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    70

    【悲報】なかやまきんに君の食事、凄すぎる

    4: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:10.21 ID:C4b7w1qj0
    ヒエッ…

    2: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:22:53.30 ID:XzbVK82o0
    ムキムキってやっぱ凄いわ

    5: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:17.23 ID:3IaWjJxq0
    楽しいんかな

    7: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:24.45 ID:x2TMLhZk0
    右のなんや

    697: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:52:18.23 ID:cACqaTib0
    >>7
    鳥の胸肉やで

    8: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:31.07 ID:MbK6oRgS0
    栄養足りてるんか


    27: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:20.24 ID:6Rxrt6lL0
    >>8
    足りない
    別にずっとコレをしてる訳ではなく減量中の時だけこの食事

    115: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:21.62 ID:MbK6oRgS0
    >>27
    そうなんか、サンガツ
    絞ってるんやね

    381: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:36:33.27 ID:3asJ69YA0
    >>8
    これを1日に6-7食くってプロテイン飲むんやで

    9: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:32.94 ID:DQ4/+bwz0
    いい顔しとる

    10: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:35.55 ID:5heOMcePa
    味がある

    すき

    11: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:40.17 ID:oLDa3dJX0
    なんでこれなんや

    12: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:47.59 ID:h6F4uO+H0
    米食わんの??

    14: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:56.27 ID:3xjZ+/Fk0
    ケンタッキーめちゃくちゃ美味そうに食ってたな

    https://www.youtube.com/watch?v=Y94WNBuvwk0

    16: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:23:59.26 ID:dbO+LPYJ0
    もっと食わんくてええのか

    20: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:05.14 ID:UV/QU40S0
    生きてて楽しいんかな

    23: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:12.24 ID:FGFbn4Tnd
    脂質0やな

    22: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:08.26 ID:zbDvr8iCH
    たまに一蘭とかケンタッキー行ってる動画上げてるけど反動でめっちゃ旨そう

    872: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:59:21.07 ID:k2yJ+ZE00
    >>22
    チートデイやぞ

    980: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 13:06:04.28 ID:7euut8Fh0
    >>22
    第一声「味がある」やからな常人には体験できん感覚やと思う

    21: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:07.41 ID:Jhvhxezj0
    パワー!

    24: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:13.69 ID:b4+0aNvb0
    仕事とはいえストイックやな

    25: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:17.38 ID:rUIfofJ30
    こんなん基礎代謝の十分の一ないやろ

    26: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:18.72 ID:X2ZwzG2X0
    これじゃ動物の餌やんけ

    28: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:20.40 ID:x7FFUzuva
    更に白濁したタンパク質をのむ

    29: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:21.95 ID:RQcyt9qJ0
    【急募】海外留学の真相

    501: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:42:29.44 ID:JDvTJxd10
    >>29
    語学留学や
    学位もとっとるし

    524: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:43:42.87 ID:YGTrR08UM
    >>501
    痩せたのも課題キツくてそれどころじゃなかったかららしいな

    31: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:25.97 ID:GUMer0ODM
    健康にいいのか悪いのか
    どっちなんだい?

    121: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:29.56 ID:jF/ZVdaa0
    >>31
    健康にはめちゃくちゃいいらしい

    33: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:28.34 ID:i85D9tU3d
    筋トレ民ってなんでオクラ食うんや?

    57: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:09.64 ID:pZP3SxYH0
    >>33
    たべやすい

    78: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:53.45 ID:ubNpyCSL0
    >>33
    うんち出すよう
    食物繊維の固まり

    93: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:28.34 ID:olhhIUEHa
    >>78
    ほーんワイもオクラ食おう

    94: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:28.34 ID:b4+0aNvb0
    >>33
    栄養豊富で腹持ちがいいらしい

    191: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:34.90 ID:qb4d4laWa
    >>33
    不味くてもヌルヌルで流し込める

    605: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:48:05.55 ID:LL5ALA9dM
    >>33
    鶏肉がパサパサだからヌルヌル系で押し込む

    34: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:28.85 ID:qCPNrl6c0
    飯というか餌やな

    35: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:32.01 ID:RqTJsPm00
    ストイックやなぁ
    デブでええわ

    36: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:33.24 ID:72Jim/YF0
    筋肉に乗っ取られた男の末路

    37: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:35.88 ID:nWaT/MVU0
    ガッチガチに茹でた鳥むね肉だぞ

    38: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:36.47 ID:FGFbn4Tnd
    筋肉留学とかいう闇

    41: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:39.76 ID:Vbn7Rg5Va
    一蘭食って泣く動画好き

    65: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:25.51 ID:/QCrNxwJa
    >>41
    そんなんあんのか 笑うわ

    170: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:53.46 ID:XdTaS/hk0
    >>41
    この短文だけでもう草生える

    298: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:33:14.39 ID:MieIf8+Od
    >>41
    想像したら草

    474: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:40:36.79 ID:YaDL7q9T0
    >>41
    ハラデイ

    627: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:49:14.43 ID:0wXZsrigr
    >>474
    まだ見てないけどおもしろそう
    no title

    678: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:51:26.94 ID:dj3Wfq/v0
    >>627

    920: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 13:02:29.50 ID:ByQONCYXd
    >>627
    草生える

    42: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:42.80 ID:Z/HhCeDQ0
    糖質とか脂質取らんの?

    43: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:43.09 ID:ubNpyCSL0
    減量期か?

    44: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:43.59 ID:qVaIZxd30
    パフォーマンスに決まっとるやろ

    45: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:44.40 ID:0FXlPQbW0
    先輩と食事いったりすることないんか?

    46: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:53.86 ID:ZOfgr3I6d
    目の奥が笑ってないよね

    47: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:24:53.86 ID:lqivdvGG0
    味付けなしが一番ヤバいわ
    頭おかしい

    69: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:33.75 ID:XecyEJXa0
    >>47
    たまに3滴くらい梅のドレッシングかけてるぞ

    52: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:00.63 ID:9ZqZzStW0
    まぁボディビル考えるならこれが正しい食事なんだろうけども
    きんに君もそこまで追い込むような食生活もうしてないだろう

    53: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:01.24 ID:aDmq0LrH0
    塩あかんのか

    55: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:04.21 ID:SnR0QUhkd
    塩はありなんやろ?少量やけど

    58: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:10.37 ID:kEIfP8MSa
    きんにくんは何を目指しているんだい?

    63: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:19.93 ID:+AHGI+cUa
    きんに君「オクラ凄いおすすめです!理由は後で述べます!」
    ワイ「栄養価が凄いんやろなぁ…」
    きんに君「オクラのネバネバを利用して鶏肉を流し込むんです!」

    665: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:50:49.55 ID:2Q9HrVOIp
    >>63
    くさ

    67: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:31.76 ID:+XyxbUKJ0
    筋肉が商売道具だからね


    68: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:33.38 ID:wELPzMHwa
    一度にこんなに食ってもタンパク質はほとんど吸収されないんじゃね?

    99: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:38.84 ID:6Rxrt6lL0
    >>68
    これを1日に×5くらいやぞ

    727: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:53:46.34 ID:7p4zQ8ct0
    >>68
    吸収率悪いからアホほど食うらしい

    71: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:43.27 ID:6VVq9/Gy0
    こうまでしてマッチョになりたくない

    76: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:51.11 ID:Bb/JgqzQd
    こんなことしてまで筋肉付けて人生楽しいか?

    102: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:45.94 ID:x4vPm4Do0
    >>76
    一応筋肉は金儲けの道具やから我慢するやろ

    139: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:07.01 ID:+XyxbUKJ0
    >>76
    この筋肉があってこそのマグマ中山やぞ

    167: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:47.41 ID:zs2vNngba
    >>76

    no title

    178: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:09.49 ID:F9EdOcTPp
    >>167
    ほっそ

    244: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:31:07.61 ID:fg7ZwRFs0
    >>167
    全く入ってないところすき

    318: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:34:10.82 ID:kSy1uKDqa
    >>167
    この後タレに浸けて食べてもらっても構わないです

    79: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:25:56.49 ID:gPgxnWrO0
    野菜食べてますか?w

    82: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:04.72 ID:J8cHRsrxM
    笑いの筋肉はない模様

    83: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:05.12 ID:an+e0Nn5d
    こいつまだ芸人やってることに驚きだわ

    84: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:06.15 ID:0DqEIKEFM
    きんにくん「今日はチートデイなので好きなものを食べます」

    白米+梅干し、味付け海苔、漬物

    171: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:53.97 ID:6h6VuXKKd
    >>84
    普段味気無いもの食ってたらこれもご馳走なんやろ

    85: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:08.50 ID:Me8gZOkLp
    油スプーンで摂るんやろ
    ヤバイわ

    87: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:16.76 ID:rbMeEa3mr
    美味いから食うんやない 生きる為に食うんや

    88: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:20.26 ID:kuzjSzbh0
    つらそう

    no title

    89: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:24.95 ID:F9EdOcTPp
    きんにく「このオクラがいいんです!」

    ワイ「なるほど、何か筋肉にいい成分が入ってるのかー」

    きんにく「喉がヌメヌメして他の料理を飲み込みやすくなるんです。はっ。」

    ワイ「、、、、」

    123: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:34.04 ID:nWaT/MVU0
    >>89
    「このオクラがねぇ、鳥むね肉のパサパサを中和してくれるんですよ!!」

    189: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:30.82 ID:ELJ54gMhr
    >>89

    98: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:38.56 ID:zJag4PvW0
    ダルビッシュもこんな感じの食事やったな

    100: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:41.18 ID:NVVS32a00
    白飛びしすぎて右のササミがニンニクにしかみえん

    105: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:26:55.87 ID:0fLPxtMDM
    先輩に焼肉誘われて「今日は必要な分の栄養素取ってしまったので…」で断った話すき

    108: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:02.76 ID:rQifjUbDd
    マグマ中山だけで一生食べていけます

    でも代わりに食生活になんの楽しみもなくなります

    地獄やろ

    130: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:48.61 ID:b4+0aNvb0
    >>108
    たぶん本人は自分の筋肉好きやしむしろ天国やろ

    163: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:42.56 ID:JF7gZrTSp
    >>108
    ダラダラ毎日飯食ってる奴よりチートデイで欲望解放する方が食事楽しんでる説あるで

    110: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:08.30 ID:+FThrcXb0
    味付けはしてもええやろ

    111: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:13.35 ID:i5wAMBuZM
    若い時より筋肉量上がってるのすごい

    112: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:14.97 ID:4nQ2MkU70
    ちゃんと運動してるならドレッシングのカロリーなんて誤差だし掛ければいいのに

    114: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:17.30 ID:5u9iyCnq0
    ワイはトマト食いまくってるわ

    116: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:22.11 ID:UARz+RevM
    クリームパン品切れで泣きそうになってる動画すき

    117: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:22.79 ID:gPgxnWrO0
    これ1週間分作り置きするの引いたわ
    味とか匂い一切無視なんやね


    118: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:26.71 ID:2riFI9v4d
    うんこ臭くなりそう

    119: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:28.17 ID:TKDJ6a7u0
    これ毎日食べてるの知っててチートデーの動画見ると心の底から良かったねと言いたくなる

    124: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:35.87 ID:B67Y2eogd
    食事を栄養補給やとしか考えてなさそう

    133: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:54.94 ID:oSsLK3Lqa
    これすき
    no title

    147: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:17.40 ID:UARz+RevM
    >>133

    172: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:57.97 ID:x4vPm4Do0
    >>133
    これ見たおかげでワイは使用後常にMAXに設定して離れる

    211: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:07.56 ID:JF7gZrTSp
    >>172
    ワイはトイレのウォシュレットMAXにして出るわ

    222: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:27.83 ID:+IXDE2rT0
    >>211
    やめてくれよ

    367: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:36:03.62 ID:25vuZA/f0
    >>133
    動画の最後にこれを持ち上げるおっさん出てきたけど、筋肉あるように見えない小柄な人やったな
    プロテインやらサプリ使わず、肉と豆で作った身体と言ってたわ

    557: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:45:18.35 ID:eoLV7clwp
    >>367
    ちゃんと見つけるのがいいね

    574: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:46:16.40 ID:c+sbBTI2d
    >>133
    名探偵きんに君

    134: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:27:56.59 ID:10UWRXM+0
    これとゆで卵5個毎日食ってるらしい

    141: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:07.69 ID:nTrypNa90
    こじるりに勝利するにはこれぐらいせんとな

    143: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:09.72 ID:EIfRbtRaa
    胸肉をオクラで流し込む
    筋トレは何でもいいから続ける
    プロテインの飲むタイミングなんて素人は気にしなくていい
    きんにくんでためになったのこんぐらいだわ

    144: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:10.11 ID:XecyEJXa0
    黒人に掘られてはいないけどホームステイ先のホモのじいさんに誘われたの拒否したら翌月から家賃3倍にされた話すき

    145: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:10.20 ID:A1ZMJiGo0
    もうこれ修行僧だろ

    148: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:17.96 ID:V1sJEob50
    味覚障害やろこれ

    154: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:26.82 ID:zbDvr8iCH
    no title


    2019のボディビル仕上がりすぎてて草生える
    無事準優勝した模様

    188: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:27.23 ID:gPgxnWrO0
    >>154
    完全なナチュラルでここまでいけるならこの食事も意味あるんやろな

    234: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:40.60 ID:tPquLeTx0
    >>154
    昆虫やん
    筋肉マニアはこれで興奮すんの?

    248: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:31:13.58 ID:gPgxnWrO0
    >>234
    これすらも褒め言葉になりそう

    586: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:46:43.53 ID:L8HR8Xo/0
    >>234
    バキみたいに昆虫にあこがれてそうだよな

    235: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:42.74 ID:QlKgCAuxd
    >>154
    これはプロテインやってますわ

    255: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:31:29.51 ID:dHZnvDIC0
    >>154
    この時きんに君何キロやっけ

    874: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:59:23.57 ID:zbDvr8iCH
    >>255
    75kg以下級や

    256: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:31:29.61 ID:gf6FxlVP0
    >>154
    やっぱ春日と比べると本職感あるな
    あっちわりとほっそい

    343: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:35:08.78 ID:F6ePGEmfM
    >>154
    すげえ

    799: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:56:09.89 ID:Y5DzGYtP0
    >>154
    戸愚呂弟やん

    156: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:31.79 ID:xw22kjpP0
    ワイジは普段からサラダにドレッシングかけないから余裕

    157: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:34.07 ID:UrNgQqZNM
    この人目が死んでるイメージだけど人生楽しいのかな?

    158: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:36.74 ID:RcoEp0J40
    毎食これなわけやないやろ

    160: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:37.78 ID:mCBucc1Qa
    何を楽しみに生きてるんや

    186: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:25.12 ID:tOiXf8120
    >>160
    筋肉やろ

    162: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:40.68 ID:jrComZyK0
    友達と飯食いにすら行けなさそう

    173: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:28:58.54 ID:MieIf8+Od
    きんに君の留学先って黒人さんの国だったの?

    no title

    218: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:22.96 ID:CQb3+Uab0
    >>173
    そいつらはアフリカの留学生や

    238: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:53.94 ID:MieIf8+Od
    >>218
    ほーん、そうなんか

    176: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:06.49 ID:rLaMLIlm0
    ここまでせなこの身体になれんのか
    食いたいもん食ってきんにくん以上の身体の黒人ってやっぱ凄いわ

    333: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:34:49.03 ID:mPxAwQwn0
    >>176
    アスリートの黒人連中もかなり食事は徹底してるぞ勝手にあんな体になると思ったら大間違いや

    182: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:16.17 ID:ysjwlpILd
    食事から娯楽要素を削ぎ落としとるな

    183: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:21.10 ID:jF/ZVdaa0
    仕事場にもタッパーでこれ持ち込んで食ってるからな

    184: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:23.79 ID:ylbq8rEq0
    きんに君ってステ使ってないんやっけ?

    200: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:47.12 ID:jF/ZVdaa0
    >>184
    ナチュラルやで

    660: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:50:32.23 ID:ylbq8rEq0
    >>200
    すごいわね

    187: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:25.40 ID:RcoEp0J40
    体変わった感じもしないし筋肉留学ってなんやったんやろな

    254: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:31:26.41 ID:0fLPxtMDM
    >>187
    あれは短大に行って運動生理学を学びに行ってたんやぞ

    293: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:33:04.52 ID:f9vy5dtDd
    >>187
    運動生理学の本場はアメリカだから学位取っておけば食いっぱぐれない

    309: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:33:59.02 ID:qlNntGrk0
    >>187
    あれガチ留学だったらしいな

    190: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:32.18 ID:jlvW/BgoM
    脂質見えんって言うけど朝に卵5個食っとるからな

    194: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:37.24 ID:+IXDE2rT0
    ゆで卵5個と黒にんにくも食ってるしプロテインも飲んでるぞ
    あとふつうにおにぎり数個たべとるよ

    202: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:48.98 ID:TKDJ6a7u0
    トレーニーはブロッコリーもよく食うけど身体にええの?

    233: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:38.28 ID:ubNpyCSL0
    >>202
    うんこ出すよう
    食物繊維と栄養素かたまり

    245: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:31:09.04 ID:D/aonKst0
    >>233
    うんこ出してばっかやんけ!

    295: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:33:14.30 ID:TKDJ6a7u0
    >>233
    しらべたらビタミンC葉酸スルフォラファン食物繊維って身体にいいものたんまりやな
    ワイも今日から毎日食べることにする

    204: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:29:58.70 ID:mPxAwQwn0
    きんにくんは仕事のせいでバルクアップ期を作れないのにこの体やからな

    205: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:01.04 ID:NKxcoDW1d
    これで食ってるしな

    215: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:14.98 ID:8W14Nrcg0
    飯を楽しめない人生はつまらん

    216: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:19.21 ID:BOzV4ebb0
    死んでいく時に幸せなんやろうか?もっとおいしいもの食べればよかったって思わんのやろうか?

    219: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:22.99 ID:eQuD8RMJ0
    こんなん頭おかしなるで

    223: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:28.40 ID:srMwIH990
    びっくりドンキー行ってサラダ食べる動画すき

    283: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:32:40.05 ID:P0pDLpxF0
    きんに君はYouTubeと相性良かったね

    https://www.youtube.com/watch?v=u-wS8jABqQI&t=7s

    236: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 12:30:47.46 ID:sWRGQbYq0
    きんにくんすこ











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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:30 ID:JWqlYh6a0*
    ビルダーの食事があの量で1日3食だと思ってる奴多すぎん?
    2  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:31 ID:UVDLLWOE0*
    スモークチキンでもあかんのか…
    3  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:38 ID:NzM7qV5z0*
    減量中は1日の総カロリー摂取量計算しながら食ってるからな。トータルで2000〜3000ぐらいだっけ?トレーニング続けるしこれ以上少ないと筋肉が減る模様
    4  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:40 ID:JMZNUfYD0*
    あんなのを2-3時間置きとかに食うってどっかでみた

    空腹になると筋肉から分解が始まるとかなんとか
    5  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:41 ID:mqy74gIi0*
    味つけないとか言うけども、慣れてくると本来の素材の味がちゃんと解る様になるんやで
    味が無い訳では無いよ
    いやまあ単にそれだけだし、ケンタッキーは美味いけどもな
    6  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:43 ID:MsWETtvY0*
    KFCのチキン食べる時、グラスに炭酸水注ぐ時の指とか何かフフッとしてしまった
    7  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:45 ID:CgmEwqZM0*
    TVで見る機会が多いせいか松本のほうが筋肉マンに思えてしまう
    常温の水を飲んでる以外、食事周りはさっぱり知らんが
    8  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:47 ID:eLx1jo820*
    きんにくんのYouTube本当おもろいわ
    悲鳴上げならトレーニングしてるのみてるとなんか感動すら覚えるし
    9  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:48 ID:fMQro.7Z0*
    エネルギー代謝はまず糖分解
    次に脂質分解
    どっちもなくなってからタンパク質分解が始まる
    空腹ですぐタンパク質分解にはならない

    アフリカの飢えた子どもの手足が細いのが
    タンパク質分解で筋肉を喪った状態
    10  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:49 ID:aapW.j380*
    身体が分解できるたんぱく質の限度量しか食わんらしいな
    11  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:54 ID:LWNbGdh.0*
    美味いもんを毎日食っても結局慣れるからな
    たまにしか食えない方が幸せはデカそうや
    12  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:56 ID:NSLotX3h0*
    あの具材をミキサーにかけて飲むんやろ。
    13  不思議な名無しさん :2021年03月23日 13:58 ID:7T4NmlVT0*
    梅田のゴールドジムでたまにきんにくん見かけるけど、黙々とトレーニングこなしてて好感持てる
    14  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:01 ID:4nlqcgVa0*
    ※11
    おっしゃるとおりで、トレーニーのほとんどはストイックとは思ってなくてむしろ減量と増量でメリハリある食事が楽しくてしょうがない
    15  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:17 ID:kt7x9ZXC0*
    他の人のは知らんがきんにくんの動画は内容わかりやすいし、最初は失笑しちゃう小ネタもどんどん癖になってくる
    コメント欄でバヌンヌみたいなのは卑怯やわ
    16  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:36 ID:T.UExNto0*
    1週間作り置きなんかしてないよ。デマに色つけんな
    17  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:38 ID:bfR.ZL.S0*
    妊娠糖尿になった時、カロリーオーバー怖くて味付け一切しなかったけど、ブロッコリーとパプリカは食材としての味濃くて毎食の癒しだったの思い出した。
    18  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:45 ID:7w0M9fub0*
    なんかの番組で池谷がきんに君呼びしないで、きんにって呼んでて草生えた
    19  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:53 ID:27LfwTiW0*
    馬かな?
    20  不思議な名無しさん :2021年03月23日 14:56 ID:CAPVE4oP0*
    俺はビルダーじゃないけどダイエットしてたとき大量にサラダチキン低温調理して冷凍してたで
    ちょいちょい解凍してたけど意外と2週間くらい冷蔵庫で大丈夫だった
    毎晩胸肉と納豆食ってたからプリン体大丈夫かなーと思いつつ、楽で安いしそこそこ美味しいから離れられんかった。飽きなかったしな
    21  不思議な名無しさん :2021年03月23日 15:00 ID:.WJJgZdy0*
    筋肉の維持が目的ならいいんじゃね?
    食事することが楽しみに繋がらないだろうけど、本人が納得してるならOKだ
    22  不思議な名無しさん :2021年03月23日 15:55 ID:OTfkN.kL0*
    まずきんにくんは基本は同じものを毎日食べてそれにプラスして一蘭とかくうから栄養足りてない理論は普通に失礼やから
    23  不思議な名無しさん :2021年03月23日 15:57 ID:xiCzl10f0*
    カスタードは?
    24  不思議な名無しさん :2021年03月23日 16:24 ID:Ir9yfAAo0*
    間違っている人がいるから言っておくが、きんに君は野菜+鶏肉のセットを毎日食べてるんだぞ。
    減量期も増量期も関係なくって、何年も続けてる。

    他に食べるものは色々あって、たまにパスタもご飯も焼肉もラーメンも行くと言ってたよ。
    ただ基本的にはヘルシーでクリーン、特にリーンになるものを好んでいる感じはする。

    例えば鶏皮は絶対に外したりね。
    食べる順番もたんぱく質or野菜→最後に炭水化物という徹底。

    オーガニックとか、身体に良いものを取り入れる事を第一にしてそう。
    25  不思議な名無しさん :2021年03月23日 16:53 ID:P9PVn30a0*
    きんに君ほどじゃないけど、普段食事管理してて月に何度か食べたい物あったら太るの気にせず食べるって食生活してるが全然我慢って感じじゃないよ。

    薄味あっさりに慣れるとそれが美味しく感じるし、たまに食べる唐揚げとか洋菓子とかめちゃくちゃおいしく感じる。少量でも満足するし、暴飲暴食してた以前より食事楽しめてる気がするよ。
    26  不思議な名無しさん :2021年03月23日 17:21 ID:x.jyYPcP0*
    許可取って画像使ってるんですか?
    27  不思議な名無しさん :2021年03月23日 17:22 ID:Cez39z3R0*
    きんにくん面白いんだが
    全然つまんないネタをぶっ込んでくるので低評価不可避!
    28  不思議な名無しさん :2021年03月23日 17:48 ID:X.N3Tpox0*
    >>4
    人間は本来省エネを追求する生き物やから代謝の高い筋肉は邪魔でしかない。
    だからエネルギーが不足すると筋肉から分解してエネルギーに変える。
    脂肪は飢餓に耐えるための最後の生命線やから最後まで残る。
    だからこまめに食事して体に「飢える心配はないですよ。どうぞ脂肪から分解してくださいね」と促す必要がある。
    ダイエットで食事量減らしすぎると飢饉やと体が勘違いして脂肪を貯め込むモードに入るから逆に痩せないしリバウンドもしやすい。
    29  不思議な名無しさん :2021年03月23日 17:52 ID:X.N3Tpox0*
    >>12
    飲むのは一番あかんで
    味付けないのもパサパサにしてるのも、飲み込みにくくするためや
    早食いは消化吸収に悪いから嫌でもたくさん噛むようにわざと味付けてない
    30  不思議な名無しさん :2021年03月23日 18:07 ID:KQ.Za6390*
    この人まじでもう何年間も365日これ
    理由は常に同じ食事をしてれば体調管理がしやすいかららしい
    筋トレしてると食事が栄養にしか見えなくなるけど極地だと思うわ
    31  不思議な名無しさん :2021年03月23日 18:13 ID:oDdyzNGB0*
    >>3
    とは言えジュラシック木沢とか見るときんに君さんも春日もバルク上がってる感無いんだよなぁ
    比較的背が高いから仕方ないのかもしれんが、上腕から肩が弱すぎる
    32  不思議な名無しさん :2021年03月23日 20:55 ID:.bn5nmVm0*
    何故人間は体を動かさないと筋肉が落ちるのか。もし冬眠後の大型動物がそんなすぐに筋肉が落ちる体だったら、冬眠後は歩けなくなるのにな。
    なんか動物の体に、筋肉が落ちないようにするヒントがありそう
    33  不思議な名無しさん :2021年03月23日 22:40 ID:n.5MCgCS0*
    きんに君のYouTubeみるとわかるけど、健康のために色々やってるんだよ。
    この食事も普段のベースとして食べて、これに何か足したときに体がどう変化するかとか調べてる。
    それに食べるときは焼き肉とか甘いものとかちゃんと食べてるし、偏見で物を言うのよくない。
    34  不思議な名無しさん :2021年03月23日 23:51 ID:0nBDAyw00*
    きんにくんが芸人って皆忘れてないか?
    カジサックぷろたんコラボのやつめっちゃおもろかったわ
    35  不思議な名無しさん :2021年03月24日 05:38 ID:CSP21XA50*
    流石に生きてて楽しいんか?は食事でしか人生の楽しさ味わえてないっぽくてむしろやばい

    他が充実してる奴ほど食事疎かにしてぽっくり逝くからきんにくんはようやっとる
    36  不思議な名無しさん :2021年03月24日 05:54 ID:e5udJJ.20*
    きんにくんの記事はコメ欄が伸びて、見るのおもしろいわ。
    37  不思議な名無しさん :2021年03月24日 08:11 ID:fTPRI5D.0*
    きんにくんガチ勢のワイ
    「生きてて楽しいんか」レスしたヤツの髪の毛をむしり取りたい😡
    38  不思議な名無しさん :2021年03月24日 10:48 ID:sQ.CkduJ0*
    きんにくんは顔が絶妙やと思うわ
    イケメンでもないけどブサメンでもないし人が良さげで変に焼いてないし清潔感がある 一番モテるタイプやと思う 男からだけど
    39  不思議な名無しさん :2021年03月24日 12:52 ID:8F.VxKil0*
    オクラの使い方好き
    40  不思議な名無しさん :2021年03月24日 13:43 ID:4E.fnsId0*
    留学の件は本人がYoutubeで言ってたけど、課題キツい、食事合わない、ホームシックの三重苦だったらしい
    仲良くしてた日本人の友人が帰国した時はマジでメンタルやばかったとか
    41  不思議な名無しさん :2021年03月24日 20:02 ID:mVNrhEN.0*
    マッチョの外人相手に自己紹介の時マイネームイズきんに君!っていったらよろしくなケニーって言われてるやつめっちゃ笑った
    42  不思議な名無しさん :2021年03月24日 21:04 ID:YnWk8gPD0*
    ケニーwフレンドリーやね
    最近動画見るようになったけど好感度あがった芸能人の一人だわ
    43  不思議な名無しさん :2021年03月25日 17:40 ID:KZURApJF0*
    ちゃんと目的に近づけて体を仕上げてんだから凄いと思うよ、芸人として必要かと言われる知らんが
    44  不思議な名無しさん :2021年03月25日 17:40 ID:KZURApJF0*
    ちゃんと目的に近づけて体を仕上げてんだから凄いと思うよ、芸人として必要かと言われる知らんが
    45  不思議な名無しさん :2021年03月31日 20:49 ID:GtaVcN6a0*
    総合格闘技とかする人がよくこういう食事するな
    筋肉を維持しつつ、体を締めるための食事だ
    人間、脂肪が付くのが自然で、ボディビルの様な見せるための筋肉や競技用の戦闘体形を維持するのは不自然な事だからな
    相撲にせよプロレスにせよ総合にせよ、そういう体形を維持するのは内臓に凄い負担が掛る
    だから、格闘家はみんな早死にだ
    それに加えてドーピングとかするんだから、どういう事になるのか・・・ツケは引退後にドカンと来る
    46  不思議な名無しさん :2021年04月03日 10:57 ID:UTSjvxhQ0*
    筋肉留学とかいう普通に学位取りに行っただけとか言う面白くもなんともない話だけで一生笑えるネタ作ったの天才だと思う
    47  不思議な名無しさん :2021年04月03日 22:05 ID:UuHA4YFS0*
    >>24
    オーガニックが身体にいいとか非科学的なことは信じてないと思うよきんに君
    48  不思議な名無しさん :2021年04月06日 03:36 ID:L5ALQJ9O0*
    ちょっと筋トレかじっただけできんにくんのすごさを痛感する
    サボってるとすぐ筋肉落ちるし、見る人見れば分かっちゃうからごまかせない
    49  不思議な名無しさん :2021年04月07日 14:54 ID:GF5xjca10*
    >>46
    それは本当に凄いなこの人ってなる話だからねぇ
    ゆくゆくは自分でジム作ったりすんのかね
    50  不思議な名無しさん :2021年07月02日 20:25 ID:jiueegGT0*
    前から思っていたんだが、この顔は日本人じゃないよな
    51  不思議な名無しさん :2021年07月02日 20:37 ID:FPbMFX800*
    2食をきんに君の食事に似せたら1年で10㎏痩せた(♀)
    筋トレも少し真似たら20代の頃のウェスト62㎝に
    きんに君の動画に感謝
    52  不思議な名無しさん :2021年07月15日 15:54 ID:jYHbJOOd0*
    腹式呼吸してたら腹筋割れだした。
    53  不思議な名無しさん :2021年08月12日 23:10 ID:TTqqaI0e0*
    なんか勘違いしてるやついるけど、ここまで追い込むのは大会に向けての期間だけだぞ
    普段から胸肉とかは食ってるけど、全部その食事じゃないし
    54  不思議な名無しさん :2021年09月11日 10:30 ID:rMFXcUJM0*
    味付けしないからミキサーでジュースにして飲むんか
    最悪やな
    55  不思議な名無しさん :2021年10月08日 03:44 ID:eif3QrOU0*
    きんに君のフィジカルは持久力の優れた遅筋なのでマラソンタイプなんよ。
    ところがきんに君が欲してるのは見栄えの良い瞬発力に優れた速筋…
    理想と肉体が噛み合ってないんよ。
    56  不思議な名無しさん :2021年11月06日 23:02 ID:Gl7D0ERn0*
    筋肉は付けてから維持が大変。
    ジムが近くに無いと出張とか泣きたくなる。
    57  不思議な名無しさん :2022年01月08日 23:04 ID:kbO.oPMD0*
    俺なんてマヨネーズとケチャップモリモリ掛けないと満足できないから、きんにくんの食事は無理や
    58  不思議な名無しさん :2022年03月08日 01:51 ID:jAgKgfHT0*
    筋トレして食事絞って大会出てソコソコ良い成績出せて
    その翌日朝
    さぁ好きなモノ食うぞ! で食ってたのがツナ缶(ノンオイル水煮)
    ワイの中でこの人の食に関する信用度はゼロになりました
    59  不思議な名無しさん :2022年03月27日 07:29 ID:Kds6.zrv0*
    試してもみると案外慣れる
    でも少しもオイルや調味料かけないのはストイックすぎる
    60  不思議な名無しさん :2022年04月05日 09:29 ID:IQAI.44S0*
    必死にやってる割には筋肉量が少ない。
    ステ入れた方がいいで、ここまで時間割く位なら。
    61  不思議な名無しさん :2022年05月30日 13:13 ID:rsSLjO.Z0*
    筋肉量は置いといて大会時以外でもあんまり無駄な脂肪がなく
    一般的に筋肉質で脂肪少なめな状態をキープしてるのが一番すごい
    いつもちゃんときんに君してる所
    62  不思議な名無しさん :2022年05月31日 11:38 ID:ZYMvdU8X0*
    食事制限してトレーニング続けて大会出場
    翌日食欲解禁で好きなモノ食えるでー!で食ってたのが
    水煮ツナ缶1個
    ヒトとして信用ならないと思った
    63  不思議な名無しさん :2022年06月13日 10:23 ID:9AhFWkmF0*
    最初の一週間くらいは辛いけど
    化学調味料や塩分脂質過多による食欲の暴走が抑えられてきて
    わざわざ手間かけてまで、特別においしいモノ食べたくなくなるので
    QOLあがるよ
    オレの場合は「晴れた休みの日に買い物に行くから
    たまにはマックでも食おうかな」くらいになる
    64  不思議な名無しさん :2022年06月23日 17:42 ID:WE6.VtoV0*
    NHKのアナウンサーが、きんに君のギャグにツボるの好き。
    65  不思議な名無しさん :2022年07月11日 23:12 ID:HUpmaRwm0*
    初登場時から本人は何も変わってないのに
    近年なぜか評価が爆上がりした謎の人
    66  不思議な名無しさん :2022年07月13日 17:06 ID:WpYsoEzI0*
    別にブロッコリーや胸肉だけじゃなくて
    葉っぱもの野菜とか魚とか色んなもの食えばいいのに
    67  不思議な名無しさん :2022年07月24日 08:55 ID:XYpuoJ.t0*
    結果出し続けてるから尊敬する
    68  不思議な名無しさん :2022年07月27日 07:16 ID:5NJTZkxx0*
    パワーーー! くらい目ぇつぶろうぜ。
    69  不思議な名無しさん :2022年08月21日 15:04 ID:vFpM.ywW0*
    正直こんな食事にるる必要ない
    なんかボディビルダーってアホなんだよね
    極端にすればいいと思ってる
    どっかの死んだボディビルダーの時代から思考が進歩してない

    >近年なぜか評価が爆上がりした謎の人
    時代がきんにくんに追いついたw
    70  不思議な名無しさん :2022年09月26日 18:37 ID:HZJNkhUZ0*
    きんにくんの筋トレ動画はわかりやすいし、きんにくんが励ましてくれるし重宝してる

     
     
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