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    75

    ワイを長らく苦しめてた自律神経失調症の原因が分かり秒で改善した

    3: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:35 ID:85C
    なんやったんや?

    4: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:37 ID:uN5
    どうせストレス

    5: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:50 ID:3uW
    早寝早起きするだけでも大分ラクになるからね

    6: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:05 ID:63a
    遅くまでゲームしてたんやろ

    7: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:13 ID:Kuo
    よかったやん

    10: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:31:01 ID:xrM
    ここまで出てない
    >>7
    マジで良かった
    ワイってメンタル弱いんかとか悩んでたが全然そんなこと無かった
    誰でもなるわ

    8: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:50 ID:uEM
    何が原因やったん?

    11: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:31:16 ID:YF2
    おせーて

    21: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:28 ID:xrM
    先月なんて苦しすぎてパニック障害だと思ってたわ
    こんなスレも立ててたhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536685753/l50

    23: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:35 ID:iZk
    口呼吸

    24: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:36 ID:cSP
    運動量

    28: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:03 ID:cSP
    姿勢

    30: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:40 ID:xrM
    >>28
    はい正解

    32: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:50 ID:xrM
    正確には
    「寝る時の姿勢」やな

    33: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:03 ID:cSP
    えぇっ!まじかい


    34: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:12 ID:u3U
    どう姿勢を改善したんや

    37: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:30 ID:xrM
    ワイはここ6年くらい同じベッドで寝てたんやが

    38: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:34 ID:qdn
    はよ詳しく説明しろ

    40: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:58 ID:xrM
    毎日使うものだから所々凹んだり盛り上がったり壊れてたんや

    42: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:36 ID:Zt6
    ベッド?

    43: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:38 ID:cSP
    ワイは枕がそれやな
    長いあいだそれで平気だったんやけど

    44: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:46 ID:xrM
    そんでずーっと寝苦しさを感じてたんやけど
    今年の8月くらいに
    急に体がおかしくなって救急車呼んだ

    48: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:36:22 ID:xrM
    心臓ドキドキするわ足は痺れるわ末端冷え性になるわ常に微熱て頭痛

    52: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:14 ID:pTA
    >>48
    >>1はどんな症状に襲われたん?

    肉体的な症状
    慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感
    精神的な症状としては
    イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる

    56: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:57 ID:xrM
    >>52
    全部当てはまるな
    マッマが心療内科で働いてたから診断もしてもらった

    59: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:20 ID:cSP
    >>52
    なかなか治らんし治療らしい治療もされないのに
    この多数の症状はいや~きついっす

    54: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:29 ID:xrM
    んで検査してもらうも異常なしで医者からは心因性の(ストレスによる)体調不良と言われた
    しかしワイは疑問に思った
    「(ワイニートで遊びまくってんのにストレスなんて有り得るのか?)」と

    69: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:42 ID:Zt6
    >>54
    疑問がノーベル賞に

    55: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:43 ID:qdn
    ニートかよ!

    57: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:59 ID:n90
    はい解散

    60: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:31 ID:xrM
    ニート言うてもやる事やって食い扶持は稼いでるからね

    61: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:47 ID:uEM
    >>60
    ニートちゃうやん

    62: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:49 ID:u3U
    >>60
    ニートやないやんけ!

    68: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:29 ID:xrM
    >>61
    >>62
    家賃は親持ちやからニートや

    んで、さっき言った通り親からも診断されて、ワイは精神病なんや心が弱いんやぁ~と思い始める

    70: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:57 ID:VAK
    >>68
    その論理が通れば学生みんなニートなんだがまぁええか

    74: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:41:09 ID:xrM
    それから9月に入り症状は悪化
    毎日15時に起きて朝5時に寝る生活(直そうにも直せない。午前中起きていると不安と恐怖で壊れる)

    75: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:41:21 ID:u3U
    ワイはウォーターベッドにしたら腰痛改善したで

    78: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:42:23 ID:xrM
    どうにかして治す方法はないか、またあの遊び呆ける楽しい日常へ回帰したい
    そしてある時YouTubeのある動画にたどり着いた

    88: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:45:13 ID:xrM
    それがこの動画
    https://youtu.be/6UYK9Do6Hag


    要約すると首の骨やら腰の骨が歪んで本来正常に流れるべき物質が上手く働いていないということ
    それをカイロプラクティックという治療方法で首の骨をずらして治すという手法の紹介動画だった

    91: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:35 ID:L4M
    ほうほう

    93: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:cSP
    首、腰と連鎖していって
    頭の血流も悪なっとるっていう説は間違いないとは思うワ

    94: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:xrM
    まーでも金は無いしそんな大きな病院行くにも住んでるのはクソ田舎だから無理
    だからとりあえずこの動画に出てくる首のマッサージしてその日は寝た
    いつもより寝やすかった

    https://youtu.be/y3nidV6Xiec




    97: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:47:10 ID:Yw0
    ええな

    98: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:48:44 ID:85C
    カイロ一回いったけど保険効かずにぼったくられたわ

    99: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:48:52 ID:bLW
    薄幸そうなツラしてらっしゃる

    100: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:49:20 ID:xrM
    そして起きたその時ワイに電撃走る
    いや待てよ?腰やら背中やら圧迫して神経がイカれてるならその物理的原因があるはずよな?
    とふと思い、ベッドのシーツやマットレスを外した

    そしたらなんということでしょう。ボッコボコではないか
    中学から使い続けてボッコボコになり傾いたベッドはワイの神経系をぶっ壊す革新的なベッドへと進化していた

    102: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:51:02 ID:cSP
    つまり床で寝れば沈みこまないからええんやな(錯乱)

    103: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:51:04 ID:xrM
    そしてワイは床で寝るようになり2週間後には完治しましたとさ
    あとは枕使わずに回復体位か仰向けの大の字で背筋伸ばしてねりゅ!
    ストレッチで血流促すのも効果的やで!それじゃ!

    104: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:52:02 ID:L4M
    やっぱ床で寝るのが一番やね

    105: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:52:38 ID:xrM
    たぶんこれで治るやつ何人かおると思うで
    自律神経失調症ぶっとばして皆自分の人生始めるんやで

    107: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:53:37 ID:cSP
    枕変えよ
    使いすぎて山と谷みたいになっとるわ

    108: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:56:47 ID:Yw0
    敷布団が最強ってことやね

    109: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:58:29 ID:xrM
    >>108
    至高にして最強やで
    変えたその日に実感したわ

    110: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:59:27 ID:DyH
    ワイも首のこり苦しすぎて息つまりそうやったけど接骨院のおじさんに同じこと言われたわ
    布団にして枕なしで上向いて寝ろと
    あと磁気ネックレスとチタンテープ貼って入浴とホットタオルとかホッカイロで温めてた

    111: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:02:45 ID:ZOp
    >>110
    これな
    首のこりほんと辛いよな
    寝る時もいちいち辛くて首閉まるのよな
    わいもう完治して羽みたいや億泰がペペロンチーノくった時みたいにバカ軽だよォ~~ってなった
    健康は宝やで

    115: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:06:12 ID:XHs
    >>111
    再発もあるから注意したほうがええで
    温泉入って温冷交代浴とかして自律神経鍛えたほうがええ

    118: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:08:49 ID:ZOp
    >>115
    おっけーやで
    今は散歩したり日光浴びたり友達と話したり意識するようにしとる


    112: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:03:18 ID:ENq
    高い敷布団買ったん?
    ワイも仕事で自律神経ぶっ壊れてくたくたなはずなのに夜寝れないんや
    毎日眠剤飲んで余計体がおかしくなっとるんや
    布団変えてみるわ

    117: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:08:00 ID:ZOp
    >>112
    布団替えてみるのはかなり有りや
    出来れば薄いのにな
    へんに低反発だと逆に眠りにくくなったりする(経験則だが)

    113: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:05:21 ID:2Fi
    要するに睡眠の質がいかに大切かということやな
    ワイも長年の不調がすいみんじむ

    114: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:05:38 ID:mqA
    寝起きに首がこりかたまってて
    頭上に向けられないぐらいなんや
    やっぱワイもあかんみたいやなこれ

    116: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:07:01 ID:mqA
    お湯につかると直後だけはかなり楽やけど
    根本原因が解決できとらんから良くはならんかったんやな

    119: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:09:47 ID:XHs
    >>116
    両手でタオル持って首の後ろに当てるストレッチもええで
    カイロか鍼灸か整体か合う合わないもあるからカイロじゃ治らん人もいる

    120: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:10:17 ID:mqA
    ふむふむ

    122: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:10:55 ID:2Fi
    まあでも本気で自律神経良くしたい奴がこんな時間におんJしてる時点でね

    123: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:11:52 ID:ZOp
    この病気の1番きっつい症状が恐怖感よな
    「ヤバイ死ぬ死ぬ死ぬ」って心臓ドキドキし始めて不安になって寝れなくなる
    これが1番キツかったわ
    開放されるとホントに気楽や
    >>122
    すまんなwココ最近かなりいい生活習慣だったから気が抜けてるかもしれん

    127: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:13:24 ID:XHs
    >>123
    最初はパニック障害かと思ったわ
    一人暮らしでなると辛すぎ

    128: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:15:47 ID:ZOp
    >>127
    だよなンゴ
    ワイも一人暮らしで発症して不安な時誰とも話せんくてキツかった
    やからおんjに書き込みまくって気を紛らわしてた
    治らん病気ちゃうで色々やってみるんやで
    ホントに社会からのストレスから来てるパターンとワイみたく神経圧迫してそれがストレスになってるパターンがあるっぽいから

    129: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:17:48 ID:2Fi
    原因の特定が難しすぎて事実上不治の病

    130: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:20:13 ID:XHs
    >>129
    不眠症
    適応障害
    うつ病
    逆流性食道炎
    摂食障害
    に発展する可能性もあるからな

    131: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:24:12 ID:ENq
    ワイ夜勤やってて昼夜逆転生活したら寝たくても寝られない睡眠障害になったんや
    今は改善したくて昼職に就いたけど未だに改善出来てない
    心療内科で薬出してもらったけどとりあえず快適な睡眠取れる環境整えるわ

    132: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:25:13 ID:Otd
    ベッドで慣れてるから床で寝るときはホコリとかゴキブリとかが心配になりそうや

    136: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:28:03 ID:XHs
    >>132
    安いみつおりの折り畳みマットレス買うんやで
    激安でしかも布団でベッドの快適性

    133: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:25:39 ID:2Fi
    ベッドの下て何があるか分からんしなあ

    134: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:26:59 ID:ek4
    >>133
    クロちゃんかよ







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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:24 ID:VkVzeE3u0*
    経験上、少なくとも自分は一日6時間は最低でも寝ないとパフォーマンスが明らかに落ちる

    逆に言えば12、3時間の肉体労働を週5でやっても6時間寝られるのならとりあえずの正気は保てるんだが、睡眠時間削る(ていうか寝られなかった)とマジで虫の幻覚とか見えて生命の危機を感じた
    2  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:29 ID:mGJMPqm80*
    ニートなのに食い扶持は稼いでいて家賃は親に出してもらってる・・・
    妙だな~
    3  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:35 ID:t2rY3wvD0*
    畳ベットに布団敷いて寝てる
    日本人は畳の上が一番合ってる
    4  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:35 ID:.v3Cf.KU0*
    6年ごときで壊れるベッドって・・・
    睡眠の質は大事だというね
    5  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:36 ID:GVnkxSxc0*
    今日から枕なしで寝るわ
    6  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:39 ID:QFIYLrEP0*
    健康になってよかった!
    明日から頑張れよ!
    7  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:40 ID:QFIYLrEP0*
    このイッチは出し惜しみせずに情報出してくれるからいいやつ
    8  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:44 ID:d9833BWw0*
    敷布団→ベッド→敷布団って生活したけど、敷布団のほうが寝やすいわ 
    9  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:46 ID:Z.fuMc650*
    今もニートらしいぞ
    10  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:48 ID:SapcC.T70*
    床や座椅子や椅子並べて寝る生活20年やってるけど
    至って健康ですわ
    でももう若くないから最近マットレス買った
    11  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:49 ID:dQ9OqEtC0*
    めっちゃ今のワイ状態やんけ…
    敷布団買ってみよ…
    12  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:50 ID:M5rutp0T0*
    一週間枕なし試してみるか
    13  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:51 ID:Y9jee0250*
    改善して良かった
    睡眠大事 寝具に気をつけろね わかった
    14  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:52 ID:YB5GmLRt0*
    >>56>>59
    これみんな更年期のお母さんに当てはまる症状だからな
    おっかさん気遣ってやれよおまえら
    15  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:54 ID:ZPGC22TY0*
    時々肩やら腰やらが痛む、ちょっとした肉体労働を生業にしているので仕事のせいかと思っていたら、なるほど寝る環境のせいもあるかもな。
    参考になったわ。
    16  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:54 ID:gBaspIsS0*
    (かなり長い間床で寝てた…)
    17  不思議な名無しさん :2021年06月12日 20:57 ID:YB5GmLRt0*
    枕を使わないで寝るとそのうちうつぶせ寝に体がシフトしていって
    直らなくなる うつぶせ寝になると胃腸障害、逆流性食道炎
    顎関節症、首コリ、口呼吸、口内乾燥と弊害も出てくるぞ
    18  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:03 ID:SapcC.T70*
    >>17
    ほかはしらんけど口呼吸はどう考えても逆だろ
    仰向けに寝てるやつほど馬鹿みたいに口開けて寝てるやん
    19  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:05 ID:XMYC9frB0*
    人によるから何とも言えんね
    パニ症になった時、規則正しい生活、適度な運動、それなりに快適(生活水準相応)な寝具、出来るだけストレスをためない、なんてやってたけど1年経っても結果出ずに今じゃ酒と薬漬けだわ
    2年やってたら成果出たかもだけど、その前に心折れた
    20  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:13 ID:YRw31K8g0*
    昔過呼吸になって救急車呼んだとき
    へたった低反発(柔らかめ)マットレス使ってた。運ばれた病院の医者には貧血と言われて釈然としなかった。
    そんで、三つ折りの硬めのマットレスに変えたら治った。やっぱ寝具は大事だよな。
    21  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:14 ID:.njPBhY80*
    ただの宣伝
    22  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:18 ID:gI0N4.ac0*
    ベッドも堅いマットレスにしたほうがええやで
    23  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:19 ID:gibT7LFb0*
    この後トゥルースリーパーのCMに入りそうだね
    夕方の長時間CMにありそう
    24  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:27 ID:SL63.Wp60*
    >>23
    トゥルー○リーパーは1年くらいで、すぐヘタる
    買い直しが必要になってくる。
    25  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:32 ID:oz6yrqx.0*
    10年枕なしだったけど最近寝起きの腰痛が辛くて久しぶりに枕買ったらちょっとマシになった気がする
    その時の身体にもよると思うよ
    26  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:34 ID:XwDfNy5E0*
    こう言う系で1か2に結論を書かないやつは無能
    27  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:39 ID:8VMZcNs.0*
    >>2
    零細のYouTuberとかかね
    28  不思議な名無しさん :2021年06月12日 21:47 ID:iqCC3Thz0*
    自律神経ってけっこう簡単な事で壊れたい直ったりするもんかもね
    俺は仕事の日と平日で同じ時間に起きるようにしたら半分くらい改善された
    29  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:08 ID:gG1.vmoh0*
    私も自律神経とウツで治療中だけど、
    確かに出張で泊まるシティホテルのいいベッド
    (シモンズとか)に寝ると、朝の目覚めからして全然違うもんなぁ。寝具が原因、一理あるかも。
    30  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:20 ID:jOWBrTN50*
    筋トレ、サウナ、ウォーキング、サプリ、野菜中心食事がきいたな
    カイロはおれには無意味だった
    仕事が体調不良につながってるやつは転職を強くすすめる。そこが肉体の限界
    酒、たばこ、カフェイン、スマホはやめろとは言わんができるだけ控えること
    31  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:22 ID:Q8IS2G2S0*
    自律神経失調症は治らねぇよ
    32  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:48 ID:Kt..kZ9i0*
    出張先のホテルの枕の高さが合わん時、枕代わりにバスタオル折って好きな厚さにするといいって整体の人に勧められたな
    合わない時はそうしてる
    33  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:51 ID:404iK50V0*
    私も昔20代の時に自律神経失調になったよ。いきなりハンマーで頭叩かれた感じの頭痛がガーンガーンってなって本当に動けなくなって、昼間は仕事して疲れてるのに夜全く眠れなくなって、病院行っても何も異常がないから自律神経失調じゃないかって。とりあえず眠れる薬出して貰って、1ヶ月仕事休んで職場も違う場所に変えて貰ったら治ったよ。
    因みに眠れるようになったらウォーキングとかもしたり太陽光浴びたりしてたら治った。
    今は30代だけどめちゃくちゃ元気だし子供2人いて仕事や家の事育児の事でめちゃくちゃ忙しいけど再発はなしだよ。
    旦那は夜遅いから基本ワンオペだし。だけどやっぱりあの職場のがきつかった。私には数字を追うのも、接客がストレスだったし合わなかった。
    34  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:51 ID:Qc.l697A0*
    自分も寝る前よりも起きたあとの方が体がだるい日が続いて寝具を疑ったが
    買い換えるのもなんだしとたまたまアーモンドをそれなりの量食べた次の朝は調子がいいことに気がついた
    で調べたら塩化マグネシウムが足りてなんじゃないかと
    それからマグネシウムを取り始めたら多少マシになったわ
    35  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:56 ID:qa.w1XVE0*
    ベッドがボコボコになるっていうのが想像できない
    36  不思議な名無しさん :2021年06月12日 22:58 ID:kfARfkaw0*
    鉄分とビタミンBが不足してると神経や精神に影響が出るから、鉄分とビタミンBをサプリメントや市販薬で足すのも試してみるといいよ。
    特に女性は生理で血液を失うから補充前提。
    37  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:09 ID:GedV3UA60*
    スマホとか使うようになってから
    頭痛を伴うくらい目が痛くなる時がたびたびある
    ○ファリンでも無理でのたうち回る
    コレはなんなんだろうな?病気か
    38  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:16 ID:U5pBtgs70*
    腰痛がひどかったけど、安物折り畳みベッドから床布団に変えたら一週間も経たずに治った事あるわ
    案の定、ベットはベコベコ、やっぱり硬い床が最高
    39  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:30 ID:5Vx6Zqac0*
    温冷浴いいらしいな気持ちいい体って漫画にかいてあったわ
    40  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:36 ID:mVg6FKH60*
    動画のおっさん何言ってるかわかりにくい。説明の時は普通に話せよ
    41  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:38 ID:7B.FwW3s0*
    >>14
    お父さんの更年期にも結構当てはまる
    42  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:38 ID:gkqWX.cd0*
    まぁ床で寝た方が良いって言うのは昔から言われてるよな
    43  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:39 ID:7B.FwW3s0*
    >>21
    1は布団メーカー勤務ってこと?
    44  不思議な名無しさん :2021年06月12日 23:51 ID:ka7ry2ov0*
    俺は腰の手術したけど
    腰痛持ちガチ勢はフローリングにそのまま寝る人いるしな
    45  不思議な名無しさん :2021年06月13日 00:05 ID:t2aul7gp0*
    症状によって違うから普通に医者に行くのがいい
    46  不思議な名無しさん :2021年06月13日 00:07 ID:YbxNXlHg0*
    高いベッド>敷き布団>安いベッド

    きしむベッドは体に悪いよ
    47  不思議な名無しさん :2021年06月13日 00:09 ID:Sf6Wjk.20*
    腰痛持ちだから床に寝てるけどビジネスホテルとかでベッドに寝ると翌日の体調は悪い
    48  不思議な名無しさん :2021年06月13日 00:17 ID:Rdfgmu630*
    敷布団はカビにだけは注意な
    ふとん干す以外の対策は吸湿シートやすのこ
    49  不思議な名無しさん :2021年06月13日 02:44 ID:Svyud7Cg0*
    ワイも高い枕に変えたら首が痛くなって結局ペナペナの枕使ってる
    50  不思議な名無しさん :2021年06月13日 05:28 ID:iaf.I4200*
    カイロプラクティックまで読んだ。
    まあプラセボでも効果あるやつはあるからな…。
    51  不思議な名無しさん :2021年06月13日 07:13 ID:UH9XZ0zf0*
    >>11
    参考までに

    一般的に硬さ(ニュートン)で言えば
    低反発:75ニュートン未満
    通常: 75〜110ニュートン未満
    高反発:110ニュートン以上

    体重50kg以下→ 100N以下がおすすめ
    (ふつう〜低反発)
    50~80kg→ 140N〜がおすすめ
    (高反発)
    80kg以上→ 170N〜がおすすめ
    (高反発かなり硬め)
    らしい

    あくまで「参考」ね
    ベッド・マットレス・枕などの組み合わせにもよる
    若かったら金ないのはわかるけど出来るだけ早く金かけて良い寝具に出会った方が人生有利
    正直、寝具選びの失敗は大いにあり得るけど失敗&改善は早い方が良い
    安い買い物じゃないから下調べは綿密にね
    52  不思議な名無しさん :2021年06月13日 07:19 ID:UH9XZ0zf0*
    >>23
    標準体型の自分でトゥルースリーパー3年目へたってないな
    個人的には人生劇的に変わるレベルでよく寝れるようになった

    ただしこれ秋〜春限定で夏場は蒸れやすく睡眠の質下がるからオススメしづらい
    より良いアイテムは他にもあるかもしれない
    53  不思議な名無しさん :2021年06月13日 07:32 ID:2S5pcsTK0*
    敷き布団が良いはあり得ない。まともなベッドで尚且自分の体に合った固さにしたらもう戻れんわ。
    ボッタクリだのなんだの言わずにベッド専門店でちゃんと選んでもらえマジで。

    金無い奴は知らん。
    54  不思議な名無しさん :2021年06月13日 07:57 ID:ytavs6TE0*
    >>2
    自分の事賢いとか思ってそう…
    55  不思議な名無しさん :2021年06月13日 08:05 ID:pMZ2pXEq0*
    床で寝ると腰痛が出る
    マットを変えればよかったのでは
    56  不思議な名無しさん :2021年06月13日 09:33 ID:UH9XZ0zf0*
    これ今多くの日本人にも言える事だと思うけど、
    1みたいな生活習慣から来る無自覚な不健康や、ネットに毒されてたり無自覚な思考の“クセ“みたいなものが邪魔して本来のレールからちょっとだけズレたり、ほんの些細な気づき1つでそのレールが変わるように実は地獄と天国の環境は割と紙一重なんじゃないかとか思ったりする
    57  不思議な名無しさん :2021年06月13日 10:27 ID:P.y4CVyL0*
    ストレッチポールでエクササイズでも良いな
    58  不思議な名無しさん :2021年06月13日 11:16 ID:QigBL1eO0*
    これで逆に「自律神経失調症?布団替えりゃ治るだろ!」と軽視しだすのがブラック企業
    59  不思議な名無しさん :2021年06月13日 11:18 ID:QigBL1eO0*
    ※2
    普通に考えて自営業だろ
    今やニートって単語は雇われではないって意味になってる
    60  不思議な名無しさん :2021年06月13日 12:59 ID:EHi46c840*
    低反発マットレスは腰痛にはいい
    起き上がれなかったレベルの腰痛が激安低反発マットレス使い始めた翌日からきれいさっぱり無くなった
    でも以前泊まったホテルの高反発マットレスもなかなか良かった
    61  不思議な名無しさん :2021年06月13日 13:29 ID:tutgiltV0*
    せんべい布団で寝てると腰痛にならん。
    自然に寝返りで矯正するんやろね。
    62  不思議な名無しさん :2021年06月13日 17:41 ID:ON3iJEeX0*
    本当に症状が悪化して首が固まった場合は鍼治療やるといい
    鬱で死にかけたときこれで救われた
    内科で同意書貰えば保険効いて安くやってくれるとこもある
    63  不思議な名無しさん :2021年06月13日 17:51 ID:3QJcQ9jw0*
    ベッドって6年でダメになるか?
    2,30年は持つもんだと思ってたわ
    64  不思議な名無しさん :2021年06月13日 21:09 ID:v1xkA44v0*
    >>43
    西川とかやろか?
    65  不思議な名無しさん :2021年06月13日 22:02 ID:.Fm0e79S0*
    そんな馬鹿なと思ったけど
    鬱傾向、自律神経系の症状出るようになったの確かにベッドにして以降だわ
    本当にそうなのかな
    間取り的に敷布団にはできないからマットレス変えてみるとかかね…ちょっと良いやつにしてみるか
    66  不思議な名無しさん :2021年06月13日 23:47 ID:6Jd7.eyx0*
    三つ折のマットレスはやばいぞ
    3万万台のやつでも1~2年も使ってたらスプリングが軟になって、起きたら腰は痛いは背中はバキバキだわで体調不良まっしぐらだわ
    67  不思議な名無しさん :2021年06月14日 07:46 ID:rMzD5A8x0*
    睡眠食事運動ですほとんどの不調は治る

    68  不思議な名無しさん :2021年06月14日 08:05 ID:Dl9X7qsq0*
    「寝具は大事」かつ「寝具は消耗品」なのではないかとコメ欄見て気付いた
    マウスやヘッドホンがへたったら困ってすぐ買い替えるのに
    枕やマットは「まだ使えるやろ…」ってなっちゃうフシギ
    69  不思議な名無しさん :2021年06月14日 20:33 ID:Ymgptl.w0*
    床に布団を敷くのがいいって結論だけど、その下の床やら畳が歪んでいたら同じだよ。
    ボロい借家の床も畳も歪んでるから床に布団敷いても体がおかしくなる。
    引っ越すときは床が真っ直ぐか確かめてから引っ越した方がいいよ。健康でなければ働けないしね。
    70  不思議な名無しさん :2021年06月15日 11:15 ID:Wh.ec8.D0*
    >>66
    そのレベルのスプリング買うならウレタン低反発のやつを数年で使い捨てるほうがマシちゃうか
    71  不思議な名無しさん :2021年06月16日 08:18 ID:VmSFIRX.0*
    >>66
    ニトリのマットレス10万円台だと保証30年やぞ
    スピリングの数は二千超えるやつを目安にしたら良い
    体重100こえてるなら更にスプリング多いの探す必要あるやろね
    (アメリカとかは300キロとか一般人でおるから、そいつら用のを買えば良いんじゃないの)
    72  不思議な名無しさん :2021年06月16日 18:43 ID:4U61SiDY0*
    ベッドは、定期的にマットレスを前後入れ替えたり裏表入れ替えて使うものだぞ。
    73  不思議な名無しさん :2021年06月17日 05:59 ID:1svv.jXf0*
    >>69
    流石に悪いマットレスほど歪むことはそうそうないし
    使い古したマットレスなんてベコベコになってる上に更に体重掛かってボコボコになるからな
    74  不思議な名無しさん :2021年06月20日 12:41 ID:0Jv1eiUN0*
    これ画期的な発見みたいに書いてるがベットメーカーがホームページにサラッと書いてたりする内容
    で、癖がつかんようにマットを定期的にひっくり返したり前後を変えたりしろと書いてる
    けど自分で原因を見つけたのは偉いぞよ
    75  不思議な名無しさん :2021年06月30日 15:18 ID:bp.k4yzO0*
    >>71
    ニトリとかやめとけ
    こういう時はベッドはベッド屋のにしろ
    フランスベッドとか日本ベッドとかシモンズとかあるやろ
    布団は西川とか
    とにかく専門メーカーのにせんとここでは意味ない

     
     
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