきっちり診てもらうよ
    イッチもお大事にな
    話せてよかったよ

    65: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/18(木)18:29:43 ID:C38
    >>64
    ええんやで
    お互い家族もおるし頑張らない範囲で頑張ろう

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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:18 ID:NoA5Im6Q0*
    病院で診てもらえ矢
    2  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:19 ID:8LShzRy00*
    なになに？

    映画化決定のお知らせ？
    3  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:24 ID:QhYkdzj90*
    朝に日光浴びて軽い運動をして風呂入って寝るだけで治るぞ
    4  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:29 ID:yE7EpLws0*
    素人の自己診断は危険。
    5  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:40 ID:XkSQL.zA0*
    完璧に治らないのはマジ
    自律神経失調症を自覚して日常的には何も支障ないけど未だに不眠症気味になったり喉の異物感があったりでなんとなく引きずってる
    6  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:49 ID:fnL7lT1V0*
    サイコロ3〜自律神経完全破壊〜
    7  不思議な名無しさん :2018年10月19日 12:57 ID:oMCEkYxV0*
    親のツテがなければ底辺一直線だったなよかったよかった
    8  不思議な名無しさん :2018年10月19日 13:08 ID:hhyfaRoH0*
    酒もやめろや…馬鹿だろ
    9  不思議な名無しさん :2018年10月19日 13:36 ID:pafJrJs80*
    ジジババの更年期もそんなもんだよ。
    ジジイになったら、またどうにもなんなくなるけど、それが人生だw
    10  不思議な名無しさん :2018年10月19日 13:43 ID:5phwHCUB0*
    動悸、息切れ、胸痛、不整脈があるけど心臓は検査したところ何もおかしくない
    冬でも緊張したりすると髪がびちょびちょになってポタポタ滴り落ちるくらい汗かく
    これって自律神経ぶっ壊れてるのかな
    11  不思議な名無しさん :2018年10月19日 13:55 ID:ZzTTwrMT0*
    ワイもパニック障害になったな、仕事の足引っ張ってくれた関係で
    閉所恐怖症になりかけたから、人と極力かかわらない倉庫系でバイトなら揉め事もないだろうと思ったら。
    アラを探してマウントとってくる変なやつがいるから後悔している
    何だかんだ落ち着くのに5、6年かかった。
    12  不思議な名無しさん :2018年10月19日 14:18 ID:8n1bwWs80*
    なんかメンタル豆腐すぎ
    就活の1個駄目になったぐらいでイチイチ自律神経壊してたら
    まともな仕事なんて出来ない
    13  不思議な名無しさん :2018年10月19日 14:53 ID:yxAsYvtd0*
    地底は地方宮廷だろ
    14  不思議な名無しさん :2018年10月19日 15:49 ID:yMN5Kpi60*
    この人は病院行ってたんかな。
    不定愁訴を自律神経失調症で済ますのは危険だからね。
    15  不思議な名無しさん :2018年10月19日 17:03 ID:oI1vkgGU0*
    自分に酔いすぎたろどんだけ自己愛つえーんだよこいつ
    誰もてめえの人生に興味ねーっての
    生活習慣を変えればゆっくりだけど確実に回復してくから不安を煽ってる書き方も気に入らねーわ
    16  不思議な名無しさん :2018年10月19日 17:23 ID:szCNl7lR0*
    この≫1優しいね
    スレの人も優しいね
    自律神経失調症の理解が深まるといいね
    17  不思議な名無しさん :2018年10月19日 18:24 ID:QTRMaAUs0*
    米14
    病院によっては鼻で笑われるよ
    「不定愁訴は、とりあえず自律神経失調症って言うしかないんですよね(笑)精神科言ってね(笑)」
    って。

    東洋医学が得意分野だから、鍼治療や保険適応処方の東洋医学病院をオススメする。

    私は腹式呼吸と瞑想、土仕事で治した。
    18  不思議な名無しさん :2018年10月19日 18:40 ID:6gscL7zC0*
    地方国立は駅弁な
    19  不思議な名無しさん :2018年10月19日 18:45 ID:Fq3vikfn0*
    脳への伝達物質の異常だからね、すっげー難しい分野で医学も全然研究進んでない
    腸も大きく関わってくるとかもうわけわからんのだよな
    それがちゃんとわかったのも最近だし
    20  不思議な名無しさん :2018年10月19日 19:15 ID:Mv67ncI00*
    親の伝手とかイージーモードやん
    もっとボロクソになってから被害者面しろや
    21  不思議な名無しさん :2018年10月19日 19:46 ID:AZlD7vaZ0*
    パニック障害持ちだが心療内科の医師から自律神経は小腸の具合が悪いと乱れやすいと言われた。
    それと夏には自律神経もバテるので冷たい物の飲み過ぎに注意しろとも言われた。

    喉の詰まった感じや息苦しさ動悸などが出て調子が悪い時は半夏厚朴湯(漢方の緩い安定剤)を飲むとかなり楽になるより
    22  不思議な名無しさん :2018年10月19日 21:03 ID:OQO4d.GM0*
    自律神経の類は針灸でかなりよくなるから
    悪くなったら試しにいってみ?マジで
    23  不思議な名無しさん :2018年10月19日 21:40 ID:6he.VUuT0*
    白隠禅師の内観の法がいいと思う
    24  不思議な名無しさん :2018年10月19日 22:23 ID:mGLFab.s0*

    自分も昔、このような症状に悩まされました。あと関節痛かな？

    パニックから市販の睡眠薬を、アルコールで飲んだりしてみたりしたのですがそれでも寝られず、どうしたものか？と頭を悩ませていた時期もありました。

    色々試してみた結果、全てが原因という結論を得ました。
    これは本質的な生き方全てを変えなければ治りません。
    姿勢から、家の掃除、断捨離に断食、なかでも禁欲はとても効きました。これはネットにあるような半年とかそんな禁欲ではなく、自分が効果を実感できたのは1年半くらいたってからです。

    自分が気づいたのは体内にあるべきエネルギーがかなり欠乏したときに、この自律神経の乱れはやってくるのだと思います。ようは眠るために必要なエネルギーすら体内に残っていないのです。そのため食事をエネルギーに変換するためのエネルギーがないのです。そのためお腹を下すのです。
    ゆえに食べるためのエネルギーすら極力減らさなければなりません。自慰もやめてそのエネルギーを体内に変換できるようにしなければなりません。それにも時間がかかります。
    しかし、自分は自律神経の乱れは治るということを独自の実験で知りました。ゆえに良い機会だと諦めず色々試してみると良いと思います。
    25  不思議な名無しさん :2018年10月19日 23:58 ID:f4Sr6lgV0*
    ドリンク剤が悪いとは思わんが、負のサイクルに陥った時はかなりダメだと思う。

    なんでもだけど売薬やドリンク剤に三カ月以上飲んで変化なき場合、なんて文言あるけど、ある程度の人は三カ月以内に正常な時期を迎えるんだろうな。それがないまま、飲みつつづけ、誤魔化してると…
    26  不思議な名無しさん :2018年10月20日 00:27 ID:1Xr3Zfg70*
    自分は自律神経失調症で不安神経症に今なってるから辛さはよくわかる。
    イッチとはベクトルが少し違うけど
    身体の中から不安が無限に溢れ出てくる感じ。不眠症にもなったけど一番きついのが過呼吸を起こすことなんだわ。一番ひどい時なんて雨が急に強く降り出した音を聞いただけで過呼吸を起こしそうになったり、家の前を車が通っただけでビクついたり地震が起きた時とかは眠れなかったもん怖すぎて
    27  不思議な名無しさん :2018年10月20日 01:27 ID:HwGmBg9E0*
    なんで36を後ろにしてんの？
    28  不思議な名無しさん :2018年10月20日 02:20 ID:QG1RoXfs0*
    自分も同じ症状だ。病院行けって簡単に言われるが、大きい病院から小さな専門医、整骨院までいろんな病院へ駆けずり回ったが、病名なんてもらえなかったよ。精神安定剤渡されただけ。まあ、処方としては合ってたと思う。俺は1さんと同じ症状に合わせて気温の低下で背中に神経痛とのどに慢性的な炎症が起きる。全身疲労で食っても肉が付かず杖が無いと歩けない時期もある。思考力の低下。そして、翌朝目を覚ませないのではないかというくらい頭への血の気の無さ。1の言う様々な症状ってやつだ。かれこれ3年半かな。30代なのに酷い有様だよ。やり直し効かない。
    俺の発症原因は育児と仕事で責任者だったときのストレスと部下のトラブル、徹夜とタバコとエナジードリンクだ。ストレス原因が無くなってもこの病は治らんから、このコメ読んでる人は1が注意してたことをよく覚えておいてほしい。
    29  不思議な名無しさん :2018年10月20日 05:06 ID:XmoultV90*
    大袈裟に書いてるけど結構イージーモードな人生だな
    30  不思議な名無しさん :2018年10月20日 07:02 ID:fcooDOB20*
    辛い辛いと言いながら病院行ってないのよねこの人
    何か他に原因があったかもしれないのに
    31  不思議な名無しさん :2018年10月20日 10:28 ID:hHEiCGwY0*
    カフェインと不規則な生活のダブルコンボは本当にあかん。現在治療中。
    体質的に弱い人は、コーヒー、お茶、エナジードリンクの類を眠らないために飲むのは避けたほうがいいで。
    32  不思議な名無しさん :2018年10月20日 12:11 ID:ZS1WhQyf0*
    懐かしいな、ブラック企業で社畜してた末期の時はエナジードリンク毎日5本ぐらいと個人輸入したデパスやエチラームをタブレット感覚で乱用しまくってたな
    当然ながら自殺未遂も何度かしてたし色々やばかったが最近なんとか治ってきた、丁度精神壊れきって仕事辞めた数か月後に個人輸入も禁止になったから頃合い的には良かったとも言える
    33  不思議な名無しさん :2018年10月20日 15:39 ID:LHqkHaYV0*
    ここでは虚弱で体にエネルギーが不足してるから不眠になってる例ばかりだが、逆のパターンもあるで。
    自分は体力あり余りすぎて不眠のタイプ。漢方でいうと気滞のタイプや。このタイプに必要なのは滋養じゃなくて発散、ようは運動だとか徹カラとかや。
    自立神経の乱れは漢方の知識に問うのが一番やで。不調を何千年も掛けて解析・分類してったのが漢方なんやから。しかも生の人間使った生体実験やからなｗ　勉強するのは面倒でも社会的生命が掛かってる段階まで追い詰められれば、いやでも勉強するやろ。解消の可能性の1つや、試してみることやな、おすすめするで。
    なお、重要なのは漢方薬を飲めってことじゃなくて、漢方の知識から自分の体質にあった原因の特定・解消法を知れってことやで。
    製薬会社の回しモンじゃないんで、そこんとこヨロシクゥ。
    34  不思議な名無しさん :2018年10月21日 00:04 ID:BlebKa6h0*
    自律神経はホントにスナック感覚でぶっ壊れるから他人事じゃない
    35  不思議な名無しさん :2018年10月21日 01:56 ID:jgTjpH9j0*
    腸と血流が整ったら鬱も統合失調症も治っちゃうよってきいたことあるけどほんとなの？
    36  不思議な名無しさん :2018年10月21日 08:28 ID:evDRTZK60*
    辛いんだね、夜途中で起きて暗かったら「ヨッシャ！まだ寝れる」て自分はなるな
    37  不思議な名無しさん :2018年10月21日 12:28 ID:6wK4J4ze0*
    ※36

    腸を治すと鬱にいいと言うのは確か読んだことある。『図解でわかる最新栄養医学「うつ」は食べ物が原因だった』の本を読むと、頭がボーっとするとか、なんだかダルい、気力がでない、集中力がない。なんかには効く。
    ただし自律神経失調症ではせっかく調子を取り戻しても、ちょっとしたことでまた体調崩すんだが…ひとまず調子良い期間ってのがだいぶ長くなった。

    他の本とかを総合してだが、

    胃(アロエ、胃薬)→腸(食物繊維、酵母補給、小麦主食中止)→血流(運動、発汗)→腎臓(水分補給、排尿)→肝臓(血液検査)→膵臓(高血糖値飲食抑制)→副腎(胸が苦しくなる根源、ストレスでホルモン分泌するので、ヤバくなるとここが機能不全に、他の臓器治すか、ストレスを避けると回復していく)→扁桃体(脳、カウンセリング、薬物投与)

    うつの疑いの人はこれくらい試してみてくれ
    38  不思議な名無しさん :2018年10月21日 18:38 ID:dGx2lwu80*
    なんか文章がいちいちイラつく
    39  不思議な名無しさん :2018年10月21日 22:58 ID:XkcKIMsj0*
    ※33 ※37
    勉強になる、ありがとう。
    40  不思議な名無しさん :2018年10月22日 23:22 ID:vT0Fj2Cg0*
    親御さんが有能
    そこらの無能な親だったら、底辺労働者まっしぐらだったな
    やっぱ人生は親だわ
    41  不思議な名無しさん :2018年10月23日 22:29 ID:sVD.a2iX0*
    ※33※37※39
    みんな優しいね。

    >>40
    「生まれた環境は選べないけど、どう生きるかは自分で選ぶんだよ」って親に言われたよ。
    42  不思議な名無しさん :2018年10月25日 17:45 ID:3U6bfEIT0*
    イッチ優しい　
    43  不思議な名無しさん :2018年10月26日 16:42 ID:ycUqVW0y0*
    日本は漢方とか鍼灸？とか普通に受け入れられてて良いね。
    自律神経失調症って、アメリカじゃ通じないし認められていない。日本に生まれて良かったね。
    44  不思議な名無しさん :2018年10月29日 17:22 ID:b3Q95sfS0*
    神経って基本クソ長い細胞1つだけで仕事しとるんやろ？ブラック器官やん
    45  不思議な名無しさん :2018年10月31日 01:03 ID:uUnkyHae0*
    わいは仕事辞めてからこうなったわ
    あんなブラック企業だけどやめたらやめたで次どうしようって不安が襲ってきて寝れない、寝ても出かけたら具合悪くなる、迷惑かけないようにしないとって思うと倒れる
    46  不思議な名無しさん :2018年10月31日 07:27 ID:WBJZ.bZX0*
    >>45
    責任感とか強いんやろな
    お大事にやで
    47  不思議な名無しさん :2018年11月22日 09:56 ID:h4YDl.Ac0*
    3交代勤務ワイ、震える
    上司からは経験積ますだけといわれたが怖い
    48  不思議な名無しさん :2019年05月17日 15:52 ID:M9v1dxUj0*
    ワイ自律神経失調症(通院歴1年)、震える
    今んとこ目眩が酷くてよく駅のホームに落っこちそうになるけど此処まで酷くはないから悪化が怖い

     
     

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