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    お前らマジで“腸”を大事にしろ“第二の脳”やぞ

    2: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:39:32 ID:Bcv
    セロトニンは美味しいもの食べると
    腸からも分泌されるしな

    3: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:39:36 ID:yPX
    腸内環境整えるとメンタル安定するらしいな

    6: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:41:21 ID:qP3
    >>1
    そもそも原始的な生物を見ると腸のが先に出来たと分かるし
    腸こそが第一の脳と言ってる学者もおるぞ
    「生物の本体は腸。その他は腸が効率良く餌を集めるための道具にすぎない」
    http://world-fusigi.net/archives/9615719.html

    c3301389

    8: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:46:27 ID:sv5
    腸というか腸内細菌で性格とかが変わるらしいな
    怠け癖とかもだったか

    9: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:46:30 ID:Af7
    大事にしろと言われても具体的に何をすれば……

    10: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:47:24 ID:sv5
    >>9
    繊維質とかヨーグルトとかの食事

    14: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:50:29 ID:Af7
    >>10
    三日に二回くらい夕食にサラダ食べてるけど、これくらいでええんか?

    16: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:53:51 ID:sv5
    >>14
    目安の一つとしてオナラが頻繁に出ると悪玉菌が多くて殆ど出ない(ビール等炭酸を摂っていなければ)なら健康みたいやな

    11: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:48:09 ID:Fki
    >>9
    乳酸菌+繊維質(乳酸菌のエサ)を取ると良いとか

    17: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:54:12 ID:plS
    乳酸菌飲料、ヨーグルト、納豆、バナナ、サラダ、漬物
    この辺がええよ

    18: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:54:33 ID:kzh
    第二の脳はいいすぎやけど大事にするのはいいこと

    19: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)06:55:16 ID:gye
    サラダはカット野菜でもええか?

    24: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:05:19 ID:plS
    >>19
    乳酸菌と一緒に摂取するんであれば食物繊維摂れればなんでもええで
    ビタミンなんかは他で摂れば

    30: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:14:18 ID:gye
    >>24
    乳酸菌も一緒に摂らないとあかんの?
    ワイヨーグルトとか食べるとお腹こわすんやけど・・・

    40: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:32:19 ID:plS
    >>30
    菌と菌の餌や苗床を一緒に摂取するイメージや
    ヨーグルトでお腹壊すのは乳糖不耐症やで
    あとヨーグルト一気に食ったらアカンってパッケージに書いてあるで

    23: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:04:48 ID:PxI
    胃腸が悪いと体調悪くなりやすい
    ストレスが直にダメージ与えるのが胃腸だから

    28: 【531円】 21/01/10(日)07:08:45 ID:AJt
    ヨーグルト食べる頻度めっちゃ低いから増やすかな

    29: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:09:52 ID:3Cn
    腸が賢いってんならワイの腸は大馬鹿やな

    32: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:16:02 ID:kzh
    腸からのセロトニンでハッピー、みたいなのあるけど、腸のセロトニンは脳に入らない

    51: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:12:19 ID:f0F
    >>32
    腸が調子よくなって健康になって結果ハッピーってことじゃないんか?
    脳には入らないやろ

    34: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:26:30 ID:Dxw
    便秘が酷いと精神に異常を来すらしいな

    36: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:27:35 ID:yoW
    お前ら気をつけろ
    ゼロカロリーのzoneは腹壊すぞ

    41: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)07:39:56 ID:0We
    ビオフェルミン有能


    44: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:08:26 ID:tJ4
    すぐ下痢になるにゃがワイの腸内細菌一個もおらんのかな

    49: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:11:22 ID:Oom
    >>44
    とにかく腹冷やさないようにするしかないんやないか
    それと空腹時にカフェイン取ったりサプリ飲んだりしてるんやったらそれをやめることやな

    54: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:13:18 ID:tJ4
    >>49
    コーヒー飲んどるわ
    あかんのかぁ

    57: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:16:55 ID:Oom
    >>54
    カフェインは体内の水分を排出しようとする働きと腸の運動を促す働きがあって
    空腹時に腹にカフェインぶちこむと普段よりも吸収率が上がって上に書いた働きが暴走状態みたいになって腹荒れる原因になるで

    58: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:17:27 ID:jBl
    >>57
    朝飲むと昼くるんかな

    60: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:21:50 ID:Oom
    >>58
    腸の運動を促す方はカフェイン取った直後から作用しやすいで コーヒー飲むとすぐにウンコブリブリになる人とかまあまあおる
    水分の排出を促す方は摂取してから30分くらい経ってから尿や汗なんかでカフェイン出しきるまではうっすら続く感じや

    66: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:40:07 ID:gye
    >>60
    ワイそれなんやがコーヒー飲まないほうがええんか?

    70: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:45:58 ID:Oom
    >>66
    コーヒー飲むとウンコしたくなるのは普通のことやから変に下痢したりせん限りは心配することやないで 水分の排出を促す効果で多少ウンコが水っぽくなったりするのはあるけどな
    飲まない方がええやつは普通に食後に飲んでも動悸がしたり頭痛がしたり不安感におそわれたりするやつやな

    71: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:46:53 ID:gye
    >>70
    なるほどサンガツ

    46: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:10:08 ID:0We
    緑茶飲むのやめて水を飲むようにしたらお腹壊しにくくなった

    55: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:14:50 ID:SNR
    過剰なストレスで腸閉塞から腸捻転になって小腸切らなあかんところまで行ったからもう無理

    68: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)08:42:52 ID:0We
    腸内環境ってどこまで良くすればええんや
    食物繊維の摂りすぎも良くないって読んだし

    73: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)09:11:19 ID:md9
    腸活の効果については実際に体調(下痢・免疫力)で悩んたワイが腸活でめちゃくちゃ改善したからガチやで
    しかも特別な事やらんでもヨーグルト・食物繊維・ヤクルトで完璧や

    74: 名無しさん@おーぷん 21/01/10(日)09:16:29 ID:6ev
    確かに快便だった日は気分も体調もいいから色々調子いいよな







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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:06 ID:GHud5FcZ0*
    過敏性腸症候群だとヨーグルト逆効果だから注意な
    2  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:07 ID:vI4OHDJr0*
    腸イイネ サイコー!
    3  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:08 ID:uTizvElb0*
    背骨やお腹を圧迫する座り方を続けると内蔵疲労になる
    自律神経失調症にもなるし鬱っぽい症状も出るよ
    4  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:09 ID:FHkrw7kk0*
    アップルペクチンおすすめ
    一年中リンゴ喰えないからね
    5  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:11 ID:1hSQGZvL0*
    大腸全摘してる人は何か変わった感じするのかな
    生活変わりすぎて内面の変化とかは気づかないかな
    6  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:23 ID:sk4ie2Ea0*
    きのこ、海草類もよい
    7  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:24 ID:ZZNkSaAg0*
    脳が考えるんだけど、その脳は胃腸の状態で考えさせられてるような気がする
    8  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:27 ID:NHAjkCyS0*
    潰瘍性大腸炎のワイの腸はアホなんか?
    9  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:30 ID:o7YkJPFz0*
    早く死にたいからどうでもいいわ
    そんな体のこと気にしてまで醜く生きながらえたいもんかね
    10  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:33 ID:SDN1jPuB0*
    じゃあ代わりに脳には「第二の腸」の称号をあげるね
    11  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:34 ID:UbwSrjzr0*
    「腸よ鼻よ」がPCで読めなくなって悲しい
    12  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:34 ID:PVKbMzjC0*
    腸を壊すと、脳もやられる
    13  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:35 ID:mAgoYv2.0*
    毎日快便で便秘知らずだったのに、抗がん剤治療始めてから便秘気味になって本当に体調悪くなったわ。一日くらいじゃ便秘なんて…と言われるけど、毎日快便だった人が一日出ないと本当に体調不良になると思う。快便だと本当に調子良い
    14  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:38 ID:PJvWo.RW0*
    で、

    心臓は?
    肝臓は?
    腎臓は?
    膵臓は?
    血管は?

    大事にしなくていい臓器は何もない罠。
    15  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:38 ID:GZSFKy6c0*
    麹菌とかいいんじゃないかな?
    16  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:52 ID:AN7z.Htc0*
    大きく見ると脳みそみたいだし
    中に食べ物通って消化するか、血液だけかの違いか
    17  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:56 ID:1hSQGZvL0*
    >>9
    彼女に先に死ぬなって言われたから生きるわ
    18  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:58 ID:FIA9VVKW0*
    不安な事があるとすぐお腹にくるし感情も腸が司ってるかもしれんな
    19  不思議な名無しさん :2021年01月10日 18:59 ID:FIA9VVKW0*
    >>9
    余命明かされたらめっちゃジタバタ悪あがきしそう
    20  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:01 ID:KsGYP.HF0*
    腸が、もっと効率よく獲物を捕る為に肉体や脳を作って進化させているからなw
    卵が先か鶏が先かと一緒で、鶏が先で子孫を多く残す為に卵を産むように進化した感じやで!
    21  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:04 ID:10CFEiuN0*
    >>9
    腸の状態悪そう
    22  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:06 ID:3XlGkWrd0*
    >>9
    胃腸悪くしたら即死できないから生き地獄だぞ
    今も自殺できないお前なら胃腸悪くしても自殺できんから気をつけろ
    23  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:28 ID:Ta4EIOvq0*
    ビオフェルミン買ってみようかな
    24  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:31 ID:qXeR7Wnu0*
    スレ内でも触れられてるけど知人が食物繊維の摂りすぎで腸の病気になってたから程々にね
    25  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:36 ID:QAGFnD250*
    切れ痔の際に医者から腸を大切にしないといつまでも切れ続けると言われて整えたら、身体中元気になりました
    26  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:38 ID:vTN5fzzj0*
    食べる事が全てになってて、仕事に集中できない自称優秀な人もいるからどうにかならんのかと思うね。
    27  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:41 ID:Z7P23Uwo0*
    私もよく空腹でコーヒー飲んでるわ。
    胃が痛いときはコーヒーは飲まない様にしているけどその代わり粉末のカフェオレ飲んでいるからよけいに喉が乾いて脱水症状起こすわ、ヨーグルト食べると昔はすぐに下していたけど今はそうでもなくなっているけど分かっていても自分から進んで飲んだり食べたりすることがなくてね。
    今のところは便秘じゃないからいいけど、胃は少しのストレスで痛くなるのよね、下痢はたまにあるだけだから大したことはないのだけど、ヨーグルト、ヤクルトはいいと思うわ。
    なるべき私も飲むことにするわ。
    28  不思議な名無しさん :2021年01月10日 19:51 ID:I6NBEEgW0*
    意外と知られていないが食物繊維は、糖・脂肪・蛋白質・ビタミン・ミネラルに
    続く第6の栄養素と言われている。
    腸内細菌叢を最適に維持するためには、食物繊維抜きの食生活では不可能だ。
    というより、人類は「食物繊維を食う為に生きている」くらい食物繊維に依存
    している。
    栄養が殆ど無いのに筍や蒟蒻、ゴボウを律儀に栽培して旨いといいながら食い
    続けているのがその証拠。
    人類を苦しめている「肥満」も最近では感染症だと考えられている。
    29  不思議な名無しさん :2021年01月10日 20:03 ID:BZvLfUn90*
    赤ちゃんも、最初に出来るのは心臓か腸かというの
    レベルやで、他の臓器は餌をとるための二次的な機能や
    30  不思議な名無しさん :2021年01月10日 20:13 ID:lcy.qVOM0*
    夕方からコーヒーを飲むと腹が痛くなる時があったが、わかりやすい説明だった。お腹減ってたのね。
    31  不思議な名無しさん :2021年01月10日 20:22 ID:NzMPR6T70*
    >>14
    アスペ
    32  不思議な名無しさん :2021年01月10日 20:59 ID:Dkr7PSCX0*
    マジかよ第3は!第3どこなんだよ!!
    33  不思議な名無しさん :2021年01月10日 21:00 ID:KhM5J7kj0*
    ガキの頃の適度な固さ、形保った便が懐かしいわ。
    学校行く前は5分かからず必ず出てたし。
    34  不思議な名無しさん :2021年01月10日 21:06 ID:VeDpG1hN0*
    病気に対する免疫力は腸が大事って話は聞いたことがあるし実感してる。
    35  不思議な名無しさん :2021年01月10日 21:16 ID:px.0eonz0*
    コロナを撃退するためにも、腸を大事にして免疫力を上げていかないと!
    36  不思議な名無しさん :2021年01月10日 21:26 ID:JgEjKHlX0*
    >>32
    心臓ええやろ
    移植した際に前の主の記憶が残ってる時があるというし
    37  不思議な名無しさん :2021年01月10日 21:27 ID:T1OegD9h0*
    単純に快便だと気分いいよね
    38  不思議な名無しさん :2021年01月10日 21:36 ID:W2vDuA.20*
    過敏性腸症候群って確率的には10人にひとりらしいけどその割には病名言って通じる人少ない
    39  不思議な名無しさん :2021年01月10日 22:07 ID:ovJkY4tr0*
    ふくらはぎは第二の心臓やで
    40  不思議な名無しさん :2021年01月10日 22:19 ID:Lo8cYdXI0*
    うんこ製造機かミミズか
    41  不思議な名無しさん :2021年01月10日 22:22 ID:t.vKcUVL0*
    「頭悪そう」より「腸の状態悪そう」の方が悪口がまろやかになっていいな
    もっと流行ってほしい
    42  不思議な名無しさん :2021年01月10日 22:27 ID:67Ptxd0l0*
    …グッジョブ・仏眼・利他性等(百花繚乱)……
    43  不思議な名無しさん :2021年01月10日 22:48 ID:6dSd.9CZ0*
     自分のチ〇チ〇や菊門で排出出来る有難みを感謝せなアカン。
    世の中には病気で、人口のモノを付けている人もいる。機械の身
    体なんて欲しくない。
    44  不思議な名無しさん :2021年01月10日 22:53 ID:guxvnvmj0*
    腸が生きてくために他の臓器作った言われるくらいだしなー

    ほんと大事にしろよ・・・
    45  不思議な名無しさん :2021年01月10日 23:18 ID:OChXF3Js0*
    話が変わるけど、
    腸の維持で他の器官作ったのなら、食べ物以外の贅沢はしなくて良いんじゃない?とか思った
    46  不思議な名無しさん :2021年01月10日 23:19 ID:SNI9ZvAp0*
    これも武田鉄矢のラジオで言うてたわ
    47  不思議な名無しさん :2021年01月10日 23:54 ID:gvcRjyuj0*
    善玉菌のバランスがいい人のウンコを薄めて、移植する治療が実際あるらしい
    48  不思議な名無しさん :2021年01月10日 23:55 ID:Up0v64ro0*
    >>24
    乳酸菌を働かせるには食物繊維が不可欠だけど、腸内に十分な水分量がないと食物繊維は活動しにくいんだよね。
     
    乾燥させた寒天と、水で戻した寒天の状態の違いで判る通り。
     
    乳酸菌はサプリで補えるけど、アルコールやカフェインに頼らずに1日2L以上の水分摂取って、案外難しいんだよね。
    49  不思議な名無しさん :2021年01月10日 23:59 ID:fAlXGLFZ0*
    今流行りのコロナも腸を整えて免疫上げとけば
    軽症で済むって科学者が言ってた。
    50  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:00 ID:YLPyczH80*
    >>1
    IBSは本当に一般的な腸に良いことが裏目に出るよな。結局アルベックス(智通)に落ち着いたが完治には至ってない。
    51  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:24 ID:T6pryCa50*
    小学生の頃、毎日うんこ行く宣言してからトイレに行く奴が居て、そいつのうんこがデカすぎて流れなかったりとか色々アホな騒動起こしてたけど、中学上がって学年トップになってたの思い出した。快便の奴は頭いいんやな…
    52  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:24 ID:fhF1mnHk0*
    痩せてる人のうんこをデブの腸にぶっ込んだらデブが痩せ始めたなんて話もあるしなw
    53  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:37 ID:smCVGdHi0*
    腸内環境が精神面に影響するって本当に実感するけど、それ言うと鼻で笑う人もいるからなぁ
    そういう人は何もしなくてもいつも快調だったりする
    54  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:45 ID:aQVmfx7R0*
    腸の状態がホルモン分泌に影響するやら。舌と腸が直結されとるらしく、腸の状態が悪くなると舌が白くなるのはそのせいやと。もしかしたら脳も直結されとるかもしれんな。
    55  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:48 ID:aQVmfx7R0*
    牛乳とか乳製品飲み食いするとお腹壊すわ。お腹壊すと腸内細菌出てってしまうし、どうすりゃええねん。納豆は取りすぎるとやばいそうやし。
    56  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:50 ID:Khz.ZAZM0*
    自分は普段は便秘気味で、たまに不安になって『胃腸に良いもん食った方が良いかな』と思い、乳製品・野菜・納豆なんかを多めに食べる時があるんだけど…快腸快便になれていないせいか、通常より消化物が動く感じがしてゴロゴロ?しちゃうんだよね。酷いとウンが揺るくなり過ぎて少し辛い。だから、また便秘生活に戻って以下ループ。過敏性か乳不耐性の可能性もあるのかな?と少し不安になる
    57  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:53 ID:Pkpxz2S90*
    ドラッグストアで腸整剤を買って飲んでみたら?
    色々な菌がおるから、自分の身体にどれが合うか分からないけど
    58  不思議な名無しさん :2021年01月11日 00:59 ID:Pkpxz2S90*
    腸内細菌の研究がもっと進んで、細菌の大切さを広めてほしい
    59  不思議な名無しさん :2021年01月11日 01:07 ID:h5KzrN6c0*
    ビオフェルミンとエビオスは神
    60  不思議な名無しさん :2021年01月11日 01:19 ID:PQg2oaxw0*
    ヨーグルトにもそれぞれの腸との相性があるみたいだから色々試して合うのを見つけると良いみたいね
    61  不思議な名無しさん :2021年01月11日 01:24 ID:Pkpxz2S90*
    今、海外の研究ってどれくらい進んでるんだろな。腸内細菌を整えると鬱やアルツハイマーが改善されるとか言ったりしてなかったっけ?
    62  不思議な名無しさん :2021年01月11日 02:23 ID:r5we8TIq0*
    第2の脳はガチ。
    規模だけでいえば脳と同等レベルの複雑な神経系が組まれてるから、壊れれば脳が死ぬほど即死ではないけど確実に体が正常に動作しなくなる。
    63  不思議な名無しさん :2021年01月11日 02:49 ID:s.hDK6fS0*
    快腸、快便はマジで人生を左右すると思う。
    自分はウンコに振り回される人生だから、快便だったらどんなに良かったか想像すると泣けてくる。
    生まれ変わったらウンコしない生き物になりたい。
    64  不思議な名無しさん :2021年01月11日 02:56 ID:Pkpxz2S90*
    >>63
    辛いなー、腸内細菌の研究に期待して今夜は眠れ
    65  不思議な名無しさん :2021年01月11日 03:03 ID:38UK0zzT0*
    >>47
    ほんまでっかでそんなんやってたな
    66  不思議な名無しさん :2021年01月11日 03:06 ID:38UK0zzT0*
    本題と関係ないけどワイがコーヒー飲むと腹下す理由が分かって納得した
    67  不思議な名無しさん :2021年01月11日 03:14 ID:Pkpxz2S90*
    >>47
    もっとお手軽にしてくれー
    68  不思議な名無しさん :2021年01月11日 03:37 ID:Pkpxz2S90*
    >>63
    舌みがきも腸内環境を良くするらしいよ
    69  不思議な名無しさん :2021年01月11日 04:45 ID:g.BxdTXR0*
    >>9
    現代は身体がボロボロになってもなかなか死なせてもらえないんだよ
    内臓壊すと、好きな物は食べれなくなるし、体調悪くてまともに働けない、治療費は嵩むで金も無くなって何もできない、みじめに貧しい暮らしを耐える晩年が待ってる
    サクッと楽に死ぬ為にこそ身体を労るべき
    70  不思議な名無しさん :2021年01月11日 05:10 ID:74vypnp.0*
    >>56
    >>57も言ってるけど、乳製品だけが乳酸菌の摂る手段じゃないからね。
     
    漬物だって乳酸菌の宝庫だし、納豆が強力すぎて体質に合わないなら味噌汁を飲めばイイ。
    71  不思議な名無しさん :2021年01月11日 07:34 ID:Sl95R5tW0*
    ちなみに第三の脳がスマホな
    72  不思議な名無しさん :2021年01月11日 08:25 ID:skKq4BlV0*
    >>61
    発酵食品を摂れ、食物繊維を摂れ、肉を食べ過ぎるな、抗生物質をやたら使うな、
    などは向こうの学者も言ってるなあ
    73  不思議な名無しさん :2021年01月11日 08:32 ID:zMpDaMq80*
    鬱になった時にこの説を知った
    食べてるヨーグルトを変えたのが原因かと思って
    元に戻したらしばらくしたら治っていった
    74  不思議な名無しさん :2021年01月11日 09:27 ID:m3PJoz5j0*
    最新科学の情報に触れてる人と触れてない人じゃ認識の差はでかいよな
    75  不思議な名無しさん :2021年01月11日 09:30 ID:qVO3aVC90*
    腸の働きは自律神経そのものだからな
    自律神経がおかしくなると、まず腸がおかしくなる
    76  不思議な名無しさん :2021年01月11日 11:21 ID:WuQ7cC3t0*
    >>14
    うーんこれはアスペ
    77  不思議な名無しさん :2021年01月11日 11:30 ID:WuQ7cC3t0*
    腸のこと考えすぎて逆に神経質になり過ぎちゃうっていうジレンマ
    78  不思議な名無しさん :2021年01月11日 12:31 ID:s4tLS8Ao0*
    >>18
    不安は精神的腹パンや
    79  不思議な名無しさん :2021年01月11日 12:33 ID:s4tLS8Ao0*
    >>28
    なるほどな、そうするとキュウリ先輩は何故食われ続けてるんだろう
    80  不思議な名無しさん :2021年01月11日 13:13 ID:7f6YSWEy0*
    >>15
    むしろ日本人の体質にはビフィズス菌(特に乳製品由来のヤツ)より麹菌の方が合ってると思う
    81  不思議な名無しさん :2021年01月11日 13:17 ID:7f6YSWEy0*
    >>41
    もうそこまで行くと悪口ってよりも体調心配してるみたいに聞こえるなw
    82  不思議な名無しさん :2021年01月11日 14:02 ID:Za.UvsSp0*
    ホーリーバイブルもこう記すべきだった

    はじめに腸があった。腸は神であった、と
    83  不思議な名無しさん :2021年01月11日 15:22 ID:74vypnp.0*
    >>79
    キュウリはカリウムや水分補給には効果的、熱中症対策にイイよね。
     
    食欲がない時でも、お酢系のドレッシングかマヨネーズを添えて、お好みで梅干し、海苔の佃煮、シーチキン。

    腸には冷たいものの摂り過ぎも良くないから、温かいお茶、味噌汁も追加で。
     
    ・・・ああ腹減った。
    84  不思議な名無しさん :2021年01月11日 15:35 ID:Pkpxz2S90*
    >>73
    これが関係してたら凄い発見だな
    85  不思議な名無しさん :2021年01月11日 16:23 ID:5JFLXdQV0*
    ヨーグルトとかほぼ意味ないぞ。
    昔ながらの発酵食品食べるか、酩酸菌飲め。【ミヤリサン】 て言う錠剤があるからそれ買え。腸内細菌を増やしてくれて鬱にも効く。
    86  不思議な名無しさん :2021年01月11日 16:47 ID:Pkpxz2S90*
    腸内細菌の研究にワイのTポイント寄付したい
    87  不思議な名無しさん :2021年01月11日 17:01 ID:ujxJIhTS0*
    人工肛門は生き地獄だから皆さんはお気をつけて
    88  不思議な名無しさん :2021年01月11日 19:36 ID:3M2z8zYN0*
    ※25

    整えた方法教えてくれ
    89  不思議な名無しさん :2021年01月12日 13:42 ID:Xkfh1CT40*
    >>9
    生きながらえたいってか
    生きてる間は健康でありたいじゃんやっぱり

    君はすこぶる健康体なのかな、羨ましいねっ!
    90  不思議な名無しさん :2021年01月12日 14:56 ID:neOgcV5v0*
    >>69
    「サクッと楽に死ぬ為にこそ身体を労るべき」って言葉、今まで聞いた健康系の警告で1番腑に落ちたわ
    91  不思議な名無しさん :2021年01月13日 09:08 ID:Y04WsBsQ0*
    >>14
    言いたい事は分かる。ワイは君がアスペとは思わない。けど、色々識って行けば皆んなが言っている意味が分かると思う
    92  不思議な名無しさん :2021年01月13日 15:59 ID:nmvb.fHf0*
    ※1ありがとう、知らなかった…
    93  不思議な名無しさん :2021年01月13日 16:50 ID:4XAp8Vgj0*
    わい慢性便秘はマスクしてると口臭が気になってたんやがヨーグルトドカ食いした時に腸が一日中ゴロゴロになって大放屁した後からマスクの口臭がいっぺんに消えたわ、腸活大事やな
    94  不思議な名無しさん :2021年01月14日 15:33 ID:B.jrJbuR0*
    100歳以上人口の割合が多く、世界最高齢の男性を輩出した京丹後市の住民は他地域の住民と比べて腸内常在菌の数が多かった
    理由を探るとどうやら他地域の住民より海草類を多く摂っていたらしい
    つまり食物繊維を摂取し腸内常在菌を増やすのが最強かもしれない
    誰もが海草類を吸収できるわけではないが、海に囲まれて海産物を摂取してきた日本人はその環境に適応し海草類から栄養を吸収できる能力を獲得したのかもしれない
    ちなみに乳酸菌飲料等は一定の期間だけ善玉菌が通過するだけなので恒常的な腸内環境の改善には寄与しないとか(飲み続けるしかない)

    …ってなことを、ためしてガッテンでやってた
    95  不思議な名無しさん :2021年01月14日 17:22 ID:B.jrJbuR0*
    >>94
    水溶性食物繊維が大事という話です
    96  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:20 ID:zZJlwZwC0*
    >>89
    ま、死にたい死にたい、言う奴はなかなか死なないわな
    97  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:24 ID:zZJlwZwC0*
    >>27
    なるべきアナタになってください
    いえ煽っているわけではありませんよ
    98  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:26 ID:zZJlwZwC0*
    >>33
    納豆食え、夜食え
    朝モリモリやぞ
    99  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:28 ID:zZJlwZwC0*
    >>43
    メーテルと一緒に旅ができるなら、、、
    100  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:30 ID:zZJlwZwC0*
    >>47
    もう翌日から快調になるらしいな
    他人のんんこ尻から入れるのにはかなり抵抗あるが
    101  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:36 ID:zZJlwZwC0*
    >>55
    なにごともほどほどや
    納豆なら1日1パック、牛乳はコップ一杯温めて
    ヨーグルトもちっこいの一個で十分
    毎日続けるのが大事
    102  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:38 ID:zZJlwZwC0*
    >>59
    エビオス、おならばっか出るんですけど
    一時期精子濃くなるとか聞いて飲んでみたけどあかんかった
    103  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:40 ID:zZJlwZwC0*
    >>82
    ホーリー、シット!
    104  不思議な名無しさん :2021年01月16日 18:42 ID:zZJlwZwC0*
    >>94
    見た、忘れてた
    ガッテンガッテン
    105  不思議な名無しさん :2021年01月21日 08:07 ID:TLU93EaC0*
    【朗報】\(^o^)/
    急なお腹の痛み「過敏性腸症候群」の原因がついに判明!ストレスや不摂生ではなく免疫のせいだった

    ソースがエラーで貼れなかった…

     
     
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