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    44
    2019年10月18日：20:00

    どう考えても不健全なおまえらが「健康」のためにやっていることある？

    どう考えても不健全なおまえらが「健康」のためにやっていることある？






    6: ハイイロネコ(滋賀県) [BR] 2019/09/24(火) 13:38:52.31 ID:MaYc872x0
    マルチビタミン・ミネラルのサプリ飲んでる

    健康的な食事にこだわり過ぎた結果・・・・
    http://world-fusigi.net/archives/8990752.html

    引用元: ・どう考えても不健全なおまえらが「健康」のためにやっていることある？





    8: バーミーズ(ジパング) [CN] 2019/09/24(火) 13:39:04.79 ID:zj7uWsan0
    毎晩のストロングゼロ

    52: オリエンタル(兵庫県) [FR] 2019/09/24(火) 13:59:25.97 ID:SsjoYrlj0
    >>8
    百薬の長だからな。

    11: バリニーズ(SB-iPhone) [US] 2019/09/24(火) 13:39:51.10 ID:vZiYJXqw0
    ない

    12: ジャガーネコ(神奈川県) [ﾇｺ] 2019/09/24(火) 13:39:57.66 ID:AxQKDtvz0
    瞑想

    13: バーミーズ(奈良県) [US] 2019/09/24(火) 13:40:05.15 ID:kO+eqks80
    アニメを見る時は常に馬歩で見てる

    16: ジャガランディ(茸) [CN] 2019/09/24(火) 13:41:01.36 ID:TiJftFlh0
    アシュワガンダ飲んでる

    アシュワガンダ

    アシュワガンダは、ナス科の常緑低木。インドでは、古くからアーユルヴェーダにて利用されている。
    https://ja.wikipedia.org/wiki/アシュワガンダ

    Withania somnifera MHNT.BOT.2012.10.13

    17: ベンガル(SB-Android) [PH] 2019/09/24(火) 13:41:05.50 ID:XRZzi/Lc0
    わざと痛い発言をして叩かれ
    メンタルを強化する

    18: ラ・パーマ(東京都) [BR] 2019/09/24(火) 13:41:34.60 ID:boPs/Cw/0
    野菜ジュース飲んでる

    20: スナネコ(ジパング) [GR] 2019/09/24(火) 13:42:01.56 ID:I21kq6Cj0
    禁酒禁煙
    これだけで大抵の問題は片付く

    21: ロシアンブルー(愛知県) [US] 2019/09/24(火) 13:42:49.22 ID:8v+HWeSj0
    スクワット100回
    マジでこれだけでいい

    22: スナドリネコ(庭) [US] 2019/09/24(火) 13:43:55.68 ID:s+UXGUvo0
    週一回以上 太陽の光を浴びる

    23: ハバナブラウン(福岡県) [US] 2019/09/24(火) 13:43:58.19 ID:Fy91g2uF0
    ガンジス沐浴

    24: ブリティッシュショートヘア(西日本) [JP] 2019/09/24(火) 13:44:02.36 ID:/xLpqwqO0
    薬を10種位のんでる

    25: リビアヤマネコ(空) [DE] 2019/09/24(火) 13:44:30.88 ID:B1ddri8D0
    貧乏ゆすり

    27: 茶トラ(茸) [US] 2019/09/24(火) 13:45:14.52 ID:SY6o4gkQ0
    ビールから糖質オフの発泡酒にした

    28: ヒョウ(やわらか銀行) [ﾇｺ] 2019/09/24(火) 13:45:16.55 ID:x0oaCt0c0
    ビオフェルミン
    足もみ

    29: マヌルネコ(神奈川県) [US] 2019/09/24(火) 13:45:25.84 ID:RRPB7Emg0
    ジョギング、5キロ　30分くらい

    31: マレーヤマネコ(東京都) [KR] 2019/09/24(火) 13:45:57.05 ID:Fk3Y6kLX0
    飲酒

    32: スノーシュー(忘れ去られた村) [ﾇｺ] 2019/09/24(火) 13:45:57.16 ID:R0Gh8kl10
    ダイエット13キロ減

    34: しぃ(北海道) [US] 2019/09/24(火) 13:46:25.28 ID:zrSEI+2Q0
    10m以上走らない

    35: ツシマヤマネコ(福井県) [CN] 2019/09/24(火) 13:46:50.92 ID:mgoP3xe30
    ねーよ。
    人間いつ死ぬかわからんのだ。
    俺は好きに生きるぞ！

    37: ロシアンブルー(愛知県) [US] 2019/09/24(火) 13:47:52.37 ID:8v+HWeSj0
    そう言い残した>>35は寝たきり介護20年コースに突入するのであった

    38: ヨーロッパオオヤマネコ(東京都) [US] 2019/09/24(火) 13:48:27.70 ID:hHLolkuP0
    懸垂、腕立て、スクワット

    41: デボンレックス(神奈川県) [US] 2019/09/24(火) 13:50:27.37 ID:KB0YSvJQ0
    とにかく動かない
    部屋から出るのは飯と家族が出かけてからのシャワー、トイレだけ
    健康だよマジで
    働くから不健康になるんだ

    42: アムールヤマネコ(SB-Android) [CN] 2019/09/24(火) 13:50:44.01 ID:MUMHVYGt0
    乾布摩擦

    43: パンパスネコ(コロン諸島) [CN] 2019/09/24(火) 13:53:28.14 ID:e/IPcukjO
    野菜いっぱい食べてる

    44: ジャパニーズボブテイル(やわらか銀行) [US] 2019/09/24(火) 13:53:58.67 ID:ggOsVF6u0
    なんでも腹八分
    ガチで
    みんな食いたがり過ぎ

    45: ライオン(ジパング) [US] 2019/09/24(火) 13:54:33.19 ID:8oxvFIG30
    休肝日作ってる

    46: スミロドン(やわらか銀行) [US] 2019/09/24(火) 13:55:52.82 ID:0WEZoW990
    便所で座らず空気椅子

    47: サバトラ(茸) [EU] 2019/09/24(火) 13:55:55.17 ID:DOy/0fc/0
    二郎は週3に抑えてる

    49: サバトラ(奈良県) [EU] 2019/09/24(火) 13:58:16.73 ID:DZ7p/Yp+0
    汗をかく
    プールに週4行く
    炭水化物を食べない

    50: スノーシュー(埼玉県) [GB] 2019/09/24(火) 13:58:48.06 ID:2DEoMYCS0
    呑まない打たない買わない

    51: ラガマフィン(長屋) [US] 2019/09/24(火) 13:59:18.49 ID:BPRLmuV50
    朝10分寝る前5分のストレッチ
    寝付きも目覚めも完全に別物
    25年ほど腰痛に悩まされてたのに腰痛持ちであることを完全に忘れてしまうくらい調子が良くなった
    2日サボると痛みが戻るのでもうストレッチせずにはいられない

    54: ジャングルキャット(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 14:00:41.87 ID:vk5GQZWt0
    健診毎年受けてる
    血圧毎日測ってる
    尿酸下げる薬とフィンペシア飲んでるくらいだな

    56: カラカル(家) [US] 2019/09/24(火) 14:04:41.01 ID:QiMmPtK60
    マルチサプリとアマニ油、軽い筋トレをたまに

    57: マンチカン(静岡県) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 14:05:18.58 ID:eLtfPht10
    無職で一日中PC前に座りっぱだから
    30分毎にタバコ吸いにトイレに立つようにしてる

    61: オリエンタル(兵庫県) [FR] 2019/09/24(火) 14:09:16.29 ID:SsjoYrlj0
    >>57
    つまり１日２４時間で３０分に１本で４８本だからおよそ２箱半かぁ。
    健康のためには金かかるなぁ。

    58: ボルネオヤマネコ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 14:05:20.26 ID:ypus67HD0
    4時起きで5Ch.

    59: シャム(庭) [CA] 2019/09/24(火) 14:06:17.62 ID:r8Cz/7rB0
    パックのメカブ
    体にいいから…

    219: アメリカンワイヤーヘア(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 23:50:58.69 ID:fO48XJwn0
    >>59
    油分塩分控えめの食事、間食は控える、酒は殆ど飲まない、月に150km程度のランニング

    しかし、中性脂肪が500ある涙

    60: ベンガル(関東地方) [US] 2019/09/24(火) 14:08:06.07 ID:kADrnbf90
    ラーメンにゴマをいれる

    64: ギコ(SB-iPhone) [GB] 2019/09/24(火) 14:11:46.93 ID:58/6XSQL0
    飲酒喫煙博打やらない
    他も特にはやってない
    早めに寝るくらい

    66: アムールヤマネコ(茸) [ES] 2019/09/24(火) 14:13:04.91 ID:K3cJxKYw0
    健康のためなら死ねる

    68: トンキニーズ(京都府) [BG] 2019/09/24(火) 14:13:44.77 ID:nRv2x3Ro0
    [ ：：━◎]ﾉ　サウナ水風呂のコンボ．

    69: スナドリネコ(茸) [TW] 2019/09/24(火) 14:13:48.27 ID:PnuwcYBp0
    マウントレーニア飲むのやめて豆乳にした

    70: アメリカンカール(東京都) [GB] 2019/09/24(火) 14:14:51.09 ID:s9cQKQyA0
    天気の良い日は、家から駅まで歩くようにしている

    71: アビシニアン(兵庫県) [US] 2019/09/24(火) 14:14:57.39 ID:Dp8CuKUU0
    背伸び

    77: エジプシャン・マウ(福岡県) [GB] 2019/09/24(火) 14:36:30.66 ID:/K2bWSDf0
    ドーピング禁止薬物をふんだんに使用して筋トレ

    78: スミロドン(東京都) [US] 2019/09/24(火) 14:36:54.99 ID:Jck+5gf30
    飲み物は水だけ

    80: コラット(光) [EG] 2019/09/24(火) 14:38:28.06 ID:viAhNUiv0
    健康によさげな本を買って積んどく

    82: ピューマ(やわらか銀行) [US] 2019/09/24(火) 14:39:21.14 ID:frACMlFB0
    ごはんをいっぱいたべる

    84: ボルネオウンピョウ(福岡県) [KR] 2019/09/24(火) 14:40:19.32 ID:LZ0LwpHb0
    毎日5kmのウォーキングと週末の200kmサイクリング

    86: コーニッシュレック(熊本県) [JP] 2019/09/24(火) 14:42:55.43 ID:ltygH8Ln0
    感謝の1万回スクワット

    87: マーゲイ(東京都) [AU] 2019/09/24(火) 14:42:58.61 ID:UyqcOK3b0
    病院でもらった薬はちゃんと飲む

    89: アジアゴールデンキャット(京都府) [US] 2019/09/24(火) 14:46:30.12 ID:H/y8kC5i0
    南雲龍健康法

    　一日一食は難しいから、夜の１１時から翌日の３時過ぎまで１６時間絶食にしてる

    93: ボルネオヤマネコ(大阪府) [CN] 2019/09/24(火) 14:50:13.16 ID:xy4rYwoT0
    ポケモンGOで1日5ｋｍ歩く。

    94: シンガプーラ(庭) [IT] 2019/09/24(火) 14:52:18.33 ID:DJ5xuO/b0
    仕事の時は毎朝、バナナとトマトジュース

    97: セルカークレックス(秋) [US] 2019/09/24(火) 15:02:06.06 ID:Hw3ZpbwA0
    ヨーグルト毎日食っとるよ

    99: キジトラ(埼玉県) [US] 2019/09/24(火) 15:05:01.59 ID:6v+nTvvN0
    いつでも徹夜できる体にするために
    毎日徹夜している

    100: オセロット(三重県) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 15:08:39.09 ID:18cqPum80
    甘い物苦手なので代わりにお酒で糖分摂取してる

    101: ハバナブラウン(茸) [CN] 2019/09/24(火) 15:09:48.19 ID:ghkAqEAl0
    歯磨き

    103: ボンベイ(神奈川県) [US] 2019/09/24(火) 15:11:21.00 ID:swxiVS3n0
    やっぱりサプリですかね。手軽だし。気休めになるし。
    血管のためにＤＨＡ・ＥＰＡを1日１粒飲んで満足してますよ。

    105: カナダオオヤマネコ(東京都) [SE] 2019/09/24(火) 15:13:27.96 ID:f9BhqJ900
    健康っていっても、せいぜい睡眠時間の確保と
    食事は三食で肉野菜魚のバランスをちょこっと考えて
    １日おきにジョギングしてるぐらいで
    特に何もしてないなぁ

    107: コーニッシュレック(福岡県) [ZA] 2019/09/24(火) 15:16:00.64 ID:Kr7SZfRO0
    ドラクエウォーク
    no title

    175: シャム(ジパング) [CA] 2019/09/24(火) 18:32:19.36 ID:RLip2ubW0
    >>107
    事故に合うなよ

    110: ターキッシュアンゴラ(SB-Android) [US] 2019/09/24(火) 15:21:22.74 ID:I+mofyV30
    病気療養中で安静にしろと言われている

    とっくに不健康だぜ

    111: ロシアンブルー(帝国中央都市) [US] 2019/09/24(火) 15:21:57.40 ID:2M7RqOKX0
    野菜を多目に食べる
    これを意識するようになって腹の調子が良くなった

    112: バーマン(東京都) [JP] 2019/09/24(火) 15:22:27.80 ID:imsUAEDD0
    ドクターペッパーを飲む

    113: コラット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 15:25:24.87 ID:6XhT0NLI0
    ラーメン食べる時は麺抜いてスープも飲まない

    116: スナドリネコ(ジパング) [CN] 2019/09/24(火) 15:30:28.00 ID:30+4y82+0
    好みのシューティングや破壊系のゲームは、ストレス解消や反射神経の衰え防止に効果的だと思う

    119: マーブルキャット(東京都) [CN] 2019/09/24(火) 15:36:46.89 ID:3Z6e3BSl0
    お湯シャンプー
    亜鉛摂取

    120: ターキッシュアンゴラ(やわらか銀行) [JP] 2019/09/24(火) 15:38:53.48 ID:3gJLYdZ10
    白米は何年も食ってないな。
    あんなもん砂糖食ってんのと一緒。

    124: スナドリネコ(東京都) [CN] 2019/09/24(火) 15:47:21.28 ID:i4DRd4qO0
    ノコギリヤシサプリ

    125: クロアシネコ(家) [NL] 2019/09/24(火) 15:47:43.24 ID:Rv93iCXx0
    コーヒー飲まない

    135: アンデスネコ(コロン諸島) [IR] 2019/09/24(火) 15:59:52.85 ID:eJ/UJ9A2O
    毎日、朝に青汁、昼にサバの水煮缶、夜は小松菜サラダを食べている。
    料理に使うのはオリーブオイルのエクストラバージンとゴマ油。

    136: エジプシャン・マウ(茸) [DE] 2019/09/24(火) 16:01:56.84 ID:eRsbv40r0
    もずく酢キメてる

    138: シャルトリュー(東京都) [US] 2019/09/24(火) 16:05:45.14 ID:GDDLQmP30
    浴槽の縁に片足で立って瞑想

    141: ヨーロッパオオヤマネコ(岐阜県) [US] 2019/09/24(火) 16:10:06.42 ID:fRcEz1j40
    今密かに女性用下着を身につける健康法ってのが独身中年男性の間で流行ってるらしいわ

    153: ベンガルヤマネコ(埼玉県) [CL] 2019/09/24(火) 17:19:41.08 ID:SxmaKKUa0
    健康のためだったら命なんかいらねえよな？

    156: 縞三毛(茸) [CN] 2019/09/24(火) 17:22:51.34 ID:jWLiLwpl0
    毎日過度な晩酌

    170: アメリカンカール(愛知県) [US] 2019/09/24(火) 18:06:26.07 ID:Knrdk7pb0
    栄養とか採りすぎても肝臓に負担がかかりそうで

    176: ノルウェージャンフォレストキャット (福島県) [CN] 2019/09/24(火) 18:33:49.16 ID:9SVgaaTi0
    都会勤務から希望して四国の田舎勤務に変えてもらった。
    身体の調子はすこぶる良くなった！
    ノーストレスこそが健康の源だわ

    188: ヨーロッパヤマネコ(東京都) [CA] 2019/09/24(火) 19:54:24.68 ID:mr294F+b0
    自殺しない

    189: アジアゴールデンキャット(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2019/09/24(火) 19:55:47.24 ID:gT1Tetcb0
    5chで煽って、ストレス解消

    190: スナドリネコ(兵庫県) [KR] 2019/09/24(火) 20:04:52.43 ID:EzQGOviJ0
    人間はいつか必ず死ぬ
    健康に気を使う事を否定しないが、無駄な行為ともいえる

    243: ヒマラヤン(東京都) [US] 2019/09/25(水) 02:38:33.09 ID:x75nMFIf0
    >>190
    でもせっかく生きてるのに病気で不自由になるのは嫌だなぁ
    旅行とか行けなくなるし

    194: 縞三毛(東京都) [CN] 2019/09/24(火) 20:22:57.92 ID:0r3bLU6I0
    乳酸菌、野菜摂取
    人付き合いを極力避ける

    196: イリオモテヤマネコ(福島県) [JP] 2019/09/24(火) 20:35:12.52 ID:M7fokJ9y0
    醸造酒の深酒から蒸留酒の深酒への転換

    201: サーバル(光) [US] 2019/09/24(火) 21:56:01.35 ID:cSkxzLQ/0
    口で呼吸しない

    208: アメリカンワイヤーヘア(神奈川県) [CA] 2019/09/24(火) 22:57:13.85 ID:sk4/uzBS0
    もろずニンニクのサプリとDHA摂取してる
    効果は知らん

    212: キジ白(光) [US] 2019/09/24(火) 23:43:10.63 ID:yjlzZw5F0
    食料切りつめる

    朝　スープ1杯
    　　 ビスケット3枚

    湯だけはたっぷりと飲む

    夜　スープ1杯
    　　 ビスケット3枚
    　　 チーズひときれ

    215: ジョフロイネコ(コロン諸島) [GB] 2019/09/24(火) 23:48:22.94 ID:msePJrV5O
    断食８日目…明後日の午後３時まで耐える

    217: カナダオオヤマネコ(光) [ES] 2019/09/24(火) 23:49:47.78 ID:rjpiJvLr0
    めかぶともずくを毎日たべる
    効果はしらん

    226: シャルトリュー(栃木県) [DE] 2019/09/25(水) 00:14:21.09 ID:x8yiAmLa0
    スナックはサッポロポテトベジタブル！










    本日のおすすめニュース１
    本日のおすすめニュース２

    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:17 ID:Zsm5.sJy0*
    1日3回のおなぬー
    2  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:24 ID:GuwWfvEp0*
    やりたいことをやりたい時にやる
    食事とかに気をつけてもストレス溜まったら意味ないからね
    3  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:32 ID:2S0vS6y70*
    ウォーキング最強
    4  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:32 ID:lyROUuNe0*
    健康にいい、ということを一切しないのが自分の健康法
    5  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:33 ID:jkZyyi1N0*
    ストレス防止の為にタバコは絶対切らさない、常時４c/sストック。
    増税だろうがなんだろうがお構いなしにこの体制を維持。
    6  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:37 ID:r0A7gbBM0*
    ストレッチ

    腰の具合が楽になった。気がする。
    7  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:49 ID:MTcXLTQF0*
    筋トレと寝る前に食べないかな
    筋トレはしないと姿勢が悪いだけで体を痛めることがある
    8  不思議な名無しさん :2019年10月18日 20:56 ID:I3pb44SU0*
    酒もタバコもやらん。
    これだけで、酒好きタバコ好きの人より相当良いはず。
    9  不思議な名無しさん :2019年10月18日 21:10 ID:uF2Ik8zz0*
    色々やっとる
    段差将校だったり足裏ツボマッサージとかシャワー水行とか一時期はストレッチもしてた。
    10  不思議な名無しさん :2019年10月18日 21:34 ID:96Qqy2lX0*
    適度な運動
    ってか腹出てる人みるとよくそれで我慢できるよなーと思う
    11  不思議な名無しさん :2019年10月18日 21:44 ID:PT.kOsnP0*
    コーラは1日3本まで
    12  不思議な名無しさん :2019年10月18日 21:46 ID:AtXX6Ik50*
    筋トレ
    最近筋トレしないと逆に疲れが溜まるようなってしまった
    13  空缶 :2019年10月18日 22:15 ID:3CzjbGXw0*
    野菜ジュースを「嗜好品」として毎日飲んでいる。
    何で強調するかというと
    無塩じゃないの？何それで体にいいつもり？
    とか薄馬鹿に勝ち誇られた事があるから説明のめんどくささを肌身で知っている。
    塩とソース抜きで飲めるか馬鹿野郎。
    14  不思議な名無しさん :2019年10月18日 22:28 ID:4KiFz01j0*
    日常系アニメを見る
    正直あんまり面白いと思わないけどなぜか精神が安定する
    15  不思議な名無しさん :2019年10月18日 22:39 ID:Mx3X7nKR0*
    週三回は適度に運動する
    ビタミンDサプリを毎日飲む
    睡眠は1日8時間以上とる

    今のところは健康もメンタルも安定してるが、こういうのは個人差あるからどうだかな
    16  空缶 :2019年10月18日 22:43 ID:3CzjbGXw0*
    意図して、というなら
    赤信号で飛び出さないように気をつけている位か。
    17  不思議な名無しさん :2019年10月18日 22:47 ID:wDbtdnuo0*
    健康のために毎日トマトチューハイ飲んでるよ
    こういう駄目な答えみんな好きだろ？
    18  不思議な名無しさん :2019年10月18日 22:53 ID:wDbtdnuo0*
    >>13
    塩とタバスコとウォッカ入れようぜ
    19  不思議な名無しさん :2019年10月19日 00:06 ID:mon9dikN0*
    「ラーメンにゴマをいれる」には笑った
    20  不思議な名無しさん :2019年10月19日 00:33 ID:9H0MiOZe0*
    ※18
    大麻忘れてるぞ
    21  不思議な名無しさん :2019年10月19日 04:41 ID:QAJuWzJf0*
    食物繊維をいっぱい摂ってうんちゃんもりもり
    22  不思議な名無しさん :2019年10月19日 04:41 ID:QAJuWzJf0*
    死に優る健康なし
    23  不思議な名無しさん :2019年10月19日 06:17 ID:.2aXsH6a0*
    週１でヤクザの事務所に裸で入る
    24  不思議な名無しさん :2019年10月19日 07:28 ID:f4.YLxYT0*
    意外とみんな気をつかってるんやなあ
    25  不思議な名無しさん :2019年10月19日 07:39 ID:MFfLwu.k0*
    ニートだけど毎日スクワット150回してる
    でも最近腹が出てきてるなんでやねん
    26  不思議な名無しさん :2019年10月19日 07:51 ID:SfGYLcRA0*
    >>25
    スクワットは腹筋使わないやんけ
    27  不思議な名無しさん :2019年10月19日 08:05 ID:.RqhwiQA0*
    DQウォークの画像、確定ですぎだろ
    どうなってんのこれ？
    28  不思議な名無しさん :2019年10月19日 08:16 ID:Qvvm3yk30*
    18歳の女だけど月経困難症と多嚢胞性卵巣症候群でピル貰ってて、血液検査で中性脂肪引っかかって再検査しても引っかかったから筋トレとランニング始めた。運動は苦手だと思ってたけど楽しい。学校の体育が苦手なだけだったんだな。
    料理も好きだからバランス考えた食事作るのが楽しい。
    次は引っかからないといいな〜
    29  不思議な名無しさん :2019年10月19日 08:29 ID:vecplcQN0*
    >>13
    ソース？トマトジュースみたいに塩と胡椒にしたほうが美味しそう
    30  不思議な名無しさん :2019年10月19日 09:00 ID:JFC2EZzB0*
    マックとかはもう10年くらい食べてない
    31  空缶 :2019年10月19日 09:41 ID:PaUKVxXX0*
    >>18
    ブラディ何とかの別バージョンだな
    >>29
    スパイスが強いソースを入れてる
    ブルドッグを使う時は胡椒とタバスコも
    32  不思議な名無しさん :2019年10月19日 09:44 ID:A.HNdMqV0*
    スケボー！
    33  不思議な名無しさん :2019年10月19日 10:10 ID:LfI.HWtC0*
    出来るだけ寝る、毎朝納豆とヨーグルトを食べる、休肝日を作る
    34  不思議な名無しさん :2019年10月19日 12:50 ID:z2cC4.Iz0*
    野菜ジュースはただの砂糖ジュース
    栄養成分は加工によってほとんど失われている

    ランニングは膝を痛め、寿命を縮め、顔を老けさせる
    ランニングで得られるメリットは入浴で得られる

    乳酸菌を摂ってもほとんど意味はない
    善玉菌はビフィズス菌が99.9％
    乳酸菌は0.1％以下
    しかもこれらは食べて摂取しても腸では働けない
    35  不思議な名無しさん :2019年10月19日 14:15 ID:mbYjYxTK0*
    週末断食、調子が良くなるよ、ホントだよ～信じてくれよ～
    36  不思議な名無しさん :2019年10月19日 19:02 ID:j3G9llNc0*
    ※35
    長期だけどやったことあるから信じるよ
    37  不思議な名無しさん :2019年10月19日 20:12 ID:CIk3muiw0*
    酒は死ぬほど飲む
    週二回のスポーツジムと寝る前30分のストレッチ、半身浴は20年欠かした事がない
    アスリート並みの体格よ、体脂肪率9%
    38  不思議な名無しさん :2019年10月19日 20:14 ID:CIk3muiw0*
    >>25
    そのうちの90回を腹筋に変えたらどうか
    腹は割りとすぐ引っ込む
    39  不思議な名無しさん :2019年10月19日 21:32 ID:MFfLwu.k0*
    >>25 >>38
    スクワットが最強ってネットでよく見るからやってたけど流石にダメなんやな
    腹筋ってどうなん？腰痛めるとか見て怖いから敬遠してたけど
    40  不思議な名無しさん :2019年10月20日 12:35 ID:vM8erTQ.0*
    パワハラ受け続けてストレスマッハになってた職場から
    ストレスのあまりない所へ異動した

    これまでは毎朝死にたい辞めたい消えたい呟き続けてたのに、無くなった
    ストレスから逃げるために毎晩酒飲みまくってて、肝臓の数値がヤバいレベルになり
    日中でも手震えるレベルに悪化してたのが
    休み前日とたまの飲み会位しか飲まないぐらいまで節酒できるようになった
    41  不思議な名無しさん :2019年10月20日 16:03 ID:wlASaPX80*
    1日平均五キロは歩いてる
    あとここ2年くらい塩分をだいぶ控えてるな
    血圧はまじで下がった
    42  不思議な名無しさん :2019年11月24日 00:23 ID:334bgamh0*
    五階以下の上り下りは階段でする
    ラーメンは一週間に二回まで（腎臓病が怖い）
    砂糖の入った清涼飲料水を避ける（糖尿病が怖い）

    病気で死ぬのは良いんだけど
    節制しなきゃいけない系の病気にはなりたくない
    43  不思議な名無しさん :2020年03月28日 13:11 ID:eN5q6he00*
    自分の好きなように飲み
    好きなように食い
    好きなように生きる
    ただそれだけや
    不健康なんて知ったこっちゃない
    実際不健康な所なんてこれっぽっちもない
    44  不思議な名無しさん :2020年05月11日 02:02 ID:dhtB4gty0*
    自分が間違って認識してる事を探し出して確認、修正するとか

     
     

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