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    お前らが禁煙に成功した方法wwwwwwwwwww



    1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [ニダ] 2019/05/03(金) 08:46:57.12 ID:ERtv4ppM0 BE:837857943-PLT(16930)
    平成は「たばこ離れ」の時代だった...世間はなぜ“嫌煙”となったのか
    https://www.fnn.jp/posts/00044810HDK
    禁煙に成功して1年半経ったからタバコの止め方を教える
    http://world-fusigi.net/archives/8781143.html

    引用元: ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない





    7: 名無しさん@涙目です。(茸) [DE] 2019/05/03(金) 08:50:08.66 ID:QxQlb1Zo0
    我慢するだけで辞めれた。中一から吸い出して40手前まで吸い続けてたのに笑
    まぁ気管支喘息になって息出来なくて死にかけたかのが辞めるキッカケではあったけど

    193: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ヌコ] 2019/05/03(金) 09:52:59.72 ID:/lO6jQ4J0
    >>7
    喘息じゃないけど、俺も肺炎っぽくなってやめた
    病気で死にそうになるとやめられるよな

    445: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 12:46:08.30 ID:oG28MPmV0
    >>7
    >>193
    俺もだw
    生命の危機を感じるとやめられるよなw

    253: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2019/05/03(金) 10:17:13.12 ID:VnyKVf9F0
    >>7
    周りで止めた奴らもインフルや入院が契機だった

    360: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [AR] 2019/05/03(金) 11:33:39.70 ID:o5kjyEdP0
    >>7
    俺も肺炎になって咳が止まらなくて
    しんどすぎて三日間寝れなかったので
    あのしんどさと引き換えにタバコを止めれたのが幸いだった

    498: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2019/05/03(金) 13:31:29.28 ID:knVR+rhQ0
    >>7
    俺はお客さんにタバコの臭いがするって指摘されて止めた
    そこら中タバコだらけでいつでも吸える状態にはしていたけどすんなり止められた
    それからタバコの臭さに気が付いて今じゃ喫煙者は汚物に感じる事すらある

    609: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/05/03(金) 16:12:11.08 ID:CIt6Xglq0
    >>7
    ヘビースモーカーの方がやめれる人多いみたいね

    俺もそうだったけど最初の3日間がきつくてひたすら寝て過ごしてたらピークが過ぎた

    最初の3日間があまりにもきつすぎたせいか、その後の禁断症状がかわいく思えるくらい大したことなくて普通に我慢できたよ



    8: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2019/05/03(金) 08:50:20.02 ID:ho2ssW8g0
    ネオシーダーに切り替えれば簡単に辞められた

    ニコチン摂取しなくなって激しい眠気と吐き気に毎朝襲われて一月で戻ったけど

    15: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2019/05/03(金) 08:54:22.76 ID:2Hwch2HE0
    金使って命を削る愚かさを1時間ちゃんと考えな
    場合によっちゃ未成熟な時から親の金で親が大事にしてきた命削ってるやつもいるだろ

    17: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2019/05/03(金) 08:54:28.65 ID:/YVZGR3Z0
    禁煙外来のある神経科・精神科の病院や総合病院行って、禁煙治療薬処方してもらえ
    それでファイザーに金毟られたと思うか、有難い薬作ってくれてありがとうと思うかはあんた次第

    20: 名無しさん@涙目です。(島根県) [US] 2019/05/03(金) 08:55:40.68 ID:fBWw8EmJ0
    そもそも吸い始めるのに理由なんてあるの?
    何しに中身が得体の知れない物吸ってるの?

    24: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ヌコ] 2019/05/03(金) 08:56:46.30 ID:7W+r7XZY0
    吸わなければいいんだよ
    簡単でしょ

    26: 名無しさん@涙目です。(禿) [GB] 2019/05/03(金) 08:57:37.62 ID:nSTjuTrn0
    一時期喫煙所のコミュニケーション用に吸ってたけど
    美味いと思ってたわけじゃないから簡単に止めれたな

    28: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [ニダ] 2019/05/03(金) 08:57:45.95 ID:wX1O0di10
    心筋梗塞になってやめた
    人間死にそうになったら、体に悪いことはやめられると思った

    31: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [CN] 2019/05/03(金) 08:59:23.98 ID:93xCLdzg0
    ちなみにニコチンには禁断症状なんてものはない

    33: 名無しさん@涙目です。(雨が降り注ぐ世界) [NO] 2019/05/03(金) 08:59:55.49 ID:zKAn/hkn0
    マンションの壁紙が黄ばんでしまい嫁に室内の喫煙厳禁にされたから、それとベランダでの喫煙が総会で集中攻撃を受けたから。

    34: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [KR] 2019/05/03(金) 08:59:55.68 ID:lLmOMrD+0
    肝臓のニコチンを解毒する作用を止める薬を飲む
    吸うたびに死ぬほど気分が悪くなる→ やめたくなる

    35: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2019/05/03(金) 09:00:33.75 ID:c1r5xG7o0
    買うのを我慢した
    無ければ吸いたくても吸えないから
    一ヶ月もすれば我慢の必要もなくなる

    36: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:00:36.36 ID:YYb+q8qM0
    とにかくヤメたい気持ちを100%近くまで持っていく事に集中する

    37: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2019/05/03(金) 09:01:14.44 ID:+NrykfQl0
    ニコレット噛んで気分が悪くなって
    禁ニコレットしてたらやめられた

    38: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [CA] 2019/05/03(金) 09:01:37.33 ID:aAOO8OAT0
    1箱1,500円になればやめられるっしょ!

    41: 名無しさん@涙目です。(庭) [MD] 2019/05/03(金) 09:02:13.10 ID:OaNw+Ez30
    アイコスにいってその後ドンキの変な電子タバコにいったらダサすぎてすぐ辞めれた

    42: 名無しさん@涙目です。(catv?) [JP] 2019/05/03(金) 09:02:14.12 ID:1oE+KDCE0
    ニコチン依存症っていう立派な病気なんだから素直に病院行け

    44: 名無しさん@涙目です。(家) [CO] 2019/05/03(金) 09:02:47.22 ID:HZNYUt0d0
    次は酒も規制してほしいわ

    852: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ヌコ] 2019/05/04(土) 04:55:10.29 ID:Fmk9qaVo0
    >>44
    その動きは出てきている
    そのうち平成の嫌煙ブーム並みに、嫌酒ブームが来るだろう

    45: 名無しさん@涙目です。(山口県) [EU] 2019/05/03(金) 09:02:48.89 ID:CXQHqvEQ0
    朝寝起きてタバコ吸ってる時に尿路結石の激痛が起こって、それからなんだかトラウマになったらしく怖くて吸えなくなった。結果的に禁煙成功したw

    50: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [CA] 2019/05/03(金) 09:03:44.59 ID:dSoiPFMj0
    禁煙外来のお医者さんが使ってる
    チャンピックスで
    誰でも簡単に苦痛なく止められる

    医者が嫌なら
    合法個人輸入代行で、1箱2週間分5000円の買えばいい
    禁煙で大変なのは最初の3日間だけなんだから
    そこを楽に乗り切れる2週間分の量でいい
    https://champix.jp/info/howtotake.html

    54: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 09:04:41.27 ID:V46TKmTS0
    >>50
    チャンピックス効かないけど…

    102: 名無しさん@涙目です。(広島県) [US] 2019/05/03(金) 09:24:24.20 ID:SlHW+2+x0
    >>54
    1ヶ月使ってみた?
    チャンピックスつかってても吸いたくなることはあるけど中毒的な欲求とは明らかに違うよ。
    我慢できるレベルの欲求まで抑えれるでしょ?

    131: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 09:34:18.78 ID:V46TKmTS0
    >>102
    もう少しで1ヶ月
    頑張ってみる

    103: 名無しさん@涙目です。(東京都) [DE] 2019/05/03(金) 09:24:59.70 ID:HFwb28u/0
    >>54
    コリンっていう栄養素があるんだけど、そのサプリと併用でやめられた
    コリン、アセチルコリン、ニコチンの関係をググってみるとなぜかはわかると思う

    130: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2019/05/03(金) 09:33:53.38 ID:/YVZGR3Z0
    >>54
    一週間分のスターターキット服用しててもタバコ吸っても満足感あるようなら
    即主治医に相談して薬の量変えるか、別の治療方法に変えてもらえ

    140: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 09:35:45.83 ID:V46TKmTS0
    >>103
    ありがとう
    >>130
    満足感は無いけど、口がさみしいの

    176: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2019/05/03(金) 09:47:04.32 ID:/YVZGR3Z0
    >>140
    ニコチン依存は薬で抑えられるが、口が寂しいのは習慣だから薬2ヶ月位服用するか、飴で誤魔化せ

    あと、自分は食欲増強して20kg太った経験からダイエット関連のカウンセリングも一緒にしてもらえよ

    192: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 09:52:37.64 ID:V46TKmTS0
    >>176
    わかった
    ありがとう

    53: 名無しさん@涙目です。(catv?) [GB] 2019/05/03(金) 09:04:23.08 ID:ld6daNRj0
    COPDになると地獄の苦しみだぞ
    そういう地獄の情報を小一時間見てこいやヤニカスども
    COPDってどんな病気ですか?|独立行政法人環境再生保全機構
    https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/copd/about/02.html

    COPDは、たばこの煙などの有害物質が原因で肺が炎症を起こし、呼吸がしにくくなる病気です。

    74: 名無しさん@涙目です。(catv?) [VN] 2019/05/03(金) 09:09:04.36 ID:tSE1HtKf0
    >>53
    定年延長するはずだった元上司がCOPDで泣く泣く退社したわ
    送別会とか最後の挨拶で「絶対にタバコは止めろよ(涙」とか繰り返し言ってていたたまれなかった

    77: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2019/05/03(金) 09:10:19.73 ID:ZwmL8E9E0
    >>53
    歌丸さんもそうだったよな

    79: 名無しさん@涙目です。(catv?) [GB] 2019/05/03(金) 09:11:51.12 ID:ld6daNRj0
    COPDによる窒息の苦痛は麻酔モルヒネ等では緩和されんからね
    痛みは緩和されるが、呼吸不全は一ミリも楽にならん
    末期の肺がんの患者も窒息の苦しみで悶えながら死んでいく、俺のジーちゃんがそうだったよ
    マジタバコはやめたほうがいい

    116: 名無しさん@涙目です。(三重県) [GB] 2019/05/03(金) 09:28:45.07 ID:vbmnni6e0
    >>79
    泣きながら殺してくれって頼んでくるよな それを指差して自業自得wてゲラゲラ笑う そんな扱いを孫から受ける可能性があるのが喫煙者

    81: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2019/05/03(金) 09:12:24.84 ID:i1sfTaoO0
    調子悪くなってから禁煙してももう遅い
    禁煙して調子良くなることはない。現状維持。

    55: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [AU] 2019/05/03(金) 09:04:57.13 ID:llPXh/oo0
    マジな話、禁煙セラピー

    古本で108円なんだから
    騙されたと思って読め

    タバコふかしながら読んでOK
    喫煙って何も得してないよ?とひたすら説明する本

    読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

    194: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2019/05/03(金) 09:53:33.28 ID:k/ZiHDN30
    >>55
    俺もコレ
    これを読んで自己洗脳をした

    488: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/05/03(金) 13:22:31.42 ID:4KO/eHFf0
    >>55
    これのアマのレビュー読んだだけで止めれたw

    870: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US] 2019/05/04(土) 06:18:17.13 ID:GXunQONy0
    >>55
    俺はネットだったな

    58: 名無しさん@涙目です。(庭) [KR] 2019/05/03(金) 09:05:40.21 ID:3ZpiO0xi0
    金がなくなったから
    お口はさみしいかなとおもったりもしたが
    もともとそんなジャンキーじゃねえし

    59: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2019/05/03(金) 09:05:53.47 ID:KgqRWZH40
    加熱式に変える
    三週間は不味くてもの足らないけど慣れる。
    半年もすれば禁煙のハードルはかなり下がってる。
    しかし、加熱式は燃焼式ほど害もなく、周りの反応もよく、辞めるモチベーションを失う。

    794: 名無しさん@涙目です。(和歌山県) [US] 2019/05/03(金) 23:56:18.00 ID:mVB09fTJ0
    >>59
    禁煙5年目だけど今更加熱式でいいから吸いたくて悶絶してるわ
    部屋汚れないし臭い少ないし害も少ないとか言われたらもうね・・・

    60: 名無しさん@涙目です。(空) [CN] 2019/05/03(金) 09:06:01.66 ID:WRu42aQx0
    そのまま吸い続けて欲しいな
    でも臭いからあまり出歩かないでね

    62: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:06:32.72 ID:uj3uHFbr0
    禁煙パイポはだいぶ昔からだと思うが
    いまだにコンビニの目立たないとこに並べてある
    根強い需要があるんだろう
    マルマン 禁煙パイポ ペパーミント(10P)

    86: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [US] 2019/05/03(金) 09:13:59.88 ID:38Mc3aGS0
    まさかのパイポで禁煙できた
    なんか吸ってりゃ落ち着くし、そのうちニコチン切れてイライラも収まる

    64: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [BR] 2019/05/03(金) 09:06:43.51 ID:MfGwl9Cn0
    3日禁断症状に耐えたら後は余裕
    ただ禁煙して7年経ってもたまに強烈に吸いたくなる

    65: 名無しさん@涙目です。(catv?) [PL] 2019/05/03(金) 09:06:59.10 ID:GKePv/8q0
    最初の1ヶ月乗り切る。あとは惰性。
    そのうち吸わなくても平気になる。

    68: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CA] 2019/05/03(金) 09:07:35.19 ID:xqbuAM/C0
    タバコがダサいイメージになったから。
    電子タバコはさらにダサいイメージ、
    赤ちゃんのおしゃぶりみたい。

    73: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [NO] 2019/05/03(金) 09:08:57.38 ID:IH3Plzq00
    たまに吸うけど、吸うの忘れて1週間経つこともある

    75: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2019/05/03(金) 09:09:20.89 ID:wNzMO4XV0
    タイミングだよ
    辞められない奴は時期が悪い
    それか辞められない自分に酔ってるだけ
    俺は1日50本吸ってたけど、特にストレスもなくスパッとやめたし、周りの禁煙者も似たような感じ

    80: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2019/05/03(金) 09:12:19.68 ID:JZiJesYJ0
    自販機でもコンビニでも買わなきゃ良い

    84: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:12:55.14 ID:Df6G32zS0
    催眠術

    85: 名無しさん@涙目です。(catv?) [GB] 2019/05/03(金) 09:13:59.37 ID:ld6daNRj0
    1日1箱×10年吸ったら、例えそれ以降一本も吸わなくてもその後の肺がんリスクは
    常習喫煙者と変わらないって数値もあるくらいだしな。70歳前後で高確率で肺がんの症状発生コース

    88: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [JP] 2019/05/03(金) 09:14:46.97 ID:6LMkTwA30
    ほぼ1日2箱を11年続けていたけど、ある朝タバコが無いから買いに行くつもりがふとやめてみようと思った
    その日から1本も吸わずに辞めてもう9年目
    周りで1mgに落としたり本数を徐々に減らすやり方で成功した奴は見たことがない

    92: 名無しさん@涙目です。(沖縄県) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:17:32.27 ID:oC6kXWpC0
    禁煙パイポとガムで止めれた。
    後ジョギングもするようになって清々しい毎日です。

    93: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:17:43.47 ID:mGaW7JXj0
    毎月のタバコ代分をデジカメとかノートパソコンとか分割で買い始めたらタバコ代がすごくバカらしくなって即辞められた。
    代わりにデジカメやオモチャが溢れたけど

    95: 名無しさん@涙目です。(四国地方) [US] 2019/05/03(金) 09:19:52.34 ID:2H41P6Y10
    タバコを吸ってたことを忘れてガムばっかり噛んでた、吸ったことないぐらいになりきってやめた。

    100: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:22:45.05 ID:19nTSYTD0
    我慢。これ。

    半年経つけどまだ全然吸いたい

    872: 名無しさん@涙目です。(熊本県) [AU] 2019/05/04(土) 06:22:36.04 ID:i0J3wLYD0
    >>100

    きついな

    101: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [BR] 2019/05/03(金) 09:24:05.22 ID:1qtfUjLb0
    辞める気無かったのにチャンピックスで数日後の朝にまるでタバコなんて今まで吸ってなかったかの様に頭に浮かんで来なくなる。
    気付けばタバコやめてもう7~8年経つわ

    107: 名無しさん@涙目です。(空) [CN] 2019/05/03(金) 09:27:14.70 ID:+yjMrkou0
    パイプ煙草にしろ
    1日1回、自宅で吸うだけで満足するようになる
    そのうち、1ヶ月に1回でもよくなる
    わいはそれで煙草を自然に止めた

    109: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2019/05/03(金) 09:27:29.43 ID:5la2mZU/0
    無理やりプルームテック買って吸い続けてたら
    もうタバコは要らないな。になった

    113: 名無しさん@涙目です。(宮崎県) [FR] 2019/05/03(金) 09:28:14.96 ID:wIeNps4j0
    吸ってた量や年数にもよるんじゃないかなあ
    10年吸って最後は1日2箱くらい吸ってた、2010年10月に400円台突破の値上げ時に一切止めたわ
    この時に一緒に禁煙した同期どれくらい残ってるかな

    まず1週間が地獄、とにかくイライラしてたし、夜寝るときに吸いたいって願望で眠れなかった
    次に1か月、日中暇があると吸いたいって欲求がよみがえってくる、あと肺の違和感が凄い
    3か月目からようやく欲求が緩和されてくるけど、ほぼ完全に消えるまで1年はかかる
    3年目くらいでようやく肺の違和感が完全に消えてたな
    今8年くらいだけどふとした瞬間の吸いたい衝動はいまだに年数回あるから一生残ると思う

    119: 名無しさん@涙目です。(庭) [KR] 2019/05/03(金) 09:29:40.92 ID:QddUfRdt0
    1日3箱吸ってたけど辞めようと思ったらスパッと辞めれたわ
    根性の問題だろこの根性無しのゴミカス雑魚が

    120: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [US] 2019/05/03(金) 09:29:58.87 ID:2w05VQJ+0
    三時間、三日、三か月、三年と禁煙してこれらをクリアすれば止めれる
    段々減らすとかそんなんじゃ止めれないよ
    本気で止めたいのならこれを最後に一生吸わないってやらないと
    たばこってのは中毒の連鎖だからな
    俺は代用品としてガムをかむことで乗り切った

    135: 名無しさん@涙目です。(岡山県) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:35:00.08 ID:Dznkj3XQ0
    >>120
    俺もこの方法で禁煙出来ました。

    124: 名無しさん@涙目です。(家) [CN] 2019/05/03(金) 09:31:42.57 ID:HEiPLxnS0
    ニコレットやニコチンパッチで煙草は我慢できるぞ?
    やめたいって口で言うだけでやめる気なんて無いんだろ?

    143: 名無しさん@涙目です。(栃木県) [US] 2019/05/03(金) 09:37:29.20 ID:CTmTZxOM0
    >>124
    それな
    それまで火の付いたタバコに新しいタバコ押し付けて吸ってるようなチェーンスモーカーの上司が、ニコパッチ使ってキッパリタバコ辞めたときにはマジびびった
    今はいろいろあるから手を尽くせばいくらでもやめられるよね
    あとは本人のやる気次第

    126: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [US] 2019/05/03(金) 09:32:34.17 ID:2w05VQJ+0
    ニコチンの中毒性の高さは異常
    酒飲みのアル中率って精々数パーセントだろうけど喫煙者は
    ほぼ100%ニコチン中毒だろ

    129: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2019/05/03(金) 09:33:21.20 ID:p1VTTqkN0
    父親が55過ぎてからまた吸い始めた
    情けなくて顔も見たくない

    132: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [IN] 2019/05/03(金) 09:34:34.93 ID:WN++/tQ70
    2018年の喫煙率は17.9%なのか
    もう吸ってる奴って一部のバカだけなんだなw
    良い目印になるからそのまま吸い続けろよ

    139: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 09:35:29.92 ID:DMLtaLcF0
    喉に変調来して止めたわ
    事情があって嫌々止めるというのが
    結局一番早い

    141: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:36:34.05 ID:NytSjNdG0
    プルームテック+にしたら嫁の評判良くて逆に止めれなくなったわw

    162: 名無しさん@涙目です。(東京都) [KR] 2019/05/03(金) 09:43:41.50 ID:yF5FnXRg0
    >>141
    あれいいよな
    ノーマルプルームテックと違って吸った気がする
    匂い殆どしないから気にせず自分の部屋で吸ってる
    もちろん嫁も気付かないw

    144: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/05/03(金) 09:38:21.39 ID:H1BbJxHt0
    タバコを吸う奴が全員クズとは言わないが、
    クズは全員タバコを吸っている。

    146: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2019/05/03(金) 09:38:28.83 ID:hxJ0LBTa0
    とりあえず今余ってるタバコ、iQOS等全ても捨てる。周りに禁煙宣言する。吸いたくなったフリスク食べる。10年くらい前15回目くらいの禁煙チャレンジで成功した。

    148: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2019/05/03(金) 09:38:38.46 ID:dUgyRY4l0
    ニコレット24粒入りで余裕で止められた
    5年間1本も吸ってない
    禁煙外来はやめとけ
    あれは民医連系の利権に絡んでるから
    禁煙団体のバックに共産党がワラワラ張り付いてるのはそういう事だ

    151: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ID] 2019/05/03(金) 09:39:29.87 ID:gD87qrag0
    今の時代になってやっと会社でも吸ってると評価されなくなった

    153: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] 2019/05/03(金) 09:39:47.88 ID:fzVMQo2C0
    タバコなんて百害あって一理なし

    155: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [CN] 2019/05/03(金) 09:40:09.62 ID:ANYTug5x0
    1日二箱吸ってたけど止めた

    毎日タバコ吸っていいよってのとタバコ吸えないけど1日千円、月三万貰えるのどっちがいい?
    って選択肢で月三万貰える方を選んだ

    156: 名無しさん@涙目です。(岩手県) [US] 2019/05/03(金) 09:40:51.28 ID:L06qmcsJ0
    禁煙できないのは意思が弱いから

    11: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [CA] 2019/05/03(金) 08:53:05.25 ID:/ZxGSxLU0
    まずライターだけ持ち歩くようにして自分でタバコは買わない
    吸いたくなったら喫煙所で貰いタバコをする
    その内タバコをもらえなくなり、お前が喫煙所に行くとみんなが席を立つようになる
    その状態をしばらく続ければタバコの匂いがトラウマになりやめられる

    469: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] 2019/05/03(金) 13:04:37.16 ID:IWureSzJ0
    >>11
    わろた

    600: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2019/05/03(金) 15:48:39.19 ID:a/+eXrjg0
    >>11
    それだ!

    706: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2019/05/03(金) 19:33:03.77 ID:0EK59N+70
    >>11
    なかなか面白い辞め方だなw

    823: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/05/04(土) 02:12:52.64 ID:kg2D+pUJ0
    >>11
    コピペになりそうw

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    1  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:15 ID:cg66qyIS0*
    電子タバコ(VAPE)に切り替えるのは楽だった。
    少なくとも燃やしてるわけではないのでタールはないしニコチンは海外から買う必要はあるけど自分で調節できる。
    2  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:17 ID:dQvFbXh90*
    変な咳も出るしお金もないのにやめられない・・・
    3  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:24 ID:w40ZLlvX0*
    栗原正尚先生を真似ればいい
    4  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:27 ID:SFVGHVyu0*
    農薬が、収穫後の葉にかけられている。
    輸送船の中で、虫が湧かないように、収穫後のタバコの葉を船に積む前に、
    農薬をジョーロでザーザーとかけている映像をTVでみたことがある。
    農薬をガス化して吸っているんだよ、優秀な日本人がタバコで命落とすなんて、耐えられない。とにかく、命がけでやめろ。
    成分調べたら、売れる品物ではないはず、売る方の罪も大きい。
    5  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:27 ID:IkEbUhN00*
    禁煙外来に行って、禁煙処方薬飲んで、その副作用のあまりの辛さにタバコ吸えなくなった
    辛すぎて処方分飲みきれなかったけど、もうあんな思いは御免だと思うレベルのきつさだった
    多分体質的に合わなかったんだろうけど、お陰で(?)煙草止められたからどうでもいい
    6  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:33 ID:70OOnvPE0*
    夏風邪引いた時に変な色の痰が出て以降吸ってない
    7  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:34 ID:mA.BHzPr0*
    パチスロ辞めてからタバコも吸わなくなったな
    特に何もしてないけど半年打ってないし吸ってない
    8  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:41 ID:ClriMX1O0*
    禁煙時の頭痛が癖になって何回も禁煙してしまった
    今は吸ってないけど時々あの頭痛が恋しくなる
    9  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:44 ID:2Pbbu8Ii0*
    2010年頃の値上げでカートンで買いだめしたのを吸い切って以来、買ってない。なぜかそれから吸いたいと思わなくなって買ってないんや。
    今赤マル510円くらいしててびっくりしたわ。俺が知ってる一番安い頃だと260円くらいだったから2倍弱か…。
    タバコってやめようとすると、どこかの区切りで吸うのを止めることになるわけだけど、個人的には一箱を吸ってる途中でやめるのがいいんじゃないかなと思う。箱の中の残りは潰して捨てちゃう。
    10  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:49 ID:YifrbVxQ0*
    みんなが辞める言ったから便乗したやめた。けど禁煙してるのは自分だけ
    11  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:51 ID:bd3GBEae0*
    NOGO禁煙法の本を読んで意識してたら辞められた。くぼたのうけんの創設者、久保田カヨ子の夫で脳科学者の久保田競の本。我慢させられてるんじゃなくて、数ある選択肢の中から「今の我慢を自分が選んだ」って考え方に切り替える方法。前頭連合野を鍛える意味がある。
    12  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:53 ID:WITPE2Ud0*
    たばこの重さや吸う理由がそもそもバラバラだから、
    共通の「これ!」って言う禁煙方法が多分ないんだよね
    ストレス溜まりまくりの黒職場で精神やられてると、
    たばこでの脱力感が手放せなくなりがちだから、
    代わりのストレス解消法も見つけないと駄目だし
    酒やギャンブルや女遊びもやらず、
    たばこしかしない人は解消法を他に持ってくしかない
    13  不思議な名無しさん :2019年06月08日 18:59 ID:yREDhe5u0*
    喫煙したことないから、一度も禁煙に成功したことないわ
    14  不思議な名無しさん :2019年06月08日 19:10 ID:Jr.EZf2M0*
    コーヒーと一緒に吸うのやめたら成功した
    15  不思議な名無しさん :2019年06月08日 19:12 ID:w8s4ZqMl0*
    30年吸ったけどパイポ使って3か月で辞めることが出来た
    16  不思議な名無しさん :2019年06月08日 19:35 ID:gLIZ8YSa0*
    過去歴代最多328回もの禁煙に成功した俺のアドバイスとしては両手の指全部切り落とせばヤメられるよだって掴めないじゃん
    17  不思議な名無しさん :2019年06月08日 19:40 ID:KmwVe8SA0*
    何言ってんだ、たばこ税もっと上げるんだからこれからも税収のためにヤニカスどもは搾取されてくれよ!そのかわり公共の場では絶対に吸うなよ、毒ガス撒き散らし野郎ども。ニコチンはガンになりやすくなるけど、認知症予防にはなるらしいから喜べ。百害あって一利なしということは無いから。
    18  不思議な名無しさん :2019年06月08日 19:47 ID:Ep41BUh50*
    そもそも吸ってないな
    現時点でタバコ無くて何も問題ないのに吸い始める意味はないなって思ってる
    金かかるし喫煙者はどんどん肩身狭くなってるしね
    吸い始める人はやっぱ周りの影響なのかね
    19  不思議な名無しさん :2019年06月08日 19:52 ID:zujj8mD70*
    禁煙歴14年だけど、死ぬまでに吸わなかったら成功したと言えるよな
    だからまだ成功したと思ってない
    20  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:03 ID:II6ZeM9Q0*
    煙草辞めるとマジで煙草の臭さがわかるよなw
    こんなクセー服着てたのかwって
    21  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:12 ID:OsYYf3pP0*
    アイコスに完全移行してからあまりの不味さに辞められた
    22  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:17 ID:VqE.Tuq90*
    そもそも毒に火着けてその煙を吸うなんてバカなことを何故始めたのか
    23  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:30 ID:P7hgMz6X0*
    どうしても吸いたくなったら肺に吸い込まずにふかすだけの口内喫煙に切り替えたらやめれた。禁煙8ヶ月目です
    24  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:31 ID:rV16DYJi0*
    家族、世間体、あとパチやめてから欲求減った気がする

    逆に言うと今禁煙できてない奴は独身中年だったり周りに配慮できないギャンブル中毒が多いと思う
    25  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:33 ID:prZgXpal0*
    心筋梗塞になってやめれた
    26  不思議な名無しさん :2019年06月08日 20:54 ID:RWAj4try0*
    はじめから吸ってない俺は禁煙と無縁だった。
    27  不思議な名無しさん :2019年06月08日 21:09 ID:fBQJnSvf0*
    ベイプに変えたりとか色々あったけど、禁煙セラピーの本が決め手だった気がする
    28  不思議な名無しさん :2019年06月08日 21:19 ID:g1wJrdYt0*
    1か月かけて吸いつつも不味い不味い思いながら気持ち悪くなるくらいのチェーンしてからやーめたで辞めれたよ
    29  不思議な名無しさん :2019年06月08日 21:29 ID:pwBz.GFV0*
    禁煙して7年経った
    想像しうる禁煙の辛さを苦しさを耐える覚悟を決めれるか否かだな、禁煙は長期戦だから『よっしゃ‼️俺は今日から禁煙するで!!』とか気合いだけで禁煙に息巻く奴で成功した奴は見たこと無いな我慢する方が身体に悪いとか言う始末
    禁煙本とかで我慢の辛さの向こう側に希望が持てるよう知識を得た方が頑張れると思う


    30  不思議な名無しさん :2019年06月08日 21:54 ID:f0oyi2Wd0*
    猫を室内飼いしてたんだが、ある日帰宅したら当たり前だが部屋の空気がタバコ臭かった。なぜか突然「俺はこんな汚い空気をこいつに一生吸わせ続けるのか」という自責の念にとらわれ、いたたまれなくなってネットの禁煙プログラムに参加した。一緒に禁煙にがんばってるみんなの存在も励みになったし、何より「なぜ禁煙したいか」がはっきりしていたので挫折せずに済んだ。
    31  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:08 ID:hnQTPtjg0*
    イオン等の喫煙ルームに隔離されてるゴミ共がまるで80年代の
    珍獣のように見えたから。
    嫌煙になるのが確実。
    32  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:21 ID:bXWj.ZqU0*
    金無くなったからやめた
    主に手巻きだからみんなが知ってるたばことは違うけどクラフト感覚で楽しかったな
    33  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:23 ID:bXWj.ZqU0*
    >>17
    ニコチンとがんの関係性は皆無
    あるとしたらタール
    34  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:26 ID:lZ1N1fnf0*
    ニコレット使ってやめれたわ
    35  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:28 ID:bXWj.ZqU0*
    >>22
    アメリカ先住民が儀式的に喫煙してたものをコロンブス一行がヨーロッパに持ち込んであっという間に全世界に広まった
    欧州では貴族中心だったけど、日本では庶民を中心に広まったので世界的にも珍しい文化よ
    36  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:28 ID:S.EFoYAL0*
    タバコとかダサいから止めて今は葉巻だわ
    37  不思議な名無しさん :2019年06月08日 22:36 ID:7PICdb2i0*
    彼氏が癌になって辞めた時に一緒に辞めた。

    38  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:03 ID:Qvnbpe3D0*
    ワイは風邪で煙草吸っても鼻の奥が変な匂いで禁断症状なくスパッと止めれたけど、退屈な時間が辛かった。その後禁煙してメリットあんのかなぁ?と思う日が続くが値上げをつぶさに見て止めて良かったと実感する。それを計算してちょっといい車代にした。あと惰性で吸っている自分に気付き、高校の時に隠れて吸ってた時が一番旨かったと思った時もタイミングが重なった。
    39  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:17 ID:inrOmLjV0*
    父が指切断の事故で入院したとき、喫煙所まで行くのが面倒だからって吸わなくなったな。
    足の怪我じゃないから歩いて行くことはできるし、そんな遠くにあるほど広い病院でもないんだがww
    40  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:22 ID:KvWOwF2b0*
    禁煙できるかどうか試す為にとりあえず3日禁煙した
    その後スパスパ吸ってて、半年後位にふと一週間挑戦した
    もう禁煙に自信がついていたので
    気が向いた時に一か月禁煙してみた
     
    もう禁煙できると確信したのでそのまま吸ってない
    41  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:27 ID:KvWOwF2b0*
    一番の誘惑は
    映像とか誰かが吸ってる事を「見る」事だったな
     
    不思議だよな
    「見る」事って脳では「経験」として処理してるらしいし
    42  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:38 ID:pV3v64z10*
    >>30
    優しい人だね
    43  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:48 ID:pV3v64z10*
    本当に最初の3日間、1週間て区切りでどんどん楽になっていく。1ヶ月で人のタバコが臭過ぎて2度と暗黒に堕ちまいと誓ったわ。それから20年経つけど全く吸いたくない。今吸ってる人もこの解放感を是非味わって欲しい。
    44  不思議な名無しさん :2019年06月08日 23:50 ID:4SozT1sl0*
    禁煙外来で4年間吸ってないが、まだ成功とは言い難いか。
    10年やめて初めて成功と言えるのかもしれない。
    45  不思議な名無しさん :2019年06月09日 00:10 ID:oCru6ZZz0*
    妊娠を機に辞めた。
    お腹の子供の事を考えたら、煙草なんかどーでもよくなった。
    46  不思議な名無しさん :2019年06月09日 00:25 ID:UncxYgYP0*
    祖父が80過ぎてから吸い始めた
    「もう死ぬだけやからええやろ」とのこと

    祖母によると寝る時と食事の時と風呂の時以外常に咥えタバコしてたチェーンスモーカーだったそうな
    寝タバコで4回も家焼いてるとか
    でも子供が出来てスッパリやめてたんだとか
    俺ら孫ができたときは「これでまた吸えんやないか!」と笑いながら怒ってたとか

    しゃーないから許した
    47  不思議な名無しさん :2019年06月09日 00:31 ID:BiOLkPMT0*
    30数年一日2~3箱で過ごしてきたが
    別段方法もクソも絶対やめるって意思を持つだけでやめられるぞ
    吸いたくはなるけども

    酒飲みも喫煙者もあと病気の痛みも世の中我慢がないやつが多い
    48  不思議な名無しさん :2019年06月09日 01:22 ID:1UcStWjE0*
    年に数回葉巻か手巻きタバコを吸う俺はどうなるんだろ。
    49  不思議な名無しさん :2019年06月09日 02:55 ID:jXaKq6Qw0*
    ホント禁煙セラピーは1度読んでほしい
    50  不思議な名無しさん :2019年06月09日 03:26 ID:0mXqzPph0*
    ベイプ初めて2週間くらいは面白いからずっとベイプで
    タバコ吸ったらホント不味くて臭くてもう吸えなくなった。

    もはや喫煙所も臭くて行けないし
    タバコ吸ってる奴が数メートル先に居ても臭いで分かる
    自分もあんなだったんだなぁと思うと
    辞めれて良かった
    51  不思議な名無しさん :2019年06月09日 04:05 ID:NxmFdckA0*
    >>36
    葉巻がいけてるとか思ってるの草
    52  不思議な名無しさん :2019年06月09日 04:46 ID:uDBiU1bD0*
    >>35
    噛みタバコが起源ちゃうかったんか‼勘違いしとったわ…
    53  不思議な名無しさん :2019年06月09日 04:47 ID:2SIWoRHl0*
    心臓の手術で血を半分かそれ以上か交換したら吸えなくなった、と父の談。
    看護師に隠れて2回ほど吸ったらしいけど、不味くて不味くて吸えたものじゃなかった、らしい。
    それなりのヘビースモーカーだったのに輸血の持ち主が体質的にタバコ、ダメだったのかな?
    母も私も喘息持ちだし、健康のことを考えるとよかったのかも。
    54  不思議な名無しさん :2019年06月09日 04:50 ID:uDBiU1bD0*
    >>46
    死ぬだけやからええやろは良いんだけど、肺が原因で死ぬのは苦しいゾ
    55  不思議な名無しさん :2019年06月09日 04:58 ID:7Vj2amMY0*
    胃を壊して明日検査のタイミングで煙草切らした。体調良くなったら吸おうと思ってたけどそのまま辞めた。3日もたつと部屋と服についたヤニ臭さが気になりだす。全部洗濯したり消臭してしまうと臭いが嫌で吸えなくなった。ちなみに辞めて5年たったけどずっと吸いたいし未だに夢に見る
    56  不思議な名無しさん :2019年06月09日 07:33 ID:tiCJDa1z0*
    病気するとやめるよな
    57  不思議な名無しさん :2019年06月09日 07:54 ID:AbMzy.Wi0*
    禁煙して10年近くなる。一番役に立ったのが深呼吸。
    吸いたくなったらゆっくり肺いっぱい息を吸う。限界まで吸ったら二、三秒してゆっくり口から吐く。
    限界まで息を吸い込んだ時の肺の感じが煙吸った時の刺激に似てて
    ゆっくりと息を吐きだす感じが煙吐く感じに似てる。
    新鮮な酸素が体に取り込まれるイメージと息を吐く時体内の悪いものを吐き出すイメージ。
    きっと心にも体にもお財布にもよろしい。

    58  不思議な名無しさん :2019年06月09日 09:43 ID:aJ3.BcxX0*
    >>57
    59  不思議な名無しさん :2019年06月09日 11:25 ID:JdvOXqoy0*
    お金無いからって理由で吸ってなかった。そうして気がついたらそもそもたばこを吸えなくなってた
    60  不思議な名無しさん :2019年06月09日 11:54 ID:PEGusy4L0*
    無理、今の状態じゃ一生辞められない。辞めようとも思ってないけど
    金額が大幅に上がれば辞めるかも
    61  不思議な名無しさん :2019年06月09日 11:56 ID:uLEP.kJD0*
    禁煙外来で禁煙始めたら周りの禁煙ハラスメントが過激化して鬱で休職するはめになった結果禁煙成功したわ
    62  不思議な名無しさん :2019年06月09日 12:36 ID:qjHFnKE30*
    >>17
    残念ながらタバコ税は公共喫煙所や医療費等に回されてる。
    タバコ税を上げてるのは税金が足りないから。
    タバコが無くなったらタバコ税以上が節税出来るから、なくなった方が恩恵でかいぞ。
    煽ってるところ申し訳ないが、もう少し国や税の勉強してから来た方がいいかもね。
    63  不思議な名無しさん :2019年06月09日 12:36 ID:awx43yh10*
    紙巻き1mg→加熱式iQOS→2018年10月の値上げ→ニコチン無しVAPE→禁煙成功。
    半年以上経ったけど、吸いたい気持ちは全く無い。
    口寂しいのも平気。
    間食と体重増加が気になるところだけど、中年太りだから無理な減量はしないつもり。
    64  不思議な名無しさん :2019年06月09日 12:40 ID:qjHFnKE30*
    病気で辞めれる人は切っ掛けがなかっただけだよね。
    真のヤニカスは病気になっても辞めないからw
    俺は病気になっても辞めない自信あったけど、勢いで禁煙宣言しちゃったから、情けないやつと思われたくなくて禁煙2週間目。
    65  不思議な名無しさん :2019年06月09日 13:29 ID:vXzlo77r0*
    政府は、なぜタバコの残留農薬を公表しないのか?
    収穫後にジョーロで農薬をかけていると知りながら、なぜ問題にしないのか?

    肺が丈夫だから、と油断してはいけない。喫煙者に多いのが、見つけにくいすい臓ガン。

    自分も傷つけ、周りを苦しめ、さらに早死にして、家族を苦しめるって解っててもまだ吸うのか?
    66  不思議な名無しさん :2019年06月09日 13:53 ID:jt57tSR.0*
    吸いたくなったら美味い時のタバコを思い出すのではなく
    一番初めに吸った時のような不味いタバコの味を思い出すようにする

    猛烈に吸いたくなるときがきたらこの身体的な症状は10分もたてば緩和すると自分に言い聞かせる

    やめて五年になるが酒のない席での食事中のタバコと就寝時に下着代わりのTシャツについたタバコのにおいはきらいになった

    今吸いたくなるのはたぶん年に二三回あるかないか

    やめられたのは身体についてのきっかけ
    67  不思議な名無しさん :2019年06月09日 14:38 ID:zrhNZG8x0*
    >>64
    がんばれ!成功を祈る
    68  不思議な名無しさん :2019年06月09日 17:56 ID:slggt.Ya0*
    不味いタバコに変えたらタバコ吸う快感が減ってやめられた。愛好者には申し訳ないがゴールデンバット。
    マルボロやセブンスターは美味すぎた。
    69  不思議な名無しさん :2019年06月09日 18:34 ID:0R7FFe9a0*
    うつ病になったらなんかタバコを吸うと余計に「オチる」ようになったから自然にやめた

    ちなみにうつ病も寛解したので、禁煙には全く苦労しなかった
    70  不思議な名無しさん :2019年06月09日 19:54 ID:ohvOGnLW0*
    辞めると思わないでいつでも吸えるから今は良いやって考える
    71  不思議な名無しさん :2019年06月09日 20:35 ID:rwUMX6x.0*
    >>2
    電車やエレベーターにまじで乗らないでね。喫煙者って体中がタバコ臭いから。
    72  不思議な名無しさん :2019年06月11日 14:06 ID:nK7q1S2C0*
    元喫煙者ってストレスたまって、ネットの書き込みとかで発散してるのがわかるな。
    性格悪くなってるよな。
    73  不思議な名無しさん :2019年06月20日 16:51 ID:.wFVM9U00*
    10年1箱/日以上吸ってたけど、咳喘息なって辞めた
    咳で苦しくて息できないのにたばこなんて吸えん
    そのまま妊娠して2年間吸えなくてすっかりたばこの味や習慣を忘れてしもうた
    74  不思議な名無しさん :2019年06月23日 06:46 ID:235PP.W70*
    人間の三大欲求。
    食う
    寝る
    やる

    タバコは、三大欲求には勝てない。
    オレは、やるためにタバコやめた。
    好きな女がタバコ嫌いだったからな。
    やっぱ性欲つーのは、偉大だな。
    75  不思議な名無しさん :2019年06月23日 06:49 ID:235PP.W70*
    >>57
    ああ、それ、長生き出来る呼吸法だな。
    胸式じゃなく、腹式でやるのがいい。

     
     
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