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    夢を自由に操れる"明晰夢"マスターの俺がやり方を書いていく

    夢を自由に操れる"明晰夢"マスターの俺がやり方を書いていく






    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 12:59:16.815 ID:Ye7b24JT0
    高校生ぐらいからずっと訓練してた
    ただ1年ぐらい前から健康に影響でてきたのでやめた

    明晰夢

    明晰夢(めいせきむ)とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている。
    https://ja.wikipedia.org/wiki/明晰夢
    体外離脱(幽体離脱)を習得した『習得に至るまでの経緯も語っていく』
    http://world-fusigi.net/archives/8484314.html

    引用元: 明晰夢マスターだけど質問ある?





    2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:01:59.823 ID:S8gY4qtea
    夢を意図して見ようとすると体調崩さない?

    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:03:44.254 ID:Ye7b24JT0
    >>2
    程度による
    極めるとあきらかに体調悪くなる

    5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:05:51.915 ID:S8gY4qtea
    というか浅い眠りの時に夢を見るそうだから
    意図して浅い眠りを作り出そうとすれば体調崩すよな

    11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:18:22.013 ID:Ye7b24JT0
    >>5
    夢をみたときにだけコントロールするってのが一番理想だけど、
    訓練していくうちにあきらかに夢を見る頻度が多くなっていく
    必ず体調こわす

    4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:05:39.067 ID:Dkibo0Mrd
    やり方教えろ

    6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:06:19.070 ID:Ye7b24JT0
    夢日記書くのが一番いいが
    書かなくてもいける
    ちなみにおれは書かなくてある程度までいった

    7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:07:10.579 ID:Dkibo0Mrd
    夢日記って起きたら全て忘れてね

    8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:10:15.427 ID:Ye7b24JT0
    まず段階がある

    0段階 そもそも夢をみることがほぼない
    1段階 夢をみるがほぼ思い出せない
    2段階 ごくたまに夢だと気づくことがあるが気づくと覚める
    3段階 夢を見るし夢のなかで気づいても夢から覚めないがコントロールはできない
    4段階 見た夢の中での与えられた環境限定である程度コントロールがきく
    5段階 見ている夢そのものも変えられるぐらいなんでもできる

    ちなみにおれは5段階までいった

    9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:15:00.973 ID:Ye7b24JT0
    第4段階というのは、
    例えば遊園地で友達と遊んでいる夢を見たとしよう
    夢だこれは!と気づいたら、
    隣にいる友人ぶんなぐってみたり、
    他のアトラクションいろいろ乗ってみたり、
    観覧車から飛び降りてみよう、とかできる
    しかし、遊園地にいるという状況や周りの人を変えるというとこまではできない程度である

    10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:17:04.663 ID:Ye7b24JT0
    そして同じ第4段階でも、
    現実にそくした行動の範囲内なら自由に動ける人と、
    そうじゃないこともできる人がいる
    例えば、かめはめはを出すとか、空を飛ぶとか、
    はかいこうせんをくちから出してみるとか

    14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:21:58.898 ID:Ye7b24JT0
    ちなみに訓練なしではじめからできる人もいるらしい
    東大生とかはまれに夢の中で勉強できるという人がいる
    夢を見る頻度もコントロールするというすごいやつもいるらしいが
    それに関してはおれはできないので説明できない

    15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:22:16.388 ID:S8gY4qtea
    だよな結局現実逃避したい人向けだわ
    リアルが充実してくると夢とかどうでもよくなるな
    夢をコントロールできるようになると
    想像力がめっちゃ上がらない?
    無意識をコントロールできるというか

    18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:23:59.291 ID:Ye7b24JT0
    >>15
    まぁ一番は現実を充実させるために
    しっかりとした睡眠をとることだな

    16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:22:20.290 ID:R0qmusZG0
    空は飛べるけど、かめはめ波出来た試しがねぇぞぉ

    22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:26:51.383 ID:Ye7b24JT0
    >>16
    極めればできるようになる

    20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:25:16.933 ID:S8gY4qtea
    しっかりした睡眠をとると
    夢が見れなくなるからな

    24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:29:39.036 ID:Ye7b24JT0
    ちなみに個人差があるし
    人によってはある程度までいったらどんなに訓練してもそれ以上ならないという人もいるらしい
    まぁやってみたい人はお試しあれ

    まず夢をがんばって思い出さなくてはならない
    めんどくさいが枕元に紙とペンを用意しておくこと

    25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:30:58.249 ID:Ye7b24JT0
    夢を見ることがあまりない人は、
    アラームをいくつかかけるとかして2度寝、3度寝しろ
    あとは昼寝をするとか
    そうすると夢を見やすい

    26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:32:48.522 ID:Ye7b24JT0
    夢をみたという記憶が少しでもあるなら
    めっちゃがんばって夢を思い出して紙にどんどん書き出せ

    27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:35:58.481 ID:Ye7b24JT0
    書き方はなるべく鮮明にたくさん書くことが重要

    どんな場所だったか、他にどんなやつがいたか、
    どんな音がなってたか、その時の自分の感情とか、
    感覚とか、思い出せるもの書き出せるものはすべて書くこと←重要

    単純に、遊園地で友達と遊んでいたはだめだ

    28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:36:41.550 ID:THC4SFCyd
    俺も第5段階だけど頻度が少ないんだよな
    確率上げる方法あったら教えてくれ

    31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:42:28.236 ID:Ye7b24JT0
    >>28
    わざと2度寝するぐらいしか思いつかない
    でも5段階で頻度少ないのはいいことなんじゃないかな
    おれは毎回意思とは関係なく夢みるからあきらかに体調悪い

    29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:38:43.431 ID:Ye7b24JT0
    まぁとりあえずゆめにっきをひたすら書くことである
    夢日記を書いても成長しないという人はおそらく書いてる内容が少ない

    遊園地にいたことを思い出したなら、
    他にどれだけ人がいたか自分の服装はなんだったか、
    アトラクションはなにがあったか、そしてアトラクションの色合い、
    匂い、暑さ、天気、なんでも書け

    30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:41:00.760 ID:Ye7b24JT0
    そして次に重要なのが、
    夢だと気づくとしたらどの点かを考える
    夢日記を書きながら思い出してるとき、
    あぁそういやこの点が現実とおかしかったなぁ、と思える点を考える
    なんでここでおれは夢だと気づかなかったんだろうと振り返る

    33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:43:37.934 ID:Ye7b24JT0
    まぁ説明するといったが訓練はこれぐらいしかない
    おれは紙に書くってのは4段階から5段階にあがるときしかやってない
    ひたすら思い出すってだけでもかなりできるようになる

    34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:45:18.069 ID:Ye7b24JT0
    あとは、訓練して気づけるようになったら、
    状況にそぐわない変な行動を取ってみるということがコツである

    学校で勉強していたとして夢だと気づいたら、
    あぁこれは夢なんだな、と思うだけではだめ
    気づいたら、よっしゃ窓ぶちわって外に飛び出してみるとかやろう

    35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:46:15.812 ID:Ye7b24JT0
    訓練は説明したので次は実際に起こる体調変化を教えよう

    36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:47:17.360 ID:Ye7b24JT0
    まず見る夢の内容が現実と似たようなものが多くなってくる

    はじめはあきらかに変な世界にいるとかそんな夢がある
    ファンタジー的な世界とか
    ただ訓練するうちに、現実世界と似たような世界ばかりになってくる

    37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:48:03.542 ID:Ye7b24JT0
    つづいて夢を見る頻度があきらかに増えてくる
    訓練しまくると寝たら必ず夢を見るぐらい増える

    38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:49:53.654 ID:Ye7b24JT0
    そしてなによりすごいのが感覚が現実と似てくる
    例えば人をさわったときとか
    現実とほぼ同じ感覚になる
    ただ恐ろしいのがおれだけかもしれないが、
    痛みも感じるようになった
    ナイフでさされたときめっちゃ痛かった時は怖かった

    39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:50:35.998 ID:Ye7b24JT0
    そして最終段階までいくと現実と夢の区別がよくわからなくなる
    おれはこれがきっかけで夢日記をやめた

    40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:50:55.167 ID:Ye7b24JT0
    以上!おしまい

    42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:52:37.219 ID:hd5YyR7Fd
    現実逃避したいのに夢見られないんだけどふざけんな

    44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:55:45.713 ID:Ye7b24JT0
    >>42
    頑張ってくんれんせい

    45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 13:56:11.706 ID:Ye7b24JT0
    毎回夢だと気づけるわけではない
    ただ夢だと気づけなかったときがやばいのである

    47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 14:19:29.072 ID:Ye7b24JT0
    ちなみにおれは
    職場で先輩にぶちぎれてやめてやる!といい飛び出す、
    という夢をみて、
    朝後悔して先輩にあやまりの電話を入れて
    「はぁ?なにいってんの?」と言われたことがある
    やりすぎるとまじで現実と区別つかなくなるので気をつけろ

    ばいばい

    48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 14:58:39.384 ID:bPZiEI3N0
    その勢いで幽体離脱に挑戦しようぜ

    46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/01(日) 14:12:53.465 ID:THC4SFCyd

    参考にするわ









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    1  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:13 ID:YTmEwyl90*
    一時期明晰夢に憧れて夢日記とか手のひらを見るとか色々やってたんよ。
    で、いつだったか家族でレストランに行ったとき俺一人早めに食べ終わったからポケーとしてたんだけど、その時にたまたまちょっと前に友だちの家に泊まりで遊びに行ったことを思い返してたんだよ。あのゲームやったなーとかあんな会話したなぁ、とか。そしたら(ん?夢でもあったなそんな感じのジャメビュかな)って感じ始めたんだ。だからどんどん現実も夢の方も深く思い出して相違を確かめようとしたんだよね。そしたらもう、あれ?あれは夢だったかな、現実か?いやあのエピソードは夢で数回体験してるような………。ってなって頭がパニックになった。
    そのままグルグルグルグル考えて自我が崩壊しかけるイメージを抱いた。
    親に帰るよ!って言われるのがもっと遅かったらヤバかったかもしれない。
    2  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:15 ID:YTmEwyl90*
    >>1
    長文失礼。
    だから俺は個人的には明晰夢の訓練はオススメしない。たまに見れたらラッキー程度に思った方がいい。
    3  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:16 ID:IDkZ7Zrw0*
    明晰夢でないのであれだけど、現実の延長みたいな夢をよく見るから実際に経験したか分からないことがいくつかある。
    4  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:16 ID:MTYXOtX70*
    そもそも現実との区別がつかなくなって危険
    精神病コースまっしぐらということがわかっていないのか
    5  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:27 ID:dubxcF2Y0*
    幼い頃は毎晩見てたな。主に怖い夢だったけど。いつの間にか見なくなってた。最近は夢を見てるという記憶すらほぼ残らない。

    睡眠時間を長くして、サイクルの中で見れたら嬉しいなぁくらいの姿勢が良いんじゃないか
    6  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:32 ID:SLzJ6I370*
    夢は明晰夢が当たり前だと思ってた、ここで言ってる4段階目
    でも8割以上はどうでもいい夢か悪い夢、数少ないムフフな夢は超幸せw
    いい夢のときは起きそうになっても起きないようになんとか粘れる
    逆に悪い夢のときは起きようと思ってもなかなか起きられず疲れる
    7  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:38 ID:6ye0f4Wn0*
    自分も出来るけど実際役に立たない、夢の中でも予習、復習してるだけ!メルヘンな夢の見れてる方が何十倍もマシ
    8  不思議な名無しさん :2019年12月05日 22:59 ID:.mu4u.u60*
    かれこれ5年もいろんな訓練しててまだ明晰夢成功してない
    でこの記事みつけて日付見て、おお!!!!1氏に直接質問できる!!!! と思ったのに
    行ってみたらもうdat落ちしてた
    せつない
    9  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:01 ID:4B87YAgc0*
    健康に影響のあることを広めるんじゃねえ
    10  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:04 ID:9c8U1.iq0*
    あの超リアルな感覚の夢は一度は体験できると面白いと思う

    ただけっこう言わてるけど健康にはよくなさそう
    しっかり睡眠とれた感じがしなくて疲れが溜まりやすくなったんでやめたな
    11  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:14 ID:4crmzD.S0*
    今日見た夢は建物から外見てたら数百メートル向こうに核ミサイル着弾して
    全部吹っ飛んだけど物陰に隠れてたら無傷で生き残ったっていう
    非常にエキサイティングな奴だった
    変えなくても十分面白い夢が見れてるっていう
    12  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:20 ID:v.3FkcqA0*
    一時期、鬱状態になって不眠症(眠れない、寝ても浅く一晩で何度も起きる)になった時、>>1が言う第4段階は出来るようになったわ。

    「寝なきゃ駄目だ!」と焦る。→やっぱり寝れなくて追い込まれる。→そのうち寝なくても、目を閉じてしっかり横になっていれば何とかなる事に気付く。→浅い眠りが多くなる。→何度も寝ては覚めてを繰り返すうちに、夢がわかるようになる。→第4段階覚醒!

    夢をコントロール出来るようになったものの、すぐに環境が良くなってストレスから解放されてぐっすり寝れるようになったから、正味1週間程度だったけど面白かった。

    が、正直ぐっすり寝れる方が有難い。邯鄲の夢じゃあるまいし、起きてる方が明らかに長くて、一連の流れで一貫していて、何よりも逃げる事の出来ない現実だ。夢をどうこうするより、現実の小休止程度と思ってしっかり休むのが重要だろ。
    13  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:23 ID:bTP4ypsM0*
    明晰夢みる家系(親父も俺も見る)だが親戚が自殺失踪殺人とかヤバイ
    明晰夢見る時点で不健康なんだよ
    その先にあるのは精神病だって気づこうぜ
    14  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:23 ID:SLzJ6I370*
    現実と区別がつかなくなるってそれはもう明晰夢じゃないよね
    明晰夢しかみないけどはっきり「あっ夢だ」ってわかるよ
    あと感覚的なもので測った訳じゃないけど明晰夢時間は15分とか30分くらいだし健康に影響はないと思う
    15  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:41 ID:Gl2aGXBp0*
    明晰夢を見るようになった人が
    ある日おっさんにもうこれ以上はやめろみたいなこといわれたっていうスレってなんてタイトルだっけ?
    16  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:47 ID:Uie3bF9E0*
    俺も割と明晰夢見るタイプ。
    夢だと気づいたらまず地面に倒れこむ。すると必ずギリで浮く。これで「空を飛ぶ」ことが可能になる。体が軽くなりゆっくり上がって窓際から屋根上、煙突レベルまで上がっていける。そして壁抜けも自由。幽霊になった気分。しかし・・触った感覚や嗅覚・味覚など五感のすべてが実感できる。他人の家に侵入しXXXなことも可能。中々可愛い娘が出てこない事が残念なところだ。
    17  不思議な名無しさん :2019年12月05日 23:52 ID:F5HbxMBK0*
    明晰夢はオススメしない。
    本当に現実との区別がつかなくなる。
    そして一度身につくと、勉強とかイメトレには効果大だけど、仕事は最悪。
    「少し眠いな」と思ったら、リアルな明晰夢で仕事してる。だけど現実には仕事中に居眠り状態。
    眠くなるのをなくそうとしてキッチリ6~7時間は寝ようと頑張っても、リアルな明晰夢をみて寝た気にならない。というか1~2時間で確実に起きる。
    超絶悪循環
    18  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:03 ID:JTWUTKGx0*
    他人の夢の話ほどつまんねーもんはねーよな。
    19  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:13 ID:9XmaLlxO0*
    小さい頃から今でもほぼ毎日夢見るけど明晰夢みたいとなんか一度も思ったことないわ
    夢の中のストーリーが面白いのに
    20  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:24 ID:yzgJwI0W0*
    明晰夢って金縛りと同じで、ごく浅い夢を見ることによる夢と意識の混同がもたらす錯覚だからね
    疲れた状態で布団の中で夜更かししたり眠気を限界まで我慢すると起きやすい。けど、眠りが浅い分疲労が取れないので身体への負担は大きいから意図的に見ようとするのはオススメできない
    21  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:26 ID:TrLF3T6m0*
    明晰夢見ると脳や休まらなくて疲れるの?
    勉強に役立てたいんだが
    22  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:33 ID:aykZe2cv0*
    一時期夢日記付けて夢のコントロールしようとしたけど、夢の中から出られなくなって怖くなってやめた
    夢の中って時間の流れ遅くない? 相当グルグルさまよったんだが
    23  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:43 ID:9Ecu8sVf0*
    俺も一時期明晰夢見るトレーニングして見れるようになったけど
    夢を操れるってつまんねーよ
    元々ハチャメチャで予想もつかない展開やストーリーの夢が好きで夢日記つけてたのに
    自分で夢って気づいたり変えられるのは楽しくないんだわ
    今では普通になったから変な夢見て楽しい
    24  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:54 ID:EFGQiooL0*
    夢は基本的に自分の思いのままにできるな
    但し夢と自覚してないから、何か行動してて、次はこうなるなと思うと
    その通りになるんだけど、良いこととは限らない

    そして真理は
    現実世界も夢と同じで、自分がやりたい事や、なりたい自分にはなれる
    但し現実世界ではいくつか条件があるけどな
    物理法則や生まれで決まる身分などは変えられない
    25  不思議な名無しさん :2019年12月06日 00:57 ID:F0dOM.ey0*
    頻度と体質もあるけどどんな夢見ようとしてるのかてのもあるかもしれない長年やってるけどおかしくなったこと一度もないし
    リアルでは見れない景色や出来ないことをするてのが主だからそれがいいのかも リアルに近付けるとやばそうだな
    26  不思議な名無しさん :2019年12月06日 01:08 ID:YajC3Uc20*
    体調崩すかも人によると思うよ
    27  不思議な名無しさん :2019年12月06日 01:15 ID:HxhwGC280*
    >>15
    何それめっちゃ興味あるわ
    28  不思議な名無しさん :2019年12月06日 01:18 ID:WKcaXqb.0*
    夢日記なしで4.5段階ぐらい
    ただコントロールできる場合とうまくいかない場合がある
    夢の中でグラビアアイドルを取っ替え引っ替えでイイことしてたら4人目ぐらいで意図せずゆりやんレトリィバァに変わって覚醒できずに地獄を見た
    休日に昼寝と二度寝を良くしてたら夢を見るようになって、夢の中で夢だと自覚できるようになって、高所から飛び降りたり色々試してコントロールできるようになった感じ
    まずは夢の中で夢だと認識できる状態を確実に作れるようになることが大事かな
    29  不思議な名無しさん :2019年12月06日 01:22 ID:.jbetR7F0*
    >>9
    ROMれ
    or
    何も言葉を発するな、チラシを配るな
    というカウンターが帰ってくるという
    30  不思議な名無しさん :2019年12月06日 01:37 ID:hnG0IU1k0*
    >>3
    明晰夢的なのを何回か体験したことあるけど、起きると眼痛と頭痛がひどいし、全然疲れが取れた感じがしない。
    アレって脳が完全に起きてる状態なんだろうな。
    31  不思議な名無しさん :2019年12月06日 01:47 ID:eV9PithB0*
    こういうの見ていつも思う。


    好きな夢みれることになんの得があんの?
    まったく意味わからん。

    好きな妄想したいなら、起きてるときにいくらでも出来るやん。何かをしながらでも、常に別の空想してるだろうに。
    むしろ、寝るときは 思考を無にして なるように任せて脳を休める事に至福を感じるけどな。

    もしかして、起きて行動してる時って 単一の事だけに集中してるのが一般的なのかね?
    32  不思議な名無しさん :2019年12月06日 02:11 ID:1Z5dQ31n0*
    夢の中で自由に動けたら?
    そりゃエッッッ!な事するよ

    ただやったらやったで「これ現実だったらどうしよう…」とか葛藤しちゃうし相手もあんまり反応無いし
    あと超疲れるし割と些細な切っ掛けで目覚めちゃうから寝続けるのが難しい
    視界が斜めになったり体が空に勝手に浮き出したり開けた扉から差す光に包まれたり
    33  不思議な名無しさん :2019年12月06日 07:07 ID:IQwg4qIw0*
    昔「手を見て夢か疑う」をやってたら見れるようになったけど
    言われてる通り眠りが浅くなって疲れとれなくなったからやめたわ
    あと個人的にやばいと思ったのは明晰夢に日頃からちょっと嫉妬してる優秀な友人が出てきた時
    「死んで」って真っ先に命令した自分の深層心理が怖すぎた
    34  不思議な名無しさん :2019年12月06日 09:22 ID:T.59Kdso0*
    スマートサプリ飲んで寝れば割と簡単に見れる
    35  不思議な名無しさん :2019年12月06日 11:04 ID:s3sUYkv50*
    たまに、夢の中でファサアって布団敷いて熟睡すれば体調も良くなるだろう?
    36  不思議な名無しさん :2019年12月06日 11:40 ID:0FsYQGXN0*
    長いこと夢日記書いてたから起きてしばらく経っても詳細に思い出せたりするけど明晰夢は1度しか見られてないわ
    それも短時間で目が覚めたし
    金縛りも2回経験したけどどっちもすぐ眠りに入っちゃったしもう体質的に無理なんだろうか
    37  不思議な名無しさん :2019年12月06日 12:00 ID:X.WRfWop0*
    自分はリダンツァー目指してるから、ここのコメント欄に明晰夢に自信ニキいっぱい居てめちゃくちゃ羨ましい。いいなー
    特に何も練習しなくても出来る人は何なんだろう…どこが違うのかな

    危険性の話も結構されてるけど、本当に明晰夢使いこなせる人は「休息用の睡眠」と「明晰夢で遊ぶ為の睡眠」で分けられそうな気もする
    38  不思議な名無しさん :2019年12月06日 15:13 ID:7iXfhZtW0*
    マスターしちゃうと面白くないのかもな
    操れない部分と操れる部分の塩梅が個人的に良い状態続いてるから何ともないし楽しめているて考えると興味深いな
    趣味で絵も描くけどそういうのにはすごい便利
    39  不思議な名無しさん :2019年12月06日 15:27 ID:7iXfhZtW0*
    性格も問題になってくる例えば亡くなった親しい人に夢で会った後どう思うかとかね
    それで悲しんだりその夢にのめり込む人は合わないかもしれない精神的に病みそう
    夢だということをしっかり認識して線引きしつつ前向きに捉えられる人じゃないと危ないかも
    40  不思議な名無しさん :2019年12月06日 17:21 ID:6moSJfbT0*
    明晰夢見ても体調なんて崩さんし、誰だって明晰夢なんて見てる
    夢見て目が覚めても覚えてるなら明晰夢ってだけの事
    幽体離脱にしろ、寝てる時に誰だってやってる
    意識体のみになりゃ時空間は自由だからね
    敢えて記憶に残さないようにしてるだけさぁ
    41  不思議な名無しさん :2019年12月06日 19:09 ID:VKsE8qts0*
    深層心理下に棲み分けしてるシャドウたちからすりゃ
    手が届くところに表人格が来てくれてるんだから
    そりゃ取り込もうとするわな

    夢は見てんじゃなくて見られてるんだよ
    忘れられる方がいいんだ
    42  不思議な名無しさん :2019年12月06日 19:09 ID:Q6FXkxvv0*
    おれも夢日記2週間くらいで見れるようになったわ
    空飛んだり、地面にもぐったり・・・
    夢に関してだが、どういうわけだかスティルトンチーズ食べたら必ずといっていいくらい見れるよ
    英国女王の御用達
    いろんなサイトが紹介してる
    43  不思議な名無しさん :2019年12月06日 19:13 ID:rKZ8b3HW0*
    明晰夢って妄想の中で「俺TUEEE!!」してるのとなんか違うの?
    44  不思議な名無しさん :2019年12月06日 21:03 ID:mRIQosLn0*
    最近やっと出来るようになってきてものすごいVRて感じで感動したわ夢変えるとかどうやるの?夢だと気付いても自分にしかいろいろ付与したり出来なんだけど…おれも出来るようになるかなぁ
    45  不思議な名無しさん :2019年12月06日 22:43 ID:kKCgZ4ET0*
    もう人生も後半にさしかかるけど、リアルな夢って一度も見たことない
    日常の断片がわけわからんくだらないごちゃ混ぜになってるだけだ
    夢の中の新聞は読めないし、空飛ぼうとすれば電線に引っかかるし、感情が大きく動くようなシーンもない
    イメージ力に乏しいんだろうなぁ
    46  不思議な名無しさん :2019年12月07日 00:15 ID:kGeajutZ0*
    >>8
    海外だと明晰夢を専門にしてるトレイナーの人いたりするぞい。Lucid Dreaming Training and Scienceでググって、どうぞ
    47  不思議な名無しさん :2019年12月07日 03:56 ID:dPVNERXM0*
    明晰夢はニート以外やらない方がいい
    現実と夢との区別ができなくなって精神的におかしくなるから
    48  不思議な名無しさん :2019年12月07日 13:23 ID:H5hjVM6S0*
    夢って気づいた瞬間、所詮想像だけで現実じゃないじゃんつまんねーって思って何もしなくなったら明晰夢を見なくなってしまったよ
    49  不思議な名無しさん :2019年12月07日 18:33 ID:gOpwnSHJ0*
    20代半ばから明晰夢を時々見るようになった
    訓練も何もしてないから、意図的に見られるわけではない
    最近は見る頻度が下がっちゃったけど、ホワイト企業に転職して睡眠環境が格段に向上したことと関係ある気がする
    意識的に明晰夢を楽しむぶんにはいいけど、自然発生的に見られるようになった人は、体からの警告だと思って気を付けたほうが良さげ
    50  不思議な名無しさん :2019年12月08日 00:49 ID:W.6GcgWR0*
    >>4
    分かってないのはお前
    別にそんな危うい事ないよ
    たまに出来る俺が普通に生活出来てる
    51  不思議な名無しさん :2019年12月08日 00:51 ID:W.6GcgWR0*
    >>21
    勉強に役立つかは不明
    俺の場合は途中で夢と解るのでそこで自由にしたいけど途中で夢からさめる
    52  不思議な名無しさん :2019年12月08日 02:40 ID:Pzh16rUg0*
    眠りに落ちる直前まで意識を保つ、これが一番の早道だよ。ただ実践するには眠気の誘いを完全にシャットアウトしつつ覚醒状態を余儀なくされるから、かなり難易度が高い
    53  不思議な名無しさん :2019年12月08日 11:14 ID:oaFs0d4B0*
    金縛りになりやすくなるからまじでわざと2度寝3度寝とか浅い睡眠はやらない方がいいよ
    54  不思議な名無しさん :2019年12月12日 22:03 ID:aC2RISCL0*
    明晰夢に慣れてる気になってたけど、結局やってることは二度寝中に夢の続きを都合良いように妄想することだなって思ってから明晰夢の定義から危うくなってきた
    55  不思議な名無しさん :2019年12月14日 18:26 ID:U2hKoiq30*
    ラジオ遅く聞くようになって睡眠短くなったら夢見る頻度が上がった
    意識はしてないのに現実的な夢をよく見るなあまり覚えてないけど
    1の言う3段階目だわ、にしても夢の中の感覚って恐ろしい
    濡れてる感覚とかしっかりするし経験したことのない感覚も何故かするから怖いわ
    56  不思議な名無しさん :2020年01月23日 15:03 ID:rwpG9ZgP0*
    私は5段階かな

    面白い夢ばっかり見て、小説書けそうだと思ってノートにつけてた。ストーリーがしっかりしてた
    夢の中に世界があって、「ここ前にもきたなぁ」ってのがあって地図書いたりした
    毎日夢を見て、起きた瞬間思い出せば覚えてた。2度寝すると続きが見られた。
    時々自分が起きてるのか寝てるのかわからなくなった。
    夢の中で「あ、夢だったんだぁ」その後また目が覚めたりした。
    あ、夢はいつもカラーだった。みんなそうだと思っていて、普通は白黒だときいてびっくりした。
    空飛ぶ夢もよく見たなぁ。眠りが浅くなると高く飛べなくなる。
    57  不思議な名無しさん :2020年02月26日 22:33 ID:7BXQH8Nl0*
    私が体験した明晰夢の話です。
    戻りたい時代を漫画で日々描き続けてたら初めて見ました。
    浅い眠りについては朝ごはん食べて血糖値を上げて二度寝が簡単です。
    漫画でなくても絵で表現することがかなり効果があると思います。
    頭の中で描写するよりも明確に思い出せてもはや夢の領域ではありませんでした。
    本当に体は自由でした。
    外部からの刺激がない、夢と自覚しないことで短い睡眠時間でもかなり長い体感時間を過ごせます。
    一度試してもらいたいです。
    夢から覚めた時はただただ辛いですけどね(笑)
    58  不思議な名無しさん :2020年04月19日 13:54 ID:46XEINfU0*
    明晰夢見たことないな見てみたい
    アニメにハマってるし夢の中で好きに超能力とか使えたら
    楽しいんだろうなあって思う
    でもリスクがある・ないが分からない(人によって意見が違うよね)から
    リスクが発現する恐怖もある
    でもやっぱり見たことないから一回くらい試しに見てみたい

     
     
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