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    うつ病と診断されたワイに起こったことを書いていく





    1: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:35:29 ID:NN9
    ゆっくり淡々と書いていく

    引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611088529/





    5: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:36:39 ID:NN9
    1.食事ができない
    食欲がなくなる
    時々、水やチョコレートを食べてカロリーを摂取するようになる

    7: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:37:26 ID:NN9
    2.体重が落ちる
    食事をしなくなるので当たり前ではあるが、体重が落ちる
    54kgから47kgに落ちて頬がこける

    9: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:38:15 ID:Ivb
    体重が落ちるの羨ましい

    10: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:38:26 ID:CMo
    ハリポタでもチョコは元気出す麻薬みたいな扱いやったし精神安定剤みたいな作用あるんやろか

    11: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:39:12 ID:NN9
    3.家事ができなくなる
    掃除や洗濯、食器洗いができずに溜まる
    もともと潔癖症みたいなくらい部屋を毎日掃除していたが、脱いだ服がそのままなど部屋の様子が一変した

    12: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:39:15 ID:b0I
    痩せても内臓悪くしてそう

    13: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:40:33 ID:NN9
    4.眠れなくなる
    ワイの場合は寝付きが悪くなるがいつのまにか寝ている
    ただ、毎日3~4回ほど毎晩目が覚めている

    15: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:41:14 ID:NN9
    5.青クマができる
    眠れなくなるので当たり前なんやが青クマが酷くなる
    おかげで一気に老けた

    16: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:42:03 ID:CMo
    こっわ

    17: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:42:09 ID:NN9
    6.趣味がなくなる
    カメラや旅行、カフェ巡り、映画鑑賞が趣味やったんやが趣味に興味がなくなる

    19: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:43:04 ID:Ivb
    だんだん辛そうになってるな

    20: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:43:22 ID:NN9
    7.欲しいものがなくなる
    物欲がなくなり家にものが必要最低限のものしか無くなる
    ありとあらゆるもの、本当に何も買わなくなる

    21: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:44:02 ID:NN9
    8.テレビや音楽を聴かなくなる
    音が頭に入ってこなくなる
    気がついたらテレビや音楽を聴いていなかった

    22: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:44:17 ID:rhS
    鬱になった原因とかあるんか?

    >
    28: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:46:31 ID:NN9
    >>22
    ワイの場合はある日突然
    原因は人間関係と仕事のストレスの積み重ねやと思っ

    25: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:45:24 ID:61V
    趣味がなくなる食欲もないときたらいよいよ生きるのつまんなくなりそうやな

    26: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:45:44 ID:NN9
    9.異性に興味がなくなる
    好きな人がいたが関心自体がなくなる
    性欲もほんとんど無くなり全く自己処理もしなくなる

    31: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:47:39 ID:NN9
    10.好きなものや嫌いなものがなくなる
    食べ物や野球チーム、誰にでも好きなものや嫌いなものがあると思うが、好き嫌いがなくなる
    興味関心が薄れるという表現が正しいかもしれない


    36: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:49:23 ID:NN9
    11.主義主張がなくなる
    思想や自分の考えは大なり小なり誰も持っていると思う
    譲れないものとか価値観とか
    11.と近いが、こだわりが全く無くなる

    38: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:50:31 ID:NN9
    12.小さなミスを繰り返す
    何度注意されてもミスを繰り返す
    自分としては一所懸命にやっているつもりなんやが、ミスを繰り返す
    個人的にはこれが2番目に辛い

    39: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:52:06 ID:NN9
    13.味覚が無くなる
    正確には味がよく分からないというほうが近いかもしれない
    モノが上手く食べれない
    PCR検査は陰性だった

    40: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:53:23 ID:NN9
    14.SNSや連絡を返せない
    連絡が来ても返信できない
    通知を見るだけで息が詰まるようになる
    そのうちSNSを全て消すようになる

    42: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:54:18 ID:VtF
    ワイは電話に出れんくなったわ

    45: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:55:58 ID:NN9
    >>42
    ワイも

    43: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:54:54 ID:NN9
    15.嘘をついて取り繕うようになる
    精神や身体に異常が出ると周囲の人が異変に思いはじめる
    それを取り繕うためにしょうもない嘘で取り繕う癖がつく

    44: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:55:53 ID:NN9
    16.電話に出れなくなる
    いつかかってくるのか怖くて仕方がない
    じっと鳴り止むのを息を止めて待つようになる

    46: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:57:22 ID:ono
    電話にでんわ!w

    48: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:57:40 ID:VtF
    >>46
    可愛い

    47: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:57:24 ID:NN9
    17.人が近くに来ると吐きそうになる
    駅や職場、人が近くに来るとところ構わず猛烈な吐き気に襲われるようになる

    50: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)05:58:14 ID:NN9
    18.怒れなくなる
    何を言われても何をされても怒れなくなる
    悲しくなって終わる

    52: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:00:20 ID:NN9
    19.自分を強く責めるようになる
    自傷行為は幸いまだない
    人として終わっていると思う
    元々はかなりポジティブで行動的な人間だったと言われていたが性格が一変して卑屈になる

    54: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:01:31 ID:s3O
    >>52
    ワイの感情が陽キャにも理解できるようになるんやな
    これがワイの日常やで

    53: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:00:44 ID:ono
    常にローテンションで固定されてるみたいだけどくすぐって無理矢理笑わせたらどうなるんやろ

    55: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:01:36 ID:VtF
    >>53
    くすぐったくない
    不快でしかないわ

    58: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:02:51 ID:ono
    >>55
    感覚にも影響でるんか
    やばいな

    62: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:04:00 ID:VtF
    >>58
    笑う行為が面倒になるんよ

    64: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:04:19 ID:NN9
    >>62
    せやねん

    56: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:02:15 ID:NN9
    20.家族や友人と連絡を断つ
    家族や友人は性格や身体の変化に気が付く
    それを悟られたり、変に気を使われたり、根掘り葉掘り聴かれるのが嫌で距離をおくようになる

    57: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:02:44 ID:NN9
    21.欠勤が続く
    何かにつけて仕事を休みがちになる

    61: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:03:44 ID:NN9
    22.倦怠感が酷くなる
    動けなくなる
    身体が自分の体ではないような感じで自由に動かせなくなる

    68: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:06:29 ID:NN9
    23.蕁麻疹が出る
    普通に人がボディタッチをすることはあると思う
    軽く肩を叩いたり、こっちこっちと手を引っ張ったり、電車の席で隣になって脚があたったり
    人と触れるとお腹より下に蕁麻疹ができるようになった
    これが3番目に辛い

    71: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:08:00 ID:NN9
    24.表情がなくなる
    何を言われても何をされても無表情
    そのため、周囲の人からは「ちゃんと聞いてる?」と頻繁に聞かれるようになる
    ちゃんと聞いているつもりなんやが、内心と顔の表情が一致しなくなる

    72: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:08:47 ID:VtF
    ワイは仕事やめたでー
    コロナと重なったからだけどな
    毎日布団の中

    74: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:08:52 ID:3SS
    引きこもる
    スマホ

    75: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:09:32 ID:NN9
    25.外出できなくなる
    ある朝、準備して出勤しようとしたら身体が動かなくなった
    きちんと仕事行かなきゃと思う気持ちはあるんやがなぜか行けない
    これが1番辛い

    78: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:11:08 ID:ono
    >>75
    これが辛いのは真面目だからか
    ワイなら正々堂々休めるぜって喜ぶわ

    80: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:11:28 ID:s3O
    >>78
    鬱にならなそうやな

    82: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:12:07 ID:ono
    >>80
    すぐに開き直るし悩みのひとつもないで

    83: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:12:53 ID:NN9
    >>78
    職場の人たちは本当に良い方ばかりなのよ
    だから余計に申し訳なくて申し訳なくてたまらない

    76: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:10:11 ID:NN9
    以上やで
    昨日やっと心療内科へ行って診断書もらって、昨日から病気休暇になってる

    84: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:12:53 ID:s3O
    >>76
    行動できない瞬間の感覚を感覚通り文字に表してほしい

    90: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:14:15 ID:NN9
    >>84
    文字通り頭が真っ白になる
    どうやったら脚を前に進められるのかが分からなくなる
    気がついたら汗が手や頭、顔からたくさん出てる

    96: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:15:47 ID:s3O
    >>90
    そうなんか 返信ありがとう
    わかりやすい

    79: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:11:17 ID:3SS
    洗濯機したのに干さない
    食器洗わない

    81: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:12:06 ID:NN9
    >>79
    あるあるみたいやね

    86: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:13:04 ID:RfN
    辛かったんやな

    97: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:15:55 ID:3SS
    ワイもいっぱい当てはまるけど初見の前ではいい人を取り繕うからなぁ

    102: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:17:25 ID:VtF
    イッチ今日からゆっくりせーや
    お前は色々考えすぎてしまうんかな

    104: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:18:21 ID:NN9
    >>102
    上司にも考えすぎる癖があるとは言われた
    自分としてはそんなつもりはなかったんやけど、結果として迷惑をかけて申し訳ない

    107: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:19:09 ID:s3O
    >>104
    仕事って事務?営業?

    108: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:19:21 ID:NN9
    >>107
    事務

    109: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:19:28 ID:VtF
    みんな優しい

    110: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:19:40 ID:NN9
    うん

    112: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:20:44 ID:mdg
    そういえばイッチは酒タバコはやらんの?

    113: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:20:59 ID:NN9
    >>112
    酒もタバコももともとやらないのよ

    114: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:21:08 ID:mdg
    >>113
    それだときつそうやな

    116: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:21:18 ID:VtF
    >>114
    それな

    121: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:23:39 ID:s3O
    ワイのパッパがいる会社で優秀な社員が来たけど自分追い詰めすぎて辞めてしまった
    他の人からすると頑張りすぎだと思ってたらしく言ったもののダメだったらしい

    125: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:24:53 ID:RfN
    >>121
    真面目なやつで一定数おるわな
    テキトーなとこで息抜き出来ればええんやけど、できんのよな

    126: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:25:37 ID:VtF
    >>125
    息抜きが下手なんかな

    132: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:26:38 ID:s3O
    >>126
    勤勉で休まずに限界を超えてる人は多いかなやっぱり

    138: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:29:09 ID:VtF
    >>132
    それなー
    ワイも慣れない仕事で頑張りすぎて
    目立つと他人に叩かれていじめられて
    今は引きこもりや

    159: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:35:13 ID:s3O
    >>138
    大人も普通にいじめるんだから幻滅するわ
    ワイは大人はみんな立派な人やと思って接してたのに

    162: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:36:13 ID:VtF
    >>159
    それな!
    怖いよキモいよ

    164: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:36:52 ID:NN9
    >>159
    陰口とか凄いよね
    社会人になって一番びっくりした

    122: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:23:40 ID:1vW
    全部とは言わないけどワイも当てはまること多くて12月から休職しとる
    ワイの場合発達があるから今まで耐えてきたことが限界になって体に症状として現れたらしいが

    171: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:39:10 ID:VtF
    イッチここの文字をちゃんと読めてレスできるんやでまだなんとかなるぞ
    ワイは全部は読めん

    172: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:39:47 ID:NN9
    >>171
    鬱が進行すると文字が読めなくなるらしいね
    大丈夫?

    176: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:41:11 ID:VtF
    >>172
    読む気がせん
    頑張って読んでる

    179: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:41:41 ID:eO7
    趣味がなくなるのはガチ

    185: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:43:23 ID:3SS
    医者が鬱か決める基準てあるの?

    196: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:46:01 ID:RfN
    >>185
    多分あるんやろうけど、ワイの場合はしどろもどろなりながら話してて、多分脈絡なく今の自分の置かれた状態を拾いながら話してた
    途中泣いてたし、同じ事話してる自覚もあったな

    213: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)07:14:55 ID:18Y
    典型的なうつ病やんね
    ワイ一年半たったけどまだなおらん

    177: 名無しさん@おーぷん 21/01/20(水)06:41:30 ID:s3O
    そもそも頑張りすぎってどうやって分かるんやろか







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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2021年01月23日 18:57 ID:kTbEpNq90*
    が ん ば れ ! !
    2  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:00 ID:qHBDcr8H0*
    単なる無能の無解決でしか無いことを自覚しない限りはどうにもならないからな。
    3  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:05 ID:8CVN7apV0*
    ネットなんかやってないでとにかく休息しなされ
    自分の呼吸に集中して何も考えずに休むのです
    4  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:06 ID:.WUkwuiZ0*
    鬱病って脳内物質のバランスが崩れることで発症するんだから、いい加減「精神病」って呼び方変えた方が良いと思うんだよな
    心の持ちようでどうにかなるって勘違いする人が後を絶たないのはそのせいだと思う
    5  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:07 ID:LXF0Zu8W0*
    >>2
    多分何度も言われてるだろうけど、お前みたいな人間が働いたとき一番自分を追い詰めて鬱になる
    仕事できる人間が息抜きが得意とは限らんからね。本スレにもあったと思うけど
    6  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:10 ID:2Fa3w8O.0*
    うつ病ってなおんの?
    7  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:13 ID:ZcVjPJrF0*
    心の風邪だそうなので2日で治して現場復帰して結果出してくださいね
    8  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:15 ID:Oy3EHJaZ0*
    鬱は死について考えることが増えるとか言われてるけどその通りだったわ
    死が救済のように感じるんよな(もう思い悩まなくて済む的な)
    9  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:23 ID:.WUkwuiZ0*
    >>6
    神経伝達物質が乱れてるから抗うつ薬で治療すれば治る
    10  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:27 ID:qf2VFMIa0*
    家事ができなくなるのはわかる
    掃除好きの自分もなったとき部屋が荒れた
    11  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:39 ID:eZUhRTID0*
    医学的な話じゃなくただの実感なんだが、
    仕事が原因で鬱になった場合は休職したところで治らんよ。
    転職先探した方がいい。
    12  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:45 ID:EH6DfNoq0*
    社長におまえは逃げ癖がついたなって言われたれたで。
    13  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:46 ID:Cij5ZCuv0*
    >>9
    投薬始めて1年だけど薬のせいかボーッとする事が増えて家事とか運転は出来なくなった
    その代わり死にたいとか不眠は良くなったと思う
    14  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:47 ID:OH3mjRs10*
    メンタルが弱ったとき所長が「頑張るな」と言ってくれたおかげで、今でも普通に出勤できてる。
    15  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:48 ID:iaQ7zA.m0*
    毎日毎日死にたい気分で陰鬱としているのに
    ご飯は美味しくて三食毎日腹一杯食っている
    俺はまだ大丈夫なのか、ある日突然来るのか
    16  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:53 ID:c6tPQ8mz0*
    自分の考え方や仕事へのアプローチを変えるしかない。
    クスリは根本的解決ではない。
    別に人に好かれる必要はないので、多少自分勝手に生きても問題ない。
    17  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:53 ID:KIl9zBWs0*
    いろいろな興味がなくなってきて3大欲求以外はくだらなく思えてきて何もやらないことの方がいい事のように思えるから何かに興味を持ちたい
    18  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:54 ID:G6BrEHf30*
    断薬して完治まで9年かかったぞ
    休職復職の繰り返しの2年間と、退職してほぼ何の記憶もない5年間、減薬断薬と社会復帰の2年間
    20代後半~30代前半の人生が文字通り無くなった
    19  不思議な名無しさん :2021年01月23日 19:55 ID:OH3mjRs10*
    >>15
    ある日突然来る。
    「発病」レベルまでいっちゃうと回復に時間がかかるので、「発病」まで行かないうちに心療内科の受診等の対策を行うことをお勧めする。
    20  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:01 ID:bVqtXv.D0*
    なんJしてる時点で甘え
    ただの怠慢
    21  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:05 ID:.9PylNmq0*
    何もかもどうでもよくなるよな・・・・。
    本当につらい病気で、癌より早く死んでしまう場合が多い・・・。
    22  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:07 ID:fzITu6qE0*
    >>15
    自分も元気だったのに、ある日最寄り駅のホームまで行って、そこから家に引き返してしまったことがあった
    幸い職場の理解もあって、3ヶ月休職しただけでそれから10年以上元通りの生活ができているけど、お医者さんには食欲や性欲が亢進するというのもうつ病の症状と言われたよ
    注意してね
    23  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:13 ID:2dpIrp8y0*
    ワイ蕁麻疹にてかなり同意
    ドランカーもあるけど、意識してないのに毎日ストレスで夜お腹かいーのしてるわ
    24  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:14 ID:s0dqEwtW0*
    大きい声じゃ言えないけど、
    うつは甘え、不器用、わがままが原因で嫌われた説が大半だと思ってる。
    昔は居なかったのに現代で急増って、やっぱ育ちじゃね?って思うし、
    会社の鬱あがりの奴、全員休職入る前から嫌われてるし、戻って来てもやっぱり性格悪くて嫌われてる。
    25  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:16 ID:ZJLFnHNr0*
    無理しないで生活保護受けられるしどうか無事でいて
    26  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:23 ID:GFp15WAp0*
    鬱病が治るって甘いなー。薬で軽減させてるだけで一生もんよ。
    27  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:26 ID:OLmDFTrR0*
    脳っていう内蔵の病気だから仕方ない
    投薬と通院でゆっくり治せ
    28  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:28 ID:OH3mjRs10*
    鬱病とか多くのメンタル関係疾病は、「脳が勝手に向精神薬出すようになった」状態で、いわば「睡眠導入剤のんでないのに脳が睡眠導入剤漬けになってる」みたいなものなので、自分ではどうしようも無い。
    そんなになる前に対策するのが吉。
    29  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:28 ID:Wtc.Gs1D0*
    鬱は完治しないんだよな、寛解はするけど
    高学歴で素晴らしい会社に入っても一度鬱になれば人生のレールから外れることになるから怖い
    30  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:35 ID:avstHrI50*
    >>2
    己のエゴしか頭ないくせに善人ヅラする
    アホは死んだら死んだらいいわ
    こいつら何言っても自分のことしか頭ない
    31  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:35 ID:7vx8EXba0*
    >>7
    つまんな
    32  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:38 ID:oqNsQH.s0*
    糖尿病と鬱も関連性がある。糖尿病じゃないにせよ血糖コントロール大事よ
    33  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:40 ID:9JFBaymL0*
    本当の鬱病なら同情するが、鬱病と言いつつ傲慢で好き勝手やる奴は勘弁してほしい
    34  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:41 ID:h.A9JE3W0*
    大体、これの通りになるな
    俺の場合は、一ヶ月ぐらいで髪の毛が白くなったよ
    ストレスだったのか精神科の薬のせいだったのかは分らないけど
    ただ、あれから10年近く経っても髪の毛が白いままで治らないな
    35  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:49 ID:wPlhG8F.0*
    まんま俺と同じ症状なんだが……
    今すこしだけ回復してネットとか見れるけど、普段は全く動けない
    目が開けない
    水もいらない
    自分の顔に全力でパンチするスカッとする
    36  不思議な名無しさん :2021年01月23日 20:52 ID:bHCsQHCU0*
    >>19
    ワイも米※15みたいな自覚あったから(ネット診断だと、うつ病未満だけど)こういう米ありがたいわ。
    ちょっと心療内科行ってくる
    37  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:01 ID:8.y9TNHb0*
    最近心臓バクバクで起きたり号泣しながら起きたりするんだが精神的に参ってるのかな?
    38  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:02 ID:MPyhWNjR0*
    職場の先輩は出張行った2ヶ月で鬱になって、ビビるほど別人になってた。
    でもすぐ通院して薬飲み始めたら2ヶ月で戻ってた。
    鬱中は怖かったな。
    39  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:03 ID:ZNTlYUNB0*
    >>24
    鬱のトリガーってなんなんだろうな、そういう周りに疎まれたりすることで起こっちゃうんだろうか
    40  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:19 ID:hRIqzR0q0*
    自分も鬱で治療中やが食欲に関しては波があって今月だけで5〜6kg増減してる
    痩せてるときはいいけどデブってる時はマジで辛いわ
    41  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:23 ID:33xc1Koq0*
    鬱は正直さっぱりわからん…。
    「そういう病気やねんと覚えるしかない」らしいな。
    42  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:26 ID:T8.V.73H0*
    >>1みたいな深刻な症状が出てる人は気の毒だと思うけど
    たまに医師の診断書も無いのに自称鬱とかほざくやつがいるんだよね
    趣味やってるときとか飲み会とかでは普通に元気なのに勤務中は弱ってるフリするやつ
    こういうのは単なる甘えと何が違うの?と思う
    43  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:26 ID:RLVh.Nua0*
    >>1
    男のメンヘラは他人に迷惑掛けずひっそり自殺するならまだ良いんだが、通り魔とか放火とか加害者に染まるクソの割合が多すぎて関わりたくないな
    44  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:37 ID:xy.ah90O0*
    >>7
    ネタじゃなくて本気で言ってくる奴には
    バットで奴の頭をフルスイングしてぶっ飛ばしていいよ👌
    45  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:38 ID:ftFAtg.h0*
    本物の鬱ではないかもしれないけど、冬は日射時間が短いから他の季節よりも鬱っぽく陰気に気持ちが沈み込むよね。
    自分は朝が一番嫌な気分になる。起きて数時間経てば普通の気分になるんだけど。
    46  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:39 ID:FvU0l2fY0*
    ワイの日常とあまり変わらない部分がたくさんあって草
    47  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:42 ID:xy.ah90O0*
    >>11
    退職後半年くらい休んで社会人に復帰しました。鬱の原因になった数々のストレッサーを断絶できたのでいい感じをキープできています。
    48  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:46 ID:bxQUS.pt0*
    ※24
    >昔は居なかったのに現代で急増
    なぜそこで「昔からあったけど、当時は科学未発達ゆえに病気だとわからなかった」って発想に至らないのか謎。
    例えば新種の動物が発見された! こんな名前がつきました!ってニュースがあったとして、それって発見された瞬間にいきなり降って湧いたわけじゃないってことくらいわかるでしょ?
    49  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:49 ID:33xc1Koq0*
    つっても、多分、自称「鬱」は一杯いると思う。
    本物の鬱の人への風評被害の発生源だと思っている。
    50  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:49 ID:FvU0l2fY0*
    ワイは1,2,3,6,8,10,11,12,14,15,16,18,20,22は日常だから、それ以外、例えば性欲なくなったりしたら鬱サインかなぁ。
    51  不思議な名無しさん :2021年01月23日 21:58 ID:3AwW.u.Z0*
    ワイ現在休職中。悩みながら転職も検討中。
    52  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:06 ID:72vEui9A0*
    うつ病はあくまで「病気」なんだから、
    きっかけも原因も何もなく、いきなりなるのが本当なんだよ
    ストレスで体調を崩すのは、当然のことであって「病気」ではない
    つまり、ストレスとうつ病は厳密には関係がない
    53  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:08 ID:72vEui9A0*
    >>24
    擬態うつ病でググってみろ
    ある個人が提唱してる概念で正式な用語ではないが、
    現代社会における「うつ」という言葉をめぐる混乱が
    だいたいこの言葉を知ることで理解できる
    54  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:09 ID:AUS3o9sf0*
    出家者みたいでいいじゃん。
    涅槃に入れるかもよ。
    55  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:11 ID:OH3mjRs10*
    >>52
    医療の現場では鬱病の回復のためにストレス軽減を図るという手法は基本になってる。
    労働組合の分会委員長だった頃、鬱病の組合員の対応のため医師の診断・助言を基に当局と事務折衝して対応したことがある。
    56  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:31 ID:N4JeCTCO0*
    記憶障害とかも出てくるで
    説明とか指示とか聞いてその時は分かってるんや
    ちょっと時間あいたら何か分からんようになるんよ
    メモ魔になるで
    覚えてられへんから
    アルツハイマーか若年性認知か何かか思って怖くなるで
    それでも何か分からんでも生きてるんよな
    なんで生きてるんか分からんで
    57  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:36 ID:A.zzyAa50*
    >>6
    無理せず生活リズムを崩さないことを意識したらどうにかなった。ついでに職場の人間関係を必要最低限にしてどうにか普通?に生活できてる。
    同じ部署でも全く接点がない人の顔と名前を覚えられないけど、まぁヨシ!
    58  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:44 ID:72vEui9A0*
    >>55
    治療のためにストレスの軽減を図る必要があるのは事実だが、
    それと発症することにストレスが関係するのかとは別問題だよ
    59  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:50 ID:Sdlp8Fs80*
    >>2
    これがいじめに回る側の思考か
    君は単純に人を理解するだけの最低限の脳みそと、人の心すら持ち合わせてない卑しい人間だという事を学んだ方が良い
    60  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:51 ID:72vEui9A0*
    >>33 >>42 >>43 >>49
    そういう奴の大半はパーソナリティ障害、
    特に境界性または自己愛性パーソナリティ障害だ
    自罰的で責任感が強いうつ病とは正反対で、
    他罰的で自分にとって都合の悪いことは全て他人のせいだと主張する

    やっかいなのは、そういう奴らに対して「抑うつ」「うつ状態」という
    診断をする医者がおり、それを「うつ病」と混同して周囲に
    「俺はうつ病なんだから」を錦の御旗にして傍若無人を正当化する、
    という事態が頻発してるからだ。ややこしいが「うつ状態」と
    「うつ病」は全く別の話であり、そいつらを「うつ病」を考える基準にしないで欲しい
    61  不思議な名無しさん :2021年01月23日 22:58 ID:OH3mjRs10*
    >>58
    鬱病のメカニズムはまだ不明だが、今のところストレスは鬱病発症との関係が疑われている。関連はまだ不明だが、少なくとも「ストレスとは無関係」とのエビデンスは得られてない。
    62  不思議な名無しさん :2021年01月23日 23:58 ID:TCrsVqRc0*
    人によって様々な原因はあるだろうけど、
    息抜きが苦手で真面目な人は鬱になりやすいんだね。
    生き辛そうだな〜と思う。
    63  不思議な名無しさん :2021年01月24日 00:10 ID:d.OqzKLr0*
    君は女性なのだから、脳バランス感覚がよいため回復できるよ!気楽にね。
    64  不思議な名無しさん :2021年01月24日 00:13 ID:6L7y2cqP0*
    >>18
    つらかっただろうし失ったものも多いかもしれないけどそれでも完治してよかったね
    65  不思議な名無しさん :2021年01月24日 00:15 ID:6L7y2cqP0*
    今失業して無職でなかなか次の仕事が決まらないんだけど自分もこの1といくつか似たような傾向あるからこのままだと鬱になるんじゃないかと怖くなる
    66  不思議な名無しさん :2021年01月24日 00:53 ID:hRn9iwbB0*
    玄関チャイムにも怖くて出られなくなる。居留守使ってしまう。
    あと、強い倦怠感は、むしろエネルギー切れって表現する方が理解して貰えそう。
    マラソンとか出たことある人なら分かると思うけど、あれの翌日とかは運動後の疲労とか筋肉・関節の痛みの他、エネルギー切れって表現が相応しい状態にある。あそこから筋肉痛だの疲労だのを取り除いた純然たるエネルギー切れが、うつでの所謂倦怠感そのものに近いと思う。
    身体動かそうとしても、別に痛みも疲労も感じてないのに動かないんだあれは。
    67  不思議な名無しさん :2021年01月24日 01:20 ID:.O5BHmok0*
    憂鬱になるときなんて誰にでもあるわボケ
    甘えんなクズが
    68  不思議な名無しさん :2021年01月24日 01:22 ID:.O5BHmok0*
    >>46
    そうそうコイツら大袈裟に言うてるだけやねん
    ただの怠け者でかまって欲しいだけや
    69  不思議な名無しさん :2021年01月24日 01:26 ID:BYTO3XbW0*
    不安の種が多すぎるんだろうな
    本当は物事はもっとシンプルだし、考えるべきことはそんなに多くない
    考えてもしょうがないことは、考えない方が得
    70  不思議な名無しさん :2021年01月24日 02:28 ID:FLhN4K.x0*
    >>20
    甘えだろうと怠慢だろうと極まって社会不適合の状態なら病気なのよ
    優しくしろとは言わんが当事者への配慮を忘れたらあなたもあなたで社会不適合だよ
    71  不思議な名無しさん :2021年01月24日 02:31 ID:rUmeNjBJ0*
    >>67
    それは盲腸で動けない人間に対して、
    「腹痛なんて誰にでもある。食べ過ぎた自分のせいなのに
    病気で動けないなんて甘えだ」と言ってるような妄言だ
    日常的なレベルの憂うつと、うつ病とは量的にも質的にも
    「うつ」の度合いが全く違う
    72  不思議な名無しさん :2021年01月24日 02:33 ID:rUmeNjBJ0*
    >>69
    うつ病はあくまで「病気」だから、そういう性格とか
    物の考え方とかってのはあくまで副次的な要素にしかならん
    なる人はなるし、ならん人はならん、と極論そうとしか言えん
    がんや脳梗塞、心臓病になる人とならん人の間に根本的な
    差異なんてないのと同じ。体質や生活習慣でリスクは変動するが、
    根本的はなる人はなる、ならん人はならんとしか言えんだろ
    73  不思議な名無しさん :2021年01月24日 02:35 ID:GjWd.Lrk0*
    >>13
    投薬10年弱だが、それでいいと思う。
    自○衝動と不眠はガチでアカンから、多少普通の人間としての機能に問題が発生したとしても防ぐべき。
    74  不思議な名無しさん :2021年01月24日 03:42 ID:YW.L.YgE0*
    今まで見たマジもんのうつの人は軒並み歯がダメになってる
    薬やストレスで唾液減ってるのと歯磨きがちゃんと出来なくなって
    あと食いしばり、歯ぎしり
    75  不思議な名無しさん :2021年01月24日 04:00 ID:ir75eQm90*
    >>1
    気持ちはわかるけどガチのうつ病な人にその言葉は逆に責任感が湧いてストレスが溜まるから注意した方がいいよ
    ソースはワイ、うつ持ち引きこもり5年目
    76  不思議な名無しさん :2021年01月24日 04:07 ID:5YUKNhfP0*
    >>59
    いじめられっ子がネットリンチに加担している姿を想像したら笑えるね
    77  不思議な名無しさん :2021年01月24日 04:08 ID:5YUKNhfP0*
    >>73
    鬱病の人、頑張って!
    78  不思議な名無しさん :2021年01月24日 04:09 ID:5YUKNhfP0*
    >>8
    頑張りが足りないんじゃない?
    どうして普通の人が出来ることが君にはできないんだい?
    79  不思議な名無しさん :2021年01月24日 05:27 ID:5YUKNhfP0*
    うつは甘え
    80  不思議な名無しさん :2021年01月24日 07:53 ID:BFDUlTDr0*
    >>78
    普通の人ってなんだ?
    81  不思議な名無しさん :2021年01月24日 08:00 ID:80JuJ5ZG0*
    抗うつ剤と安定剤で改善すると思うよ
    ただ服用するといろいろとデメリットもあるよ まあ聞いてるだろうけど
    82  不思議な名無しさん :2021年01月24日 08:11 ID:5YUKNhfP0*
    >>80
    そんな疑問を持たない人
    83  通りすがりのカウンセラー :2021年01月24日 08:37 ID:0iLmFvv70*
    >>61 の言う通り、ストレスと無関係というエビデンスはなく、一方でストレスによる神経伝達物質の軽減、脳の萎縮、気分低下などについては多数の研究結果がある。
    また、あくまでも自身の体験とクライアントの観察結果ではあるが、食生活、生活習慣の乱れも関係していると思われる。

    うつ病のふりをした怠慢というのもあるので、不快に思う人がいるのもわかるが、多くは本当に自分の意思でコントロールすることが不可能になっているので、まずは適切な休みを取れるようにしてあげて欲しいし、復帰後は構いすぎない程度にサポートをしてあげてほしい。

    あと、「性格が悪くて嫌われて」っていうコメが上にあるけど、適応障害、人格障害などの二次疾患としてうつ病を発症してる可能性が高いので、カウンセリングの方が有効だろうな~と思った。
    84  不思議な名無しさん :2021年01月24日 10:43 ID:rUmeNjBJ0*
    >>83
    自分でも書いてる部分があるが、強いストレスで精神が参ってしまうのは
    「適応障害」、本人自身の資質のために環境になじめす参ってしまうのは
    「パーソナリティ障害(人格障害)」で、これらはうつ病とは根本的に別物なんだよ
    うつ病は進行してなるものじゃないし、原因と結果が連動しない、
    論理的に成立しないような事態が起こるからこその「病気」なんだからな
    85  不思議な名無しさん :2021年01月24日 11:25 ID:ruOMavwb0*
    >>3
    過酷で休憩とれない現場から来た人が
    せっかく休憩回ししても休憩の取り方がわからないって回りのペース乱してたなあ…
    案外、休息の取り方すらわからないって人が多いのでは?
    86  不思議な名無しさん :2021年01月24日 13:59 ID:aoh3aKoZ0*
    本物のうつはスレッド立てれないと思うのですが
    87  不思議な名無しさん :2021年01月24日 15:19 ID:UBa2NoTt0*
    俺も年末年始忙しかった時に似た症状になったな
    今は大分マシにはなったけど

    >>75
    なるほど。鬱の人に頑張れって言っちゃ駄目なのはそういう理由か
    88  不思議な名無しさん :2021年01月24日 15:49 ID:xibFq.CI0*
    お酒の事言ってる人がいるが鬱の時は余計ダメ
    依存症になる
    89  不思議な名無しさん :2021年01月24日 15:59 ID:5YUKNhfP0*
    >>44
    いいわけねーだろキチガイ
    90  不思議な名無しさん :2021年01月24日 16:39 ID:0FJHSZOO0*
    ただの甘えだなw
    91  不思議な名無しさん :2021年01月24日 17:39 ID:P8AaaB.90*
    >>78
    あなたのように何でも人並み以上に出来る人にはわからないだろうね
    自分なりに一生懸命やっても出来なくて自分を責めたくなる気持ち
    92  不思議な名無しさん :2021年01月24日 18:03 ID:rUmeNjBJ0*
    >>91
    78みたいなことを書く奴は、大抵「普通のことが普通にできる奴」じゃないよ
    誰かを見下さないとちっさいプライドが持たないけど、普通の人には
    勝ち目がないから、病人や障害者にマウント取ることが生きがいなんだよ
    93  不思議な名無しさん :2021年01月25日 00:37 ID:jBDdjUCQ0*
    >>1
    何が楽しいんだか
    94  不思議な名無しさん :2021年01月25日 00:39 ID:jBDdjUCQ0*
    >>78
    これ面白いと思ってやってるんだろうな……
    95  不思議な名無しさん :2021年01月25日 00:41 ID:jBDdjUCQ0*
    >>18
    おつかれさん
    大変だったな
    96  不思議な名無しさん :2021年01月25日 00:44 ID:jBDdjUCQ0*
    >>37
    程度は分からんが参ってるのは確かだろうから
    病院行こうや。

    医者も相性があるから気負わずにな。
    97  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:04 ID:WL5zGDxg0*
    >>15
    違うな
    お前の場合は抱えてる膨大なストレスを「食事」で発散してるだけ
    いつか、ガチの奴がくると思うぞ。
    98  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:06 ID:WL5zGDxg0*
    >>17
    多分、お前は軽度の鬱やな
    興味のあるモン、とりあえず全部やれ。
    99  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:09 ID:WL5zGDxg0*
    >>18
    深く考え込むなよ
    重く抱え込むなよ。
    20後半〜30前半が無くなった?
    お前はその間も飯喰って糞して寝て毎日呼吸してたんやろ??
    なら、紛れもなく生きてたやん
    お前の言うてるその期間は「充電期間」や。
    100  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:12 ID:WL5zGDxg0*
    >>24
    アホか
    昔「鬱病」て言葉も無かった時代、病んでる人等はたくさんおって悶々と過ごしたりこっそり死んでった人もたくさんおるんちゃうんか
    お前には「想像力」が足りない。
    101  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:14 ID:WL5zGDxg0*
    >>37
    間違いなく病んでるな
    けどな、別に恥ずかしい事ちゃう
    時間ある時、精神科いき。
    102  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:16 ID:WL5zGDxg0*
    >>45
    確か「冬季型鬱」てあるんや
    毎年、冬季だけ鬱っぽくなる症状
    冬が大嫌いな俺は今の時期がイヤで苦手や..
    逆に大好きな夏は元気すぎるくらいなんやけどなw
    103  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:19 ID:WL5zGDxg0*
    >>86
    それは言えてるw
    けど、まぁ不安で誰かに聞いて欲しいんかな
    言い換えればただのカマチョw
    104  不思議な名無しさん :2021年01月25日 01:29 ID:WL5zGDxg0*
    1の症状はホンマやとしたら中々危ないなー、俺もなる前は「鬱病なんかただの甘え、甘えんなやカスw」くらいに思ってたけど
    一回だけ、ガチの「鬱病」になって解った。
    生きる気力が無くなる、声が張れんくなる、笑ってもギコチなく不自然な顔、趣味が無くなる、何食べても味がせん..
    産まれて初めて本気で「死のう」思ったわ
    けどな、回復した今やからハッキリ言うたる
    結局は「心の病」薬には絶対、頼るな「気休め」でしかないし、根本の解決にはならん
    オススメは環境を変える事、今関わってる人等も変える事「病は気から」て言うやろ?
    その通りやねん、全部心の持ちようや
    一回だけガチの「鬱」なったから、「鬱状態」の他人見たらすぐ解る
    一番、解りやすいんは眼付きかな中には(この人、ずっと前から何年も鬱っぽいな〜)て人も結構、おる。
    105  不思議な名無しさん :2021年01月25日 04:02 ID:2xCNXbsA0*
    【朗報】脳に埋め込んだ電極で「うつ状態」から「喜びに満ちた状態」へ感情を移行させることに成功
    106  不思議な名無しさん :2021年01月25日 07:41 ID:iY.n2sT80*
    障がい者を叩くヤツ、うつ病を叩くヤツ、生活保護を叩くヤツ、男女平等でやったら女が淘汰されると思ってるヤツ、
    だいたい同じヤツ説
    107  不思議な名無しさん :2021年01月25日 09:31 ID:fpOEhnkK0*
    >>104
    本物のうつ病の人間に対して(エセうつのかまってちゃんは除く)、
    「薬に頼るな」と言うのは、「がんばれ」よりさらに害悪になる禁句だぞ
    結局のところ、本物のうつ病ってのは「脳という臓器」がおかしくなってる
    状態だから、薬の力でそれを正常化しない限りはどんな対応も無意味だ
    (薬を飲むことを前提にして、生活習慣や物の考え方をあらためることは有効)
    がんや脳梗塞になった人間に、「病は気から。病院に頼るな」と言うのか?って話よ
    108  不思議な名無しさん :2021年01月25日 09:31 ID:fpOEhnkK0*
    エセのファッションうつが薬をバカスカ飲みたがる一方で、自罰的でまじめな
    本物のうつ病患者は、「自分の気合の問題なのに薬に頼るなんて甘え」とか
    思ってしまいがちで、本来なら薬で治るはずの病気が慢性化し、
    本人にも周囲にも、ひいては日本経済にすら悪影響を与える結果となっている
    109  不思議な名無しさん :2021年01月25日 14:27 ID:0qff0RtQ0*
    数年前、勝手に涙が出るとかあってああうつなりかけだと気づいた。
    家庭でも息抜きできない環境とかだとほんと危ない。
    会社の連中の陰口とかは無視すればなんとかなったけど。

    いまはなんとか復帰してるが、在宅環境がなかったらやめてるな。
    110  不思議な名無しさん :2021年01月25日 15:00 ID:Tx6Mz1sb0*
    うつのやつにうつに効くってつべの音楽エンドレスで聞かせ続けてたら生き残ったな。
    実際ギリギリだったが本人はこの音楽に助けられたって言ってたよ。
    治ったわけじゃないがもうだいぶ良くはなった。

    色々あると思うけどくだらないことで助かるやつもいる。

    起きて寝るまでずっと聞いてたよ。1時間くらいのいい感じの曲だった。
    言葉で説明すると朝日が指して1日が始まってみたいな始まり方して、最後は夜になってみんな寝るみたいなヒーリングな音楽だった。
    111  不思議な名無しさん  :2021年01月26日 19:40 ID:R9P4vAlV0*
    ほぼ同じ状態になるんだなやっぱ
    自分も転職して別業界行ったとき、パワハラとかに耐えつつ頑張ってたけど、職場のおばちゃんに様子がおかしいぞって言われて病院行かされた
    そんで鬱診断→半年休むも先生からOK出なくて辞職、一年半経った頃にようやくまともになって就労可能になったよ
    今は収入めちゃめちゃ下がったけど、負担がない仕事してるわ
    真面目と言われつつも、適度に手を抜いてたつもりだったんだがね

     
     
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