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    127

    急に死にたくなってきた時どう対処してる?

    4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:39:42.428 ID:wX3vY+ps0
    対処はできない

    5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:39:45.744 ID:CrrrMe0Q0
    流します

    6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:39:51.672 ID:xHhcfP/2a
    マジレスするなら
    取り敢えず寝る
    起きたら冷めてる

    9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:40:46.269 ID:3+yLo7rO0
    >>6
    寝れそうにないし酷くなるから酒も呑みたくない

    7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:40:06.626 ID:5gw1NBnf0

    11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:08.450 ID:3+yLo7rO0
    >>7
    薬はもう処方してもらっていない

    8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:40:32.459 ID:b7zFBSHp0
    VIP開いて面白そうなスレにワロタって書く

    13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:27.835 ID:3+yLo7rO0
    >>8
    そんなスレないよ

    10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:05.668 ID:gT/BUj2W0
    馬鹿馬鹿しいラジオでもかけながら寝る

    17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:42:10.735 ID:3+yLo7rO0
    >>10
    ラジオか、YouTubeを音だけ聞いて寝落ちとか良くする

    29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:45:16.677 ID:gT/BUj2W0
    >>17
    布団に入ってクスッと笑いながら聴いてればいつのまにか寝れてる
    死にたい時に無音で寝るのはキツいからな

    36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:48:23.493 ID:3+yLo7rO0
    >>29
    それが出来たらいいんだけどな、やってみるよ

    12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:25.667 ID:68VfG+vR0
    わかる
    やばい俺も死にたくなってきた

    19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:42:34.074 ID:3+yLo7rO0
    >>12
    なんか急に来るよな、なんなんだろうな

    14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:32.152 ID:iqWX0k6n0
    好きな漫画の名シーンを読む

    22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:43:28.539 ID:3+yLo7rO0
    >>14
    漫画全部捨てたんだよなぁ、明日聲の形が届く

    15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:38.781 ID:Dg1YEJIJ0
    死にたくなる事が無いわ
    生きてやりたい事なんて誰でもいくつか有るだろ

    18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:42:32.236 ID:LvYDzuOI0
    バーニラバニラの曲歌う

    21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:43:02.303 ID:sFNveevU0
    美味しいもの食べたり鎮痛剤飲んでる

    33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:47:02.943 ID:EDTAuMeQ0
    どうしたの?なにかあった?

    38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:49:20.969 ID:3+yLo7rO0
    >>33
    分からん、ここ数ヵ月元気だったのに夕方ぐらいから急に変になった

    45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:54:24.096 ID:EDTAuMeQ0
    >>38
    ここ最近の話なのかな 大変だよね

    48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:55:59.298 ID:3+yLo7rO0
    >>45
    最近の話と言うかずっと鬱っぽくて放置してたの去年治療して良くなって薬も止めれて数ヶ月元気だった感じかな

    55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:00:49.190 ID:EDTAuMeQ0
    >>48
    いいときもあったんだね それ聞いて安心した

    59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:02:29.081 ID:3+yLo7rO0
    >>55
    うん、今は鬱も良くなったし今回のも大丈夫だと思う ありがとう

    67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:10:15.780 ID:EDTAuMeQ0
    >>59
    なんか人にありがとうって久々に言われた気がするわ こちらこそありがとう

    35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:47:39.380 ID:zZy0/gvf0

    41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:49:59.377 ID:3+yLo7rO0
    >>35
    酒呑むと余計に死にたくなるから呑まないことにしてるんだよね

    37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:48:41.636 ID:QeVJXTYM0
    つとめてなんにもしない

    39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:49:52.402 ID:XHs35ul8p
    >>1が死んだら家族や仲良い人は自分を責める
    死ぬまで十字架背負って生きてく
    一生心から笑えなくなる
    とりあえず生きてればそれだけで有難い人がいるから死なないように

    42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:51:04.152 ID:3+yLo7rO0
    >>39
    もう自殺するつもりはないよ死にたくなったらただただ耐える

    43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:51:18.728 ID:iqWX0k6n0
    感動した2ちゃんのスレを読み返す

    44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:53:09.564 ID:DFjFCMv2a
    いやー俺も発作みたいになるときあるわ
    最近も危ない 3月くらいからずっと調子悪い

    49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:57:16.376 ID:IMCw279D0
    無意識に首掻きむしってるけど次の日に地獄のような痛みに襲われるからおすすめしない

    57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:00:54.416 ID:LvYDzuOI0
    https://youtu.be/IClvBTCqRDg

    前に死にたくなった時このCM見て号泣した事あるわ

    62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:05:23.808 ID:3+yLo7rO0
    >>57
    何か映像綺麗で引き込まれるね、最近死にたくなることはないの?

    71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:11:46.182 ID:LvYDzuOI0
    >>62
    去年就活生だったけど売り手市場と言われてる中で無い内定だったのとゼミで俺だけ浮いてたので死にたくなった

    75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:15:58.252 ID:3+yLo7rO0
    >>71
    それしんどいな、今は元気なの?

    82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:22:49.913 ID:LvYDzuOI0
    >>75
    今は大丈夫。卒業してゼミからは開放されたし、就職も地元の市が主催する支援事業に参加する予定。
    あとコロナで引きこもり推奨だったからゆっくり休めて、それが良かったのかも

    85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:24:36.197 ID:3+yLo7rO0
    >>82
    そうか、前向いて進んでるんだな!ちょっと元気貰ったよ

    93: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:31:38.369 ID:LvYDzuOI0
    >>85
    ありがとう、そう言って貰えるとなんか嬉しい
    そっちも無理だけはしないでね

    94: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:32:39.459 ID:3+yLo7rO0
    >>93
    こっちこそありがとうだよ、お互い頑張ろうな

    58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:01:22.405 ID:jQxINRoN0
    俺は死ぬ日を決めてる、それまでにやることも
    10年かけて準備してそれが今年だわ

    65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:06:27.093 ID:3+yLo7rO0
    >>58
    何か相当な理由があるみたいだね、そういう決心できるって凄いな

    60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:03:29.764 ID:+NDyJMqD0
    amazarashiを聴く

    66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:07:33.730 ID:3+yLo7rO0
    >>60
    amazarashi好きだよ2曲しかしらないけど

    69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:10:40.066 ID:+NDyJMqD0
    >>66
    命にふさわしい
    エンディングテーマ
    僕が死のうと思ったのは
    ヨクト
    フィロソフィー
    あたりは聴きやすいし死にたい時に元気出る(と思う)から聞いてみそ

    74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:15:11.325 ID:3+yLo7rO0
    >>69
    さよならごっこと僕が死のうと思ったのはスマホに入れてる、他のも聴いてみるよ

    63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:05:58.802 ID:sNTqKEto0
    ここでは理解出来ない人間は一定数いるから聞かない方がいい

    80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:21:07.756 ID:UV4ckxNM0
    VIPで通話スレ立てて話聞いてもらえ
    わざわざ通話にまで来て無茶苦茶言うやつはいないからおすすめ

    83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:22:50.284 ID:3+yLo7rO0
    >>80
    あんまり気の知れてない人と話すことに慣れてないんだよね、面白そうではあるね

    84: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:24:32.377 ID:UV4ckxNM0
    >>83
    気の知れないやつだからこそなんでも話せるっていう側面もある
    リアルじゃしにくいって話とか愚痴とか散々聞いたし聞いてもらったわ

    88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:26:11.494 ID:3+yLo7rO0
    >>84
    バックボーン知られてないからこそ気兼ねなく話せるってこともあるのかぁ

    89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:27:06.448 ID:7Brr3RTj0
    音楽聴く

    90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:27:37.958 ID:1bZnXK3+0
    マジレスすると、コントとか漫才見ると一旦嫌なこと忘れられる

    99: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:39:04.321 ID:CXRbRIgp0
    急に20年前とかの嫌な記憶が脳によみがえってきてフラッシュバックが
    来たりするんだけどどーしたらいいんだろうか?


    こーいうことある?

    108: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:41:59.913 ID:3+yLo7rO0
    >>99
    俺は年月でしだいにフラッシュバック薄れてきてるけどしんどいならどこかで診てもらえば?

    101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:39:24.723 ID:64s4siRJ0
    今同じ状態だわ

    106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:41:14.383 ID:jx4StKtpa
    儚さが美しいから死にたくてもまた歩いた

    111: 北野風馬 2020/05/12(火) 01:42:44.825 ID:QLnlHFzWM
    ( ˆpˆ )

    112: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:46:09.628
    5chして慰めてもらう

    117: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 01:55:34.548 ID:2bHnV3Ff0
    外に出て空を見てみて!星は見えますか?
    ぼやって眺めてるだけでも癒されると思いますよ。

    16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/12(火) 00:41:59.227 ID:r5RYxhX50
    でんぐりもんぐり
    でんぐりもんぐり
    ぴゅぴゅぴゅー
    ぴゅぴゅぴゅー

    これを唱え続けろ








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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:05 ID:QGaUW9NT0*
    屋上行く
    2  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:05 ID:oEeivaE40*
    滅茶苦茶ちっぽけなことで4にたくなる時あるけどなんなんだろうな
    3  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:10 ID:Qgg2wWDl0*
    何か些細な事でそういうストレスが抜ける事ってあるよね。路傍に咲いた花が綺麗だったとか、朝に凄い快便だったとか、なんか些細なね。
    4  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:16 ID:6rLJLt3U0*
    誰にも知られず遺体の処理できるなら死にたいな
    5  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:20 ID:Aucn8sk80*
    俺の場合はとりあえず甘いものを食べる事だな
    甘いものを食べると幸せな気持ちになる
    暗いときこそスーパーで甘い物を買って
    食後に食べる
    6  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:20 ID:Z2aVLk1v0*
    働いてた時はよくしにたいと思ってたなぁ。仕事帰りにいつも信号待ちで、今道路に飛び出したらどうなるんだろうとか。
    鬱にもなってたと思う。
    結婚して子供産んだらしにたいとおもわなくなった。新生児の子供の面倒みるの最初は寝れなくてワンオペ育児で辛かったけど、いまはしぬのが怖いし絶対しにたくない。
    私は家庭に入ってるのが合ってたみたい。掃除洗濯3食の手作りご飯、育児、全然苦じゃない。子供年子で今2歳3歳で凄く大変だけど今が一番楽しい。
    向き不向きあると思う。パートくらいなら全然いいけど正社員で夜22時帰宅はもう嫌だったわ営業みたいに数字追わなきゃいけないし。休みの日歯医者にも行けないくらい疲労困憊してたあの時。
    7  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:21 ID:nLxz7eos0*
    その時の状態によって笑って回復することもあれば泣いて回復することもあるから色々と発散させる方法を用意しとくと楽な気がする。
    あくまでも自分の場合だけど。
    あとは無理そうと思ったらストレス溜まる前に投げ出す。
    8  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:25 ID:86OI7La80*
    ゆっくり休みたいんだけどそうもいかないなあ。毎日授業はあるし、課題だってやらなきゃいけない。せめて1週間くらいは何もしないで過ごさせて欲しい
    9  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:27 ID:XA3NMQpj0*
    わかる。
    10  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:32 ID:eQuQAVV20*
    暇な時になるねー、余計な事を思い出したり、考えてしまう。。。
    11  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:34 ID:cojJKCVi0*
    今日のみんなは優しいな
    課題でパンクしそうな俺には沁みるぜ…ありがとう
    12  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:34 ID:jy0N2pLs0*
    タンパク質大事だぞー
    パスタやご飯ものばかり食べていないかい?
    13  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:35 ID:sp4jo1pa0*
    OD&薬で寝逃げする
    あくまでも寝逃げしたいだけなのに2回入院した
    14  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:47 ID:YohYQ8N40*
    酒でも風邪薬でもいいから飲んで寝ちまえ。
    あとつべでもなんでもいいから笑える動画でも見て笑う。
    元気の出そうな音楽聞く。
    とにかく肉食って元気出す。
    こんなとこかな。
    死にたいと思った事はいっぱいあるけど、自サツしたら、今より辛い人生に
    転生すると聞いて、絶対自サツだけはやめようと思った。
    15  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:52 ID:R.FWqobI0*
    元気になりそうな曲はかえって逆効果のような気もするな
    それも人によるか
    変にしっとりした曲の方が余計に死にたくなるのかね
    しっとりした曲聴きながら酒でもちびちびしつつこういう所開いては変なレスつける
    ちなみにお気に入りの曲は、ようつべのレス見たら不気味、怖いって書き込み多くて泣けたが
    16  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:55 ID:YCd34CPQ0*
    大きなストレス源がないとしても、寒暖差や気圧変動で情緒不安定になることはよくあると思う
    ストレスにさらされていて不安定な状況なら、尚更影響を受けると思う
    17  不思議な名無しさん :2020年05月15日 23:58 ID:e49mvmvo0*
    自分の葬式を想像して自分の為に泣いてやる
    涙出せたら眠くなるからそのまま寝よう
    現役うつ病だけどその場しのぎにしてるよ
    18  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:00 ID:5YArpeYi0*
    寝るのは確かだけど、死にてぇ...って本気で思ってる時、なるべく無音の状態で寝ると楽になるから、普通の人とは違うんかな

    19  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:04 ID:l2VlJ0Cu0*
    うつって自分で自分を洗脳してるようなもんだからな
    誰かが言葉かけてくれないかぎり救われないんよ
    ドキュメントとかでも1人で何とかするのとかみたことないだろ?
    1人ではどうも出来んから助け求めるか病院行け
    20  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:06 ID:XEXe5OBK0*
    そういう脳の病気だからな
    いくら思考を凝らしても
    性欲や食欲の誘惑に耐えるようなもの

    発作が出てる間は
    耐えるしかない。




    21  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:07 ID:Zu9ScAdQ0*
    まあ、死にたい人間て普通だよな
    世の中の大抵の人は死にたいと思いながら生きてる
    だから自分一人が死にたいって思ってると思い込んで、
    実際に死んじゃうのってナルシストかよって思う
    22  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:11 ID:W4fiI5ij0*
    自分の場合夜にそういう気持ちになることはあるけども、朝になって日光にあたれば回復するから、一時的なものだと思い込むようにしている。
    最近している対策は、何でも新しいことに挑戦してみる、笑える動画とかを見る、認知行動療法に関する本(『どんなことがあっても自分を惨めにしないためには』)を読むとか

    23  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:20 ID:S8VmgsAN0*
    YouTube で「土曜どうでしょう」を見る。
    たいがいのことはどうでもよくなる。
    24  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:21 ID:iVnDtUtS0*
    米6
    余計な幸せ自慢してんじゃねーよ
    25  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:23 ID:3tufQB.l0*
    逆に氏にたいと一度も思わない人生って浅いだろ?
    君たちは人生を満喫してるのさ
    26  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:24 ID:9LunXD9c0*
    無駄死には嫌だな。
    身勝手な正義を振りかざしてから死にたい。
    赤信号をスマホとイヤホンで堂々と渡るバカを思いっきり跳ね飛ばしたりしてからがいい。
    27  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:29 ID:BWSqesX30*
    マジレスすると

    めちゃくちゃ体を暖める
    太陽を浴びまくる
    走る
    なにかに没頭して疲れる(ゲームとか漫画でもいい)
    瞑想
    どんな過去も自分を肯定できるようなストーリーに組み直す

    自分はこれでなんとかなる
    一番したが特に大事、自分の世界観の中で自分が惨めだと他をどう頑張っても難しくなる
    28  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:30 ID:kxIRj.qA0*
    取り敢えずひたすら歩く
    29  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:31 ID:BWSqesX30*
    俺はどうしようもないクズだが、自分が存在する意味付けをかなり無理やりだがなんとか作れている
    なんだかんだみんな俺よりはるかに真っ当な人間だからどうにかできると思う
    30  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:34 ID:BWSqesX30*
    よく寝ろ、という話があるが、眠気が全くない寝起きのときが実は一番つらいんだよな
    いつもよく寝られるぐらいのほどよい疲労感の方が逆に余計な考えを抱かずに済む
    31  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:36 ID:fon39RV30*
    死んでもなんもかわんねーや。もーいーや。じゃあ最後にやりたい事やろ。
    ってやりたい事挙げていく。めっちゃくだらなくてもいい。どうせ死ぬんだから、会社サボって寝まくるとか。人前でめっちゃ変な事するとか。
    俺は会社サボって寝まくってたら、あれ?別に死ななくても寝てるだけで楽じゃね?ってなって思いとどまれた。無責任だとか言われたけど、責任感強くて死ぬより無責任に生きてた方がいいよ。今楽しいし。
    32  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:38 ID:Lz2lHQd90*
    お腹いっぱいご飯食べて寝たら治るよ!
    33  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:45 ID:Qoqsnx3u0*
    >>21
    思ってないぞw
    34  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:50 ID:YE1uly2o0*
    縄を輪にする
    いつでも死ねるとなると「別に今じゃなくてもいいか」と落ち着ける
    35  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:59 ID:Fs7upv0R0*
    息を極限まで止めてみる
    苦しくなって思わず息を吸いこむ
    思わず「死ぬかと思ったわ」とつぶやいてしまう
    このとき、まだ生きようとする自分がいることに気づいて
    なんだか力が湧いてくる


    36  不思議な名無しさん :2020年05月16日 00:59 ID:0F5RsfM40*
    生きて
    37  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:01 ID:Z1Ip5FEI0*
    鼻と口を自分の手でふさいでみればいいよ。
    1分もしないうちに手を離すよ。
    それが当たり前だし。
    38  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:03 ID:Z1Ip5FEI0*
    >>35
    俺>>37

    だよね!すげえ分かるw
    39  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:09 ID:Z1Ip5FEI0*
    あと、youtubeで星の大きさ比較の動画を見る。
    あまりにもデカイ存在を知るといろんなことがどうでもよくなる。
    ただし、仕事とかもどうでもよくなるから注意な!
    40  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:09 ID:FsgpEaIb0*
    とりあえず仏教の入門書読んでみろ
    41  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:10 ID:b15HKvps0*
    どうせいつ死んでも同じだと思うと、別に今じゃなくてもいいやという思考になってどうでもよくなる
    42  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:11 ID:V7beHy8s0*
    「死にたい」っていう文字がカラフルに光りまくるgifが好き
    死にたいとか消えたいとか考えてる時にあれ見せられると、まじで恥ずかしい気持ちになってくる
    43  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:18 ID:eT8w3rFI0*
    暴飲暴食してむくんでパンパンだけど、なんとか生きるわ
    44  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:26 ID:CfiWC18Z0*
    お笑いが有効よやっぱ
    45  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:42 ID:oFoqPnYX0*
    個人的なことを言わせてもらえば、自分もよく死にたいって口にするんだけど、客観的に分析してみたらどちらかと言えば「穴があったら入りたい」という言葉のほうがしっくりくる事が多いんだよね
    嫌な記憶のフラッシュバックや様々な負の感情から逃避したいんだと思う
    それで「死にたい」に対して「死にたくはない」と否定するとむしろ癖のように脳が学習してしまうように思えるから、まず「死にたいと思っている(言っている)自分」をそれで良いと肯定してやる所から始めたら、若干気が楽になったように感じる
    46  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:51 ID:.Ux.yGqm0*
    薬に頼りたくなる時がある。薬といっても違法ドラッグ。多分、嫌な事や悩みがパ~っと吹っ飛ぶんだろうなぁ…と思って。
    47  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:55 ID:oEydrH5u0*
    ひたすらラーメン食いたいという欲求で脳内を満たす
    なんでか結構効果ある
    48  不思議な名無しさん :2020年05月16日 01:56 ID:3T1PpqlH0*
    ふと人生つまんないなー飽きたわって程度の
    シニタイはたまにおこるんだけど
    気持ちを切り替える方法の一つとして
    不謹慎かもしれないけど闘病blogを読むってのがある生きたい人や生きたかった人の記録を読むとシニタイ訳じゃなくてリセットしたいだけって気付けるんだよ
    49  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:01 ID:g.OcYLCC0*
    >>8
    底辺学生でクッソ暇だから、出来ることなら1週間くらい変わってあげたいわ...
    50  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:20 ID:Z1Ip5FEI0*
    >>46
    もう時効な昔に一度吸うやつやったけど、あんな物二度とやりたくないと思ったよ。
    合わないととことん合わなくて恐怖感と気持ち悪さだけ。
    あれはやっちゃダメ。
    51  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:23 ID:mb6bFLO30*
    むしろ「死にたいなんて思った事ない!」とかこういうポジティブ発言する人はマズい兆候や 
    よく死にたいっていうヤツ程死なないってのは結構的を射てるんやで
    52  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:24 ID:M6YbeTOK0*
    >>6
    似た様な感じで、我が家は子供できなかったけど犬を飼い出して、毎日世話をしてる内に自然と死にたい気持ちが出なくなったわ。

    自分じゃ無い大切な誰かの為に生きるって、凄く大きな力になるのかもしれんね。
    53  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:24 ID:bKGNsbNZ0*
    死ねばもうこの悩みから解放されるやん
    54  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:34 ID:7UFC5SRg0*
    自分の場合は畑仕事がよかったなあ
    半日くらい太陽の下で畑やって午後から夜まで研究してたら鬱にならなかった

    たぶん近場に田畑や自然の川とかないだろうし
    いまは出歩くのもしにくいだろうけど、散歩でもなんでも
    理由をつけてそういう場所に行って帰ってくる日課をつけるのもいいとおもう
    55  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:41 ID:VepKzNE90*
    自転車でだらだら
    学校辞める
    会社辞める
    家族と別れる
    友人達と手を切る
    海とか空眺めてぼーっとする
    雨の音落ち着く
    違う意味で苦しい人生になったがしぶとくまだ生きてる。まあ俺鬱とかじゃないしな多分
    56  不思議な名無しさん :2020年05月16日 02:52 ID:67vAvdaV0*
    寝るのは本当に効く。
    知り合いとくだらない話とかするだけでも結構変わるよ
    57  不思議な名無しさん :2020年05月16日 03:14 ID:aKlGGp1A0*
    若い時にそんな衝動に駆られてベランダから飛び降りたいとか、あったな
    でも本当に死にたいって思ってないんだよね
    なのに何でだろう?って
    それで客観的に自分を見てみようってなって、衝動が来るときは逃げたいだけで本当の気持ちじゃないって気がついた
    身近な人がジサツしてると、ショックで、ある意味トラウマになってたりする
    それからはそんな考えが出たら、自分でおかしくなってるなって思うよ
    それで、数年したら全く思わなくなってた
    てか、今は物凄く強靭なハートになっちゃった
    乗り越えると耐性半端無い

    58  不思議な名無しさん :2020年05月16日 03:48 ID:Kk9fJGeE0*
    死にたくなったら瞑想してるわ
    なんとなくリセットされる
    59  不思議な名無しさん :2020年05月16日 03:54 ID:.KPyFTb.0*
    ここのコメ欄みんな優しくて好き
    60  不思議な名無しさん :2020年05月16日 05:05 ID:iJBEO8pt0*
    風邪薬飲んでひたすら寝る
    61  不思議な名無しさん :2020年05月16日 05:55 ID:RSHEySXE0*
    どうせ死なないなら明るくなれ。急に死にたくなる気持ちは分かる。でも、それにとらわれたって意味が無い。損得勘定の言い方は好きじゃないが、損だ。
    もしかしたら自分の殻に閉じこもりっきりで言葉で発散していない状態なんじゃない。大抵、誰にも頼れない、誰も頼る存在がいない時って病むんだよ。
    人の中に生きてりゃ人を必要とする。
    62  不思議な名無しさん :2020年05月16日 06:12 ID:XwmEBJ5s0*
    市販の睡眠薬を適量飲む
    市販のはダルくなるのが多いから何も考えたくなくなって熟睡
    63  不思議な名無しさん :2020年05月16日 06:15 ID:.6lEd2OJ0*
    自分はそういう時呼吸が浅いのに気付いてから良くなった
    寝てるとき胸や腹が全然呼吸で上下してなかったから動くように無理やり大きく呼吸する
    あと余裕ある時に敢えて嫌な記憶を思い出してその時の自分を全肯定して帰ったりする
    よく耐えたな!とか恥ずかしいよなそれ精一杯だったよな!とか
    フラッシュバックマシになったよ
    辛いときはやるなよ、元気なとき
    64  不思議な名無しさん :2020年05月16日 06:37 ID:AwtPv.w70*
    まあ、勝手に蘇生するんで取りあえず死んで見てる
    これの繰り返しよ
    65  不思議な名無しさん :2020年05月16日 07:35 ID:6WbxtK.x0*
    その場しのぎでしかないよ また死にたくなる
    66  不思議な名無しさん :2020年05月16日 07:36 ID:.Eq2MZkK0*
    あらかじめ「何があっても絶対に自○はしない」と心に決めておく。
    死にたいのがデフォだから最初にこう決めておいてる。
    死んだら「あーやっと終わった」と思って死ねる。
    67  不思議な名無しさん :2020年05月16日 07:43 ID:Espnz89V0*
    どうせ死ぬならなんかしようと考えて、面倒くなってきたので生きる事にする
    68  不思議な名無しさん :2020年05月16日 08:18 ID:0wxAfS2E0*
    えっちな本か美味しそうな料理の写真を見る
    呼吸に意識を向けて何も考えないようにする
    この焦燥感はどこから来たんだろうと焦燥感自体をひたすら観察する
    自分がこうだからダメだ…じゃなくてあくまでも見るのは焦燥感のみで死にたい自分を客観視するイメージ
    69  不思議な名無しさん :2020年05月16日 08:49 ID:bUL9czFF0*
    マンガ読んで現実逃避
    70  不思議な名無しさん :2020年05月16日 08:54 ID:x7rrV14U0*
    人のために思いやりを持って生きてみろよ
    自分自分だから余計怖いんだよ
    誰かの為、何かの為なら勇気が湧いてくるだろ

    世界中の虐待されてる子供たちのために何かしたいーつらい!じゃなくてあー自分死にたいー失敗ばかりー気が弱いー自分自分
    馬鹿かよ
    人を思いやれる子になれ👁👁
    71  不思議な名無しさん :2020年05月16日 08:56 ID:x7rrV14U0*
    >>54
    研究て
    昆虫博士かな?😁
    72  不思議な名無しさん :2020年05月16日 09:19 ID:F8pg8r1J0*
    ボボボーボ・ボーボボを読め
    73  不思議な名無しさん :2020年05月16日 09:28 ID:pm4TRDWs0*
    特に理由なく急になる時あるよな
    74  不思議な名無しさん :2020年05月16日 09:30 ID:nWmF5Tqm0*
    自殺方法を調べる
    成功率とか失敗した場合どうなるか、周囲にどのくらい迷惑がかかるのかが淡々と書いてあるから結構冷静になれた
    感情に訴えかけて「だから自殺は止めよう」みたいなものより「メリット・デメリット・実例」みたいな淡々としてる方が踏みとどまれたな
    個人差あるだろうけど感情的になってる時とか効果あるかも
    75  不思議な名無しさん :2020年05月16日 10:00 ID:AlHyXxa90*
    amazarashiとかは割と効くぞ
    人によるかも知れないけど泣くのが1番効くと経験上思うわ。感動する映画や漫画は長いからそれよりも、MADとかFlashとか音楽とか景色、底辺Youtuberの這い上がり系とか動物系とかな。心得があるなら写真や絵画も良いと思う
    76  不思議な名無しさん :2020年05月16日 10:03 ID:TTARERgV0*
    そんな時はコントや漫才を見ても何も笑えなかったな
    何やねんコイツらって思うだけで
    77  不思議な名無しさん :2020年05月16日 10:44 ID:0IwmpS8h0*
    >>52
    子供産んだけど変わらず時々死にたい気持ちはあるワイはどうしたら…
    78  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:04 ID:4O.aq4wy0*
    58は無差別殺人とかではないよな、?
    79  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:06 ID:jHBhRhqP0*
    バナナを食べて日中に軽いジョギングをする
    なんかやることを作って(部屋の片付けとか)できたらお菓子を食べる
    お笑い番組とかで笑い声を聞き自分も笑う
    80  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:08 ID:HKqoOnhM0*
    マジレスするとアイスノンして寝ろ
    疲労やストレスなどで脳が少し浮腫んでる場合がある
    頭を冷やして熟睡したら元気になれる

    いじめや直接的な原因がないのならまず試せ
    81  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:21 ID:TreTl1640*
    酒が1番簡単だけど健康に悪い
    筋トレやジョギングもいいけど時間掛かる
    とにかく考える時間を減らす
    82  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:25 ID:FrCMpW2A0*
    泣きながら自分かわいそうかわいそうって好きなだけ浸って寝る
    起きた時に誰が死ぬかバーヤ!って気分になれる
    83  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:46 ID:.I9T7PeW0*
    「寝こもる」のは私も学生時代からやってるけど
    その場しのぎでしかないから
    あんまりおすすめできないな。
    クセになるとベットでうずくまるのが
    「落ち着く」「幸せ」とかになって、
    根本的な解決にはならないし、無駄な時間を過ごすことになるよ。
    あと、生活習慣がおかしくなる。
    84  不思議な名無しさん :2020年05月16日 11:59 ID:32gjlql10*
    いや死ねばええやん。酷いこと言ってると思う?
    死なないよどうせ
    85  不思議な名無しさん :2020年05月16日 12:12 ID:NP9wT7ft0*
    Hなこと考える
    86  不思議な名無しさん :2020年05月16日 12:20 ID:eT8w3rFI0*
    めんどくさいね。ほんと。
    87  不思議な名無しさん :2020年05月16日 13:16 ID:5t3Sq1cc0*
    そういう衝動的な願望出てきた時の今ならやれちゃう感やばいよな体を動かしたらもう止まらないて気がしてじっとしてるわ
    88  不思議な名無しさん :2020年05月16日 13:20 ID:5t3Sq1cc0*
    我に帰った後にこうして人は死ぬんだなて思うと身震いする自分はまだ何か引き留めるものがあったからしなかっただけで何もないと感じてる人はあれでいってしまうな
    89  不思議な名無しさん :2020年05月16日 13:32 ID:gCyktVsM0*
    ネットで、特に匿名の掲示板での「ありがとう」「ごめんなさい」は
    リア生活で言われるよりグッとくるのは何でだろう。
    90  不思議な名無しさん :2020年05月16日 13:36 ID:x3GvLj3Q0*
    役に立つコメントの数々だった。61と70は除いて
    91  不思議な名無しさん :2020年05月16日 13:52 ID:A1mmsBIw0*
    誰にでも一定周期で来るただのダウナー期間
    そんな当たり前のことを理解しておけばその気分は錯覚なので無視すればいいだけとわかる
    92  不思議な名無しさん :2020年05月16日 14:59 ID:veK8bhxO0*
    最近めちゃめちゃ死にたくなる時がある
    でも勇気がないから自殺はできない
    病みから脱出した数時間はめちゃめちゃポジティブで居られるのに些細なことでまた病むというループを繰り返してる
    別に忙しい訳じゃないし、自分なんてめっちゃサボってる方なのになんでこんなしんどくなるのかよく分からん
    93  不思議な名無しさん :2020年05月16日 16:07 ID:9GdSEcBS0*
    運動して汗流すのが一番
    理性でどうにもならない感情だってあるから無視しろ、考えるなは御門違い

    94  不思議な名無しさん :2020年05月16日 16:23 ID:ZHsrXJzi0*
    ほんとに死ぬ時って発作的に実行するからどうしようもない。
    その時に踏み止まるのは、その日までの人生死なないようにいかに他者から学びつづけたかどうかだけが決める。
    95  不思議な名無しさん :2020年05月16日 16:34 ID:YT2zKqd.0*
    いっぱつで鬱から元気になる方法あんだけど違法なんだよね
    96  不思議な名無しさん :2020年05月16日 17:13 ID:OFMKdKHu0*
    わい、たぶん一回もなった時無いんだよな、あとアイドルみたいのとか一回もハマった事無くて
    おかしいんかなって悩んだ事はある
    97  不思議な名無しさん :2020年05月16日 18:08 ID:M.3Jfw8q0*
    就活で落ちる度死にたくなるけどこんなメンタルだからダメなんだろうなとドツボよ
    98  不思議な名無しさん :2020年05月16日 18:30 ID:7Bz2VtTd0*
    たまに意味わからんくらい沈み込む時あるんだよな
    誰も何も言ってないのに誰かに恨まれてる憎まれてると思い込んでその延長でストレス溜めて気が変になってどんどんおかしくなるんだ
    何しても気分が晴れる事はないしずっとこのままなんだよね
    ロープ買ってくる
    99  不思議な名無しさん :2020年05月16日 19:49 ID:66hTbTE90*
    >>6
    そういう人いるよね。ホルモンバランスによる鬱症状もあるから、家庭に入ったら鬱になる人もいるし。

    貴方は内向的型だったんだね。外向型タイプが仕事辞めるとまあ病むわ病むわで大変だった。
    100  不思議な名無しさん :2020年05月16日 19:55 ID:66hTbTE90*
    >>46
    なんのために違法にされているか理解してくれ。あれらはまさに人間やめますか?の一直線コース。

    昆虫みたいな人間になっちまうぞ。
    そんな昆虫人間なんかより、今のお前みたいに悩みもがき苦しんでいる方がよほど立派なんだ。
    101  不思議な名無しさん :2020年05月16日 21:20 ID:h8mcA1.V0*
    >>57
    でもお前底辺じゃん老害
    102  不思議な名無しさん :2020年05月16日 21:54 ID:3pW5ZXc10*
    誰にでも波がある。天気と一緒
    暗いときがあるから明るさを感じる
    すごく嬉しいことがある前触れだなと思うと
    わくわくしてくるよ
    103  不思議な名無しさん :2020年05月16日 22:00 ID:dF27m.dJ0*
    もしも行動力があったなら希死念慮を叶えていただろう
    何か変な吸引力があるわアレ
    104  不思議な名無しさん :2020年05月16日 22:07 ID:bX3BoZKf0*
    >>3
    胃腸の具合って凄いよね。
    ほんとにお腹の調子がいい時は
    気分が沈むことはあまりない。
    逆にお腹の調子が悪い時はすぐイライラしたり落ち込んだりする。
    105  不思議な名無しさん :2020年05月16日 22:15 ID:JBcbBQYz0*
    >>27
    参考にします
    106  不思議な名無しさん :2020年05月17日 01:03 ID:RvpCkrSq0*
    閃は行動した方が良いと思う!
    107  不思議な名無しさん :2020年05月17日 02:59 ID:o54loGQ30*
    >>24
    あんたも幸せになれよ
    108  不思議な名無しさん :2020年05月17日 03:56 ID:W3GjbZMD0*
    自分は映画見ながら吐くまで飲んでたな。
    そんで自殺の仕方調べたり自殺した有名人調べてた。そのまま寝落ち。
    死にたいような気持ちになってる時って何見ても笑う気が起きない気がする。
    私も薬やめてからもう1ヶ月経つから、またそのうちあの気持ちになることがあるのかと思うと不安だ。
    109  不思議な名無しさん :2020年05月17日 09:00 ID:wHkcx0ag0*
    走る。
    マラソンやジョギングじゃなくてインターバルトレーニングでダッシュ。
    限界まで息上げれば、めっちゃストレス解消になる。
    110  不思議な名無しさん :2020年05月17日 09:46 ID:ejHH0NX10*
    >>82
    バーヤかわいい
    111  不思議な名無しさん :2020年05月17日 10:58 ID:xJFafPEj0*
    >>82
    バーヤ!に和んだwありがとうww
    112  不思議な名無しさん :2020年05月17日 11:12 ID:xJFafPEj0*
    身体を動かす気力があるなら外に出て歩いてみて!太陽の光も浴びれるし、歩いて疲れれば短時間でも眠れるよ。
    外に出る気力が無いなら、呼吸が浅くなってると思うからゆっくり深呼吸するようにしてみて。少しは気持ちが落ち着くから。
    鬱々した気分になると自分を責めがちだけど、脳がバグってるだけだから貴方は全然悪くない。
    自分は、針治療とマッサージして身体緩めて、毎日散歩して外に出るようしたら、だいぶマシになったよ。ジムは今いけないけど、コロナ落ちついたらジムにも通おうかと思ってる。
    113  じょん・すみす :2020年05月17日 18:22 ID:WcBUcEXN0*
    数分あと、数時間あと、数日あと、数週間あと、
    数か月あと、数年あとと言う様に、未来になんか楽しめる様な事を
    心に思い浮かべて、それを頼りに生きていくってのはどうだ?
    いや、俺がそうだから。
    114  不思議な名無しさん :2020年05月17日 22:20 ID:azyTJo4k0*
    >>77
    あるある。
    これはpmsか…?て思いながら定期的に号泣してるけど、保険入れなくなるのが怖くて病院に行けない。自分1人なら気にせず受診してたろうが。

    親がじさつするのと、定期的に頭おかしくなるのと、子からしたらどっちがマシなんだろね。
    115  不思議な名無しさん :2020年05月18日 14:31 ID:xm82iG.s0*
    なんか、眠れない時にいきなり生きてる意味とか、やたら悲観的な将来とか想像し始めて止まらなくなる時あるな

    そういう時は、腹筋とか腕立てとか体を動かすか
    寝るのを諦めて、録画してた番組を見るとか、ゲームするとか
    別のことをしてみる
    大体、集中できなくて20~30分すると眠くなって寝るなる
    どうしても、眠れない時は、寝っ転がって、馬鹿みたいな妄想してる
    10億円あったら何しようとか
    116  不思議な名無しさん :2020年05月19日 01:28 ID:Qrp.Odbw0*
    死にたいと思う時は誰にもあると思うわ、私の場合はそんなときは宇宙を思い浮かべたり、窓を開けて自然の風に当たる等、その場合は冷たい空気が流れているときだけだけど、それでも無理なら何も考えないように頭の中を無にして寝る無理して無にするとかえって逆効果になることもあるけどその間に脳が疲れてそのまま自然に眠りに入るわ、今は子供がいるから死にたくなっても子供のことを考えるとまだ死ねないので、今のところは死にたくなることはないわ。
    117  不思議な名無しさん :2020年05月19日 08:18 ID:vWJWOpCm0*
    気分が沈んでる時は無理矢理面白いものとかに触れないで、思いっきり落ち込んだ方が落ち着くよ
    暗い曲聞いたり悲しい鬱映画見たり、それで泣くといいよ
    自分の悲しいことはなるべく考えないで、悲しくなれるものに触れること落ち込むこと
    泣き疲れて寝ること
    とにかく悲しんで泣いた後は寝まくる

    少しはものをマトモに考えられるようになったらラジオ体操でもするといい
    ラジオ体操してご飯食べてトイレ行って寝る
    118  不思議な名無しさん :2020年05月22日 16:01 ID:LeNyndUo0*
    放っておいたら治るだろって放置してたら大変なことになった。今はもう常に「死ぬべきだ」「死ななきゃいけない」って意識が頭の中にある。願望から強迫観念に変化してしまった
    119  不思議な名無しさん :2020年05月22日 16:06 ID:LeNyndUo0*
    飯を食っても娯楽に興じても「なにたのしんでんの?早く死ななきゃダメだろ」って自分が自分に囁いてくるんだ。満たされることが辛い
    120  不思議な名無しさん :2020年05月24日 20:36 ID:b95wTtKO0*
    お笑いとか見て笑えるってのは結構もう回復してる状態だよね
    余裕がないと笑えない
    121  不思議な名無しさん :2020年05月27日 22:02 ID:d.lU7wBl0*
    希望があれば生きたいと思うのだろうけど、その希望が見つからない。
    去年未遂して踏みとどまったが、最近また死にたい思いが湧き出てきた。
    その場しのぎで生き延びているのが辛い。誰のためにもなっていない存在だから、いつも消えてしまいたいと思っている。
    122  不思議な名無しさん :2020年06月01日 01:07 ID:HyrIv9Bv0*
    全身揉んでもらいに行く
    123  不思議な名無しさん :2020年06月26日 15:28 ID:3ML4X8kl0*
    寝れないまま家を出て、日の出を見に海に行く 誰もいない早朝がいいよ
    124  不思議な名無しさん :2020年06月26日 15:31 ID:3ML4X8kl0*
    湯船に湯を並々張って全身潜る 胎児になった気分
    125  不思議な名無しさん :2020年06月26日 15:34 ID:3ML4X8kl0*
    深夜にラーメン屋で豚骨ラーメン食べてやさぐれる
    126  不思議な名無しさん :2020年06月26日 17:34 ID:3ML4X8kl0*
    昨日その状態だった 自分の場合には椎名林檎の 罪と罰、本能 のmv見てとりあえず少しマシになったな
    127  不思議な名無しさん :2020年07月23日 22:22 ID:prIyKH..0*
    >>2
    わかる

    あ、ドラクエしようかな
    ぐらいのノリで
    あ、今日死にたいな
    ってなることがある
    これってなったことない人には絶対に理解できんのやろうなって思う

     
     
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