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    69

    ワイを長らく苦しめてた自律神経失調症の原因が分かり秒で改善した!

    3: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:35 ID:85C
    なんやったんや?

    4: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:37 ID:uN5
    どうせストレス

    5: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:29:50 ID:3uW
    早寝早起きするだけでも大分ラクになるからね

    6: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:05 ID:63a
    遅くまでゲームしてたんやろ

    7: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:13 ID:Kuo
    よかったやん

    10: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:31:01 ID:xrM
    ここまで出てない
    >>7
    マジで良かった
    ワイってメンタル弱いんかとか悩んでたが全然そんなこと無かった
    誰でもなるわ

    8: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:30:50 ID:uEM
    何が原因やったん?

    11: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:31:16 ID:YF2
    おせーて

    21: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:28 ID:xrM
    先月なんて苦しすぎてパニック障害だと思ってたわ
    こんなスレも立ててたhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536685753/l50

    23: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:35 ID:iZk
    口呼吸

    24: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:32:36 ID:cSP
    運動量

    28: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:03 ID:cSP
    姿勢

    30: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:40 ID:xrM
    >>28
    はい正解

    32: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:33:50 ID:xrM
    正確には
    「寝る時の姿勢」やな

    33: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:03 ID:cSP
    えぇっ!まじかい


    34: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:12 ID:u3U
    どう姿勢を改善したんや

    37: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:30 ID:xrM
    ワイはここ6年くらい同じベッドで寝てたんやが

    40: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:34:58 ID:xrM
    毎日使うものだから所々凹んだり盛り上がったり壊れてたんや

    43: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:38 ID:cSP
    ワイは枕がそれやな
    長いあいだそれで平気だったんやけど

    44: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:35:46 ID:xrM
    そんでずーっと寝苦しさを感じてたんやけど
    今年の8月くらいに
    急に体がおかしくなって救急車呼んだ

    48: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:36:22 ID:xrM
    心臓ドキドキするわ足は痺れるわ末端冷え性になるわ常に微熱て頭痛

    52: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:14 ID:pTA
    >>48
    >>1はどんな症状に襲われたん?

    肉体的な症状
    慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感

    精神的な症状としては
    イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる

    56: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:57 ID:xrM
    >>52
    全部当てはまるな
    マッマが心療内科で働いてたから診断もしてもらった

    59: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:20 ID:cSP
    >>52
    なかなか治らんし治療らしい治療もされないのに
    この多数の症状はいや~きついっす

    54: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:29 ID:xrM
    んで検査してもらうも異常なしで医者からは心因性の(ストレスによる)体調不良と言われた
    しかしワイは疑問に思った
    「(ワイニートで遊びまくってんのにストレスなんて有り得るのか?)」と

    55: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:43 ID:qdn
    ニートかよ!

    57: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:37:59 ID:n90
    はい解散

    60: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:31 ID:xrM
    ニート言うてもやる事やって食い扶持は稼いでるからね

    61: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:47 ID:uEM
    >>60
    ニートちゃうやん

    62: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:38:49 ID:u3U
    >>60
    ニートやないやんけ!

    68: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:29 ID:xrM
    >>61
    >>62
    家賃は親持ちやからニートや

    んで、さっき言った通り親からも診断されて、ワイは精神病なんや心が弱いんやぁ~と思い始める

    70: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:39:57 ID:VAK
    >>68
    その論理が通れば学生みんなニートなんだがまぁええか

    74: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:41:09 ID:xrM
    それから9月に入り症状は悪化
    毎日15時に起きて朝5時に寝る生活(直そうにも直せない。午前中起きていると不安と恐怖で壊れる)

    75: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:41:21 ID:u3U
    ワイはウォーターベッドにしたら腰痛改善したで


    78: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:42:23 ID:xrM
    どうにかして治す方法はないか、またあの遊び呆ける楽しい日常へ回帰したい
    そしてある時YouTubeのある動画にたどり着いた

    88: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:45:13 ID:xrM
    それがこの動画


    要約すると首の骨やら腰の骨が歪んで本来正常に流れるべき物質が上手く働いていないということ
    それをカイロプラクティックという治療方法で首の骨をずらして治すという手法の紹介動画だった

    91: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:35 ID:L4M
    ほうほう

    93: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:cSP
    首、腰と連鎖していって
    頭の血流も悪なっとるっていう説は間違いないとは思うワ

    94: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:xrM
    まーでも金は無いしそんな大きな病院行くにも住んでるのはクソ田舎だから無理
    だからとりあえずこの動画に出てくる首のマッサージしてその日は寝た
    いつもより寝やすかった


    97: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:47:10 ID:Yw0
    ええな

    100: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:49:20 ID:xrM
    そして起きたその時ワイに電撃走る
    いや待てよ?腰やら背中やら圧迫して神経がイカれてるならその物理的原因があるはずよな?
    とふと思い、ベッドのシーツやマットレスを外した

    そしたらなんということでしょう。ボッコボコではないか
    中学から使い続けてボッコボコになり傾いたベッドはワイの神経系をぶっ壊す革新的なベッドへと進化していた

    102: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:51:02 ID:cSP
    つまり床で寝れば沈みこまないからええんやな(錯乱)

    103: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:51:04 ID:xrM
    そしてワイは床で寝るようになり2週間後には完治しましたとさ
    あとは枕使わずに回復体位か仰向けの大の字で背筋伸ばしてねりゅ!
    ストレッチで血流促すのも効果的やで!それじゃ!

    104: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:52:02 ID:L4M
    やっぱ床で寝るのが一番やね

    105: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:52:38 ID:xrM
    たぶんこれで治るやつ何人かおると思うで
    自律神経失調症ぶっとばして皆自分の人生始めるんやで

    107: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:53:37 ID:cSP
    枕変えよ
    使いすぎて山と谷みたいになっとるわ

    108: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:56:47 ID:Yw0
    敷布団が最強ってことやね

    109: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:58:29 ID:xrM
    >>108
    至高にして最強やで
    変えたその日に実感したわ

    110: 名無しさん@おーぷん 2018/10/11(木)23:59:27 ID:DyH
    ワイも首のこり苦しすぎて息つまりそうやったけど接骨院のおじさんに同じこと言われたわ
    布団にして枕なしで上向いて寝ろと
    あと磁気ネックレスとチタンテープ貼って入浴とホットタオルとかホッカイロで温めてた

    111: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:02:45 ID:ZOp
    >>110
    これな
    首のこりほんと辛いよな
    寝る時もいちいち辛くて首閉まるのよな
    わいもう完治して羽みたいや億泰がペペロンチーノくった時みたいにバカ軽だよォ~~ってなった
    健康は宝やで

    115: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:06:12 ID:XHs
    >>111
    再発もあるから注意したほうがええで
    温泉入って温冷交代浴とかして自律神経鍛えたほうがええ

    118: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:08:49 ID:ZOp
    >>115
    おっけーやで
    今は散歩したり日光浴びたり友達と話したり意識するようにしとる

    112: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:03:18 ID:ENq
    高い敷布団買ったん?
    ワイも仕事で自律神経ぶっ壊れてくたくたなはずなのに夜寝れないんや
    毎日眠剤飲んで余計体がおかしくなっとるんや
    布団変えてみるわ

    117: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:08:00 ID:ZOp
    >>112
    布団替えてみるのはかなり有りや
    出来れば薄いのにな
    へんに低反発だと逆に眠りにくくなったりする(経験則だが)

    113: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:05:21 ID:2Fi
    要するに睡眠の質がいかに大切かということやな
    ワイも長年の不調がすいみんじむ

    114: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:05:38 ID:mqA
    寝起きに首がこりかたまってて
    頭上に向けられないぐらいなんや
    やっぱワイもあかんみたいやなこれ

    116: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:07:01 ID:mqA
    お湯につかると直後だけはかなり楽やけど
    根本原因が解決できとらんから良くはならんかったんやな

    119: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:09:47 ID:XHs
    >>116
    両手でタオル持って首の後ろに当てるストレッチもええで
    カイロか鍼灸か整体か合う合わないもあるからカイロじゃ治らん人もいる

    120: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:10:17 ID:mqA
    ふむふむ

    122: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:10:55 ID:2Fi
    まあでも本気で自律神経良くしたい奴がこんな時間におんJしてる時点でね

    123: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:11:52 ID:ZOp
    この病気の1番きっつい症状が恐怖感よな
    「ヤバイ死ぬ死ぬ死ぬ」って心臓ドキドキし始めて不安になって寝れなくなる
    これが1番キツかったわ
    開放されるとホントに気楽や
    >>122
    すまんなwココ最近かなりいい生活習慣だったから気が抜けてるかもしれん

    127: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:13:24 ID:XHs
    >>123
    最初はパニック障害かと思ったわ
    一人暮らしでなると辛すぎ

    128: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:15:47 ID:ZOp
    >>127
    だよなンゴ
    ワイも一人暮らしで発症して不安な時誰とも話せんくてキツかった
    やからおんjに書き込みまくって気を紛らわしてた
    治らん病気ちゃうで色々やってみるんやで
    ホントに社会からのストレスから来てるパターンとワイみたく神経圧迫してそれがストレスになってるパターンがあるっぽいから

    129: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:17:48 ID:2Fi
    原因の特定が難しすぎて事実上不治の病

    130: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:20:13 ID:XHs
    >>129
    不眠症
    適応障害
    うつ病
    逆流性食道炎
    摂食障害
    に発展する可能性もあるからな

    131: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:24:12 ID:ENq
    ワイ夜勤やってて昼夜逆転生活したら寝たくても寝られない睡眠障害になったんや
    今は改善したくて昼職に就いたけど未だに改善出来てない
    心療内科で薬出してもらったけどとりあえず快適な睡眠取れる環境整えるわ

    132: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:25:13 ID:Otd
    ベッドで慣れてるから床で寝るときはホコリとかゴキブリとかが心配になりそうや

    136: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:28:03 ID:XHs
    >>132
    安いみつおりの折り畳みマットレス買うんやで
    激安でしかも布団でベッドの快適性

    133: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:25:39 ID:2Fi
    ベッドの下て何があるか分からんしなあ

    134: 名無しさん@おーぷん 2018/10/12(金)00:26:59 ID:ek4
    >>133
    クロちゃんかよ







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    コメント一覧

    1  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:36 ID:R.Uy83.c0*
    寝具のステマかと思ったら、ゆうちゅうばあ〜のステマかよ。
    気持ち悪いことしてんじゃねえぞ。

    謎定義のニートを自称
    テンプレ通り猛虎弁で紋切り型を多様。
    わかりやすい。
    2  悪の総統 :2021年10月25日 17:40 ID:dzb6bMBt0*
    ニートだけど金稼いでるぞお
    この時点で聞く価値が無い
    無視しよう
    こいつこそが人間の屑だ
    3  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:41 ID:Ch2kgGNL0*
    寝具で調子変わるのはガチ
    自宅のよりホテルの方がぐっすり眠れて調子良い奴は間違いなくベッドに問題がある
    4  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:44 ID:2nw6fxau0*
    女やなわかるで
    こんなんワイと一緒に寝ればすぐ解決や
    5  悪の総統 :2021年10月25日 17:44 ID:dzb6bMBt0*
    こいつがいかに人間のくずかを説明する
    まずは自分もニートだけどとニートをなめて馬鹿なやつが多いからだませるだろうと集める
    そのうえで自分は金を稼いでいるからえらいんだぁ、と暴れ散らす
    その後はこれに金を払えば救われますとの詐欺の一点張り
    これこそが最低最悪の人間のくず
    人をだまして金を楽に稼いでやろう
    ただそれだけのかたまり
    これこそが生きてる価値も無し
    6  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:44 ID:ylEVDCPK0*
    自律神経治すのにカイロは割りと普通だろ
    7  悪の総統 :2021年10月25日 17:45 ID:dzb6bMBt0*
    すまない
    生きてる価値も無しは語弊があった
    生まれてこない方がいい一刻も早く死んだ方がいい害悪
    これが性格だった
    8  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:50 ID:hsBXBwAf0*
    宣伝まとめか?カイロで骨の位置なんか変えられへんで。背骨とその周囲の繊維軟骨の結合はかなり強固やからな。
    大正時代くらいに日本に入って来たオカルト医学のひとつがカイロプラクティックや。
    背骨の歪みが原因の神経圧迫なんて神経症状全体の1%以下やで。
    今カイロやってる人でも背骨の歪みなんか手技で治る訳ないってのは常識やで。
    9  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:51 ID:gBxk.VTw0*
    ベッドの足が壊れて斜めってたのにそのまま使ってたら体調崩した事がある。
    身体的不調が原因で精神的不調になる事があるから大きく嘘は言ってないだろうな。
    10  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:53 ID:W2ttPsbK0*
    動悸は経験した事あるけどほんと焦るよな
    止まらんからどんどんパニクっていく
    11  不思議な名無しさん :2021年10月25日 17:54 ID:XxGxfQA70*
    低反発って腰を壊すのになんで流行るんだろうな。
    床にせんべい布団が体にはいいんだけど、どうせマットレス買うんなら高反発を買おう。
    12  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:03 ID:ybnaQjuD0*
    首こりはほんとつらい
    13  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:08 ID:r7CG5M520*
    これで治る確率は低いやろうけど何千、何万分の1の人は治るかもしれんねんし
    とりあえずやってみるってのはええんやろうね
    14  ナパチャット :2021年10月25日 18:09 ID:E0y5LiXd0*
    >>1
    チー牛顔のワキガだから自律神経治っても人生変わらねーよ
    15  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:16 ID:GsRhJaiH0*
    ニートの定義すら理解してない無知のアホがスレ立てしてる時点でwww
    16  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:20 ID:GsRhJaiH0*
    ニートの定義すら理解してない無知のアホがスレ立てしてる時点でwww
    17  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:28 ID:DMo2n9sM0*
    勝手に言葉の意味を変える病気はまだ直って無いぞ?
    18  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:31 ID:QjUApyH.0*
    回復体位はガチ
    それの発展形で非常口のポーズもおすすめ
    19  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:32 ID:r4KPhXYM0*
    >>3
    寝具は本当に拘った方がいいよな
    20  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:36 ID:LXOf9.hI0*
    どんだけ安物使えば経年劣化でデコボコになるんだよ
    最初はマットレスがデコボコなのか?と思ったけどやはりベッドの事みたいだし
    21  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:39 ID:mdOfAc0n0*
    これ結局嘘松だったやつ
    22  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:40 ID:9KWxl1MY0*
    これは当たってるな首こりはまじで自律神経失調症になるよ
    自律神経がある場所調べればわかるし腰も連動しておかしなる
    ひどくなると頭痛とか胸焼けや咳みたいな体の異変もおきるし眠れないようになってうつ病に近い症状が出る
    23  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:48 ID:iel7iHJu0*
    ニートの定義が曖昧になっていくなぁ
    金稼いでたり就活してる無職はニートじゃねーよ
    24  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:50 ID:JVfca.ut0*
    これは人によるわ
    ワイは床で寝るようにしてから1週間で腰痛がめちゃくちゃ悪化して曲げる度に激痛がするし足も痺れるようになった
    ワイにはマットレスが一番あってるわ
    25  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:55 ID:gLZxJrHx0*
    慢性的な頭痛持ちだったんだが、指圧グッズ買って後頭部を強く指圧するようにしたら劇的に改善した。
    あれはやばいくらいに気持ちいい。
    26  不思議な名無しさん :2021年10月25日 18:58 ID:z0DoX94.0*
    >>12
    枕を、ぺたんこのに変えたら肩こり首こりがすーっと治った。
    ガチガチに痛かった首がなんともないんだよ。
    不思議なくらいだよ。何か取り憑かれてたのかも?と疑うくらいだったよ。
    枕の高さは大事みたいね。
    27  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:09 ID:WHSDQ.oq0*
    嫁と離婚したらめちゃくちゃ体調良くなったわ
    それまで何度も入院してて、医者も恐らく原因分かってたんだろうな「今の生活してたら早い内に取り返しのつかないことになりますよ」って警告されてた
    ああいう方法で人って殺せるんだなって、恐ろしくなったわ
    あんなん絶対法で裁けないだろうしな、まさに合法的な殺人だよ
    28  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:13 ID:59zyelVw0*
    これ先週から続いていてタイムリーやわ、ありがとん。
    昨日から寝る前にストレッチとボコボコじゃないけど、この週末からベットやめて床に変更してみるわ
    枕も大事やタオル低反発そば殻枕でもいろんな所が痛いので3万枕に手を出そうかと思ってる(涙目
    29  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:20 ID:oowEmWIH0*
    治ったと信じこみたかっただけだな現在はもう…
    30  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:22 ID:JN5dZMjW0*
    普通に運動不足
    ジョギングすりゃ治る
    31  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:31 ID:f97wEJ9f0*
    いつエンブリーが登場するんかと待ち構えてたのに
    32  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:34 ID:4NjtRLCP0*
    ID:dzb6bMBt0
    が必死に連投しまくって熱弁してるな。
    昭和脳のニート差別者はこういう人間ばっかだな本当・・・。
    33  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:34 ID:qhkkrFGM0*
    姿勢が問題なら床寝は最強やね
    ヨガマットレスで寝るのもいい
    ただこの時期寒くなってくるからあんま無理せんようにな
    34  不思議な名無しさん :2021年10月25日 19:41 ID:IkFfFeXS0*
    途中で枕やベッドのステマかと思った
    35  不思議な名無しさん :2021年10月25日 20:01 ID:wl4.b9eo0*
    なんかのステマ記事かと思ったけど、自分も同じだ。数十年も昔だけどカイロに行ったら、即日色々治った。目の前が明るくなって、顔つきも変わった。幼少期から首曲げポーズだったけど、それが神経圧迫してたらしい。 性格だと思ってて自律神経失調症と思ってなかったけど。
    36  不思議な名無しさん :2021年10月25日 20:18 ID:9HuAKN7f0*
    自分も首痛めたときに医者に枕使うなは言われたな
    それから10年ほど枕なしだけど効果は不明
    37  不思議な名無しさん :2021年10月25日 20:34 ID:yGR.T4J80*
    整体行ったことない人は嘘みたいに楽になることもあるよ
    もちろん人によるけど
    38  不思議な名無しさん :2021年10月25日 20:57 ID:5.btiMbw0*
    乳児用の布団てめちゃくちゃ硬いのよね
    窒息防止でもあるんだが、身体が沈んで姿勢や血流が悪くなるのも防ぐんだとか
    大人も結局一緒なのかね
    39  不思議な名無しさん :2021年10月25日 21:07 ID:pw7GwVI.0*
    筋肉がない、肩甲骨周辺が固まって神経が圧迫、寝具がボロボロで体重が分散されてない
    等考えられるけど床で寝れるのはガリガリで体重無いからで平均体重の大人は真似したらねれねえよ
    40  不思議な名無しさん :2021年10月25日 21:09 ID:pw7GwVI.0*
    後枕は高さが調節出来る物を買ったほうがいい
    首の高さ測定して高い枕作っても合わないで神経圧迫されること普通にある
    41  不思議な名無しさん :2021年10月25日 21:37 ID:vxYzzTjy0*
    日によって寝る向きを上下入れ替えるとぼこぼこにはならんだろ
    枕やめてタオルケットでいい感じの高さにたたんで枕の代わりにするのもなかなかいいぞ
    42  不思議な名無しさん :2021年10月25日 22:22 ID:5fYRC.FK0*
    枕って難しいよな。使ってみないと分からない。
    合わないと首のこりや頭痛を引き起こす。
    43  不思議な名無しさん :2021年10月25日 22:41 ID:9skeAbhK0*
    本当に苦しんでるなら。
    布団の上で水泳するといいよ。
    壁使って足を真上に上げて開脚も
    寝ながら重力を利用して脱力ストレッチ
    あとは精神の病だから、

    考えても良くならないよ。

    走れ。無心で。
    44  不思議な名無しさん :2021年10月25日 22:43 ID:jeIvAdeX0*
    別に高いもの買わなくて良い。
    マットレスは消耗品と割り切って、
    2~3年毎に買い替えたほうがマジで良い。
    45  不思議な名無しさん :2021年10月25日 23:37 ID:75.GdkTS0*
    出たよ
    言っとくけどこいつが言ってんの詐欺療法だぞ
    鍼治療と同じ
    46  不思議な名無しさん :2021年10月25日 23:40 ID:BkBvJYWX0*
    まぁ自分に合った寝具は大事だね
    カイロどうたらだの胡散臭い枝葉末節はポイーで
    47  不思議な名無しさん :2021年10月26日 00:16 ID:eU53Bl.v0*
    マットレスで腰痛になるのは確かだ
    変えるのめんどくせえんだよな…
    48  不思議な名無しさん :2021年10月26日 00:22 ID:PXN4HY.p0*
    まとめスレ風ステマ
    49  不思議な名無しさん :2021年10月26日 01:05 ID:MDrK9x5z0*
    >>48
    こんなのがステマになるかよ。
    50  不思議な名無しさん :2021年10月26日 01:07 ID:MDrK9x5z0*
    >>45
    整体云々はあれだけど、枕とベッドはガチで関係あるぞ。普段の姿勢と寝る時の姿勢は自律神経関わってくる。だから適度な運動して、筋肉つけて血流良くするのは意味がある。
    51  不思議な名無しさん :2021年10月26日 03:50 ID:Bzrhn.C90*
    ベッドが不調の原因だったのは分かるとして数年でイカレてしまうマットレスとかどんだけ安物使ってんだという話
    うちのは飛び切り高いわけじゃない20万程度のベッドだがマットレスは買った時のままだし不具合も無いぞ
    52  不思議な名無しさん :2021年10月26日 04:21 ID:lYzAO45Z0*
    ワイも床やないが実家帰ったとき畳ベッドで寝るけど、寝起き快調なのはそういうことなんか
    53  不思議な名無しさん :2021年10月26日 04:46 ID:KSUHFhOi0*
    >>13
    初めから否定するよりは色々試した方がええよな
    54  不思議な名無しさん :2021年10月26日 07:35 ID:t0WDkTnG0*
    ベッドって大体柔らかすぎてホテルとかだとよく眠れない。
    ホテルのベッドがシモンズとかだと安心する。
    55  不思議な名無しさん :2021年10月26日 09:22 ID:6fgcNUQr0*
    睡眠時無呼吸症候群ワイ
    治らないと聞いて絶望する
    56  不思議な名無しさん :2021年10月26日 09:28 ID:3k5EZ7ik0*
    スレ主の話が嘘か真かはさておき、枕とベッドはマジで重要
    1日最低でも6時間はいる場所だからケチらずに良いやつ使ったほうがいいし試せるならいくつも試して最適なのを選んだほうがいい
    とにかく枕とベッドは妥協しちゃダメや
    57  不思議な名無しさん :2021年10月26日 09:53 ID:bf0OkUEs0*
    >>38
    「人による」としか
    低反発か高反発かはその人の体重による、住んでる環境の湿度も寝具の素材に影響するし「自分に合った寝具」が大前提
    血行が悪いと全てが上手くいかなくなるから金かけて試していいポイントだと思うけどな

    ネットで一般的に高反発がいいって見た、とか皆一緒に考えるのが一番マズい
    自分の場合にはどうか試行錯誤した結果がその人の人生だろうに
    58  不思議な名無しさん :2021年10月26日 10:00 ID:ijVtXkic0*
    最後のクロちゃんかよ、だけ笑った
    59  不思議な名無しさん :2021年10月26日 10:03 ID:ijVtXkic0*
    自分はベッドより敷布団の方が気持ち良かった
    10代の時から
    人に寄るんだろうね
    ベッドで数か月間寝てからまた床で寝るのに戻ると気持ち良さを再確認出来て最高
    60  不思議な名無しさん :2021年10月26日 10:04 ID:bf0OkUEs0*
    別にカイロじゃなくていいけど自分に合う寝具に出会ったら人生が劇的に向上した、ってよくある話
    質の悪い睡眠取ってた人間からしたらマジでその時点で人生が変わるほど目からウロコだぞ
    61  不思議な名無しさん :2021年10月26日 11:45 ID:Anul6Y4N0*
    ペペロンチーノじゃなくてカプレーゼやね
    62  不思議な名無しさん :2021年10月26日 17:02 ID:P4koT7s00*
    自律神経とは関係ないけどワイは夜、寝むりが浅くて寝ていても数十回と目が覚めていたけど今年の夏、布団から抜け出し床で寝るようになったら熟睡できるようになった、歳のせいで眠りが浅くなってるもんだと思い込んでいたから自分でも衝撃だった。
    63  不思議な名無しさん :2021年10月26日 17:48 ID:PiqqVRmR0*
    トゥルースリーパーは冗談抜きで最強や
    64  不思議な名無しさん :2021年10月26日 18:37 ID:i8gwYIE00*
    やっぱ肩こりだったか
    でもこの1の話は嘘くさい
    同じように肩こりが酷くてマッサージ器具を寝ながらやってたら
    そのまま体の下に置いたまま気持ち良くて寝てたしな

    最近のよくある原因はデスクワークとスマホ
    これに運動不足が加わって新型鬱や自律神経失調症になる
    65  不思議な名無しさん :2021年10月27日 00:09 ID:.cORk1rm0*
    気色悪いのがわいてんな死ねばいいのに
    66  不思議な名無しさん :2021年10月27日 02:24 ID:JqQe6BG10*
    >>45
    詐欺療法なのに保険適用されるの?
    67  不思議な名無しさん :2021年10月27日 08:26 ID:0PXcjJu40*
    長くてちゃんと読んでないけど俺も10数年間腰痛と肩こりに悩んでて、ヤバくなるたびにマッサージ行ってたんだけど全然治らなかった。
    それがある日たまたまホテルで呼んだマッサージのおばあちゃんに教えてもらって、帰ってからすぐにベッドの板にシーツをひくだけにして寝るようにしたらものの1週間で完全に治った。
    それ以来15年くらいずっとそのスタイルで完全に健康。
    ネット見ても病院の先生に訊いても誰も教えてくれなかったよ。
    68  不思議な名無しさん :2021年11月30日 04:59 ID:gXcdS4gt0*
    >>11
    これだよなぁ
    テンピュール買って酷い目にあった
    ばらして少しずつ捨ててるわ
    69  不思議な名無しさん :2021年11月30日 05:03 ID:gXcdS4gt0*
    >>45
    詐欺療法なのに国家資格が必要なのか?w

     
     
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