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    109

    【悲報】今の日本人のタンパク質摂取量、戦後すぐの時代と変わらない



    2: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:50:33.10 ID:gGEuvH+g0
    なんで減ってんねん

    3: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:50:43.50 ID:SwnKfvd90
    高齢化だからね

    5: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:51:05.66 ID:rrG/b3+C0
    炭水化物の方が安いから

    6: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:51:16.63 ID:Uwq9pZ+f0
    つまり外見が変わっただけで栄養的には闇市できったねぇ格好してすいとん食ってんのと変わらない

    13: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:53:02.38 ID:4ta7W71Lp
    >>6

    33: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:00:34.63 ID:Gftupro30
    >>6
    今年一笑ったわw

    45: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:02:47.34 ID:jQfOpJ0h0
    >>6
    1950年に闇市はもうねえよ

    312: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:39:06.89 ID:1YGlDwmsp
    >>45
    まだ地方にはあったで
    ワイのマッマがガキのころバッバに連れてかれてハレギと交換したっていうてたで
    1953年ころの話や

    318: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:39:57.29 ID:00DEFCyj0
    >>312
    一瞬お前の体験談かと思った

    110: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:15:22.36 ID:ARQkVXKQ0
    >>6
    分かりやすい表現やな

    116: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:16:29.14 ID:66oWqLHnM
    >>6
    外見変わってるのに当時の格好を指摘する意味よ

    294: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:36:22.30 ID:9ZcYHx/50
    >>6
    センスすこ

    435: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:50:44.46 ID:PmcgWaz20
    >>6
    ワロタ

    12: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:52:31.61 ID:cr/Iyl8u0
    こんなん作るなら適当な摂取量も載せろやって思う

    14: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:53:06.30 ID:2bBbaQpI0
    じゃあ多けりゃええんか?

    15: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:53:23.84 ID:BhBKbOVop
    肉食わないからチビばっかなんだよ

    21: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 14:56:49.02 ID:6YaQGPtqM
    金がないから肉を食えない→コメどか食いで腹を満たす→タンパク質不足で貧体、糖質取りすぎで糖尿

    32: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:00:32.70 ID:57BcMFo40
    こマ?
    むしろワイ肉ばっか食ってるで?肉7割魚2割米1割
    野菜とか10年食っとらんわ

    36: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:00:55.14 ID:q3V0gFhDp
    タンパク質もビタミンも足りないのにお腹いっぱい
    では一体何を食べているのか
    米を食い過ぎてんだよ

    41: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:01:59.33 ID:Gftupro30
    >>36
    一応コメにもタンパク質入ってるで
    二合食ったら20グラムくらい摂取出来る

    49: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:03:14.88 ID:lK69Y2VqM
    >>41
    2合も食わんわ

    38: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:01:27.04 ID:RSFXrbhza
    日本食はいかに炭水化物(ごはん)を美味しく食べるかに特化してる
    タンパク質はおまけ

    40: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:01:56.42 ID:6YaQGPtqM
    食物繊維はちゃんと取らないと大腸がんなるぞ気をつけや

    50: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:03:29.58 ID:IK+XuGQP0
    戦後に鶏肉を解禁して一気に国民の栄養事情は改善したけども
    今は外食産業が流行る傍らで低コスト化進んでいるからね
    もっとも外国のケースだとジャンクフードまみれでピザだらけになるのが大半だけど

    56: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:06:00.73 ID:GQxlTKzAa
    95年前後で全盛期の世代が恵体かっていうとそうでもないから別に問題ないのでは

    57: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:06:16.67 ID:66oWqLHnM
    てか普通の食事じゃ全然タンパク質足りないよな
    計算した時低すぎてビックリしたわ

    63: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:07:32.34 ID:uewnm8PRa
    たんぱく質たくさん取ったらいい事あるんか?

    73: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:09:12.15 ID:cHBA7nWy0
    >>63
    身長も延びるしお肌も艶がよくなる

    78: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:10:24.37 ID:uewnm8PRa
    >>73
    ほんまかいな

    92: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:12:34.89 ID:cHBA7nWy0
    >>78
    そんな都合のいいもんではないけど身体の構成物質の元になる一番の栄養素やから小さいころからの摂取量の差はでかいで

    65: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:07:49.83 ID:z0ENn8p60
    別に生きていけるし、必要な栄養の数値を見直せ
    とるん大変やわ

    71: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:08:55.87 ID:xqmWPhaH0
    見事に経済力と比例してるな

    72: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:09:10.32 ID:y5Yofbrcd
    糖質制限の時代なのにタンパク質も少ないんか
    野菜摂取量も少ないらしいし
    じゃあなにくってんだよ

    83: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:11:35.01 ID:FbluyQ6D0
    >>72
    米の消費量も減ってるしな

    76: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:10:15.11 ID:uewnm8PRa
    70年代から90年代の人らは何でたんぱく質取ってたんや?

    81: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:10:44.82 ID:1Lv15PUpa
    これまでが取り過ぎやったってことはないんか

    91: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:12:29.18 ID:66oWqLHnM
    >>81
    肉300グラムを1日で食べてやっと標準男性の理想的なタンパク質摂取量やぞ
    そう簡単に取りすぎることはないで

    86: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:11:56.79 ID:xqmWPhaH0
    炭水化物は米を叩く人間多いけど米にもタンパク質含まれてるからな
    単純に食事量が減ってるんだよ

    98: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:13:16.89 ID:IK+XuGQP0
    >>86
    日本人は先進国の他の国と比較しても明らかに肥満率が少ないから(特に女性)
    世界の平均単位で見れば食事量が減ってきているで正解(これは国の統計にも出ている)

    114: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:15:56.39 ID:xqmWPhaH0
    >>98
    経済力が豊かだったら肥満率低いのは素晴らしいことだけど
    経済力が豊かじゃない状況で肥満率低いってのは別の意味になってしまうよなあ

    136: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:20:04.40 ID:IK+XuGQP0
    >>114
    世界の傾向としては貧困化率高い国程ピザ増えるからねぇ
    日本に関しては確実に所得格差は広がってはいるけどもそれ≒国民の栄養状態の不良と
    決めつけるのはちと速いね。なんだかんだでこの国の人は氏ににくいので

    101: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:14:07.29 ID:BTni2cp+0
    スポーツの強豪校ですら肉や魚じゃなく米ドカ食いさせる国だぞ

    105: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:14:27.66 ID:R7uO73CK0
    >>101
    プロ野球選手もこれやしなぁ

    109: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:15:07.08 ID:GQxlTKzAa
    >>101
    筋肉の保持に炭水化物は必要不可欠やから別に間違ってはないで。ボディビルダーは海外でも米ドカ食いするし
    肉も食ってること大前提やけど

    120: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:16:51.39 ID:n4QwY5aS0
    >>101
    それは単純に練習のカロリー消費を補うためって結論でたろ
    タンパク質は肉とプロテインでちゃんと摂取しとるわ

    108: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:15:02.77 ID:mt1DJdixr
    安くタンパク質とるなら何がおすすめや?

    117: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:16:29.53 ID:cHBA7nWy0
    >>108
    ささみとむね肉やろ
    量食わんとあかんから結果的にはプロテインやけどな

    123: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:17:53.29 ID:xcpnY5UZd
    >>108
    ササミやろ
    ワイはモモ食べるけど

    213: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:28:06.64 ID:qwdCO3o6a
    >>108
    胸肉おすすめ

    115: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:16:18.88 ID:lK69Y2VqM
    筋肉に炭水化物はいるけどこれあくまでタンパク質で筋肉作るための引き金に炭水化物いるだけで
    どか食いの必要はないんだよなあ

    133: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:19:48.24 ID:th0BkNh50
    若年層に限定しても平均身長が下がってきてるしな
    今のガキは貧乏で栄養摂れてへんで

    170: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:23:08.43 ID:9kowysmVr
    >>133
    https://www.mhlw.go.jp/toukei/youran/indexyk_2_1.html

    上がってはいるですこしやけど

    134: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:19:49.91 ID:xqmWPhaH0
    てか米食うのがなんでこんなに悪く言われるんや
    炭水化物って運動量多い人間ならまずドカ食い必須やし
    米食いまくりは増量にかなり効率もコスパもいいのに

    157: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:22:05.78 ID:XAGDQ3h60
    肉食うのめんどくさいからな

    191: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:26:05.32 ID:z0ENn8p60
    しっかりとるとなると手間と金かかるし、手軽なものは塩分増えて大変なことになりそう

    197: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:26:31.26 ID:lnS1ihE/0
    社食でサラダだけ頼んでオイリーなドレッシングドバドバかけてる肥満女とかいるわ
    そういう話、美味しんぼであったな

    https://youtu.be/atByFq44zLI

    211: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:27:49.35 ID:66oWqLHnM
    >>197
    皮肉なもんやな

    225: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:29:06.56 ID:3MVTDefpM
    タンパク質もやけど圧倒的に野菜が足りてない日本の食習慣は

    229: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:29:32.59 ID:oYKtnAGC0
    >>225
    (マルチビタミンじゃ)いかんのか?

    233: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:29:59.95 ID:3MVTDefpM
    >>229
    野菜でないと食物繊維が取れんやろ

    230: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:29:44.06 ID:JOQyL1VKp
    今思えば給食って最高のバランス食事やな
    あれ毎日食ってたら健康にそりゃなるわ

    246: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:31:09.45 ID:4vmX/RGN0
    タンパク質の量は身長にそこまで影響与えないのは意外や
    睡眠のほうがやっぱ重要なのかよ

    262: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:33:08.08 ID:IK+XuGQP0
    >>246
    世界で一番身長の高いオランダの食事
    チーズ・豆・魚・肉・黒パン・フライドポテトなどなど(炭水化物・たんぱく質・カルシウム・マグネシウム)
    気候がある程度寒い事・十分な睡眠時間

    272: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:34:08.37 ID:GQxlTKzAa
    >>262
    オランダは身長高いと男どころか女でもモテる気質の方がデカいんやないか

    275: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:34:25.61 ID:oYKtnAGC0
    >>262
    主食は豆なのか肉なのかパンなのか
    でもグローバル社会な今じゃどこも変わらんな

    277: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:34:42.42 ID:wqVAqt5ca
    最近の奴は食わな過ぎるわ
    心配になるレベル

    278: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:35:04.79 ID:3MVTDefpM
    肉は程々でいいよ
    野菜と果物もっと取らんと内臓疾患なるぞ

    290: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:36:04.17 ID:t5cfr3Ag0
    主食とおかずって様式があんま良くないんやろか
    でもこれに慣れちゃってるしなあ

    287: 風吹けば名無し 2019/05/03(金) 15:35:57.06 ID:wrjltquvM
    戦後は米兵がくれるチョコが楽しみやったな
    あの味だけは半世紀過ぎても今でも覚えてる

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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:18 ID:0NNEP7PB0*
    GIVE ME CHOCOLATE世代がいるのか
    2  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:19 ID:ZL9pehm20*
    7~80代のおじいちゃんいて草
    3  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:31 ID:.zKxhKIa0*
    単にメタボメタボ連呼した結果メタボじゃない人まで肉を控えるようになっただけじゃ
    4  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:34 ID:XXOD3a680*
    肉高いから中々買う気になれない
    5  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:51 ID:Evk0HGqv0*
    明らかに今の20代半ばくらいを境にそれ以下は身長低くなってるよな
    6  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:53 ID:AI34Au7M0*
    言うほど肉高いか?鶏肉なんか魚や野菜よりはるかに安いでしょ
    個人的に麺類の普及の方が関係してそうな気がする安くて早くて旨すぎや
    7  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:58 ID:ELF6uOr10*
    放射能んときと一緒で、不都合なデータは基準引き上げればいいのに
    8  不思議な名無しさん :2019年05月04日 16:59 ID:lajB3HqG0*
    タンパク質は必要だけど適正体重分とれてれば十分だし、普段から高強度の運動をするとかじゃなければ取りすぎも体に負担かかるんだけどな
    9  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:07 ID:HuGlpia40*
    食物繊維なんて野菜より納豆の方が圧倒的に取れるわ
    10  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:12 ID:AI34Au7M0*
    ちなみにビルゲイツ出資の国際的な健康と食事の調査によると日本は一番優秀な国なんやで
    日本においてはたんぱく質云々より塩分の取りすぎの方が重大問題や
    11  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:14 ID:PBFypoje0*
    自己責任では?
    12  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:24 ID:7MPnQexd0*
    米批判してるやつスポーツしたことないやろw
    マラソンなんかすると、その日は5食くらいいけるぞ
    13  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:25 ID:Wv2d5Y7Q0*
    外食では、まともな肉には有りつけない。
    最近やっとコンビニのサラダラップ、しかしあれを外では食べららない。
    カツだけとか、豆腐をスプーンで食べられる商品作ってくれ!
    14  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:29 ID:.lyukzMV0*
    これで国が貧しくなったとか言ってるやついたら笑い転げる
    15  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:29 ID:Huy112Lu0*
    糖質ダイエットとか、あれは報道規制するべきだし罰則与えるべきだろ、
    最近減った豆腐屋なんかを、税制優遇して復活させて欲しい。毎日一丁は食うべき、後はもう少し通勤時間を社会全体で減らして行って その分で自炊の時間に使いダシを多く使って味つけするべきだわ

    16  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:31 ID:q8w9yOIm0*
    不覚にも本スレの32で笑ろたわ
    17  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:34 ID:lD2V7exb0*
    そのまんま景気グラフやんw
    18  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:34 ID:mx8C81If0*
    昔の人は米を一日三合から五合食べた
    白米ばかりと言わず芋や麦や大根、菜葉を混ぜてたから
    案外栄養価は整ってたのかもしてない
    あと運動量が今と段違い
    19  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:35 ID:lD2V7exb0*
    ※14 貧しくなって無い!絶対に!
    20  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:39 ID:hw970KW40*
    肉だめ乳製品だめて悪者あつかいで脅す人多いもんな日本
    おまけに粗食のすすめも定期的にはやる
    ビタミン・ミネラルも足りず、タンパク質摂取から余計に遠ざかる
    材料の足りない肉体や内分泌で無理をすると・・・
    21  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:41 ID:Huy112Lu0*
    菓子パンなんかを、成長期のご飯にしてる親なんてもう半分虐待やろ。。。
    それに、昼に冷凍食品詰めの弁当なんていうのも、ぶちゃっけどうかと思う。
    タンパク質規定量なんかを作って、菓子パンなんかは税金上げるべきだわ。

    22  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:49 ID:5oqXHr9T0*
    たんぱく質だけ比べてどうすんだよ…
    23  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:50 ID:OapaNkpa0*
    そりゃ戦後すぐは腐る前に食いだめしてたからな。当然の結果だ。
    24  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:52 ID:x2nV0N.p0*
    肉だけ食いたいけど売ってるのが炭水化物ばっかりでな
    コンビニ飯なんて肉豆腐みたいのでもえらい糖質高い
    あれなんなの?
    25  不思議な名無しさん :2019年05月04日 17:59 ID:X7OZye3j0*
    日本人の身体は米や豆で動くようできてるからな
    米食わすのは正解じゃねと
    26  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:01 ID:fWMKIF0D0*
    ※24
    コンビニだったらサラダチキン、唐揚げ、焼き鳥(塩系がベスト)、フランクフルトも低炭水化物でなおかつあなたの望む肉だ
    27  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:05 ID:fWMKIF0D0*
    >肉豆腐みたいのでもえらい糖質高い

    甘い味付けが問題だな
    肉と豆腐そのものは低糖質なんだけどな
    28  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:06 ID:7VuxI2pa0*
    経済的に余裕が出来て美容目的だの健康目的だので炭水化物抜きやら糖質制限やらしてるからだろうねえ、戦後すぐは生きるのに必死で食えるものは何でも食ってたから一緒の次元で語るのもどうかと。
    29  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:08 ID:BRz6VJ7G0*
    ラーメンなんか食って栄養とった気でいるからな
    30  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:10 ID:fWMKIF0D0*
    ラーメンは糖質の塊だが、栄養であることに変わりはないぞ
    エネルギー源というのも大事な栄養素なのだ
    31  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:12 ID:fWMKIF0D0*
    戦後の食事の西洋化
    が悪いこととして語られがちだけど、もうその西洋化から何十年立ってるんだよ
    その西洋化込の食事で世界最高クラスの長寿なんだから、悪者であるわけがない
    32  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:14 ID:WKTD8..R0*
    シンプルに少食化が進んでるだけやろ。
    33  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:17 ID:go7kuyRe0*
    景気に連動するのなら、80年代後半のバブル期にもっと爆上げしてないとおかしい
    なんでバブル崩壊後の95年にピークが来てるんだよ
    34  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:18 ID:yNQQ3.wX0*
    そんで、若いのは背が高くなってるけど、
    筋肉がつかないんで、ひょろがりが多くなってる。
    35  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:19 ID:xwUP.Fsw0*
    元スレ ※134
    ドカ食い必須とか、なにを根拠に言っとんの?ありえないんやが

    >>25
    おはJA工作員
    36  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:20 ID:fWMKIF0D0*
    言うほど昔の若者は筋肉あったのか?
    37  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:23 ID:.d36s3ZL0*
    今の大学生くらいの奴らチビばかりやで
    38  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:24 ID:.d36s3ZL0*
    少食の奴多過ぎんねん
    大の男が牛丼並のみなんて考えられない
    39  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:26 ID:fWMKIF0D0*
    身長は戦後上昇カーブを描きつつ、近年は頭打ちだからな
    大学生じゃなくて日本人全体チビってことだろ
    その中でも若いやつほど比較的長身長なハズ
    データ上はな
    40  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:32 ID:p0.8EWxY0*
    だから米食いすぎなんだよ
    41  不思議な名無しさん :2019年05月04日 18:38 ID:EyvNZGbZ0*
    粗食いいじゃん
    もっと減らそう
    42  不思議な名無しさん :2019年05月04日 19:05 ID:5oqXHr9T0*
    イメージだけで語り合ってて話噛み合ってない
    43  不思議な名無しさん :2019年05月04日 19:08 ID:i7OUUHXz0*
    結論言うと全体的に国民が少食になってるってことじゃないのか

    ぶっちゃけ腹が満たされるかどうかって気分の差がでかいしコンビニ弁当とかどんどん少なくさせられてむしろ国民側がそれに慣れた可能性
    44  不思議な名無しさん :2019年05月04日 19:13 ID:Ms8uMSD.0*
    大豆がシカトされてて笑った、醤油も味噌も大豆だし大豆大国なのに。
    45  不思議な名無しさん :2019年05月04日 19:28 ID:uGrzIPeu0*
    エンゲル係数は?
    46  不思議な名無しさん :2019年05月04日 19:30 ID:i7OUUHXz0*
    >>38
    むしろ最近は並でも多いなーと思う
    47  不思議な名無しさん :2019年05月04日 20:03 ID:fWMKIF0D0*
    >コンビニ弁当とかどんどん少なくさせられて

    それってここ10年程度の出来事だろ
    48  不思議な名無しさん :2019年05月04日 20:17 ID:bRXFmzYw0*
    サラダにはオイルで正解じゃん、ビタミンを効率よく取るために。
    未だにノンオイルの方がいいと思ってる全時代の遺物くん?
    49  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:17 ID:MHcV.0df0*
    大学生なってから米好きじゃないし肉ばっか食ってきたけど身長伸びるどころか1センチ縮んだわ
    18超えた瞬間伸びなくなったしもう限界なんかねえ
    50  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:19 ID:MHcV.0df0*
    鶏肉だと安かったら100g70円くらいだろ
    牛肉食うから高いねん
    51  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:21 ID:ePH5TP8.0*
    こいつら半端ねーバカだなw
    バカほど米のせいにすんだよね笑

    味噌汁飲まなく、豆腐、豆を食わなくなったのが原因だっつーの笑笑
    52  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:22 ID:ePH5TP8.0*
    >>4
    豆腐、豆、味噌汁
    53  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:24 ID:ePH5TP8.0*
    >>14
    真上の※13見れば?
    明らかに貧しくなってるよね笑
    54  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:25 ID:ePH5TP8.0*
    >>15
    社会全体じゃなく、東京圏だけの問題じゃね?笑
    55  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:26 ID:ePH5TP8.0*
    >>18
    タンパク質といえば豆、豆腐、味噌汁だろ
    56  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:28 ID:ePH5TP8.0*
    >>35
    お前マジ頭大丈夫か?笑笑
    57  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:28 ID:ePH5TP8.0*
    >>26
    コンビニ飯をの時点で貧しいよな
    58  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:30 ID:ePH5TP8.0*
    >>44
    今の子って醤油ぐらいしか豆由来の食品を口に入れてねーんじゃね?
    59  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:44 ID:fWMKIF0D0*
    連投ご苦労だが、メディアにおける納豆礼賛は継続中だけどな
    ちなみに糖質制限者にも大豆食品は大人気なんだわ
    豆腐、油揚げ、納豆
    みんな低糖質で高蛋白

    肉、大豆食品、チーズ、卵
    これらはどれだけ食ってもオッケーって考えだから
    60  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:53 ID:VQEIr1MT0*
    >>21
    菓子パンを食事がわりは確かに良くないけど、毎日弁当と三食作らされる身になれば冷食なしは辛いよ。海外なんかだとお弁当つってもピーナツバターサンドとか、凄いシンプルなの多いけど、日本の弁当は簡単に作ろうと思っても卵焼きは焼くし米は炊いとくし、ブロッコリーは茹でるし。
    毎日だと非常に面倒です。
    それに最近の冷食は結構優秀みたいよ、栄養の面でも。味付けが濃いのはあるかも知らんが。
    東南アジアみたく屋台文化がもっとあると良いなあ。
    61  不思議な名無しさん :2019年05月04日 21:57 ID:fWMKIF0D0*
    菓子パンに税金とか
    貧困層から安いカロリー源を取り上げたらそのほうが飢えちゃうだろ
    62  不思議な名無しさん :2019年05月04日 22:00 ID:hw970KW40*
    取材したおっさんによると、世界最強の傭兵として名高いグルカ兵は
    海外にいる時も大豆の自家製発酵食品みたいなもん食ってるってさ
    苦手じゃない奴は納豆か味噌汁もいいんじゃね
    63  不思議な名無しさん :2019年05月04日 22:29 ID:JBo8pys50*
    年寄りが「昔はひもじかった」とかいうのも嘘松ってことやなw
    64  不思議な名無しさん :2019年05月04日 22:36 ID:iZhljKvM0*
    肉食わせてくれ
    米より安けりゃいくらでもたんぱく質摂ってやるからさ
    65  不思議な名無しさん :2019年05月04日 22:42 ID:Fbgrc.YO0*
    俺酒飲んだことないのに米食いすぎてたせいで通風になりかけたよ。
    半分にするだけで肝臓の数値が改善した。
    当時は165cmの75キロだった。
    66  不思議な名無しさん :2019年05月04日 22:47 ID:zD9eZvwp0*
    炭水化物おいしくないから食べない
    67  不思議な名無しさん :2019年05月04日 22:48 ID:s2BHRPsv0*
    キャベツや白菜みたいな特殊なケースを除いたら、豚肉・鶏肉なんて野菜より安くあがるでしょ。
    たぶん高齢化が原因かと。
    68  不思議な名無しさん :2019年05月04日 23:03 ID:GVkNaAif0*
    高齢化でしょうな、
    69  不思議な名無しさん :2019年05月04日 23:23 ID:.wsTjYqh0*
    >>44
    安い豆腐は貴重なタンパク源だし一人暮らしの味方なんだけどなぁ
    なんでスルーされてるんだろ
    1丁30円で買えてお腹に溜まる有能だし、むしろ貧乏人ほど使うやろ
    70  不思議な名無しさん :2019年05月05日 00:24 ID:UEfMa4mM0*
    まぁどっかのメリケンみたいに周りがデブだらけになるよりはマシだろ
    特に日本人にはデブなんて百害あって一理無しなんだから
    71  不思議な名無しさん :2019年05月05日 00:58 ID:A.BhmQE40*
    その時に食いたい物が、その時の身体に必要な栄養とか言うやん?
    だから食いたいもん食うたらええねん
    ただ偏食はアカン
    肉ばっかとか炭水化物ばっかとか
    食いたい物が偏るなら、シネ言う事や
    72  不思議な名無しさん :2019年05月05日 01:14 ID:bKWUWywQ0*
    体重(kg)分のタンパク質(g)が推奨摂取量と言われているから特に問題無いんじゃないのか?
    73  不思議な名無しさん :2019年05月05日 01:55 ID:W6R5d9Ko0*
    タピオカミルクティーばっか飲んでるからやろ
    74  不思議な名無しさん :2019年05月05日 01:59 ID:j.0c.Whx0*
    部活終わった後の飯の時間楽しみだったなぁー米ばかみたいに食ってた
    米一升とか焚いてた、男兄弟だったのもあるし
    75  不思議な名無しさん :2019年05月05日 02:00 ID:oVINmrWF0*
    日本人はスリムではなく貧相って事実だったな
    76  不思議な名無しさん :2019年05月05日 02:15 ID:nrl3aoXD0*
    ※75
    無意味な言い換え
    アメリカ人はデブじゃなくて立派な体だと言ってるようなもの
    77  不思議な名無しさん :2019年05月05日 02:37 ID:.OohpWab0*
    シンプルに飯食わないジジババが増えて、餓鬼つまり飯をバカ食いする子供が少ないだけやで。しかも今の子供外で遊ばんからめっちゃ小食で餓鬼とはほど遠いからな。
    78  不思議な名無しさん :2019年05月05日 03:06 ID:nrl3aoXD0*
    カロリーのデータなら分かるが、このデータを持って大食いだの少食だの言うのは筋違い
    79  不思議な名無しさん :2019年05月05日 03:08 ID:awwS33JB0*
    >>33それぐらいが生まれた子供がおっきくなる年齢なんじゃない?
    80  不思議な名無しさん :2019年05月05日 05:54 ID:2jh9jetT0*
    豆腐や納豆を昔に比べたら食べなくなった上に、噛む力が衰えて安い肉を避けるようになったってことはないかな。
    私の家族は肉や魚の料理がちょっと硬いとすぐ残しちゃうんだ。
    そしてこっそりお菓子を食べるという…
    81  不思議な名無しさん :2019年05月05日 08:49 ID:OXPqgMd.0*
    >>21
    毎日自分で作ってみな
    82  不思議な名無しさん :2019年05月05日 09:21 ID:B8VeB3rW0*
    半世紀前はもはや戦後ではないですらねーよエアプが
    もしくは認知症か?
    83  不思議な名無しさん :2019年05月05日 09:26 ID:I59FY9W00*
    平均年齢50代の1950年代前後と、平均年齢80歳の2010年代。 
    &じ〜さん、ば〜さんばっかの時代考えてないんだろう。 

    若者並みに飯や肉が食べれるわけないしょ
    84  不思議な名無しさん :2019年05月05日 09:56 ID:EK9rPpbE0*
    景気と直結してるんだな
    85  不思議な名無しさん :2019年05月05日 13:41 ID:6WzDN0910*
    体強くしてぇなら最優先は脂肪、とにかく脂肪
    ガリなら脂乗っけるだけで風邪ひかなくなるし体動かしても疲れにくくなるタンパク質が一番要らん
    体重たくなるのに筋肉なんざ付けずとも脂肪を乗っけるだけで疲れにくくなるって人体って不思議だよね、無論限度はあるが
    86  不思議な名無しさん :2019年05月05日 14:29 ID:5SMkjOlo0*
    糖質は一食30~40gで一日150g以下に抑えて、タンパク質は体重1kgに対し1.5~2gは摂取するといいらしいぞ
    87  不思議な名無しさん :2019年05月05日 15:01 ID:LFV3wgXE0*
    15年くらい前に代々木の代ゼミの近くで働いてたことがあって、
    昼休みで外に出ると、周辺の美容院専門学校だか美容師だか知らんが
    同じような格好(制服?)したヤンキーが男やや多めで集団でいつも
    弁当買いに出て来てて、そいつら明らかに身長162cmのワイより低い奴ら
    しかおらんで戦慄した覚えがある。
    88  じょん・すみす :2019年05月05日 15:07 ID:piFCWf1c0*
    やっぱり、米食わなくなったせいですかね。
    米に含まれてるタンパク質の量は意外と馬鹿に出来なくて、
    牛乳が100だとすると、米が70ぐらいなんだそうだ。
    89  不思議な名無しさん :2019年05月05日 15:19 ID:cvnAwB1k0*
    >>11
    成人して自分で食べる物選んでるなら自己責任っていうのもまあわからんでもないけど、子どもとかは与えられたものそのまま食べるから自己責任って表現は当てはまらないね。

    書いてて思ったけど、何に対しての自己責任なんだろう…
    90  不思議な名無しさん :2019年05月05日 15:26 ID:cvnAwB1k0*
    >>21
    冷凍食品について調べてごらん。
    フリーズドライって方法があって、ひと昔前の冷凍食品に比べたら圧倒的に技術が上がっていて味も品質もとても良くなっていますよ。

    例えばお刺身とかお寿司を食べることがあると思いますが、魚は冷凍されて運ばれますよね?
    それを冷凍だからどうかと思う。と感じたりしますか?
    91  不思議な名無しさん :2019年05月05日 15:35 ID:cvnAwB1k0*
    >>47
    妥当な感覚だと思ったけど
    10年でどんどん少なくなったってなら
    少なくなったなーってなると思うんだが

    なんか、年数の感覚が丸1個違う気がする
    92  不思議な名無しさん :2019年05月05日 15:43 ID:nrl3aoXD0*
    >>91
    そりゃお題となる元スレが1945年からのデータだからな
    しかも直近の10年間を見るとほぼ横ばいか微増だもん
    往々にして感覚はアテにならないということがよくわかる
    93  不思議な名無しさん :2019年05月05日 18:00 ID:RgboUQRp0*
    >>5
    これがここ30年日本人の平均身長が全く伸びてないことの答えだと思う。
    94  不思議な名無しさん :2019年05月05日 18:31 ID:UcUQf.Px0*
    >>11
    ど貧民ほどその言葉すきなんだよね、誰かを守ったり幸せにしてあげる環境もないし、その術もないから
    95  不思議な名無しさん :2019年05月05日 19:15 ID:VOlWASpc0*
    純粋にコスト削減の一環で一食一人前が、値段据え置きで中身減ったからじゃない?
    96  不思議な名無しさん :2019年05月05日 22:21 ID:aoxtDof70*
    >>94
    確か、そのへんから子供の睡眠時間が減少してきているのではなかったかな。ちゃんと調べて違ったらすまん。
    97  不思議な名無しさん :2019年05月06日 15:34 ID:H0idCab70*
    あと数十年もすれば世界中で食糧不足になって虫でたんぱく質が取れるからヘーキヘーキ
    98  不思議な名無しさん :2019年05月06日 15:54 ID:.Z3w0Qmu0*
    高齢化してるからだろ
    99  不思議な名無しさん :2019年05月06日 16:03 ID:kUKnUD490*
    原因は牛乳と、豆腐や納豆などの大豆製品の摂取が激減したからよ。日本の戦前からの食生活は魚と大豆製品でタンパク質をとってた。そのうち魚は牛豚鶏に置き換わっていく。牛乳が普及して戦後にタンパク質の摂取量がぐんぐん上がっていくんだけど、90年代後半から牛乳の消費は激減した。成長期の10代後半がジュース飲むようになったんだな。大豆製品も若いもんの消費が激減したから、残った蛋白源が魚から置き換わった肉類だけになった、ってのがこのグラフの示す流れ。

    牛乳も大豆製品も普及のピークが80年代なので、このちょっと前に生まれた世代が一番タンパク質の摂取量が多い。平均身長も75年あたりに生まれた世代が一番高いってのもこれが原因って言われてる。
    100  不思議な名無しさん :2019年05月06日 16:18 ID:vzN.IhIR0*
    納豆と牛乳のたんぱく質はスゲーからな。卵2個の目玉焼きとジュースを納豆1パックと牛乳に変えるだけでたんぱく質の量は倍になる。
    101  不思議な名無しさん :2019年05月07日 07:56 ID:fXYJr7cm0*
    まあ、高齢化やろうね原因は
    102  不思議な名無しさん :2019年05月07日 08:56 ID:K8F1PZSq0*
    タンパク質取り過ぎてもあかんで、トレーニングしてつ取り過ぎて一気に肝臓の数値上がったわ
    103  不思議な名無しさん :2019年05月21日 00:30 ID:9pk8RURD0*
    体に負担かかるほど食事で食うのは大変だから負担はそこまで考えなくていいだろ

    ただし合成プロテインは飲みすぎると腎臓に悪い
    と皮膚科の先生が言ってた
    104  不思議な名無しさん :2019年05月21日 00:33 ID:9pk8RURD0*
    >>13
    和食系居酒屋のつまみは大体たんぱくだろ
    唐揚げ刺身ししゃもほっけしおさばひややっこ
    105  不思議な名無しさん :2019年05月21日 00:34 ID:9pk8RURD0*
    >>21
    成長期はカロリー高くてもすぐエネルギーなるだろ
    ランチパック卵がオススメ
    106  不思議な名無しさん :2019年05月21日 00:34 ID:9pk8RURD0*
    >>24
    砂糖で味付け
    豆腐買って醤油でやっこにしてくえ
    107  不思議な名無しさん :2019年06月09日 07:20 ID:8YZa6SEw0*
    >>93
    最近は縮んできてるみたいだな
    108  不思議な名無しさん :2019年07月02日 13:07 ID:7YeRvKXg0*
    >>53
    ※13が個人的に貧しくなっているだけ定期
    それともあれが平均に見えるほど君も貧乏なの?
    109  不思議な名無しさん :2020年02月12日 14:42 ID:.WAYH3PL0*
    肉食べる量は増えたけど大豆が減ったとかかな
    あとはヴィーガンが下げてるか

     
     
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